《戒除网瘾》主题班会

大学杜绝网瘾主题班会三篇日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响!追求健康上网，安全上网，创造美好的人生。

下面是带来的三篇大学杜绝网瘾主题班会,希望对大家有所帮助!大学杜绝网瘾主题班会1活动目的：1、让学生了解常见上网和网瘾的区别。

2、网瘾对人的危害。

3、网瘾为什么会有成瘾性4、青少年如何学会正确和科学地使用网络课前准备：收集上网成瘾引起的不良案例活动方式：1、通过案例分析2、联系自己周围的耳闻目睹的人和事。

3、学生分组辩论。

活动过程：1、主持人用案例分析来直观展示网瘾的危害2、同学分组辩论提问：从上面的案例大家认为上网和网瘾有什么区别?3、讨论：摆脱网瘾的方法，如何健康生活提问：那网瘾危害这么大，那我们应该怎样避免或者是摆脱它呢?结合一些成功的戒除网瘾个案，我认为应从以下四步进行：第一步，应该解决孩子对家长、老师态度问题。

第二步，解决孩子对网络游戏的态度问题。

第三步，解决孩子对学习的态度问题。

老师要能够切中要害的指出其学习上存在的问题，并帮助他一起制定切实可行的学习方案，鼓励其逐步实现一些小的进步，逐步找回自信和学习的兴趣。

第四步，抓反复。

家长应在时间、金钱上加以控制，最好能看在身边，让他真正回到生活学习的正轨后再慢慢放手。

班主任应及时关注其细微的变化，及时的给以帮助和细致的心理工作。

4、全班同学提出倡议正确科学合理地使用网络，让我们做网络的主人，而不是做网络的奴隶，让它更好地为我们学习生活服务!5、班主任总结日常生活越来越离不开网络，经过刚才同学们的辩论和游戏可以知道它是一把双刃剑，它给我们带来便利的同时也可能会给我们带来很多负面的影响!追求健康上网，安全上网，创造美好的人生。

让每颗星星都闪发光彩，让每颗心灵为戒网瘾呐喊，是本次主题班会课最突出的亮点。

大学杜绝网瘾主题班会2一指导思想：大学是人生奋发的起点，通过本次主题班会，让同学们认识网络远离网瘾，意识到青春的宝贵，好好把握起点，珍惜时间，为实现自己的人生目标而努力。

戒网瘾主题班会稿大家好！我很荣幸能够在这里为大家主持本次主题班会，我们的主题是“戒网瘾”。

如今，在这个信息快速传播的时代，互联网已经成为了我们生活的一部分。

它带给我们了很多便利和乐趣，但同时也带来了一些问题，其中之一就是网瘾。

首先，让我们了解一下什么是网瘾。

网瘾，即网络成瘾，是指个人无法抵制对互联网的过度或沉溺性使用，无法自行控制网络使用时间和频率，忽视了现实生活需求和交际活动，以及出现明显的社会、人际关系、学习和工作功能障碍。

