单桂敏老师总结的艾灸禁忌

对治疗妇女病重在治肝治血有别于对男子的治肾治精。肾为先天之本，脾为后天之本。先天不足重在补肾，后天失调重在治脾，这是总的含义，男女一样，此言其同。男精女血，精本乎肾，血归乎肝，治精在肾，治血在肝，男女不同，此言其异。临诊所见，多数妇女病辨证属肝之为病，用治肝法获效。
妇科疾病常见发病部位
1.子宫，子宫类妇科病的种类比较多，而且子宫是孕育生命的地方，子宫如果出现问题，一般都不能进行受孕;一般来说有子宫肌瘤、宫外孕、异位妊娠、子宫内膜异位、症子宫内膜癌、子宫肉瘤、子宫内膜炎、子宫发育异常、子宫脱垂、葡萄胎等。子宫中很多的疾病都会影响女性受孕或是危害女性身体健康。
一般来讲女性气血虚弱会引起很多问题的，正常人的气血旺盛，那么生机勃勃，但是如果气虚血虚，就会让身体血液流通速度慢，导致浑身无力，加上有些人过度减肥节食，引起脾胃不好，脾负责运化水谷精微，而胃负责收纳，脾胃不好会导致人体营养跟不上，也就会引起贫血，贫血的话可能会导致经量少或者经期不准等问题，所以补气血很重要！
3、不良卫生习惯
女性朋友的内裤和其他的衣物(尤其是袜子)一起洗，使内裤的菌群超标导致妇科疾病反复发作；夫妻性生活前男方不注意清洁生殖器，男性生殖器上的尿液残留、包皮中的污垢都含有大量有害菌，男性的卫生情况差也会导致女性妇科病反复发作。
4、免疫力降低
妇科疾病和人的免疫力息息相关，当女性朋友出现感冒、发烧或者其他疾病导致免疫力降低的时候妇科病就容易反反复复，因此女性朋友要注意提高自身的免疫力。大家平时也要休息好，因为休息不好的话休抵抗力差，长期的休息睡眠不足会导致我们抵抗力下降，抵抗力低在面对病毒侵袭的时候，我们的身体往往就没有办法抵御了。这就是为什么同样的环境，同样的病菌接触，人家没事就你生病。这其中的关键就是抵抗力。所以，我们一定要好好睡觉，适当的锻炼一下身体，这样得病的烦恼自然就会远离我们了！

那么便血艾灸哪些穴位呢？建议取穴：中脘、天枢穴、巨虚穴、太溪穴以及涌泉穴这几个穴位吧，另外可以加上隐白穴以及二白穴承山穴这几个穴位吧，其中中脘、天枢以及巨虚这是调理肠胃的，另外太溪以及涌泉穴可以滋阴清热的，至于便血用艾条的话建议用香怡御艾的石磨艾条吧，艾灸效果以及口碑反馈很不错的。隐白穴位于足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸，是足太阴脾经的井穴，有调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥，主治大便出血、尿血等慢性出血证。
(3)肝肾阴虚：大便下血，症兼头晕目眩，两颧红赤，五心烦热，夜寐不安，骨蒸盗汗，梦中遗精，腰痠膝软，形休消瘦，舌质红绛，脉象细数。
(4)脾肾阳虚：先便后血，便血紫黯，或为便黑如柏油样，脘腹隐痛，面色无华，肢倦懒言，少食便溏，甚则畏寒肢冷，小便清长，舌质淡白，脉沉细无力。
(5)瘀滞胃肠：大便下血色黯红，脘腹疼痛如刺，腹腔中包块固定，便血黯黑，或呕紫黑血块，面色无华或青紫，潜不欲饮，舌质紫黯或有斑点，脉涩。
引起便血的原因：
1.痔疮，痔疮是最常见的便血原因，出血多发生在排便过程中，血色鲜红、附着在粪便表面。也可在便后，呈点滴而下或喷射而出，出血量小可仅在手纸上见到鲜血。
2.多发性肠息肉，多发性肠息肉又称家族性腺瘤性息肉病，多发性息肉多与遗传、饮食、炎症刺激因素有关，且早期症状并不明显。常见的症状有腹泻、腹痛、便血。便血常持续，后期伴有恶变。若继发感染，以上症状则加重，大便稀软、味臭、带有泡沫，有时带粘液脓血。亦有大便秘结伴里急后重感。此外若位于直肠下端较大瘤体，便后可脱出肛外，呈暗红色、乳头状肿物。
大便下血又名血便、下血、泻血、结阴等，是指血自肛门排出，或血随便夹杂而下，或便黑如柏油状，或单纯下血的症状。多因脾胃虚弱，气不摄血，或胃肠积热、湿热蕴结、气血瘀滞，以致于胃肠脉络受损，血液下渗肠道所致。

