记忆人体穴位的口诀
- 格式:doc
- 大小:17.50 KB
- 文档页数:5
记忆人体穴位的口诀一、督脉穴位分寸歌(28穴)尾骨尖端是长强,二一椎下腰俞藏。
十六阳关十四命,十三悬枢细推详。
十一椎寻脊中穴,十椎中枢穴需量。
第九椎是筋缩穴,七椎之下即至阳。
六灵五神三身柱,一椎之下陶道当。
一椎之上大椎穴,入发五分哑门行。
风府哑上五分取,脑户府上寸半量。
强间后顶两个穴,相距俱做寸五量。
百会颅顶中央取,向前寸半前顶张。
顖会百前三寸是,上星入发一寸量。
神庭入发五分处,素髎乃在鼻尖上。
水沟鼻下唇上纪,兑端上唇正中央。
龈交门齿微上取,二十八穴已章详。
二、任脉穴位分寸歌(24穴)任脉会阴两阴间,曲骨耻骨之上缘。
中极脐下四寸取,脐下三寸是关元。
石门脐下二寸是,气海乃在寸半间。
阴交脐下一寸是,脐窝中央神阙传。
脐上上行各一寸,水分下脘建里参。
中脘上脘与巨阙,气穴行至鸠尾边。
中庭膻中下寸六,膻中位在两乳间。
玉堂紫宫华盖穴,上行俱做寸六看。
璇玑华盖上一寸,天突胸骨上凹探。
廉泉喉头节上陷,承浆唇下窝中间。
三、手太阴肺经穴位分寸歌(11穴)肺经穴起于中府,华盖平去六寸处。
云门璇玑旁六寸,锁骨之下外端处。
天府腋三臂内求,侠白泽上五寸渚。
尺泽肘中横纹是,孔最腕上七寸属。
列缺食指交叉尽,经渠腕后五分处。
太渊腕后横纹头,鱼际红白肉界处。
少商大指甲根旁,喉痛刺之可除苦。
四、手阳明大肠经穴位分寸歌(20穴)商阳食指内侧端,二间寻来本节前。
三间节后陷中取,河谷虎口歧骨间。
阳溪腕上两筋陷,偏历溪上三寸端。
温溜偏历上二寸,溜上一寸下廉堪。
再上一寸上廉穴,池下二寸三里辩。
曲池曲肘纹头陷,池上一寸肘髎探。
池上三寸手五里,臂臑池上七寸观。
肩髃最好举手取,前后凹陷穴在前。
巨骨肩锁两端间,天鼎扶突下寸端。
扶突喉节旁三寸,禾髎沟旁五分参。
迎香鼻旁五分取,大肠经穴已完篇。
五、足阳明胃经穴位分寸歌(45穴)胃之经系足阳明,承泣目下七分寻。
四白目下方一寸,巨髎鼻孔旁八分。
地仓口角四分处,大迎颔前寸三分。
颊车耳下八分近,下关合口有孔寻。
头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五分。
人体十四经络穴位记忆歌谣,让记忆变得简单!一、手太阴肺经* 肺手太阴之脉,起中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端;* 其支者,从腕后直出次指内廉,出其端。
手太阴肺经经穴歌(共11穴):手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠与太渊,鱼际少商如韭叶。
二、手明大肠经* 大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之间,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠;* 其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中、左之右,右之左,上挟鼻孔。
手阳明大肠经经穴歌(共20穴):手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历复温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分号迎香。
三、足阳明胃经* 胃足阳明之脉,起于鼻,交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;* 其支者,从大迎前,下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃络脾;* 其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;* 其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间;* 其支者,下廉三寸而别,下入中指外间;* 其支者,别跗上,入大指间,出其端。
足阳明胃经经穴歌(共45穴):四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内庭厉兑穴,大趾次趾之端终。
四、足太阴脾经* 脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹属脾络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下;* 其支者,复从胃,别上膈,注心中。
穴位记忆口诀
以下是五个穴位记忆口诀:
《头面部穴位口诀》
头上穴位要记清,一睛明来二攒竹。
睛明就在眼角内,攒竹眉头小凹陷。
三丝竹空眉梢外,四瞳子髎外眼角。
五听会耳朵前,常按这些精神好。
就像星星在闪耀,小朋友们要记牢,保护脑袋很重要。
《上肢穴位口诀》
上肢穴位有不少,一合谷就在大拇指。
二外关腕背横纹后,三曲池肘弯里藏。
四肩髃肩头来寻找,五劳宫在手掌中。
合谷就像小山丘,外关好似小关卡。
曲池如同小水洼,记住它们身体棒,快乐成长没烦恼。
《腹部穴位口诀》
肚子上面穴位多,一神阙就在肚脐窝。
二中脘胸骨下末端,三气海脐下一点点。
神阙好像小肚脐,中脘好像小房子。
气海就像小气囊,保护肚子很关键,小朋友们多了解,健康成长笑哈哈。
《下肢穴位口诀》
下肢也有好穴位,一足三里膝眼下。
二涌泉脚底中心处,三阴陵泉膝内侧。
足三里像小山坡,涌泉仿佛小喷泉。
阴陵泉似小山谷,经常按按腿有力,蹦蹦跳跳活力足,穴位知识要学好。
《背部穴位口诀》
