定位联想记忆法(练习)

【记忆力训练方法】如何快速记忆地点
很多朋友找了很多地点，可是光记忆地点就花费了很多时间，该怎么办呢？
记忆地点的方法各位朋友不妨尝试一下。

1、找出的地点把数字编码和地点展开M18x或者连结，比如说：
第20个地点是水池，想象把一包香烟扔进水池爆炸了。

第25个地点是花盆，二胡把花盆砸碎了。

30个地点是灯笼，摩托车在灯笼上转了很多圈等等。

而后复习几次就可以记住。

2、整理地点。

每天打听的地点一定必须分组录在本子上，或者输出至电脑里面。

3、找到整理好的地点一定要去使用，不用自然就会忘记。

用地点法去训练数字、电话号码、身份证号码、唐诗、宋词、朋友名字等等。

4、打听地点的目的就是为了运用，不要为打听地点而打听地点。

5、找地点的同时可以赏美景，发现新的，美的东西。

比如，鲜花簇簇的花坛，突兀的怪石，玲珑的玉器，精美的雕塑，盘根错节的古树，高耸入云的松树等等。

把打听地点当做一种快感，一种习惯，就是一次短程的旅游，就是一个代莱辨认出，这样的话，你可以斩获更多。

步、跳跃、扣杀。消极动作——坐着讲话、 走路等，是不良的心灵胶水，对定位没有用 处。
定位的要点
夸张：总是夸大影像，让它们超过实物。 知觉：影像应该极其逼真、有色彩，如同真实
地感受到它们。 生气：用想象力使无生命物的影像重生。 无意义、荒谬而且疯狂的。 多比少好。 有趣味。
定位时的关键问题
我的动作是什么？
记住任何事物只需要三个条件：
1、将信息定在定位词上。 2、用生动影像来代表事物。 3、用心灵胶水把影像贴在定位词上，那
就是动作。
身体表练习
练习一 泥土、墨水、大炮、鲜花、皮带、
奖章、书包、手榴弹、台灯、花生。
身体表练习
练习二 野草、粉笔、中药、篮球、停电、
乞丐、婴儿、洪水、字典、英语。
花园表定位记忆法
人体表定位记忆法
人体表定位系统：利用人体的10个部位作为 定位词。
头发、眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、前胸、后 背、手指、大腿、脚趾。
现在站起来，仔细照我说的做。
数字1是头发。 数字2是眼睛。 数字3是鼻子。 数字4是嘴巴。 数字5是脖子。
数字6是前胸。 数字7是后背。 数字8是手指。 数字9是大腿。 数字10是脚趾。
4、牛奶——嘴巴。 5、香蕉——脖子。 6、面包——前胸。
7、芹菜——后背 8、苹果——手指 9、胡萝卜——腿 10、热狗——脚趾
回顾刚才的十个词
1、头发——鸡蛋 2、眼睛——火腿肠 3、鼻子——汉堡 4、嘴巴——牛奶 5、脖子——香蕉 6、前胸——面包 7、后背——芹菜 8、手指——苹果 9、腿——胡萝卜 10、脚趾——热狗
花园表定位系统：
我们选定10个建筑物来作为定位词：
1、花园
6、卫生间
2、学校

