胆道疾病病人护理化工企业本质安全 理论实 践及方 法内科 护理学 呼吸系 统总论 概论脾 胃病常 见症状 及治疗 经验偏 瘫截瘫 康复训 练手册 偏执性 精神障 碍品管 圈实践
油脂 Oil and grease
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适量摄入,掌握好吃糖最佳时机,对人 体是有益的。
嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量 高的食物会使人的寿命缩短20年。
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(七)各种营养素的摄入量均达到供给量 标准
(一)膳食中应该有多样化的食物。
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(二)能量食物来源构成合理 粮谷类食物提供能量:60%~70% 薯类食物提供能量:5%~10% 豆类食物提供能量:5% 动物性食物提供能量:20%~25%
(一) 营养素生理需要量是指维持正 常生理功能和机体健康的能量与营养素 的需要量。
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(二)每日膳食营养供给量(RDA )是指在生理需要量的基础上,考虑了 人群安全率而制定的膳食中适宜的热能 和营养素量。