后背穴位来瞧瞧,一大椎就在脖子后。
二风门在第二椎旁,三肺俞再往下几行。
大椎好像大碉堡,风门如同小窗户。
肺俞好似小云朵,守护后背有妙招,小朋友们快记清,身体强壮乐淘淘。
十二经络顺口溜快速记忆口诀十二经络顺口溜快速记忆口诀 1疲劳透支找脾经精力不足找肾经容易感冒拍肺经人要无病肠要净求生必须通胃经心烦心痛找心经吸收不好小肠经颈肩腰背膀胱经失眠多梦找心包奇难杂症找三焦废物积滞找胆经情志抑郁找肝经人生关键任督通三焦通,百脉通经络通,全身通!十二经络顺口溜快速记忆口诀 2手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶.手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,终以迎香二十止.四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。
足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,大都太白继公孙,商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,通里阴郄神门下,少府少冲小指边。
手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
十二经络顺口溜快速记忆口诀 3手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线:此一经起于中府,终于少商。
手阳明大肠经手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线:此一经起于商阳,终于迎香。
十二经络顺口溜快速记忆口诀 4四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线:此一经起于头维,终于历兑。
人体穴位顺口溜百会头顶凹中悬,上星入发一寸权。
印堂两眉中间取,太阳眦角一寸许。
委中国窝纹中屈,承山人字纹中戏。
梁丘膝上二寸去,血海膝上二寸齐。
膝眼膝下两陷中,昆仑外踝跟腱引。
膝下三寸足三里,隐白大趾依甲系。
外踝三寸悬中找,内踝三寸三阴沟。
华佗夹脊外五分,十有七穴各自取。
十宣十指尖端找,肾经涌泉足心翘。
风池耳后发际内,肾俞二三腰椎照。
曲池肘纹肱外招,扭伤曲池下外导。
合谷第二掌骨中,内关掌后二寸绕。
腰痛委中求,头面合谷收。
踝痛找悬钟,腹痛三里留。
急救掐人中,疲劳华佗留。
〈针灸处方及腧穴学歌诀/骨度分寸〉用针取穴必重的,全身骨度君宜记。
全后发际一尺二,定骨之间九寸别。
天突下九到胸歧,歧至脐中八寸厘,脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜。
脊柱俞穴椎间取,腰背诸穴依此列,横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别。
腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折,横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三说,髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。
〈十二经连接〉肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝续。
手阴脏手阳手头,足阴足腹阳头足。
「四总穴歌」肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。
〈井荥输原经合歌〉少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,历兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。
大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
〈十五络穴歌〉人身络穴一十五,我今逐一从头举,手太阴络为列缺,手少阴络即通里,手厥阴络为内关,手太阳络支正是,手阳明络偏历当,手少阳络外关位,足太阳络号飞扬,足阳明络丰隆记,足少阳络为光明,足太阴络公孙寄,足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配,阳督之络号长强,阴任之络号尾翳,脾之大络为大包,十五络脉君须知。
十二经络穴歌诀(必背)十二经络穴歌诀十二经脉的流注次序:是起于中焦,从肺经开始,依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经.再由肝经上注肺经,如此往复循环.(一)手太阴肺经经(共11穴)手太阴肺十一穴,中府云门天府决,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠(qú)与太渊,鱼际少商如韭叶.(二) 手阳明大肠经经(共20穴)手阳明穴起商阳(yáng),二间三间合谷藏,阳溪偏历(lì)复温溜(wēnliū),下廉上廉三里长,曲池(qūchí)肘髎(zhǒuliáo)五里近,臂臑(Bìnào)肩髃(Jiānyú)巨骨当,天鼎扶突(fútū)禾髎(héliáo)接,鼻旁五分号迎香。