使用方法：将艾条的一端点燃后，在穴位上熏灸或灼烫。

艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3厘米，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸和雀啄灸。

也可以配和各种艾灸器使用。

施灸部位用艾草精油按摩后再进行施灸，效果更佳！禁忌：1、大醉大怒大惊大恐过劳过饱情形下禁灸；2、皮肤过敏者不宜灸。

注意事项：腰背、腹部施灸，壮数可多：胸部四肢施灸壮数宜少；头颈部更少。

青壮年施灸壮数可多，时间宜长；老人、小儿施灸壮数应少，时间宜短，孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。

.颜面部，心区，大血管部和肌腱处不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用晕炙处理方法（1）轻度晕灸应迅速停止施灸，将患者扶至空气流通处。

抬高双腿，头部放低（不用枕头），静卧片刻，即可。

如患者仍感不适，给予温热开水或热茶饮服。

（2）重度晕灸即停灸后平卧，如情况紧急，可令其直接卧于地板上。

据我们多年体会，此类患者在百会穴艾灸有较好的效果。

方法是用市售药艾条，点燃后在百会上作雀啄式温灸，不宜离头皮太近，以免烫伤，直至知觉恢复，症状消退。

如必要时，配合施行人工呼吸，注射强心剂及针刺水沟、涌泉等。

贮藏方法：密闭、防潮纯天然艾制品，安全无公害，家庭必备！艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。

温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。

温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。

单桂敏对艾炙的经验初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。

单桂敏艾灸治疗1. 引言随着人们生活水平的提高，对健康的关注和需求越来越高。

在传统中医的治疗方法中，艾灸被广泛应用于各种疾病的治疗中。

单桂敏艾灸治疗作为一种传统的中医疗法，在经过多年的实践和研究之后，被证明对多种疾病具有显著的疗效。

本文将介绍单桂敏艾灸治疗的原理、适应症、操作方法以及注意事项，希望能为读者提供一定的参考和了解。

2. 单桂敏艾灸治疗原理单桂敏艾灸治疗是基于中医经络学理论和艾灸疗法的综合运用，通过燃烧艾草制成的艾条，将热能传递到经络系统中，以调整人体的气血运行，促进疾病的康复。

