A8.3.2选择健康的生活方式
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第二节选择健康的生活方式是义务教育课程标准教科书生物学(八年级下)中的教学内容。
教师采用自主探究式教学模式,通过设计问题情境和提出问题,引导学生自主合作地对问题进行探究,由学生自己获得对科学知识的认识,教学效果很好。
下面是本节课的教学设计方案。
教学设计理念面向全体学生,突出学生的主体地位学生是学习的主体。
《课程标准》要求生物教学不仅是教师讲解和演示的过程,也是师生交往、共同发展的互动过程。
教师必须向学生提供更多的机会让学生亲自参与和实践。
在生物教学中尤其突出为学生的探究性学习过程。
教师应引导学生通过独立思考,主动探究来自主地获取知识,让学生在原有水平的基础上,通过动手、动脑、动口等自主活动、独立地发现问题、解决问题,并从中感受成功的喜悦,从而体验到主动学习的乐趣。
体现探究式教学教师引导学生主动参与课堂教学,乐于探讨生活方式对健康的影响,勤于动手、动脑设计探究实验方案,善于观察问题,勇于提出问题,组内合作分析和解决问题,组间互相交流,达到全班同学共同攻克疑惑的目的。
探究活动通过小组合作分工完成,有助于挖掘学生的潜能和提高课堂活动的效率,也让他们体验到做课堂主人的快乐。
提高学生的科学素养以知识为载体,渗透科学的观点,从实例出发,抓住学生的好奇心,让学生意识到为解决实际问题需要科学知识,从而产生学习的积极性、主动性,从而培养学生科学研究能力和可持续发展的科学素养。
渗透珍爱生命、热爱科学的情感教育通过学生主动的、多样化的学习活动逐步渗透珍爱生命、热爱科学的情感教育。
教学策略小组合作学习策略、尊重学生差异的策略、榜样策略教学目标知识目标1.理解生活方式的概念,认识到生活方式对健康有影响。
2.通过探究实验,认识酒精对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒对人体健康的危害。
能力目标培养学生收集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力,分析和解决问题的能力、同学间合作与交流的能力、实践的能力和设计探究实验的能力。
情感目标养成科学的实验态度和热爱科学的精神。
第二节选择健康的生活方式(第二课时)——探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”一、教材分析本课内容是人教版生物八年级下册第八单元第三章《了解自己、增进健康》的第二节第二课时,内容是探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”,本探究是对第一课时的升华,让学生通过实验亲身感受到烟酒对水蚤的影响,进而意识到烟酒对人类的影响,增强选择健康生活方式的意识,确立健康的生活态度,同时也可以培养学生在观察、分析和解决问题、动手操作等方面的能力以及合作精神。
二、学情分析通过前面的学习,学生已经知道不健康的生活方式对人类的影响,只是空有理论知识没有直观感受,通过实验,可以增强他们选择健康生活方式的意识。
学生知道探究的一般步骤,对实验操作也是很有兴趣的,但是,平时操作较少,可能用时过长,对实验效果有所影响。
三、教学目标⑴会制作水蚤临时装片⑵会识别水蚤的心跳,掌握测定水蚤心率的方法;⑶学会对实验数据的记录和分析处理的方法⑷会设计简单的对照实验⑸认同并选择健康的生活方式。
四、教学重难点⑴教学重点:①测定水蚤心率的方法;②控制实验变量和设计对照实验⑵教学难点:实验数据的记录及处理分析方法五、教学准备⑴教师准备:教学课件,实验材料、用具实验材料:水蚤若干,酒精,可乐,味精实验用具:饲养水,烧杯,滴管,量筒,吸水纸,载玻片,盖玻片,镊子,显微镜,计时器等课前准备:配置体积分数为5%、10%、15%、20%的酒精溶液,放置一天的可乐溶液、浓度为10%的味精溶液。
⑵学生准备:分组,2人一小组,4组为一大组,白纸,笔六、教学设计七、板书设计探究酒精对水蚤心率的影响一、提出问题:二、作出假设:三、制定计划:设置对照四、实施计划:五、得出结论:六、表达与交流:附表:实验报告。
第1节选择健康的生活方式同步卷1一.选择题(共15小题)1.美国著名思想家爱默生曾说过,健康是人生的第一财富。
