这是一个中等档次的食堂的菜谱
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公司食堂菜谱一、早餐1. 豆浆油条:热腾腾的豆浆搭配香脆的油条,营养丰富,口感美味,给你一个充满活力的早晨。
2. 蛋饼卷:嫩滑的蛋皮包裹着鲜香的蔬菜和熏肉,香气四溢,营养均衡,让你一天的工作都充满活力。
3. 燕麦粥:富含纤维和营养的燕麦,搭配清甜的蜂蜜和新鲜水果,既健康又美味,给你一个美好的开始。
二、午餐1. 铁板牛柳:嫩滑的牛柳搭配鲜嫩的蔬菜,炒得香气扑鼻,口感鲜美,让你享受到高品质的午餐。
2. 清蒸鱼:新鲜的鱼肉蒸煮而成,保持了鱼肉原有的鲜嫩口感,搭配清淡的酱汁,健康又美味。
3. 糖醋排骨:酥脆的排骨裹上糖醋汁,糖香醋酸的口味让人回味无穷,是午餐时间的必选之一。
4. 香辣虾炒饭:香气四溢的虾肉搭配口感独特的辣椒,炒饭颗粒分明,色香味俱佳,满足你对美食的追求。
三、晚餐1. 石锅拌饭:热气腾腾的石锅中,米饭搭配各种蔬菜和肉类,颗粒饱满,口感香糯,让你怀念家的味道。
2. 干炒牛河:筋道的牛肉和爽滑的河粉炒制而成,酱香味浓,口感丰富,给你一份满足感。
3. 麻辣香锅:多种新鲜蔬菜和肉类,搭配麻辣独特的调味汁,麻辣鲜香,是品尝辣味的绝佳选择。
四、甜点1. 芒果布丁:新鲜芒果搭配柔滑的布丁,口感细腻,清香扑鼻,满足你对甜品的渴望。
2. 草莓奶昔:新鲜草莓和牛奶混合搅拌而成,口感浓郁且爽口,适合甜品爱好者。
3. 巧克力蛋糕:口感绵密的蛋糕搭配丝滑的巧克力酱,甜而不腻,让你尽情享受甜蜜的滋味。
五、饮品1. 柠檬水:清新的柠檬汁搭配适量糖水,解渴又提神,是夏日最佳选择。
2. 冰糖绿豆汤:绿豆煮熟后加入冰糖,口感清爽甘甜,具有消暑解渴的功效。
3. 香橙果汁:鲜榨的橙汁,口感酸甜,富含维生素C,健康又美味。
以上仅为公司食堂菜谱的一部分,我们致力于为广大员工提供多样化、健康美味的饮食选择,希望大家能在忙碌的工作中,享受到美食带来的愉悦和满足。
祝大家用餐愉快!。
初中食堂的菜谱
初中食堂的菜谱会根据不同学校和地区的风格和口味有所不同。
以下是一些常见的初中食堂菜谱:
1. 红烧肉:鲜嫩的五花肉搭配甜酱油和香料,炖煮至入味。
2. 红烧鱼:新鲜的鱼肉配上红烧汁,入味鲜美。
3. 苦瓜炒蛋:苦瓜切片后搭配鸡蛋炒制,清爽开胃。
4. 酸辣土豆丝:细切土豆丝炒制,添加酸辣调料,口感酸辣可口。
5. 宫保鸡丁:嫩滑鸡肉丁搭配花生米、青椒、干辣椒等材料,酱汁入味,宫保风味浓郁。
6. 蒜蓉西兰花:鲜嫩的西兰花搭配蒜蓉炒制,保持蔬菜的嫩脆口感。
7. 鱼香肉丝:细切肉丝搭配青红椒、木耳等材料,加入鱼香调料,味道鲜美。
8. 清炒时蔬:根据时令蔬菜的种类和口味,进行简单清炒,保持蔬菜的原汁原味。
9. 番茄炒蛋:鸡蛋打散后加入番茄丁一起炒制,口感鲜嫩。
10. 黄焖鸡米饭:将鸡肉、米饭、黄焖酱等材料一起炖煮,鸡
肉入味,米饭香软。
以上菜谱仅为初中食堂常见的一些菜品,实际菜单可能会根据季节变化和地方特色进行调整。
食堂大锅菜经典菜谱一、水煮肉片材料:•猪肉片:300克•豆腐:半块•青菜:适量•辣椒面、花椒面、生姜、蒜、料酒、盐、鸡精、食用油步骤:1.猪肉片加入料酒、盐搅拌腌制;2.豆腐切片,青菜洗净备用;3.热锅凉油,放入花椒面、辣椒面炒出香味,加入蒜、姜炒香;4.放入猪肉片快速翻炒至变色,加入适量水,豆腐、盐、鸡精,煮至肉熟透;5.放入青菜焯水后加入锅中,稍微煮片刻即可食用。