(三)足阳明胃经(45穴)四十五穴足阳明,承泣(qì)四白巨髎经,地仓大迎颊(Jiá)车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳(yì)屯,膺窗乳中延乳根,不容承满及梁门,关门太乙滑肉门,天枢(shū)外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀(Bì)关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚穴上丰隆,解溪冲阳陷谷中,下行内廷厉兑(duì)穴,大趾次趾之端中。
(四)足太阴脾经(21)足太阴穴脾中州,隐白在足大趾头,大都(dū)太白公孙盛,商丘三阴交可求,漏(lòu)谷地机阴陵泉,血(xuè)海萁(jī)门沖门开,府(fǔ)舍(shè)腹(fù)结大横(héng)排,腹哀(āi)食窦(dòu)天溪(xī)连,胸乡(xiāng)周荣(róng)大包尽,二十一穴太阴全。
(五)手少阴心经(9穴)九穴心经手少阴,极泉青灵(líng)少海深,灵(líng)道通里阴郄(xì)穴,神门少府少(shào)冲寻。
中医针灸学背诵口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的中医针灸学背诵口诀:1. 《穴位分布口诀》一背头面五官穴,睛明攒竹丝竹空。
二记上肢手上穴,合谷曲池肩髃中。
三想下肢脚上穴,足三里和三阴通。
四忆胸腹穴位多,膻中中脘气海逢。
五思腰背穴位密,肾俞命门大肠俞。
六念四肢关节处,环跳阳陵阴陵谷。
七记特殊穴位妙,人中涌泉百会好。
八背经络走向线,手三阴来手三阳。
九记穴位功效奇,止痛安神与调气。
十要反复多温习,针灸知识心中记。
2. 《针灸手法口诀》一针轻刺像蚊虫,慢慢推进不疼痛。
二提微微向上抽,感觉针下轻且松。
三捻左右旋转动,如同螺丝慢慢攻。
四插深深往里送,谨慎小心莫匆匆。
五捣如同鸡啄米,快速轻点有作用。
六刮针柄轻轻划,好似竹枝把风刮。
七弹针尾轻轻弹,微微震动经络欢。
八摇针体左右摆,好似小船水中来。
九飞进出针速度快,眨眼之间穴位在。
十留留针时间要恰当,病情不同细思量。
3. 《经络走向口诀》一手太阴肺经走,从胸走向手外头。
二手阳明大肠经,从手行至头面中。
三足阳明胃经忙,头面一直到足旁。
四足太阴脾经行,从足走向腹内停。
五手少阴心经连,从胸走向手下端。
六手太阳小肠经,从手通往头侧迎。
七足太阳膀胱经,从头到足经脉成。
八足少阴肾经通,从足行至胸当中。
九手厥阴心包经,从胸到手路途定。
十手少阳三焦经,从手行至头侧情。
4. 《穴位定位口诀》一找眉间印堂穴,两眉之间很明确。
二寻鼻翼外迎香,鼻旁五分记心房。
三定耳屏前听宫,张口凹陷在其中。
四察手腕太渊处,桡侧横纹脉搏抚。
五测膝盖外犊鼻,屈膝就能找得齐。
六量外踝尖申脉,轻松定位不费猜。
七探肚脐下关元,四指距离正中边。
八寻肘横纹曲池,屈肘骨头外凸起。
九观背部大椎突,低头最高骨节处。
十认内踝尖照海,凹陷之中把它待。
5. 《常见病症针灸口诀》一遇感冒针灸帮,风池大椎合谷良。
二有头痛寻太阳,印堂百会效果强。
三患咳嗽肺俞用,列缺膻中止咳功。
四逢胃痛选中脘,足三里穴疼痛缓。
五遇失眠针神门,三阴交和安眠寻。
人体穴位快速记忆法人体穴位快速记忆法1、针灸腧穴歌四总穴歌:肚腹三里留,腰背委中求;头项寻列缺,面口合谷收。
心胸取内关,小腹三阴谋;酸痛阿是穴,急救刺水沟。
十六郄穴歌:郗义即孔隙,本属气血集。
肺向孔最取,大肠温溜别;胃经是梁丘,脾属地机穴。
心则取阴郗,小肠养老列;膀胱金门守,肾向水泉施。
心包郄门刺,三焦会宗持;胆郗在外丘,肝经中都是。
阳跷跗阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。
下合穴歌:胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠。
膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳。
胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。
经穴个数:手太阴肺个十一,大肠二十脾二一,胃经四五肾二七,三焦二三胆二四。
小肠一九膀六七,心包与心个数九,任二十四督二八。
十五络穴歌:列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠;心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详。
胆络光明肝蠡沟,大钟络肾膀飞扬。
脾之大络名大包,任络尾翳督长强。
十二背俞穴歌:胸三肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞;十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾。
十六大肠小十七,膀胱俞与十九平。
八脉交会穴:公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢。
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。
十二原穴歌:肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池;小肠之原腕骨穴,足之三阴三原太。
胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨寻。
十二募穴歌:天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心;中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻。
