年青宝茶消肚腩

消除腹部脂肪调节血脂的方法消除腹部脂肪调节血脂的方法，通过喝茶的方法可以获得不错的效果，不过建议在这种情况下宜为了快速消除腹部脂肪而大量喝，喝茶也是有适量度的。

消除腹部脂肪调节血脂的茶1、荷叶茶古代减肥秘药。

一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。

充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。

首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。

其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。

第三最好是在空腹时饮用。

其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

2、乌龙茶可燃烧体内脂肪。

乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

3、黑茶可抑制小腹脂肪堆积。

一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。

在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

4、年青宝茶肥胖的人体内代谢容易发生紊乱而产生高血脂、高血糖、高血压等，进而影响“血脉”，血脉不畅甚至瘀塞不通，从而导致心脑血管病及其它多种疾病的发生，严重影响人体健康。

肥胖者腹部都会堆积大量脂肪，这不禁让人想起将军肚，也就是大肚腩。

大肚腩是因为腹部内脏脂肪堆积，而年青宝是通过清除血液血管里的酸脂垃圾，软化血管，调节人体的脂质代谢平衡，从而达到消除肚腩的，从根本上解决肚腩大的问题。

5、菊花山楂茶菊花山楂茶组成成分为菊花、山楂、金银花、柴胡、绿茶各 6克。

做法是将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。

取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的沸开水，放凉后饮用。

大腹便便的人要预防什么大腹便便指的是大肚腩，大腹便便的人要预防什么?长大肚腩对健康造成什么危害就要预防什么。

大肚腩的危害有哪些?千万不要小看“大肚腩”。

人体腹部的脂肪通常堆积在皮下、腹腔内和腹腔内的脏器里，具有极大的危害性。

目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。

而“大肚腩”的人患上高血压、糖尿病、中风、胆囊疾病、关节磨损和老年痴呆症等疾病的概率也高于常人数倍。

大肚腩对男士的危害最需要我们关心，这不仅仅是男士是大肚腩最大人群，更重要的是大肚腩除了可能会引起多种心脑血管疾病之外，还会危害男士的性功能。

如果“大肚腩”成为一个民族的普遍现象，这个民族的健康状况必然受到威胁，削弱民族竞争力。

同时，“大肚腩”带来的若干健康问题，也必然增加国家的公共医疗负担。

从这个层面上来说，消灭“大肚腩”具有非同寻常的意义。

目前，中国的近邻日本已经率先出台法令，正式“向大肚腩宣战”，40至75岁的日本民众腰围超标者，有可能被列入“代谢症候群患者”行列，若6个月后仍超重，就须接受“减肥再教育”。

总结：大腹便便的人要预防包括有高血压、糖尿病、中风、胆囊疾病、冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等等。

大部分的心血管疾病、大分部的脑血管疾病，大腹便便的人都要预防。

大腹便便的人除了知道自己要预防哪种疾病之外，加强饮食最重要，其次不能疏忽运动健身。

饮食：不过量、少吃肥腻、合理搭配、定时定量《中国居民膳食指南》详细地教我们怎么科学的吃：每天谷类6两到1斤，蔬菜8两到1斤，水果2-4两，禽肉1-2两，鱼虾1两，蛋类0.5-1两，奶类2两，豆类1两，油脂类0.5量。

但是代谢综合征的病人都有高血脂、高血糖、高血压，所以饮食要低盐清淡，并且适当限制主食量。

中央军委保健医师臧堃堂教授表示，饮用保健饮品减腹部脂肪对预防高血压、糖尿病、中风、胆囊疾病也有很大的帮助，比如年青宝茶、枸杞五味茶、当归茶等，另外还可以将丹参、当归、川芎、地龙等原材料一起煎成汤水每日按量服用。

排毒养颜瘦小肚腩喝什么四款清脂茶专减小肚子对于爱美的女性朋友们来说，美容养颜以及减肥是他们专注于一生的事业，为了可以拥有美丽的外表以及好的身材她们也在积极的寻找有效的方法，而说到减肥最难减的部位就是小肚子了，下面我们就来看看排毒养颜瘦小肚腩喝什么。

