高考作文模拟：“浮躁与淡定”作文解析、导写、范文

围绕浮躁与淡定的标题作文
今天下午放学后，我走在小路上。

风很小，吹得树枝乱晃，路边的广告牌也摇摇晃晃的。

那就像我的心，也总是凌乱不堪，一会儿想这个，一会儿想那个，一刻也停不下来。

妈妈说，我老是太浮躁了。

这两天，我一直练习弹吉他，想尽快学会那首新曲子，可是我总是急躁，弹得乱七八糟。

妈妈温柔无比地嘱咐我：“不要着急，慢慢来嘛，得像水滴穿石一样，不要着急地练习。

”
我望向天空，夕阳很大，把整个天空都染红了。

就像我隔一段时间看着书，却总是打瞌睡，脑袋里像放电影一样，一会儿心里盘算今天老师讲的课文，一会儿思忖周末要去哪玩……
我记得爷爷说，他小时候读书的时候，没有现在这么多课外书，确实也没手机，但他却能耐心地读一本又一本厚厚的书。

我心想，爷爷一定很淡定吧？
我闭起眼，深吸一口气，感觉着风轻轻抚过我的脸颊。

我想，我会像爷爷一样，慢慢地、静静地，去用心体会每一件事，不再浮躁。

2021高三材料作文“浮躁与淡定”审题分析及优秀范文审题分析：
本题属于“材料作文”类型，材料中落实了一句话“浮躁使然弃绝今朝，淡定正当任
重道远”，可以洞察出“浮躁”与“淡定”的比较对比。