脾募章门胃中脘,气化三焦石门针;心包募穴何处取?胸中膻中觅浅深。
八会穴歌腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵;血会膈腧骨大杼,脉太渊气膻中寻。
六十六穴歌:少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连;商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里连;隐白大都足太阴,太白商丘并阴陵。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻;少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱焉;涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾经传。
中冲劳宫心包络,大陵间使曲泽连;关冲液门中渚焦,阳池支沟天井言。
经络穴位超强记忆歌诀, 2 天记着全部穴!五输穴歌五输肢端向肘膝,序依脉气小大比,所出为井流为荥,注俞行经入为合。
少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连;商阳二间接三间,阳溪曲池大肠牵;厉兑内庭陷谷胃,解溪向上三里随;隐白多数太白脾,商丘之上阴陵泉;少冲少府属于心,神门灵道少海寻;少泽前谷与后溪,阳谷小海小肠经;至阴通谷接束骨,昆仑委中膀胱经;涌泉然谷和太溪,复溜阴谷肾经宜;中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽;关冲液门中渚穴,支沟天井属三焦;窍阴侠溪足临泣,阳辅阳陵是胆经;大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。
十二原穴歌十二经脉各有原,脏腑原气过止处,阴经原穴以输代,阳经原穴在输外。
肺原太渊大合谷,脾原太白胃冲阳。
心原神门小腕骨,肾原太溪膀京骨,心包大陵焦阳池,肝原太冲胆丘墟。
注:大 -- 大肠经;小 -- 小肠经;膀 -- 膀胱经;焦 -- 三焦经。
(十五络穴歌同)。
十五络穴歌人身络穴一十五,我今逐个重新举:肺络列缺大偏历,胃络丰隆脾公孙,心络通里小支正,膀胱飞扬肾大钟,心包内关焦外关,肝络蠡沟胆光明,脾之大络是大包,任络鸠尾督长强。
十六郄穴歌郄义即孔隙,本属气血集。
除了胃梁丘,皆不及肘膝。
肺向孔最寻,大肠温溜取;胃经是梁丘,脾郄属地机;心则取阴郄,小肠养老遇;膀胱金门守,水泉为肾郄;心包郄门刺,三焦会宗集;胆郄在外丘,肝郄中都聚;阳跷跗阳走,阴跷交信期;阳维名阳交,阴维筑宾记。
十二背俞穴歌十二脏腑各有俞,其穴皆在背腰部,太阳第一侧线取,听我细细重新数:三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁住,肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。
(标位表列于下)脏腑椎数背俞穴脏腑椎数背俞穴肺3肺俞胃12胃俞心包4厥阴俞三焦13三焦俞心5心俞肾14肾俞肝9肝俞大肠16大肠俞胆10胆俞小肠18小肠俞脾11脾俞膀胱19膀胱俞十二腹募穴歌大肠天枢肺中府,小肠关元巨阙心,膀胱中极肾京门,胆募日月肝期门,脾募章门胃中脘,气化三焦石门针,心包募穴哪处取?胸前膻中觅浅深。
人体十二经络穴位口诀手太阴肺经(左右共22穴)手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线:此一经起于中府,终于少商。
手阳明大肠经手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线:此一经起于商阳,终于迎香。
足阳明胃经(左右共90穴)四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线:此一经起于头维,终于历兑。
足太阴脾经(左右共42穴)二十一穴脾中州隐白在足大指头大都太白公孙盛商丘三阴交可求漏谷地机阴凌穴血海萁门冲门开府舍府结大横排腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随流注线:此一经起于阴白,终于大包。
手少阴心经(左右共18穴)九穴午时手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄随神门少府少冲寻流注线:起于极泉,终于少冲。
手太阳小肠经(左右共38穴)手太阳穴一十九少泽前谷后溪收腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗乃于天容偶锐骨之端上颧髎听宫耳前珠上走流注线:此一经起于少泽,终于听宫。
足太阳膀胱经(左右共134穴)足太阳经六十七睛明目内红肉藏攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光通天络却玉枕昂天柱后际大筋外大杼背部第二行风门肺俞阙阴四心俞督俞隔俞强肝胆脾胃俱挨次三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱中膂白环仔细量自从大杼到白环各各节外寸半长上髎次髎中髎下一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取附分侠脊第二行魄户膏肓于神堂噎嘻膈关魂门九阳纲壹舍于胃仓肓门志室骲肓续二使椎下秩边场承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳委中合阳承筋是承山飞扬踝附阳昆仑仆参连申脉金门京骨束骨忙通骨至阴小指旁流注线:起于睛明,终于至阴。
