享受居家清闲 DIY美白秘方.docx

自制美白的方法2篇自制美白的方法随着时间的推移，皮肤的新陈代谢能力下降，外界因素也会导致皮肤的暗沉和晦暗。

美白成为了现代女性的一大美容需求。

市面上的美白产品琳琅满目，但也常常凭空吸金，成效不尽如人意。

那么，有哪些自制美白的方法呢？让我们来探究一下。

方法一：番茄美白法材料：番茄、冰糖。

步骤：1. 将1个番茄切开，取出番茄的肉和汁液，把肉和汁液分别倒在两个碗中。

2. 取适量的冰糖放入番茄汁碗中，将其充分溶解。

3. 将番茄肉涂抹在脸上，轻轻按摩1至2分钟。

4. 将番茄汁液涂抹在脸上，避开眼周和嘴周，轻轻按摩至吸收。

5. 等待30分钟后，用温水洗净脸部即可。

功效：番茄是一种含有大量番茄红素的果蔬，其成分有很好的抗氧化性，可以减缓黑色素的生成，从而达到美白的效果；而冰糖富含多种矿物质和微量元素，能够保持皮肤水分，促进皮肤的代谢和新陈代谢能力。

方法二：酸奶美白法材料：酸奶、蜂蜜。

步骤：1. 将适量的酸奶倒入碗中，加入适量的蜂蜜。

2. 充分混合酸奶和蜂蜜，得到均匀的混合物。

3. 用洁面乳将脸部清洁干净，然后将混合物涂抹在脸上。

4. 持续15-20分钟，然后用温水洗净即可。

功效：酸奶是一种有效的美容调理剂，其中的乳酸能够帮助皮肤排出死亡的细胞，去除皮肤的暗沉，达到美白的效果；而蜂蜜富含多种营养成分，具有很好的保湿效果，能够滋润皮肤并防止皮肤干燥。

综合来看，酸奶和蜂蜜配合使用能够更好地满足皮肤所需的各种营养需求，实现美白效果。

总结：以上为自制美白的两种方法，这些方法简单易做且无论是番茄还是酸奶，材料都很容易买到。

这些方法既便宜又简单，适合广大喜欢自制美容品的女性们尝试。

不过显然，美白要坚持，通过这些方法单次效果或者说短期效果绝不能如市面上所谓的，马上就能令你变白。

美白的过程是一个长期的调理过程，需要我们养成良好的作息规律、合理饮食、还有合适的外部护理方法等。

这样，美白效果才能得到切实的保证。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==自制美白面膜快速美白家庭小偏方要想美白就要做好防晒工作，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，出门前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，每个3-4小时就要补涂一次，减少紫外线对脸部的伤害。

下面小编带来有效改善皮肤快速美白的方法，希望可以帮助到大家!快速美白家庭小偏方中药面膜泥美白祛斑第一：七白膏材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。

建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。

功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。

经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少皱纹产生的可能。

第二：珍珠粉美白面膜材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜做法：将珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在脸上。

注意蜂蜜的量不能够太多，否则会导致涂抹在脸上的时候出现不均匀的情况。

二十分钟之后用温水清洗脸颊。

在敷面膜的时候也可以稍微的按摩一下面部肌肤，这样能够很好的促进血液循环，淡化色斑。

另外，做这种面膜的时间最好选择每天晚上睡觉之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋养肌肤的作用，经常使用还能够淡化色斑，一举多得。

第三：豆腐面膜材料：豆腐、蜂蜜、面粉做法：将新鲜的豆腐捣烂之后过滤掉水分，随后加入适量的面粉以及蜂蜜，并且两者按照3比1的比例;搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约二十分钟之后就可以去除。

功效：老中医告诉我们，经常使用这种中药面膜能够很好的美白肌肤，令肌肤呈现透明的质感，非常的漂亮。

第四：红茶面膜材料：红茶、红糖、面粉、清水做法：将红茶和红糖加入适量的清水在锅中煎煮片刻，然后去除药渣，将药液放凉;等到药液大约四十度左右的时候加入适量的面粉，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约十五分钟之后就可以洗脸了。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==居家美白的方法介绍一、居家美白的好方法每个女生都希望自己拥有白皙无暇的美肌，这会让女生变得更加的自信与美丽，但是很多人都对自己的肌肤状况不是很满意，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下，居家美容美白肌肤方法!1、枸己美白材料：新鲜的120克，干的60克，水适量。

做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。

2、冬瓜籽仁美白材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

3、番茄美白材料：番茄一个方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

4、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

5、马铃薯美白材料：马铃薯1，面粉或者奶粉适量。

方法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去，对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