网瘾在近年来的现象越来越严重，尤其是青少年群体更易受到影响。

据统计，我国有超过4000万青少年沉迷于网络世界，其中大部分在学习、生活和人际交往方面受到了明显的负面影响。

他们沉迷于网络游戏、社交媒体、视频网站等，影响了他们的学习成绩和身体健康，并对他们的人际交往能力和社会适应能力产生了不良影响。

那么，我们为什么要戒网瘾呢？首先，沉迷于互联网会让我们丧失对现实世界的掌控能力。

网络虚拟世界满足了我们的欲望，给了我们一个不需要付出努力就能获得满足感的地方。

这样，我们就很容易迷失在虚拟世界中，忽视了现实生活的重要性。

其次，沉迷于互联网会对我们的学习和工作产生负面影响。

长时间在游戏、社交媒体和视频网站上的浏览，会让我们浪费大量的时间和精力，无法集中注意力去学习和工作。

最后，沉迷于互联网会对我们的身心健康产生危害。

长时间坐在电脑前、手机上滑动，容易引发近视、颈椎病、肥胖等问题，也会导致情绪不稳定、失眠等心理问题。

那么，我们应该如何戒网瘾呢？如何健康地使用互联网呢？首先，我们可以制定一个合理、有规律的时间表，合理安排上网时间和学习时间，不能把网络当作无穷尽的消遣。

其次，我们可以利用互联网来获取知识和提升自己的技能，例如在线学习平台、教育应用等。

这样不仅可以丰富我们的知识储备，还能利用互联网为自己的未来做打算。

同时，我们可以选择更加积极、健康的方式来娱乐，例如阅读、运动、与家人和朋友交流等。

戒网络之瘾主题班会一、引言（300字）大家上午好！今天我要和大家谈论的话题是戒网络之瘾。

网络作为现代科技的产物，对我们的生活带来了很多便利，但是同时也引发了一系列的问题，其中之一就是我们的网络使用过度，导致网络成瘾。

网络之瘾指的是个体对网络过度依赖，无法自拔，严重影响到个人的生活和工作。

网瘾问题之所以如此普遍，我们需要深入探讨其中的原因，并提出戒除网络之瘾的方法和措施。

二、网络依赖的原因（800字）1.社交需求：网络提供了与他人交流的平台，使我们能够方便快捷地与朋友聊天、分享生活，满足了我们对社交的需求。

2.信息获取：互联网为我们提供了海量的信息，无论是新闻、科技、娱乐还是学术资料，我们可以轻松地找到自己感兴趣的内容。

这也成为我们过度使用网络的动力之一。

3.娱乐消遣：网络游戏、视频、音乐等娱乐内容丰富多样，并且随时都可以访问，成为许多人放松心情的方式。

4.逃避现实：网络世界是一个虚拟的空间，人们可以在这里逃避现实的压力和困扰，找到一种短暂的安慰。

三、网络依赖的表现（800字）1.无法控制使用频率：成瘾者难以自控访问互联网的时间和频率，无法按照计划完成其他任务。

2.忽视家庭和社交关系：成瘾者在互联网上花费大量时间，从而忽视了和家人、朋友的交流和关系。

3.对网络内容过于迷恋：成瘾者对网络游戏、赌博、色情等内容过于依赖，导致生活中其他方面的兴趣和需求被忽视。

4.产生社交隔阂：成瘾者过度依赖网络社交，导致与现实社交的沟通问题，甚至会导致孤独感。

四、网络依赖的危害（800字）1.身体健康问题：长时间使用电子设备和保持固定的坐姿会引发眼部疲劳、颈椎病等身体问题。

此外，长时间久坐还会导致肥胖、心血管疾病等。

2.心理健康问题：网络成瘾会导致心理问题，如焦虑、抑郁、注意力不集中等。

同时，过度使用网络还可能滋生不切实际的幻想，增加与现实生活的脱节感。

3.学业和工作受损：网络成瘾对学习和工作造成了严重的干扰，因为成瘾者会将大量的时间花在无关紧要的事情上，无法集中精力完成重要的任务。

告别网瘾主题班会班会主持人：大家好！今天我们特别举行这次主题班会，以告别网瘾。

网瘾是我们每个人都可能面临的问题，也是一个严重影响我们学习和生活的障碍。

所以，我希望通过今天的班会，让我们共同学习如何摆脱网瘾，远离网络的困扰。

首先，请我们来感受一下网瘾对我们的影响。

一、网瘾给我们的生活带来的影响我们每个人都是身处于一个高度信息化的时代，网络已经成为了我们学习和生活中不可或缺的一部分。

然而，正因为如此，网络也容易成为我们沉迷的陷阱。

网瘾所带来的对我们的生活的一些负面影响包括：1. 影响学习：网瘾会让我们忽略学业，分散我们的注意力，使我们无法专注于学习任务。

