下载文档原格式
踢毽子竞赛规程一、竞赛项目（一）个人计数赛（二）团体赛二、运动员资格运动员必须是本县市区小学、初中在籍学生。
三、竞赛办法比赛分为1分钟个人计数赛和3分钟团体赛。
各单位最后成绩为二项比赛的得分总和。
（一）个人计数赛1、各参赛单位为10名选手（其中男、女运动员各5名，小学、初中各5人）。
2、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕。
在1分钟时间内，以一只脚踢毽子次数多少记成绩。
3、当毽子触及地面、手臂、手掌和手背等部位为失败；毽子接触身体其他部位不计失败次数，也不计入踢毽子次数。
4、在规定的1分钟时间内出现失败、停顿等，均可继续再踢，次数累加。
在规定区域外踢毽次数不计（以支撑脚为准，下同）。
5、各参赛单位10名选手的成绩相加即为该单位个人计数赛的总成绩。
按一个队所踢总数多少排名；成绩相等，以失败次数少者列前；若还相等，则抽签决定。
6、比赛场地为3米*3米。
（二）团体赛1、各代表队可报2组（小学组、初中组）选手参赛。
团体赛选手必须是参加个人赛的选手，不得另行选择其他人员参加。
2、每组5名选手在一比赛场地内共踢一毽，5位选手全部依次用脚踢毽子一次后，计该单位完成1轮；反复进行。
在每1轮踢毽子过程中，5位选手的踢毽子顺序可以随机进行。
比赛时间终止时未完整完成轮不计。
3、当听到“开始”口令后，本队第一名选手用脚将毽子踢给同伴，该同伴即可任意选择踢法用脚将毽子传踢给任何人，直至毽子落地，毽子落地后应由该轮其他未踢选手捡起继续。
在规定区域外踢毽次数不计，需返回场地内继续比赛。
4、当毽子触及地面、手臂、手掌和手背等部位为失败；毽子接触身体其他部位不计失败次数，也不计入踢毽子次数。
5、按各单位2组选手在规定的3分钟内所踢总轮数多少排名；成绩相等，以失败次数少者列前；若还相等，以最后未完成完整轮中次数多者列前；若还相等，则抽签决定。
6、比赛场地为5米*5米。
四、竞赛规则和有关规定（一）各队比赛出场顺序由大会统一抽签决定。
毽球个人赛竞赛规则（本次比赛规则一切按2001年10月人民体育出版社的《毽球竞赛规则》为准。
）（一）比赛局数、得分、场区选择第一款各项比赛采用三局两胜每球得分制，每局15分。
第二款比赛前抽签获胜的一方选择一个场区或另一个场区；发球或接发球，第一局结束后双方交换场区和发球。
决胜局开始前，正裁判员召集双方重新选择场区和发球。
决胜局比赛中，任何一方先得8分时两队应交换场区。
交换时，不得进行场外指导。
交换场区后，由原发球队队员继续发球。
如未及时交换场区，一旦裁判员或任何一方发现时，应立即交换，比分不变。
（二）暂停与公共暂停第一款比赛成死球时，教练员或场上队员可以向裁判员请求暂停。
第二款暂停时，教练员可以在场外进行指导，场上队员不得出场（除有特殊原因外），不得与场外其他任何人讲话，场外人员也不得进入场内。
第三款每局比赛中，每方可以请求两次暂停，每次暂停时间不得超过30秒钟。
某方在一局中请求第三次暂停，应判该队违例并失1分。
一局内，某方的暂停次数不得移至另一局使用。
第四款单人赛比赛任何一方先得8分时，增加一次30秒的公共暂停，允许双方队员在场内休息，但不准场外指导。
公共暂停不记录在双方暂停次数内。
(三) 局间间隙上局比赛与下局比赛时间间隙共为2分钟，双方须在此期间交换场区和准备下一局比赛，双方教练员在不影响上述工作的情况下，可进行场外指导。
