《跳单双圈》教学设计

《跳单、双圈》教学设计一、指导思想本课依据新课程标准，运用不同的教学方式以及多样的教学手段，利用练习和游戏相结合的方法，紧密围绕“乐、动、会”三点促使学生“学中有乐，乐中有动”，给予学生积极阳光的情感体验，全面发展学生的体能、技能、心理及社会适应能力。

二、教材分析跳单、双圈是水平一的跳跃教材，跳跃是身体基本活动能力之一。

本课设计的跳跃内容及游戏有趣可操作，对发展学生下肢力量和跳跃能力以及身体协调性和灵敏性等素质起到一定的促进作用。

三、学情分析年级学生活泼好动，自我约束能力不强，加上体育室外课干扰因素多，注意力容易分散，对体育课的认识不足，所以必须要加强体育课规范上课的意识，那么首先就得从严肃课堂常规抓起。

一年级的学生年龄较小，正处于生长发育的基础阶段，在技能学习方面不宜要求过高。

学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。

因此，要想让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，从学生的直观入手，根据学生性格特征、心理特征，从兴趣入手，寓教于乐，发展个性。

四、学习目标1.运动能力：学生能够掌握跳单、双圈的动作方法并在熟练掌握动作的基础上有所发展。

2.健康行为：学生能够积极完成练习和游戏，并且通过一定的运动量发展学生腿部力量、身体协调性，个别有差异的学生只需要积极参与练习与游戏。

3.体育品德：学生能够感受到快乐，并意识到与同伴团结合作的重要性。

五、教学重、难点重点：跳、单双圈的起跳动作以及落地缓冲动作。

难点：跳跃动作协调、连贯。

六、教法与学法指导教法：情景导入、模仿热身、游戏法、比赛法学法：合作学习法、探究学习法等七、场地器材扩音器、口哨、沙包、盒子八、安全保障1.充分做好热身2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。

九、体育家庭作业与家长共同分享趣味游戏。

十、创新之处学生先探索练习，再在游戏中练习，在游戏与竞赛中体验跳跃带来的乐趣。

水平二（三年级)《跳单、双圈》课的设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以增强学生兴趣及掌握技能为目标，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，采用多种学练方式，来帮助学生掌握技能，促进学生身心前面发展，培养学生勇敢、顽强、克服困难的意志品质。

二、教材分析根据“在小学阶段，要注意体育游戏学习，发展学生的基本运动能力”的教学要求，将动作技能创编入运动游戏中，通过游戏形式，激发学生的学习兴趣。

本游戏的主要目的是使学生在增加竞争因素的跳跃中，发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展。

三、学情分析本节课的教学对象是三年级的学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。

因此本节课把跳跃与游戏相结合，在游戏中重点要求两脚单踏双落，屈膝缓冲连续踏跳，轻巧落地，培养跳跃能力，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。

四、教学目标（一）知识和技能目标：使90%以上的学生在游戏中能够做到用前脚掌单踏双落，屈膝缓冲连续踏跳，轻巧落地的方法，掌握跳单、双圈的基本技能。

（二）体能目标：提高学生的跳跃能力，增强下肢肌肉、关节、韧带力量，发展灵敏、协调等身体素质。

（三）情感目标：培养学生顽强的意志品质和团结协作精神。

五、教学程序（一）开始热身部分趣味跑通过资源库的音频下载，在音乐伴奏中老师带领学生进行趣味跑。

让学生发挥想象力，让学生在学习中体验活动的快乐。

（二）学习提高部分在设计上注重学习内容的多样化以及学习方式的趣味化，将两项内容有机结合。

采用趣味游戏、合作学习方式让学生体会跳单、双圈的动作技能，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。

在教学中采用语言鼓励法、示范法、观察法、游戏法等教学方法。

在跳单、双圈的练习中关注个体差异，因材施教，让学生根据自身体力，自主调整单、双圈的距离。

最后套圈接力游戏，更是根据全面发展的原则，弥补本课奔跑练习的不足，发展学生上、下肢力量素质以及身体协调能力，为培养学生终身体育打下坚实的基础。

小学体育与健康跳单双圈作业设计教案【教案标题】跳绳单双圈的小学体育与健康作业设计【教案目标】1. 使学生掌握如何正确使用跳绳进行单双圈的技巧；2. 促进学生身体协调能力、灵活性和耐力的提高；3. 培养学生的团队合作精神和互助意识。