连锁法训练2
按顺序 （ 复杂+抽字+串联）
与慢性支气管炎相鉴别的疾病 ：
肺癌 矽肺及其他尘肺 支气管扩张 支气管哮喘 肺结核
与慢性支气管炎相鉴别的疾病 ：
肺癌 矽肺及其他尘肺 支气管扩张 支气管哮喘 肺结核
连锁法训练2
与慢性支气管炎相鉴别的疾病
“爱“－肺癌 “惜”－矽肺及其他尘肺 “阔”－支气管扩张 “小”－支气管哮喘 “姐”－肺结核
（7）型： 城市里面的人都太有型了，以人为核心，信息很发达。
（二）连锁故事法
创建一条记忆链：
具体图像
两个图像接触 两两相连
回忆时用同一个图像
连锁故事法分为两种：
1.按照内容原顺序 简单+整个串联 复杂+抽字+串联
2.打乱原内容顺序，形成便于记忆的新顺序 简单+整个串联 复杂+抽字+串联
连锁法训练1
熟语定位法训练2
秦朝巩固统治的措施
政治上：创立封建专制主义的中央集权制度（春） 经济上：统一货币和度量衡 （鸟） 文化上：统一文字 （夜） 思想上：加强思想控制，“焚书坑儒”（风雨） 军事上：北击匈奴，修筑“万里长城”；南修灵渠（花落）
哪些是熟语呢？
内定位
（从题目里选取有代表性的字做为 定位系统进行联结）
三 十 六 计
13、打草惊蛇
14、借尸还魂
15、调虎离山
16、欲擒故纵
17、抛砖引玉
18、擒贼擒王
19、釜底抽薪 20、混水摸鱼
三 十 六 计
21、金蝉脱壳 22、关门捉贼 23、远交近攻 24、假道伐虢 25、偷梁换柱 26、指桑骂槐 27、假痴不颠 28、上屋抽梯 29、树上开花 30、反客为主

（4）一分钟训练---找多少个“一”---第10次课
（5）一分钟训练---口算---第11次课
（6）一分钟训练---鸡兔错位---第13次课
（7）一分钟训练---听辩错误---第15次课
四、英语单词记忆——通过十余种英语单词记忆方法的学习，让学生掌握并运用这些方法，记住更多的英语单词的同时，为初中、高中的英语学习打好良好的基础。
（3）房间定位联想记忆：地点法就是运用你熟悉的场所的具体位置作为记忆新事物的桩子，或者说记忆载体，实现以熟记生目的的一种定位记忆方法。---第10次课
5、分段记忆法+理解记忆法---第12次课
二、浓缩替代记忆法---记背古诗词、文章等
（1）、字头浓缩记忆法---常识性记忆---第3次课
（2）、字头浓缩记忆法---古诗词记忆---第4次课
③再按照开头、中间、结尾将整篇文章划分成三大部份，画出思维导图；再依据以自然段编列的序号进一步画出思维导图。
④运用浓缩拣字记忆法、数字编码记忆法、串联联想记忆法等方法，将每一个自然段拣出的“提示词”与其对应的数字序号进行一一对应并联想、转换，并进行记忆，以此实现对整篇文章的完整性记忆。
⑤再进一步熟读每个自然段落，选出每一个自然段中每一句话的关键词，并在其下面划上横线。
内容：图三
3.瞬间文字速度训练——就是训练眼睛快速移动能力与扩大视野范围能力的结合训练，为文章快速阅读打下基础。
内容：图四（二字训练）—图十三（十一字训练）
阅读理解---（结合速读训练做阅读理解）--第11-15次课
4.文章快速阅读训练——文章快速阅读是在注意力高度集中的状态下，保证理解率不降低的前提下，快速有效地阅读。不但阅读速度要快，每分钟读速至少超过600字以上，而且要看懂，要能够理解，理解率要达到60％以上。

《人之初》教学中的定位联想记忆在五单元这个识字单元中，教参中多次提及“定位联想记忆法”的使用。

定位联想记忆法，是在人的大脑中建立数个系统的记忆档案，短时间内把各种繁杂的知识按顺序存储在与之相应的记忆档案中，从而实现快速记忆。

对于一年级的小朋友而言，就相当于用眼睛给记忆的对象拍了张照片，不过这张照片上的图像不会维持太久。

老师在教学过程中可以充分利用这些照片，采用各种强化手段，给孩子们的“照片”加些“显像剂”，帮助孩子们巩固记忆。

今天教学《人之初》一课时，同样用了定位联想记忆法。

1.读。

板书是由生字卡片和粉笔字组成的，通过朗读，建立整体印象，照一张模糊的“照片”。

2.分句学习，随文识字，理解大意。

虽然这是识字单元，文本是为识字服务的。

但这毕竟是文言文，如果一点意思都不理解，背诵就有些困难。

所以随文识字大概遇到了三类情况：通过组词可以理解的，比如初、性、善、专、幼、玉等；通过字源可以理解的，比如善、贵、教等；暂时不好理解的由老师顺带讲过，比如之、义。

