雪莲花能祛斑吗

雪莲作用与功效雪莲，又名雪山莲花，是地下根茎植物，主要生长在高海拔地区的雪线以上的山区，素有“雪山宝莲”之称。

雪莲具有多种作用和功效，下面将详细介绍。

1. 增强免疫力：雪莲含有丰富的多糖类物质、黄酮和多种氨基酸等，这些成分可以增强人体免疫功能，提高抗病能力。

2. 抗肿瘤作用：研究发现，雪莲中的多种活性成分具有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对预防和治疗癌症具有一定的效果。

3. 抗衰老功效：雪莲具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓细胞老化过程，保护细胞膜的完整性，减少皮肤皱纹的产生，有助于维持年轻的外貌。

4. 保护肝脏：雪莲中所含的多种活性成分可以保护肝脏细胞，促进肝细胞的修复和再生，提高肝脏的解毒能力，对治疗肝炎、肝硬化等疾病有一定的疗效。

5. 改善睡眠质量：雪莲具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、紧张和失眠等情绪问题，改善睡眠质量，帮助人们更好地放松身心，保持良好的精神状态。

6. 降低血压和血糖：雪莲中的有效成分可以降低血压和血糖水平，对高血压、高血糖等疾病有一定的辅助治疗作用。

7. 提高记忆力：雪莲中所含的多种营养物质对大脑有益，可以改善血液循环，增加大脑供氧量，提高记忆力和学习能力。

8. 抗炎消肿：雪莲具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症引起的疼痛和不适，减轻关节炎、风湿性关节炎等炎症性疾病的症状。

9. 美容养颜：雪莲中的多种活性成分具有抗氧化和抗衰老作用，可以滋养皮肤，保持肌肤弹性，美白和祛斑，改善皮肤粗糙和暗沉。

总结起来，雪莲具有增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏、改善睡眠、降低血压和血糖、提高记忆力、抗炎消肿、美容养颜等多种作用和功效。

然而，雪莲属于天然植物，具体的作用和功效还需要进一步的科学研究和验证，同时也应遵循适量使用的原则，才能更好地发挥它的疗效。

雪莲花雪莲花，藏语称恰果苏巴，为菊科多年生草本植物。

它不但是难得一见的奇花异草，也是举世闻名的珍稀藏药。

绵头雪多年生草本，全体密被白色或淡黄色长柔毛，高10～25厘米。

茎常中空，棒状，基部有棕黑色残存叶片。

叶互生，密集，无柄，披针形或狭倒卵形，长2～10厘米，宽0.5～1.5厘米，边缘羽裂或具粗齿，密被白色长茸毛。

头状花序多数，密集，每序长15～25毫米；总苞片狭长倒披针形，长约12毫米，宽约2毫米，无毛，有光泽，中央草质，边缘膜质，有3条明显的纵脉；花两性，全为管状花，长约1厘米，直立，花冠管与檐部等长，裂片披针形；花药基部箭形；花柱线形。

