空杯感悟

关于精选的空杯心态读后心得体会五篇推荐空杯心态是一种对工作、学习、生活、生命的放空、低头、吐故纳新。

“越丰满的稻穗，头垂得越低。

”人也当如此，越优秀，就更要“倒空”自己，学会弯腰。

下面是学习啦小编为大家整理的空杯心态心得体会，供大家参考。

空杯心态心得体会(一)有时候，我常常在想为什么我这辈子要是人呢，感觉做人好难，有时候总是会羡慕天上自由飞翔的小鸟，可是总会有朋友在一旁嘲笑我说，那鸟可是一枪就被打死了，哪还有什么自由可言，有时候又会羡慕在水里自由自在遨游的鱼儿，可是就算他们再自由还是终究逃不过命运的一劫，包括人类。

记得在以前单位时，有一个老师曾说过这么一句话：不管是找工作还是爱情与生活都要保持一颗空杯心态，因为如果你不清空，那么还有什么空间来容纳你想要装入的东西呢，每当我们进行一段新的生活时，我们都需要清除掉以前的东西，让自己是一个空杯，这样新的生活，新的阳光，新的幸福才会容纳进来。

那时我就牢牢记住了这么一句话，很喜欢这句，空杯心态，可是现实中有多少人能做到呢?经历过的每一件事每天就像是放电影一样在我的脑海里反复上演，和恋人走过的每一条街道，和恋人经过的每一处风景，甚至是听到和恋人一起听到的一首歌，都能勾起回忆，有时候失恋之所以令人受不了，并不是因为多舍不得那个人。

而是因为长久的相处下来，那些回忆变成窗、欢乐变成梁、喧嚣变成门、痛苦变成床、过往变成阶，堆砌出了一座城堡。

突然一下子城堡塌了，灰飞烟灭，心血殆尽，一无所有。

若再开始一段新恋情，还要从打地基做起，需要很大的决心。

男人和女人对于爱情是不一样的，爱情在男人的生活中或许只是一味调味品，拥有他自己的生活会更丰富，没有他自己的生活还是可以照样过，但是女人就不一样了，爱情对于女人来说就是生命，换句话说自己的男人在女人心中那就是生命，没有他时，向往自己的另外一个他，拥有他时，或许是幸福或许每天也会忧心忡忡，失去他更是感觉自己的天已经塌掉，当然了我不需要女人是这个样子，在我们女人的世界中也要学会坦然面对，保持心胸的开阔，培养自己的兴趣，拥有自己的娱乐圈子，你要相信你的世界不可能只有他，不要拥有了男朋友就断绝自己男性朋友的联系，女人要学会如何经营爱情。

《空杯心态》读后感曾几何时, 在时光的流转中, 我渐渐转变成为一个负担沉重的现代都市人, 每天两点一线, 忙课务, 忙家务, 忙孩子。

惟独内心闲下来时发现塞的满满的都是涩涩的苦。

那些离家才有的孤独, 那些忙于算计的庸碌, 那些心胸狭窄的倾轧, 在内心翻卷着, 一刻不得安宁……读了《空杯心态》感觉题目就很发人深思, 空了的杯子会透明, 空了的心呢, 也会透明吗？带着这样的疑问, 展读了《空杯心态》。

吴甘霖所说的“空杯心态“意即将自己心中的“杯子”倒空, 将自己所在意的, 所重视的, 以及辉煌的历史, 从心态上彻底清空。

这就如: 一个装满水的杯子很难再接纳新的东西, 只有将杯子倒空了,才能避免之前的水变臭, 又有空间去填补新鲜的水, 做到真正的不计较与放下, 才能拥有更大的成功与辉煌。

这让我不禁想到前日老父亲在病榻上给外孙读的故事:鹰是世界上最长寿的鸟类, 可以活70年。

不过, 每只老鹰在40岁时, 都会面临一次严峻、艰难的抉择。

因为, 老鹰到了40岁时, 爪子就不再锋利、甚至会抓不住猎物；尖锐的喙会变得又长又弯, 几乎碰触到自己胸前的羽毛；翅膀也老化钙化, 变得十分沉重, 厚重的羽毛使它不再灵活。