1、香蕉绿茶
这款茶的主要材料就是蜂蜜、香蕉还有绿茶，将香蕉剥皮捣成香蕉泥之后加到茶水里，然后加上一些适量的蜂蜜，这款茶可以起到很好的消肿、通便以及美容的作用。

2、双乌茶
这款茶是用了5克乌龙茶、30克何首乌、20克干山楂以及20克冬瓜皮制成的，将何首乌、冬瓜皮和山楂一起放到锅里煮，直到山楂烂熟了位置，然后把渣子滤掉，用汤来冲泡乌龙茶，这款茶的美容养颜以及减小腹的作用是很好的。

3、薄荷茶
将新鲜的薄荷叶给切成碎末然后晒干，用开水冲泡一下当做茶来饮用，一般是一个月为一个疗程，每服用一个疗程停10天，连续服用三个疗程可以有好的效果。

4、茉莉花茶
茉莉花茶可以调节人体的内分泌，改善肤色，还可以改善月经失调的状况，当然对消除小肚腩也有很好的效果。

保健茶的功效什么叫保健茶?首先我们可如此理解：保健茶以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。

实际上保健茶指的是，以自然无污染的茶为基料，强化某些营养成份，或根据中医理论，加入某些既是食品又是药品的天然食物，或经过安全性评价，具有滋补保健功能或特殊疗效成分中草药，经制作而成的成品。

像年青宝茶由国家级名老中医、中央军委保健医臧堃堂教授运用余甘子、银杏叶、绞股蓝、决明子、山楂一起，在总结数十年肥胖及心血管疾病研究经验而得到。

保健茶强调要有茶的成份，与非茶之茶是另外一回事。

保健茶中所加入的成份必须是国家规定的既是食品又是药品的品种。

保健茶作为饮料，它所面对的是各种不同年龄、性别、工作、体质的人群，其饮用量的多少是无法框定的。

年青宝茶有适合人群以及饮用量的要求。

保健茶的剂型也是多种多样的，首先是卫生、安全;其次是营养保健。

因此，在保证安全卫生的前提下，必须对人体具有一定的保健功能。

像目前很受欢迎的年青宝茶，就是产品由南方医科大学食品新功能和安全评价工程技术研究中心监制，产品药理、药效、安全有保障。

我国保健茶与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只借用“茶”这个名称。

我国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者，是一种辅助的保健饮料，多用袋包装，也有罐装或盒装。

饮用保健茶的要领：平常生活中吃的高卡高糖高脂三高食品是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。

而茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。

喝茶去油腻五大要领：要领一：3克茶叶冲成1杯要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出要领三：与花茶以5:3的比例混合要领四：喝之前加入新鲜水果要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取。

血管变年青会喝很关键现在有这样的一个说法：人要年青首先要血管年青。

可如今，越来越好的饮食和越来越懒的生活习惯，让血管慢慢不健康起来，血管的衰老速度比我们的年龄变大还要快。

近两年的数据显示，心脑血管疾病发病率越来越高，特别是一些三十岁左右的年轻人已经存在着血脂异常的问题。

在医学界有这么一个说法，血管病变与心脏病有着“等危增”的关系，血管越不健康，心脏病的发病危险越高，两者危险等同。

高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症和吸烟、肥胖、遗传等因素，都是血管病变的危险因素，合并症越多，危险程度越高。