足少阴肾经(左右共54穴)足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢大钟水泉通照海复溜交信筑宾实阴谷膝内跗骨后以上从足走至膝横骨大赫连气穴四满中注肓俞脐商曲石关阴都蜜通谷幽门寸半辟折量腹上分十一步廊神封膺灵墟神藏彧中俞府毕流注线:起于涌泉,终于俞府。
十二正经穴位记忆口诀手太阴肺经:尺泽屈肘筋外边,泻肺清热利喉咽。
列缺交叉食指尽,偏正头疼喘咳安。
太渊寸口动脉寻,理气疗咳散风寒。
少商拇指甲角内,肺热昏迷及癫痫。
手阳明大肠经:商阳食指绕侧部,齿痛咽热急昏迷。
合谷虎口上边在,解表通络面口功。
肘下二寸手三里,齿颊痛泻与近治。
曲池曲骨纹头尽,近治痫狂双调节。
迎香穴在鼻翼外,口眼歪斜鼻塞通。
足阳明胃经:地仓平口四分旁,齿痛颊肿舒面瘫。
颊车咬肌下颌角,牙关不利口眼斜。
天枢脐开旁两寸,疼吐胀闭及痢疾。
三里犊鼻下三寸,理气调胃噎膈通。
丰隆外踝尖八寸,咳嗽痰饮肺家伤。
足太阴脾经:隐白大趾甲内旁,善疗诸血治癫狂。
太白跖骨小头缘,健脾醒脾除湿痰。
公孙大跖前下方,唯除逆气理胃肠。
内踝上三三阴交,阴虚诸症月经调。
脾为湿困伴黄疸,内侧髁下阴陵泉。
屈膝内上取血海,血虚血热闭崩痊。
手少阴心经:通里腕纹上一寸,心悸怔忡语出难。
神门横腕尺侧端,镇心养心神志安。
手太阳小肠经:少泽甲角旁一分,明目泄热小肠火。
后溪会穴通督脉,耳聋目赤项背舒。
尺骨茎突陷养老,肩背肘痛目能明。
听宫耳屏下颌骨,近治耳病利齿龈。
足太阳膀胱经:《此经功效最简单,我们只须记穴位的部位,比如:大风肺厥心督膈……沿脊柱椎体往下数,大杼(骨会穴)风门肺俞厥俞心俞督俞……旁开一寸半,既为取穴点》目内眦角始睛明,眉头陷中取攒竹。
天柱顶後发髻中,头项肩背腰痹同。
大风肺厥心督膈,肝胆脾胃焦肾气。
大肠关元小肠盲,中膂白环髎会阴。
委中腘纹正中点,承山腓肠肌腹端。
昆仑外踝跟腱间,申脉外踝下凹陷。
至阴小趾甲一分,能转胎位疗滞产。
足少阴肾经:足掌心中是涌泉,热厥惊风狂癫痫。
太溪踝後跟骨上,益肾固精充髓海。
照海踝下四寸安,能调经带治失眠。
手厥阴心包经:曲泽屈肘陷中央,清胃散胸定惊悸。
内关去腕止二寸,心胃疾患双调节。
手少阳三焦经:中渚液下去一寸,头目耳喉伸肩手。
外关腕後方二寸,五官热疾肢痿痹。
支沟腕纹上三寸,耳鸣耳聋肝肾调。
肩髃穴后寸肩髎,肩臂疼痛痿痹消。
24穴位歌诀的解释24穴位歌诀是中医学中用来指导按摩推拿的一首歌诀,由24个特定的穴位组成。
按摩这些穴位可以帮助调节身体的气血流通,促进气血畅通,增强身体的免疫力和自愈能力。
下面是对每个穴位的解释:1.百会穴:位于头顶正中央,按摩此处可以缓解头痛和失眠问题。
2.太阳穴:位于眉毛和耳朵之间的凹陷处,敲击此穴位可缓解头痛和眼部疲劳。
3.迎香穴:在鼻翼两侧,按摩此穴位可以改善鼻塞和鼻炎症状。
4.风池穴:位于颈部头侧的凹陷处,按摩此穴位可舒缓颈部疼痛和改善头晕。
5.天突穴:位于胸骨上方凹陷处,按摩此穴位可以缓解胸闷和呼吸困难。
6.曲池穴:在肩胛骨下缘,按摩此穴位可以缓解肩颈疼痛和僵硬。
7.神门穴:在手腕横纹下方,按摩此穴位可以缓解焦虑和心悸。
8.外关穴:位于手臂肘部内侧凹陷处,按摩此穴位可舒缓手臂疼痛和关节炎症状。
9.合谷穴:位于手背第一和第二掌骨之间,按摩此穴位可以缓解头痛、牙痛和失眠。
10.阳陵泉穴:位于脚背和足跟之间,按摩此穴位可缓解脚部疼痛和浮肿。
11.太溪穴:位于小腿内侧骨头凹陷处,按摩此穴位可以促进血液循环和缓解腿部疼痛。
12.涌泉穴:位于脚掌最前端凹陷处,按摩此穴位可改善失眠和消除疲劳。
13.阴陵泉穴:位于脚底最高点,按摩此穴位可以缓解脚部疼痛和骨质疏松。
14.听宫穴:位于耳朵前下方,按摩此穴位可以改善耳鸣和耳聋问题。
15.太冲穴:位于脚背第一和第二脚趾之间的凹陷处,按摩此穴位可以缓解头痛和眩晕。
16.涌泉穴:位于足背足腕横纹上方的凹陷处,按摩此穴位可以缓解脚踝疼痛和关节炎。
17.涌泉穴:位于足趾最后一个指间的凹陷处,按摩此穴位可以缓解头痛和眩晕。
18.太溪穴:位于小腿内侧肢体上方,按摩此穴位可以缓解下肢抽筋和疼痛。
19.内关穴:位于大腿内侧肢体上方,按摩此穴位可以缓解腿部疲劳和浮肿。
20.气海穴:位于腹部脐部上方,按摩此穴位可以缓解腹胀和消化不良。
21.带脉穴:位于腹部两侧的直线上,按摩此穴位可以缓解胃痛和胸闷。
人体穴位口诀头痛左右太阳穴,风池风府一样攻,连捏带按十余次,须臾头上即觉轻。
双目昏暗视不明,按觅睛明运目框。
鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。
耳聋浑沌不闻声,耳旁各穴均能听。
口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。
肩臂痿痹不能举,肩禺按之效无疑。
两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。
头面手足诸般症,合谷一按可收功。
按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。
锁骨窝内按缺盆,呼吸二七臂上行。
云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。
此乃要摧肺中气,二十一度气要行。
极泉腋窝心脉始,按定此穴心窍清。
乳旁期门是肝脉,重按腹内亦有声。