下列对健康的叙述最准确的是()A.健康就是指脏器无疾病,身体形态发育良好,体形匀称B.健康就是指心情愉快,有较强的身体活动能力和劳动能力C.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D.健康就是指对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化2.按照世界卫生组织对健康的定义,一个人健康的重要标志包括()①心理健康;②身体健康;③道德健康;④社会适应良好;⑤无重大疾病。
A.①②④B.②③④C.③④⑤D.①③④3.健康是永恒的话题,是人生的第一财富,下列对健康的理解正确的是()A.健康就是身体强壮,没有疾病B.健康是指身体上、心理上与社会适应方面的良好状态C.不抽烟、不酗酒就会健康D.人的生活方式对健康不会产生影响4.由于作息时间的调整,小红周一早晨迟到了,老师批评了她。
回家后,小红做出了以下的举动:①埋怨爸爸没有早点叫她起床②赌气不吃饭③打电话给她的朋友诉说这个事④把这个事情写到日记本里以上属于调节情绪的正确方法是()A.①②B.①②③C.①②③④D.③④5.新冠肺炎疫情期间,小赵因与患者密切接触而被隔离观察。
隔离期间小赵心情郁闷、紧张。
下列调节其心情的方法,最不合适的是()A.听听音乐B.看看报纸C.积极外出散步D.和好友视频聊天6.当你受到挫折或遇到烦恼时,下列采取的措施中恰当的是()A.跟朋友出去喝酒,借酒消愁B.猛砸桌椅,宣泄情绪C.向家长诉说,寻求帮助D.去网吧通宵打游戏7.下列不属于健康生活方式的是()A.远离地沟油,不吃没有卫生许可证的餐饮店或小摊加工的食品B.在外用餐时总是使用一次性筷子和餐盒,尽量使用一次性纸杯C.挑选有包装的食品时,关注包装盒上的生产日期、保质期和包装是否完好无损D.需要乘车时,选择公共交通工具,不乘坐非法营运车辆上学、回家8.“只有全民健康,才有全民小康”,下列属于健康的生活方式的是()A.多喝富含维生素的果汁饮料B.多吃蛋白质丰富的食物,少吃糖类食物C.不按照说明书规定的药量服药,擅自增减药量D.不吸烟,远离二手烟,呼吁全民戒烟9.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康。
“探究烟草浸出液对金鱼呼吸的影响”的教学设计一、教学指导思想本实验是源于新课程标准中第十个主题“健康的生活”中的一个活动建议。
在人教版七年级下册中学生已经学习了人体的各个系统的结构功能,学生知道个人的生活习惯和行为的选择能对一生的健康产生积极或消极的影响。
烟草的化学成分十分复杂,含有多种有毒物质。
一支中等质量的香烟仅重0.5克,内含尼古丁就有20毫克。
烟点燃后所形成的烟雾中含有更多的刺激性及细胞毒性物质,例如,尼古丁、焦油、一氧化碳和烟灰颗粒等,这些物质对动物体的呼吸、循环和神经系统有较大的毒害作用,可使心跳加快、血压升高、呼吸功能减弱、损害神经系统功能,严重地影响健康甚至导致死亡。
二、教学探究目标:通过本实验,使人们了解香烟中含有对小动物具有危害作用的物质;使人们明白通过巧妙的设计,利用简单的器材也可以进行生物科学的研究。
通过本次实验,以小动物作为例子,呼吁大家:为了自己和他人的健康,不要吸烟!三、实验教学重难点分析本实验的教学重点是“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”,难点是“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”的实验设计与实施。
确定实验的主题后,在实验的设计方面的第一个问题是烟草浸出液的选择,不同浓度的烟草浸出液对金鱼的呼吸影响不同。
为了突破难点有利于实验的实施,实验课前需提前让学生复习探究的一般步骤,课上让学生设计实验后,让学生展开实验。
在此实验实施过程中存在三大难题,一是金鱼呼吸次数不易数清楚;二是浸出液浓度梯度不好控制;三是时间有些紧张。
我们采取以下手段解决这些困难:教师可通过课前多次实验,从而确定浸出液的浓度梯度,可以让学生课前联系溶液的配制,待学生数量掌握后,在课上操作时可节省时间。
关于水蚤心跳次数快,计数困难,我们的突破方法是,计时15秒内金鱼的呼吸次数,,然后多次计数求平均值。
