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我国篮球运动体能训练科学化探讨我国篮球运动体能训练目前存在的问题是什么呢？在体能训练方面，很多篮球运动员存在体能不足的情况，例如耐力不足、爆发力不够、灵活性差等等。
这些问题不仅影响了运动员的个人表现，也会影响到整个球队的比赛成绩。
而且，在训练过程中存在着训练科学性不足、训练方法单一、对运动员身体状况的了解不够等问题。
这些问题使得我国篮球运动体能训练距离科学化还有一定的差距。
如何提高我国篮球运动体能训练的科学化水平呢？我们应该充分了解运动员的身体状况，包括体格数据、身体成分、运动能力以及运动潜力等方面的数据。
通过科学的测试手段，为每名运动员设计个性化的训练计划。
运动训练的科学化需要结合现代科学技术手段，例如运用生物力学分析、运动生理学测试、运动心理学分析等手段，来了解运动员的身体情况、训练效果、心理状态等等。
还应该注重训练方法的多样性和创新性，科学地组织训练内容和训练节奏，结合每个运动员的特点来设计个性化的训练方案。
还可以通过引进国外先进的训练理念和技术，来不断提高我国篮球运动体能训练的科学化水平。
科学化的篮球运动体能训练有何重要意义呢？科学化的体能训练可以提高运动员的竞技水平，增强运动员的体能，使其在比赛中有更好的体能表现，减少因体能不足而产生的失误。
科学化的体能训练可以减少运动员在训练中的受伤风险，提高运动员的身体素质，有助于延长运动员的职业生涯。
科学化的体能训练还可以提高球队整体的比赛水平，增强球队的竞争力。
最重要的是，科学化的体能训练可以保障运动员的健康和生命安全，是运动员能够长时间从事篮球运动的基础。
我国篮球运动体能训练的科学化是非常重要的。
只有通过科学化的训练方法和理念，才能充分发挥运动员的潜能，提高球队整体的竞技实力，最大限度地保障运动员的健康和生命安全。
希望有关部门和教练员们能够重视这一问题，加强对运动员的体能训练，提高我国篮球运动体能训练的科学化水平，为我国篮球运动的发展做出更大的贡献。
我国篮球运动体能训练科学化探讨1. 引言1.1 背景介绍目前，我国篮球运动体能训练存在一定的问题和不足，如训练方法较为简单粗暴、缺乏系统性和科学性等。
探讨如何使我国篮球运动体能训练更加科学化，具有针对性和有效性，具有重要的现实意义和实践价值。
科学化的体能训练能够帮助运动员更好地发挥潜力、预防运动伤害、提高训练效果，从而为我国篮球运动的发展注入新的活力和动力。
【需要继续补充内容，达到2000字要求】1.2 研究目的【研究目的】：本文旨在探讨我国篮球运动体能训练的科学化问题，并提出相应的建议，旨在提高我国篮球运动员的竞技水平，促进我国篮球事业的发展。
通过对体能训练的重要性、现状和必要性进行分析，旨在为我国篮球运动体能训练的科学化提供参考。
本文将探讨科学化训练的方法和未来发展方向，以期为我国篮球运动员的训练提供更科学、更有效的指导，为我国篮球运动的长远发展奠定坚实基础。
通过本研究，我们希望能够为我国篮球运动体能训练的科学化提出有益建议，为我国篮球事业的蓬勃发展贡献力量。
1.3 意义篮球运动在我国已经逐渐成为一项备受关注的运动项目，而体能训练作为篮球运动中不可或缺的一部分，对于提高运动员的身体素质、增强对抗能力、预防运动损伤等方面起着至关重要的作用。
科学化的体能训练不仅可以帮助运动员提高竞技水平，更能够提升整体团队的战斗力和竞争力。
对我国篮球运动体能训练进行科学化探讨，对于提升我国篮球运动整体水平、推动运动员的职业发展、促进体育事业的发展具有重要的意义。
通过深入研究篮球运动中的体能训练，不仅可以更好地指导运动员进行训练，提高身体素质，还可以为我国体育事业的进步和发展提供有力支撑。
对我国篮球运动体能训练的科学化探讨具有深远的意义，值得我们高度重视和关注。