瘦果，长约7毫米，扁平，棕色，有不明显的4棱；冠毛2层，外层冠毛较短，上具短毛，内层为羽状。

花期6～7月。

生长于高山上，以流沙滩上的岩石缝中较多。

分布四川、云南、西藏等地。

大苞雪莲花大苞雪莲花又名：新疆雪莲花。

多年生草本，高10～30厘米。

茎粗壮，基部有许多棕褐色丝状残存叶片。

叶密集，无柄，叶片倒披针形，长10～18厘米，宽2.5～4.5厘米，先端渐尖，基部抱茎，边缘有锯齿。

头状花序顶生，密集；总苞片叶状，卵形，多层，近似膜质，白色或淡绿黄色；花棕紫色，全为管状花。

瘦果，冠毛白色。

刺毛状。

花期7月。

生于高山石缝、砾石和沙质河滩中。

分布新疆、青海，甘肃。

水母雪莲多年生草本，高10～20厘米，全株密被白色绵毛。

茎短而粗。

叶密生，具长而扁的叶柄；叶片卵圆形、倒卵形，间或扇形，边缘有条裂状锯齿，齿尖急尖，上部叶成菱形、披针形，基部延伸成翅柄或否。

头状花序密集，无总梗，总苞球形，总苞片2～3层，膜质。

线状长圆形，不等长；花紫色。

瘦果，冠毛2层，灰白色，外层刺毛状，内层为羽状。

生于高山砾石间。

分布于青海、甘肃、四川、云南、西藏等地。

此外，尚有西藏雪莲花又名三指雪莲花，毛头雪莲花等亦同等入药。

西藏雪莲花西藏雪莲花高约15厘米，全株密被白色长绵毛。

叶密集，叶片羽状分裂，被长绵毛，无柄。

雪莲花药材名称：雪莲花拼音名称：XUELIANHUA别名：大苞雪莲，荷莲，优钵罗花科属：为菊科多年生草本植物绵头雪莲花、大苞雪莲花、水母雪莲花等的带花全株。

产地：主产于我国新疆，西藏，青海，甘肃等地。

性味：[性味、归经]甘、微苦，温。

归肝、肾经。

功效：祛风湿，强筋骨，补肾阳，调经止血。

中成药：共有16种中成药使用雪莲花:复方塞隆胶囊塞雪风湿胶囊活络通口服液雪莲虫草合剂雪莲归芪口服液雪山金罗汉止痛涂膜剂雪莲药酒雪莲注射液雪奇药酒珊瑚七十味丸等。

应用：1、风湿痹证。

本品苦燥温通，甘而能补，既能祛风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛者，以及风湿日久，肝肾亏损，腰膝酸软者。

可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、枸杞等同用。

2、阳痿。

本品能壮肾阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草同用。

3、月经不调，经闭痛经，崩漏带下。

本品能补肾阳，调冲任，止血。

治疗下元虚冷，寒凝血脉之月经不调，经闭腹痛，崩漏带下，可单用或与党参炖鸡食用。

用法用量：煎服，6～12G。

外用适量。

注意事项：孕妇忌用。

采收加工：6～7月间开花时采收，拔起全株，除去泥沙，晾干。

现代研究：1、化学成分：本品主要含云香甙，雪莲内脂，生物碱，挥发油，多糖。

2、药理作用：雪莲煎剂、乙醇提取物、总黄酮、总生物碱具有显著的抗炎作用，具有降压作用；注射液总黄酮有较强的镇痛作用；煎剂有免疫调剂与抗氧化作用，对小鼠中枢神经系统有明显抑制作用，对子宫又兴奋作用，且能终止妊娠；煎剂可增强心肌收缩力，增加心输出量，但对心率无明显影响。

总生物碱对心脏有抑制作用，使心肌收缩力减弱，心率减慢；煎剂，总生物碱对肠有抑制作用，并能明显对抗肠肌强直性痉挛。

临床应用：1、治妇女崩带：雪莲花、蛾参，党参，炖鸡吃。

〔选自《高原中草药治疗手册》〕2、治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下：雪莲五钱，加白酒或黄酒100毫升，泡七天。

每服10毫升，一日二次。

〔选自《新疆中草药手册》〕3、治雪盲，牙痛：雪莲花10~20克。

雪莲花泡水喝的功效垂盆草泡水喝的功效毒蛇咬伤一般被毒蛇咬伤后，先进行伤口消毒，用三棱针或粗针，在肿胀明显的手指或脚趾间针刺“ 八风穴”或“八邪穴”，通过针刺排毒，内服解毒药，然后用预先捣烂的鲜垂盆草，外敷伤口四周，每日换药2次，连敷数日即愈。

治疗慢性肝病垂盆草尤其适合患有慢性肝病的人群，这类患者往往性情暴躁易怒，口干口苦，容易口腔溃疡，舌苔黄厚，消化功能紊乱等。

每天取垂盆草嫩苗烧汤、炒或凉拌煮熟榨汁长期吃喝。

对肝硬化有很好的疗效。

这种植物现在还没有被证实有任何毒性，但如果脾胃不好的人们还是建议不要频繁食用。

治疗老年人压疮现今，老年人住院的人数越来越多，很多老年人行动不便，久卧或久坐特别容易形成压疮。

今天分享一个配方给大家，采用新鲜垂盆草茎、叶适量，洗净，阴干备用，必要时加入75%的酒精适量，在药钵内捣烂，再用纱布滤干，根据压疮面积大小，敷于疮面，外加尼龙薄膜加纱布固定，早晚各更换1次。