二、鱼香肉丝材料:•猪肉丝:200克•胡萝卜:半根•青椒:1个•香葱、蒜、姜、青辣椒、酱油、醋、糖、盐步骤:1.猪肉丝加入生抽、盐腌制片刻;2.胡萝卜切丝,青椒切丝,香葱、蒜、姜剁碎;3.热锅凉油,放入香葱、蒜、姜爆香,加入猪肉丝翻炒至变色;4.加入胡萝卜丝、青椒丝继续翻炒,倒入酱油、醋、糖、盐调味;5.加少许水勾薄芡,最后撒上青辣椒丝,搅拌均匀即可出锅。
三、干锅牛蛙材料:•牛蛙:500克•土豆丝、青椒、干红辣椒、八角、花椒、蒜、姜、葱、盐、干辣椒酱步骤:1.牛蛙剁块焯水备用;2.热锅少许油,加入花椒、干红辣椒爆香,加入蒜、姜、葱爆香;3.加入干辣椒酱炒香,加入牛蛙块快速翻炒;4.放入土豆丝、青椒丝继续翻炒,倒入少许水焖煮片刻;5.放盐调味,再撒上八角翻炒均匀即可装盘。
四、番茄鸡蛋汤材料:•鸡蛋:2个•番茄:1个•青菜:适量•盐、鸡精、食用油步骤:1.鸡蛋打入碗中打散,番茄切块,青菜洗净切段;2.锅热少许油,倒入蛋液快速搅拌成蛋花;3.加入水,放入番茄块,煮至煮烂;4.最后放入青菜、盐、鸡精调味即可。
以上就是食堂大锅菜的四道经典菜谱,每一道都简单易学,营养丰富,价格实惠,赶快动手试一试吧!。
食堂日常菜单早餐:
1. 热腾腾的米饭
2. 温暖的豆浆
3. 美味香蕉粥
4. 香喷喷的油条
5. 新鲜熟透的水果拼盘
午餐:
1. 清爽可口的凉拌黄瓜
2. 酥脆香甜的红烧肉
3. 鲜嫩多汁的红烧鸡块
4. 香辣诱人的麻辣豆腐
5. 营养丰富的番茄炒蛋
6. 温热可口的酸菜鱼
7. 美味的蒸虾饺
下午茶:
1. 香甜可口的糯米团子
2. 酥脆松软的牛角面包
3. 细腻甜美的椰子布丁
4. 滑嫩的奶黄包
5. 口感香醇的红豆沙
晚餐:
1. 麻辣鲜香的麻婆豆腐
2. 酸爽可口的酸菜鱼
3. 香香嫩嫩的红烧肉
4. 温暖滋补的老火汤
5. 口感醇厚的红烧牛肉
夜宵:
1. 爽口可口的烤串拼盘
2. 香辣麻辣的小龙虾
3. 香脆多汁的炸鸡翅
4. 酥炸香甜的薯条
以上仅为菜单示例,实际菜单将根据季节和食材的供应情况进行适
当调整,保证食堂提供的菜品新鲜、健康。
为追求更高的品质和服务,我们会持续改进菜品的口味,并丰富菜单种类,希望能给广大食客提
供更好的用餐体验。
我们的食杂采购,菜品制作都严格按照食品卫生标准进行,以确保提供给大家的菜品都是安全的、卫生的,在享受美食的同时,也能保证健康安全。
欢迎广大师生前来食堂用餐,我们将竭诚为您服务!。
大食堂主菜:1、红烧猪脚2、红烧秋刀鱼3、鸡腿菇炒三层肉4、蒜苔炒鱿鱼须(新)5、炒南瓜6、炒青菜7、丸子白萝卜汤8、卤鸡腿9、卤芋头10、土豆炒肉11、红萝卜炒蛋12、红烧排骨13、紫菜坷海蛎14、木耳炒瘦肉15、西芹炒肉片16、豆芽炒肉丝17、三层肉炖豆皮18、韭黄炒肉丝19、炒青菜20、水煮肉片21、红烧肉鱼22、香菇炒瘦肉23、黄瓜炒肉24、蒸蛋25、红萝卜炒三层肉26、红烧猪脚27、红烧鱼块28、玉米粒炒三层肉29、麻辣豆腐30、苦瓜炒蛋31、三层肉卤蛋32、炒花菜33、洋葱炒三层肉34、炸鸡翅35、垛椒鱼36、西兰花炒肉37、红烧茄子38、四季豆炒三层肉39、白萝卜炒肉40、紫菜煮三层肉41、豆皮炒三层肉42、炒大白菜43、三层肉炖豆腐44、蒸鱼尾45、青椒炒肉片46、花菜炒三层肉47、西红柿炒蛋48、海带结炒三层肉49、炒包菜50、卤鸡翅51、煎豆腐52、炸醋肉53、韭菜炒蛋54、炒娃娃菜55、南瓜56、蛋肠花菜肉丝汤57、卤蛋58、卤白萝卜59、炒地瓜粉60、包菜炒三层肉61、红烧鸭肉62、韭黄炒肉丝63、