本文应该总结“浮躁”与“淡定”的特征，且进而突出谁更有利于发展与成功。

本文着重让读者体会到“淡定”才是有效实
现目标与理想的必要条件。

优秀范文：
“浮躁使然弃绝今朝，淡定正当任重道远”，言辞犀利的启示让我们深深体会到“浮躁”与“淡定”之间的唯别与差异。

浮躁让人们把翻天覆地的变化凝视在眼前，舍弃现在也许更有期待会收获更多，而把
全部心思都花在这份期望上，就陷入了“攀不及高”的困境中。

相反，淡定正是包容与控
制的重要力量，成功不是迎来期待，而是把事先准备好，在现实中不断操作着，坚定不移
付出自己的努力，才有可能获得期待的收获。

我们时刻要牢记，是“淡定”才更有利于未来的发展。

只有做到精雕细琢，耐心把周
全放在行动上才能让自己一步步迈向成功的彼岸。

淡定下来，即使重重的坎坷也不会抹杀
一个人的抱负，反式激励人去执着向前，去展现自己真正的潜力和梦想。

路必须要自己走，走出这段路，“淡定”便是拔高风格、超越乏味，把自己以不一样的形式活出自己独特的
一页。

“浮躁”与“淡定”，我只能选择把淡定活在自己的行动里，用实际行动书写未来，
去追逐理想，去收获成功！。

淡定与浮躁作文素材《淡定的小兔子》在一个美丽的森林里，住着许多小动物。

有一只小兔子，它的名字叫小白。

小白是一只非常淡定的小兔子。

有一天，森林里举行了一场跑步比赛，所有的小动物都来参加了。

比赛开始的时候，大家都跑得很快，特别是小猴子，一下子就冲到了前面。

可是小白不着急，它一步一步稳稳地跑着。

旁边的小麻雀着急地喊：“小白，你快点跑呀，别人都跑远啦！”小白却淡定地说：“没关系，我按照自己的节奏跑就行。

”跑着跑着，因为小猴子太心急，不小心摔倒了。

其他小动物也因为跑得太快，累得气喘吁吁。

而小白一直保持着稳定的速度，竟然第一个到达了终点。

大家都夸小白厉害，小白笑着说：“遇到事情不要浮躁，淡定一点，才能做好。

”小朋友们，我们也要像小白一样，做一个淡定的孩子哦！《浮躁的小狐狸》从前，有一只小狐狸，它叫花花。

花花是一只特别浮躁的小狐狸。

有一次，花花看到小松鼠在树上摘松果，它觉得很有趣，也想去摘。

可是它爬了几下树就觉得太累了，又放弃了。

后来，它看到小兔子在画画，画得可漂亮啦。

花花又想画画，可是画了几笔，觉得不好看，就把纸揉成一团扔掉了。

就这样，花花做什么事情都是三分钟热度，特别浮躁，什么也没做好。

花花很难过，它的好朋友小熊对它说：“花花，你做事情不能这么浮躁，要静下心来，才能做好一件事。

”小朋友们，可不要学花花哦，做事要认真，不能浮躁。

《淡定的小熊》在大森林里，有一只小熊叫笨笨。

笨笨是一只特别淡定的小熊。

有一天，笨笨和小伙伴们一起去山上采果子。

走着走着，突然下起了大雨。

其他小伙伴们都着急地跑起来，想找个地方躲雨。

只有笨笨不慌不忙地走着，还安慰小伙伴们说：“别着急，雨一会儿就会停的。

”果然，没过多久，雨就停了。

大家继续往前走，到了果园，发现果子都被其他动物采光了。

小伙伴们又开始着急了，不知道该怎么办。

笨笨却很淡定地说：“没关系，我们可以去别的地方找找，说不定还有果子呢。

”在笨笨的带领下，大家找到了好多果子。

笨笨的淡定让小伙伴们都很佩服。

远离浮躁,淡定做人作文
吾友闻道，欲远浮华，志在澹泊，以笃行立世。

夫浮躁者，若浪涛之无根，飘摇不定，终为尘土所累；淡定者，犹山岳之自固，岿然不动，久矣其德乃真。

古人云：“心静自然凉。

”盖言内心宁静，方能洞观万象，不为纷扰所惑。

夫做人之道，宜如行云流水，去留无意，卷舒自在。

修身养性，当效法天地，不疾而速，不行而至，从容中道，恬淡虚无。

作文之道，亦须远离尘嚣，澄心静气。

笔耕砚田，非为世俗之名利，但求文以载道，字字珠玑，句句沉香。

夫文章者，心灵之声也，情感之流也。

宜其言之有物，文之有理，方显君子风范。

故吾友当知，无论处世或作文，皆需心存高远，志在静谧。

如此，方可于喧嚣之世，保持一份清雅，于浮躁之中，维系一颗淡定之心。

2021高三材料作文“浮躁与淡定”原题解析及优秀范文作文原题根据下列材料要求，写一篇不少于800字的文章。

（60分）莫言获诺贝尔文学奖后坦言，有人说诺贝尔文学奖是“死亡之吻”，很多作家获奖后就很难再写出好作品，因为作家一旦获奖就很容易陷入到繁琐的事务中去，希望自己能避免这样的情况发生。

老舍说：“心是一棵树。

无论是岁月的风雨扑面而来，还是滚滚尘埃遮蔽了翠叶青枝，它总是静静地矗立在那里等待，并接受一切来临，既不倨傲，也不卑微。

”莫言在铺天盖地、如影随形的名利面前，没有浮躁，依旧能秉持一种淡定的态度，令人敬佩。

请根据上述材料，围绕“浮躁与淡定”写一篇作文。

要求：1.自选角度，自拟标题；2.文体不限（诗歌除外），文体特征明显；3.不少于800字；不得抄袭，不要套作。

【参考立意】正确立意：1.以平常心面对成功与挫折。

2.不为名利所累。

3.远离浮躁，淡定做人。

4.坚守朴素的心灵，远离名利的禁锢。

5.平常心是一种境界。

6.看淡荣辱，踏实做事。

错误立意：1.获奖以后……2.神马都是浮云。

3.不忘初心。

【范文展示】远离浮躁，淡定做人莫言获诺贝尔奖后，面对荣誉淡然处之，依然不忘追求自己的文学理想，这种不为名利所累，潜心创作的精神值得褒扬；老舍无惧岁月的风雨，做一棵静静矗立的树，活出不卑微、不倨傲的自己，令人崇敬。