敷药前先将压疮进行常规消毒处理。

水火烫伤、痈肿恶疮用垂盆草鲜草洗净捣汁外涂，干了又涂，反复涂抹，能很快减轻疼痛。

可用鲜草洗净捣汁外涂，日换 2次;用于痈肿初起，除煎汤内服外，同时用鲜草洗净捣烂外敷，可用于消痈退肿。

湿热黄疸，小便不利垂盆草能利湿退黄。

用于湿热黄疸，小便不利，常与虎杖、茵陈等同用。

垂盆草食用方法它的食用口感很好，不会有苦涩的味道，润滑干脆，甘甜又爽口。

采摘时从叶部顶端向下10cm处掐断即可。

泡茶饮用。

用水洗净后，放入水壶中，加红枣、白糖，然后加清水煮开饮用。

适合有慢性肝病的人，长期饮用能对肝起到保护作用。

烹饪食用。

洗净后将其作为主食材进行清炒，也可当作辅食来食用。

注意烹饪时，不要加葱、蒜等性质温热的食材，以免影响药性。

直接食用。

洗净后，过下热水，加入食盐搅拌，便可直接食用。

食用时注意控制好用量，每天食用不超过150g，具体用量可根据自身体质和食用后身体的反应来进行调整。

垂盆草的药用价值1、垂盆草治白血病垂盆草、猪殃殃各30克，羊蹄、狗舌草、紫草、生地、黄精各15克，当归、丹参。

一、浸酒法：1、风湿及类风湿性关节炎、周肩炎极老年性腰腿痛：雪莲15克、枸杞、红花各10克、白酒2500毫升，密封浸泡15日饮服，日服2次，每次10-20毫升。

2、肾阳虚引起的性功能减退、阳痿：雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克，枸杞20克、红花10克、白酒2000毫升，密封浸泡10日饮用，日服二次，每次10-20毫升。

3、补肾阳、强筋骨：雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。

每次饮30-40毫升。

二、煲汤法：（四）、配料：雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量；制法：将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟，连汤带肉一起食用即可；功效：主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。

（五）、配料：雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量；制法：将配料用纱布袋包扎，和鸡肉置于锅内炖至烂熟，汤肉一起食用即可；功效：调经补血、滋阴补肾。

（六）、配料：雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量；制法：将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉同炖，文火2-3小时至烂熟，连汤带肉一起食用即可；功效：温贤壮阳、补中益气（孕妇忌服）。

2、调经补血、滋阴补肾：雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液1000 克，每次饮30-40毫升，日服两次。

3、湿肾壮阳、补中益气、行水痛痹：雪莲、枸杞各5克、红花3克。

洗净装布沙袋内与鸡肉同炖，文火2-3小时后食用。

滤出药液1500克，每次适量。

雪莲花5克，党参5克，红花5克，鸡肉1000克。

上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，5、因寒湿引起的胃寒、胃痛等症：雪莲5克、红枣30克、枸杞10克，炖鸡肉食用。

6、久服滋补强壮、润肠通便、助阳填精。

配料：雪莲6克、枸杞10克、鹿茸5克、大芸10克、冬虫夏草3克、乌鸡或其他鸡肉适量；制法：将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉文火同炖至肉烂骨酥，其他佐料均按常法填加；功效：1、雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

雪莲花功效与作用雪莲花，学名“千両香”、“白雪莲”，属于百合科植物，是我国西藏高原特有的一种珍贵花卉。

雪莲花生长于海拔3500米以上的雪山、岩石缝隙和峡谷等地，是高寒地区的特有植物之一。

雪莲花以其娇美的花朵和珍贵的药用价值而闻名于世。

雪莲花是西藏的特产之一，也是珍贵的中药材之一。

下面为您介绍雪缘花的功效与作用，希望对您有所帮助。

一、雪莲花的外部功效与作用1、美容养颜：雪莲花富含多种有效成分，具有滋润肌肤、保湿美白、预防皮肤干燥和增加皮肤弹性的功效。

常用雪莲花泡水洗脸，可以使皮肤更加清爽光滑，有助于祛斑淡化老人斑、雀斑等。

此外，雪莲花还可以减少细纹和皱纹的出现，让肌肤更加年轻健康。

2、舒缓神经：雪莲花具有舒缓神经的作用。

长期以来，雪莲花就被视为一种具有镇定安神效果的植物，对于缓解压力、焦虑、失眠等有一定的功效。

所以，常常喝一杯雪莲花茶，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。

3、抗氧化：雪莲花富含多种抗氧化物质，如花青素、黄酮类物质等。

这些营养成分具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内自由基，减少细胞受到的损伤，提高机体的抗病能力。

4、抗菌消炎：雪莲花含有多种活性物质，具有一定的抗菌和消炎作用。

雪莲花能够抑制病菌的生长和繁殖，对于一些常见的细菌感染有一定的辅助治疗作用。

5、保护肝脏：雪莲花富含大量的黄酮类物质，这些化合物可以帮助肝脏排毒，促进肝细胞再生，改善肝功能，减少肝疾病的发生。

二、雪莲花的内部功效与作用1、抗肿瘤：雪莲花含有丰富的维生素和矿物质，具有抗肿瘤的功效。

雪莲花中的花青素等成分可以有效清除体内的自由基，减少癌细胞的形成和扩散，有一定的抗癌作用。

2、调节免疫：雪莲花中含有多种免疫调节物质，可以提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。

3、降血压：雪莲花具有降血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

雪莲花中的活性物质可以扩张血管，改善血液循环，降低血压，保护心脏健康。

4、润肠通便：雪莲花中的膳食纤维含量较高，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，起到润肠通便的作用，对于预防便秘和肠道疾病有一定的帮助。