艾灸疗法认为，通过燃烧艾草产生的热量和烟雾中所含的有效成分，能够刺激人体的经络系统，使气血畅通，疏通经络，调整人体的阴阳平衡，从而达到治疗疾病的效果。

单桂敏艾灸治疗在传统艾灸疗法的基础上，结合了单桂敏医师的丰富经验和独特技巧，更加注重个性化治疗，针对不同病情和体质的患者进行针对性的灸法操作。

3. 单桂敏艾灸治疗的适应症单桂敏艾灸治疗适用于以下疾病和症状：•风寒感冒：艾灸可以通过刺激患者的经络系统，增强体内阳气，缓解感冒症状，促进康复。

•肩颈痛：艾灸可以通过热能传导，舒缓肌肉和经络的紧张，改善血液循环，缓解肩颈痛症状。

•高血压：艾灸灸法可以通过调节经络，舒缓神经系统，改善血液循环，帮助降低血压。

•痛经：艾灸可以通过舒经活络，调理气血，缓解痛经症状，改善月经不调。

除上述适应症外，单桂敏艾灸治疗还适用于一些慢性病的辅助治疗，如失眠、焦虑抑郁等。

4. 单桂敏艾灸治疗的操作方法单桂敏艾灸治疗主要包括以下几个步骤：步骤一：准备工作•确保治疗环境安静、舒适，避免过度干燥。

•准备好艾灸器具和艾草，确保艾草的质量和新鲜度。

•对患者进行初步的体验和问诊，了解患者的病情和体质。

步骤二：灸前准备•清洁患者皮肤，确保患者舒适并减少感染的风险。

•按照患者的具体情况，选择合适的灸穴。

•对选择的灸穴进行按摩和拍打，促进血液循环。

步骤三：进行艾灸•将艾草燃烧至适当温度，准备进行艾灸。

第二个方法是隔姜灸督脉。督脉在人体后背的正中线，总管一身阳气，所以也有“阳脉之海”的称呼。把老姜切成3毫米左右厚的大片，沿着督脉从颈部贴到臀部，然后摆上一个个小艾炷，从头、尾、中间三个地方点燃，让艾炷自然燃烧。这个办法可以激发人体阳气，促进阳气在身体循环。阳气足了，人就精神了。
他回去照我说的灸了一个多月。后来他打电话告诉我效果不错，不出汗了，精神也好了。可是最近一个星期，生意上的应酬又多了起来，经常请客喝酒，又和客户谈判很费心神，刚好转的身体状况又不好了。
3. 有氧激活按摩
有氧激活按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常有效。
我判断这个病人体质属于阳虚。怎么看出来的呢?很简单，看出汗。中医讲“汗为心之液”，意思是说汗为津液所化。津液和阳气是互相依存的，汗多就会造成津液亏损，进而损耗阳气。人体阳气少，生命的动力不足，干什么都没精神也就不奇怪了。
我教了他两个办法。一个是艾灸合谷和复溜穴，这个法子是治疗多汗的。多汗多与肾虚有关，而肾“虚则补其母”。复溜是肾经上的母穴，对补肾很有效。十年前我就用这个办法治好过一个半边脸总出汗的老师。每次艾灸的时间不用太长，15分钟左右就行了。每周可以灸3～4次。
俗话说“春困秋乏”，就是指到了特定的季节人容易累。不过，我看现在很多人是每天都很累。一些三四十岁的人，正是年富力强的时候，却整天抱怨精力不足、体质下降。这怪不得别人，都是自己惹的祸。我遇到过一个32岁的病人，他没什么明显的疾病，就是全身不舒服，比如脾胃功能差、食欲不振、精力不济，而且多梦、头多汗。他说自己做什么都没精神，见人也不想说话，就是想睡觉。我一问，原来他是个商人，平时工作忙、应酬多、运动少，现代人的通病他一个不少。才30多岁就把身体的本钱折腾差不多了，难怪体质这么弱。