2. 正文2.1 体能训练的重要性篮球运动是一项需要高强度体能支持的运动项目，而体能训练则是提高运动员身体素质的重要途径。
体能训练的重要性主要体现在以下几个方面：体能训练能够提高运动员的耐力和持久力。
我国篮球运动体能训练科学化探讨【摘要】本文主要探讨了我国篮球运动体能训练的科学化问题。
在现有研究背景下，本文旨在分析我国篮球运动体能训练的现状，并阐述科学化训练的重要性。
同时介绍了科学化训练的内容和方法，并探讨了其效果。
在重点指出推动我国篮球运动体能训练科学化的意义和未来发展方向。
通过本文的探讨，有助于提升我国篮球运动员在体能训练方面的水平，使其更好地适应高强度的比赛需求，提升整体竞技水平。
【关键词】篮球运动、体能训练、科学化、训练内容、训练方法、效果、发展方向、意义、总结、推动、未来、现状、重要性、研究背景、研究目的1. 引言1.1 研究背景通过对我国篮球运动体能训练现状进行分析研究，可以更加深入了解目前训练存在的问题和不足之处，为科学化训练提出针对性的建议和措施。
科学化训练的重要性也在于能够有效提高运动员的身体素质和技术水平，为他们在比赛中取得更好的成绩奠定基础。
综合利用现代科学技术手段，结合运动生理学、营养学等相关领域知识进行训练设计和实施，将有助于提高运动员的训练效果和竞技表现。
1.2 研究目的研究目的是为了探讨我国篮球运动体能训练科学化的重要性和必要性，以提高运动员的训练效果和竞技水平。
通过深入分析我国篮球运动体能训练的现状，了解存在的问题和不足之处，为制定科学合理的训练计划提供依据和指导。
通过研究科学化训练的内容和方法，探讨如何在实践中有效地应用和推广，以达到提高运动员体能能力和整体综合素质的目的。
通过评估科学化训练的效果和成果，验证其在提升篮球运动员竞技水平和赛事表现方面的作用，进一步推动我国篮球运动体能训练的科学化进程，促进运动水平的提高和篮球事业的发展。
2. 正文2.1 我国篮球运动体能训练现状我国篮球运动体能训练在近年来取得了一定的发展，但与国际先进水平相比仍存在一定差距。
当前我国篮球运动体能训练存在以下几个主要问题：训练内容单一。
大部分篮球队的体能训练主要集中在体能基础训练，缺乏针对性和系统性。
篮球运动训练现状分析与对策研究【摘要】篮球运动是一项受欢迎的体育运动，训练方法与手段在不断更新与改进。
本文通过对篮球运动训练现状的分析，发现了训练需求的重要性，训练方法与手段的多样化，以及训练效果评估的必要性。
针对目前存在的问题，提出了一些针对性的对策研究，包括加强教练员培训、优化训练计划、提高设备设施水平等方面。
在对篮球训练现状进行总结，并对未来发展进行展望，提出建议与建议实施方案。
通过本文的研究分析，可以为提高篮球运动训练水平和培养更多优秀球员提供一定的参考和启示。
【关键词】篮球运动训练、现状分析、训练需求、训练方法、训练手段、训练效果评估、对策研究、结论总结、展望未来、建议、建议实施方案1. 引言1.1 研究背景当前，我国篮球运动训练存在着一些问题和挑战。
许多篮球运动员在训练过程中缺乏科学性和系统性，导致训练效果不佳。
训练方法和手段的单一性和滞后性，难以满足运动员的个性化需求。
对于训练效果的评估不够全面和客观，无法有效指导训练实践。
对篮球运动训练现状进行深入分析，并提出相应的对策研究，对于提升我国篮球运动训练水平具有重要意义。
通过系统地研究篮球运动训练的现状和问题，可以更好地了解训练需求和瓶颈，为制定科学合理的训练计划和方法提供依据，推动我国篮球运动的发展。
1.2 研究目的篮球运动训练现状分析与对策研究的研究目的是为了全面了解当前篮球运动训练的情况，分析存在的问题和挑战，探讨提高训练质量和效果的对策和方法。
通过对篮球运动训练现状的深入分析，可以揭示训练需求的特点和趋势，为制定针对性的训练计划和策略提供依据。
对训练方法与手段的分析可以帮助评估目前的训练方式是否科学有效，以及如何进一步改进和完善训练模式。