其实，在分句学习的过程中，是对“照片”的清晰处理。

3.多形式对答4. 取下生字卡，多形式背诵文段这里采用了齐背、随机抽背等方法，让每个孩子都得到了锻炼和检测。

5. 打乱生字卡，抽生复原（1）一句一生复原（2）两句一生复原（3）小节一生复原今天抽了各个水平的孩子上台还原，除了一个孩子完成有偏差，其他都顺利复原了。

6. 保留生字卡，擦掉其他字，多形式背诵。

7. 指导书写经过一个单元的实践，我发现这种方法对于一年级的小朋友还是很适用的。

如果识字比较多又不好讲解，采用这种方式也是个很好的尝试。

小升初英语词汇拓展之联想记忆法练习题30题含答案解析1.I see a panda. It is black and _____.A.whiteB.yellowC.redD.blue答案解析：A。

熊猫是黑白相间的，选项A“white”白色符合熊猫的颜色特征。

选项B“yellow”黄色、选项C“red”红色、选项D“blue”蓝色都不符合熊猫的颜色。

2.The lion is very _____.A.strongB.smallC.thinD.short答案解析：A。

狮子是非常强壮的，选项A“strong”强壮符合狮子的特征。

选项B“small”小、选项C“thin”瘦、选项D“short”矮都不符合狮子的特点。

3.A rabbit has long _____.A.earsB.tailsC.legsD.arms答案解析：A。

兔子有长长的耳朵，选项A“ears”耳朵符合兔子的特征。

选项B“tails”尾巴、选项C“legs”腿、选项D“arms”胳膊都不是兔子的显著长的特征。

4.The snake moves without _____.A.legsB.armsC.eyesD.tails答案解析：A。

蛇移动的时候没有腿，选项A“legs”腿符合蛇的特征。

选项B“arms”胳膊蛇没有胳膊但也不是移动的特征，选项C“eyes”眼睛蛇有眼睛，选项D“tails”尾巴蛇有尾巴。

5.A bird can fly with its _____.A.legsB.feetC.wingsD.tails答案解析：C。

鸟可以用翅膀飞行，选项C“wings”翅膀符合鸟的特征。

选项A“legs”腿、选项B“feet”脚、选项D“tails”尾巴都不是飞行的主要器官。

6.The elephant has a long _____.A.noseB.tailD.ear答案解析：A。

大象有长长的鼻子，选项A“nose”鼻子符合大象的特征。

联想记忆法的训练方法1联想记忆法是一种学习技巧联想记忆法是一种学习技巧，它利用联想，让被记忆的信息与日常生活中记忆点紧密相联，以便让信息长久记忆在脑海中，以提高记忆效果。

2联想记忆法的原理联想记忆法的原理是：学习者在将要记忆的信息与自己的日常经验、感受、思考进行联系，从而培养出一种记忆技能，使学习者平时可以更加快速、准确的记忆3联想记忆法的训练方法（1）图片记忆法。

学习者可以通过将要记忆的抽象内容或概念变为具象的形象，然后与自己熟知的情景、物体和人物等进行联想，建立起强关联，从而加深印象，提高记忆效果。

（2）联想记忆方法。

学习者可以将比较抽象的概念和知识与自己的实际经历、日常经历以及感受相连接，把概念化的知识变为生动的形象，建立深刻联想，加强印象。

（3）把词语构成句子法。

学习者可以把将要记忆的词语、概念、事情之间建立联系，把它们构成一个具有实际意义的故事或句子，以加强记忆。

4其他联想记忆法训练方法（1）思维导图训练法。

学习者可以把概念、词语放在脑中的思维导图上，并且以不同的颜色、形状进行分类，把它们合理的组织起来，从而使概念形象化，增强印象，提高记忆效果。

（2）对抗记忆训练法。

学习者要反复地对某些词语、概念或者知识进行反复、合理的练习，以加强其长久记忆。

（3）推理记忆训练法。

学习者要使用推理理论从记忆知识的一个方面出发，逐一推理联想，最终完成记忆知识的全部内容，以便达到马上记忆的效果。

5结束语联想记忆法是一种以情境、具象化、视觉化为训练方法的学习技巧，并且它可以极大的提高记忆的效果，在日常的学习过程中，学生可以多使用联想记忆法来帮助记忆信息，取得良好的学习成绩。