(四) 发球与接发球第一款发球1．发球队员须站在本方发球区内，用手持球，将球抛起，用脚将球从网上踢入对方场区，使比赛进行。
发球队员必须在发球区内发球，在球发出后才能进入场区。
2．比赛各局若出现14平时，执行轮换发球法，即每方轮发1分球。
第二款单人赛接发球有效区单人赛每次发球均应落在单人赛接发球区内，否则判发球失误方失1分。
第三款：发球失误发生下列情况之一时，即判为发球失误并失1分：1．队员发球时，踏及端线或发球区线及其延长线；2．球未过网或触及标志杆；3．球从网下穿过；4．球从标志杆及其延长高度以外过网；5．球触及任何障碍物，或在进入对方场区前触及本队队员；6．球落在界外；7．发球延误时间超过5秒钟；8．裁判员鸣哨后球坠落在地上。
毽球竞赛规则及裁判法毽球是一项在国际上广泛流行的体育运动，被很多人视为一种健康、有益于身心发展的运动方式。
本文将介绍毽球竞赛的规则和裁判法。
一、比赛规则：1.比赛场地：毽球比赛场地为长方形场地，场地长度为13.4米，宽度为6.1米。
场地中央有一条网高1.52米的竖直网，将场地分为两个相等的区域。
2.球员人数：每队比赛时由4名球员组成，其中一名为替补球员。
3.球具规格：使用圆形造型的毽球，直径为15.5厘米，重量为40-45克。
4.比赛方式：比赛分为男子单打、女子单打、男子双打和女子双打四个项目。
比赛双方站在自己的半场，通过脚踢或用身体其他部位接触毽球，使毽球在对方半场落地得分。
二、裁判法：1.裁判组成：毽球比赛的裁判组由一名主裁判和两名线裁判组成。
2.主裁判职责：主裁判是毽球比赛的最高裁判，负责判罚比赛过程中出现的各种犯规行为和争议情况，并宣布比赛的开始和结束。
3.线裁判职责：线裁判主要负责判断球是否越界、服务是否合法以及比赛中其他具体规则的执行情况。
4.置换制度：裁判组在比赛过程中，若发现主裁判出现严重失误，可对主裁判进行置换。
此外，若有必要，裁判组还可以派人员监管赛场周围秩序。
5.技术统计：裁判组还负责统计双方球员的得失分情况，并记录比赛时间、得分等关键数据。
6.犯规判罚：毽球比赛中，裁判组会对球员的违规行为进行判罚，包括犯规踢球、越位、出界、触网、冲撞等行为。
对于犯规的球员，裁判组会对其进行警告、罚分或罚出场等处理。
总之，毽球竞赛规则严谨，注重公正和公平。
裁判的职责是确保比赛的正常进行以及球员的合法权益，同时遵守比赛规则和裁判法，确保比赛的公平性和公正性。
只有在这样的环境下，毽球比赛才能真正展现其运动魅力，并让参与者充分感受到运动的乐趣和挑战。
毽球竞赛规则及裁判法2011版（图文）第一章总则第1条宗旨为了进一步规范我国毽球运动的发展,弘扬民族传统体育文化，加速毽球运动在世界各地的开展，使其更好地为全民健身事业和构建社会主义和谐社会服务，特制定本规则。
第二章场地与器材第2条场地2。
1 场地比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称长方形。
2.1.1 规格比赛场区规格为长ll88厘米，宽610厘米。
2.1。
2 地面比赛场地地面须平整,无影响比赛的隐患。
2.1.3 无障碍区比赛场区上空的无障碍空间，从地面至少高6米;比赛场区四周至少有2米宽的无障碍区。
2.1。
4 场地照明比赛场地的灯光照明度在距比赛场地1米高处进行测量，应为1000—1500勒克斯。
2.2 界线比赛场地应按平面图(图1）画出清晰的界线，各条界线宽4厘米，界线的宽度包括在场地面积之内.界线颜色应与场地及球网明显区别。