训练效果评估的研究可以帮助评价不同训练方案的效果以及提出改进建议，从而为篮球运动员的训练提供更科学的指导。
最终，通过对策研究，旨在提出一系列针对性的建议和实施方案，以推动篮球运动训练的持续进步和发展。
我国篮球运动体能训练科学化探讨随着篮球运动在我国的普及和发展，越来越多的年轻人开始接触和热爱篮球。
为了培养更多高水平的篮球运动员，体能训练的科学化变得尤为重要。
本文将探讨我国篮球运动体能训练的现状和未来的发展方向。
目前，我国的篮球运动体能训练仍存在不少问题。
首先，训练方法缺乏科学性和系统性。
很多教练员凭借个人经验和想象来制定训练计划，缺乏系统性和科学性。
其次，训练的针对性不足。
很多球员只注重篮球技术的训练，忽视了自身的身体素质。
再次，训练的难度和强度存在不平衡现象，导致球员的体能水平参差不齐。
为了推动我国篮球运动体能训练的科学化，需要在以下方面进行加强：1.训练方法的科学化和系统化。
针对不同年龄、不同水平的球员，制定不同的训练计划和训练方法，根据实际情况选择适合的训练强度和训练时间，并定期进行训练效果的评估与反馈。
2.提高训练的针对性。
针对不同的篮球技术，设计专门的体能训练计划，比如关节灵活性训练、肌肉力量训练、耐力训练等，从而提升球员的整体身体素质。
3.平衡训练难度和强度。
训练难度和强度应根据球员个人的身体素质、状态和欲望来决定。
同时，应该根据不同阶段的比赛需要，适时增加训练强度和难度。
4.运用科学技术辅助训练。
利用现代科学技术，如运动生理学、运动心理学等，对篮球运动员进行个体化训练和评估。
例如，通过身体传感器监测球员身体状态，从而更精确地判断训练效果和调整训练计划。
5.加强营养和休息管理。
在训练之外，需要与合理的膳食和充足的休息，为球员构筑一个良好的环境，保证身体健康和运动效率。
三、结语篮球运动是需要综合素质的一项竞技运动，体能训练是其重要的基础。
通过科学化的体能训练，可以提升球员的身体素质，增强体能能力，从而更好地发挥篮球技术，取得更好的比赛成绩。
在未来的发展中，需要进一步完善我国篮球运动体能训练科学化的体系，提高篮球水平，为中国篮球事业做出贡献。
我国篮球运动体能训练科学化探讨在篮球运动体能训练中，科学化的重要性不可忽视。
科学化的训练方法能够针对不同的训练目标，制定科学合理的训练计划，使运动员能够全面发展身体素质，并在比赛中能够充分发挥自己的潜力。
科学化的训练方法还能够减少运动员在训练中的受伤风险，提高训练的效果。
科学化的篮球运动体能训练需要依靠科学的理论和专业的知识。
在训练中需要运用运动生理学、运动心理学、训练学等多学科的科学理论来指导和支持训练的实施。
只有在充分理解运动员身体素质的发展规律和特点的基础上，才能制定出科学合理的训练计划，使训练达到最佳效果。
科学化的篮球运动体能训练需要运用科学的测试方法来评估运动员的身体素质水平。
通过定期进行身体素质测试，可以全面、客观地了解运动员的身体素质水平，并根据测试结果进行针对性的训练调整和优化。
科学的测试方法还能够及时发现运动员的身体素质问题，及早采取相应的训练措施，以便在比赛中发挥最佳状态。
科学化的篮球运动体能训练需要结合实际情况和个体差异，制定个性化的训练方案。
每个运动员的身体素质水平和训练需要都是不同的，因此训练计划不能一刀切，而应该根据每个运动员的实际情况来制定相应的训练方案。
个体化的训练方案能够更好地满足运动员的训练需求，促进其身体素质的全面发展。
科学化的篮球运动体能训练还需要运动员的积极参与和合理指导。
运动员要有自我训练和调整的意识，主动参与训练，以达到最佳的训练效果。
训练教练要具备专业知识和丰富经验，并且能够根据运动员的实际情况进行合理的指导和调整，以确保训练的科学性和有效性。
我国篮球运动体能训练的科学化对于提高运动员的竞技水平和身体素质具有重要的作用。
