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幼儿园健康教育手册：预防流感知识与技能培训在幼儿园中，流感是一种非常常见的传染病。
幼儿园的孩子们常常因为流感而生病，给自己和家人带来麻烦。
了解流感知识并具备相应的预防技能对孩子们的健康非常重要。
在本篇文章中，我们将从深度和广度的角度全面评估幼儿园流感预防知识与技能的培训内容，帮助家长和老师更好地了解如何有效预防幼儿园流感的发生。
一、认识流感1. 流感的定义与病因：流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气传播。
流感病毒有多种类型，而流感病毒之所以常年流行，主要是由于它的变异性。
流感的传播具有极大的不确定性和不可预测性。
2. 流感的传播途径：常见的流感传播途径主要是通过飞沫传播和接触传播。
在幼儿园这样一个集体生活的场所，孩子们更容易感染流感。
二、预防流感的技能培训1. 手部卫生：通过反复洗手可以有效清除流感病毒，减少感染机会。
我们可以帮助幼儿培养良好的洗手习惯，教他们在什么情况下需要洗手，如何洗手，洗手的正确步骤等。
2. 咳嗽礼仪：流感是通过呼吸道飞沫传播的，所以我们需要培训幼儿如何在咳嗽或打喷嚏时避免将病毒传播到他人。
在幼儿园里，老师可以通过游戏或角色扮演的方式来教育孩子们正确的咳嗽姿势和方法。
3. 保持室内空气清新：在幼儿园里，保持室内空气清新也是预防流感的关键。
开窗通风是保持室内空气清新的有效方法，老师可以在每天定时开窗换气，同时要求孩子们多运动，增强体质和免疫力。
4. 健康饮食：合理饮食可以增强孩子们的身体素质，提高免疫力，从而有效预防流感。
老师可以和家长一起制定健康饮食计划，教育孩子们如何选择健康的食物，培养良好的饮食习惯。
三、个人观点和理解对于幼儿园流感预防知识与技能的培训，我认为这是非常必要和重要的。
幼儿园是孩子们生活的重要场所，流感的传播风险也相对较高，因此孩子们需要通过专业的培训来学习预防流感的知识和技能。
通过这样的培训，不仅可以保护孩子们的健康，也可以培养他们的自我保护意识和卫生习惯，为日后的生活打下良好的基础。
流感预防教案6篇流感预防教案篇1一、活动目标：1、春季传染病相关类型与相关知识了解。
2、学会如何预防春季传染病，进行相关知识的了解。
二、活动方法：讲解和讨论三、活动过程：主持人：春季是呼吸道传染病的高发季节，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。
若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
为了我们的身体健康让我们认识和学习一下内容吧！四、具体病例及预防措施：流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。
另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
流行性腮腺炎流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。
主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。
患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。
并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎等预防措施：及时隔离患者至消肿为止。
接种腮腺炎疫苗。
手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。
预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
人感染高致病性禽流感人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道损害为主的人急性感染性疾病。
传播途径：禽流感主要通过空气传播，病毒随病禽分泌物、排泄物及尸体的血液，器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播，造成环境污染，亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。
学校预防“甲型H1N1流感”健康教育教案提纲安徽省卫生厅安徽省疾病预防控制中心冬春季是学校呼吸道传染病高发的季节。
尤其是九月份新学期开学以来，我省部分学校相继出现了甲型H1N1流感聚集性病例，为了防止甲型H1N1流感的流行，有必要在学校开展预防“甲型H1N1流感”的健康教育，提高学生和家长的防控意识，养成和保持良好的卫生习惯，预防疾病，保障学生健康。