单阿姨单桂敏艾灸治疗大全家庭常见病艾灸穴位对照表艾灸说明1、艾灸总的原则是哪里不舒服就灸那里,再配合灸一些常用的穴位。

2、艾灸无需精准的穴位定位,艾灸中只要知道大概的位置即可艾灸方法1、使用艾条直接灸。

(此方法不推荐,艾条燃烧的灰烬不小心会掉在身上烫伤皮肤,而且长时间拿着艾条手臂易抖动也容易烫伤皮肤。

)2、使用艾灸器具配合艾条、艾绒、艾粒艾灸。

(强烈推荐!方便、安全!)艾灸时间每个穴位20-30分钟内科艾灸篇感冒凤池,大椎,风府,合谷急性支气管炎肺腧,定喘,合谷慢性支气管炎肺腧,膻中,脾腧,膏肓腧,太渊咳嗽膻中,肺腧,膏肓,天突,风门,列缺支气管哮喘定喘,肺腧,膻中支气管扩张孔最,尺泽,膻中肺结核肺腧,太渊,三阴交,膏肓腧,足三里,太溪胸膜炎肺腧,内关,期门,阴陵泉,侠溪,膻中膈肌痉挛中脘,足三里,内关,巨阙急性胃肠炎天枢,中脘,气海,上巨虚腹痛气海,中脘,内庭,脾腧胃下垂百会,足三里,中脘,梁门,关元胃痉挛天枢,中脘,梁丘,幽门消化性溃疡中脘,梁门,足三里,胃枢肠梗阻足三里,天枢,支沟,下巨虚便秘足三里,天枢,大横,大肠腧,支沟失眠三阴交,内关,足三里,百会贫血足三里,关元高血压足三里,绝谷,曲池,血海心绞痛心腧,至阳,厥阴腧,膻中,少海,内关无脉症心腧,内关,太渊,厥阴腧糖尿病关元,太溪脱肛长强,百会,足三里胆囊炎阳陵泉,期门,日月,胆腧,太冲,足临泣肝硬化期门,中脘,足三里,水分,三阴交遗尿关元,足三里尿潴留三阴交,中极,膀胱腧前列腺炎阴陵泉,三阴交,气海,中极,会阴,腰阳关前列腺增生(肥大)关元,曲谷,肾腧,命门阳痿中极,关元,肾腧,命门男性不育气海,关元,三阴交,命门,足三里遗精中极,肾腧,三阴交,关元,志室中风偏瘫1,上肢瘫痪—肩井,手三里,曲池,外关,合谷2,下肢瘫痪—伏兔,阳陵泉,三阴交,足三里癫痫鸠尾,风府,筋缩,内关,丰隆风湿性关节炎曲池,足三里,血海,肝腧类风湿关节炎曲池,足三里,八风,八邪妇科艾灸篇月经不调中极,关元,太溪月经后期关元,三阴交,气海痛经三阴交,关元,中极,合谷闭经三阴交,关元,足三里,血海经期头痛百会,凤池,太阳,合谷,血海,三阴交带下病白环俞,气海,三阴交,带脉慢性盆腔炎关元,子宫,三阴交,足三里,归来,肾俞,关元俞乳腺增生病乳根,阳陵泉,膺窗,膻中乳腺炎肩井,少泽,膻中,乳根,期门功能性子宫出血神阙,隐白子宫脱垂子宫,气海,足三里,关元,三阴交子宫肌瘤气海,关元,子宫子宫位置异常三阴交,关元,足三里,子宫性冷淡大巨,膻中,乳根,气海,命门不孕症关元,气海,三阴交,足三里习惯性流产气海,关元,中极,曲骨,肾俞妊娠呕吐中脘,足三里,内关胎位不正至阴(小脚趾),足三里产后腹痛关元,气海,子宫,三阴交,足三里产后少乳乳根,膻中,足三里,少泽更年期综合症肾俞,三阴交,中极,足三里,悬钟,子宫颈椎,腰椎,外科艾灸篇落枕天柱,大椎,肩外腧,肩中腧颈椎病天柱,大椎,合谷,关元,后溪肩周炎肩髎,尺泽,风池,曲池,肩髃,肩部阿是穴肩臂外侧痛曲池、二间肩臂内侧疼痛太渊、尺泽肩关节后侧痛中渚、天井肋软骨炎内关,阳陵泉,支沟。

【艾灸的注意事项】1.施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火。

4.因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5.要防止感染。

化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6.要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

艾灸时先灸左方，再灸右方。

7.注意施灸的时间，有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。

不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

饭后一小时内不宜温灸。

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。

8.要循序渐进，初次使用灸法，要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。

以后再加大剂量。

不要一开始就大剂量进行。

9.防止晕灸，晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。

出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10.注意施灸温度的调节。

对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

艾灸的禁忌】由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。

古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

艾灸禁忌注意事项大全北京单桂敏艾灸1周前艾灸后的禁忌注意事项1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。

艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后不可马上洗澡。

道理同上。

一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。

或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。

此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

敏感者：宜艾柱小、艾条细、反复更换、不可燃近皮肤。

另外腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，阳气欲脱，必须大柱多壮;可大可多。

头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量不宜过度，宜小宜少。

艾灸助孕注意事项如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。

最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。

当然这些都是因人而异的。

有的男性精子成活率很高，也又怀孕的可能。

防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。

出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

小儿艾灸有什么注意事项?1、由于小儿皮肤非常娇嫩，以免损伤皮肤、留下疤痕，宜采用艾条灸，以温和灸、雀啄灸、回旋灸等灸法施灸。

2、小孩皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差，加上小孩好动不能配合，故在施灸时要格外小心，大人可将另一个手的食指和中指，放置于被灸部位的两侧，以感知灸疗处的温度变化。

