自考《学校体育学》章节练习题及答案：体育与学生的全面发展

自考《学校体育学》章节练习题及答案：体育课程的学科基础与编制第四章体育课程的学科基础与编制一、填空题1.课程不仅仅是各种科目静态的集合，而应该包括动态的学习过程。

2.体育课程可以分为体育专业教育的体育课程和普通学校基础教育的体育实践类课程。

3.体育课程主要通过身体练习，并使身体练习与思维活动相结合，来掌握体育的知识、技术与技能。

4.手段论体育观认为体育运动手段和社会需要高于个体的满足与发展，强调了现实体育的政治、经济、军事和外交等外延功能。

5.目的论体育观始终把人的满足和发展作为体育课程的的价值定位，同时它不否定手段的重要性意义，并认为只有个体得以充分发展和素质的提高才更有利地促进社会目标的实现。

6.智力因素与非智力因素的发展结合起来，促进学生个体与能力得以充分发展是人本主义体育课程改革的目的。

7.“健康第一”的提出，对单纯生物观的体育教学客观上起到了纠偏的作用。

8.手段论价值观重视的是生物学和生理学为基础的学生体能和技能的发展领域，忽视了体育的.人文精神，忽视了学生的情意和社会行为能力的发展。

9.体育运动能促进人们健康地生活、身心愉悦地工作：通过体育的法规和规则，体育又约束人们的行为，促使个体产生遵守社会规章制度、道德规范的意识。

10.运动性条件反射的形成分为三个阶段，即泛化阶段、分化阶段、动作技能形成阶段。

动作技能进一步的提高，可以达到动力定型阶段(也可称之为动作自动化阶段)。

二、选择题：1.课程应包括课程设计和课程实施两个有机的组成部分。

课程设计包括课程编制的目的、原则、内容和 D ，如何制定教学大纲和编写教科书。

A. 手段;B. 结构;C. 比例;D. 方法;2.体育课程的本位功能包括4个方面：知识技能、身体发展、A 和社会适应4大功能。

A.情感意志;B. 政治功能C.经济功能D.外交功能3.体育课程的基础是指影响与制约体育课程目标、内容、实施、D 的基本领域。

体育课程的生理学、心理学、教育学、社会学等基础的学科为在体育课程理论与实践提供了必不可少的理论支撑。

第二章学校体育与学生的全面发展1、学校体育对促进学生身体发展的作用（1）促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势。

（2）全面发展体能。

（3）提高机能水平。

（4）提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

2、学校体育中促进学生身体发展的基本要求（1）根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动。

（2）根据学生身体机能发育特点，合理安排运动负荷。

3、学校体育对学生心理发展的作用（1）促进智力与能力的发展。

（2）调节情绪，缓解心理压力。

（3）有助于情感的发展。

（4）锻炼意志，增强进取心。

（5）培养与形成健康的个性。

4、学校体育中提高学生心理发展水平的基本要求（1）把心理发展渗透到学校各项体育活动中。

（2）激发运动动机，培养运动兴趣，养成体育锻炼的习惯。

（3）认识和尊重个性差异，发展学生个性。

5、学校体育对提高学生社会适应能力的作用（1）有利于建立和谐的人际关系，提高社会交往能力。

（2）有利于培养学生的竞争意识及抵抗挫折的能力。

（3）有利于培养学生良好的体育道德规范及协作精神。

（4）有利于培养学生的社会适应性。

6、学校体育中加强对学生社会适应能力培养的基本要求（1）营造民主的体育氛围，建立融洽的师生关系。

（2）优化学校体育环境，创造良好的体育锻炼空间。

（3）组织丰富多彩的课外体育活动，提高社会适应能力。

（4）广泛开展学校体育竞赛，培养竞争与协作意识。

第三章我国学校体育目的与目标1、学校体育的结构（1）运动教育。

①体育与健康课程。

②面向全体学生的课外体育活动。

③课余体育训练。

④课余体育竞赛。

（2）健康教育。

（3）教育活动和家庭中的体育。

①教育活动中的体育。

②家庭中的体育。

2、学校体育目的与目标本质（1）学校体育目标具有一定的阶段性和终结性。

（2）不同指向的方向性。

（3）激励进取的前瞻性。

（4）具有一定曲折性。

3、制定体育目标应考虑的几个因素（1）学生的需要。

（2）社会的需要。

（3）体育学科的功能与发展。

4、制定学校体育目标的四种取向（1）“普遍性目标”取向。

自考《学校体育学》章节练习题及答案：体育课程学习评价第八章体育课程学习评价一.选择题1.在确定体育学习评价内容时，除了要注意其评价内容的 C 以外，还应给予学生一定的选择权。