40岁的老鹰只有两种选择：要么面临自然淘汰死亡, 要么就得经历一次历时150天的痛苦的蜕变。

如果选择后者, 它就必须飞到一个绝高的山顶, 栖息在那里, 找一块岩石筑巢, 暂时停止飞翔。

停留下来之后, 鹰就要用老化的喙啄打岩石, 直到喙完全脱落！等新的喙长出来, 鹰要用新喙把爪上老化的指甲一个个拔出, 等到新的指甲长出来后, 又要把钙化的羽毛一根根拔下。

漫长的5个月后, 鹰重新开始了蜕变后的飞翔, 又获得了新生后的30年生命。

这个故事让我陷入沉思。

鹰的做法让我震撼、佩服。

那么我呢, 眼看着自己已近不惑之年, 多年积累的思维习惯、自以为熟练不愿意放弃的办法、自我良好的成就感和内心的清高、不肯原谅和被原谅的事情等等, 会不会成为自己的负担？会不会因为吃惯了自家口味的东西, 只走熟悉的路, 只将那个称为根的北方视为家乡以致于错过了更好的风景, 生活不再有惊喜？紧紧抓在手里的, 会不会在不知不觉中逐渐成为生命和身体不必要的包袱, 开始拖磨我的意志, 生活让我不再有期待, 不再去尝试, 不敢做梦, 更何况勇于付出？想到此不禁寒噤。