2. 影响人际关系：过度沉迷于网络，我们会忽视身边的亲人和朋友，与他们之间的沟通就会日益疏远。

3. 影响身体健康：长时间盯着电子屏幕会影响视力，不良的坐姿和久坐不动的生活方式容易导致肥胖和其他身体健康问题。

4. 影响心理健康：离开网络后，会产生情绪低落、易怒、焦虑、自卑等心理问题。

以上只是对网瘾可能带来的部分负面影响进行的简单介绍。

接下来，我们将分享一些对策来帮助我们摆脱网瘾的困扰。

二、告别网瘾的有效对策1. 建立良好的学习和生活习惯首先，我们应该明确网瘾是一种不良的习惯，我们需要建立良好的学习和生活习惯。

可以通过制定学习计划、制定合理的作息时间、明确学习目标等方式来培养良好的学习习惯。

在生活方面，可以多参加体育活动，与家人朋友进行面对面的沟通，发展兴趣爱好等。

2. 学会合理利用网络其次，我们应当时刻提醒自己合理利用网络。

我们可以将网络作为获取知识的一个重要途径，而不仅仅将其看作娱乐工具。

我们可以主动选择一些优质的网络内容，学习利用网络资源进行自主学习。

同时，我们也应该提高自己的信息素养，具备辨别网络信息真假的能力。

3. 寻找替代娱乐方式网瘾主要是因为缺乏其他娱乐方式和兴趣爱好，而过度依赖网络所导致的。

因此，我们应该寻找替代的娱乐方式，培养自己的兴趣爱好，例如阅读、音乐、运动、手工等。

远离网络游戏主题班会（最终五篇）第一篇：远离网络游戏主题班会“远离网络游戏”主题班会活动目标：1、通过一个个学生迷恋网络造成伤害的案例，引导学生健康上网；2、通过讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识；3、进一步增强学生对网络的认识，以实际行动营造“远离网络游戏，安全上网”环境。

活动流程：一、开场白同学们，大家好！我们现在身处高科技信息时代，网络的身影无处不在！网络可以改变我们的生活，为生活带来不少便利。

网络可以让我们毫不费力获取知识，结交朋友。

为此，我们班特此举办这次主题班会！网络世界无奇不有，网络到底是利我们的生活还是对我们的生活有害呢？请同学们畅所欲言。

二、网络案例展现“一位沉迷于网络游戏的13岁青少年，面带微笑、双手平伸以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下自杀身。

”1、针对上述案例同学们各抒己见，自由发言。

2、同学们可以从网络的利与弊两方面展开讨论，3、老师关于网络的小结：作为新时期的我们在生活中离不开网络，网络是把“双刃剑”，我们要从网络上吸取一些进步的、积极的，健康的东西，要做网络的主人！三、绿色上网，学习安全上网网络公约。

要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空：遵守网络文明公约争做文明上网人。

四、走进现实，情景判断。

五、小结活动主题通过大家的发言，教师总结如下：1、充分认识网吧对未成年人健康成长的危害,树立文明上网意识。

2、从我做起,从现在做起,自觉远离网吧,拒绝网络不良信息诱惑。

3、积极劝说身边的同学、朋友远离网吧。

4、合理安排节假日时间,认真完成假期作业。

5、积极参加社会实践活动和社会公益活动,过一个充实而有意义的青春期。

同学们,我们青少年是祖国未来的建设者,我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望,让我们行动起来,远离网吧、远离伤害、文明上网、健康成长,做一名合格的新时代的小学生。

“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]第一篇：“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案《健康合理上网，预防沉迷网络》主题班会教案七年 2 2 班一、活动目的1、认识网络上存在的各种不安全的隐患，学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益；2、理智地对待各种诱惑，抵制不良思想的侵蚀；3、知道沉迷网络游戏的危害，用血淋淋的事实敲响警钟。

