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克服职业倦怠的方法
职业倦怠是一种常见的心理状态，通常表现为对工作失去兴趣、感到疲惫、缺乏动力和成就感。
以下是一些避免职业倦怠的方法：
1.
2.找到工作的乐趣和意义：尝试从工作中找到乐趣和意义，让自己对工作充
满热情和动力。
可以通过思考工作的目标、价值和影响，以及自己在工作中的角色和贡献，来找到工作的意义和价值。
3.
4.
5.多样化的工作内容：避免长期从事单一、重复性的工作，可以寻求多样化
的工作内容和挑战。
这可以通过参与不同的项目、拓展职责范围、学习新技能等方式实现。
6.
7.
8.与同事和领导建立良好的关系：与同事和领导建立良好的关系，可以获得
更多的支持和帮助，同时也有助于缓解工作压力和负面情绪。
可以主动与同事交流、参加团队活动、寻求领导反馈等方式来建立良好的关系。
9.
10.
11.合理安排工作和生活：保持工作和生活的平衡，避免过度投入工作而忽略
生活。
可以制定合理的工作计划和时间表，合理安排休息和娱乐时间，让自己得到充分的放松和休息。
12.
13.
14.寻求帮助和支持：如果感到职业倦怠，可以寻求帮助和支持。
可以与同事、
朋友或家人倾诉，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。
同时，也可以寻找职业发展的机会和资源，提高自己的职业竞争力和满足感。
15.
总之，避免职业倦怠需要从多个方面入手，包括找到工作的乐趣和意义、多样化的工作内容、与同事和领导建立良好的关系、合理安排工作和生活，以及寻求帮助和支持。
通过积极采取行动，可以缓解职业倦怠，提高工作满意度和幸福感。
有效处理职业倦怠与压力的护理建议职业倦怠与压力是现代社会中普遍存在的问题，影响着人们的生活
质量和工作效率。
为了更好地应对这些问题，以下是一些建议，帮助
你有效处理职业倦怠与压力。
首先，合理分配工作和休息时间。
工作时间过长、压力过大往往是
导致职业倦怠和压力的主要原因之一。
建议每天工作8小时，并保证
每天有适当的休息时间，让大脑和身体得以充分放松和恢复。
其次，培养健康的生活方式。
健康的饮食习惯、充足的睡眠、适量
的运动是保持身心健康的重要保障。
尽量避免熬夜和过度疲劳，保持
良好的生活作息，有助于缓解职业倦怠和压力。
另外，学会正确处理工作中的冲突和困难。
职场中难免会遇到挑战
和问题，但关键在于如何应对和解决。
建议积极寻求帮助和支持，与
同事、上级或心理咨询师沟通，共同找到解决问题的方法，避免情绪
被负面情况影响。
此外，建议培养一些放松和舒缓压力的爱好。
阅读、运动、听音乐、旅行等都是有效的放松方式，有助于释放紧张的情绪和压力，缓解职
业倦怠的感觉。
最后，关注心理健康，及时寻求专业帮助。
如果工作压力较大，出
现持续焦虑、情绪低落等症状，建议及时咨询心理医生或心理咨询师，寻求专业的帮助和支持。
总之，职业倦怠和压力是大家都会面临的问题，但只要合理处理和有效应对，就能够克服困难，保持身心健康，提高工作效率和生活质量。
希望以上建议能够对您有所帮助，祝您工作顺利、身心健康！。
如何克服职业倦怠保持敬业与乐业的态度职业倦怠是许多人面临的普遍问题。
随着时间的推移，我们可能感到对工作失去热情，无法保持职业上的满足感。
然而，保持敬业与乐业的态度对于个人的成功和组织的发展至关重要。
本文将探讨一些方法，帮助我们克服职业倦怠，保持积极的工作态度。
1. 寻找工作的意义首先，我们应该意识到工作的重要性并寻找其中的意义。
无论我们从事何种工作，它都对我们的生活产生着积极的影响。