面对荣辱，他们淡然处之，远离浮躁，活出了本真淡定的境界。

因为看淡名利，莫言把精力放在自己真正喜欢的事业——写作上，且无怨无悔。

他为良心写，为真正的读者写，为自己的灵魂写作。

他拥有了巨大的荣誉，但不为名利所累，依然投身于自己热爱的事业，活出了真实的自我。

远离浮躁，淡定做人，这是一种很高的境界。

学贯中西的著名学者钱钟书，一生淡泊名利，甘于寂寞。

有一次，美国普林斯顿大学开出16万美元的高价，邀请他去讲学，该大学只要求他一周授课一次，每次40分钟。

如此优厚的待遇，令人惊羡，可钱钟书却不为所动，做了一个远离浮躁，淡定处世的人。

浮躁与淡定作文开头有人说，淡定是一种可贵的品质，而浮躁是一种负面的心态。

但在今天的世界里，以及在个人生活中，浮躁和淡定往往是互相矛盾的，它们之间的矛盾往往是没有解决的。

因此，如何在浮躁与淡定之间找到平衡，是一个让人头疼的问题。

首先，我们认识到了，浮躁是一种积极的心态。

它表现为对未来充满期待，对未知事物有着好奇心，总想尝试新事物。

然而，它有可能陷入浮躁和厌恶。

当面临一个新的任务时，一个浮躁的人会想尽一切办法去把它完成，但是经常会因为无法接受失败而失败。

而淡定则是一种更沉稳的态度，它要求我们好好观察、思考，然后行动。

它更偏重以实际的行动来达到目标，不让冲动的情绪妨碍正常的行为。

在艰难的时候，淡定的人可以冷静地思考，找到适当的解决方案，而不是放弃希望。

要在浮躁与淡定之间找到平衡，首先需要做的就是对这两个概念有一个清晰的认识。

浮躁和淡定本质上都是心理学上的概念。

浮躁源于欲望强烈，而淡定则是控制冲动，褪去外部压力，让自己处于安宁之中。

这两种心理学性格的显著特征是，一个人的欲望强烈程度和控制能力之间的平衡。

在找到这个平衡之后，我们要做的就是发展我们的内在潜力。

我们要努力找出一些有利于我们获取心理平衡的方法和技巧，比如正确的心态和身体放松技巧。

在压力太大时，我们要尝试释放一些负面的情绪，放松身体，以及把注意力集中在自己的任务上。

另外，要重视休息的重要性，建立良好的睡眠习惯。

睡眠是一种自我调节的自然现象，它有助于保持体力和精力的充沛，使我们可以在有限的时间内更有效率地完成目标。

最后，我们要注意放慢自己的节奏，学会慢慢享受生活，更多地关注自己，注意工作和生活的平衡。

让自己有充足的时间去思考，去学习，让自己有机会放空，以便充分发挥自己的潜力。

只有当这些都实现了，我们才能真正开始思考浮躁与淡定之间的平衡。

总之，浮躁与淡定是两个非常重要的心理状态，我们应该在这两者之间寻找平衡。

浮躁可以帮助我们有激情的追求，而淡定则可以帮助我们冷静地思考，坚持不懈地追求自己的目标。

关于浮躁与淡定的作文
在都市的大街小巷，哎，人们一个个都忙得跟啥似的，脸上那
表情，就跟欠了谁几百万似的，焦虑得不行。

他们老觉得，得不停
地跑啊跑，才能显得自己特有价值。

可这样，哪还有时间享受生活啊，连内心的平静都给忘了。

你瞧瞧那禅意茶室里的老爷子，喝茶喝得那叫一个悠哉游哉。

他坐在那儿，就好像全世界都跟他没关系似的，淡定得不行。

那眼神，深邃得跟能看透你心思似的，真是让人佩服得五体投地。

说真的，浮躁和淡定啊，简直就是两条路，一个往东一个往西，永远碰不到头。

浮躁的人啊，总是急吼吼的，想要一下子就成功，
就出名。

他们眼里只有名利，却忘了自己心里真正想要啥。

而淡定
的人呢，他们知道啥是重要，啥是次要。

他们懂得在忙碌里找点儿
空闲，在喧嚣里找点儿宁静。

现在这世界变化得太快了，想不浮躁都难。

浮躁与淡定700字作文英文回答：Impatience and calmness are two contrasting states of mind that can greatly impact our daily lives. Impatience, or being easily agitated and restless, can lead to stress and frustration. On the other hand, calmness, or having a composed and relaxed attitude, can promote peace and well-being.Impatience often arises when we have high expectations and want things to happen quickly. For example, imagine you are