小学四年级体育跳绳教案

四年级体育下册教案范文：跳绳游戏教案一、教学目标1.了解跳绳的基本规则和技巧。

2.培养孩子的协作能力，团队精神和竞争意识。

3.提高孩子的身体协调性、平衡性和反应能力。

二、教学内容跳绳游戏三、教学重点1.如何正确的握住跳绳？2.如何正确的跳绳？3.如何协作与配合？四、教学难点1.如何平衡好身体？2.如何正确的掌握跳绳速度？五、教学过程1.游戏准备在开始跳绳游戏前，教师要先讲解跳绳的基本规则和技巧，并让学生进行助跑，感受绕弯点和反手准确掌握基本动作。

2.游戏开始教师将所有学生按顺序分成几组，安排一个队长，每个小组中包含两个跳绳者，一名跳绳者跳，一名站在旁边做计数员。

3.游戏规则每组中的两个跳绳者要进行一个一分钟的跳绳比赛，其中一名跳绳者只能在一个踏板上跳，另一名计数员则要数出对方在一分钟之内跳了多少次。

最后统计每组的成绩，评定获胜队伍。

4.游戏要领成功的重要因素是协调和配合。

跳绳者和计数员必须密切合作，通过清晰的语言指令和良好的沟通来保持身体平衡（这是非常重要的）和掌握跳绳节奏。

六、教学评估评估是教学的一个重要环节，教师要将学生分成若干小组，让他们在规定的时间内完成跳绳比赛。

在比赛的过程中，教师和辅导员们可以观察学生的表现，确保他们有良好的协作能力，团队精神和竞争意识，并提供必要的指导和技巧。

七、总结通过跳绳比赛，学生们不仅学会了跳绳的基本技巧，更培养了他们的身体协调性、平衡性和反应能力。

同时，此游戏中需要协作配合，也为学生提供了锻炼团队精神和竞争意识的机会，尤其是在团队合作、协调和竞争之间的衡量和平衡。

小学体育《跳绳》教案设计精选5篇《跳绳》教案篇一教学内容分析：得数有关“8”、“9”的加减法。

本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法，并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列，所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式，本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式，安排画一画引出有关得数是“9”的算式，通过试一试，练一练3题进一步巩固和加强，内容安排接进生活，容易调动学生的兴趣。