【快速记忆法】联想定律的练习与应用(2)试着做几次这个练习，你会为自己把任何两个字联想在一起的能力而惊讶。

练习二接下来，让我们看看你用挑选出来的那两个词造的句子，然后在心中为每个字创造一幅画面。

根据你选的词，这可能很容易做到，也可能遇到内心的抗拒感。

抗拒是好事，它有助于我们标示出自己的极限，结果，当我们逾越这个极限时，就能发现我们其实可以做得更好，变得更强壮、更有能力。

记住，记忆就像一块肌肉，没有阻力，就不可能锻炼出强健的体魄，心智也不会成长。

可能做这个练习时宣告放弃的人比做其他练习时的多，因为它好像太困难。

同样地，你在本书这个阶段面临的痛苦，我也能切身体会到。

从998年开始，在每年纽约举行的全国记忆冠军赛中，让我害怕的项目之一就是背诗比赛。

这项比赛中，分配给每位参赛者的都是一首未出版、不押韵的诗，要求我们记住尽可能多的内容。

研读5分钟后，参赛者必须把诗默写出来，要写得和他们看到的一模一样，一个字都不能错（拼写也要正确），一个标点符号都不能有误，所有大小写字母都要与原作符合等等。

这项比赛的记忆部分已经够折磨人的了，评分标准同样不近人情，只要一行有一个以上的错误，不论是拼写错误、用词不当、漏字、标点写错位置，还是行距留得不正确，都算错误。

对我而言，这是非常困难的比赛，而且这一项目的得分往往是决定整个比赛胜负的关键。

在多年为这场严酷的考验做准备时，我学习了关于视觉意象的一些非常重要的课程。

比方说，练习画面呈现时，你可能像我一样，发现具体字词的画面立刻就会出现，但抽象字词的画面花的时间多得多，因为你必须构思象征物。

例如，先设想“砖块”的画面，然后设想“自由”的画面。

砖块很简单，自由就不那么容易了。

再想想如何把“和”或“但是”化为视觉意象吧。

我总是选用脑海里第一个浮现的画面。

提到“和”这个字，我眼前立刻出现一个符号。

提到“但是”（but），嗯，我想到的就是“屁股”（butt）。

我希望你已经知道并意识到，大脑回忆的速度快如闪电，不给我们任何“思考”的时间。

运用联想记忆法的简单记忆术练习联想记忆，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆。

下面是小编为大家收集关于运用联想记忆法的简单记忆术练习，欢迎借鉴参考。

1.用联想法记忆数轴及其相关概念学习数学有理数知识时，可将数及其概念与数轴这个形联系起来记忆。

将有理数与数轴上的点联系起来，把互为相反数、绝对值、有理数大小的比较等直观化。

首先明确数轴的三要素–原点、正方向、单位长度。

其中原点相当于温度计的零点，向右为正方向，单位长度可视具体情况而定。

数轴上表示的两个数，右边的总比左边的大。

2.用联想法记忆历史年代淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵。

这样一想就记牢了。

3.用联想法记忆历史事件汉代的农民起义较大规模的有三次：一是公元17年发生的绿林起义;二是公元18年发生的赤眉起义;三是公元184年发生的黄巾起义。

前两次发生在西汉，后一次发生在东汉。

这三次起义的时间可以用对比法来记，最令人头痛的是起义名称的先后顺序容易搞混。

为此，可采用联想记忆法来记忆。