加强学校健康教育，是花钱少、效果好的预防传染病的重要手段。
为了做好学校预防学生甲型H1N1流感的工作，我们提出以下健康教育活动的建议：1、上好一堂健康教育课：每个班级利用早晚自习或课外活动时间给学生上一节预防甲型H1N1健康教育课。
2、出一期黑板报：出一期有关预防甲型H1N1流感的黑板报或墙报。
3、开一次家长会，或《给家长一封信》向家长宣传预防甲型H1N1流感的知识。
4、利用学校的广播，将预防流感的知识通过校广播向同学宣传。
本教案就是为学校开展健康教育活动提供了甲型H1N1流感的基本知识和预防措施。
为健康教育课、黑板报、广播和家长信提供了相关内容。
本教案提纲使用者：学校校医、班主任、负责学校和班级疾病预防的工作者。
使用对象和范围：学校学生。
甲型H1N1流感基本知识什么是“甲型H1N1流感”？2009年4月在墨西哥、美国首先爆发的甲型H1N1流感疫情是一种由新型A/H1N1型流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染甲型H1N1流感后的症状与普通季节性流感类似，包括发热（腋温≥37.5℃）、咳嗽、喉咙痛、四肢酸痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
因该病毒是一种新型流感病毒，人群普遍对其缺乏免疫力。
甲型H1N1流感是怎样传播的？甲型H1N1流感主要是呼吸道传播，也可以通过密切接触传播：甲型H1N1病毒可在人与人之间传播，通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏，也可通过接触被甲型H1N1流感病毒污染的物体表面，经手通过眼、鼻粘膜感染。
小学生流感防控知识培训教案一、前言随着气温的降低，流感已经开始逐渐进入高发期，而小学生往往因为免疫力相对较弱而成为流感的主要受害者之一。
为了提高小学生流感防控知识，保障学生的健康安全，特地编制了小学生流感防控知识的培训教案，希望广大教育工作者能够认真学习反复传授，提高学生的自我保护意识。
二、目的通过此次培训，学生能够了解流感的症状、传播途径和防控方法，提高其自我保护能力，在流感高发季节减少被感染的可能。
三、内容1. 流感介绍流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，常见症状包括头痛、发热、喉咙痛、喉咙干燥、咳嗽等。
流感的传播途径主要有空气传播、手部接触、飞沫传播等。
2. 流感的预防方法A. 居家预防1. 做好室内通风：及时开窗通风，保持空气流通。
2. 卫生习惯：勤洗手，避免接触病毒。
3. 衣物清洁：保持家里的衣物、被褥、随身物品清洁，防止病毒交叉感染。
B. 外出预防1. 减少人群拥挤区域和人员接触：尽量避免到人多的场所，减少交往。
2. 身体健康管理：保持充足的睡眠，带好口罩，避免疲劳、过度劳累，增强免疫力。
3. 饮食健康：多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，增强体质。
4. 定期运动：适当的锻炼、运动有益于身体健康。
C. 疫苗接种预防接种疫苗是当前最主要的预防措施之一，疫苗能有效地预防流感病毒的感染。
3. 流感的治疗方法A. 使用应对症状治疗措施：如解热镇痛、咳嗽治疗、增强抗菌素的使用，缓解症状。
B. 注意休息：保持充足的睡眠以及适当的休息，增强包括免疫系统在内的身体各项功能。
C. 饮食清淡：多喝水，吃清淡易消化的食物，避免烟、酒、油腻等刺激性食物。
四、教学重点1. 介绍流感的症状、传播途径及预防措施。
2. 培养学生的卫生和健康意识，让学生能够养成良好的生活习惯。
3. 通过科普知识，让学生更加认识到流感带来的危害，重视流感预防措施。
五、教学流程1. 普及性科普知识（10分钟）流感是一种常见的疾病，通过科普理解流感的原理、传播途径、病变机制等方面的内容，提高学生对流感的认识。
预防流感教案一、引言流感是一种常见的呼吸道传染病，由流感病毒引起。
每年流感季节来临时，流感病例数量显著增加，给社会和个人健康带来很大的威胁。
为了预防流感的传播和控制疫情的蔓延，我们需要采取一系列的预防措施。
本教案旨在向学生普及流感的基本知识，并提供一些有效的预防措施，以帮助他们保持健康。
二、流感的基本知识1. 流感病毒的传播途径流感病毒主要通过飞沫传播，当一个感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会以微小的飞沫悬浮在空气中，其他人吸入这些飞沫后易受感染。
此外，流感病毒也可以通过直接接触被感染物体表面后的眼、鼻、口等黏膜传播。
2. 流感的症状流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、疲劳等。