教学目标：学习有关得数是“8”、“9”的算式，能正确进行计算，发展学生观察分类能力，感受生活数学之美。

教学方法：讲解法、讨论法、练习法。

教学准备：投影、每生一张1到8的卡片（诫课前发给学生）。

教学过程：一、导入师：“同学们，你们平时玩过跳绳吗？”生答：结合生活激发兴趣师：“跳绳是一项很有趣的体育活动，看这些小朋友玩的多有趣！”师：出示跳绳投影。

二、新授1、跳绳师：“一共有几位小朋友在跳绳”。

生：“8位”师：“你们看一看，能不能把这8个板书：4个男生和4个女生小朋友分成两组，比如可以这样分，1个小戴1个戴帽子的，7个不戴的朋友帽子，7个不戴帽子”。

3个穿裙子的，5个穿裤子的。

2个甩绳子的，6个跳绳的。

学生观察、讨论。

反馈：学生说，教师总结并板书。

师：“我们说把两组合并在一起是用加法的，大家能不能根据刚才结果列成算式”。

学生算式、教师总结，在相应位置板书。

供学生对答案，只要有其中一个。

2、画一画，同桌两人一组。

一人涂色，一人记录算式，然后组织全班交流。

答案可以不同，但要能理解算式。

反馈：投影出示相应的涂色和算式。

学生自己检查，只要有其中一个。

3、试一试，学生板演。

7+2=（）6+3=（）5＋（）＝8先收后放其它学生独立完成。

三、练习第一题：教师讲清图意，第一幅求和。

要把两部份合并。

第二幅是分开，可以把任意一份作为要求的问题。

第二题：学生独立完成，教师对答案。

四年级跳绳教案
一、教学目标
1. 了解跳绳的基本动作和技巧。

2. 能够正确地进行跳绳，掌握基本的跳绳技巧。

3. 提高学生的协调能力和身体灵敏度。

二、教学重点
1. 学习基本的跳绳技巧。

2. 培养学生良好的跳绳习惯。

三、教学内容与过程
1. 热身活动：做一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，准备好身体。

2. 引入活动：教师向学生展示一些基本的跳绳动作，如两脚连跳、左右脚交叉跳等，并向学生解释每个动作的要领和注意事项。

3. 分组活动：将学生分为若干小组，每个小组由一名学生担任队长，其他学生按顺序跳绳。

教师可以根据学生的实际水平调整分组。

4. 调整练习：教师指导学生进行基本跳绳动作的练习，重点指导学生正确的手部动作和节奏调整。

5. 跳绳比赛：每个小组轮流进行跳绳比赛，规定时间内跳绳次数最多的小组为胜利队伍。

6. 讲解注意事项：教师向学生讲解跳绳的注意事项，如不要在水泥地或硬地上跳绳，避免受伤等。

7. 温习总结：让学生对今天学习的跳绳技巧进行总结，并进行对话交流。

四、教学方式
1. 指导教学：教师先进行示范，然后引导学生跟着做。

2. 个别辅导：针对个别学生跳绳动作不熟练的情况，教师可以进行个别辅导和指导。

五、教学评价
1. 观察学生在活动中的表现，给予肯定和鼓励。

2. 收集学生的作品和练习情况，进行评价和反馈。

六、教学反思
1. 根据学生的实际情况和兴趣，适当调整教学内容和方式，使学生更加积极主动地参与跳绳活动。

2. 加强学生的技巧指导和个别辅导，提高学生的跳绳水平和兴趣。

小学四年级体育跳绳教案泗水县星村小学邢长银
小学生练跳绳好处多多
跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉
的生长发育。

锻炼孩子们身体的快速反应时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。

此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童可以此来促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。

由于小学生处于身体成长的重要阶段，因此跳绳对身体是有很大好处的：
1.锻炼多种脏器。

让我们的心脏、心血管系统、呼吸和神经系统的功能保持强壮和健康。

2. 跳绳能增进人体器官发育，开发智力，丰富生活，提高整体素质。

跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

3、培养正确的站立姿态，令腰部挺直，改掉驼背的坏毛病。

因为跳绳的时候脚是靠拢并立，腰背部都是挺直的。

4、对提高学习成绩有帮助。

跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更加敏捷。

5、增加自信心。

小孩跳绳多了，水平肯定会不断提高，当她比其他孩子跳得好时，很喜欢在同学面前表演一下，而且还会“技术指导”一翻，觉得很有成就感。

6、跳绳、游泳是人们公认的最佳身体锻炼方式（在国外是很流行的），这样我们长大了，就能拥有一个健康有益的业余爱好，为拥有良好的身体素质打下坚实的基础。

小学跳绳双跳教案年级：小学四年级教材内容：1. 学习双脚并拢跳绳的基本技巧。

2. 练习双脚并拢跳绳的连续动作。

3. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

教学目标：1. 让学生掌握双脚并拢跳绳的基本技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生积极参与体育活动，养成良好的锻炼习惯。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体凝聚力。

教学重点与难点：重点：双脚并拢跳绳的基本技巧。

难点：双脚并拢跳绳的连续动作，团队合作。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师组织学生进行课堂常规，讲解本节课的内容和要求，激发学生学习兴趣。

二、基本技能学习（10分钟）1. 教师示范双脚并拢跳绳的动作要领，强调双脚同时落地，膝盖微曲，手臂协调摆动。

2. 学生跟随教师一起练习，体会双脚并拢跳绳的感觉。

3. 学生分组练习，相互观摩，互相纠正动作不规范的地方。

三、巩固练习（10分钟）1. 学生进行双脚并拢跳绳的连续动作练习，逐渐增加跳绳的速度。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提醒学生注意安全。