waiting in a long queue at a grocery store. If you become impatient, you may start tapping your foot, checking your watch repeatedly, and even sighing loudly. This impatience not only affects your own mood, but it can also create a negative atmosphere for those around you.In contrast, being calm in such situations can help you maintain a positive mindset. Instead of getting frustrated,you can use the waiting time to relax, observe your surroundings, or even strike up a conversation with someone nearby. Being calm allows you to make the most of the present moment and find enjoyment in the little things.Similarly, in more significant life events, likewaiting for exam results or a job offer, impatience canlead to unnecessary stress. Constantly checking your phone for updates, feeling restless, and being unable to focus on other tasks can all contribute to a state of anxiety. Onthe other hand, if you can remain calm during this waiting period, you can engage in activities that bring you joy and distract yourself from the anticipation. This not onlyhelps reduce stress but also allows you to maintain aclearer and more focused mind.中文回答：浮躁与淡定是两种截然不同的心态，对我们的日常生活有着重大影响。

关于浮躁与淡定的作文
在都市的繁华里，浮躁真的像空气里的灰尘，哪儿都躲不掉。

人们走得太快，眼睛里都是紧张和不安。

他们忙着追求那些看起来
闪闪发光的东西，却忘了心里其实需要一片宁静。

这种浮躁啊，就
像吃了糖，甜一下就没了，真正的幸福反而被忽视了。

不过啊，总有些人是那么淡定，好像他们住在自己的小世界里，外面的纷纷扰扰都跟他们没关系。

他们懂得珍惜，知道怎么去感受
生活的每一刻。

在他们眼里，世界是清晰的，是美好的，就像过滤
掉了那些杂质，只留下最真实、最纯粹的东西。

浮躁和淡定，简直就是两个极端。

浮躁的人像掉进了一个大漩涡，转啊转啊停不下来；而淡定的人就像站在岸边，看着漩涡，心
里明白得很。

淡定的力量，是从心里发出来的，他们不怕困难，不
怕挫折，因为他们有信念，有勇气。

说真的，我们真的需要学会淡定一点。

淡定不是说不去参与这
个世界，而是说我们要用一种更积极、更从容的心态去面对生活。

这样，我们才能在忙碌中找到一丝宁静，在喧嚣中保持一份清醒。

淡定的人，他们懂得怎么控制自己的情绪，怎么平衡自己的内心，
他们活得更真实，更精彩。

所以啊，在这个浮躁的时代，咱们都学学淡定吧。

用淡定的心态去面对生活里的那些麻烦和挑战，用淡定的眼光去看待世界的美好和多彩。

这样，我们的生活才会更加充实和有意义。

远离浮躁淡定做人的作文《远离浮躁淡定做人》哎呀，你们知道吗？在咱们的生活里呀，有好多好多让人着急上火、心浮气躁的事儿。

就像我前几天，为了准备一场考试，急得像热锅上的蚂蚁，心里乱糟糟的，结果啥也没学好。

这时候我就在想，为啥我们不能淡定一点儿呢？我有个同学叫小明，他可有意思啦！每次老师一布置作业，他就开始抱怨：“哎呀，怎么这么多作业呀，这要写到啥时候啊！”然后就匆匆忙忙地写，错误百出。