我们可以思考我们的工作如何为社会做出贡献，如何改善他人的生活，并从中获得成就感。
2.设定目标设定具体的职业目标是克服职业倦怠的关键。
当我们有明确的目标时，我们能够更好地激励自己，并有条不紊地追求成功。
目标可以是短期的，如完成某个项目，也可以是长期的，如进一步发展自己的职业。
3. 寻找挑战职业倦怠常常出现在工作变得乏味、缺乏挑战时。
为了克服这种倦怠感，我们应该积极寻找新的挑战。
这可以通过自我学习、接受新的任务或挑战自己的舒适区来实现。
挑战会激发我们的动力，增加自信心，并使工作更有意义。
4. 保持学习态度终身学习是保持敬业与乐业态度的重要因素。
我们应该不断学习新知识和技能，紧跟行业的发展。
通过参加培训课程、阅读专业书籍和参加研讨会，我们可以不断提升自己，并在工作中展现出色的表现。
5. 建立积极的工作关系与同事和上级之间的积极关系对于保持乐业的态度至关重要。
我们应该努力与他人建立良好的合作关系，提供帮助和支持，并参与积极的团队活动。
这将增加工作的乐趣和满足感，减少职业倦怠的可能性。
6. 平衡工作与生活工作与生活的平衡对于提供持久的职业满足感很重要。
我们应该确保自己有足够的休息和娱乐时间，与家人和朋友保持联系，并培养自己的兴趣爱好。
这将帮助我们缓解压力，保持身心健康，并更好地应对工作压力。
7. 寻求反馈和奖励及时的反馈和奖励是保持敬业态度的重要激励因素。
我们应该寻求从同事和上级处得到认可和赞赏，同时也要向他们寻求建设性的反馈。
如何应对职业倦怠一、7个建议再激动人心的工作都有让人厌倦的时候。
当你重复着相同的工作，每天和相同的人相处的时候，就有可能产生职业倦怠。
怎样才能摆脱职业倦怠，重新燃起对工作的兴趣呢？《哈佛商业评论》杂志的一篇文章提供了7个建议。
第一，有意识地进行小的改变。
一些人误以为这样的“倦怠期”忍忍就过去了，或者觉得自己对于“倦怠的感觉”无能为力。
实际上，就算是很小的改变，也能让你的日常工作发生变化，关键是要采取行动。
企业家丹尼尔·古拉迪说，大部分人都不太知道怎么改善自己的处境，并且缺少行动策略。
你可以想一下“怎样改进自己的工作”，这会让你的工作获得更加积极的效果。
第二，找到工作中让你喜欢的部分。
你不妨花几天时间观察一下自己的能力，以及自己参与工作的情况，注意一下自己在工作中什么时候是精力充沛的，以及什么时候是消极懈怠的。
你可以根据这些信息来确定，什么样的工作任务能让你感到振奋，并且能让你全身心投入。
有时候，人们会集中精力去做那些让人不开心的工作，而做这些工作会让人更痛苦。
密歇根大学工商管理教授斯伯莱茨表示，想要重新对工作充满激情，你就应该尝试找到那些让自己迫不及待想要做的工作。
第三，多做自己擅长的事情。
如果你觉得正在做的事情让你感到痛苦，或者你正在找自己喜欢做的事，这时候你不妨整理一下自己的工作邮箱，看看给你写邮件的人都要求你具备哪些专业知识、完成哪些任务，以及需要你进行哪些投入。
对于你很擅长而且不觉得痛苦的部分，你可以承担更多的责任。
你也可以在自己擅长的事情上多花些时间。
第四，重新设定自己的角色。
文章建议，不要为了去从事一个更充实的工作，轻易离开目前的工作岗位。
如果你想找到自己真正的兴趣，可以在公司里承担一些在你职责之外的工作，比如，你可以看看自己能不能参与到不同的会议中，或者能不能在客户关系中争取更多的主动权。
如果你自己不能完成这样的转化，你可以尝试和领导沟通，让他知道你想获得一些能够实现目标以及展现才华的机会。
5招克服职业倦怠
5招克服职业倦怠
1.适时宣泄。
当有职业倦怠感时，找闺密或好朋友倾诉，及时将自己的消极情绪宣泄出去。
同时，远离负能量。