雪莲花养颜美容抗氧化的天然宝藏近年来，随着人们对健康美丽的追求不断增加，越来越多的人开始关注自然疗法和天然护肤品。

在众多的植物中，雪莲花因其独特的药用价值和养颜护肤功效，成为备受瞩目的天然宝藏之一。

本文将探讨雪莲花在养颜美容和抗氧化方面的作用。

一、雪莲花的简介雪莲花，学名Saussurea involucrata，是高山地区常见的一种花卉植物。

它生长在海拔3500米以上的严寒高寒地带，主要分布在中国西北地区和东北地区的高山草甸和河谷地带。

雪莲花被誉为“天山之花”，它的花瓣呈现出洁白的色彩，散发出迷人的香气。

二、雪莲花的药用价值雪莲花在中医传统药理中有着重要的地位。

其根、茎、叶等各部分均可入药。

根据研究，雪莲花具有清热、解毒、养颜、滋补、活血等多种功效，被广泛应用于中医药领域。

1. 养颜美容雪莲花富含多种抗氧化物质，如多酚类、黄酮类等，能够有效抑制自由基的产生和氧化反应，减缓皮肤老化过程。

此外，雪莲花还具有消炎、抗菌的作用，能够清洁皮肤，淡化色斑，改善暗沉肤色，使肌肤更加细腻、光滑。

2. 抗氧化雪莲花中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有强大的抗氧化能力，能够中和体内的自由基，并防止细胞氧化。

这对于预防皮肤干燥、皱纹增多，以及其他与氧化相关的问题有着显著的作用。

3. 活血化瘀雪莲花还具有活血化瘀的功效。

它可以促进血液循环，改善肌肤营养供应，有助于消除黑眼圈、眼袋和色斑等肌肤问题。

此外，雪莲花还能够舒缓肌肤不适，促进伤口愈合，对于皮肤受损和炎症有着一定的修复作用。

三、雪莲花的应用雪莲花可以通过多种方式应用于养颜美容和抗氧化护肤中。

以下是几种常见的使用方法：1. 雪莲花茶将干燥的雪莲花泡水，制成花茶饮用，可美容养颜、抗氧化。

它具有淡淡的花香和独特的口感，既可以温暖身体，又能滋润肌肤，是一种天然健康的饮品。

2. 雪莲花面膜将雪莲花磨成粉末，加入适量的温水或花水，制成面膜涂抹于脸部，可滋养皮肤，增加肌肤弹性，减少皱纹和细纹。

雪莲花的功效与作用及食用方法总结雪莲花的功效与作用及食用方法总结雪莲花的功效与作用及食用方法总结在我国川、滇、青、藏等地区出产一种非常名贵的植物雪莲花，其功效与作用及食用方法多样，受到了人们的青睐。