四、团队协作练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行双脚并拢跳绳的团队协作练习。

2. 每组选出一个负责人，负责组织本组的练习，其他学生积极配合。

3. 教师巡回指导，鼓励学生发挥创意，尝试不同的跳绳方法。

五、课堂小结（5分钟）教师组织学生进行课堂小结，总结本节课的学习成果，表扬表现优秀的学生。

教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在双脚并拢跳绳时，动作不够协调，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作质量。

同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。

《跳绳》的教案《跳绳》的教案（精选9篇）作为一位杰出的教职工，时常要开展教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。

来参考自己需要的教案吧！下面是小编精心整理的《跳绳》的教案，希望能够帮助到大家。

《跳绳》的教案篇1第一、本次课程的指导思想根据新课标，在教案中，坚持以健康第一为知道思想，以学生的发展为中心，培养学生终身体育意识为目标，专注个体差异，采用多种教学手段，激发学生的学习兴趣，使每一个学生都受益。

第二、教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。

通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。

跳绳项目，学生在水平2是就已经学习过，因此具备了一定的基础，而这个阶段的学习的重点就是发展学生掌握多种跳绳形式。

第三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。

本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。

这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。

对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。

第四、教学目标1．知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。

2．过程和方法：从观察、听讲到模仿实践，学生由易到难、由静态到动态地运用传接棒技术。

3．情感、态度、价值观：通过趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

第五、教学重难点：重点：掌握跳绳的各种运动形式难点：掌握正确锻炼方法，勇于展现自我第六、教学过程本节课采用的基本教学结构为：激趣与导入-------学习与练习------身心调整与放松，第一个部分约为8分钟，第二部分约为28分钟，第三部分约为4分钟。

小学体育课跳绳教案【优秀3篇】篇一：小学体育课跳绳教案篇一教学内容：跳绳教学目标1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。

3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质重点1.花样式跳绳2.自主创新跳难点相互合作跳，提高学生合作能力开始部分教师活动1.教师整队2.师生问好3.教师宣布课的内容4.安排见习生学生活动1.学生整队做到快静齐2.学生认真听教师宣布课的内容激发兴趣教师活动1.准备活动①热身跑②原地徒手练习2.跳绳练习①围操场跑跳绳练习学生活动1.学生按照教师讲解的队形进行热身。

2.学生准备跳绳练习。

基础部分教师活动1.单跳练习①．学生原地自由单跳练习②．一分钟单跳练习2.合作跳练习①．两人面对面合作跳②．两人面朝同一方向练习③．两人侧面跳练习3.自主创新①．两人各拿一绳头练习②．两人个拿绳头，一人跳一人摇③．每人交叉单跳练习学生活动1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。

2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。

3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。

结束部分教师活动1.教师整队2.放松练习垫子上放松练习3.课上小结4.师生再见5.收理器材学生活动1.放松练习：①两腿向上划水②两人一组抖手放松③．坐位体前屈练习2.学生听教师总结本节课篇二：小学跳绳活动教案篇二一、概述跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。

它是校本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。

二、教学目标分析通过本课学习，学生能尝试利用短绳进行各种身体练习和游戏活动；在教师的指导下，按照自己的想法和能力，掌握1―2 个玩绳的方法；在掌握玩绳的基础上，进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏；在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。

四年级体测跳绳教案教案标题：四年级体测跳绳教案教案目标：1. 帮助学生掌握基本的跳绳技巧。

2. 提高学生的跳绳能力和协调性。

3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

教学准备：1. 跳绳工具（足够数量的跳绳）。

2. 教室或操场。

教学步骤：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾跳绳的基本概念和技巧，例如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