【教学内容】跳绳单双圈技巧的学习和运用。

【教学重点】跳绳的身体协调能力与技术；团队合作与互助。

【教学难点】单双圈技巧在跳绳中的运用；团队合作与互助精神的培养。

【教学准备】跳绳、教学投影仪。

【教学过程】一、导入（10分钟）1. 点名并询问学生近期的体育锻炼情况。

2. 通过投影仪播放一段小学生跳绳比赛的视频，激发学生对跳绳的兴趣和热情。

二、讲解技巧（15分钟）1. 介绍跳绳的单双圈技巧，并和学生一起练习基本的跳绳动作，如正常跳、交叉跳等。

2. 分组进行技巧练习，每个小组轮流演示，教师根据表现给予肯定和建议。

三、思维开拓（10分钟）1. 引导学生思考为什么单双圈技巧在跳绳中重要，鼓励他们发表自己的看法。

2. 分组讨论跳绳时可能遇到的问题并提出解决方案。

四、体验活动（15分钟）1. 分组进行两人以上的跳绳活动，鼓励学生进行合作，互相帮助，发扬团队精神。

2. 当一组的学生跳绳成功时，其他组的学生应拍手鼓励，并给予肯定。

五、巩固与扩展（30分钟）1. 将学生分为两个团队，进行跳绳竞赛。

每个团队挑选3名代表进行比拼，其他队员为队友加油助威。

2. 鼓励学生运用所学技巧创新跳绳动作，并进行表演。

六、总结（10分钟）1. 点名总结学生在这堂课中的表现，给予表扬并指出其中的不足之处。

2. 引导学生思考如何将跳绳运动与日常生活结合，保持良好的身体素质。

【教学扩展】1. 鼓励学生在家里练习跳绳，并记录每天的跳绳时间和次数。

2. 给予学生跳绳方面的作业，如做跳绳动作的手绘图、写一篇心得体会等。

【教学评价】1. 观察学生在课堂上的表现和参与程度；2. 对学生的跳绳动作进行评价，鼓励他们不断进步；3. 收集学生的作业，并给予适当的反馈。

小学体育与健康跳单双圈教案篇一：小学体育与健康跳单双圈教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一环，通过体育课程的开展，不仅可以培养学生的身体素质，还能提高他们的个人能力和团队合作能力。

跳单双圈作为一项经典的小学体育项目，既能锻炼学生的协调性和灵活性，又能增强他们的专注力和反应能力。

本教案将围绕跳单双圈的教学目标和内容，详细阐述课程设计和教学步骤。

一、教学目标：1. 体会单绳和双绳跳绳的不同，理解其技巧要领。

2. 掌握跳单双圈的基本动作和跳绳技巧。

3. 培养学生的协调性、平衡感和节奏感。

4. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。

二、教学内容：1. 单绳跳绳基本动作和技巧训练。

2. 双绳跳绳基本动作和技巧训练。

3. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛。

三、教学步骤：1. 热身准备：在开始跳绳课之前，进行一定程度的热身活动，如慢跑、拉筋等，以准备学生的身体和心理状态。

2. 单绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并对每个动作的要领进行详细解说。

b. 学生练习：学生按照教师示范进行跳绳练习，教师逐个纠正姿势和技巧不当的学生，并给予鼓励和表扬。

c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的跳绳动作，并让学生模仿和练习。

3. 双绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：左右手交替跳、前后交替跳、交叉跳等，并对每个动作的技巧进行详细解说。

b. 学生练习：学生按照教师示范进行双绳跳绳练习，教师帮助学生正确掌握跳绳的节奏和技术要领。

c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的双绳跳绳动作，并让学生模仿和练习。

4. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛：a. 在学生掌握了单绳和双绳跳绳的基本技能之后，进行单圈和双圈的综合练习。

b. 针对学生的不同水平，分组进行比赛，通过比赛的形式激发学生学习跳绳的兴趣和动力。

c. 在比赛中，教师要注重对学生动作的评判和指导，鼓励他们互相帮助和团队合作。

通用版体育与健康二年级《跳单双圈》教学设计一. 教材分析《跳单双圈》是通用版体育与健康二年级教材中的一个重要内容，主要目的是培养学生的身体协调性、灵敏性和节奏感。

通过跳跃单双圈的动作，能够有效地发展学生的下肢力量和身体灵活性，为终身体育锻炼打下基础。

二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但对于复杂的动作技巧还需要时间的练习和指导。

他们在跳跃方面有一定的基础，但对身体协调性和节奏感的控制还需要加强。

因此，在教学过程中，需要注重激发学生的兴趣，通过趣味性的教学活动，提高他们的参与度和积极性。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并理解跳单双圈的动作要领和锻炼价值。