大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通,斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。
两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中,指下气动即是病,随手重切向下攻。
上中下脘俱按到,呼吸二七把手松,两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。
左右有动石关穴,此是积聚在内横,一样按法往下送,淤气下降病觉轻。
肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风,一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,是寒是火随气降,七疝原来是肾经。
盘脐有块聚是气,按住犹如石块形,重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功,按来按去气血散,脏腑调和病不生。
脐下二指名气海,按之有动气脉横,丹田不通生百病,体衰身懈气力空。
小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲,一连按动数十次,小腹淤气往下行。
阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋,能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。
阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声,正面按摩通到底,肚腹之中气自通。
胸腹按摩手法尽,再从背後一程行,君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。
平肩大筋真气聚,捏此开通气血行,脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声,内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。
伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真,此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。
若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻,肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎,能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。
胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁,伸手连揉数十次,背气相通到腿上。
承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央,腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。
中医针灸穴位记忆口诀
一、手部穴位:
1. 合谷曰手阳明,人中为它名。
2. 太渊在掌心,人体有福缘。
3. 阴谷在手背,阳气从此发。
二、足部穴位:
1. 三阳络,足背上,经脉通此处。
2. 大钟在足底,气血靠它调。
3. 阳陵泉在脚心,激活身体能量。
三、头部穴位:
1. 头顶太阳穴,头痛找它寻。
2. 咳嗽郑明穴,喉咙不舒服。
3. 风府在太阳,头晕找它解。
四、胸腹穴位:
1. 人中在嘴巴,舌下是气道。
2. 天枢在肚脐,消化靠它帮。
3. 大椎在脊柱,背痛找它疗。
五、背部穴位:
1. 督脉起于颈,脊椎是依托。
2. 腰阳关在腰,腰痛请找它。
3. 肺俞在背上,呼吸靠它通。
六、腿部穴位:
1. 足三里在小腿,调理脾胃功。
2. 阳陵泉在脚踝,腿痛找它解。
3. 外丘在膝外,膝关节靠它。
七、脸部穴位:
1. 人迎在嘴边,面部血液通。
2. 颊车在耳后,颧骨靠它调。
3. 鱼腰在耳中,眼睛找它疗。
八、耳部穴位:
1. 乳中在耳垂,乳腺靠它调。
2. 眼跳在耳前,眼睛不舒服。
3. 真髎在耳后,头痛请找它。
这些中医针灸穴位的记忆口诀可以帮助我们更加方便地记忆和应用。
针灸穴位是中医疗法中非常重要的一部分,通过调理穴位可以促进气血运行,调和阴阳平衡,达到治疗疾病的目的。
希望大家能够学习和掌握这些穴位,为自己和他人的健康带来更好的效果。
中医执业针灸特定穴运用记忆总结!特别实用!一、五输穴1.经气流注特点:“所出为井,所溜为荥,所注为输,所行为经,所入为合”2.排列特点:五输穴从四肢末端至肘膝方向依次排列。
井穴分布在指、趾末端;荥穴分布在掌指或跖趾关节之前;输穴分布在掌指或跖趾关节之后;经穴多位于腕踝关节以上至前臂、胫部;合穴位于肘膝关节附近。
3.五行属性配属:“阴井木”、“阳井金”。
4.五输穴记忆口诀:注:1,【】代表十二经脉。
2,按十二经脉流注次序编写。
3.五输穴按井、荥、输、经、合循序编写。
1)【金】少商,买鱼远经赤水河。
【金】少商,买鱼渊经尺水河。
(肺——少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽)2)【大】山羊,二三只,羊稀少,去吃草。
【大】商阳,二三只,阳溪少,曲池草。
