运动生理学资料1
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绪论兴奋和兴奋性
神经、腺体、肌肉等可兴奋组织受刺激后产生生物电反应的过程,以及由相对静止转为活动状态或活动由弱变强的表现称为兴奋,本质是组织细胞产生动作电位及其传导;机体或组织细胞具有感受刺激产生兴奋的能力称为兴奋性。
反应与适应
在受外界刺激下,细胞或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂时性、应答性供能变化,称为反应;长期系统的运动训练可使机体的结构与供能、物质代谢、能量代谢发生适应性变化,称为适应
第一章运动的能量代谢
ATP 生物体内直接的供能物质,由含氮碱基(腺嘌呤)与戊糖(核糖)构成的腺苷与3个磷酸基团结合而成,由于脱去两个磷酸酯键而释放能量。在机体中能量的转换过程中维持其ATP恒定含量的现象称为ATP稳态;
供能物质有糖类、脂肪、和蛋白质,其他营养物质参与其化学反应
ATP的生成过程及三大供能系统
1. 磷酸原供能系统,正常条件下组织细胞仅维持较低浓度的供能化合物,大多数一CP的形式存在,含量是ATP的4到5倍,但是CP释放的能量不能直接给生物利用,必须先转换给ATP。C
ADP lsjm+
CP
ATP
+、这种能量瞬
−
−→
−
时供应系统也可称为ATP-CP供能系统。
2. 糖酵解供能系统,在三大营养物质中只有糖能够直接在相对无氧的条件下(不完全氧化)合成ATP,这一过程中葡萄糖不完全分解为乳酸,称为糖酵解。有氧代谢过程
3.有氧氧化,其是绝大多数细胞主要的能量获取方式,三大营养物质最终分
解为2CO 和O H 2.
三大营养物质的供能顺序是糖类、脂肪、蛋白质。
第二章 肌肉活动
肌肉的物理特性: 伸展性、弹性、和黏滞性
肌肉的生理特性: 兴奋性和收缩性
引起兴奋的三个基本条件
1. 一定的刺激强度、
2. 持续一定的作用时间、
3. 一定的强度—时间变化率
阈强度:在一定的刺激时间和强度—时间的变化率下,引起组织细胞兴奋的最小刺激强度
阈刺激:具有引起组织细胞兴奋临界强度的刺激
时值: 以二倍基强度刺激组织,刚能引起组织兴奋的所需的最短作用时间 静息电位: 内负外正
肌肉是由肌细胞组成,又称肌纤维,是肌肉结构和功能单位
肌小节:肌原纤维上每一段位于两条z 线之间的区域,是肌肉收缩和舒张的最基本单位,它包含一个位于中间部分的暗带和两侧各1/2的明带
收缩蛋白:肌动蛋白、肌球蛋白
调节蛋白:肌钙蛋白、原肌球蛋白
终池:纵管包绕每个肌小节的中间部分,在近橫管时管腔膨大成终池,纵管和
终池是钙离子的存储库
肌肉的收缩形式:缩短收缩(向心)、拉长收缩(离心)、等长收缩
缩短收缩分为等动收缩和非等动收缩(等张收缩)
非等动收缩的最大承受负荷是最下关节角度所能承受的最大负荷,其他关节点不能得到充分的锻炼,等动收缩需要等动练习器
拉长收缩:肌肉收缩所产生的张力小于外力,肌肉积极收缩但被拉长
等长收缩:肌肉所产生的张力等于外力,肌肉积极收缩,但长度不变
肌纤维的类型
I 型为慢肌纤维
II 型为快肌纤维 其中又包括快a 快b 快c
快肌纤维的三个亚型之间可以相互转换
肌纤维类型与运动能力
血液的理化特性
1.血液的颜色深浅决定于红细胞内的hb 的含量和hb 的含氧量
2.黏滞性取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量
3.渗透压是指水分子透过膜移动的力量,其中有晶体渗透压来源于-+cl na ,另一种是胶体渗透压主要来自于白蛋白和球蛋白
4.血浆ph 成碱性,血浆的ph 的相对恒定有赖于血液中的缓冲物质和正常的肺、肾供能
血液的功能:血液在血管中是不断流动的,是内环境中最活跃的部分。具有运输,维持内环境稳态,保护和防御等供能
PaO2)正常约为13.3kPa(100mmHg),取决于吸入气体的氧分压和肺的呼吸供能。静脉血氧分压(PvO2)正常约为5.32 kPa(40mmHg),它可反映内呼吸的情况。
血红蛋白氧饱和度:是指血液中hb与氧结合的程度,即血红蛋白含氧量与血红蛋白氧容量的百分比
血红蛋白氧容量:是指血液中hb的氧饱和度为100%时,每升血液中的hb 所结合的氧含量
氧含量:每升血液中的hb实际结合的氧量为血红蛋白氧含量
氧解离曲线
表示氧分压与血氧饱和度关系的曲线,称为氧离曲线,氧离曲线呈近似S形的曲线
(1)上段反映结合情况
(2)中段反映平静呼吸组织内气体交换时释放O2情况
(3)下段反映解离
陡直的中下段提示:机体严重缺氧时,轻微改善肺通气,提高肺泡内的氧分压,可显著提高动脉血的氧饱和度,改善缺氧
3.影响氧离曲线的因素
右移:代表对氧亲和力下降,有利于氧的释放
因素:二氧化碳分压升高,PH下降,温度升高等
左移:代表对氧亲和力升高,有利于血红蛋白与氧的结合
接近线型,无饱和点
第六章呼吸
呼吸:集体在新城代谢过程中,需要不断地从外界环境中摄取氧并派出二氧化氮,这种集体与环境之间的气体交换
肺通气:肺与外界环境之间的气体交换
肺容总量:肺所容纳的最大气体总量,是最大吸气末肺内气体的总量
包括
潮气量:每次呼吸呼入或呼出的气量
补吸气量:吸气后再最大吸气所吸入气量
补呼气量:呼气后再最大呼出气量
余气量:最大呼气后余在肺内的气量
肺活量:最大吸气后,尽力所能呼出的最大气量
每分最大通气量:每分钟吸入或呼出的气体总量
每分最大随意通气量:在实验条件下,最大限度地做深而快的呼吸,每分钟呼入或呼出的气体总量
肺泡通气量:每分钟吸入肺泡的新鲜空气
气体交换的原理:交换动力是分压差,即混合气体中各组成气体所具有的压力
第七章血液循环
心肌细胞的生理特性
工作细胞:心房肌、心室肌具有兴奋性、传导性、收缩性
自律细胞:具有兴奋性、自律性、传导性
静息电位的五期