偏瘫的ADL训练

浅谈脑卒中偏瘫患者的ADL训练摘要】目的探讨日常生活活动能力（ADL）训练对脑卒中偏瘫患者活动能力的影响。

方法对15例脑卒中偏瘫患者早期进行日常生活活动能力训练。

结果经6～8周训练后，15例患者活动能力评估总分由训练前平均分44.5分增加到训练后的85分。

结论日常生活活动能力训练对脑卒中偏瘫患者活动能力提高有明显疗效。

【关键词】脑卒中偏瘫恢复能力训练【中图分类号】R49 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2013）04-0382-01日常生活活动能力训练的目的是在心理上消除患者的依赖心理，增强独立自主精神，争取生活自理，并可进行必要的家务和户外活动等。

包括日常生活动作的习熟和生活辅助器的使用等，一般在坐位训练开始的同时即可进行。

自2012年09月～2012年12月，我科对15例脑卒中偏瘫患者进行了日常生活活动能力训练，效果较好：日常生活活动能力训练从坐位训练开始的同时进行。

在整个训练的过程中，需要家属的密切配合和护士的耐心指导。

(1)进食：进食活动包括进食固体、半流质及流质的食物及饮水，此项训练在确认患者无明显吞咽障碍，已开始正常进食后才能进行。

一般单手可以完成，必要时使用自助具。

例如，在用患手进餐时，可用粗柄的勺子以便抓握，用有支架的筷子便于两支筷子分开，用可套在手指上防止筷子滑落的带套圈的筷子。

水杯要轻且便于抓握，必要时用吸管饮水。

为防止餐具滑动，可在餐具下放防滑垫子。

每日三餐都要训练。

(2)修饰：包括洗脸、刷牙、剃须、梳头、简单化妆等头面部的个人卫生和基本形象的保持。

此项为最简单的ADL内容。

病后早期就应鼓励患者用单手进行，当患者可保持坐位后就可以去洗手间。

各种用品位置要便于患者取放。

毛巾要小，可套在水龙头上用单手拧干；刮胡须可用电动胡须刀。

(3)二便：早期要在床上进行，在病情平稳并达到坐位平衡二级后，就让患者学会床椅转移，使用床边坐式马桶。

一旦患者学会操纵轮椅或可步行就可去厕所排便，卫生间要有足够的空间保证患者转身上下轮椅和坐便器，便器应是坐式的，旁边有扶手和呼叫器，手纸长度应适宜。

老年常用康复治疗技术——日常生活活动训练技术日常生活活动训练是指将每一项ADL活动进行动作分解，针对有困难或障碍的动作内容进行训练，最后将动作整合为一个完整的动作，以适应日常生活活动的需要。

下面以偏瘫为例，叙述ADL的训练方法。

(一)穿脱衣物1.穿脱开襟上衣(1)患者坐在带有靠背椅子上，双足平放于地面。

(2)衣里朝外，衣领向上放在膝上。

(3)健手辅助露出患侧袖口，并将患手插入袖口。

(4)将衣袖先拉倒肘关节上，再拉衣领至健侧肩部(关键训练技术)。

(5)健侧上肢穿入衣袖中。

(6)健手整理衣服并扣上纽扣。

脱上衣顺序:解开纽扣→脱患侧上衣至肩下→脱健侧上肢至肩下→健侧上肢抽出衣袖→脱下患侧衣袖。

注意:对于偏瘫的患者，如患侧肌力为0级，脱患侧衣袖时，不可用力过大，最好由他人保护肩关节，防止造成肩关节脱位。

2.穿脱裤子(1)患者取坐位，将患侧小腿交叉放置在健侧大腿上(关键训练技术)。

(2)将患侧裤腿拉到膝关节上，放下患腿至地面上。

(3)穿上健侧裤腿，并拉至臀部。

(4)患者进行坐卧转移平躺在床上。

(5)健足支撑床面抬起臀部，将裤子拉到腰部。

脱裤子顺序:患者坐位，双脚平放于地面→倾斜身体使一侧臀部抬离床面→将裤子拉至臀部以下→再倾斜对侧身体重复上述动作→脱下健侧裤腿→健足踩住患侧裤脚→健手拉出患腿→脱下裤子。

(二)修饰1.洗脸(1)患者靠近洗漱盆。

(2)将毛巾放入盆中，打开水龙头冲洗毛巾。

(3)将毛巾缠在水龙头上，健手紧握毛巾拧干(关键训练技术)。

(4)擦洗面部。

2.刷牙(1)患者靠近洗漱盆。

(2)将防滑垫放在健侧洗漱盆旁，并将牙刷放在上面。

(3)打开水龙头，牙杯接满水放在洗漱盆旁，关闭水龙头。

(4)打开牙膏盖子，将牙膏挤在牙刷上。

(5)漱口，完成刷牙动作。

(三)进食1.进食固体食物(1)患者坐在餐台前，餐台不能超过80cm。

(2)放好防滑垫。

(3)将食物盛入防漏的盘子及碗中。

(4)使用加粗加长的汤匙及筷子。

(5)将食物送入口中。

偏瘫患者的日常生活活动训练日常生活活动（ADL）是指人每日自我照顾所必须的活动，包括更衣、进食、个人卫生、移动体位及家庭用具使用等，ＡＤＬ训练是偏瘫恢复期的最重要内容，ＡＤＬ能力的高低直接影响患者今后的生活质量，故是所有康复治疗的最终目标指向，也是判断综合治疗效果的客观标准。