A针对性B单一性C全面性 D 性2.体育学习评价不但要了解学生的体能与运动技能的最终结果，统一的学习目标实现的程度，还要了解学生在学习活动中的 C 。

A行为表现B言语表现 C 思维活动 D 学习动机3.学生体育课的运动技能评价应根据各个学校所选择的 B 加以确定。

A具体条件B具体内容C具体目标D具体任务4.体育学习评价标准的 D ，在很大程度上能很好地发挥体育学习评价的激励功能，更好地实现体育课程的教育价值。

A复杂化B单一化C简单化D多元化5.在学生对自己或同伴的体育学习情况进行评价的过程中，体育教师应充分发挥学生的 C ，注重培养学生的观察力、判断力、分析和解决问题的能力，以有效增强学生的创新能力。

A主观能动性B自觉积极性C客观能动性D自主表现性6. 通过全面地评价学生，不仅能提高学生的体能和运动技能水平，而且还能完善和健全学生的 C 。

A思想修养B道德修养C人格品质D行为表现7. 进行体育课程学习评价的过程中，在评价方法的选择上要关注学生的 B 。

A性格差异B个体差异C体能差异D运动技能差异8. C 应根据不同水平的学生体能发展目标与内容框架，考虑到学生在体能、兴趣、爱好、特长等方面的差异，学生可以自主选择体能测定的项目进行评定。

A体能评价B体质评价C技能评价D综合评价9. 在学生体育学习评价中， B 主要是通过学生的体育达标测验，如学生的体能、运动技能等，评定学生运动能力的达标程度。

A定性评价B定量评价C终结性评价D过程性评价10. 体育学习评价实施的形式主要包括： C 、教师评价、家长评价。

A学生自评B学生互评C学生自评与互评D班级互评二.填空题1.体能和运动技能2.体育与健康知识和方法的掌握与运用3.出勤与表现4.内容标准5.个体内差异性评价;绝对性评价6.全面性和可选择性;多元性7.自我教育;互相教育8.知识与技能;情意表现与合作精神9.诊断性;形成性;终结性10.运动爱好和专长1.体育课程对学生进行体育学习评价时,强调关注学生之间的个体差异,尤其要关注在体能和运动技能方面较为低下的学生，注意保护他们体育学习的积极性。

校园体育文化是学校教育的重要组成部份，是以培养学生体育精神、体育意识和体育技能，提高体育文化素质，增进身心健康为宗旨下开展的各种多样的校园体育文化活动，在培养身心健康和具有创新精神和实践能力的现代化人材中具有重要的作用。

从社会学角度审视，体育文化的存在体现了人的一种社会需求。

体育已从单纯的肌肉活动与文化隔离的状态下解脱出来，成为了既是体育又是文化，既是锻炼又是娱乐，既是运动又是教育，既能欣赏又能参预的一种特殊的社会文化现象。

在现代教育与现代体育这两大人类文化体系的交汇处，生存着一种独特的社会文化现象—校园体育文化。

它是整个体育文化体系中的一部份，也是整个教育文化体系中的一部份。

体育作为一种文化存在，它既可以满足人的生理健康需求，又可以满足人的精神需求，同时也是一种社会文化需要；既是一种健身娱乐的方式、方法，又是一种社会文化的继承、发展和影响。

世界范围内高水平竞技体育所产生的广泛社会影响就说明了这一点。

“体育文化存在的一个重要特征是它的民族性和人们需求的多样选择性，即体育文化并不具有统一的模式，它是根据不同民族、不同年龄、不同性别、不同职业、不同阶层，以及不同社会发展阶段人们的不同需要而存在的”。

校园体育文化是指：“在学校这一特定的范围内所呈现的一种特定的体育文化氛围。

是人们在教学和科研实践过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。

即学校的师生员工在体育教学、健身运动、运动竞赛、体育设施建设等活动中形成和拥有的所有的物质和精神财富，以及体育观念和体育意识。

它是以学生为主体，以课外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种群体文化”。

这种特定的文化氛围是和学校的培养目标、校风校纪、生活方式等内容相联系的。

校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化现象，校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成为了校园文化群，它又与竞技运动文化、群众体育文化一起组成为了广义的体育文化群。