(大肠——商阳、二间、三间、阳溪、曲池)3)【胃】痛离内庭,仙姑解说住山里。
【胃】痛厉内庭,陷骨解说足三里。
(胃——厉兑、内庭、陷骨、解溪、足三里)4)隐大都,李太白,上【土】丘,隐山林。
隐大都,李太白,商【土】丘,阴山陵。
(脾——隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉)5)【火】烧冲,烧府中神灵,烧孩子。
【火】少冲,少府中神灵,少海子。
(心——少冲、少府、神门、灵道、少海)6)【小】火烧着前后养孤和小孩。
【小】火少泽前后阳谷和小海。
(小肠——少泽、前谷、后溪、阳谷、小海)7)【防】止痛,速捆胃。
【膀】至通,束昆委。
(膀胱——至阴、通谷、束骨、昆仑、委中)8)【水】涌泉,浪太稀,留阴谷。
【水】涌泉,然太溪,溜阴谷。
(肾——涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷)9)中军冲劳宫,斯大林使人去则【保】护。
中军冲劳宫,斯大陵使人曲泽【包】护。
(心包——中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽)10)心【焦】关夜门,家中住,只看天井。
心【焦】关液门,家中渚,支看天井。
(三焦——关冲、液门、中渚、支沟、天井)11)乔大侠降临,【但】辅杨林。
窍大侠降临,【胆】辅阳陵。
(胆——足窍阴、侠溪、足临泣、阳辅、阳陵泉)12)拿大盾,行山间,【敢】冲锋,去泉边。
十二经络顺口溜快速记忆口诀十二经络,是指十二经及其脉络,是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。
下面是店铺整理的十二经络顺口溜,大家一起来看看吧。
十二经络顺口溜疲劳透支找脾经精力不足找肾经容易感冒拍肺经人要无病肠要净求生必须通胃经心烦心痛找心经吸收不好小肠经颈肩腰背膀胱经失眠多梦找心包奇难杂症找三焦废物积滞找胆经情志抑郁找肝经人生关键任督通三焦通,百脉通经络通,全身通!十二经络歌诀背诵手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶.手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,终以迎香二十止.四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。
足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,大都太白继公孙,商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。
手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,通里阴郄神门下,少府少冲小指边。
手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。
巧记人体十二经络穴位口诀:手太阴肺经手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线:此一经起于中府,终于少商。
手阳明大肠经手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线:此一经起于商阳,终于迎香。
巧记人体十二经络穴位口诀:足阳明胃经四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线:此一经起于头维,终于历兑。
记忆人体穴位的口诀一、督脉穴位分寸歌(28穴)尾骨尖端是长强,二一椎下腰俞藏。
十六阳关十四命,十三悬枢细推详。
十一椎寻脊中穴,十椎中枢穴需量。
第九椎是筋缩穴,七椎之下即至阳。
六灵五神三身柱,一椎之下陶道当。
一椎之上大椎穴,入发五分哑门行。
风府哑上五分取,脑户府上寸半量。
强间后顶两个穴,相距俱做寸五量。
百会颅顶中央取,向前寸半前顶张。
顖会百前三寸是,上星入发一寸量。
神庭入发五分处,素髎乃在鼻尖上。
水沟鼻下唇上纪,兑端上唇正中央。
龈交门齿微上取,二十八穴已章详。
二、任脉穴位分寸歌(24穴)任脉会阴两阴间,曲骨耻骨之上缘。
中极脐下四寸取,脐下三寸是关元。
石门脐下二寸是,气海乃在寸半间。
阴交脐下一寸是,脐窝中央神阙传。
脐上上行各一寸,水分下脘建里参。
中脘上脘与巨阙,气穴行至鸠尾边。
中庭膻中下寸六,膻中位在两乳间。
玉堂紫宫华盖穴,上行俱做寸六看。
璇玑华盖上一寸,天突胸骨上凹探。
廉泉喉头节上陷,承浆唇下窝中间。
三、手太阴肺经穴位分寸歌(11穴)肺经穴起于中府,华盖平去六寸处。
云门璇玑旁六寸,锁骨之下外端处。
天府腋三臂内求,侠白泽上五寸渚。
尺泽肘中横纹是,孔最腕上七寸属。
列缺食指交叉尽,经渠腕后五分处。
太渊腕后横纹头,鱼际红白肉界处。
少商大指甲根旁,喉痛刺之可除苦。
四、手阳明大肠经穴位分寸歌(20穴)商阳食指内侧端,二间寻来本节前。
三间节后陷中取,河谷虎口歧骨间。
阳溪腕上两筋陷,偏历溪上三寸端。
温溜偏历上二寸,溜上一寸下廉堪。
再上一寸上廉穴,池下二寸三里辩。
曲池曲肘纹头陷,池上一寸肘髎探。
池上三寸手五里,臂臑池上七寸观。
肩髃最好举手取,前后凹陷穴在前。
巨骨肩锁两端间,天鼎扶突下寸端。
扶突喉节旁三寸,禾髎沟旁五分参。
迎香鼻旁五分取,大肠经穴已完篇。
五、足阳明胃经穴位分寸歌(45穴)胃之经系足阳明,承泣目下七分寻。
四白目下方一寸,巨髎鼻孔旁八分。
地仓口角四分处,大迎颔前寸三分。
颊车耳下八分近,下关合口有孔寻。