通过练习提高计数的准确性,减小误差;通过我们的改进,使得本实验变得简单易操作,金鱼的动作变化直观、生动、效果明显,学生感兴趣,取得了意想不到的教学效果。
第二节选择健康的生活方式一、学习目标1、了解生活方式对健康有什么影响。
2、了解酗酒与吸烟对人体健康的危害。
3、知道健康的生活方式包括哪些内容。
二、自主学习认真快速阅读教材,独立完成长江全能学案《自主学习》内容。
三、合作探究阅读P103《资料分析》与P104《探究》,讨论并回答下列题1、50多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展?3、为什么在医疗水平提高的情况下,恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢?这与人们的生活方式有关吗?4、精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?怎样解释这种现象?5、哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用?6、由此推论,酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害?四、交流展示一、生活方式对健康的影响1、生活方式生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动,等等。
根据其对健康的影响可以将其分为健康的生活方式和不健康的生活方式。
2、生活方式对健康的影响通过最近几年的调查发现,影响人类健康的疾病主要是心脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病被“生活方式病”或“现代文明病”。
科学研究证明,这些慢性、非传染性疾病除受遗传因素和环境影响外还与个人的生活方式有密切关系,不健康的生活方式对这些疾病的发生和发展起到一种催化剂的作用。
教材P103页资料分析;小组讨论:(1)50多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是呼吸系病、急性传染病和肺结核。
而在2009年,呼吸系病从死因的第一位降至第四位,急性传染病和肺结核排在第7位以后。
相反,1957年排在死因第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤,在2009年分别上升至第2、3、1位。
(2)哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展?呼吸系病、急性传染病和肺结核病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展。
八年级生物下册导学案
一、分析课本第94页1957和1999年中国城市前七位主要疾病病专率
1.40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?
2.为什么会发生这样的变化?这些变化说明了什么?
二、设计并完成探究实验“酒精水蚤心率的影响”
下表为不同浓度梯度的酒精,在15ºC左右的室温中,经过实验得到的在10秒内水蚤心跳次数的平均值
水精1%精3%精5%精8%精10%精15%精20%
10秒内心
跳的次数
3 0 8
4 2 1 8
根据表格中的数据,完成曲线图
从曲线图的趋势来看,你能得出什么结论?。
三、青少年的生活方式会影响生长发育和以后的健康
1.青少年常见的不良的生活习惯有哪些?请结合个人生活经验举例说明
2.你的生活习惯如何?在以后的生活中应当如何去做?。
选择健康的生活方式[重难点] 认识不良的生活方式对人体健康的影响;确立应该选择什么样的生活方式才是健康的(重、难点)重、难点分析:本节重点是了解生活方式对健康的影响,识别、分辨哪些是健康的生活方式。
选择健康的生活方式和养成健康的生活方式是本节的难点。
突破方案:1.通过预习,让学生分小组说出生活中有哪些不健康的生活方式,课下布置学生收集资料等教学环节,初步认识健康的生活方式及其对生活的影响。
从实例出发,抓住学生的好奇心,让学生意识到为解决实际问题需要科学知识,从而产生学习的积极性、主动性。