图12.2.1 边线较长的两条界线为边线。
2。
2。
2 端线较短的两条界线为端线。
2。
2。
3 中线连接场地两边线中点并与端线平行的线为中线。
中线将场地分为均等的两个场区。
2。
2.4 限制线在中线两侧各画一条与中线平行的线为限制线(此线包括在限制区内)。
中线中点至限制线的外缘(远离中线端）的距离为l98厘米。
限制线是无限延长的。
2。
2.5 发球线距两端线中点两侧各1米处向场外各画一条长20厘米、距端线4厘米并与端线垂直的短线为发球线(此线不包括在发球区内)。
2。
3 区域2.3。
1 发球区发球线向后无限延长的区域为发球区。
2.3.2 单人赛接发球有效区单人赛的发球须落在接发球有效区内，即限制线与端线之间的区域(图2）。
限制线不包括在接发球有效区内.图22。
3。
3 限制区两限制线之间的区域为限制区，即头球进攻、拦击发球和单人赛发球限制区. 2。
3.4 换人区两限制线向场外记录台一侧无障碍区延长形成的区域为换人区。
2。
3.5 球队席区在比赛场地两侧无障碍区内供教练员和替补队员候场的区域为球队席区。
毽球个人赛竞赛规则（本次比赛规则一切按2001年10月人民体育出版社的《毽球竞赛规则》为准。
）（一）比赛局数、得分、场区选择第一款各项比赛采用三局两胜每球得分制，每局15分。
第二款比赛前抽签获胜的一方选择一个场区或另一个场区；发球或接发球，第一局结束后双方交换场区和发球。
决胜局开始前，正裁判员召集双方重新选择场区和发球。
决胜局比赛中，任何一方先得8分时两队应交换场区。
交换时，不得进行场外指导。
交换场区后，由原发球队队员继续发球。
如未及时交换场区，一旦裁判员或任何一方发现时，应立即交换，比分不变。
（二）暂停与公共暂停第一款比赛成死球时，教练员或场上队员可以向裁判员请求暂停。
第二款暂停时，教练员可以在场外进行指导，场上队员不得出场（除有特殊原因外），不得与场外其他任何人讲话，场外人员也不得进入场内。
第三款每局比赛中，每方可以请求两次暂停，每次暂停时间不得超过30秒钟。
某方在一局中请求第三次暂停，应判该队违例并失1分。
一局内，某方的暂停次数不得移至另一局使用。
第四款单人赛比赛任何一方先得8分时，增加一次30秒的公共暂停，允许双方队员在场内休息，但不准场外指导。
公共暂停不记录在双方暂停次数内。
(三) 局间间隙上局比赛与下局比赛时间间隙共为2分钟，双方须在此期间交换场区和准备下一局比赛，双方教练员在不影响上述工作的情况下，可进行场外指导。
(四) 发球与接发球第一款发球1．发球队员须站在本方发球区内，用手持球，将球抛起，用脚将球从网上踢入对方场区，使比赛进行。
发球队员必须在发球区内发球，在球发出后才能进入场区。
2．比赛各局若出现14平时，执行轮换发球法，即每方轮发1分球。
第二款单人赛接发球有效区单人赛每次发球均应落在单人赛接发球区内，否则判发球失误方失1分。
第三款：发球失误发生下列情况之一时，即判为发球失误并失1分：1．队员发球时，踏及端线或发球区线及其延长线；2．球未过网或触及标志杆；3．球从网下穿过；4．球从标志杆及其延长高度以外过网；5．球触及任何障碍物，或在进入对方场区前触及本队队员；6．球落在界外；7．发球延误时间超过5秒钟；8．裁判员鸣哨后球坠落在地上。
毽球竞赛规则第一章：场地设施与器材第一条：场地第一款场地面积比赛场地采用羽毛场双打场地，长11.88米，宽6.1米。
场地上空6米以内（由地面计算）和场地四周2米以内不得有障碍物。