蒸鱼尾64、三层肉炖黑笋65、青红椒炒猪肚66、木耳炒香肠67、炒白萝卜68、红烧猪血69、西芹炒肉丝70、海带结炒三层肉71、梅菜扣肉72、洋葱炒肉73、蒜苔炒肉片74、菱白炒肉75、木耳炒尖椒76、糖醋排骨77、炒花蛤78、炒茄子79、炒青椒80、文蛤蒸蛋81、青椒炒猪肝82、豌豆炒小肠83、凉拌海带丝84、豌豆炒猪舌头85、鸡腿菇炒三层肉86、豆干炒西芹87、小肠炒荷兰豆88、凉拌黄瓜89、青椒炒牛肉90、白灼豆芽91、三层肉炒洋葱92、炒花蛤93、青椒炒肉丝94、三层肉炖黄豆95、莲藕炒肉丝96、坷海蛎97、三层肉炖腐竹98、红烧茄子99、卤豆腐100、菜椒炒香肠101、洋葱炒肉丁102、三层肉炖金针菇103、蒸金昌鱼104、红烧日本豆腐105、莴笋炒肉106、炒回锅肉107、炒莲藕108、三层肉炖花生109、牛肉炒尖椒110、肉末茄子111、长豆炒三层肉112、清炒苦瓜113、炒海带丝114、三层肉炖芋头115、佛手瓜炒三层肉116、四季豆炒三层肉117、炒猪肺118、猪筋炖海参119、种瓜炒肉120、菜心炒瘦肉121、卤肉122、坷豆腐123、炒芋圆124、秀真菇炒肉125、炸鸡翅126、炸鸡排127、清笋炒小肠128、三层肉炒大葱129、猪肝炒西芹130、酸菜肉片131、木耳炒山药132、红烧大白菜133、冬瓜炒瘦肉134、豌豆炒牛肉135、水笋炒肉片136、洋葱炒三层肉137、炸紫菜138、青瓜炒肉丝139、猪脚炖花生140、青椒炒鸡珍141、土豆炒肉142、排骨炖芋头143、玉米炖三层肉144、丝瓜炒蛋145、跺椒鱼146、西兰花炒肉147、红烧羊肉二、汤1、盅汤:白鸭茶树菇汤(新)2、木耳瘦肉汤3、金针菇肉丝豆腐汤4、紫菜蛋汤5、花菜丸子汤6、白萝卜瘦肉汤7、肺缘白萝卜汤8、小肠苦瓜汤9、蛋肠花菜肉丝汤10、龙骨玉米汤11、龙骨白萝卜汤12、丸子白萝卜汤13、花蛤豆腐汤14、龙骨海带结汤15、花蛤苦瓜汤16、小肠莲藕汤17、金针肉丝汤18、冬瓜瘦肉汤19、海蛎豆腐汤20、猪颈肉炖白萝卜21、猪肝萝卜汤22、文蛤豆腐汤23、小肠玉米汤24、蛋肠花菜汤25、鱼丸花菜汤26、肺缘冬瓜汤27、莲藕瘦肉汤28、牛肉木耳汤29、猪肝菠菜汤30、面线糊汤31、牛肉羹汤32、大骨丸子汤33、龙骨笋汤三、主食1、卤面2、咸饭3、炒米粉4、炒面5、皮蛋瘦肉粥(新)6、南瓜饭7、芋头饭。
饭堂食堂菜谱大全一. 早餐1. 咸豆浆:新鲜黄豆磨制而成,口味浓郁,适宜清晨食用。
2. 煎饼果子:香喷喷的煎饼搭配多种配料,包括蛋饼、油条、生菜等。
3. 烧饼油条:口感酥脆的烧饼搭配香气四溢的油条,是一款受欢迎的早餐选择。
4. 鸡蛋火腿三明治:鸡蛋和火腿夹心在面包中,富含蛋白质和维生素,方便携带。
5. 豆浆油条:传统的搭配,营养丰富,口感酥软。
二. 午餐1. 糖醋排骨:软嫩多汁的排骨炖煮在糖醋汁中,甜酸开胃。
2. 鱼香肉丝:细嫩的猪肉丝炒制成鱼香口味,搭配蔬菜丝,色香味俱佳。
3. 宫保鸡丁:鸡肉块炒熟后加入花生、辣椒等,酸甜微辣,口感丰富。
4. 麻婆豆腐:嫩滑的豆腐块搭配麻辣酱汁,麻辣可口。
5. 水煮肉片:猪肉片入汤中煮至熟软,再加入花椒、辣椒等调料,麻辣鲜香。
三. 晚餐1. 酸菜鱼:鱼片煮至入味,搭配酸菜、辣椒等,酸辣可口。
2. 红烧肉:五花肉经过烹饪,肥瘦相间,色香味俱佳。
3. 清蒸鲈鱼:新鲜鲈鱼蒸熟,保持鱼的鲜嫩口感。
4. 梅菜扣肉:咸梅菜与猪肉扣煮,口感香糯,酸甜可口。
5. 干煸四季豆:豆角炒制至焦脆,口感独特。