这三次起义的名称都有颜色，即绿、红、黄，可与枫叶联系起来记。

枫叶春夏时绿，秋天变红，冬天变黄。

4.用联想法记忆酸性氧化物的溶解性酸性氧化物只有SiO2是难溶的，其余的都是可溶的。

可联想记作：只有砂子(SiO2)不溶。

试想，如果砂子能溶，河里的砂子岂不全化掉了。

5.用联想法记忆历史事件及年代公元前202年，刘邦建立汉朝，定都长安，可用联想法记作：”前鸭子下蛋后鸭子看，刘邦定都于长安”。

这是因为2像鸭子0像蛋。

6.用联想法记忆魏、蜀、吴三国建国年代公元220年，曹丕建魏，定都于洛阳，需记的内容有：”220″、”曹丕”、”建魏”、”洛阳”等项，可用联想加串联法记作：”曹丕喂(魏)洛羊(阳)，一天二两(22)饼(0)”。

同理可记：”刘备守(蜀)成都，一天二两(22)药(1)”;”孙权建吴业(建业)，养了三只鸭(222)”。

定位记忆法的例子
定位记忆法是一个常用的记忆技巧，它通过将记忆内容与特定位置或场景相关联，以帮助记忆。

以下是一些定位记忆法的例子：
1. 房屋定位：可以想象一条路线，从家门口开始，沿着这条路线依次放置需要记忆的物品或信息。

例如，“鸡蛋”可以放在门口，“油”可以放在厨房的炉子上，“水”可以放在浴室的浴缸里，“菜”可以放在餐厅的桌子上。

2. 人体定位：同样可以想象一个路线，从头部开始，沿着身体依次放置需要记忆的物品或信息。

例如，“帽子”可以放在头上，“鞋子”可以放在脚上，“手套”可以放在手上，“围巾”可以放在脖子上。

3. 数字定位：可以使用数字作为定位点，将需要记忆的信息与数字相关联。

例如，可以将“钥匙”放在数字1的位置，“球”放在数字2的位置，“帽子”放在数字3的位置，以此类推。

4. 自然定位：可以利用自然环境中的元素作为定位点，将需要记忆的信息与之相关联。

例如，可以将“云”与数字1相关联，“树”与数字2相关联，“花”与数字3相关联，以此类推。

这些例子只是定位记忆法的一些基本应用，实际上可以根据需要使用任何物品或场景作为定位点，以帮助记忆。

联想记忆法的经典例子(一)联想记忆法的经典例子什么是联想记忆法联想记忆法是一种常用的记忆技巧，通过将需要记忆的信息与已经熟知的信息相联系，以便更好地记住和回忆。

下面是一些联想记忆法的经典例子，帮助你更好地理解和应用这种记忆技巧。

1. 用音联想记忆法将需要记忆的信息与相近或具有相同音的已知信息联系起来，可以帮助记忆更加深刻。

•例子1：记忆人名–张三–> 掌声–李四–> 立斯垃圾桶通过将人名与相近音的词语联想，可以更容易地记住人名。

•例子2：记忆电话号码––> 一席三七六七九无六无四三二将电话号码分段，每段用相似音的词语代替数字，可以更好地记住较长的电话号码。

2. 用画面联想记忆法将要记忆的信息与生动的画面联系在一起，可以使记忆更加鲜明。

•例子1：记忆单词–Apple（苹果）–> 一个红彤彤的苹果在阳光下闪闪发光通过将单词与具体的画面联系，可以更容易地记住单词的意思和拼写。

•例子2：记忆事件顺序–购物清单: 牛奶 - 鸡蛋 - 面包 - 香蕉–画面: 在超市门口，一个牛在喝牛奶，然后背上长出一些鸡蛋，再拿一块面包来喂牛，最后牛吃了一根香蕉通过将需要记忆的事件顺序与一个生动的画面联系，可以更好地记住事件的次序。