2.通过分角色表演,让学生分辨健康的生活方式和不健康的生活方式。
3.通过分析讨论,让学生了解如何养成健康的生活方式并制定出自己的作息时间。
突出本节课的重点内容:健康是人类永恒的话题!详见光盘内容1.酒精对水蚤心率的影响2.吸烟的危害3.酗酒的危害4.拒绝毒品珍爱生命5.酒精对水蚤心率的影响6.吸烟者的肺7.选择健康的生活方式[问题导入] 人的生命只有一次,健康和长寿是我们每个人的愿望,也是每个人都要面对的问题,那么,什么是健康?没有疾病是否就是健康?健康的标准是什么?怎样才能拥有健康?我们应该如何健康地生活?[视频导入] 师:播放健康歌视频,引导学生分析什么是健康(身体、心理、社会适应三方面)?我们的生活方式健康吗?什么是生活方式?[问题导入] 我国古代名医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事,“有一年轻人,在给别人家帮工,午餐过后,蹲在窗台上与别人聊天,当他看到神医华佗走过来时,就对他人说,都说华佗医术高明,咱们不妨考一考他,看看是否属实,于是就从高处跳了下来,走到华佗面前说,华医生,你看我有病吗?华佗给他一把脉后说,你赶快回家交代后事吧,不然就来不及了。
那人一听大笑说,我身体好着呢,你却说我快不行了,真可笑。
说完不屑一顾地走开了。
那人没走多远就突然倒地,不省人事了。
后来有人问华佗,他到底怎么了,华佗说:暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡,他暴饮暴食后又从高处跳下,将肠子坠断了几节,焉有不死之理。
《选择健康的生活方式》练习一、选择题1.选择健康的生活方式,应从学生时期开始.下列哪项属于健康生活的观点()A.每天百步走,活到九十九B.男儿不抽烟,枉活在人间C.男人不喝酒,枉在世上走D.常坐网吧间,快活似神仙2.下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险()A.冠心病、癌症 B.近视眼、色盲C.心血管疾病、白化病D.糖尿病、先天性聋哑3.下列有关人体健康生活方式的叙述,不正确的一项是()①要有充分的睡眠②高蛋白食品吃得越多越好③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生④吸烟可诱发肺癌⑤青少年可以利用网络获取知识⑥吸毒会损害人的神经系统A.①④B.③⑤C.②③D.②⑥4.属于健康的生活方式是()A.通宵玩电游B.把可乐当白开水喝C.常吃油炸食品D.心情抑郁时,向亲人和知心朋友诉说5.下列疾病中,由于不健康的生活方式引起的当代主要疾病是()A.心脑血管疾病B.水痘C.坏血病 D.色盲6.健康的生活方式有利于预防各种疾病,提高生活品质,下列属于不良生活方式的是()A.经常不吃早餐B.不抽烟、不喝酒C.按时作息 D.坚持体育锻炼7.日常生活中,似乎总有一些“条条框框”约束着同学们的行为,如不要随地吐痰,吃饭时不要大声说笑、不吸烟、不吸毒等等.如果没有这些“条条框框”的约束,有些行为就可能会危害自己和他人的健康,下列有关分析中错误的是()A.随地吐痰可能会传播肺癌,胃癌等疾病B.吃饭时大声说笑可能会使食物误入气管C.吸烟会使烟草燃烧产生的有害物质诱发多种疾病D.吸毒会使毒品损害人体的神经系统降低免疫功能8.下列行为习惯不利于健康的是()A.合理膳食 B.经常玩手机、熬夜上网C.积极参加体育锻炼D.拒绝吸烟、酗酒、毒品9.“生命是珍贵的,健康是快乐的”,同学们应该选择健康的生活方式,你认为以下说法正确的是()A.大量饮酒,借酒消愁B.公共场所,可以吸烟C.按时作息,拒绝熬夜D.吸食毒品,不会伤身10.目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家,影响人类健康的主要疾病是()A.传染病 B.遗传病C.烈性传染病 D.生活方式病二、非选择题11.某地区男性吸烟与肺癌发病率关系如图1所示,请完成下列问题(1)吸非过滤嘴烟要比吸过滤嘴烟,肺癌的发病率要___________。
第三章第二节选择健康的生活方式教学设计
教学目标
知识目标:
认识生活方式对人体健康的影响,特别是吸烟、酗酒等不良生活方式对人体健康的危害,明确健康的生活方式所包含的内容.