与普通感冒相比，流感的症状更加严重，并且会出现突然发病的情况。
3. 流感的高发季节流感通常在秋冬季节流行，尤其是11月至次年2月期间。
这段时间是流感病毒传播最为活跃的时期。
三、预防流感的措施1. 注重个人卫生习惯- 经常洗手：用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共场所、咳嗽或打喷嚏后，以及使用厕所后。
洗手时间应持续20秒以上。
- 避免触摸面部：尽量避免触摸眼、鼻、口等面部，因为这些地方容易被病毒感染。
- 使用纸巾或肘部遮挡咳嗽或打喷嚏：当你咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，以避免病毒传播。
2. 加强室内通风流感病毒在密闭的环境中更容易传播，因此保持室内空气流通是预防流感的重要措施。
可以经常开窗通风，或使用空气净化器来净化空气。
3. 避免人群拥挤场所在流感高发季节，尽量避免前往人群拥挤的场所，如商场、电影院等。
如果必须前往这些地方，应佩戴口罩，减少与他人的近距离接触。
4. 接种流感疫苗流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。
每年流感季节前，建议接种相应的流感疫苗。
疫苗可以帮助身体产生抗体，提高抵抗流感病毒的能力。
5. 保持健康的生活方式- 充足睡眠：充足的睡眠可以增强免疫力，提高身体抵抗病毒的能力。
- 均衡饮食：摄取富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于增强免疫力。
甲型H1N1流感知识宣传提纲1、什么叫流感{流感的定义}？2、流感是怎么样传染的{病因}。
3、流感的表现有那些{怎么样发现此人是流感}。
4、流感的预防和治疗{发现了怎么办}？5、学校现在做那些工作。
一、定义：流行性感冒，{简称流感}是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
二：流感是怎么样传染的{病因}：由流感病毒引起，空气飞沫传播。
，甲型病毒经常发生变异，易发生大范围流行。
1、传染源：流感患者及隐性感染者为主要传染源。
2、传播途径：空气飞沫传播为主，3、易感人群：普遍易感，4、20世纪的4次甲型流感世界大流行，中国近半个世纪内（1953年至今）流感流行共计发生大中小规模的流感流行17次。
三、流感的表现有那些{怎么样发现此人是流感}，病毒是经由空气传播，首当其冲的是鼻子，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等病症。
再才出现发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可以致命。
四、流感的预防和治疗{发现了怎么办}？1、控制治疗传染源早发现，早报告，早隔离，早治疗，隔离1周。
2、切断传播途径 1. 流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，对公共场所进行消毒 2. 医护和患病人员戴口罩、洗手、防交叉感染 3. 患者用具及分泌物要彻底消毒4、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
5、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。
6、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
7、秋冬气候多变，注意加减衣服。
8、多饮开水。
3、接种灭活疫苗：效果较好。
五、学校现在做那些工作：1、主要是预防工作：宣传知识、开窗通风、环境消毒、预防服药16个字。
学校的工作关键是班主任。
班主任要做到晨检午检落实，尽早的发现病人，早期隔离。
2、校长是第一责任人。
3、报告要依法按程序，先请卫生院给确诊再上报。
4、安全饮水、食堂卫生，肠道和冬春季传染病防治等事关学校卫生的各项工作请校长们安排到位。
学校流感防治手册目标本手册旨在提供学校流感防治措施的简单策略，以保障学生和教职员工的健康与安全。
流感简介流感是一种由流感病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。
流感症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、乏力等。
对于学校来说，流感的传播速度较快，易导致大规模感染，因此需要采取适当的防治措施。
预防措施以下是一些简单而有效的预防措施，可帮助减少流感在学校中的传播：1. 教育宣传：通过教育宣传活动，向学生和教职员工普及流感的知识，包括症状、传播方式和预防方法。