3、距离及温感--艾灸条位于穴位上方2-4厘米处。

若局部皮肤稍有红晕、温热较为合适时，可将艾条稍稍靠近皮肤一些。

如红晕颜色加深、有灼热感，可让艾条离皮肤远一些。

4、时间与间隔--艾条时间宜短一些，间隔宜长，一般每次灸10-15分钟，休息1天以后再灸1次，10次以后可改为每周灸1次，或半月灸1次。

女性保健灸有什么注意事项?在所有灸疗人群中，女性的效果最好，在中医文化中男性属阳，女性属阴，“阴”，体质多阴冷，而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配，同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性，从这两方面看，女性施灸效果显著就可以很好理解。

单桂敏老师总结的艾灸禁忌work Information Technology Company.2020YEAR单桂敏老师总结的艾灸禁忌很多经验就是靠积累而来的，究竟这些积累是否对呢？需要我们大家来验证。

提到艾灸应该注意什么，或者有什么禁忌，这些有的是先人总结的，但是更多的是我的经验。

1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。

艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。

如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。

4.如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。

最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。

当然这些都是因人而异的。

有的男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。

灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。

太肌.太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。

一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。

如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

7.施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。

”这里说的是施灸的程序。

如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。

取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。

艾灸的禁忌症和注意事项
一、禁忌症
1.不宜在空腹、极度疲劳、过饱过饥或醉酒情况下施灸。

2.对实热、阴虚发热者，一般不宜施灸。

3.对颜面、五官和有大血管的部位及关节活动处不宜瘢痕灸。

4.孕妇的腰部和骶尾部不宜施灸。

二、注意事项
1.施灸的顺序一般是先上后下，先阳后阴，壮数先少后多，艾炷是先小后大。

2.根据患者病情和体质，选合适灸法，若瘢痕灸需取得患者同意后施灸。

3.腰、背、腹部施灸，壮数可多，胸、四肢部施，壮数宜少；老年、小儿壮数宜少，时间宜短，青壮年壮数宜多，时间宜长。

4.施灸时体位要舒适，灸时艾炷不可过大，刺激量不可过强，如发生晕灸现象及时处理。

5.对昏迷、感觉迟钝或肢体麻木者，勿灸过量；另外可用自己两手指测知温度，调节距离防止烫伤。

6.施灸时要及时除去灰烬，防治皮肤烫伤，可用盘或瓶盛少许水，将燃剩的艾灰放入，防治复燃，施灸完毕，把艾
炷或艾灸彻底熄灭，严防艾火烧坏衣服被褥等物，避免发生火灾。

5.放射因素：各种电离辐射也是诱发白血病的一个因素，一般与受到辐射的剂量和部位有关。经常接触放射线的人群发生白血病的几率也会增高，所以平时要远离电离辐射，从事相关工作的人员也要做好防护。
6.零食是每个孩子都很喜欢吃的东西，但是现在有很多零食并没有经过严格的质量检测，直接就进入了市场。孩子吃了有有害化学物质的污染零食，极易染上白血病。所以家长一定要关心孩子的健康，让孩子少吃零食，即使要吃也要吃质量好的。
今天和大家聊一聊艾灸调理白血病的穴位以及方法吧。白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病。克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积，并浸润其他非造血组织和器官，同时抑制正常造血功能。临床可见不同程度的贫血、出血、感染发热以及肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛。
引起白血病的原因：
1：在我们日常生活中，长时间处在被污染的环境中吸入大量有害物质，也会使血液发生不利的变化。更要注意的是，女孩子常常使用的染发剂里面含有有毒物质，会通过皮肤进入体内，这容易引起DNA损伤和细胞突变。另外还有染发、装修、汽油、杀虫剂都是会造成血液异常的因素。
2.遗传因素：虽然白血病并不是一种遗传病，但有白血病家族史的人患白血病的几率会比没有的高，而且近亲结婚孩子得白血病的几率也会比较高，Байду номын сангаас染色体畸变、断裂的遗传性疾病比如先天性血管扩张红斑症等也比较容易患白血病，这些都说明白血病与遗传物质染色体发生异常有关，是有一定的遗传因素影响的。
2．温热毒邪本病尤其是急性白血病具有起病急，发展迅速，病情险恶，易于复发及预后不良等特点，故温热毒邪是本病发生的重要外因。温热毒邪包括病毒、电离辐射、某些化学物质（如苯、烷化剂、某些细胞毒药物等）等。因温热毒邪乘虚而入，伤及气分，则出现大热、大汗、脉洪大之症，若正不胜邪，进而伤及营阴，人体伤血则有多种临床表现。温热毒邪，迫血妄行，则出现多种出血证候，如鼻衄、紫斑等；温热毒邪，灼血为瘀，而出现皮肤紫斑，舌质红绛甚或紫暗等。瘀血一旦形成，①可使血不循经而加重出血；②可使气血运行滞涩，不通则痛则出现骨关节胀痛、压痛，气滞血瘀还可表现为腹中积块（肝脾肿大而坚硬）；③瘀血不去则新血不生，加之出血则血去气伤，日久则出现血虚，表现为心悸、气短、乏力、贫血等症。温热毒邪，炼液为痰，痰瘀互结，而出现两胁症积、颈部痰核等症。