3. 用故事联想记忆法将要记忆的信息编织成一个有趣的故事，可以提高记忆的效果。

•例子: 记忆英语句子–句子: I believe I can fly.–故事: 一只相信自己能飞的小鸟，扇动翅膀，飞上了天空。

通过将句子转化成一个故事，可以更轻松地记住句子的内容。

总结联想记忆法是一种有效的记忆技巧，通过音、画面和故事等方式，将要记忆的信息和已知的信息相联结，可以提高记忆的效果。

以上列举的例子只是其中的一部分，希望能够帮助你更好地应用和掌握联想记忆法。

[记忆力训练之联想训练]记忆宫殿训练方法
1、情景鲜明原则
我们看一场喜欢的电影，我们发现里面的很多情节都能很清晰的展现在我们的大脑中，而且长时间保留在我们大脑中，所以联想的时候不仅要有图像感，而且要尽量清晰，越是清晰越能牢牢地记住，我们在联想的时候，一定要让自己的大脑尽量清晰地展现在大脑中。

2、荒诞夸张原则
夸张不符合逻辑的联想最好，这样会让我们记忆更加深刻。

例如：出门之前你告诉自己要带上一把扇子，为了提醒自己，你可以想你出门的时候口袋里插了一把扇子的情景，这样也许记得住，但试试看更夸张一些会怎样在你出门时，扇子突然扇起了一阵大风，把你关在门外了，真是太奇怪了!
3、生动有趣并富有动态感原则
相比照片而言，人们更喜欢看视频，为什么因为有动感。

例如熊猫与东湖，若你只是想熊猫在东湖边看风景那么不容易记住;若是你能想到熊猫跳进东湖里很欢快地戏水洗澡，那么记忆的效果肯定会比静态的效果要好很多。

4、注入自己情感的原则
我们发现，很多事情我们亲生经历的比别人告诉我们的要深刻的多，一定要调动自己的各个器官如视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉去感受整个画面，如笔尖喷出火焰时，想象自己听到“扑哧”的声音，闻到了燃料的味道，感觉到手握钢笔时很烫，这样会让我们记忆更加深刻。

钢笔——电脑
联想：我用钢笔在电脑上写字;
足球——卫星
联想：我用力朝足球一踢，足球立即变成了一颗卫星朝太空飞去;
气球——手机
联想：气球里面掉出来一部手机;
酒杯——蚕豆
联想：我用酒杯去砸蚕豆，结果蚕豆没碎，酒杯碎了;
经常做这样的联想训练，我们就会感到脑子特别灵活。

当训练到一定程度之后，大家会觉得自己的记忆力会有很大提高。

联想记忆法的定义。

如何进行定位记忆法定位记忆法步骤1.选择你的定位首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。

本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。

你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。

举例，一个较好的初步选择可以是你的家。

请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。

其次，试着在你的脑海里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。

也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。

就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。

对记忆定位系统的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：你所在城市的熟悉的道路——可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。

现在或者以前的学校——你可以想象从教室到图书馆的道路(或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话)。

工作场所——想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室(这不难选吧)。

风景——想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线，或者你旅游的地方(建议按照顺序拍照或者录像哦)。

2. 列出明显的特征物现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。

举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。

继续在你的记忆定位系统里做虚拟漫步。

进门之后，第一个房间里有什么?系统地分解这个房间(你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右)。

什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。

一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。

它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。

3.把定位系统牢牢印在脑中要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。

尽你所能去记住它。

如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。

如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门：按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。