四. 小吃/夜宵1. 烧烤串串:各种蔬菜和肉类串烤,炭烤香气四溢。
2. 麻辣小龙虾:麻辣鲜香的小龙虾,吃上瘾。
3. 炸鸡翅:外酥里嫩的炸鸡翅,鲜美可口。
4. 蒸馒头:软糯香甜的蒸馒头,受到广大食客的喜爱。
5. 煎饺:香脆的底部搭配多汁的馅料,一个个金黄饺子赏心悦目。
五. 素食1. 素炒时蔬:鲜嫩的时蔬经过简单烹饪,保留其原汁原味。
2. 麻婆豆腐(素食版):利用植物蛋白制作的麻婆豆腐,味道麻辣鲜香。
3. 素什锦炒面:用各种蔬菜和素食配料搭配炒面,美味又营养。
4. 素馅饼:酥皮包裹着各种蔬菜和素肉馅料,外酥里嫩。
5. 素鱼火锅:利用植物食材制作的素鱼,搭配清汤、豆腐等,清淡爽口。
六. 甜品1. 红豆糯米饭:糯米饭搭配甜美煮熟的红豆,香甜可口。
2. 水果沙拉:各种新鲜水果切成块状搭配,清凉爽口。
员工食堂菜谱100例
早餐菜谱
1.牛奶燕麦粥
2.豆浆油条
3.鸡蛋三明治
4.素炒面
5.煎蛋饼
午餐菜谱
1.黑椒牛肉饭
2.香菇鸡肉炒饭
3.麻婆豆腐拌饭
4.糖醋排骨饭
5.鱼香茄子盖饭
晚餐菜谱
1.番茄牛肉面
2.青椒土豆丝炒肉
3.鱼香肉丝炒面
4.麻辣烫
5.香辣牛肉粉
副食菜谱
1.紫菜蛋挞
2.蔬菜水饺
3.炸酱面
4.小笼包
5.馄饨汤
凉菜菜谱
1.凉拌黄瓜
2.凉拌木耳
3.酸辣海带丝
4.拍黄瓜
5.醋溜土豆丝
甜点菜谱
1.草莓奶昔
2.芒果布丁
3.水果沙拉
4.核桃蛋糕
5.百香果慕斯
饮品菜谱
1.椰奶冰沙
2.果汁
3.奶茶
4.可乐
5.绿茶
注意事项
•尽量保持餐品口味多样化,满足不同员工的口味需求
•严格控制食材新鲜度和卫生条件,确保员工用餐安全
•食堂餐品不仅要美味,还要营养健康,做到平衡膳食
希望以上菜谱能够为员工提供丰富美味的用餐选择,让他们在工作之余能够享受到美食的盛宴。
中学食堂中餐食谱中学食堂的餐食谱应该根据学生的营养需求和口味偏好,合理搭配各类食材,提供均衡、丰富且美味的餐食。
以下是一个中学食堂中餐食谱的示例,包括主食、主菜、副菜和汤品等:1.主食类:-米饭:提供白米饭和杂粮米饭两种选择,杂粮米饭可以添加小米、糙米、红薯等。
-面条:可提供各类面条,如拉面、刀削面、炸酱面等,搭配青菜或肉类。
-馒头或包子:提供白馒头或全麦馒头,也可以有肉馅、豆沙馅等口味的包子。
2.主菜类:-家常菜:如鱼香肉丝、宫保鸡丁、番茄炒蛋等,以蛋白质来源和蔬菜为主要食材。
-炖汤:如排骨汤、鸡汤、蔬菜汤等,提供丰富的营养,并增加汤类的食欲。
-炒面或炒饭:可以有蔬菜、肉类和海鲜等多种口味选择,搭配适量的油和调味品。
3.副菜类:-蔬菜类:提供各种季节蔬菜,如西兰花、胡萝卜、豆角、黄瓜等,可清炒或凉拌。
-水果类:提供新鲜水果,如苹果、香蕉、橙子等,作为餐后甜点或点心。
-凉菜或小吃:如凉拌黄瓜、海带丝、拍黄瓜、炸春卷等,可提供一定的口感和调味品。
4.汤品类:-酸辣汤:以鸡蛋、木耳、豆腐等为主要材料,增加酸辣口味,开胃解油腻。
-海鲜汤:使用鲜虾、鱼片、海带等制作,提供优质蛋白质和海产品的营养。
-紫菜蛋花汤:以紫菜和鸡蛋为主要材料,轻盐调味,提供蛋白质和微量元素。
此外,中学食堂的餐食谱还应根据不同季节的时令食材进行调整和变化,以保证食物的新鲜度和口感。
同时,餐食谱的设计也应考虑到学生的营养需求,合理控制油盐糖摄入,增加蔬菜和水果的比例,提供均衡的营养组合。
最后,为了确保食堂餐食的质量和安全,中学食堂应建立健全的食品采购、储存和加工流程,并定期进行食品安全检查和培训,以确保学生能够享用到健康、安全的餐食。