还有的人正好相反，长期久坐或是整天躺着，缺少必要的运动，也会造成人体气机运行始终处于缓滞的状态。我们常说“流水不腐”，之所以不腐是因为不断有新鲜 的物质生成。缺乏运动的人，其体内衰败的气血不能及时排出，虽然气血的“量”没有减少，但“质”却不符合要求，不具备应有的生理功能，同样会导致气血不 足。最典型的如一些胖人面色苍白，是血不足的表现，一动就喘是气不足的表现。所以如果想要补气血的话，个人建议一边艾灸，一边配合食补，至于艾灸的话取穴：大椎、气海、足三里、中脘、如果脾胃不好的话加上脾俞穴以及胃俞穴就好了，这几个穴位就好了，这些都是补中气、补卫气的穴位，至于艾灸用的艾条建议用香怡御艾的石磨艾条，艾灸效果以及口碑很不错的！中医学认为，心主血，肝藏血，脾统血，心、肝、脾三脏都与血液的生成和储存息息相关，故气海、肺俞、心俞、肝俞、脾俞等穴常作为养血之要穴。为什么一定要补气益气？一起来看看气在人体中所起的作用：
2.睡眠，充足优质的睡眠是保护身体健康最为有利的手段，不亚于任何的养生养颜产品，尤其是晚上睡眠是补养阴血为身体充电的最好时机。女性想要通过睡眠来保持健康的体态，一定要会睡觉，每天晚上在十点到十一点就准备好要入睡，也可以在入睡之前泡脚喝杯牛奶等等，这些都可以帮助提高睡眠质量。一个人只有做到起居有时活动有度才是对身体最大的保障。
上面和大家说了艾灸穴位，下面和大家说一下平时饮食以及生活注意事项：
1.食疗，对于身体而言，药补不如食补，因此在养气血方面最好选择食补的方法，不仅要改善人的味蕾满足食欲，还可以帮助调理气血，这些可谓是一举两得。日常生活中有很多的造血原料，其中含有优质的蛋白质以及铁元素、铜元素、叶酸等等，比如动物的肝脏、鱼肉、虾类以及豆制品、黑芝麻、花生等等。
5.枸杞，枸杞可以帮会组调整气血，可以泡水喝也可以加入到粥里边熬粥喝，都可以改善气血不足的现象。

艾灸有什么禁忌？专家单桂敏告诉你
单桂敏是著名的艾灸专家，她在艾灸治疗方面有很深的造诣。

艾灸虽然是非常好的养生方法，但是并不是任何人群都适宜艾灸，而且艾灸也有诸多的禁忌需要注意，人们需要对此有充分的了解，只有这样才可以更好地发挥艾灸的功效，让身体更加健康。