6、梨或苹果美白材料：梨子或者是苹果一个面粉适量。

做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

7、白菜美白材料：新鲜的白菜适量。

做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

8、鸡蛋清美白材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

9、牛奶美白材料：牛奶适量做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。

快速美白方法自制面粉面膜面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。

材料：面粉3大匙，牛奶2大匙做法：1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。

2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。

3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。

豆腐小面膜做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。

豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

材料：豆腐适量做法：1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。

3.15～20分钟后洗净即可。

1、洗米水你想要拥有白嫩的肌肤吗?用洗米水洗脸一定没有错。

由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。

正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

2、菊花瓣菊花中含有丰富的香精油和菊花素，这些有效成分能够抑制黑色素的生成，并能软化肌肤细胞，让肤质更加柔滑白皙，这个美白偏方是将菊花瓣与适量的医用酒精一起密封保存起来，1个月后取出用冷水稀释，涂抹在皮肤上，可以有效美白。

3、白醋用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。

白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。

洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

4、牛奶用牛奶洗脸对护肤很有帮助，它能够令肤质更加细滑白皙，而且使用之后立刻就能见到效果，所以很多人会在上妆前先用牛奶洗脸以增加脸部的细腻和服帖。

而且牛奶给肌肤提供充足的营养，对于晒伤的皮肤来说，冰牛奶可以很好的舒缓和护理受损肤质，还能止痛，令皮肤迅速恢复。

同时牛奶的滋润效果也很显著，在美白的同时让肌肤处于水润之中，充足的蛋白质增强皮肤抵抗力。

5、啤酒啤酒可以收缩毛孔，达到一定的美白效果。

倒一小碗的啤酒，半药用棉纱浸入啤酒，然后拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。

居家DIY 和难看色斑说拜拜
●斑面活血按摩四法：
1、斑面指按法：
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。

按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

2、斑面指揉法：
用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

3、斑面指抹法：
用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

4、斑面掌摩法：
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

网址： 第 1 页，共 1 页。

美白方法自制1、甘草爽肤水材料：1--2片甘草、矿泉水做法：1准备1--2片甘草片，把它碾碎，碾成粉末;2把甘草片粉末到入干净的小喷瓶内，再倒入约30ml矿泉水，摇匀即可。

3这样做出来的水水，还可以泡纸膜，一定要坚持一个月才能看到效果。

功效：对皮肤、毛发有营养保湿作用，并对损伤的皮肤、毛发有修复作用，同时还可以治疗色素沉着、治疗雀斑等。

预防皱纹，提升皮肤的光泽度，建议晚上在脸部使用。

注意：1油性皮肤比例是：五分水，三分白醋，两分甘油。

2干性或者中性皮肤的比例是：一分水，一分白醋，一分甘油。

3、黄瓜美白爽肤水材料：黄瓜、西红柿、生菜做法：1将黄瓜和西红柿清洗干净，往掉外皮后切成薄片;2将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放进搅拌机里搅拌;3将捣碎的材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。

功效：适于干性皮肤，保湿效果非常好。

4、白醋爽肤水材料：矿泉水、白醋、甘油做法：1将矿泉水烧开后冷却;2将水、白醋和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。

功效：可以美白，保湿，补水。

美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜材料：水豆腐50克，酵母粉适量。

做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。

功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。

美白祛斑面膜二：番茄蜂蜜面膜材料：番茄一个，蜂蜜适量。

做法：将番茄去皮榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。

清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

功效：可以有效美白祛斑，滋润肌肤。

美白祛斑面膜三：红糖面膜材料：红糖30克，矿泉水适量。

做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。

晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。

10分钟后用水洗净。

功效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。

美白祛斑面膜四：淘米水珍珠粉面膜材料：珍珠粉适量，淘米水适量。

做法：将珍珠粉放入面膜碗中，加入适量淘米水搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

diy自制美白面膜方法如何diy自制美白面膜diy自制美白面膜方法如何diy自制美白面膜diy自制美白面膜方法果蔬祛黄面膜材料：小木瓜一只、牛油果一个、葡萄一小串、小番茄，奶粉两汤匙做法：首先把这些材料放在搅拌机里充分搅拌，等到搅拌成糊状就可以了。