第二款界线比赛场地应按平面图(图1)画出清晰的界限,线宽4厘米,线的宽度包括在场地面积之内。
较长的两条边界叫边线，较短的叫端线。
连接场地两边线的中点与端线平行的的线叫中线。
中线将场地分为均等的的两个场区。
在中线两侧各画一条与中线平行的线叫限制线（此线包括在限制区内）。
中线至限制线的距离为2米。
第三款发球区距两端线中点两侧各1米处向场外各画一条长20厘米与端线垂直的短线叫发球区线（此线不包括在发球区内）。
发球区线向后无限延长的区域叫发球区。
（图一）第二条球网第一款球网的规格球网长7米，宽76厘米，网孔2厘米见方。
球网上沿缝有4厘米宽的双层白布，用绳穿起，将球网张挂在网柱上。
球网必须挂在中线的垂直上空。
球网为深绿色。
网柱安在中线以外，距边线50厘米处。
第二款球网的高度球网的中部顶端距地面垂直高度为1.60米（男子），1.50米（女子）。
网的两端距地面的垂直高度必须相等，两端的高度与中间的高度相差不得超过2厘米。
第三款标志杆与标志带在球网的两端,垂直于边线和中线交接处,各系有一条宽4厘米,长76厘米的白色带子,叫标志带.在球网上连接标志带外侧应系有两根有韧性的杆，叫标志杆。
两杆内侧相距6米。
标志杆长1.20米，直径1厘米，用玻璃纤维或类似的材料制成。
标志杆应高出球网上沿44厘米，并用鲜明对比的颜色画上10厘米长的格纹。
第三条毽球毽球由毽毛、毽垫等构成。
毽毛为四支白色或彩色鹅羽成十字形插在毛管内，没支羽毛宽3.20—3.50厘米。
毽垫直径3.80-4厘米，厚1.30-1.50厘米。
毛管高2.50厘米。
毽球的高度为13-15厘米。
毽球的重量为13-15克。
第四条比赛队员的组成第一款比赛队由6人组成，上场队员3人，其中队长1人（左臂应佩带明显标志）。
踢毽子比赛规则踢毽子比赛规则踢毽子比赛规则（一）：踢毽子比赛规则比赛时光：一分钟比赛人数：每组4人同时比赛比赛规则：1、在一分钟的时光内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中能够停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。
3、一只脚踢毽子，毽子落地为失败，连续脚不落地触毽两次为犯规，犯规取消比赛资格；失败后可在规定时光内之后再踢，次数累加；比赛开始以踢毽至少三个开始计数并依次累加（若首次踢毽个数不足三个不计入成绩，但后面的能够计入）。
4、比赛结束后，如果总个数相同，那么则以失败次数少的'为胜。
5、参赛队员需准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。
6、计时：束亚玲计数：第一组比赛时由第二组参赛人员为其计数，不得包庇作假。
奖项设置：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
踢毽子比赛规则（二）：踢毽子比赛规则一分钟踢毽子比赛通知为进一步贯彻《学校体育工作条列》，落实“阳光体育工程”，丰富我校学生校园文化生活，活跃校园气氛，增强活力，培养学生用心进取、团结协作的精神，激发学生用心参加体育文化活动的热情，体现学生的体育精神和奥运精神，养成良好的运动习惯，展现学生用心向上的精神风貌，经校委会决定四月底举办一---六年级一分钟踢毽子比赛。