因为一个充满负能量的人，对周边的人的影响是很大的。
因此，如果一个有职业倦怠感的人，向负能量的.人倾诉是没有帮助的，应多跟积极向上的人沟通。
2.改变环境。
如果不能改变现有的环境，可考虑自己换一个环境，如跳槽。
3.客观评价自己。
不要过度否定或抬高自己，并适度改变和完善自己。
频繁跳槽的人，也要从自身找原因。
4.自我调整。
职场人士要有一个合理的职业梦想。
同时，要根据现实来规划梦想实现的步骤。
5.做好职业规划。
如果一个人失去了奋斗目标，就容易产生倦怠感。
有一定的职业目标，才有努力的动力和方向。
应对职业倦怠的7个建议做事演练可以决定你的成熟度，但读书可以决定你的格局。
再激动⼈⼼的⼯作都有让⼈厌倦的时候。
当你重复着相同的⼯作，每天和相同的⼈相处的时候，就有可能产⽣职业倦怠。
怎样才能摆脱职业倦怠，重新燃起对⼯作的兴趣呢？《哈佛商业评论》杂志的⼀篇⽂章提供了7个建议。
第⼀，有意识地进⾏⼩的改变。
⼀些⼈误以为这样的“倦怠期”忍忍就过去了，或者觉得⾃⼰对于“倦怠的感觉”⽆能为⼒。
实际上，就算是很⼩的改变，也能让你的⽇常⼯作发⽣变化，关键是要采取⾏动。
企业家丹尼尔·古拉迪说，⼤部分⼈都不太知道怎么改善⾃⼰的处境，并且缺少⾏动策略。
你可以想⼀下“怎样改进⾃⼰的⼯作”，这会让你的⼯作获得更加积极的效果。
第⼆，找到⼯作中让你喜欢的部分。
你不妨花⼏天时间观察⼀下⾃⼰的能⼒，以及⾃⼰参与⼯作的情况，注意⼀下⾃⼰在⼯作中什么时候是精⼒充沛的，以及什么时候是消极懈怠的。
你可以根据这些信息来确定，什么样的⼯作任务能让你感到振奋，并且能让你全⾝⼼投⼊。
有时候，⼈们会集中精⼒去做那些让⼈不开⼼的⼯作，⽽做这些⼯作会让⼈更痛苦。
密歇根⼤学⼯商管理教授斯伯莱茨表⽰，想要重新对⼯作充满激情，你就应该尝试找到那些让⾃⼰迫不及待想要做的⼯作。
第三，多做⾃⼰擅长的事情。
如果你觉得正在做的事情让你感到痛苦，或者你正在找⾃⼰喜欢做的事，这时候你不妨整理⼀下⾃⼰的⼯作邮箱，看看给你写邮件的⼈都要求你具备哪些专业知识、完成哪些任务，以及需要你进⾏哪些投⼊。
对于你很擅长⽽且不觉得痛苦的部分，你可以承担更多的责任。
你也可以在⾃⼰擅长的事情上多花些时间。
第四，重新设定⾃⼰的⾓⾊。
⽂章建议，不要为了去从事⼀个更充实的⼯作，轻易离开⽬前的⼯作岗位。
如果你想找到⾃⼰真正的兴趣，可以在公司⾥承担⼀些在你职责之外的⼯作，⽐如，你可以看看⾃⼰能不能参与到不同的会议中，或者能不能在客户关系中争取更多的主动权。
如果你⾃⼰不能完成这样的转化，你可以尝试和领导沟通，让他知道你想获得⼀些能够实现⽬标以及展现才华的机会。
解决职业生涯中的职业倦怠与瓶颈在职业生涯中，许多人都会面临职业倦怠和瓶颈的问题。
职业倦怠是指对工作逐渐失去兴趣和激情，感到疲惫和无益；而瓶颈则是职业发展中的一个停滞期，无法继续往上攀升或寻找新的发展机会。
本文将探讨解决职业生涯中的职业倦怠与瓶颈的有效方法。
一、职业倦怠的解决办法职业倦怠常常由于工作过于枯燥乏味、工作压力过大或缺乏挑战等原因引起。
以下是一些有效的解决办法：1.设定明确的目标和计划确立自己的职业目标，并制定详细的计划，将目标分解成可行的步骤。
这样可以使我们更有动力和方向感，坚定前进的信心。
2.寻求新的挑战和学习机会通过自我提升和学习新的技能，可以给自己带来新的挑战和成就感。
可以参加培训课程、读书或寻找其他学习机会，不断拓宽自己的知识和技能。
3.寻找工作的乐趣尽量挖掘工作中的乐趣和价值，寻找自己对工作的热情所在。
有时候工作本身并不乏味，只是我们对工作的态度和观念有问题。
通过改变心态和积极思考，可以重新发现工作的乐趣。