即使没有这些病，不抽烟也不喝酒，人长得也不胖，如果体检发现低密度脂蛋白胆固醇或总胆固醇指标超过标准范围，也预示着血管正在迈向动脉硬化。

尤其是小而密的低密度脂蛋白胆固醇，越来越多的研究发现，它最容易制造心脑血管危险。

现在很多年轻人体检常常发现一个与血脂健康有关的名词纤维蛋白原不在正常范围内。

徐延敏教授说，这种物质与血栓的发生关系密切，如果把血栓看作面包的话，那么纤维蛋白原就是面粉。

“年轻人血脂异常，往往意味着几年或者十几年后就会发生心脑血管风险，年轻女性血脂异常，服避孕药的最好马上咨询医生。

”想控制好心脑血管疾病，改不良习惯起一半作用，另外一半就需要做好日常保健工作了。

合理饮食、适当运动、积极戒烟、控制“三高”、良好情绪，是让血管年轻的五大法宝。

徐延敏教授特别强调，想要控制好心脑血管疾病，改变不健康的生活方式和及时就医按时吃药同样重要两者各起50%的作用，这对年纪轻轻便血脂异常的人格外重要。

有研究发现，改善饮食结构和坚持中等运动量运动，可以使血胆固醇水平下降20%，糖尿病风险减少30%至50%，血压下降4至9mmHg。

尤其是快步走，国内外的研究都发现，它对降低心脑血管风险极为有效。

“血脂的来源有两个途径，一是吃进来，一是体内合成，想要降血脂，还得管住嘴，迈开腿。

”什么日常保健怎么做呢?体质差的人可以找些好点的中药调理，比如年青宝茶，这是一款纯中药的保健饮品，很多人都在喝。

自制减肥茶饮消水肿轻松甩赘肉发表日期：2015-01-08 |来源：中国减肥网收听：大部分MM都采用喝茶来减肥，喝茶减肥是一种简单又有效的减肥方法，但需要日积月累的坚持。

下面小编就给大家介绍暖身消水肿的减肥茶饮，让你轻松刮油去脂，甩掉身体多余赘肉！茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。

《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂。

”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。

所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。

而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。

古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻。

山楂菊花减肥饮具体做法：取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。

饮用：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。

绿茶减肥饮1、陈胡芦15克，茶叶3克，两药研成粗末，沸水冲泡代茶饮，可利水降脂，适用于高血脂症和肥胖症患者。

2、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等份，共研细末，每次用6-12克，用开水冲泡后代茶饮，有利尿除湿、降脂减压、减肥之功。

3、取乌龙茶三克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠针槐角等四味药共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，有减肥、降血脂的作用。

山楂茶减肥饮具体做法：首先取山楂500克、然后再取出薏仁和干荷叶分别200克加甘草100克，把以上几种材料都仔细研磨为粉末状，平均分为10份，每次取一份用沸水冲泡饮用即可。

银菊山楂减肥饮具体做法：取山楂、金银花和菊花各10克，然后将山楂拍碎和金银花、菊花一起泡水饮用即可。

能够消除大肚腩的保健茶有哪些健康最忌就是有个大肚腩，谁有大肚腩往往被视为缺少了健康。

因为如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病会随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾病的机会增加。

大肚腩的危害肚腩不仅影响到健康，而且影响到工作、爱情……当然也有人羡慕大肚腩的，你瞧那挺这着高高大肚腩的模样，多么威风，多么气派，多么自信……大肚腩可能真的被人羡慕，但是对于大肚腩的人来说他们天天面临着肚子大带来的各种不幸，下面我可以从一些数据看出：大肚腩是肥胖病的一种表现,若不加注意,可能会发生猝死.日本过劳死预防协会提示10大危险信号,"将军肚"为过劳死危险信号之首。

大肚腩的危害以数据说明对81例男妇"将军肚"患者的调查发现,患脂肪肝的占96.1%.出现左心房大、左心室大而厚、心肌肥厚等心脏病变者约占63%,高血脂32.7%,糖尿病21.6%,高血压62.7%高胰岛素血症57%.除此之外,"将军肚"患者还可能发生骨关节病变,脑中风,癌症等.频繁享受夜宵,过量饮用啤酒,暴饮暴食,缺乏运动,生活无规律等等都是"将军肚"的形成要素.要告别"将军肚",必须先改掉不良的生活习惯。