通过科学化的训练方法、科学的理论知识、科学的测试手段、个性化的训练方案以及运动员的积极参与和合理指导，可以实现篮球运动体能训练的科学化，为我国篮球事业的发展贡献更多的力量。
我国篮球运动体能训练科学化探讨篮球是一项集技术、速度和力量于一体的运动项目，而体能训练是篮球运动中不可或缺的重要组成部分。
随着运动科学的不断发展，体能训练也越来越重视科学化的方法和理论，以提高运动员的身体素质和竞技水平。
本文将从我国篮球运动体能训练的现状出发，探讨如何科学化进行体能训练，以提高我国篮球运动员的整体竞技水平。
一、我国篮球运动体能训练的现状目前，我国篮球运动体能训练存在一些问题。
训练内容单一、重复性强。
一些教练员过分追求某一项训练内容，比如速度或力量，而忽略了其他方面的训练，导致运动员整体体能素质不够完善。
训练方法落后，缺乏科学性。
一些教练员依靠自己的经验进行训练，缺乏科学的理论指导和先进的训练方法，影响运动员的训练效果。
训练计划不合理，缺乏个性化。
一些训练计划过于一概而论，没有根据不同运动员的实际情况进行个性化的设计，导致训练效果不尽如人意。
二、科学化进行篮球运动体能训练的重要性科学化进行篮球运动体能训练对提高运动员的整体竞技水平至关重要。
科学化的训练能够有效提高运动员的身体素质。
通过科学的训练方法和理论指导，可以使运动员的速度、力量、耐力等方面都得到全面的提高，使其在比赛中更具优势。
科学化的训练能够降低运动员受伤的风险。
科学的训练能够更好地保护运动员的身体，提高其运动能力和抗压能力，减少受伤的概率。
科学化的训练能够提高运动员的比赛表现。
科学的训练能够使运动员在比赛中更加从容地应对各种困难和挑战，更好地发挥自己的实力。
为了使篮球运动体能训练科学化，我们可以从以下几个方面进行探讨和实践。
要树立科学化的训练理念。
教练员和运动员要树立科学化训练的意识，认识到科学化训练对提高竞技水平的重要性，尊重科学的训练规律，合理制定训练计划。
要更新训练理论和方法。
教练员和运动员要不断学习和积累运动训练的先进理论和方法，包括力量训练、速度训练、耐力训练等方面的理论和实践，不断提高自己的科学素养。
要个性化训练。
我国篮球运动体能训练科学化探讨篮球是一项需要高度协调性、敏捷性、速度和爆发力的运动，而这些能力都与身体的素质密切相关。
因此，篮球运动员需要进行高强度的体能训练，以提高其身体素质和运动表现。
在我国，随着体育科学的发展和融入，篮球运动体能训练也得到了越来越多的关注和实践。
科学化的体能训练应该坚持个体化、系统化、有针对性和循序渐进的原则。
根据运动员的个体差异和不同的训练阶段（如力量训练、速度训练、耐力训练等），制定相应的训练计划，以达到高效、安全和可持续的训练效果。
力量训练是篮球运动体能训练中不可或缺的一部分。
通过合理的力量训练，可以提高运动员的爆发力和肌肉力量，增强运动员的身体对抗能力，进而增加其得分能力和防守能力。
力量训练应该采用多种训练方式，如自重训练、器械训练、弹力绳训练等，同时进行力量、耐力和速度训练的综合训练，以取得最佳的训练效果。
速度训练是提高篮球运动员反应能力和爆发力的重要手段。
在速度训练中，可以采用各种影响运动员速度的训练方式，如加速度跑、爆发力练习、形态学习、踩轮胎、踢球、快速变向等，以体现出训练的科学化和个体化。
在训练中，同时要注重重量的分配，防止机械单纯性的运动模式，降低训练可能带来的损害，做到更好的训练效果。
耐力训练也是体能训练中的重要内容之一。
篮球比赛需要持续的高强度活动，以达到最佳比赛效果，因此，耐力训练对于篮球运动员非常重要。
在耐力训练中，可以采用有氧训练、无氧训练以及有氧与无氧的复合训练，让运动员在更为多样化的训练中获取身体素质的提高。
而在训练期内，科学的饮食、休息布置也非常重要。