4.与同事和上级沟通交流了解同事和上级对工作的看法和建议，寻求互相帮助和支持。
沟通交流可以促进工作效率和团队精神，让人感到更有归属感和满足感。
二、瓶颈期的应对策略职业生涯中的瓶颈期是一种常见的现象，人们往往陷入困境无法进一步发展。
以下是一些建议来应对瓶颈期：1.重新审视职业目标在瓶颈期，我们需要重新审视自己的职业目标，并找出新的发展方向。
通过评估自己的技能、兴趣和价值观，可以更清晰地了解自己的优势和目标。
2.寻找新的机会和挑战主动寻找新的机会和挑战，可以通过参加行业活动、社交网络等拓宽交际圈，寻求新的发展机会。
同时，还可以扩展自己的技能和知识，增加自己的竞争力。
3.寻求他人的帮助和指导在瓶颈期，我们可以向他人寻求帮助和指导。
可以向同事、上级或导师请教，分享自己的困惑和难题，并听取他们的建议和经验。
4.自我反思和调整通过反思自己的职业道路和选择，调整自己的策略和目标。
可以关注当前的工作和职业发展，做好计划和准备，为下一步的发展作出调整。
有效应对职业倦怠的策略职业倦怠是指在工作中出现的一种心理疲劳状态，它可能会导致工作效率下降、情绪低落、身体不适等问题。
职业倦怠对个人的工作和生活都会造成负面影响，因此，我们需要采取一些策略来有效应对职业倦怠。
1. 寻找工作的意义和目标职业倦怠往往源于对工作缺乏动力和目标感。
为了有效应对职业倦怠，我们需要重新审视自己的工作，思考工作的意义和目标。
这可以通过回顾自己的职业规划、设定新的目标和挑战来实现。
当我们意识到自己的工作对社会有意义，或者能够为自己带来成长和发展时，我们会更有动力和激情去面对工作中的困难和挑战。
2. 建立良好的工作生活平衡职业倦怠往往与工作生活平衡不良有关。
过度投入工作会导致身心疲惫，而忽视个人生活和兴趣爱好则会使我们失去对工作的热情。
因此，建立良好的工作生活平衡是应对职业倦怠的重要策略之一。
我们可以通过设定工作时间和休息时间的界限，合理安排工作和休闲活动，保持身心的健康和平衡。
3. 培养积极的工作态度积极的工作态度是应对职业倦怠的关键。
我们可以通过改变自己的思维方式和态度来应对工作中的挑战和困难。
例如，我们可以尝试将工作看作是一种学习和成长的机会，从中寻找乐趣和成就感。
同时，与同事和上司保持良好的沟通和合作，互相支持和鼓励，也能帮助我们保持积极的工作态度。
4. 寻求支持和帮助当我们感到职业倦怠时，不要孤立地面对问题。
寻求支持和帮助是应对职业倦怠的重要策略之一。
我们可以与同事、朋友或家人分享自己的困扰和压力，听取他们的建议和意见。
此外，寻求专业心理咨询师的帮助也是一个不错的选择。
他们可以帮助我们分析问题的根源，提供有效的解决方案。
5. 持续学习和发展持续学习和发展是应对职业倦怠的重要策略之一。
我们可以通过参加培训课程、学习新的技能和知识来提升自己的职业能力和竞争力。
同时，我们也可以尝试在工作中寻找新的挑战和机会，不断扩展自己的工作范围和责任。
持续学习和发展不仅能够提高我们的工作满意度，还能为我们的职业生涯带来更多的机会和可能性。
如何应对职业生涯中的职业倦怠职业生涯是人生中重要的一部分，它不仅给我们带来了挑战和成就感，还可以满足我们的物质需求。
但是，在职业生涯中，我们往往会遇到职业倦怠的问题。
职业倦怠是指对工作的心态产生消极、疲劳、不满和无效果的状态。
它会影响我们的工作质量和生活质量。
所以，如何应对职业生涯中的职业倦怠，成为了一个重要的话题。
一、了解职业倦怠的原因要应对职业倦怠，首先需要了解它的原因。
职业倦怠通常是由以下因素引起的：长时间的重复性工作、缺乏挑战性、缺乏反馈、工作压力过大、与同事的人际关系不佳、工作环境差等。
在我们的职业生涯中，这些因素可能会导致我们感到疲惫和无助。