雪莲花中由于富含多种重要且少见的有效成分，而具有护肝、补肾、养颜、提神、养颜等作用。

当地人多用雪莲花与其他药物配伍治病，也常将雪莲花入膳做成有益于身体的药膳食用。

营养健康 | 雪莲花的功效与作用及食用方法：功效雪莲花是一种名贵的`药材，具有温肾壮阳、抗炎镇痛、调经止血等功效与作用。

在川藏地区，有人用雪莲花、冬虫夏草泡酒喝，这可以对体虚者起到滋补强健的功效，还可以治疗风湿性关节炎。

美肤藏医学文献《四部医典》上对雪莲花的美肤功效有记载，雪莲花用于皮肤治疗中，有独效的消炎美白作用。

长期饮用雪莲花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

现代研究也发现雪莲花有提升皮肤新陈代谢、抚平皱纹的作用，能令肌肤保持光泽，并对面部雀斑、黄褐斑有良好的疗效。

所以，爱美的女性可以放心使用天山雪莲花，将美白进行到底。

雪莲花的美白功效与作用可以通过自制的雪莲花敷面膏实现。

配料，25克雪莲、20毫升芦荟鲜汁、生鸡蛋1只、面粉10克左右、砂糖5克、香精少许。

把这几种原料调成膏状，置于冰箱中可延长使用期。

用此膏敷面，保持40分白果的功效与作用及食用方法后用清水洗净，1周用1次，几次后会看到明显的效果。

活血、暖宫雪莲花活血通经，能促进体内血液运行起到调经作用。

常常被用来治疗各种女性疾病，如月经不调、月经量过多、自带异常、血崩等。

此外，雪莲花性温，能温暖子宫，对治疗因宫寒引起的痛经、不孕症有很好的疗效。

营养健康 | 雪莲花的功效与作用及食用方法：食疗方人们在雪莲花的花期时采集雪莲花全株，去除杂质后晒干。

雪莲花性味甘苦，温。

有祛寒、补肾、调经等作用。

这里为大家介绍一款雪莲花的养生食谱——雪莲花鸡汤。

雪莲花鸡汤食材：党参15克，雪莲花3克，薏苡仁100克，光鸡1000克；姜、葱、精盐、味精。

雪莲花的吃法：食疗方法1．雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。

功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。

2．雪莲乳鸽煲原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。

制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。

乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。

功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.3．雪莲甲鱼汤原料：雪莲10克，甲鱼一只（300克左右），葱姜少许，盐味精适量。

制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。

功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。

功能主治：除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。

食用方法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵。

宜忌：孕妇忌用，过量可致大汗淋漓。

4．雪莲花泡酒1）功效：一、性大热。

对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸软，性功能衰退，妇女月经不调痛经,崩漏均有很好的疗效。

二、含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力通讯抗疲劳，抗衰老等作用。

三、含有天然雪莲黄硐类芦5,雪莲内脂，雪莲多糖等.其防晒指数高达22DSE.因此，可有保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老，合人常保青春。

2）用法：一、风湿性关节炎、妇女小腹冷痛、闭经，胎衣不下，雪莲15克水煎服，每日二次，连服数日；雪莲15克，黄酒或白酒200克，浸泡7天，口服2次每次20毫升。

如何有效祛除黄褐斑五白膏轻轻松松能祛除黄褐斑是一种常见的皮肤问题，在日常生活中，由于各种原因，如紫外线照射，内分泌失调，高温环境等，长时间累积下来会导致皮肤变得暗淡，产生黄褐斑，严重影响了我们的美观形象。

无数美容爱好者为祛除黄褐斑烦恼不已，这座“长城”该如何攻破呢?今天，作为医美容专家，我将通过本文，为大家详细介绍如何有效的祛除黄褐斑。

一、5白膏祛黄褐斑，让你轻松挥别暗沉5白膏，又被称作5种祛斑药，其中包含珍贵材料—珍珠粉、熊胆、雪莲花、羚羊角、蜂胶等精华成分，具有高效祛斑功效。

5白膏治疗的主要是色素性皮肤病，特别是各种黑斑、青斑以及黄褐斑，能够迅速减少色斑的数量及颜色。

使用5白膏的方法也十分简单：每天早晚涂抹于斑点处，轻拍至吸收即可。

不仅如此，5白膏能够同时祛除面部暗黄、雀斑、青春痘等各类面部问题，让你拥有清透美白的肌肤，让你轻松挥别暗沉。

二、中医养生美容建议，让你从根本上祛除黄褐斑1、内调便捷祛斑要想消除体内的环境焦虑，可能需要一些内调措施，比如每天饮用蜜茶，或者使用黑豆煮水，同时注意保持身体的水液平衡。

此外，虽然饮食对面部暗沉与黄褐斑有关，但并不是完全的原因，但仍需坚持重视饮食：(1)多吃豆类豆类食品富含维生素B1，而这种维生素对抑制黑色素沉淀也是非常有效的。

常吃豆类，可以让你的皮肤白皙自然。

(2)多吃鸟类和瘦肉鸟类和瘦肉富含丙酸，促进黑色素分解。

这种酸在鲤鱼，糯米，鹅肝以及瘦肉，鸡，鸭等畜禽肉类中都含有，经常摄入可以让你的黑色素分解。

(3)多吃水果蔬菜水果蔬菜中含有多种维生素，可以消除体内毒素，促进细胞新陈代谢。

2、相应气功、面部保健操动作做面部气功、保健操等活动，可以调节内分泌，增加血液循环，加强皮肤内部的氧气供应。

同时，对于黄褐斑治疗也有帮助。

3、中外并行当然，我们推荐大家在祛黄褐斑的同时，可以按摩法、经络推油的Huichunping Cream皇承福妃美容膏进行治疗，美容膏具有中西合璧所具有的独特功效：由CPK、声波微机智等先进技术提炼萃取出的保健、华美，进行按摩护理可以使肌肤温润，滑爽，有助于消除和祛除黄褐斑。