2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跳单双圈的动作，提高身体协调性和灵敏性。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，培养团队协作和竞争意识。

四. 教学重难点1.教学重点：掌握跳单双圈的动作技巧，提高身体协调性和灵敏性。

2.教学难点：跳跃动作的连贯性和节奏感的控制。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生直观地理解动作要领。

2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。

3.游戏法：设计趣味性的游戏活动，提高学生的参与度和积极性。

4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们纠正错误，提高动作质量。

六. 教学准备1.教材和教具：准备《跳单双圈》的相关教材和教具，如圈圈、绳子等。

2.场地和设备：准备宽敞的场地和所需的体育设备，如跳绳、音响等。

3.分组安排：将学生分成若干小组，每组人数适当。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用趣味性的游戏活动，如“抓手指”，引导学生进入学习状态。

教师简要介绍本节课的内容和目标，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师或学生代表进行跳单双圈的动作示范，让学生直观地了解动作要领。

同时，教师讲解动作技巧和注意事项。

3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。

首先，让学生练习跳跃动作，熟悉跳单双圈的基本动作。

跳单双圈教案一、教学目标1. 认识和学习单双圈的基本概念和规则。

2. 掌握单双圈的基本跳法和技巧。

3. 培养学生的观察力、集中注意力和快速反应能力。

二、教学准备1. 跳绳。

2. 空旷的场地。

三、教学内容和步骤1. 说明单双圈的基本概念和规则。

2. 示范如何跳单圈：a. 双脚并拢，双手握住跳绳，抬手将跳绳抛向身前，向前跳起，趁跳起的瞬间将双腿分开，跳过跳绳。

b. 落地时，再将双腿并拢。

重复以上动作。

3. 让学生练习跳单圈：a. 让学生站成一排，依次进行跳单圈。

b. 确保学生跳绳动作准确流畅。

4. 示范如何跳双圈：a. 双脚并拢，双手握住跳绳，抬手将跳绳抛向身前，向前跳起，趁跳起的瞬间分别将一只腿跨过跳绳的一边，再将另一只腿跨过跳绳的另一边。

b. 落地时，再将双脚并拢。

重复以上动作。

5. 让学生练习跳双圈：a. 让学生站成一排，依次进行跳双圈。

b. 确保学生跳绳动作准确流畅。

6. 组织学生进行单双圈的跳绳比赛：a. 将学生分成小组，每个小组根据规定时间内完成的单双圈次数进行评比。

b. 通过比赛激发学生的学习兴趣和动力。

四、教学延伸1. 让学生尝试跳其他变形的单双圈，如交叉单双圈、反向单双圈等。

2. 引导学生尝试用不同的跳绳速度跳单双圈。

五、教学反思1. 整堂课的目标是否达到？2. 学生是否对单双圈的基本概念和规则有了初步了解？3. 学生是否能够掌握单双圈的基本跳法和技巧？4. 学生在跳绳比赛中表现如何？是否能够发挥自己的水平？5. 对于跳绳比赛中存在的问题和不足，应该如何改进和弥补？。

跳单双圈教案跳单双圈教案一、教学目标：1. 大部分学生能正确理解单圈和双圈的概念；2. 能够通过训练，掌握跳单双圈的基本技术；3. 能够在规定的空间内进行单圈和双圈的跳跃；4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