二、评估自己的职业生涯在应对职业倦怠之前，我们需要对自己的职业生涯进行评估。
我们需要回答以下问题：我喜欢自己的工作吗？我对自己的工作有热情吗？我的工作是否与我的价值观和目标相符？如果评估结果是负面的，那么我们需要思考一下如何改变。
三、制定职业目标当你感到职业倦怠时，你需要制定一个具体的职业目标。
职业目标应该是明确、可衡量、可实现的。
它应该激励你去做出更大的努力并取得更好的成果。
当你实现自己的职业目标时，你会感到满足和有成就感。
四、寻找新的挑战当你在完成日常任务中感到无聊和压力时，你可以选择寻找新的挑战。
你可以寻找新的工作机会、参加培训、参与志愿活动等。
这些活动可以给你带来新的启示和体验，让你重新燃起对职业的热情。
五、与同事交流与同事进行良好的沟通可以缓解职业倦怠。
你可以向他们请教、寻求建议和分享自己的经验。
这样可以帮助你了解工作的更多细节和方面，从而提高自己的工作能力和满足感。
六、寻找生活的平衡职业倦怠是由长时间工作和缺乏生活平衡造成的。
为了避免职业倦怠，我们需要寻找生活的平衡。
这包括进行身体运动、健康的饮食、与家人或朋友进行交流和寻找兴趣爱好等活动。
总结：职业生涯中的职业倦怠是一种很常见的现象。
当我们感到无助和消沉时，我们需要了解职业倦怠的原因，并对自己的职业生涯进行评估。
应对职业倦怠的有效策略职业倦怠是指在工作中出现的身心疲惫、厌倦和失去动力的状态。
随着职业发展的推进和工作压力的增加，许多人都会遇到职业倦怠的困扰。
然而，对于职业倦怠的解决并不是一蹴而就的，需要采取有效的策略来应对。
本文将探讨一些应对职业倦怠的有效策略，帮助人们在工作中保持积极的态度和动力。
战胜职业倦怠的第一步是寻找工作的乐趣。
工作的乐趣是我们保持积极态度和动力的重要源泉。
尽管工作中难免会遇到一些困扰和挑战，但我们可以通过改变心态来寻找工作的乐趣。
首先，可以尝试寻找工作中的亮点和成就感，把注意力集中在工作的积极方面。
其次，与积极向上的同事交流，分享彼此的工作经验和成就，相互激励。
此外，利用个人爱好和兴趣来调整工作的内容，让工作更加有趣和有意义。
第二个有效的策略是保持良好的工作与生活平衡。
工作与生活之间的平衡是远离职业倦怠的关键。
工作过度可能导致身心俱疲，缺乏时间和精力去追求自己的兴趣爱好和社交活动。
为了避免这种情况，我们应该制定合理的工作计划，并根据工作日程安排休息和放松的时间。
另外，培养健康的生活习惯，如定期锻炼、充足的睡眠和营养均衡的饮食，有助于提升工作效率和心理健康。
第三个策略是设定明确的职业目标。
职业倦怠常常源于缺乏明确的职业目标和发展方向。
当我们迷失了职业发展的方向，很容易感到失去动力和兴趣。
因此，设定明确的职业目标对于预防和解决职业倦怠至关重要。
我们可以制定短期和长期的职业目标，并制定相应的行动计划。
在追求目标的过程中，及时回顾和调整目标，确保我们能够保持积极和有动力的状态。
第四个策略是改善工作环境和人际关系。
工作环境和人际关系是影响职业倦怠的重要因素。
一个恶劣的工作环境和紧张的人际关系会让我们感到压力和疲惫。
为了改善这种情况，我们可以尝试与同事建立良好的合作关系，互相支持和理解。
此外，与领导保持良好的沟通，积极参与团队活动和培训，提高工作技能和知识，有助于改善工作环境和人际关系。
最后，应对职业倦怠的一个重要策略是寻求支持和帮助。
如何克服职业倦怠，提升教师职业幸福感摘自赣西之子（曾锋）博客教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福，怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。