掌握了这几种新的记忆方法，完成各种各样的记忆任务就变得很容易，甚至是一种乐趣一、挂钩法。

挂钩法做的事名副其实，它把一个单词与另一个较容易记住的单词联系起来。

如果你要记住一些单词，它们就是你可以利用的挂钩。

当你“钩住”对应的单词时，你自然会记住你想要记住的那个单词。

作为替代，你可以将字母表中的每一个字母与一个数字联系起来。

通过记住相对应的字母组成的单词，你能够记住一连串数字。

二、定位法。

定位法有两个主要的步骤：按照你想记住事情的顺序记牢一个地点的几处位置。

这个地点可以是你的起居室，或是你一定会在那里发表演讲的一个房间。

将你想记住的事情与每个位置联系起来。

采取这两个简单的步骤，你就能够在看到这个位置、走过这个位置或仅仅是在头脑中想到这个位置时回忆起你想记住的事情。

三、故事链接。

纵观整个历史，人们都是聚集在说书人周围听故事、阅读小说和观看电影。

故事是我们的文化结构中必不可少的部分。

故事被你当成学习、教育和消磨时间的一种方式。

你也可以将故事与你想记住的信息联系到一起。

通过教会自己一个故事，你能将故事与你希望以后记住的信息联系起来。

那么，当你给自己讲这个故事时，你将得到关于你想记住的信息的提示。

你编了一个故事，它可以提醒你想记住的一个单词列表和一组概念。

这个故事应当把所有条目按照你想记住的顺序编到一起。

当讲故事时，那些条目相互之间会联系在一起。

四、联系法。

它的构建需要花费稍微多一点的时间。

为了使用这种技巧，你要编写需要记住的一列或一组单词或概念。

使用联系法的一个特别有效的方式是将你想记住的东西与一个视觉影像联系起来。

视觉联系通道之所以有效是因为人们十分擅长记忆非同寻常的视觉影像。

这就是为什么商家要精心制作广告，以便他们正面的、具有诱惑力的产品影像可以深入人心。

如何准确无误地想起来东西放在哪儿皆さんは出かけるときはスムーズに出かけられますか。

持って出でるはずの鍵やお財布置いた場所を忘れて慌てたりしませんか。

以前の私はそのようなことがしばしばあり、遅刻することがありました。

大家外出时还顺利吗？会不会找不到该随身带着的钥匙或者钱包，慌得手忙脚乱？曾经，这对我来说是家常便饭，还为此迟到过。

そのような恥ずかしいことが重なったので、置いたものの場所を思い出す方法をリサーチしました。

そうしたら置いたものを確実に思い出すだけではなく、大切な数字やスピーチのキーワードを覚えるのに使える方法が見つかったのです。

その方法を使えうようになってお出かけがスムーズになりました。

また暗記物も得意になりました。

这种丢脸的事发生多了，我便开始着手寻找能帮助我想起东西位置的方法。

结果，我不仅能准确无误地想起东西放在哪儿，甚至还发现能记住重要的数字和演讲的关键词。

运用这个方法以后，我能顺利出门了，也更擅长记东西了。

その方法が使えるようになると自分が試験を受ける会場やプレゼンをする場所をメモリースティック代わりに使えるようになるのです。

それはもちろん記憶術の一つですから、試験会場で使ってもカンニングになりません。

プレゼンならど忘れする緊張から自分を解き放すことができます。

用这个方法，能把考场或者报告厅作为记忆棒来使用。

当然，这是一种记忆法，所以就算在考场上也不算作弊。

在做报告的时候大脑一片空白怎么办？用这个方法，就不必为此紧张了。

自分の居場所を記憶術に使う法|把自己所处的场所用于记忆法その記憶術が今回のテーマである定位法と呼ばれている覚え方です。

这次主要向大家介绍一种叫做定位法的记忆法。

定位法は、自分に馴染のある場所、例えば自宅の居間や会社のデスク周りを使えって、物事を覚えるときや覚えたものを想起するときに使える記憶法です。

だから覚えやすく、かつ忘れにくいと利点を持つ覚え方です。

定位法利用自己熟悉的地点，比如家里的客厅以及公司办公桌四周等来记住和回想事物。

定位联想记忆定位联想记忆由几十个小的记忆单元构成，在记忆材料时将每一序号的材料（如数字．字母．公式．词语．句子等）装入固定位置中相应序号的记忆单元中储存。

在下面的定位联想记忆中，我们已设置了一些辅助记忆的材料，读者也可以根据自己的实际情况适当作些修改或调整，一旦调整好后，就不要再变动。

定位联想设置如下：定位联想一（头发定位）头发、眼睛、鼻子、口、脖子、前胸、后背、手、腿、脚定位联想二（花园定位）花园、学校、食堂、医院、图书馆、洗手间、操场、机房、车库、水塔定位联想三（草帽定位）草帽、和尚、鱼竿、钢丝、吊钩、桥、河流、渔民、船、鲨鱼定位联想四（梯子定位）梯子、鲜花、地雷、亭子、鸟儿、桌子、椅子、森林、老师、猴子如记忆材料（1）月亮（2）篮球（3）兰草（4）玻璃（5）轿车（6）骏马（7）玩具（8）毛笔（9）眼镜（10）鞋子篮球应放入2号单元储存，轿车放入5号单元储存，毛笔放入8号单元储存。