二、活动准备ppt 演示文稿四、活动时间、地点及成员时间：2018 年 10 月 23 日地点：七年 2 班教室成员：七年 2 班全体学生五、活动流程第一环节：导入不到北京, 不知官小；不到深圳，不知钱少；不到云南，不知景好；不上网络，不知知识少。

你认识这些图标吗？第二环节：你最常在网上做什么？如果我想多了解信息，我可以…；我嫌逛商场人多，我可以…；查找资料不想去图书馆，我可以…；交纳水电费、电话费等不想排队，我可以…；想和远在大洋彼岸的亲朋好友，担心电话费高，我可以…；不管个人，我们社会的方方面面都打上了网络时代的印记……第三环节：交流网络优势（积极作用）1、查阅资料、了解时事，增长知识，开阔眼界；2、休闲娱乐，放松心情，丰富业余生活；3、网上购物、求职、求诊、寻亲方便快捷。

4、扩大交友范围，结交新友5、…… 第四环节：探讨网络劣势（消极作用）1.网络交往对象具有虚拟性, , 间接性和隐蔽性。

漫画欣赏: : 《尴尬的约会》奇思妙想猜结局网络污染：它使人们的阴暗心理得以无所顾忌的宣泄，使交往环境被污染；我们既可能成为这种被污染环境的受害者，也可能在无意间参与其中，推波助澜，破坏网络环境。

2.网络容易发生欺诈诱惑的事情。

案例故事：第一场【背景】小阳是一名七年级的男生，他热衷于网上聊天，结识了一名叫“蜘蛛侠”的网友，两人成为无话不说的好朋友。

“蜘蛛侠”电脑知识懂得多，号称“网络高手——牛人”，小阳十分信任他。

这次，正聊天中，计算机又出了一点问题，小阳急忙向“蜘蛛侠”求救。

戒除网瘾主题班会主持人：同学们，大家好！同学们：大家好！主持人：今天我想和大家一起探讨一个重要的话题——戒除网瘾。

现在互联网的普及和网络技术的不断发展，使得我们每个人都离不开网络。

但是，我们也不可避免地面临着一个问题，那就是网瘾。

你们有没有人有过沉迷于网络中不能自拔的经历呢？同学A：我有过！以前我整天都玩游戏，忽略了学习和其他事情。

同学B：我也有过！每天晚上都熬夜看剧，早上起不来上学。

主持人：看来同学们都有这样的经历。

网瘾不仅会影响到我们的学业和社交，更会对我们的健康造成严重的影响。

那么，我们有没有什么好的办法来戒除网瘾呢？同学C：我觉得要首先意识到自己存在网瘾问题，然后积极主动地控制自己使用网络的时间。

主持人：确实，正确认识自己的问题是解决网瘾的第一步。

同学们还有什么其他的建议吗？同学D：对我来说，找到一个合适的替代活动也很重要。

比如参加社团、运动或者读书，这样就能把注意力从网络上转移出来。

同学E：我发现和身边的朋友和家人交流也能帮助我戒除网瘾。

有时候他们会提醒我少上网，多做一些有意义的事情。

主持人：非常好的建议！和他人分享自己的困扰，争取他们的支持和帮助，是走出网瘾的重要因素之一。

同学们在戒除网瘾的过程中还需要注意什么呢？同学F：我觉得要养成良好的学习和生活习惯，有计划地安排好自己的时间，避免被网络所主导。

主持人：非常正确！好的学习和生活习惯可以帮助我们更好地掌握使用网络的度。

同学们，说了这么多，你们对如何戒除网瘾有没有更深的理解呢？同学G：我觉得戒除网瘾需要坚定的决心和毅力。

只有下定决心并付诸行动，才能成功摆脱网瘾的困扰。

主持人：没错！戒除网瘾是一个需要付出努力的过程，需要我们拥有坚定的决心和毅力。

同学们，让我们共同努力，战胜网瘾，迈向更加健康、积极的生活！同学们：加油！。