一、教师的职业幸福感从何而来呢？“解铃还需系铃人”，要缓解和消除教师职业倦怠心理，必须从教师本人、学校和社会三个方面入手。
作为我们个人来讲，在其他客观因素都无法改变的情况下，最主要的是我们教师本人首先要学会自我排除和调节。
怎么样自我调节呢？为解决教师职业倦怠日趋普遍的问题，近两年来，人们提出了一个非常有意思的话题：寻找职业幸福感。
即，试图通过帮助教师获得“做教师的幸福感”，来提高教师职业发展的动力。
幸福感，通常是对生活状态和生命质量的描述。
而职业幸福感，顾名思义，就意味着要将职业与生活，尤其是职业与生命质量之间建立某种关联。
那么，职业与生命质量之间到底有怎样的关系？细加琢磨就会发现，教师在职业状态中的感受正是其生命质量不可分割的一部分。
因为，人的生命质量可以被简单地描述为人们在活着状态下的感受；而在清醒状态下，人们大部分时间是在工作。
那么我们就可以做一个简单推理：如果一个人在工作中的体验，以负面的、消极的感受为主，那么显然可以认为这个人的生命质量值得质疑；相反，如果一个人在工作中的体验，主要是快乐、幸福，那么显然这个人的生命质量则可被人称羡。
也就是说，一个人在职业状态中拥有了多一分的快乐和幸福，就等于其生命的质量被赋予了多一分的快乐和幸福——这就是职业幸福感的意义所在！！作为教师，从宏观上来说，“教师本人对培养学生这一职业的幸福体验如何，不仅直接影响着他的教育教学状况，也影响着他是否以一种积极、主动的心态投入到教学中。
同时，如果一名教师本身没有对职业工作的幸福感，他就不能教导和潜移默化影响学生对生活和未来工作的幸福感的感受和获得，也直接地影响着学生的成长。
”从微观来说，人活着就是要追求幸福，且享有这个权力。
设想一下，一个愁眉苦脸的老师，怎能让学生爱上学习？一个情绪不好的老师，怎么让学生爱上生活？那么，作为教师的我们，如何找到幸福呢？我们首先要弄清楚到底什么是幸福。
不知道在各位老师心中对幸福是怎么样理解的，我们先看看别人的说法：幸不福幸福都要看你怎么想，你认为幸福了，那再苦也是快乐的，你认为不幸福，那幸福在你身边你都看不到。
幸福就是这么简单，外界并没有改变什么，只是你的内心感变了，感受就改变了。
幸福是一种只有自己知道的感觉。
教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业。
我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。
什么是幸福？这是永远没有明确界定的问题，相同的生活境遇，在不同人的眼中会有不同的感受：有的倍感幸福，充满感恩；有的或许会深感痛苦，充满沮丧。
所以说幸福是一种感觉，是一种心态，它取决于人们的生活态度、生活价值观和心境心态，因此，幸福是可以自己去获得的。
那么我们如何来调整自己的心态，找到作为教师的职业幸福感呢？第一、要热爱自己的职业不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。
就像现在有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定，而许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩，对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感觉都没有了，麻木了。
其实各行各业都有自己的辛苦和艰难，也都有自己的长处，得与失，利与弊总是相辅相成的。