第一章测试1.我国古代学校体育开始出现于（）社会。

A:社会主义B:奴隶C:封建D:资本主义答案:B2.西周六艺与体育活动有关的内容（）。

A:诗、书B:射、御C:书、数D:礼、乐答案:B3.1904年，清政府颁布并实施（），这标志着中国现代教育和体育制度的正式确立（）。

A:《奏定学堂章程》B:《新学制课程标准》C:《钦定学堂章程》D:《学校体育指导纲要》答案:A4.“体育科”最早出现于（）。

A:1923年B:1933年C:1913年D:1903年答案:A5.学校体育的主要目标有（）。

A:保持心理健康B:培养道德和意志品质C:提高成绩D:掌握“三基”E:增强体质答案:BDE6.学校体育在全面发展中的地位是由下列因素决定的（）。

A:学校体育的特点B:社会对教育的需求C:学校体育功能D:学生特点答案:BC7.现代体育是由学校体育、大众体育和竞技体育构成。

（）A:错B:对答案:B8.中国的学校体育是从18世纪后期开始从西方一些国家传入的。

（）A:对B:错答案:B9.军国民体育理论认为：体育是通过身体进行的一种教育活动。

（）A:错B:对答案:A10.大、中、小学一条龙的训练体系开辟了我国竞技体育的第二途径。

（）A:对B:错答案:A第二章测试1.学校体育工作条例是经国务院批准的，有关部门于那一年实施的（）。

A:1978年B:1995年C:1990年D:1991年答案:C2.学校体育管理的内容主要包括学校体育的微观管理和（）。

A:行政管理B:宏观管理C:制度管理D:微观管理答案:B3.体育场地管理器材主要有（）。

A:制度化、规范化、合理化、安全化B:制度化、规范化、科学化、安全化C:制度化、合理化、科学化、安全化D:规范化、科学化、安全化、合理化答案:B4.学校体育管理在其决策和实施时，应遵循的主要原则是（）。

A:导向性原则B:可控性原则C:效益性原则D:计划性原则E:系统性原则答案:ABCDE5.针对校园伤害事故（包括运动伤害事故）的法规有（）。

《学校体育学》复习重点第一章：学校体育的历史沿革与思想演变一思想演变——体育教育化问题1、16世纪的宗教改革运动对欧洲的学校教育产生了深远的影响。

洛克认为身体健康非常重要，但体育活动的人文教化作用更重要，从而推动了现代学校体育教育目的的进一步发展。

2、对当时绅士们来说教育只是使他们的思想和言语行为能与其绅士身份相称的最好准备，体育人文教化的作用同样重要，因此，体育人文价值而非单纯的增强体质或健康是绅士教育的基本取向。

从而体育成为培养绅士的基本内容，推动了体育教育化的发展。

二学校体育思想的发展与学校体育的课程化——几位推进体育课程化的人物夸美纽斯是推动学校体育发展成为课程的先驱者，他认为“身体不独是推理的灵魂的住所，而且也是灵魂的工具”。

他确立了学年和班级教学制度，并提出了一系列教学原则。

卢梭主张在非自然中效仿自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育。

把洛克和卢梭的体育思想变为教育现实的是以巴赛多等人的德绍五项（跑步、跳高、攀登、平衡、负重），德意志博爱学校的德绍五项是学校体育课程的雏形。

裴斯泰洛齐是19世纪最伟大的教育家，也是使体育课程走向成熟的代表人物。

他的要素主义课程思想可以认为是科学主义课程论的先驱，但他的体育课程理论与实践之间存在着明显的矛盾，因为他的体育教育却格守着卢梭以来的自然体育传统。

三体育和学校体育的科学化对于人体及人体运动本质的科学认识，则是体育和学校体育得以形成并沿着科学轨迹发展得重要基础。

意大利安.维萨里在1543逐步形成发表的《人体的构造》中指出男人并不比女人少一根肋骨；1680年阿.波雷利在《论动物的运动》中，详细讨论了行走、跑、跳、滑冰、举重等运动时所发生的机械运动；《教育论：体育》说细讨论了体育课程的性质、任务与内容等。