500道食堂大锅菜荤菜(主菜)炒菜菜单大全,第一章做食堂的朋友都知道我们所有厨师都不怕炒菜,就怕开菜单,特别是做管理的厨师朋友都深有体会,因为菜单开好了成本上去了老板赚不到钱,菜单开差了员工吃不好要投诉,为了老板赚钱,为了让员工吃好,为了菜品不重复,每天开菜单核算成本是我们食堂厨师最头痛的一件事。
做食堂厨师开菜单我们都是要根据餐标开定位菜品的质量和份量搭配。
主菜我们一般都是主料和配料的比例为8:2或者7:3最差不能低于6:4的比例搭配。
如果餐标是6到10块钱,我们主菜基本选用7:3或者6:4的搭配。
如果是10块钱以上餐标就要选择8:2的比例搭配配料了,或者是选择全荤做主菜。
主菜的配料我们基本选择两样不同颜色的素菜来搭配,这样菜品炒出来就有食欲了。
下面老万就把从事食堂14年做过的16个饭堂主菜炒菜荤菜菜单笔记分享出来仅供大家参考交流,这篇文章只是一部份菜单后期会为大家分享其余的。
线椒炒鸡块,青椒炒仔鸡,香辣花生炒鸡,栗子炒鸡,青红椒洋葱炒鸡块,大盘鸡,黄焖鸡,西芹木耳炒鸡,毛豆豆干炒鸡,香辣剁椒炒鸡丁,宫爆鸡丁,火爆鸡丁,彩椒炒鸡块,胡萝卜木耳炒鸡块,豆豉青椒炒鸡块,干锅鸡块,莲藕丁杭椒炒鸡块,青椒土豆炒鸡块,荷兰豆炒鸡块,香菇木耳胡萝卜炒鸡块,花菜蒜苗炒鸡块,茶树菇洋葱炒鸡块,杂菇炒鸡块,豆角炒鸡块,萝卜干蒜苗炒鸡块,酸菜萝卜干炒鸡块,蒜苔胡萝卜炒鸡块,爆炒猪心,尖椒炒卤味猪心,西芹木耳炒猪心,子姜炒猪心,青椒洋葱炒猪心,木耳胡萝卜炒猪心,笋干炒猪心,笋片炒猪心,蒜苔炒猪心,黄瓜胡萝卜炒猪心,小炒猪心,萝卜干炒猪心,辣炒孜然猪心,酸菜线椒炒猪心,芹菜炒猪心,青椒炒牛肉,小炒牛肉,芹菜炒牛肉,泡椒春笋炒牛肉,泡椒酸豆角炒牛肉,芥兰炒牛肉,葱爆牛肉,洋葱蒜苗炒牛肉,豆豉青椒炒牛肉,彩椒炒牛肉,西芹木耳炒牛肉,豆豉苦瓜炒牛肉,豆角胡萝卜炒牛肉,西兰花木耳炒牛肉,蒜苔红椒炒牛肉,青瓜木耳炒牛肉,蚝油草菇炒牛肉,酸笋杭椒炒牛肉,青椒洋葱炒鱼块,芝麻鱼块,椒盐鱼块,瓦块鱼,洋葱蒜苗炒鱼块,孜然鱼块,豆角炒鱼块,酸菜杭椒炒鱼块,蒜苔红椒炒鱼块,香辣鱼仔花生米,蒜苔炒虎皮鸡爪,豆豉青椒炒虎皮鸡爪,泡椒酸菜炒虎皮鸡爪,辣椒炒鸡爪,干锅牛杂,麻辣牛杂,萝卜焖炒牛杂,酸菜青椒牛杂,野山椒酸菜牛杂,红椒蒜苔炒鸡杂,青椒炒鸡杂,野山椒酸菜炒鸡杂,野山椒酸豆角炒鸡杂,酸豆角红椒炒鸡杂,酸豆角杭椒炒鸡杂,煸炒鸡杂,西芹炒鸡杂,毛豆线椒炒鸡杂,毛豆酸菜炒鸡杂,豆干蒜苔炒鸡杂,老干妈炒鸡杂,剁椒木耳炒鸡杂,干锅鸡杂,小炒鸡杂,青椒洋葱炒鸡尖,西芹胡萝卜炒鸡尖,野山椒酸豆角炒鸡尖,土豆蒜苗焖炒鸡尖,西芹木耳炒鸡尖,香辣鸡尖,芝麻孜然鸡尖,酱焖鸡尖,爆炒牛腩,青椒洋葱炒牛腩,西芹木耳炒牛腩,爆炒牛腩粒,香辣孜然牛腩粒,茄子牛腩,彩椒炒牛腩,洋葱胡萝卜炒牛腩,腐竹炒牛腩,泡椒木耳炒鸭胗,咸菜炒鸭胗,双椒炒鸭胗,红椒蒜苔炒鸭胗,酸豆角杭椒炒鸭胗,西芹木耳炒鸭胗,杭椒酸菜炒鸭胗,洋葱蒜苗炒鸭胗,子姜炒鸭胗,泡椒酸菜炒鸭胗,野山椒酸豆角炒鸭胗,芹菜胡萝卜炒鸭胗,爆炒鸭胗,香辣鸭胗,姜葱爆炒鸭胗,小米辣炒鸭胗,冬笋爆炒鸭胗,尖椒回锅肉,盐煎肉,小炒肉,蒜苗回锅肉,五花肉炒花菜,杭椒炒五花肉,青椒胡萝卜炒五花肉,青椒香干回锅肉,蒜苔红椒回锅肉,豆角回锅肉,酸菜回锅肉,杏鲍菇木耳炒五花肉,杂菇蒜苗炒五花肉,包菜回锅肉,洋葱杭椒回锅肉,冬笋炒五花肉,老豆腐酸菜炒五花肉,芹菜炒五花肉,酸菜红椒回锅肉,木耳芹菜炒五花肉,五花肉炒豇豆,青红椒炒五花肉,苦瓜炒五花肉,青瓜木耳回锅肉,杭椒炒肥肠,酸菜杭椒炒肥肠,尖椒洋葱炒肥肠,泡椒酸菜炒肥肠,野山椒酸豆角炒肥肠,椒葱炒卤大肠,线椒榨菜炒肥肠,四季豆炒肥肠,香辣肥肠,干锅肥肠,红椒蒜苔炒肥肠,苦瓜木耳炒肥肠,尖椒香干炒大肠,老干妈青椒炒肥肠,青花胡萝卜炒肥肠,芹菜爆炒肥肠,火爆肥肠,小炒午餐肉,西芹胡萝卜午餐肉,尖椒炒午餐肉,荷兰豆炒午餐肉,孜然土豆炒午餐肉,菜花蒜苗炒午餐肉,韭菜花炒午餐肉,洋葱杭椒炒午餐肉。