1、艾灸忌喝冷水，吃冷饭，如同给艾撤火；
2、艾灸前最好喝一杯温水，水温要高于体温，艾灸后要喝一杯热水，预防上火，60度为宜；
3、艾灸后如果洗手，希望使用热水洗手；
4、如果不是风湿类疾病、寒性疾病、产后风疾病，艾灸后30分钟可以接触凉水，但是原则上不要用凉水；
5、如果你想怀孕，艾灸后当天不要同房，不利于精子存活，最好灸后1-2天再同房；
6、灸后调养口诀：灸后风寒需禁避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

7、艾灸后忌大悲、大喜、大怒，如果情绪不稳，艾灸的效果会打折扣。

8、太饥、太饱也不适合艾灸，尤其是有胃肠疾病的患者。

9、艾灸优选的时间是上午、下午，失眠的患者可以选择临睡前。

10、施灸过程先阳后阴，先上后下。

12、艾灸后最好半小时以上才可以用热水洗澡，因为经络在艾灸后处于休整状态。

13、艾灸以后会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，甚至出红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等现象，这个时候可以艾灸足三里、
三阴交，也可以多喝水，必要时可以隔天灸，很快就好。

14、不要边艾灸边吃东西，对胃气是一个挑战，有胃肠病的人吃东西时千万不可以盲目艾灸。

15、艾灸的返病状态，代表体内正邪相搏，多做艾灸，必然邪不压正，正气存内，邪不可干。

艾灸养生有哪些禁忌艾灸养生注意十大禁忌艾灸养生注意十大禁忌禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、、睾丸等不要施灸。

另外，关节部位不要直接灸。

此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。

因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。

用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。

以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

适用于艾灸治疗的病证1、内科病证艾灸可以治疗的内科病症包括感冒、急性细菌性痢疾、细菌性食物中毒、流行性腹泻、慢性支气管炎、支气管扩张症、肝硬化、支气管哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿性关节炎、冠心病、高血压病、流行性出血热、白细胞减少症、血小板减少性紫癜、血栓闭塞性脉管炎、肥胖病、甲状腺功能亢进症、慢性乙型病毒性肝炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、类风湿性关节炎、硬皮病、中风、遗传性共济失调、急性脊髓炎、周围性面神经麻痹、面肌痉挛、雷诺病、红斑性肢痛、股外侧皮神经炎、肌萎缩性侧索硬化症、不宁腿综合征、精神分裂症、癫痫、慢性肾炎、肾下垂、阳痿、功能性射精不能症、精液异常症、恶性肿瘤、放射反应等。

艾灸的14个禁忌和注意事项为什么要用“艾”来施“灸”艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。

治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血，根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等，为医家最常用之药。

历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。

《本草纲目》称为“医草”。

《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。

”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾灸的禁忌和注意事项：1、艾灸时不能吹风艾灸前请关门窗，如果开窗艾灸不可直接对着窗户。

不可开空调、风扇，可以使用换气扇或者排烟系统。

2、过饥过饱不灸饭后不可以马上艾灸，刚吃完饭身体会集中大量的气血用于胃部的蠕动来消化食物，此时艾灸会分散体内的气血，影响胃部的消化工作。

长此以往会导致胃部消化不良，建议饭后半小时后灸。

3、孕妇不建议灸不建议不是不能艾灸，要注意艾灸的穴位，不要灸躯干。

艾灸温经通络、活血化瘀，孕妇如果施灸不当容易动胎气；4、生气时不可以艾灸生气时体内气机不畅甚至气机逆乱，此时艾灸容易导致更加气机逆乱，反而伤害。

有很多灸友反馈艾灸时因为其它事情生气，灸后出现头痛、头胀等不适的情况。

艾灸时一定要保持心情平静舒缓。

5、艾灸后半小时内不碰凉水不要用冷水洗手，不能吃生冷寒凉的食物和水果。

6、艾灸后，全身毛细孔打开，一个小时内不能吹风受寒。

艾灸后受寒的情况比较多，有一个灸友有一次灸了大椎，灸完后打开窗子在房间里休息，感觉到一股凉风直入后背，到了下午颈椎开始难受，晚上就难受的没法睡觉，连续灸了几天才缓过来。