要合理地安排饮食，使体内的营养物质充分，并保证身体在运动后能及时补充所需的能量；合理的休息分配和身体恢复计划，可以促进训练效果的提升，对于运动员身体状况和状态的维护具有很大意义。
总之，篮球运动体能训练的科学化是一个系统化的过程，在整个训练计划中，如果能够坚持科学训练方法的应用，合理规划运动员发展计划，制订不同的训练策略，做到有针对地进行训练，那么就能为我国篮球事业的发展做出更大的贡献。
我国篮球运动体能训练科学化探讨近年来，我国篮球运动在国际比赛中取得了显著的成绩，这离不开我国篮球运动体能训练的科学化。
随着体育科学的不断发展和研究，篮球运动体能训练的科学化越来越受到重视。
本文旨在探讨我国篮球运动体能训练的科学化，以及未来的发展方向。
一、篮球运动体能训练的重要性篮球运动是一项高强度、高技术要求的运动项目，它需要运动员在短时间内不断地进行爆发力和速度、耐力、柔韧性等多方面的综合训练。
而体能训练，作为篮球运动中不可或缺的一环，对于提高运动员的身体素质、改善技术水平、减少受伤等方面起着至关重要的作用。
只有通过科学的体能训练，才能更好地发挥运动员的潜能，提高整个团队的战斗力。
目前，我国篮球运动体能训练面临着一些问题。
一些篮球教练在体能训练方面缺乏系统的科学知识，缺乏专业的训练方法和手段，导致训练效果不佳。
一些运动员对体能训练没有足够的重视，缺乏科学的训练计划和规范的训练内容。
训练设备和场地条件有限，难以进行全面、系统的体能训练。
管理体制方面也存在问题，导致篮球运动体能训练的发展受到一定的影响。
为了解决我国篮球运动体能训练的现状问题，我们需要走向科学化的方向。
在训练内容方面，应该注重全面、系统的训练，包括速度、爆发力、耐力、柔韧性等多个方面的训练，并且结合篮球比赛的实际情况进行有针对性的训练。
在训练方法方面，应该注重科学性，采用最新的训练方法和手段，比如心率监测、力量训练、柔韧性训练等，确保训练的科学性和有效性。
在管理体制方面，应该建立科学的管理机制，建立专业的体能训练团队，确保每位运动员都能接受到科学的训练和指导。
在未来，我国篮球运动体能训练的发展方向应该是科学化、专业化、个性化。
我们需要加大对体能训练科学研究的投入，不断总结和积累经验，提出更科学、更有效的训练方法和手段。
我们需要建立更加完善的训练体系，包括更专业的训练设备、更灵活的训练场地、更全面的训练内容等，确保每位运动员都能接受到个性化的训练。
洛阳师范学院毕业论文中国大学生篮球联赛科学化训练现状分析院（系）名称体育学院专业名称运动训练学生姓名学号指导教师完成时间中国大学生篮球联赛科学化训练现状分析摘要:为了快速提高中国大学生篮球联赛球队的科学训练化水平和培养更多的篮球后备人才，运用文献资料法、专家访谈法等研究方法，借鉴美国NCAA球队的先进理念对中国大学生篮球联赛球队的科学化训练问题进行深入研究。
研究表明:中国大学生篮球联赛球队科学化训练的前提是对专项特征的再认识，科学化训练的关键是训练质量的保证，科学化训练的保障是多学科知识和技术的综合运用。
建议提高CUBA篮球队科学化训练水平的出路在于四个方面:一是CUBA教练要建立自己的篮球哲学;建立大训练观的执教理念—重视场内外一体化;继续加强国际交流的发展战略;发挥高校的科研优势。
关键词：中国大学生篮球联赛篮球训练科学管理前言中国大学生篮球联赛(China University Basket-ball Association)(简称CUBA)作为我国历史上第一个面向社会、面向高校的大学生专项运动联赛，已成为培养篮球后备人才的重要力量[ca。
虽然历时巧届比赛的成功举办，培养出王晶、韩德君、刘子秋、魏明亮、曾令旭、刘久龙等CBA优秀职业球员，但尚未成为我国竞技篮球运动发展的主流。
究其原因，除了受我国现行体育管理体制的影响之外，主要是因为没有利用和整合好高校多方面的雄厚资源，存在训练水平低下、训练质量不高、训练效益低下等突出问题，离科学化训练的要求尚有很大的差距。
