拆掉思维里的墙,读书分享3.15

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4.2给自己一个目标，自己负责践行
4.3给残酷世界的温暖规划——联动三脚架
自我认定
自 我
家庭
家庭归属
团体和 职业
团体和职业带来的 成就感
观点与讨论
混沌 察觉 醒觉 超越 ——不知不觉，后知后觉，当时当觉，先知先觉。 忘了那只水杯，该干嘛就干嘛。
谢谢观看
6/21/2018
2011年出版 上架类型：成功心理励志类
类型
推荐理由
1、插图丰富，语言平实 2、豆瓣评分7.9分，四星 3、故事趣味性较强，带一些鸡汤 4、部分观点可以与大家分享
目录
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这本书讲了什么？ 什么是心智模式？ 如何让自己的生活更有趣 如何让自己过得更幸福
4
引子
有的人工作的很好，有的人却工作很差； 有的人生活的很幸福，但有的人却把生活搞得一团糟。
《拆掉思维里的墙》
》》 打破工作和生活中的心智模式
读书分享 6/21/2018
作者
【古典】 新东方培训讲师，后成立新精英生涯培训学校，任总裁，美国生涯教练国际认证 CBCC中国首席导师 GCDF全球职业规划师培训师 CCTV《科技博览》、北京台《天天阅读汇》、凤凰台《一虎一席谈》邀请职业发 展专家《中国教育报》《新前程》 新浪教育、中华英才网等媒体职业规划专栏作家。
3.1没兴趣一族VS感兴趣一族 专注、投入
兴趣 interesting，来源于拉丁文词根“ inter 在…之间”，后面加上了代表 最高级的” est”和代表当下的” ing”。 仿佛在告诉我们，当你以最高级（ est）的形式投入到当下(ing)的事情之中 （ inter）去。 兴趣就是让你自己完全身在事物其中。当你真正完全投入到当下的事情中间 去，不管这个事情多么简单卑微，你就能感受到无穷的乐趣。 任何一个瑜伽教练都会告诉你，即使认真的投入你的呼吸——这个每天你做 过无数次的事情——都能感受到无数的乐趣。
3.2有趣无趣模式不同
有趣模式： 新事物---投入---成功----收获成果—很棒！ 新事物-- 投入--不成功—收获智慧、乐趣
无趣模式： 新事物/冒险---担忧被迫---投入----成功---更多担忧 新事物/冒险--担忧被迫--不成功—果然无用----恐惧
3.3上帝不是要你成功，他只是要你尝试
想象出的事实，想象一但确立后会引发行 动，智->行->智。 有趣或无趣的人，找到兴趣点，冒险去做 ，不计较结果。 你有放弃郁闷，选择快乐的权力；主动权 都在自己手中
4、如何让自己生活得更幸福-“拆墙”
掌控生活的五条法则：
1、永远明白自己的选择自己来负责； 2、永远不要把自己的幸福建立在别人身上； 3、永远不要通过暴力和自我伤害来绑架别人； 4、世界本来就是不公平的只有强大（最重要：内心强大） 才能获得尊重；
5、根据个人情况调整自己的幸福法则。
ຫໍສະໝຸດ Baidu
4.1小范围内尝试冒-冒险
在安全的环境，小范围的冒一冒险！ 这是一个对你那些思维之墙很好的试探，看看他们是不是只是看 上去坚固，其实虚弱？ 1：比如说在一个不着急的时候，尝试关上 GPS 走一段路； 2：试试看只用你们家房子的一平方米的钱，给自己安排一段旅游 。 3：试试看在一两个你永远不再去也不可惜的小群体里面做做自己 一直不好意思做的事。 4：试试看拿出来一件不准备要的衣服，按照你的心意剪成自己喜 欢的样子 5：试试做一顿看起来难度很高的美味饭菜。
1、每个人都具有心智模式； 2、心智模式让我们将自己的推论视为事实； 3、心智模式影响着我们的行为的结果，并不断强化；
4、心智模式往往是不完整的。
你怎么看？
2.1心智模式特点
大家猜我拿着杯子要去干什么？
3、如何让自己的生活更有趣？
你觉得生活有趣么？ 生活中的两种人 无趣之人：活着 有趣之人：很好的活着 余华，《活着》人，一定不要做无趣之人。
而影响这一切的最关键原因，就是心智模式。
1、这本书讲了什么？
打破心智模式 为了让自己活得更幸福
2、什么是心智模式？
心智模式百度百科解释：深植我们心中关于自己、别人、组织及周围世界 每个层面的假设、形象和故事。 通俗来说：心智模式是指引我们思考和行为的方式。
一个老土的故事，酗酒父亲的两个儿子
2.1心智模式特点