另外，就像第一段说的那样，大肚腩患者非常容易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。

医学统计表明，胖子患冠心病者比正常人多5倍，患高血压者比正常人多8倍，患糖尿病者比正常人多7倍。

胖子的平均寿命也大大短于体重正常的人。

国外资料表明，老年人超过标准体重35%～40%，死亡明显增高。

大肚腩怎么办，消除大肚腩没有一下子就能消除的方法，但是可以通过泡饮保健茶以消除。

能够消除大肚腩的保健茶有哪些？能够消除大肚腩的保健茶---年青宝年青宝含有的中药成份能促进人体脂肪代谢，有效的减少脂肪在内脏及腹部囤积，加速分解体内脂肪。

促进肠道蠕动，将多余的油脂和垃圾毒素通过粪便排出。

如何加速分解体内脂肪预防与治疗高血压、高血脂，就要有效消除腰部，腹部的脂肪，对于大肚腩者，腰腹部脂肪往往堆积了很多，对于这类人群，如何加速分解体内脂肪?1、中医“腹部推拿法”可促进脂肪分解肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。

但实际上，胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。

胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，而脂肪的分解作用也无法正常发挥。

肥胖患者70%一80%都有便秘倾向，也是因肠功能不健全。

为强化肠胃功能，我们可以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦，中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用。

而水分穴可促进水分代谢，具有排除全身多余“水分”的效果。

肚脐正下方的“石门”穴对提高胰脏机能很有效。

也可像中脘和水分一样，进行压迫与摩擦。

接着，将双手除大拇指以外的4指重叠，从肚脐稍上部以肚脐为中心，沿顺时针方向画圆，并适度摩擦。

这样可以刺激“大横”和“天抠”穴，对解决便秘很有效。

最后是“腹部推拿”。

左右交替从两肋向肚脐推压，然后振动双手。

“腹部推拿”对促进皮下脂肪的代谢非常有效。

2、有氧运动：促进体内脂肪分解所谓有氧运动，指的是富韵律性的运动，其特点是强度低，有节奏，持续时间较长，如慢跑、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。

人们可以据自己体质情况来选择自己的活动，但无论是哪种项目，每次熬炼的时间也都应不少于1小时，每周对峙3到5次，运动强度保持在中等。

一样平常来说，运动时20~39岁的人心率在125~135次/分钟;40~49岁的人心率在115~130次/分钟;50~59岁的人心率在110~125次/分钟;60岁以上的人心率在110~120次/分钟，就属于中等运动强度了。

“生命在于运动”，这是众所周知的道理。

有氧运动是非常有效的减肥方法，选择合适自己的运动项目、运动强度和时间，不仅可斲丧能量，促进脂肪的分解，还可以使人感触精神奋发、精神充沛、有明显的康健感。

喝茶泡澡加按摩瘦腰妙方抚平小肚腩1、去脂乌龙茶：茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶碱，乌龙茶的消脂效果在全部的茶叶中是最好的。

建议mm们在运动或洗澡之后喝一杯的乌龙茶，排毒去脂燃烧热量，关心平腹小腹。

2、消耗脂肪的小剂量运动：有利于腰腹部的体育活动可以每天多消耗250 千卡的热量，关心消退体内多余的脂肪。

讨论发觉，跳舞和跑步是最好的消脂运动，每天运动30分钟，可以在一个星期内就看到成果哦。

特殊是可以熬炼到腰腹部的拉丁舞和肚皮舞。

另外，多做家务，登楼梯而不用电梯，多步行少坐车，这比那些需要挤出时间支配的运动更现实，更易做到，效果也更显着。

3、生姜泡澡有助新陈代谢选择老姜去皮约300克，切成片后放入注满热水的浴缸中，可同时加入醋或甘油（前者可关心去除身体角质松软肌肤，后者能缓解肌肤干燥）。

泡澡时间在 20-30分钟，假如觉得水温太高可起浴休息，采纳这种方法更利于燃脂瘦身，特殊针对于腰腹难减赘肉。

4、时时刻刻收腹提气消退小肚腩还可以从改正姿态入手。

首先在办公室无论是坐还是站，小腹都要保持收紧提气状态，不行松懈，否则会导致脂肪在腹部积累；挺直身体，尽量把脊骨拉长，这样不仅能改善脂肪囤积的现状，还可以渐渐显示出美丽的腰部曲线。