本文旨在对世界上高水平的篮球强国的科学化训练理念进行归纳梳理，以期来帮助我国CUBA篮球教练员多层次、多视角把握训练规律，提高对训练过程本质的认识，从而达到迅速提高我国CUBA球队训练水平的目的。
1大学生篮球队科学化训练的关键—训练质量的保证通过对大量CUBA球队的主教练走访调查发现，对比体校系统的青年篮球队，当今CUBA运动员作为在校大学生，首先要在保证正常学业的前提下开展训练和比赛活动。
因此，具有“业余训练”的性质和“学训结合”的特点，训练时间尚难以得到充分的保障，“学，训”间的矛盾将长期存在于普通高校的竞技训练中。
在这种客观条件下，教练员如何提高单位时间内的训练质量就成为了CUBA球队实施科学化训练的关键问题。
要将现代的科学理论和技术更多地运用于训练实践，利用科学的训练方法和手段减少甚至避免训练的主观性和盲目性，增加客观性和针对性，最大限度地提高训练效率，就成为普通高校高水平运动员训练的核心任务。
另外，随着训练强度和比赛次数的不断增加，注重训练后的身体积极恢复也是保证持续高质量训练不容忽视的关键环节。
它要求教练员不仅要考虑负荷刺激的设计，还要注意刺激后机体的疲劳和疲劳消除。
只有这样才能在提高训练质量的同时，有效避免过度训练和运动损伤发生的几率。
2、大学生球队科学化训练的保障—多学科知识和技术的综合运用随着竞技体育运动水平的迅速提高和竞争的日趋激烈，当今的运动训练实践已经不是过去仅凭教练的经验来指导训练了，也不是单一学科的知识和理论就能奏效的，欲要全面保障CUBA球队科学化训练的实施，就必须使训练形成和建立在现代管理学、教育学、人体解剖学、运动生理学、运动医学、营养学等完整学科体系的基础上，要集最前沿、最现代的科学技术为训练所用。
目前的高速视频动作解析、生物学指标的训练监控、自动化训练辅助器械等都已全面介入到各个竞技项目的运动训练当中，尤其是在篮球、橄榄球等相对复杂的集体球类项群当中体现更加明显。
比如，在篮球运动的训练和比赛过程中用便携式血乳酸仪对不同时段的血乳酸及用红外线遥测心率表对即时心率的动态监测，采集的数据可以及时反馈球员的机能状态和疲劳程度;运用SYNER-GY, SIMI SCOUT等技战术分析软件对球员训练和比赛中的技术结构进行解析。
总之，多学科专业知识和技术的充分合理地运用是提高CUBA球队科学化训练水平的重要保障。
3、提高球队科学化训练水平的出路3.1教练要建立自己的教练哲学在美国众多的大学篮球教练中，凡是比较成功的教练都有一套自己的哲学。
美国教练的篮球哲学并不是简单的一些哲理，都是非常认真的告诉读者如何打造一支高水平的球队，不是大道理，而是指导你如何教好你的球员、如何领导他们走向成功、如何制定训练计划、如何塑造球队的独特风格等。
5次获得全美高中篮球联赛冠军的著名教练Morgan Wootten认为“建立篮球哲学是走向成功的篮球教练最重要的一步。
没有篮球哲理，你就缺乏能引领自己和球员走向成功的路线图”。
刘丹教授在娜类运动训练理念批判》一书中写到，美国篮球哲学的内容大体上包括以下几个方面:1)篮球的教育作用;2)队员的训练态度;3)获胜的信心;4)教练与队员的关系;5)如何组建篮球队伍等。
教练员的执教哲学建立途径主要包括:阅读书籍、球员时代的经历、观赏比赛、执教经验等，再结合自己的人生观和价值观，几个方面结合起来最终形成教练自己独到的教练哲学。
3.2建立大训练观的执教理念—重视场内外一体化目前的大学篮球队训练工作的理论和实践主要关注的焦点是训练过程，即运动员在承受一定负荷按照特定要求完成某种练习的过程，面对训练过程中的非负荷因素及非训练过程中的一些内容重视不够。
然而，这些重视不够的内容却对球员的技战术水平的提高起着不同的制约作用。
如果想使球员的竞技能力水平达到最优化，必须借助多学科的知识来从多角度进行支撑，这就要求的教练建立起场内外一体化的大训练观的科学执教理念。