这些学科基础为体育科学化奠定了基础；1909年，哥本哈根大学开设了解剖、生理与体操原理课程。

学校体育科学化最明显的标志是专门培养体育师资的体育师范学校的出现。

学校体育学（简答题）1、简述体育课程的新特征（3章）答：（1）突破学科中心，关注学生的全面发展，强调学生体育兴趣、体育实践能力和终身体育基础。

（2）强调认知经验，关注学生体育经验、能力、情感、态度、价值观和健康状况的变化，而不仅是知识、技能和体质目标的达成，注重学会学习和学习过程性评价。

（3）够建弹性化的课程内容结构（4）改变过分强调运动成绩，过分注重评价的甑别功能倾向，强调以学生的发展为核心的进步性评价。

（5）强调课程的分级管理（如编制校本课程）2、简述青少年学生身体形态发育的主要特点（2章）（1）身体形态：是身体的外部形状和特征，一般是由长度、围度、重量及其相互关系来表现的，身体形态发育主要受遗传因素和后天环境影响。

（2）身体形态发育有两次高速增长期：一是由胎儿到出生后的一年内；二是青春期。

（3）发育的不平衡特点造成“身长体轻”的形体特点，肌肉支撑能力较弱，易出现脊柱异常弯曲，应注意学校体育内容的选择。

3、简述亲少年学生骨骼肌肉发育的主要特点（2章）（1）骨骼发育主要表现为长骨（即股骨和肱骨等）的快速增长，骨的弹性大而硬度较小，容易弯曲，发生畸形。

但骨化过程旺盛，骺软骨生长活跃，适当的生理负荷有利于骨的生长。

（2）肌肉的增长主要表现为长度的增加，横断面积小，肌纤维细长，肌肉力量、耐力差，易疲劳，但恢复快。

高中后有所增强。

4、简述青少年学生体能发展敏感期具有哪些特征（2章）（1）各项体能发展的敏感期不一样；（2）身体突增期1～2年后，即出现体能发展的敏感期；（3）男、女生各项体能发展敏感期的速度快慢、出现高峰的早晚、顺序的先后有所不同。

5、学校体育的本质特点是增强学生体质。

促进学生身体发展的功能主要有哪些？（2章）（1）促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势（促进血液循环、增厚骨密度、增加肌肉收缩力，促进身高增长）（2）提高机能水平，全面发展体能（包括与健康、运动有关的体能，改善呼吸系统功能，改善神经系统的过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力）（3）提高对外界环境的适应能力和对疾病抵抗能力（增强身体免疫力，提高对疾病的抵抗力,提高对环境、社会生活的适应能力.）6、简述学校体育中促进学生身体发展的基本要求（2章）（1）根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动根据青少年学生身体发展的特点，选择多种教学内容，多种教学方法，以培养学生正确的身体姿势，坚持科学性、有针对性，全面性合理促进学生身体正常发育。

《学校体育学》习题第一篇学校体育总论第一章学校体育的产生与发展一、名词解释1.学校体育2.学校体育思想二、填空题1. 自然主义学校体育思想的特征有、、。

2. 1923年，北洋政府颁布了，正式将学校“”改为“体育课”。

3.“新体育”学说是在教育学说和教育思想的基础上，由国学者托马斯·伍德和赫塞林顿提出的体育理论，它也被称之为自然体育学说。

4. 年，清政府颁布了，它结束了我国两千多年来学校教育中基本没有体育的历史。

5.在西周作为奴隶主贵族子弟学校教育内容的“六艺”，其中具有体育性质的有、和。

6.1917年在《新青年》上发表的一文，对体育的意义、功能和锻炼的原则等诸多问题进行了精辟的论述。

7.1922年，《壬戍学制》的出台标志着在我国的没落。

8.1952年在《各级各类学校教育计划》中正式规定，从到均开设课，每周学时。

三、判断改错题1.我国西周时期，奴隶主贵族子弟学校教育内容是：礼、乐、射、御、书、数，称为“六艺”。

“六艺”中只有射和御具有体育的性质。

（）2.1903年颁布的《奏定学堂章程》在学校体育方面作了一些具体规定，它把“体育课”列为各级各类学校的必修课。

（）3.我国的《体育锻炼标准制度》和《劳卫制》，是为改善我国学生健康严重不良状况，在锻炼身体、建设祖国和保卫祖国热潮推动下，借鉴日本《准备劳动与卫国体育制度》的经验而产生和发展起来的。