这有助于增加大家对流感的认识，并提醒大家注意个人卫生习惯。
2. 手卫生：鼓励学生和教职员工经常洗手，特别是在接触口鼻眼等易感染病毒的部位、使用卫生间后、饭前饭后等时机。
使用肥皂和流动水彻底洗手，或使用含酒精的洗手液进行消毒。
3. 咳嗽礼仪：教育学生和教职员工使用纸巾或手肘遮挡咳嗽或打喷嚏，以避免飞沫传播。
4. 定期通风：保持教室和办公室的良好通风，有助于减少病毒在空气中的滞留，降低感染风险。
5. 教室卫生：定期清洁和消毒教室、办公室及公共区域的桌椅、门把手、电脑键盘等常接触的表面。
6. 发热隔离：任何有发热症状的学生和教职员工应立即向学校医务室报告，并按照医务人员的指示进行相应的隔离和治疗。
应急措施在学校出现流感疫情时，需要迅速采取应急措施以控制疫情的蔓延：1. 疫情监测：建立健全的疫情监测机制，及时掌握学生和教职员工的健康状况，识别可能的流感病例。
2. 联系家长：及时通知学生家长关于流感疫情的情况，并提醒家长留意学生的健康状况。
3. 学校关闭：在疫情严重时，考虑暂时关闭学校，以避免病毒在校园内传播。
4. 协调医疗资源：与当地卫生部门合作，协调医疗资源，提供及时的医疗救治和支持。
5. 教育补课：在学校重新开放后，安排适当的时间进行教育补课，以弥补因疫情关闭而导致的学习中断。
结论学校流感防治手册提供了简单而实用的流感预防和应急措施。
通过教育宣传、加强个人卫生习惯、定期通风、保持教室卫生等措施，可以有效地减少流感在学校中的传播。
流感防治知识
什么是流感？
流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。
流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。
流感如何预防？
由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。
主要预防措施包括：
（一）保持良好的个人及环境卫生。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
（七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
卫生部制定了《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》，已刊登在卫生部官方网站。
哪些人应该接种流感疫苗？
流感疫苗由公民自费并自愿接种。
但由当地卫生行政部门根据有关规定组织的群体性接种或应急接种的疫苗由政府免费向
公民提供。
一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。
以下人群推荐接种：
1、60岁以上人群；
2、慢性病患者及体弱多病者；
3、医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；
4、小学生和幼儿园儿童；
5、养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员；
6、服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员等；
7、经常出差或到国内外旅行的人员。
什么人不能接种流感疫苗？
怀孕3个月以上的孕妇应慎用流感疫苗。
此外，以下人群禁止接种流感疫苗：
1、对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；
2、格林巴利综合症患者；
3、怀孕3个月以内的孕妇；
4、急性发热性疾病患者；
5、慢性病发作期；
6、严重过敏体质者；
7、12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗；
8、医生认为不适合接种的人员。
流感疫苗有哪几种，如何选择？
目前在我国使用的流感疫苗有三种：全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗，国产和进口产品均有销售。
每种疫苗均含有甲1亚型、甲3亚型和乙型3种流感灭活病毒或抗原组份。
这三种疫苗的免疫原性和副作用相差不大。
但需要注意的是，全病毒灭活疫苗对儿童副作用较大，12岁以下的儿童禁止接种此种疫苗。
何时接种流感疫苗为宜？效果如何？
1、在流感流行高峰前1-2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。
我国推荐接种时间为每年9至11月份。
由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。
我国属北半球国家，世界卫生组