建立篮球是项要求全队球员密切配合进行的竞争游戏，而球员之间的默契和凝聚力不仅要靠场内的技战术训练阶段，而更重要的是在训练之外的时间要具有融洽的关系和氛围。
正是基于以上的认识，为了培养球员比赛过程中高度一致的团队精神，教练在执教球队过程中，要高度重视场内外一体化的大训练观，不仅仅把篮球的训练活动看成是场上2个小时的短暂时刻，要将这种默契的配合和良好的团队关系贯彻于平时的日常生活当中。
如湖人队的菲尔·杰克逊将冥想训练作为球员心理素质和团队精神训练的重要内容，使球队的软实力得到了极大的提升，进而增强了球队的竞技能力，其所率领的球队取得的傲人战绩就是对这种执教理念的最好诠释。
3.3继续加强国际交流的发展战略CUBA球队竞技能力的提升，最关键的还是在一线执教的教练员的科学施教，而教练员的关键能力取决于其对篮球运动专项特征和规律高度的认识及高质量执教经验的积累。
只有具有高文化素质的教练员才能最广泛地汲取一切有用的人类知识，并最大限度地转化为训练操作能力。
美国NCAA著名教练迈克·沙舍夫斯基(K教练)在谈到自己的执教经验时说到，教练员由高水平教练主讲的培训班是极其必要的，这种方式不仅可以了解成功的教练是如何想的，还能有机会面对面与其进行深入的交流。
为解决CUBA球队长期以来缺乏与世界顶级水平大学球队交流的问题，学习欧美强国大学球队的先进训练和管理理念。
虽然CUBA组委会每年利用夏令营的机会邀请NCAA大学的球队的教练来给CUBA球队的教练、队员讲课，还安排一些球队的教练到杨百翰大学夏威夷分校接受短期的专门培训，收到了一定的效果，但离切实快速地提高CUBA球队的科学化训练水平还有不小的差距。
一是因为教练员的英文水平参差不齐，很难与外教进行语言上的沟通，使授课效果不甚理想;二是时间太短(两周)，不能得到外教的整个训练体系和执教理念，只能是一知半解，知其然不知其所以然，先进的理念在训练实践中仍然难以得到落实和变通。
我们应继续坚持国际化的发展战略，邀请更多国际知名篮球教练员、裁判员来华指导及讲学，必要的时候还可以聘请有经验的高水平外籍教练到中国的大学CUBA球队进行执教，带动CUBA训练科学化水平的大幅提升和拓展国内教练的国际视野。
3.4发挥高校的科研优势在高水平篮球运动员的培养问题上，CUBA所在高校的优势主要体现在多学科共存、高科技领先和师资强大等方面，要善于借助于其他先进的科学理论与技术运用到篮球队的训练和比赛当中去，增加训练和比赛的科技含量。
因此，在CUBA球队的日常训练、比赛、招生等换届中，要统筹考虑科学化问题，对人员、设备、管理、经费使用等方面进行规划和设计。
目前，CUBA教练员对竞技篮球运动的训练、比赛、球员管理等方面进行主动且深入的研究存在严重不足，致使球队的训练长期处在仅凭经验的训练阶段，与美国NCAA教练员团队广泛围绕篮球竞赛各个环节与其它学科的科研团队开展很有针对性的研究形成了强烈的反差。
当前篮球项目训练科学化的内容已经不是从简单的生理、心理等单学科角度进行探索，而是从多学科角度进行综合分析，如生理学、测量学、生物力学、医药生物学、营养学、管理学、心理学等领域的知识和方法有机的结合起来，运用先进的科学方法对运动训练进行研究。
例如著名教头K教练所执教的NCAA劲旅的杜克男子篮球队，他们的训练科学化就包括了生理生化监控、健康和运动损伤监控、营养和体重监控、心理咨询与监控和技术训练辅助系统共八大方面。
4、结语历时15年的发展，CUBA球队科学化训练水平不高已成为一个不争的事实。
要想快速提高训练水平，我们必须认清自己所处的阶段，加深对篮球专项特征的认识，加强科学化训练的研究和学习，借鉴欧美篮球强国的训练理念并结合我国CUBA球队的实际情况，集合多方面的力量来提高CUBA球队竞技水平，为我国培养出更多优异的篮球竞技人才。
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