空杯心态读后感人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动。

——题记在如今这个以光速一般飞速发展的时代，压力无处不在。

无论是在生活中，还是在工作里，都有许多或大或小的压力。

人们常常会感到压力过大而喘不上气来，也经常被易怒、焦躁、不安等负面情绪所左右。

但如果我们只一味地逃避，那只会招致更多的压力向我们袭来。

而《空杯心态》则是一本让人一辈子受用的身心减压书。

这是一种由时代造就的焦虑症——有压力觉得累，没压力又觉得可怕。

在挑战与机遇并存的当今社会，有些人互相争得你死我活的，再加上他们没有适当的排解压力的良方，所以就导致了精神疾病和心理失衡。

记得曾经听过这样一个故事：有一位国王，他战无不胜，而且懂得“胜不骄败不馁”的道理。

他请一位智者总结出一句能够让自己在任何时候平复心情，保持空杯心态的话。

智者把话刻在戒指内，并说不到万不得已，不能看。

一次战争中，国王失败了，过起了逃亡生活。

他想起了智者，把戒指摘下，“Everything will be gone”这句话映入他的眼中。

于是他瞬间觉悟，想尽一切办法赶走了外敌，重振了光环！没错，任何事情都会过去，所以我们必须正视压力，用正确的心态去面对任何的环境。

就如书中所说，压力其实并不可怕。

这本书也向我们介绍了控制情绪减压法、自我暗示减压法、宣泄释放减压法、静坐冥想减压法、音乐陶冶减压法等十一中减压的方法。

对着镜子微笑、给自己一些心理暗示、外出散步、做做运动、听听歌……这些简简单单的事就可以让压力在无形之中消散开去。

就像现在的我，在夏日的午后捧着书细细品读，顿时感到身心放松，享受其中，这不也是一种很好的减压方式吗？所以说，减压就是一件非常容易的事情。

我非常喜欢这样的一句话“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”。

生活的道路不会一帆风顺，当我们被压力笼罩着的时候，不应该害怕，不论遇到什么事，我们都应该调节好自己的心态和情绪，用空杯心态来面对它。

只有空杯以对，才会将一切困难与压力化为乌有。

《空杯心态》读后感1500字《空杯心态》是一本由美国心理学家卡罗尔·德韦克创作的畅销书，该书主要通过讲述一个杯子的比喻来探讨人们在不同情况下的心态和态度。

阅读这本书后，我收获了很多启发，并深受其影响。

首先，我学到了“空杯心态”的重要性。

所谓“空杯心态”，就是指一种敞开心扉、乐于接受新知和新事物的心态。

通过一杯水的比喻，书中告诉我们，如果我们的杯子已经装满了，就没有办法再加入新的东西。

而只有当我们的杯子是空的，才能接受更多的东西进入其中。

这个比喻给了我很大的启发，让我认识到自己过去可能常常抱着一个“满杯”的心态，不愿意接受新的观点和想法。

而在未来，我希望能够更加开放心态，保持一颗“空杯”的心，不断吸收新的知识和经验。

其次，书中还提到了“反应性”和“主动性”的概念。

所谓“反应性”，就是指我们在面对外界刺激时的自动反应，而“主动性”则是指我们能够主动选择和掌控自己的反应。

这两个概念在生活中非常重要。

在很多情况下，我都发现自己常常是被动地回应外界的刺激，而没有意识到自己其实是可以主动选择的。

但是通过这本书的启发，我意识到自己可以通过培养自己的意识和觉察力，更加主动地控制自己的反应。

这对于提升我的情绪管理能力和解决问题的能力非常重要。

另外，书中提到了“赞美”的力量。

赞美是一种很简单的行为，但却经常能给人带来积极的影响。

通过赞美别人，我们可以增强他们的自信和动力，同时也能够改善我们与别人的关系。

这本书给了我一个新的角度来看待赞美的重要性，并激励我在日常生活中更加积极地赞美和鼓励他人。

最后，书中还介绍了一些有效的沟通技巧和冲突解决方法。

在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的沟通问题和冲突，而这些问题往往会给我们带来很多困扰和压力。

通过学习书中提到的一些方法，我相信我能够更加有效地解决沟通问题，并更好地处理冲突。

总的来说，阅读《空杯心态》这本书让我受益匪浅。

通过这本书，我深刻理解到了一个积极的心态和态度在人们的生活中的重要性。

空杯心态的含义和正能量励志故事心理学中有种心态叫“空杯心态”。

那么你知道空杯心态是什么吗?我想很多人对此都不是很清楚。

接下来，店铺跟你分享空杯心态的含义，一起来看看。

空杯心态的含义空杯心态象征的意义是，做事的前提是先要有好心态。

如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。

“空杯心态”并不是一味的否定过去，而是要怀着否定或者说放空过去的一种态度，去融入新的环境，对待新的工作，新的事物。

后来吴甘霖写了一本书叫做空杯心态，这本书成为很多公司给员工培训必备的书籍对于身在职场，往往最容易得意之时忘形，却又最不该忘形的员工们而言，“空杯心态”无疑是一剂心理良药。

所谓空杯心态，最直接的含义就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。

就是要将心里的“杯子”倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空。

只有将心倒空了，才会有外在的松手，才能拥有更大的成功。

这是每一个想在职场发展的人所必须拥有的最重要的心态。

永远不要把过去当回事，永远要从现在开始，进行全面的超越!当“归零”成为一种常态，一种延续，一种不断时刻要做的事情时，也就完成了职业生涯的全面超越。

一代武学宗师，功夫巨星李小龙也非常推崇这句话，他说：“清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。

”空杯心态的意思何谓“空杯心态”?古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。

老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几?后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。