织每年初根据全球上个流行季节病毒的监测情况，推荐本年度北半球流感疫苗组份，由厂家组织疫苗生产。
世界卫生组织公布的2005-2006年流感流行季节北半球疫苗成分包括：
甲/新喀里多尼亚/20/99（H1N1）类似株
甲/加利福尼亚/7/2004（H3N2）类似株
乙/上海/361/2002类似株
2、流感疫苗接种对于甲、乙型流感具有一定的保护性。
但对禽流感没有预防效果。
接种流感疫苗可能发生哪些副作用？
全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗的成分都没有感染性，不会引起流感，但是接种疫苗后有可能发生与疫苗接种无关的偶合性呼吸道疾病。
局部反应：注射部位短暂的轻微疼痛、红肿。
全身反应：接种后可能发生低热、不适。
一般只需对症处理，不会影响疫苗效果。
对鸡蛋蛋白高度过敏者可发生急性超敏反
应。
流感疫苗接种工作如何管理？
流感疫苗的预防接种应严格按照《疫苗流通和预防接种管理条例》的有关规定和要求管理。
县级以上地方人民政府卫生行政部门根据流感监测和预警信息，为预防、控制流感的暴发、流行，经所在地县级以上人民政府批准并报上级卫生主管部门备案，可在本行政区域进行群体性预防接种。
流感暴发流行时，县级以上地方人民政府或者其卫生主管部门可采取应急接种措施。
县级以上人民政府或者卫生主管部门组织的群体性接种或者应急接种所使用的疫苗，由政府免费向公民提供。
除上述情况外，流感疫苗由群众自愿接种，费用自行负担或通过其它途径解决；疫苗接种应在当地卫生行政部门指定的接种单位内进行。
疾病预防控制机构、接种单位及其医疗卫生人员发现预防接种异常反应、疑似预防接种异常反应或者接到相关报告的，应当
依照预防接种工作规范及时处理，并立即报告所在地县级人民政府卫生主管部门、药品监督管理部门。
接到报告的卫生主管部门、药品监督管理部门应当立即组织调查处理，并将异常反应及处理情况逐级上报至卫生部和国家食品药品监督管理局。
我国对疫苗的类别有什么规定？
第一类疫苗，是指政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规定受种的疫苗，包括国家免疫规划确定的疫苗，省、自治区、直辖市人民政府在执行国家免疫规划时增加的疫苗，以及县级以上人民政府或者其卫生主管部门组织的应急接种或者群体性预
防接种所使用的疫苗。
第二类疫苗，是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。
流感防治多误区
在流感治疗的问题上，很多家长存在如下误区：
1、患流感后“输液”一定好得快。
其实所谓“输液”，输的多数是“消炎药”，即抗菌药物。
而流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。
而且抗菌素用多了还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。
2、烧退的越快越好。
很多家长为了不耽误孩子的学业，都期望通过药物治疗当天就退烧。
于是他们带着孩子疲于奔命，不断往医院跑。
其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会。
目前医学上还没有治疗流感病毒的“灵丹妙药”，流感康复要靠人体的自我修复能力。
孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，发热持续3至5天是正常的，当天退烧反而不好。
家长们在护理孩子时应该注意以下几点：充分休息，避免到公共场所，减少传播机会；患儿居室应阳光充足，经常通风换气，保持空气新鲜；让患儿多饮白开水，促进体内毒素的排出，并多吃清淡、易消化、有营养的半流质或流质饮食。
在流感的预防问题上，不少家长存在如下误区：
1、孩子一旦接种了流感疫苗就可以避免感冒。
这种观点其实不正确。
事实上，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。
2、孩子只要接种过流感疫苗，就可以一辈子高枕无忧了。
事实上，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗需每年接种。
3、误用板蓝根。
很多家长想当然地认为，板蓝根具有抗病毒作用，而且又是中药，没有副作用，因此肆无忌惮地给孩子长期服用。
其实不妥。
板蓝根并非预防流感的良药，而且服用不当会造成过敏及消化、造血系统等不良反应。
家长们应帮助孩子在日常生活中多加预防流感。
多洗手，避免去人多的公共场所；多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素；在屋内洒一些稀释了的食醋，能够抑制流感病毒的繁殖；平时督促孩子锻炼身体，增强体质。