5、鲜胡萝卜汁排清体内毒素鲜胡萝卜汁能强效排毒，还能帮你告辞腿部浮肿。

每天早晨喝两杯鲜胡萝卜苹果汁，可以提高新陈代谢，排解体内多余水分及废物，让腰部变得紧致纤细。

做法很简洁预备一个苹果，去核，两根胡萝卜去皮，放在搅拌机里混合，做好后即刻饮用，还可以依据自己的口味加入其他的果汁。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，苹果则含有大量纤维素，常常饮用更加让皮肤光滑。

6、去湿排毒的冬瓜汁冬瓜有祛湿排毒的功效，可关心排解体内毒素与多余水分，预防脂肪积累。

用冬瓜1个，洗净去瓤，切成小块，放入榨汁机中搅成汁饮用，假如没有冬瓜的话也可以改用鲜藕挤汁亦可，也可以达到同样的功效！7、DIY芳香纤体按摩油所需要的材料有，茴香、杜松子、葡萄柚、迷迭香、天竺葵、向日葵油、荷荷芭油。

纯中药对高血脂患者的作用中医一直都是我国治疗的精髓，很多时候西药没有效果，中药却疗效显著。

而纯中药没有副作用，效果更好。

就比如：咳嗽：儿童百咳静、儿童咳液、小儿咳喘宁(均为糖浆)发热：小儿热速清、小儿退热宁、(均为糖浆)消食：小儿喜食糖浆、小儿七星茶冲剂或糖浆腹泻：首选小儿止泻片、妈咪爱或思密达感冒：小儿感冒解毒灵颗粒、小儿云实感冒冲剂、小儿感冒茶炎症：一般轻微的炎症不服用抗生素，如果要服用，可以选择头孢类红霉素类或大环内脂类。

不建议服用如阿奇类抗生素，阿奇为当今最好的抗生素，在国内现在处于滥用状态，在日本只能拿代夫处方卖，而且此类抗生素管理非常严格，因一旦产生耐药性，基本就只能选择一些副作用更大的抗生素来治疗，后果是很严重的。

感冒(流鼻涕,打喷嚏,咳嗽)：小儿金丹片,效果特好,宝宝持续感冒近一个月，中药西药均没吃好,最后两瓶小儿金丹片就好了。

腹泻：区别对待，若是属消化不良,九儿健脾散效果特好.若是消化不良加肠炎，伴上吐下泻,用藿香正气胶囊加乳酸菌素片再加胃复安。

以上的提到的都是我们生活中经常遇到的，病症初其可以说是一些小毛病的，纯中药治疗是最好的方法，如果遇到的是高血脂这样前期、中期、后期都要重视的疾病，纯中药对它有没有作用呢?高血脂的治疗降低血脂的方法首先是少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，多吃富含碳水化合物和纤维素的食物，比如水果、蔬菜、谷类。

另外，喝些对降血脂有效果的保健茶。

大肚腩、脂肪肝及三高人群每天冲泡3杯年青宝茶，三十天就能见到效果，而长期服用，则能够远离高血压、高血脂、高血糖。

年青宝茶是纯中药成分，没有任何的毒副作用，纯天然、高科技提取技术，药效显著。

此外，增加运动量和减重，治疗引起胆固醇升高的疾病如糖尿病、甲状腺功能减退症等也很重要。

专家建议每个成人每天进行中等强度的锻炼，累计时间不低于30分钟，可以分成几个小段来完成;对心脏最有益的锻炼方式包括走路、跑步、溜冰、游泳、划船、骑自行车。