ＡＤＬ的训练一般在患者开始出现肢体部分分离运动时即可开始，若超过一个月尚未出现分离运动，则应开始着手健侧代偿训练，在训练之前，护士要观察和了解患者生活自理能力的程度，常用Barshel指数等评价表确定其能力范围，并根据ＡＤＬ能力等级设计适合其完成的作业方法，如把ＡＤＬ动作分解为若干个小动作，从易到难，从简单到复杂，结合晨间、日间护理，进行床边训练，患者在完成一项作业时，可能要花费很长时间，护士要有极大的耐心，对其每一个微小的进步，都予以恰当的肯定和赞扬，鼓励其逐步适应居家的日常生活，由于偏瘫程度不同，训练时常需借助一些辅助用具，或需要对环境作适当调整。

1.进食训练：偏瘫患者中许多人存在程度不同的吞咽困难，当患者意识清楚，全身状况稳定，能按指示作张口、提舌及吞咽动作时，即可带着鼻饲管训练以口进食，进食进要嘱其家属一同观察：①咀嚼、咽下、喝水速度，呛咳否；②进食量及需他人帮助的程度；③疲劳程度，生命体征的变化及面容表情等。

在无误吸及可顺利喝水无呛咳的情况下，则可拔出鼻饲管继续训练以口进食，先用糊状食物、稀饭，继而用半流，从小量过渡到正常饮食。

偏瘫者由于抓握能力丧失或减退，协调能力差或关节活动范围受限，常无法完成进食动作，因此，需对一些食具进行改进，可把碗、碟固定在餐桌上，使用辅助器具，如各种改良的汤匙及进食器，可先练习手部动作和模仿进食，然后独立摄取食物，若患者右手完全瘫痪，１个月仍无明显恢复，则须进行左手代偿进食训练。

2.更衣练习：患者如穿脱衣裤困难，手指功能障碍，应建议家属制作肥大、前面开合式的衣服为宜，衣扣和袖子可用粘贴式，如用扣子，则用大号扣子，带有弹性腰带的裤子和带弹性鞋带的鞋较为方便实用。

偏瘫患者的坐起训练怎么做？如何自己轮椅转运及穿衣？偏瘫患者的坐起训练怎么做？如何自己轮椅转运及穿衣？接下来，就带你了解一下吧！坐起训练被动坐起：发病后早期初次坐起或长期卧床要坐起时，为避免产生直立性低血压，应采取逐渐增加角度的被动坐起的方法。

可先将床头摇起15°至30°，休息3-5分钟，逐渐加大角度，每次增加10°至15°，增加坐位时间5-10分钟，经过2-3天的练习，在床上坐直达到90°。

当病人可坐直90°并能保持30分钟后，即可开始练习独立坐位及转移动作等。

注意：病人在坐起的过程中如果出现面色苍白、出冷汗、头晕等症状时，应立即恢复平卧位，然后再酌情调低坐起的角度，逐渐增加病人身体耐受力。

要注意检查练习前后的血压和脉搏变化，逐渐增加角度的被动坐起。

若没有可摇起的床时，可用木板支起床头或用被子顶住后背，膝下垫枕头的方法进行坐起练习，并按以上要求逐渐增加角度直到90°坐位。

在上半身坐起30°以上后，用枕头等垫于膝下，保持屈膝20°至30°。

辅助下患侧坐起训练：首先将病人移至床边，患侧靠近床边，将患膝屈曲，小腿垂在床边外。

令病人用健手支撑起上身至床边坐位，辅助者辅助躯干抬起。

独立健侧坐起训练：令病人将健足插到患足下，翻身至半侧卧位，用健腿将患腿移至床边，垂下小腿，再用健侧肘撑起上身，伸直上肢至床边。

转移的训练从床转移至轮椅上的训练方法：将轮椅放在病人的健侧床边，刹住，病人坐于床边，双脚放于地面上，辅助者面对病人，用下肢固定患侧下肢，病人的健侧手绕在辅助者脖子上或搭肩上，辅助者把住病人腰背部，使病人身体向前，将重心移至脚上，臀部离开床面，然后以健脚为轴，旋转身体，将臀部对准椅面坐下，整理好坐姿。

可逐渐减少辅助量，尽早使病人自己完成。

将轮椅放在病人的健侧床边，刹住，病人用健手扶住轮椅扶手站起，再扶远处的扶手，半转身，坐在轮椅坐席上。