（）四、简答题1.简述军国民体育思想的特征及其在我国学校体育发展中的历史意义。

2.自然主义体育思想与前苏联社会主义体育思想之间的异同？五、论述题1.试分析我国体育思想的的未来发展趋势。

第二章现代社会与学校体育一、名词解释1.社会体育2.社区体育3.竞技体育4.竞技运动教材化5.终身体育6.大众传播媒介7.大众传播二、填空题1. 竞技运动教材化的改造工作可以概括为———。

2.竞技运动教材化要遵循的原则有、、和。

3.终身教育思想是年由联合国教科文组织终身教育局局长在中提出的。

自考《学校体育学》章节练习题及答案：体育课程学习与指导第七章体育课程学习与指导一、填空1体育学习是以运动技术的学习为中心而展开的。

2体育学习是一种综合性很强的学习活动，既包含了技能学习，也包含了认知学习、社会学习、情感培养等等。

3运动技能形成过程可分为认知与定向、联系形成阶段、自动化熟练阶段三个阶段。

4体育学习策略的特点包括_指向性、调控性、操作性、灵活性和综合整体性。

5学生学习策略的掌握存在两种缺陷分别是具备性缺陷和应用性缺陷。

6元认知是“对认知的认知”，其实质是个体对自己认知活动的自我意识、自我体验、自我监控7自我测查、教师评价、同伴评价7常用的监视策略的方法和技能有：自我测查、教师评价、同伴评价8复述策略是_语义上保存体育知识和动作技术信息的策略。

练习策略则是从_语义上保存动作技术的策略。

9体育知识和运动技术学习过程可以分为动机、领会、习得、保持回忆、概括、动作和反馈10学习策略的本质在于对学习方法的合理运用。

二、选择题1精细加工策略常用的方法与技巧有___②___。

①变换练习条件②动作技术的串联③模仿练习④降低难度2下列不属于体育学习元认知策略的是__④____。

①心理激活策略②监视策略③调节策略④复述策略3下列不属于学习策略观点的是___④___。

①学习规则系统②学习方法与技能③学习调节与控制技能④学习原则4复述策略属于_②_____。

①元认知策略②认知策略③运动技能形成策略④资源管理策略5完整练习法运用于___③___。

①认知与定向阶段②联系形成阶段③自动化熟悉阶段④分化阶段6下列不属于体育学习的资源管理策略的是___①___。

①心理激活策略②时间管理策略③环境管理策略④寻求他人支持策略7认知与定向阶段学生动作表现是___①___。

①动作不协调，难以发现错误②动作准确、遇到意外事件易出现多余动作③动作流畅，不需要意识控制④动作连贯性、精确性加强8自定目标、自我奖赏属于_①_____涉及的方法与技能。