可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。

他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?这就是“空杯心态”的起源。

空杯心态的正能量励志故事分享从前有个县，有个书生考起了本县的状元。

这个状元每天都去玩，他很自傲不把别人放在眼里。

空杯思维感悟一、引言“空杯思维”这个词汇源自于中国古代的一则寓言故事。

故事中，有一个老师请来了一个年轻的学生，希望他能够成为自己的学生。

然而，这个年轻人却满心自信，认为自己已经很聪明了，不需要再学习什么。

老师为了教育他，倒满了一杯茶，然后说：“如果你想成为我的学生，你必须先把这个杯子里的茶喝完。

”年轻人看到茶杯已经满到了边缘，他觉得很难喝完。

但是老师并没有让他直接喝掉茶水，而是告诉他：“在你开始学习之前，请先把你的头脑清空。

”二、空杯思维的意义1. 接受新知识和新观念当我们拥有一颗空杯子般的心态时，我们就能够更容易地接受新知识和新观念。

因为我们不会被过去所拥有的知识和观念所束缚，在接受新事物时也不会带着偏见或者刻板印象。

2. 保持谦虚空杯思维也能够帮助我们保持谦虚。

当我们认为自己已经知道了所有的东西时，我们就会失去进步的动力。

相反，如果我们能够承认自己的不足，并且愿意接受别人的建议和指导，我们就能够不断地成长和进步。

3. 提高学习效率在学习过程中，如果我们拥有一颗空杯子般的心态，就能够更加专注和集中精力于学习内容上。

因为我们不会被其他事物所干扰，也不会想着如何反驳或者证明自己的观点。

三、如何实践空杯思维1. 改变自己的心态要实践空杯思维，首先需要改变自己的心态。

要明白自己并不是无所不知无所不能的，要承认自己存在很多不足之处，并且愿意接受别人的建议和指导。

2. 学会倾听在与他人交流时，要学会倾听对方说话内容，并且尝试理解对方的观点。

即使对方与自己观点相左，也应该保持开放心态，并且尝试从对方身上学到一些新的东西。

3. 不断学习要实践空杯思维，就需要不断学习。

只有通过不断地学习，才能够不断地扩充自己的知识面和视野，并且在日常生活中运用到所学的知识。

四、结语空杯思维是一种非常重要的心态，它能够帮助我们在学习和生活中更好地成长和进步。

如果我们能够拥有一颗空杯子般的心态，就能够更加开放和包容，也能够更加深入地理解自己和他人。

人生如茶空杯以对_人生感悟
人生如茶空杯以对…
空了的杯子，才能装下更多的东西。

放弃，不是自暴自弃，是源于更开阔的执着。

当看山不是山，看水不是水时，此境以过，便水落自会石出……
只有空的杯子才可以装水，空的房子才可以住人，空旷的山谷才可以传声……
每一个容器的利用价值在于它的空。

有道是：海纳百川，有容乃大。

空是一种度量和胸怀，空是有的可能和前提，空是有的最初因缘。

于是，佛经里便有“一空万有”和“真空妙有”的禅理。

可见“空”是人生的最高境界。

人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。

能够懂得放弃是一种智慧，然，每一次放弃都必须是一次升华，否则这种放弃没有意义，也就无需放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。

“行至水穷成，坐看云起时”当人生的过程来到转折处时，适时的放弃，明智的选择是比努力更为重要的。

一位哲人说过每个年龄段做不同的事件：二十岁的时候要健康和漂亮，三十岁要有常识，四十岁要有金钱，五十岁要有智慧。

在人生的这只杯中装的茶就会经常改变。

每一次的失败或成功都装在我们生
命的茶杯中，我们所要做的就是当你的茶杯已经满满的时候，如果你还想品尝另外的好茶时，就要使你的茶杯处于空杯的状态。

还是喜欢那一句，人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感觉。

人生如茶空杯以对…。

哲理小故事加感悟1：空杯心态哲理小故事加感悟1：空杯心态古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。

老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几?后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。

可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。

他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢?”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?这就是“空杯心态”的起源感悟：做事的前提是先要有好心态。

如果想学到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。

哲理小故事加感悟2:花与人生有一位花贩告诉我：“几乎所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的花愈是缺少芬芳。

”他的结论是：人也是一样，愈朴素单纯的人，愈有内在的芳香。

有一位花贩告诉我：“夜来香其实白天也很香，但是很少有人闻得到。

”他的结论是：因为白天人的心太浮躁了，闻不到夜来香的香气。

如果一个人白天的心也很沉静，就会发现夜来香、桂花、七里香，连酷热的中午也是香的。

有一位花贩告诉我：“清晨买莲花一定要挑那些盛开的。

”他的结论是：早上是莲花开放最好的时间，如果一朵莲花早上不开，可能中午和晚上都不开了。

我们看人也是一样，一个人在年轻的时候没有志气，中年或晚年就更难有志气了。

有一位花贩告诉我：“每一株玫瑰都有刺。

”感悟：每一个人的性格中，都有你不能容忍的部分。

爱护一朵玫瑰，并不要非得努力把它的刺根除，只能学习如何不被它的刺刺伤;还有如何不让自己的刺，刺伤心爱的人。

哲理小故事加感悟3:人生的草稿和答卷季节可以重复，时间可以重复，金钱可以重复，惟有生命不可重复。

生命之于每个人只有一次。

独处的美，如金的沉默，凄凉的诗和悲壮的歌，都需要我们经得起挫折，耐得住沉默。

我们所认为的草稿，其实就已经是人生的答卷——无法更改。

小时候，父亲让我同一老先生学书法，用废旧报纸练字多年，可自己一直没有大的进步。

《空杯心态》读后感《空杯心态》读后感(一)这本书我觉得很浅显易懂，就算小学生应该也能看得懂，因为他的这个推理思路太清晰了，根本就不需要多去想什么，用词也不是很深奥。