具体办法如下：一、比赛时光：2010年5月18日五、六年级2010年5月19日一、二年级2010年5月20日三、四年级2010年5月21日发奖二、比赛地点：校篮球场（如有变化时光另行通知）。
三、参赛办法：比赛分男子组和女子组，参赛人数为男、女各5人。
团体各取前两名；个人均取前六名。
四、报名时光：截止至5月13日下午4：00（星期四）各班报名表一式两份，一份自留，一份交校体育组。
各班处参赛队员外另报五名学生裁判，要求职责心强、公平公正，思想高尚的学生。
五、比赛规则：1、比赛为一分钟踢毽子。
毽球比赛规则范文毽球是一项传统的中国民间体育项目，已有上百年的历史。
毽球比赛规则充分体现了这项运动的特色，以其简单、灵活、富有创意的特点深受广大参与者的喜爱。
以下是毽球比赛规则的详细介绍：一、基本规则1.参赛队伍：每队由4名队员组成，其中一名队员为队长，每场比赛必须确保每队至少有3名队员参加。
2.赛场：比赛场地为长方形，长20米、宽10米，两端为两个小孔穿孔的250毫米厚的对角线短边，中间有一条贯穿整个场地的线。
3.器材：比赛用球为毽子，大小约为10-11厘米，重量约为20-25克。
4.裁判：每场比赛设一名主裁判和两名辅助裁判。
二、比赛流程1.比赛目标：比赛的目标是通过尽可能长时间地将毽子踢到对方的球场内，使对方无法接球。
比赛分为两个20分钟的半场，中间休息5分钟。
2.比赛开始：比赛开始前，两支队伍在各自的球场内随机站位。
中央线交叉后，裁判将毽子踢入对方场地。
比赛正式开始。
3.得分规则：比赛期间，每当一支队伍未能接住毽子而使毽子落在本方场地内，对手即可获得一分。
落点越靠近对角线小孔，得分越高。
同时，若对手于落地前接住毽子，则不计分。
4.禁区规则：每方均有一个禁区，并划有清晰的界线。
队员不能进入对方禁区，否则对手将获得得分。
三、进阶规则1.传球规则：队员之间可以随时传球，但每次传球不能连续超过5次。
若达到5次仍未越过中线，对方将获得得分。
2.接高球规则：队员可以用脚或者其他任意部位接高空毽子，但不能用手。
3.点球规则：类似于足球，如果一方在对方禁区内犯规，对方将有机会获得一个点球机会，距离禁区五米处进行罚球。
4.换人规则：比赛进行期间，队员可以随时进行换人，但必须确保每支队伍在场上有至少3名队员。
5.胜负规则：比赛结束时，得分最高的一方将获胜。
如果比赛出现平局，将进行加时赛，第一个得分或者比赛时间耗尽时结束。
毽球比赛规则的简单、灵活使得毽球成为一项广受欢迎的运动项目。
它不仅锻炼了参与者的反应能力、协调性，也增强了团队合作意识。
学校踢毽比赛规程一、比赛时间和场地1.比赛时间：比赛时间一般安排在下午课间休息或下午放学后，以保证比赛质量和参与人数。
2.场地：比赛场地应该是平坦、硬实、没有杂草、洞洼等不平整状况的场地。
二、参赛人员1.参赛人员：参赛者应为本校学生，性别不限，每人只能参加一个小组比赛。
某个学生只能代表一个班级参加比赛。
每个小组最多可报名6名队员，每支队伍需出一名队长。
2.未成年人参赛问题：一定要在成年人的陪同下方能参赛，否则自行承担风险。
三、比赛规则1.开球规则：比赛双方站在球场两端，举手做出示意，裁判员按照抛硬币来决定先开球的一方。
比赛双方触球后开始比赛。
2.比赛时间：每个比赛小组共3分钟比赛时间，比分按照进球数和时间计分。
3.违规：违反以下规则的队员将被扣分，并由裁判员决定哪方进行任意球或者角球。
–触球双手：队员触球时，不能用手接住或者抛出毽子。
–踢球范围：当毽子超出比赛区域或越过底线时，比赛被视为暂停，并在最近的底线附近进行角球。