学校体育学复习题第一章学校体育思想的形成与发展一填空题1、现代体育的雏形在中世纪后期已初现端倪;其中“骑士七艺”的内容与形式与现代体育相似;包括骑马、游泳、投枪、击剑、狩猎、下棋和吟诗..2、夸美纽斯是推动学校体育发展成为课程的先驱者;他确立了学年与班级教学制度;并提出了一系列教学原则..3、近代学校体育的开端的标志是由德国的德绍学校开设的体育教育;包括跑步、跳高、攀登、平衡、负重等闻名于世的学校体育课程;史称德绍五项4、裴斯泰洛奇是19世纪最伟大的教育家;是体育课程臻于成熟的代表人物;他提出了教育心理学化的思想;创立了和谐发展教育和要素教育理论..5 学校体育科学化最为明显的标志;是专门培养体育师资的体育师范学校的出现..二简答题1、简述主智主义体育理论的特点答：注重体育过程中精神和道德品质的培养；注重基本素质、基本技能和基本知识的掌握；注重教师和课堂教学的中心地位；课程结构由准备部分、基本部分和结束部分组成；在教学原则上采用凯洛夫的五大教学原则即直观性、学生自觉性与积极性、巩固性、系统性和连贯性、通俗性与可接受性等..2、简述21世纪体育课程的新特征答：1图突破学科中心;关注学生的全面发展而不是体育学科知识体系的完整传授;强调学生体育兴趣和体育实践能力的形成;为终身体育打下基础..2强调学生体育认知经验的重要性;关注学生体育经验、能力、情感、态度、价值观和健康状况的变化;而不仅仅是知识、技能和体质目标的达成;努力改变传统体育课程过于重视运动技能传授的倾向;使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程..3构建弹性化的课程内容结构;以适应多元化的体育需求;..4强调以学生发展为核心的学习评价改革;改变传统课程评价中过分强调运动成绩;过于注重甄别功能的倾向..5强调课程的分级管理和教师在体育额课程建设与实施中的作用..第二章学校体育与学生的全面发展一、名词解释1、社会适应能力：又称社会健康..之个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关心和实现社会角色的能力..二、填空题1、学生心理发展是学生个体心理所发生的积极的心理变化;主要包括学生的认知发展、情感与意志发展和个性发展三个方面..三、简答题1、学校体育对学生心理发展的作用答：1促进智力和能力发展；2调节情绪;缓解心理压力；3有助于情感的发展；4锻炼意志好;增强进取心；5培养与形成健康的个性..2、学校体育对提高学生社会适应能力的作用..答：1有利于建立和谐的人际关系、提高社会交往能力；2有利于培养学生的竞争意识即抵抗挫折的能力3有利于培养学生良好的体育道德规范及协作精神4有利于培养学生的社会适应性..第三章我国学校体育目的与目标一、名词解释1、学校体育：是指在以学校教育为主的环境中;运用身体运动、卫生保健等手段;对受教育者施加影响;促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动..2、学校体育目标：是指在一定活动空间和时期内学校体育实践所要达到的预期结果;是学校体育目的的具体化..二、填空题1运动教育的构成要素包括体育与健康课程、面向全体学生的课外体育活动、课余训练和课余体育竞赛..2学校体育目的与目标的结构：学校体育目的、学校体育目标、体育课程与教学目标、课外体育活动目标、课余运动竞赛目标、课余运动训练目标.. 2制定学校体育目标的四种取向：普遍性目标取向、行为目标取向、生成性目标取向、表现型目标取向三、简答题1、学校体育目标和目的的特征答：1具有一定的阶段性和终结性、2不同指向的方向性3激励进取的前瞻性4具有一定的曲折性..第四章体育课程的学科基础与编制一、名词解释1体育课程设计：体育课程设计工作者根据学校教育和体育目标制定体育课程目标、设计体育课程方案、制定体育课程标准的过程2基础教育体育课程标准：是国家教育主管部门制定与颁布的对学生在体育与健康素养方面所应达到水平的基本文件;它体现了国家队不同学段学生在体育与健康周四hi、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应能力等方面的基本要求..二、填空题1、认知分为概念认知、感觉认知和运动认知;体育课程在很大程度上属于运动认知..2体育课程的特点1运动认知性课程2生活教育课程3情意类课程4综合性课程3体育课程的生物学基础1人体生理机能适应性规律2人体生理机能活动变化规律3体能发展的适应规律三、简答题1、体育课要做热身运动的人体生理机能活动变化规律答:：在运动过程中;人体的机能活动能力是逐步进入工作状态的;有逐步上升;达到一定高度;最后逐步下降的阶段性特征..上体育课做热身运动目的是克服人体的物理惰性和生理惰性..通过热身运动可以给肌肉预热、促进血液重新分配;克服肌肉自身的粘稠度和阻力;以克服物理惰性..通过热身运动可以改善人体内部的新陈代谢水平逐步提高机体内部的能量供应;适应运动负荷的逐步提高以克服生理惰性..2、简述人体生理机能适应性规律答：人体机能适应性规律是根据生理学新陈代谢规律提出的..