然后均匀地敷在脸上，厚一点没有关系的。

15至20分钟后用清水洗净就可以了。

功效：这些材料都具有美白去黄的功效，对解决肌肤暗黄问题很有效。

尤其葡萄籽的美白和抗氧化效果很不错的。

还有一点就是这样的面膜还可以吃哦，只要你不弄脏，而且这些材料都是很营养的，内外调养，这样的效果就更加好了。

■牛奶珍珠粉面膜材料：牛奶、珍珠粉、面膜纸做法：将牛奶和珍珠粉混合，因为这个比例不好掌握，所以可以调稀一点。

用纸膜浸泡敷脸，敷上20分钟左右，最后用清水洗净即可。

功效：很多MM经常直接用牛奶泡纸膜来敷脸，那是因为牛奶有很好的美白作用，跟珍珠粉加在一起自是效果翻倍。

注意牛奶要选用脱脂的牛奶，不然久了脸上长脂肪粒就不划算了，要知道去脂肪粒可比美白难多了。

■自制香蕉酸奶面膜材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶做法：把油梨、香蕉和酸奶分别调成糊状，敷在已润湿的面部，用双手进行按摩促进血液循环。

如果得到更好的效果，也可在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹爽肤水和保湿产品。

功效：香蕉中蕴含维生素A、B、C和E;油梨中的油酸也具有很好的保湿作用;酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢。

适合干燥皮肤和祛除痘痘红印及雀斑的MM■土豆牛奶面膜材料：土豆、牛奶、面粉做法：新鲜土豆一个，洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，放在干净容器中。

倒入三分之一杯的新鲜牛奶，为了增加粘性需要加点面粉，搅拌成糊状，即可作为面膜使用。

均匀敷在脸上，20分钟后洗净。

功效：土豆含丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，能漂白皮下黑色素，并使皮肤光泽，对皮炎也有防治作用。

常用可以美白嫩肤，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效。

纯天然美白偏方，无副作用
如果说使用身边常见的东西可以达到美白的作用，肯定会有很多女性都会去尝试一下。

而下文主要告诉大家身边常见的东西不但价格便宜，而且在一定程度上可以达到美白的作用。

一、美白偏方
食醋浸泡黄豆
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

酸奶和蜂蜜保湿
将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。

茉莉花清爽液紧肤
取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。

洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

醋与甘油嫩肤
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

啤酒缩毛孔
取一只干净的小碗倒入啤酒。

将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。

取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

小苏打清理黑头
洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过。

天然美容自制配方一、草莓营养霜材料：草莓20克，白开水1杯，甘油10毫升。

轻松DIY：（1）将捣烂的草莓倒入1杯开水中浸泡。

（2）数分钟后，用纱布过滤，在汁液中加入甘油。

使用方法：洁面后，均匀涂搽在面部。

适用肤质：干性皮肤。

美丽功效：深度保湿，滋养护理。

二、黄瓜营养霜材料：新鲜黄瓜1条，甘菊2克，白开水1/4杯，熟大油20克，牛奶20克，橄榄油10克。

轻松DIY：（1）新鲜黄瓜洗净切碎榨汁；甘菊洗净在白开水中浸泡。

（2）先将鲜黄瓜汁、牛奶及融化的熟大油混合。

（3）在加入甘菊浸液和橄榄油，将各种溶液充分拌匀。

使用方法：洁面后涂在脸上。

适用肤质：任何皮肤。

美丽功效：保湿、美白。

护肤小提示：每天早晚2次用新鲜黄瓜切成薄片，敷在面部10~20分钟，可使面部皮肤柔嫩润滑。

三、玫瑰面霜材料：两大把玫瑰花瓣，50毫升甜杏仁油或橄榄油，5克蜂蜡颗粒或碾碎的蜂蜡，1匙麦芽油。

轻松DIY：（1）清晨，采摘新鲜、有香气的玫瑰花瓣。

（2）将玫瑰花瓣放入广口玻璃瓶中，并倒入甜杏仁油或橄榄油。

（3）将勺子伸入瓶中将花瓣捣碎，开始浸制密封。

（4）将广口瓶放置在每天能受到日光照射的地方（日照能够加快浸制的过程）。

（5）3周后，过滤出玫瑰浸油。

（6）先将蜂蜡放在装有甜杏仁油的双层锅内，然后加热直至蜂蜡溶化。

（7）从火上移开并使蜂蜡稍稍冷却，再倒入麦芽油和玫瑰浸油。

（8）在冷却1~2分钟，最后倒入经消毒的玻璃广口瓶中，直至完全凝固。

（9）瓶内混合物将会凝固，但手触会乳化，易被肌肤吸收。

使用方法：洁面后涂在脸上。

适用肤质：除敏感性皮肤外的任何肤质。

美丽功效：保湿、防衰老。

护肤小提示：在玫瑰花瓣中加入10滴乳香香精油，可以让保湿效果更好。

四、金盏花面霜材料：新鲜的金盏花若干，橄榄油或香油适量。

轻松DIY：（1）将新鲜的金盏花切碎装入广口玻璃瓶中，加入橄榄油或香油，盖上盖子。

日常天然简单的美白法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。

这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3～4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！14.酵母粉1大匙加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。

与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！16.把酸奶粉倒入鲜奶中放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。