教师的工作与其他人的工作相比，不知要丰富多彩多少，关键是在追求职业幸福感之前是否端正了自己的职业观，有没有看到教师工作的优越性并为能当上教师而幸福着。
在2005年CCTV感动中国的十大人物中有这样一位邮递员让我十分感动。
他的颁奖词这样写道：“他朴实的像一块石头，一个人一匹马，一段世界邮政史上的传奇，他过滩涉水，越岭翻山，用一个人的长征传邮万里，用二十年的跋涉飞雪传心，路的尽头还有路，山的那边还是山，近邻尚得百里远，世上最亲邮递员。
”孤独是他生活的一种常态，没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，他表现出坚定的责任感和使命感，折射出强烈的敬业精神。
他就是20年行走在马班邮路上，成为世界邮递员楷模的王顺友。
他就像一面镜子，让许多职业人在扣问自己的职业观，反思自己追求的所谓的“职业幸福感”，特别是作为美名为“太阳底下最光辉的职业”的教师的我们。
其实，我们的工作与王顺友20年独自行走在马班邮路上的工作相比，不知要丰富多彩多少倍，关键是在追求职业幸福感之前是否端正了自己的职业观，是否热爱自己的职业。
教师这个工作，在我看来应该是一个大多数人羡慕的职业，我自己也一直认为，做教师对我来说是一个非常正确的选择。
首先，作为教师，虽然我们上班的时候忙一点，累一点，操心一点，但我们每年有寒、暑假，周末、节假日都可以照常休息，还可以拿全额的工资，自己的孩子也不愁放假没有人带。
虽然作为职业学校的老师，我们每年有招生任务，这也是令很多老师师苦恼的一件事，但换个角度想一想，招生的同时我们也可以当作一种休闲，我们可以利用招生经常和朋友、同学、亲戚加强联系，可以几个同事一起去体验一下农村生活。
很多事情都是这样，换个角度去想，感觉就不一样。
很多时候我们改变不了现实，就只有改变自己的想法。
其次，虽然我们每天都在同一个地方上班，大多数老师所教的内容变化也不太大，但我们的学生却是经常在变化的。
面对这些个性鲜明、性格各异的学生，在教育他们，和他们斗智斗勇的同时，我们的知识素养、个人能力也在不断的提高。
我记得冯校长曾经说过这样一句话：如果你能把一个班管理好，你就能胜任任何管理工作。
原话不是这样，大概是这个意思。
我很赞同这个观点，事实也是这样。
要想当一个好老师，当一个好的班主任，对我们的个人素质、能力、教育技巧都有很高的要求。
在教育学生的过程，我们自身的素质和修养也在不断的提高。
人生有两种职业心态：一种是“用生命回应职业的需要”，一种是“用职业实现生命的价值”。
身为人民教师，应该具备后一种职业心态。
树立良好的职业心态，建立正确的职业理想，把教育当作事业来追求，用教育这种职业去实现自己生命的价值。
只有把教书育人当作事业来追求，我们才会由从业到敬业，最终乐业；才会从追求功利价值到追求社会价值，追求人生价值；才会追求教学技能的同时，追求教学模式，追求教学境界。
只要我们发自内心的热爱教育事业，并将自己的生命意义与之相连，就可以找到幸福。
如果我们喜欢自己从事的职业，我们就可以在这里收获快乐，付出也就成了享受。
第二，要认清自己的价值。
我看过一篇我国教育专家任小艾（任小艾，1976年高中毕业后留校（北京119中学），担任语文教师兼班主任工作，在中学任教17年，有15年担任班主任工作。
现担任教育部《人民教育》编辑部一编室主任）的关于《教师素质和班主任工作艺术》报告，其中有这样一段话：我永远难以忘记我第一次登上讲台。
我记得那是我第一次站在讲台上，第一次翻开教案，第一次拿起粉笔书写板书，第一次面对教室里的学生，第一次听到学生喊我“老师！”我的心灵震憾了，我突然意识到我所从事的职业和任何一项别的职业不同，那就是，别的事业是人对物质，比如这个茶杯，这是一个物质的东西。