工厂员工食堂菜谱范例一、早餐1. 煎饼果子2. 馒头、豆浆3. 煮鸡蛋、稀饭4. 油条、豆腐脑5. 面包、牛奶二、午餐1. 土豆丝、鱼香肉丝、清炒时蔬2. 红烧肉、清蒸鱼、炒青菜3. 宫保鸡丁、番茄炒蛋、绿豆汤4. 豆腐炖肉、炒豆芽、紫菜蛋花汤5. 麻婆豆腐、蒜蓉油麦菜、冬瓜排骨汤三、晚餐1. 糖醋排骨、清炒苦瓜、紫菜汤2. 土豆炖牛肉、炒空心菜、酸辣汤3. 红烧鱼块、清炒四季豆、玉米排骨汤4. 酸菜鱼、炒豆角、西红柿鸡蛋汤5. 花菜炒肉、炒油麦菜、冬瓜汤四、夜宵1. 炒米粉、炒河粉2. 酸辣粉、麻辣烫3. 炒年糕、炒粉丝4. 炒饭、炒面5. 煎饼果子、鸡蛋灌饼五、节日特供1. 春节:年糕、饺子、鱼香肉丝2. 端午节:粽子、咸鸭蛋、绿豆糕3. 中秋节:月饼、桂花糕、糖藕4. 国庆节:烤鸭、红烧肉、清蒸鱼5. 圣诞节:火鸡、苹果派、姜饼六、健康养生1. 红枣枸杞粥、黑米粥、八宝粥2. 西红柿炒鸡蛋、黄瓜炒肉片、清炒时蔬3. 红烧茄子、酸辣土豆丝、蒜蓉西兰花4. 冬瓜排骨汤、海带汤、丝瓜汤5. 番茄炖牛腩、清蒸鲈鱼、酸辣鸡丝七、地方特色1. 北京烤鸭、炸酱面、豆汁儿2. 上海生煎包、小笼包、红烧肉3. 四川麻辣烫、夫妻肺片、麻婆豆腐4. 广东烧腊、煲仔饭、肠粉5. 西安肉夹馍、凉皮、羊肉泡馍八、素食专区1. 素炒三丝、素炒四宝、素炒豆芽2. 酸辣土豆丝、西红柿炒蛋、清炒时蔬3. 素炒面、素炒饭、素炒米粉4. 素炒年糕、素炒粉丝、素炒河粉5. 素炒空心菜、素炒油麦菜、素炒四季豆九、季节时令1. 春季:香椿炒蛋、清炒豆芽、番茄炖牛腩2. 夏季:酸辣土豆丝、清炒时蔬、绿豆汤3. 秋季:红烧茄子、清蒸鱼、糖藕4. 冬季:羊肉炖萝卜、番茄炖牛腩、清蒸鲈鱼十、特色小吃1. 炸酱面、炸酱凉面2. 肉夹馍、羊肉泡馍3. 炸鸡排、炸鸡翅4. 麻辣烫、串串香5. 煎饼果子、鸡蛋灌饼十一、西餐美食1. 意大利面、披萨2. 牛排、猪排3. 烤火鸡、烤鸡腿4. 沙拉、三明治5. 蛋糕、甜点十二、水果沙拉1. 苹果、香蕉、葡萄2. 草莓、蓝莓、猕猴桃3. 橙子、柚子、柠檬4. 火龙果、芒果、木瓜5. 桑葚、蓝莓、草莓十三、果汁饮品1. 苹果汁、橙汁2. 西瓜汁、葡萄汁3. 草莓汁、蓝莓汁4. 番茄汁、胡萝卜汁5. 菠萝汁、芒果汁十四、特色饮品1. 咖啡、拿铁2. 茶饮、奶茶3. 果味茶、柠檬茶4. 豆浆、酸奶5. 绿豆汤、酸梅汤。
这是一个中等档次的食堂的菜谱:(分荤菜,素材,汤,主食)一:荤菜类:
木须肉
红烧肉圆
椒盐鸡翅
水煮腰片
土豆烧牛肉
盐水鸭肫
椒盐排骨
熏鱼
梅干菜扣肉
红烧肉
虎皮扣肉
雪菜烧黄鱼
盐水鸭
红烧鸡腿
炸鸡腿
红烧鱼块
面筋塞肉
干切肉片
红烧鲳鱼
红烧猪蹄
烤鸭
大白菜烧牛肉
鱼香肉丝
酸菜鱼
炒牛肚
咖喱鸡翅
红烧大肠
糖醋排骨
红烧马鲛鱼
干切牛肉
夫妻肺片
红烧鱼块
烧杂烩
红烧鸡
毛血旺
二:素菜类
油渣青菜
炒苋菜
雪菜肉丝
开洋冬瓜
蒜香四季豆
绿豆芽
青椒土豆丝
糖醋包菜
西红柿炒鸡蛋莴笋肉片
炒豇豆