能力目标:
通过资料分析、探究实验和宣传板报等活动,近一步培养学生分析问题、探究学习和相互合作的能力.
情感、态度和价值观目标:
思想上认同并自觉地选择健康的生活方式,积极向周围的人宣传不良生活方式危害健康的知识.
教学重点
1.不良生活方式对健康的危害.
2.选择健康的生活方式.
教学难点
探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响.
教具学具补充材料
Powerpoint多媒体课件、烟草、酒精和毒品危害人体健康的视频资料,八(下)课本、水蚤、体积分数为95%酒精溶液、烟草浸出液(不同浓度)、蒸馏水、显微镜、计时器、载玻片.教学流程:
教学反思:
板书设计:
第二节选择健康的生活方式
一.人体健康与生活方式的关系
1.生活方式的含义.
2.资料表明:影响人类健康的主要疾病由传染病转化为恶性肿瘤、心脑血管等慢性、非传染性疾病.
3.这些慢性、非传染性疾病的发生和发展与不健康的生活方式相关.
4.探究活动和事实说明:烟雾、酒精和毒品有害人体健康.
二.选择健康的生活方式
1.常见的不健康的生活方式有:①抽烟、酗酒、吸毒②经常赌博③晚上熬夜,作息时间没有规律④长时间坐着看电视或玩电脑⑤饮食不平衡、无规律⑥饮食不卫生⑦封闭自己,不参加集体活动
2.常见的健康的生活方式有:①按时作息,养成良好的生物钟②营养搭配,平衡膳食③注意饮食卫生④经常参加体育运动⑤积极参加集体活动⑥热心帮助他人⑦不抽烟、不酗酒、远离毒品
3.设计“健康生活的一周”.。
8.3.2 选择健康的生活方式同步卷1一.选择题(共10小题)1.下列有关吸烟、酗酒、吸毒的危害叙述错误的是()A.吸烟会诱发多种呼吸系统疾病,甚至致癌B.吸毒极易成瘾,任何时候不得尝试吸毒、贩毒、制毒C.酗酒会提高神经系统兴奋性,会使人反应更迅速D.青少年应少去酒吧、KTV等场合,自觉远离烟、酒、毒2.一个人的健康与他的日常生活习惯密切相关,下列说法符合健康生活理念的是()A.男人不抽烟,枉活在人间B.男儿不喝酒,枉在世上走C.每天走一走,活到九十九D.常坐网吧间,快活似神仙3.2020年的5月31日为第33个世界无烟日,主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”,吸烟对人体健康的危害不包括()A.诱发癌症B.传播艾滋病C.引发咳嗽D.导致支气管炎4.健康的生活方式和观念有利于促进健康,下列做法哪些有利于促进健康?()①多喝水,常憋尿,可以增强肾脏的功能②认真做眼保健操,有助于眼睛的健康③遇到巨大声响时,迅速张开口,可保护鼓膜④合理膳食,按时作息,有利于生长发育A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④5.预防“现代文明病”的有效措施是()A.避免接触患者,以防感染B.锻炼身体,养成良好的生活习惯C.随身携带急救药品D.常吃保健药6.“吸毒一口,落入虎口”.青少年对待毒品应持有的态度是()A.少量吸毒,无关紧要B.坚决拒绝,绝不沾染C.朋友要吸毒,不加劝阻D.仅吸一口,绝不再吸7.运动员出国参加比赛,由于时差的原因,白天没劲,想睡,晚上兴奋,这是因为()A.舟车劳顿B.体内的生物钟还未调拨过来C.饮食不习惯D.出国前超负荷训练8.下列各种物质中,哪一种属于毒品()A.辣条B.酒C.煤焦油D.吗啡9.我国于2011年5月1日起执行“醉驾入刑”,其科学依据是过量的酒精会使人()A.神经中枢处于麻痹状态B.血管舒张,体温上升C.呼吸加快,记忆力下降D.免疫力下降10.吸毒成瘾是因为吸毒后,人体内的什么物质分泌受影响()A.类吗啡肽B.生长激素C.肾上腺素D.胃液二.解答题(共5小题)11.某实验小组为了研究吸烟对人体的危害,做了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验,根据实验数据绘成的曲线图(见图)。
第三章第二节选择健康的生活方式教学设计一.教学目标
知识与技能
尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题.