当身体承受运动负荷时;体内异化作用加强能量储备下降;身体进入工作阶段；当身体休息和调整之时体内的同化作用加强;能量储备上升;进入相对恢复阶段；当进一步经过调整和休息之时体内的能量超过原来水平;进入超量恢复阶段..3、体育课程标准制定的理念答：1健康第一的理念;培养学生健康的意识和体魄;促进学生健康成长2改革课程内容和教学方式;努力体现课程的时代性;培养学生终身体育的意识3强调以学生发展为中心;重视学生主体地位;帮助学生学会学习4激发运动兴趣、注重学生运动爱好和专长的形成;奠定学生终身体育的基础..第五章体育课程的实施填空题1从体育课程实施内部看;包括体育课程采用;体育课程调适和体育课程应用三个环节..2体育课程实施的取向有忠实取向、相互适应取向、创生取向..第六章体育教学一、名词解释1体育教学：是在学生和体育教师的共同参与下;有目的、有计划的体育认知、身体练习、情感和交往活动..2、体育教学方法：是在体育教学过程中;为实现教学目标;教师组织学生进行学习活动所采取的教和学方式的总称..3、自主学习法：是为了实现体育教学目标;在体育教师指导下;薛恒根据自身条件和需要制定目标、选择内容、规划学习步骤;完成学习目标的体育学习模式..4、教案：也叫课时计划;是体育教师根据教学目标、教学对象、教学条件等实际情况所设计出的教学基本结构和过程的书面表达形式..二、填空题1、体育教学内容的特点包括身体运动性、健身性、娱乐性和非阶梯性..2、体育教学内容选择的要求：基础性、实用性、兴趣性和科学性..3、新课程标准将体育与健康课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等学习领域..4常用的体育教学方法有语言法、直观法、完整与分解法、预防与纠正错误法、游戏与竞赛法..5、体育学习评价的内容包括体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神以及健康行为的评价等..6体育教学方法选择的依据有体育教学目标、教材内容的特点、学生的实际情况、教师的条件等..7探究式教学步骤包括提出问题、分组讨论、验证方案、评价与提高..8现代体育教学方法包括自主学习法、探究学习法、发现学习法、合作学习法以及领会学习法..9、体育学习评价方法实施应注意定性评价与定量评价相结合、终结性评价与过程性评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合..三、简答题1、制定体育教学目标应注意事项答：1与体育课程目标相关2有教育价值3目标描述要准确4充分考虑学生实际5找到学生与内容的结合点6合理的目标分类..2、简述体育教学内容选择的过程答：1用教育的观点审视现有的体育素材2根据体育教学的目标对体育运动进行整合3选择运动项目4根据不同的教学目标选择有效的运动项目5可行性分析..3运用游戏法应注意的事项答：1根据教学目标;选择合适的活动内容与形式;采取相应的规则和要求；在教育学生遵守规则的同时;鼓励学生充分发挥主动性、创造性；认真做好裁判的评判工作;要客观公正评价游戏的结果;包括胜负;以及学生在游戏中的表现..4、探究式学习法的注意事项答：1合理设置问题;要考虑学生的基础与学习内容的特点;要能激发学生的探究动机..2鼓励学生积极探究;鼓励学生提出问题、大胆创新;对学生出现的错误应给与应有的包容与理解3充分发挥小组的集体智慧4注意运动技能学习的特点;解决学生会不会的问题;同时注意安全..5、编写体育课教案应考虑的问题答：1确定课的目标2根据单元计划的安排选定教学内容3选择恰当的教学方法与步骤4选择合理有效的教学组织及措施5对课中各种活动的时间进行恰当的安排和分配6教案力求简洁明了..6、体育课程学习评价的理念答：1内容的全面性和可选择性2评价方法的选择上要关注学生的个体差异3实现评价主体的多元性4关注学生的进步与发展..第七章体育课程学习与指导一、名词解释1、体育学习策略是指学生在体育学习过程中为了达到特定的学习目标;提高学习效果而主动采取的对学习活动进行自我调节和控制的一系列程序、方法和技能..二、填空题1、体育学习的元认知策略包括心理激活策略、制定计划策略、监视策略和调节策略..2、体育学习的认知策略包括选择性注意策略、复述策略、练习策略和精细加工策略..3、体育学习策略构成体育学习的元认知策略、认知策略、运动技能形成策略、体育学习的资源管理策略..4、运动技能形成过程包括认知与定向阶段、联系形成阶段和自动化熟练阶段..三简答题1、运动技能形成后不易遗忘的主要原因答：第一运动技能是经过大量练习之后获得的..第二连续性的运动技能不易遗忘..第三运动技能保持主要依靠小脑和脑低级中枢;比大脑可能有更大的保持动作痕迹的能量..2、如何进行体育学习策略的指导答：1强化体育教师对体育学习策略指导的意识;提高指导能力2激发学生对体育学习策略进行体育学习和运用的兴趣3指导学生学习和掌握基本的体育学习方法4为学生提供灵活运用体育学习方法的机会和条件5加强对学生进行元认知训练;提高学生的元认知的能力和水平6尊重学生的个别差异..四、论述题1、论述学校体育对促进学生身体发展的作用和基本要求P28-292、学校体育对促进学生心理发展的作用和基本要求P31——34。