5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。
6、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。
7、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。
8、皮肤起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在这里拔罐，使里面的病水尽量拔出。然后温和灸，如果泡在关节活动部位，要的等待结痂后在灸，关节部位不容易愈合。
4.肝脏功能异常，肝脏功能也会影响头发，因为肝脏对血液有很重要的作用，肝脏除了代谢血液中的毒素以外，还有营养转化与合成的作用，而其中一部分就是滋养头发，促进头发生长的，如果肝脏功能降低或者不正常，那么对头发的生长就会造成直接影响，这时候就需要护理肝脏。肝脏护理可以多喝茶，如蒲公英茶，以及铁含量高的食物，如猪肝，菠菜等。
那么白头发用艾灸的话效果还是很不错的，艾灸白头发取穴：中脘、神阙、肾俞穴、肝俞穴、浮白穴、百会穴这些穴位吧，也可以加上足三里！至于艾条的话建议大家用香怡御艾的石磨艾条，艾灸调理白头发效果以及口碑反馈都很不错的，我很喜欢的。肾俞穴、肝俞穴：肾藏精、肝藏血，精血是我们生命中最根本的东西，每天艾灸这两个穴位可以补益肝肾，减少白发产生。足三里穴：艾灸足三里有促进血液循环和身体新陈代谢的作用，促使头部的血液重新分配，促进头发根部的营养供应。足三里还是抗衰老的有效穴位，经常艾灸该穴，对于抗衰长寿大有裨益。平时也可以多用艾叶泡泡脚，增强抵抗力以及免疫力。
3.营养因素，身体的每个器官都是需要营养的，作为黑头发黄皮肤的人种来说，正常发色的头发颗粒中是含有铜元素的，如果饮食中长时间摄入不到这种元素，影响了黑色素的合成，头发自然就会变白。临床实践证明如果身体长时间摄入不到蛋白质，维生素B2等，也会黑发便白发的。长期生活在山洞中的白毛女足以证明缺乏的营养物质。

清洁鼻腔，去除积留鼻涕，保持鼻道通畅，可让患者做低头，侧头运动，以利窦内涕液排出。
掌握正确的滴鼻药方法。滴鼻药是防治鼻窦炎的主要方法，但滴药方法不当，很难凑效。如有的平卧位滴鼻药，有的坐位仰头滴鼻药片刻就起立。这样，药仅能达到鼻腔前方，或很快顺鼻底流到口咽，既无法让药流到鼻腔上方内外壁和顶部发挥药效，又因药很快流到口中感到药苦而不乐于坚持用药。
积极彻底治疗扁桃体炎，牙周炎等邻近组织的疾病，消灭邻近组织感染的机会。避免游泳不当等引起的直接感染。
戒除烟酒，忌辛辣刺激食物，以免助热化火。注意擤鼻方法，鼻塞涕多者，宜两侧鼻孔交替擤鼻，切忌用力过猛，致使鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳。
注意劳动保护，保持工作环境空气流通，工作环境粉尘多者，应带口罩。患鼻窦炎后，应尽早彻底治愈，若迁延日久，有发生骨髓炎、化脓性胸膜炎等并发症的可能。
所以鼻炎艾灸调理可以取穴：迎香穴、肺俞穴、合谷穴、另外可以沿着鼻梁艾灸，再加上大椎穴、风门穴。迎香穴这个是调理鼻炎或者感冒必须艾灸的穴位，疏散风热、通利鼻窍的作用。而肺俞穴的话可以补肺气，调理肺部问题的，合谷穴，一般头面合谷收，也就是头部和面部有问题的话艾灸合谷穴效果很好的，沿着鼻梁艾灸这也算是患处艾灸的效果不错，而大椎穴的话这个是补阳气的，阳气足了，疾病自然没有了，风门穴顾名思义受风邪如题引起的鼻炎问题，艾灸这个穴位效果很好的。至于艾条的话我建议大家可以用香怡御艾的石磨艾条，艾灸的效果以及口碑反馈的都很不错的。
海鲜鱼虾、容易过敏
有鼻,加重鼻炎!日常可少吃或不吃,远离这些过敏源!
远离辛辣、油腻刺激
在日常饮食上,要以清淡为主,避免辛辣等食物,对鼻炎的刺激和伤害!同时,对于一些油腻性的食物也要远离,容易加重鼻炎!
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