定位联想可以设置5-10套，可以轮流使用，也可一套反复使用。

(二)何时使用定位联想记忆遇到下面一些情况时可以利用定位联想来记忆。

1．给出的材料信息量（字、词语、句子等）超过了10个记忆单位以上时；2．按要求需根据先后顺序记忆或回忆材料时；3．用串联联想不易记忆时；4．给出的记忆内容较复杂时。

(三)使用定位联想记忆方法定位联想记忆不同于日常生活中的普通记忆，需要按一定模式来进行。

1、首先将定位联想的辅助记忆材料（必备材料）按先后顺序（按序号）熟记，顺序不能出差错，否则不利于回忆。

2、根据记忆材料数量的多少，选择相应数量的定位联想。

比如：记忆材料有17个记忆单位，我们选择两套定位联想就行了；记忆材料有30个记忆单位，最多选择三套定位联想就可以了。

3、将要记忆的信息材料也按先后顺序“装入/输入”定位联想中的相应序号内。

比如要记忆第7号材料，将第7号材料“装入”定位联想中第7个记忆单元即可。

再与记忆单元内的辅助记忆材料发生联想，联想越充分、越奇特、越形象就越容易回忆。

测试：下面有20个词语，请你只看一遍，词与词之间间隔几秒，记忆时连序号一起背，看你能记住多少？1—钥匙2—电风扇3—书包4—钢笔5—矿泉水6—学生7—电视机8—课桌9—探照灯10—足球11—摄像机12—桑那浴箱13—微波炉14—净水器15—VCD影碟16—钢琴17—照像机18—自行车19—洗衣机20—苹果同学们，你可能会运用串联法从头背到尾，从尾背到头。

但是，如果随意说出一个序号，让你马上答出词语，或者随意说出一个词语，让你立即答出序号，恐怕你就力不从心了。

下面我们来学习一种新的记忆方法，它会使你的记忆力再上一个台阶。

到影剧院看电影时，几千名观众会秩序井然地坐到各自的座位上，为什么不乱套呢？因为每个人都有自己的座位号。

从这件事你会受到什么启发呢？我们可以在自己的记忆仓库中准备好位置固定的“座位”，当记忆一系列词语等材料时，按顺序把这些材料与“座位”联系起来，对号入座，这样记忆就不会乱套了。

我们把这种记忆方法称为定位联想记忆法，把这些“座位”称为定位词。

可以做定位词的事物很多，定位词必须是自己非常熟悉的，顺序鲜明的东西。

例如：1、人体器官（从上向下）：头发、前额、眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴、下巴、前胸、肚子、手、腿、脚等。

2、家庭亲属（由长辈到晚辈）：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、婶婶、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹等。

3、动物（体型由大到小）：鲸、大象、野牛、狮子、豹子、狗、猫、老鼠、蜜蜂、蚂蚁等。

4、家俱设施（价格由高向低）：电脑、彩电、冰箱、VCD、录音机、电饭锅等。

5、从家到学校经过的地方：工厂、商店、市场、医院、书店、派出所、广场、公园等。

6、服饰（从上到下、从外到内）：帽子、口罩、围脖、红领巾、上衣、衬衣、背心、手套、裤子、鞋、袜子等。

7、你班按学号排列的同学。

8、前面制定的数字1—100的代用词语。

定位词必须记得滚瓜烂熟，记忆效果才好。

(一)用定位联想记忆法记一般词语示范：用1—10号定位词记10个词语。