过程与方法
通过自我测试,使学生能综合评价自己的健康状况,关注健康问题.
情感、态度与价值观
能事实求是的评价自己,关注健康问题.
理解保持良好的心理状态对于健康的重要性.
二.教学重点
1.综合评价自己的健康.
2.几种调节情绪的方法.
三.难点
从心理角度理解人体健康.
四.教学准备
图片、相关资料、课件.
五.关键
通过自我测试,完善理解健康的定义.
六.教学过程
课后反思:
板书设计:
第二节选择健康的生活方式
一.人体健康与生活方式的关系
1.生活方式的含义.
2.疾病的发生和发展与不健康的生活方式3.探究活动和事实
二.选择健康的生活方式
1.常见的不健康的生活方式
2.常见的健康的生活方式。
人教版八年级下册生物第二节选择健康的生活方式一、能力提升1.下列做法中,不利于青春期发育的是()A.在日常生活中注意青春期保健B.同学聚会时吸烟、饮酒助兴C.积极参加体育活动,提高身体素质D.男女同学正常交往,建立真诚友谊2.在拒绝毒品中不应该有的态度是()A.坚决拒绝,决不沾染B.举报身边有吸毒行为的人C.有新鲜感,想试一试D.积极参加反吸毒的宣传活动3.你认为下列哪种情况需要进行心理咨询?()A.考试前心情比较紧张B.剧烈活动后身体疲劳C.总疑心其他同学说自己的坏话D.与同学闹矛盾后心情不好4.拒绝毒品、珍爱生命。
下列哪项不属于吸食毒品的危害?()A.提高免疫机能B.破坏家庭和谐C.损害神经系统D.损伤心肺功能5.醉驾会危及自身及他人的生命安全,原因是酒精会()A.使脑处于过度兴奋或麻痹状态B.使血管舒张,血压升高C.使呼吸加快,记忆力下降D.影响食物的消化与吸收,运动乏力6.下列关于吸烟、吸毒的叙述,错误的是()A.吸烟导致肺癌发病率上升B.吸烟提神并促进脑发育C.吸毒一旦染上很难戒除D.吸毒严重危害社会安定7.下列关于健康的叙述,错误的是()A.吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病,还有可能诱发肺癌B.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心C.现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病D.选择健康的生活方式,应该从儿童和青少年时期开始8.青春期是人生中重要的生长发育时期。
下列有关青春期的健康生活方式,不合理的是()A.均衡膳食,注意营养搭配B.劳逸结合,科学安排时间C.积极锻炼,增强身体素质D.大声喊叫,促进声带发育9.吸毒对人体健康的损害几乎是毁灭性的。
下列关于吸毒对人体健康危害的描述,错误的是()A.吸毒会损害中枢神经系统,从而引发多种并发症B.吸毒会损害生殖系统,吸毒者的生育能力会因此下降C.吸毒会损害免疫系统,导致免疫功能低下,易感染艾滋病D.吸毒会导致人的肥胖,从而诱发冠心病、高血压等疾病10.吸烟、酗酒、吸毒都是严重威胁人类生命与健康的不良行为。