尽管如此，我还是推荐即将迈入职场，或者是已经迈入职场却屡屡受挫的人士去好好看看这本书，我相信这本书对你的帮助不亚于你在学校的时候上一个学期课得来的东西。

言归正传，说说我看完之后的收获和感觉。

我觉得可以从以下三个方面来概括。

1.空杯是什么空杯就是说让你倒掉以前的一切，包括成功的和失败的。

再有一个就是空杯它是着眼于现在和未来，时刻就是要懂得归零，这是非常重要的一点。

书上有个例子说，日本有个推销之神的年轻人，想卖一款产品给寺庙的和尚，到了寺庙老和尚给年轻人倒茶，满了之后还继续倒，这使得年轻人非常奇怪，就问他为什么满了还倒，读后感《空杯心态读后感》。

主持笑吟吟的答复："现在你就像这个倒满了茶的杯子，已经再也装不下任何东西了!"这时年轻人恍然大悟，原来如此。

这个年轻人就是因为太看重过去，以至于骄傲自满，以为自己真是神话，所以就再也装不下别的东西了。

很多时候我们相比这个年轻人又是如何呢。

是不是自己也曾经或者正在沉迷于过去的成就和成功之中而不能自拔呢!时刻这样提醒自己，过去的已经过去，我们不必太在意，只有这样时刻归零，才能取得更大的成就。

像联想就是这么一个企业文化，每个人都要时刻归零，不可居昨日的功而洋洋得意，目中无人，而要再接再厉，才能取得更大的成就。

2.为什么要空杯空杯是为了以后更大的开展和成就，往往只有把以前的成绩归零，才能时刻提醒自己其实还有提升的空间，所以要把过去的自己空杯，彻底归零，才能在以后的工作生活中更加努力，做出更大的成就。

空杯当然也要付诸实践，否那么也是很难取得成效的。

按我的理解，空杯有点类似于谦虚，但空杯是在内心里的归零，不把过去的成就当成现在炫耀的资本，而谦虚有的时候更多是外表上的。

3.怎么空杯一般空杯就是放下，归零，重生三个阶段。

空杯心态读后感（二）空杯心态读后感(二)2．空杯心态是对自我的不断扬弃和否定事物的发展是经过否定实现的。

事物的运动变化和发展是“外在否定”和“内在否定”协同促成的结果，是事物自我完善、自我发展的运动过程。

客观事物的复杂性，人们认识能力的有限性，决定了人类实践只能是接近真理的过程。

昨天正确的东西，今天不见得正确；上一次成功的路径和方法，可能会成为这一次失败的原因。

不论组织还是个人，不犯错误都是美好的愿望，犯错误才是客观的现实。

人类认识自己就已经很困难，而不断地否定自己则难上加难。

否定自我需要胸襟、需要坦诚、需要胆魄，需要真正的空杯心态。

3．空杯心态就是忘却成功，学习变化受到批评要警惕、警醒，得到赞扬更要警惕、警醒。

在鲜花和掌声面前，看到差距；在困难和挫折面前，不失信心。

这便是成熟和进步，这便是空杯心态。

空杯就是要把自己“当人看”。

人无完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相对较弱的地方。

也许你在某个行业已经满腹经纶并十分成功，也许你已经具备了丰富的技能，但是对于新的环境，新的政策，新的对手，你仍然没有任何特别。

你需要用空杯的心态去重新整理自己的智慧，去吸收现在的、别人的、正确的、优秀的东西。

如果你不去领悟，不去感受，不去学习，仍然高枕无忧地躺在过去成功的经验之上，那将是很可怕的结局。

4．空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵空杯就是经常给自己的心智洗澡。

文韬武略的商汤王在他的洗澡盆上写了九个字――“苟日新，日日新，又日新”，他在洗澡的.时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。

我们现在洗澡，只洗身，不洗心。

在洗澡的时候，还怨这个恨那个。

真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把外在和内在的过时的东西、心灵的杂草、大脑的垃圾等等，通通一洗了之，把身心洗得干干净净，清清爽爽。

5．空杯心态就是不断学习，与时俱进企业花钱培训员工，有的员工学到了东西，而有的员工则抱怨没的学。

其实，有的学没的学，关键在于自己想不想学，是否有“空杯心态”。