二、教学准备：1. 教材：跳绳；2. 教辅：跳绳训练视频、跳绳计时器；3. 道具：计分板、奖品。

三、教学重点：1. 单圈和双圈的技巧；2. 控制跳绳的速度和节奏。

四、教学步骤：1. 引入新知：通过放映跳绳训练视频，向学生展示跳单双圈的技巧和节奏。

教师向学生介绍跳单双圈的概念，让学生了解这个活动的规则和目标。

2. 操作演示：教师向学生演示如何跳单圈和双圈，重点展示正确的手腕转动和腰部运动。

学生注意观察教师的动作，并模仿跟随。

3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组3-5人。

教师为每个小组提供跳绳，指导学生进行跳绳练习。

鼓励学生通过合作和竞争，提高跳绳的技巧和水平。

4. 比赛和评分：安排跳单圈和双圈的比赛，根据跳绳的次数和连续性评分。

教师使用计分板记录每个小组的成绩，并给予相应的奖品和鼓励。

五、教学延伸：1. 提高难度对于跳绳水平较高的学生，可以加入其他技巧的训练，如交叉跳、侧踢跳等，以提高跳绳的趣味性和挑战性。

2. 跳绳节目将跳绳技巧结合成一个完整的节目，鼓励学生进行创意编排和表演，培养学生的艺术表现力和团队合作精神。

六、教学反思：本教案通过视频引入和操作演示相结合，使学生更直观地了解和掌握了跳单双圈的技巧。

通过分组练习和比赛评分，培养了学生的合作意识和竞争意识。

在教学延伸中，引入其他技巧和跳绳节目，更好地激发了学生对跳绳的兴趣和热爱。

教学过程中，教师要注意语言表达和示范动作的准确性，以便学生更好地理解和模仿。

同时，通过及时给予鼓励和奖励，激发学生学习和参与的积极性和主动性。

一年级体育课教案——《跳单双圈》一年级体育课教案——《跳单双圈》授课年级:一年级授课教师:李翔授课形式:新授课跳单双圈教学内容教学目标教学内容教法与学法部分时间一、课堂常规。

组织:四列横队开始二、宣布课的内容。

准备三、准备活动。

部分四、激发兴趣，提出课的要求。

(10’) 要求:1精神饱满，认真练习。

2、声音洪亮、口令清晰。

一、单脚跳圈组织:两路纵队。

方法:单脚起跳膝关节弯曲，起教法:跳时脚用力蹬地身体重心向前1.教师讲解并示范规范的动上方，落地较轻。

作。

2.分组进行练习。

教学重点:单脚起跳落地。

3.教师巡视指导。

基要求:积极练习，大胆展示，教学难点:起跳时身体充分蹬注意安全。

本地，落地较轻。

部组织:两路纵队。

分(20’) 二、双脚跳圈教法:方法:双脚稍分开，膝关节弯曲，1.教师讲解并示范规范的动起跳时用力蹬地身体重心想前作。

上方，落地较轻。

2.分组进行练习。

3.教师巡视指导。

教学难点:双脚用力蹬地，落地要求:积极练习，大胆展示，缓冲。

注意安全。

要求:遵守游戏规则，注意安难点:摆臂不但积极快速，同全。

时还要做到自然放松，不紧张。

基本部分组织:三路纵队成体操队形一一、集合。

臂距离散开。

二、放松操。

结束教法:教师带领学生在音乐伴奏下三、讲评。

进行放松活动。

部分四、收回器材，宣布下课。

教师对本节课进行讲评总结，并对(5’)学生提出新的要求。

要求:动作自然、优美、大方。

年级体育课教案——《跳单双圈》教学反思这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。

通过本节课我心中深有感触，反思如下:一、主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。

本节课一开始通过游戏的方式来进行教学充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。

二、留给学生互评互说的空间。

当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后各组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练习了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学习状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。

一年级公开课跳单双圈教案一、教学目标1. 让学生掌握跳单双圈的基本动作和技巧。

2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体协调能力和节奏感。

4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情。

二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作：跳进、跳出、转身。

2. 跳单双圈的团队协作：图形变化、速度控制。

3. 跳单双圈的节奏感：音乐配合、动作同步。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跳单双圈的基本动作和团队协作。

2. 教学难点：跳单双圈的节奏感和动作同步。

四、教学准备1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。

2. 教学器材：跳单双圈圈具、音乐播放设备。

3. 教学辅助工具：标志物、绳子。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、跑步等，让学生充分活动身体，提高身体协调能力。

2. 基本动作教学（10分钟）：a. 教师示范跳单双圈的基本动作，包括跳进、跳出和转身。

b. 学生跟随教师模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组练习，教师巡回指导。

3. 团队协作教学（10分钟）：a. 教师示范跳单双圈的团队协作，包括图形变化和速度控制。

b. 学生跟随教师模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组练习，教师巡回指导。

4. 节奏感教学（5分钟）：a. 教师播放音乐，引导学生跟随音乐节奏进行跳单双圈动作。

b. 学生跟随音乐练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组练习，教师巡回指导。

5. 实践巩固（5分钟）：a. 教师组织学生进行跳单双圈比赛，鼓励学生发挥团队合作精神。

b. 学生参与比赛，教师观察并记录学生的表现。

c. 比赛结束后，教师对学生的表现进行点评和总结。

6. 结束活动（5分钟）：带领学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张，放松身心。

注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，避免学生受伤。

2. 针对不同学生的身体素质和能力水平，教师要适当调整教学内容和难度。