2. 激发学生对跳绳的兴趣，介绍跳绳的好处，如锻炼身体、提高心肺功能等。

技巧讲解（15分钟）：1. 分别示范单脚跳和双脚跳的正确姿势和动作要领。

2. 通过观看示范和模仿练习，帮助学生掌握基本的跳绳技巧。

3. 强调正确的跳绳姿势，包括手臂的摆动、脚部的协调等。

练习与巩固（20分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组由3-4名学生组成。

2. 给每个小组分配一条跳绳，让他们在指导下进行练习。

3. 指导学生进行单脚跳和双脚跳的练习，确保每个学生都有机会参与跳绳。

4. 观察学生的表现，给予积极的反馈和指导。

游戏与挑战（15分钟）：1. 设计一些跳绳游戏，如跳绳接力赛、跳绳倒计时等，让学生在游戏中练习跳绳技巧。

2. 鼓励学生之间进行友好竞争，并为表现出色的学生或小组颁发奖励。

总结（5分钟）：1. 回顾本节课所学的跳绳技巧和游戏。

2. 强调跳绳对身体健康的重要性，并鼓励学生在课余时间继续跳绳锻炼。

教学扩展：1. 鼓励学生在家中继续跳绳练习，培养自我锻炼的习惯。

2. 可以组织跳绳比赛活动，让学生有机会展示自己的跳绳技巧。

教学评估：1. 观察学生在练习和游戏中的表现，给予积极的反馈和指导。

2. 可以设计简单的测验或小测，检查学生对跳绳技巧的掌握程度。

注意事项：1. 确保教学环境安全，避免学生在跳绳过程中受伤。

2. 鼓励学生相互帮助和合作，营造积极的学习氛围。

3. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。

四年级体育《跳绳》第１课时教案学习目标：1、知道单脚交换跳短绳的方法，了解其锻炼价值。

2、约８０%以上的学生能做出双脚交换跳短绳的动作方法，发展跳跃能力和上下肢的协调性能力。

3、对本课练习内容感兴趣，乐于反复练习。

教学内容：１、跳绳：单脚交换跳短绳２、游戏：巧闯绳关教学重点：单脚交换跳短绳动作教学难点：单脚交换跳短绳动作协调、规范教学准备：跳绳安全预案：在平整的软质场地上练习跳绳，拉大练习距离，避免绳碰到人教学过程：课后反思：学习目标：１、知道反摇跳短绳的动作方法。

２、约８５%左右的学生能做出加垫反摇跳绳的动作，其中约２０%的学生能连续反摇跳短绳。

３、同伴之间相互学习，相互帮助，共同进步。

教学内容：１、跳绳：反摇跳短绳。

２、游戏：跳绳接力赛。

教学重点：摇绳与跳绳的协调配合。

教学难点：连续的跳绳。

教学准备：跳绳。

安全预案：１、课前检查场地，排查身体不适的学生。

２、保持练习距离教学过程：课后反思：学习目标：1、了解臂交叉跳短绳的动作方法。

２、约７０%的学生能做出向前摇绳和向后摇绳的臂交叉跳短绳的动作。

３、认真参与练习，体验学会动作的喜悦。

教学内容：１、跳绳：臂交叉跳短绳２、游戏：跳绳追人教学重点：跳绳的时机教学难点：臂交叉摇绳教学准备：跳绳安全预案：１、课前检查场地，排查身体不适的学生。

２、保持练习距离课后反思：学习目标：１、能说出“８字跳长绳”的名称和方法。

２、基本掌握鱼贯“８字跳长绳”的动作，跳的较连贯。

３、在活动中能与同伴相互协作。

教学内容：１、跳绳：“８”字跑动跳长绳[来源:学&科&网]２、游戏：闯绳关教学重点：“８”字跑动跳长绳教学难点：跳绳的时机教学准备：跳绳安全预案：１、课前检查场地，排查身体不适的学生２、加强课堂常规教育课后反思：。