雪菜干子
花菜肉片
青椒炒鸡蛋
芹菜肉丝
麻辣豆腐
丝瓜炒蛋
糖醋藕片
香菇青菜
炒三丁
青椒肉丝
蒜香空心菜
肉末酸豇豆
红烧素鸡
青椒土豆片
凉拌海带丝
醋熘白菜
蒜黄炒鸡蛋
三鲜豆腐
水煮干丝
大蒜炒肉丝
炒菠菜
炒茼蒿
凉拌花生米
青菜豆腐果
麻辣大白菜
黄瓜炒肉片
蚂蚁上树
青椒臭豆腐三:汤类:排骨冬瓜汤
蘑菇瘦肉汤 鸡蛋汤
鱼丸子汤
排骨海带汤 四:主食:
米饭
馒头
花卷
花卷
水饺
馄饨
包子
炒面
炸酱面
另外,提供一周菜谱范例:
星期一
早:肉包子、炸粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条
中:牛肉炒青椒、家长豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜汤
晚:炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉,素莲包、蘑菇瘦肉汤
星期二
早:花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆
中:兔肉烧红萝卜、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉烧干子、素齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤 晚:肉炒粉、梅花卷、稀稀饭、冬瓜片、盐菜
星期三
早:豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米酒、兰花豆、盐菜
中:烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸子汤
晚:红烧鱼块、齐心菜炒肉、青椒土豆瘦肉片、素藕片、
麻花瘦肉汤
星期四
早:蒸石榴、春卷、稀饭、豆浆、藕片、萝卜丝
中:鸡瓜、红烧皮子、西芹黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、排骨海带汤
晚:水饺、荞麦馒头、黑米稀饭、盐菜
星期五
早:鸡蛋盐菜包子、面包、稀饭、豆脑、黄豆、榨菜
中:鸭烧土豆、家长豆腐、红萝卜炒瘦肉、素黄瓜、西红柿鸡
蛋瘦肉汤
晚:红烧肉糕、瘦肉炒粉条、红烧冬瓜、素莲包、紫菜瘦肉汤
星期六
早:梅花卷、面锅、稀饭、米酒、黄瓜、盐菜
中:午煸鸡翅、青椒捆鸡、山药炒肉、青南瓜片、鱼头酸菜汤
晚:牛肉面、包子、稀饭、花生米、萝卜丝
星期日
早:糖三角、炸酱面、稀饭、玉米羹、萝卜丝
中:青椒五花肉、卤干子、蒸鸡蛋、素齐心菜、瘦肉黄花汤
晚;粉蒸肉、孜然土豆、西芹炒火腿肠、酸辣藕丁、蘑菇瘦汤
学校食堂菜谱
字体: 小中大| 打印发布: 2006-11-01 14:52 作者: 食堂来源: 食堂查看: 420次
菜谱
周一周二
红烧肉3元白菜烩松肉3元
海带炖排骨3元爆炒肉片3元
红烧茄子3元胶东木耳3元
冬瓜丸子3元黄豆芽炖粉条肉2元
宫保鸡丁3元土豆炖鸡3元
醋溜藕片炒肉2.5元卷心菜炒肉2元
豆角炒肉3元地三鲜2.5元
蘑菇粉皮肉3元元葱炒木耳2元
清炒时蔬2元韭香豆腐皮2元
麻婆豆腐2元西芹炒肉丝2元
蒜薹木耳炒鸡蛋2.5元红烧狮子头0.8元/个卷心菜、粉丝炒豆腐皮2元家常豆腐2元酸辣白菜1.5元海带、豆腐烧巴鱼3元
尖椒炒腐竹2.5元清炒时蔬2元
周三周四
萝卜炖牛腩4元蘑菇炖鸡3.5元
杂粮小炒2元土豆炖排骨3元
鲜粉皮炖鸭子3元青椒炒鱿鱼3.5元