头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五分。
水突人迎气舍间,气舍突外寸五分。
缺盆锁骨上窝取,气户璇旁四寸平。
库房华盖去四寸,屋翳库下一肋寻。
膺窗玉堂旁四寸,第四肋间乳中明。
中庭旁边四寸许,乳下一肋是乳根。
不容承满粱门穴,关门太乙滑肉门,六穴中横均二寸,巨阙旁下一寸匀。
天枢脐旁横二寸,阴交旁二是外陵。
大巨石门旁二寸,水道关元二寸横。
归来终极旁二寸,气冲曲骨二寸寻。
髀关伏兔之上取,斜里去膝尺二平。
伏兔膝上六寸准,膝上三寸阴市存。
粱丘膝上二寸定,犊鼻膝下骨陷寻。
膝眼三寸下三里,里下三寸上巨真。
里下五寸条口论,里下六寸下巨明。
丰隆外踝上五寸,解溪鞋带窝中存。
冲阳二三跖骨陷,陷谷二寸到内庭。
内庭中次趾间取,厉兑次趾外侧寻。
六、足太阴脾经穴位分寸歌(21穴)大趾内侧端隐白,节前陷中大都称。
本节之后太白穴,白后一寸是公孙。
商丘内踝微前陷,三阴踝上三寸寻。
再上三寸漏谷是,膝下五寸地基真。
曲膝纹头阴陵泉,血海膝上二寸寻。
箕门血海上六寸,本云宜浅或禁针。
冲门曲开三寸半,府舍冲门上七分。
腹结横下寸三是,孕妇不宜此穴针。
大横当脐外四寸,再上三寸腹哀平。
食窦中庭旁六寸,乳旁二寸天溪存。
胸乡玉堂旁六寸,紫宫六寸是周荣。
大包腋下六寸取,脾经穴位已分明。
七、手少阴心经穴位分寸歌(9穴)心经穴起极泉中,腋窝前端动脉冲。
青灵少海上三寸,少海肘窝纹内通。
灵道腕后一寸半,通里腕后一寸同。
阴郄通下五分地,神门手腕纹陷中。
少府握拳小四界,小指内侧是少冲。
心经九穴终于此,惟有神门莫放松。
八、手太阳小肠经穴位分寸歌(19穴)小指外端为少泽,本节前陷前谷穴。
节后陷中取后溪,腕骨腕前歧骨侧。
阳谷腕背尺陷中,养老尺骨凸起宅。
腕后五寸支正取,肘端五分小海别。
肩贞腋缝上一寸,臑俞肩胛骨端决。
天宗肩胛中央是,三椎旁开秉风列。
肩胛上部曲垣取,外俞陶道三寸切。
中俞大椎外二寸,天窗扶后一寸别。
天容天窗上一寸,颧髎颧骨陷中列。
听宫耳柱前下陷,小肠左右十九穴。
九、足太阳膀胱经穴位分寸歌(67穴)从头细数膀胱经,内眦一分起睛明。
眉头即是攒竹穴,眉冲神庭旁五分。
曲差庭旁一寸五,五处寸半对上星。
承光通天络却穴,相距俱是寸五分。
玉枕络却下四寸,脑户旁开寸三分。
天柱哑门七分取,亦云此穴寸三分。
由此脊中开寸半,第一大杼二风门。
三椎肺俞厥阴四,心五督六膈七论。
肝九胆十脾十一,胃在十二椎下寻。
十三三焦十四肾,十五椎俞气海称。
大肠关元十六七,十八椎乃小肠名。
膀胱俞穴寻十九,二十椎下中膂真。
白环俞穴二十一,八髎十八骶孔寻。
会阳骶下外五取,脊开寸半穴分清。
脊开三寸背两旁,附分二椎第二行。
魄三膏四神堂五,譩譆膈关六七藏。
魂门第九阳刚十,十一意舍二胃仓。
十三肓门四志室,十九椎旁是胞肓。
秩边穴对二一椎,背部二行已周详。
承扶臀下纹中取,阴门扶下六寸量。
浮郄委阳上一寸,委中外寸是委阳。
委中膝腘窝中是,合阳委下二寸详。
承筋穴在合承界,承山腓机分肉张。
飞扬昆仑上七寸,昆上三寸是跗阳。
昆仑外踝后侧陷,仑下寸半仆参详。
申脉踝下五分处,金门申前五分藏。
京骨申前约三寸,束骨节后陷中央。
通谷节前陷中取,至阴小趾外测当。
十、足少阴肾经穴位分寸歌(27穴)足掌中央是涌泉,然骨公孙后寸观。
太溪踝后五分对,息下五分大钟悬。
水泉息下一寸陷,照海踝尖下寸传。
复溜太息上二寸,溜前五分交信连。
息上五寸筑宾穴,阴谷膝纹之内端。
横赫气满注肓穴,六穴横五直寸焉。
商曲石关阴都并,通谷幽门五穴全。
上行俱是一寸取,中行各开五分观。
步廊神封灵墟位,神藏彧中俞府安。
上行寸六旁二寸,二十七穴仔细研。
十一、手厥阴心包经穴位分寸歌(9穴)心包络起天池间,乳横一寸陷中安。
天泉腋缝下二寸,曲泽肘窝正中参。
郄门腕后五寸地,间使陵上三寸观。
内关距掌后二寸,大陵手腕横纹间。
劳工握全掌心取,中指之末中冲端。
十二、手少阳三焦经穴位分寸歌(23穴)关冲四指外侧端,液门四五指缝间。
中渚液门上一寸,阳池手腕背面传。
外关腕后二寸取,池上三寸支沟言。
会宗沟外一寸取,沟上一寸三阳堪。
四渎阳池上五寸,天井肘上一寸探。
天井再上一寸地,举臂可取清冷渊。
消泺肘间上四五,臑会肩后三寸连。
肩髎肩膊关节处,天髎肩井后寸边。
天牖乳突后下部,翳风耳垂后面探。
瘈脉翳风上一寸,颅息瘈上一寸端。
角孙卷耳当尖处,耳门耳前上缺间。
禾髎耳前锐发部,丝竹空在眉外端。
十三、足少阳胆经穴位分寸歌(44穴)瞳子目外五分连,耳柱前下听会安。
上关穴在颧弓上,额角后上颔厌探。
悬颅厌下六分处,悬厘颅后五分观。
曲鬓角孙前一寸,入发寸半率谷传。
天冲率后三分许,冲斜下寸浮白悬。
窍阴浮白下约寸,窍下七分完骨言。
本神神庭旁三寸,阳白眉中上寸间。
临泣阳白直上取,入发五分穴在焉。
目窗正营承灵穴,距前均作寸五观。
脑空灵后四寸五,风池横寸风府边。
肩井胛锁两骨际,腋下三寸渊腋参。
辄筋渊腋前一寸,日月九肋软骨端。
再下五分方是穴,侧卧取之两侧然。
京门十二肋前下,带脉脐旁七五探。
带下三寸五枢穴,维道枢下五分间。
居髎维斜下三寸,环跳股骨上陷悬。
风市垂手中指尽,中渎膝纹五寸观。
阳关阳陵上三寸,腓骨前下阳陵泉。
阳交踝后上七寸,外丘阳交五分前。
光明踝直上五寸,踝上四寸阳辅参。
悬钟踝上三寸取,丘墟外踝之下前。
临泣距侠一寸半,五会距临五分端。
侠溪四五足趾陷,窍阴四趾外侧边。
十四、足厥阴肝经穴位分寸歌(14穴)大敦拇趾外侧端,拇次趾缝是行间。
太冲本节上二寸,中封内踝一寸前。
蠡沟内踝上五寸,蠡上二寸中都宣。
膝关曲泉下二寸,膝国纹上寻曲泉。
阴包膝上四寸现,五里气冲穴下三。
阴廉五里上一寸,曲旁二五急脉观。
章门肘尖贴胁尽,期门约当九肋端。