在生产它的时候是人对物质而言，它没有喜怒哀乐，也不能和人进行交流。
假如出现了废品，那是物质上的损耗，可以再造一个新的。
但是，我们所从事的职业是面对着活生生的人，任何一个人都不能出废品！这就是教师职业的残酷。
它的残酷就在于那里呢？就在于教师的职业是一项只能成功不能失败的职业！不允许失败。
对每一个老师来讲，你的学生可能在你的班级里是百分之一，但在每一个家庭来讲，这个孩子就是百分之百！就是父母头顶上的一片天！是啊，对每一个老师来讲，你的学生可能在你的班级里是百分之一，但在每一个家庭来讲，这个孩子就是百分之百！就是父母头顶上的一片天！作为教师，我们的责任是多么的重大呀！特别对于我们职业技术学校的老师来说，来到我们这里的大多是行为习惯不良，学习基础差的学生，这样的学生教育好的话还能成为一个对社会有用的人，教育不好，就会成为对社会有害的人。
冯校长经常说，四中、五中老师的工作是“锦上添花”，而我们是“雪中送炭”，这个比喻非常恰当，我们的工作比四中、五中的老师更加重要。
如果我们能转变一个学生，教育好一个学生，不仅可以改变这个学生的一生，这于这个学生家庭、对整个社会来说都是一个很大的贡献。
一个教师即使退休了，或者结束了作为教师的职业生涯，也丝毫不妨碍其学生对他永远的尊敬，更不影响他对所从事过的这一事业的美好回忆。
同时，一代代的伟人、一代代的普通劳动者，都是在依靠教师的劳动的基础上而对世界的进步作出贡献的。
教师通过自己的劳动影响整个世界，其人生价值无法估计，可以体会到无限的幸福。
第三、要学会享受教育中的幸福。
教师如果能以享受的态度从教，那么教育生涯就是幸福的人生。
享受教育每一天，幸福生活到永远。
就会让这个阳光下的职业真正体现出阳光的一面。
只有教师幸福了，学生才会感到幸福，因为幸福的教师才能够真正去爱学生，师生共同感受幸福的过程正是和谐教育的价值体现。
享受教育：首先要懂得享受课堂。
课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，这样就会少许多教学的焦虑和烦恼。
要懂得研究教学和合理定位,把教学工作看作是一种简单的重复，那必然厌倦，无幸福可言；但是如果对教学进行了研究，并对自己有合理定位，那么教师就能够从中带来了新鲜感和不断进步的成就感，那就有了幸福感。
一位教师在其博客上写道：“在我两年的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。
当我全身心地投入到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福；当我营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起克服困难、一起享受成功，我感到了幸福；当我所教的孩子成绩有所提高，思想有所进步的时候，我感到了幸福；当我渐渐地发现，知识得到不断地充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。
”要做到享受课堂，需要我们不断自我完善，提高专业技能，提高我们的课堂教学水平。
把书教好了不仅学生喜欢你，高级职称一定能够水到渠成的。
教师如果把自己的专业水平提高作为事业来做，作为生命存在的一种方式，把教育的乐趣与教育者的职责结合起来，把民族责任感与培养出品学兼优的好学生结合起来，那么教师工作就成了一种享受、一种幸福。
其次，要懂得享受学生。
作为职业学校的老师，可能每天都会遇到问题学生，这个学生早操迟到了，那个学生抽烟，还有学生不遵守课堂纪律、不听老师管理等等，有的老师可能会说天天烦都烦不过来，还享受。