老醋茄子3元蒜薹炒肉丝3元
红烧豆腐2元五香巴鱼10元/斤
尖椒土豆片2元葱烧羊血2元
茶干炒韭苔2元西红柿鸡蛋2.5元
小白菜木耳小丸子2元香水鲶鱼3元
酱爆鸡丁3元酱豆腐块0.4元/块
菜花炒肉3元鱼香茄子3元
白菜粉皮炖豆腐2元清炒时蔬2元
苜蓿肉2元干煸芸豆3元
炒焖饼2元冬瓜海米炖豆腐2元
醋溜豆芽1元蚝油牛肉4元
周五周六周日
辣仔鸡4元鲢鱼炖豆腐3元爆炒肉片3元
溜肝尖3元老醋木耳3元腐竹炖肉2.5元
西红柿炒牛脯4元红烧茄子3元青椒木耳炒鸡蛋2.5元
蘑菇土豆辣椒肉3元炒时蔬2元醋溜白菜1.5元
芹菜炒鸡蛋2元芸豆粉条肉3元糖醋藕片2.5元
肉沫粉条2元家常豆腐2元元葱炒肉2.5元
酸辣土豆丝1元四喜丸子0.8元/个西红柿菜花炒肉3元
白菜炖排骨3元蚝油牛肉4元蘑菇炖鸡3.5元
三鲜蒸蛋2元豆角炒肉3元时蔬烩丸子2.5元
土豆芸豆红烧肉3元西葫炒鸡蛋2.5元土豆芸豆炖排骨 3元香辣豆腐皮2元蘑菇炖粉皮3元
黄豆瓣青蒜炒肉2元土豆炖鸭子3.5元
海带节炒肉2元
回答者:zhoujshuo - 秀才二级9-15 10:34 星期一
稀饭酸豆角
馒头茶叶蛋
红烧大排丝瓜炒蛋
蒜泥生菜海带虾米汤
糖醋鱼块粉丝烧牛肉
葱油冬瓜蕃茄蛋汤
星期二
豆浆
油条
蛋糕
青椒牛肉丝家常豆腐
凉拌黄瓜鸡架冬瓜汤
沙司鸡块青椒炒肉丝
卷心菜咸菜蛋汤
星期三
稀饭花卷
咸蛋榨菜丝
干煎带鱼佛手瓜炒肉片
韭菜绿豆芽丝瓜蛋汤
清蒸咸肉韭菜炒蛋
空心菜青菜香菇汤
星期四
雪菜肉丝面汤
荷包蛋
红烧猪手
酸菜肚片
蒜泥青菜榨菜肉丝汤
宫保鸡丁西芹炒牛肉
蒜泥米苋鱼头豆腐汤
星期五
馒头茶叶蛋
榨菜丝豆浆
粉蒸小排蕃茄炒蛋
凉拌银丝冬瓜虾米汤肉米蒸蛋咸肉炒冬瓜木耳卷心菜紫菜蛋汤
星期六
黑米粥煎饼
咸菜
油炸猪排土豆炒肉丝素炒杭白菜木耳汤荷包蛋西葫芦炒肉片鸡毛菜白菜肉丝汤
星期日
稀饭面包
盐水花生
红烧鸡腿豆腐烩肉沫素炒萝卜丝黄瓜蛋汤鱼香肉丝萝卜烧鸡块白菜腐衣萝卜虾米汤
职工食堂菜谱
周一至周日早餐统一:豆浆,白粥,包子,馒头,茶叶蛋,咸鸭蛋,葱油饼
周一:中餐:清炖排骨,红烧茄子,宫保鸡丁,醋溜藕片炒肉,清炒时蔬,蘑菇粉皮肉,尖椒炒腐竹
晚餐:冬瓜丸子,豆角炒肉,酸辣白菜,凉拌茄条,土豆炖肉,凉拌干豆丝,麻婆豆腐,
周二:中餐:白菜烩松肉,红烧狮子头,地三鲜,西芹炒肉丝,清炒时蔬,韭香豆腐皮,爆炒肉片
晚餐:元葱炒木耳,海带豆腐烧巴鱼,卷心菜炒肉,回锅肉,花生米拌芹菜,香菇油菜,黄豆芽炖粉条肉
周三:中餐:萝卜炖牛腩,老醋茄子,尖椒土豆片,茶干炒韭苔,酱爆鸡丁,苜蓿肉,菜花炒肉
晚餐:冬瓜海米炖豆腐,小白菜木耳小丸子,油焖豆角,西红柿炒鸡蛋,鲜粉皮炖鸭子,杂粮小炒,蒜薹炒肉丝
周四:中餐:蘑菇炖鸡,青椒炒鱿鱼,酱豆腐块,干煸芸豆,葱烧猪红,鱼香茄子,土豆炖排骨
晚餐:清炒时蔬,清蒸鲶鱼,白菜粉皮炖豆腐,酸辣土豆丝,猪肉炖粉条,凉拌豆芽,辣子鸡块
周五:中餐:溜肝尖,西红柿炒牛脯,芹菜炒鸡蛋,蘑菇土豆辣椒肉,豆角炒肉,老醋木耳,醋溜白菜,
晚餐:包子,香辣豆腐皮,肉沫粉条,酸菜炖排骨,紫菜鸡蛋汤,海带节炒肉,
周六:中餐:红烧茄子,四喜丸子,猪肉炖粉条,鱼香肉丝,西葫炒鸡蛋,蚝油牛肉,,鲢鱼炖豆腐
晚餐:葱爆羊肉,鱼香豆腐,拌凉皮,汆白肉,西芹百合,拍黄瓜,糖醋排骨
周日:中餐:土豆芸豆炖排骨,时蔬烩丸子,辣子鸡丁,西红柿菜花炒肉,糖醋藕片,酸辣白菜,酱焖茄子
晚餐:元葱炒肉,青椒木耳炒鸡蛋,小炒肉,糖醋里脊,溜鸡片,蒜蓉时蔬,油焖豆角。