–犯规：任何对手明显的身体接触、妨碍、攻击性行为，比赛裁判员将判罚任意球。
–暴力行为：包括推搡、打击、绊倒、侵犯对手并且加重了对方的受伤程度，直接被判为红牌并被取消参赛资格，同时承担法律责任。
4.小组赛通过比分排名，积分排名来决定出线情况，详情请查看小组赛赛程；四、奖项设置1.总奖项：–冠军：团体荣誉证书班级精美奖杯–亚军：团体荣誉证书班级精美奖牌–季军：团体荣誉证书班级精美奖牌–优秀组织奖：团体荣誉证书班级集体奖品2.赛制奖项：–小组赛冠军：团体荣誉证书班级奖牌–小组赛亚军：团体荣誉证书班级奖牌–小组赛季军：团体荣誉证书班级奖牌–小组赛最佳球员：荣誉证书个人奖品–小组赛最佳裁判：荣誉证书个人奖品五、比赛安全1.比赛场地和器材安全问题：比赛前需要检查场地是否安全，器材是否符合标准。
比赛场地必须不能有任何危险隐患，器材必须实用，符合标准。
2.急救问题：比赛前必须预先做好急救准备，保障比赛安全。
毽球竞赛规则，你参考一下，应该是现在最全面最具有权威性的了，国际比赛以及大型比赛都要参照这个规则进行。
第一章：场地设施与器材第一条：场地第一款场地面积比赛场地采用羽毛场双打场地，长11.88米，宽6.1米。
场地上空6米以内（由地面计算）和场地四周2米以内不得有障碍物。
第二款界线比赛场地应按平面图(图1)画出清晰的界限,线宽4厘米,线的宽度包括在场地面积之内。
较长的两条边界叫边线，较短的叫端线。
连接场地两边线的中点与端线平行的的线叫中线。
中线将场地分为均等的的两个场区。
在中线两侧各画一条与中线平行的线叫限制线（此线包括在限制区内）。
中线至限制线的距离为2米。
第三款发球区距两端线中点两侧各1米处向场外各画一条长20厘米与端线垂直的短线叫发球区线（此线不包括在发球区内）。
发球区线向后无限延长的区域叫发球区。
（图一）第二条球网第一款球网的规格球网长7米，宽76厘米，网孔2厘米见方。
球网上沿缝有4厘米宽的双层白布，用绳穿起，将球网张挂在网柱上。
球网必须挂在中线的垂直上空。
球网为深绿色。
网柱安在中线以外，距边线50厘米处。
第二款球网的高度球网的中部顶端距地面垂直高度为1.60米（男子），1.50米（女子）。
网的两端距地面的垂直高度必须相等，两端的高度与中间的高度相差不得超过2厘米。
第三款标志杆与标志带在球网的两端,垂直于边线和中线交接处,各系有一条宽4厘米,长76厘米的白色带子,叫标志带.在球网上连接标志带外侧应系有两根有韧性的杆，叫标志杆。
两杆内侧相距6米。
标志杆长1.20米，直径1厘米，用玻璃纤维或类似的材料制成。
标志杆应高出球网上沿44厘米，并用鲜明对比的颜色画上10厘米长的格纹。
第三条毽球毽球由毽毛、毽垫等构成。
毽毛为四支白色或彩色鹅羽成十字形插在毛管内，没支羽毛宽3.20—3.50厘米。
毽垫直径3.80-4厘米，厚1.30-1.50厘米。
毛管高2.50厘米。
毽球的高度为13-15厘米。
毽球的重量为13-15克。
毽球比赛规则（暂行）一、发球规则1．3打3比赛，发球人双脚踩在本方半场底线上或位于底线后，用手持球并用脚将球踢向对方半场，且发球后至少有一只脚踩在底线上或位于底线之后。
2．2打2（或1打1）比赛，发球人站在本方半场中线一侧的第二限制线（第二柜门）后的区域进行发球，且发球的击球点也在此区域内。
3．裁判认定发球人发球动作违规，发球人应重新发球。
4．发球方其他队员不能采用遮挡或掩护等动作干扰对方接球，发球人在对方准备好后才可以发球。
5．发生下列情况之一时，即判发球方发球失误，并判对方得1分：（1）球未过网；（2）球从网下穿过；（3）球触碰屋顶；（4）球落在界外；（5）球触碰对方半场的柜门；（6）球落在球网和对方半场的第一限制线（第一柜门）之间；（7）球触及任何障碍物或进入对方半场前触及本方队员；（8）发球延误时间超过5秒钟。
6．发球方发球擦网不重新发球。
二、击球规则1．球踢入对方半场前，在本方半场最多只能击球三次，不限人次。
球托或羽毛以任何方式触碰身体一下，即算击球一次。
2．触及障碍物后（屋顶、柜子等）直接落入对方半场的球无效；触及障碍物后在本方场地内且未落地的，球员可用身体有效部位继续击球。
触碰障碍物或反弹不算作击球次数。
3．在接对方发球时，接球方不得在球网和本方半场第一限制线（第一柜门）之间的区域内用身体直接挡球，否则判对方得1分；4．发生下列违规击球情况之一的，即判对方得1分：（1）球员用手、臂触球（任何情况下）；（2）球明显地停留在球员身体的任何部位，且时间超过3秒；（3）比赛进行中，球员身体任何部位触及球网，均为触网违例；（4）比赛进行中，最后击球点进入对方半场，即过网击球为犯规；（5）触碰障碍物后直接落入对方半场的球。
5．比赛进行中，球在本方半场触碰球网但未落地时，球员可继续击球，球员身体任何部位一旦触网即犯规。
三、站位轮换1．3打3比赛，一方取得发球权时，球员应先按顺时针方向轮转一个位置，然后由轮转到本方底线位置的球员发球。
毽球比赛规则毽球起源于中国古代，至今已有两千多年的历史，是古代游戏文化之一。
毽球是一种传统的游戏，广泛流传于全国各地，以其独特的规则而备受欢迎。
本文将详细介绍毽球比赛的规则，以便给热爱毽球的人提供参考。
一、规则说明1.毽球比赛一般有三人参加，比赛场地一般在室外，地面是平坦的坡度；2.比赛用球为一个布球，球的质量应符合有关规定；3.比赛规则分为六个主要项目，即离地，地毽，上抛，下抛，反弹，以及定点投抛；4.比赛规则中规定，每个参赛人员投掷三次，投掷的球落在最近的终点位置；5.一个比赛中，每一方投掷过球后，双方投掷的总数不能超过六次；6.比赛结束时，投掷球落在最近的终点位置，双方个人得分最多者获胜。
二、投球技术1.离地：离地时，双方选手如实发球，球在地面上跳跃到落地点，落到终点的离地球最近的位置；2.地毽：两种地毽的特点，一种是膝地毽，另一种是腿地毽；3.上抛：上抛又称上升抛，是参赛者在原地腾空抛球，使球直落在某地的一种抛掷动作；4.下抛：下抛又称下降抛，是参赛者在原地腾空抛球，通过减小动作幅度，使球落地朝球的终点；5.反弹：反弹是一种以落地抛球外，又以抛球后落地反弹的方式，使球落地朝球的终点；6.定点投抛：定点投抛是指参赛者将球投放在原地的一定位置，使球落到某处指定的终点。
三、比赛流程1.选手准备：在比赛前，双方参赛选手应完成准备工作，需要检查投球手和球服装，以免影响比赛；2.出发：双方选手离开原地投球，之后，双方按照流程进行投掷，离地投掷、地毽、上抛、下抛、反弹，最后定点投抛；3.评分：结束后，裁判根据参赛选手比赛规则，以及比赛者实际投掷的位置，给分并宣布比赛的最终结果；4.比赛结束：双方参赛人员互相致谢，比赛圆满结束。
四、礼仪要求1.严格遵守赛场纪律，表现良好的体育精神；2.严禁投掷球超出比赛规定的投掷位置和投掷规定；3.赛前和赛后，要尊重对手，保持礼貌；4.比赛期间不得使用含有攻击性的言语；5.若有纠纷，要及时维护比赛公平性，不影响比赛正常进行。