老师批评他的时候，他还不服气呢，说：“我已经很努力啦！”可是，他这样浮躁，能做好事情吗？再看看我们班的班长小红，那可真是淡定的典范。

有一次学校组织演讲比赛，大家都紧张得不行，她却不慌不忙。

别人问她：“你不紧张吗？”她笑着说：“紧张有啥用？还不如好好准备，淡定应对。

”结果呢，她在比赛中发挥得特别好，拿了第一名。

咱们想想，生活就像一场马拉松，要是一开始就跑得飞快，气喘吁吁，后面还能有力气坚持吗？浮躁就像是一阵狂风，把我们吹得晕头转向，找不到方向。

我还记得有一次，和爸爸妈妈一起出去旅游。

到了一个景点，人特别多，大家都挤来挤去，我一下子就烦了，“这有啥好玩的，净是人！”爸爸却对我说：“孩子，别浮躁，静下心来，你会发现不一样的风景。

”我试着听爸爸的话，不再着急，果然，我看到了美丽的建筑，感受到了独特的文化氛围。

就像一棵树，如果根基不稳，风一吹就会摇晃；而如果深深扎根在土地里，就能稳稳地站立。

我们做人也是这样，如果总是心浮气躁，遇到一点困难就慌了神，那怎么能做好事情呢？所以呀，咱们都得学会远离浮躁，淡定做人。

遇到难题，别着急，冷静思考；面对挑战，别害怕，勇敢迎接。

只有这样，我们才能像一艘稳稳航行的船，在生活的海洋里乘风破浪，驶向美好的彼岸。

你们说，对不对呀？。

浮躁与淡定记叙文
一旦我们变得浮躁，我们很容易损失淡定心态，慌乱我们的思维，影响我们对周围事物和人的看法。

我们越想控制自己周围的一切，却失去了对生活的控制，背后的力量，这样的情况就像是把绳子缠住自己一样，无论我们如何努力，我们都无法改变。

淡定的态度是改变这种情况的唯一方法，从一个客观的角度来看，它可以让我们应付现实的挑战，并有效地解决问题。

一个淡定的态度就像是一种平静的力量，可以帮助我们在任何复杂的情况下，以清晰的头脑来衡量风险，一把尺子就能分辨混乱和秩序。

一个淡定的心态可以帮助我们在许多场合保持理智，即使我们正面临着极端的情况，淡定的心态也会让我们冷静下来，避免做出一些愚蠢的决定。

淡定的心态可以让我们和周围的人建立起良好的关系，因为一个淡定的人会得到更多的尊重。

它不仅帮助我们快速而精确地做出正确的判断，还可以使我们在追求我们的目标的过程中保持清醒的头脑，而不会被周围的干扰所干扰。

最后，要记住，有时候浮躁会带来短期的收益，但长期来说，淡定的心态才是最有价值的，因为它能给你带来一种心态，使你能够在任何困难的情况下保持理智，做出明智的选择。

每个人都应该学会淡定，珍惜当下，最大限度地摆脱浮躁，将自己平稳地开展前进，这样才能更好地应对现实的挑战。

在急切的一切中，我们有更多的机会来把握生活，让我们的生活更加充实而充满活
力。

实际上，浮躁和淡定是我们生活中不可或缺的两个组成部分，而淡定却是我们拥有许多成功的必要条件，只有我们把浮躁当作短期的目标，而不是长期的追求，我们才能在一定程度上摆脱浮躁，把视线放在淡定的心态上，才能够领会生活最真实的一面。

淡定与浮躁作文600字
《淡定与浮躁》
四川话里头，淡定叫做“稳得起”，浮躁叫做“慌慌张张”。

生
活里头，这两种态度经常都能看到，有时候还会影响到我们做事情的
成败。

记得有一次，我们几个朋友约起去钓鱼，老王就是个典型的“慌
慌张张”。

他一到河边，就急急忙忙地甩杆，结果线都缠得乱七八糟。

我们几个稳得起的，慢慢摆好装备，耐心等待。

结果，老王忙活了半天，啥子都没钓到，我们几个却钓了不少大鱼。

再说个淡定的故事，我有个朋友小李，做事情总是不慌不忙的。

有一回，公司里头有个紧急项目，大家都急得像热锅上的蚂蚁，唯独
小李还是那个样子，一步步来，不紧不慢。

最后，项目按时完成，质
量还特别高，老板都夸他“稳得起”。

四川话说“心急吃不了热豆腐”，这话一点都没错。

淡定的人，
面对问题不慌不忙，能够冷静思考，找到解决问题的好办法。

而浮躁
的人，一遇到事情就急得团团转，往往事情没办好，还把自个儿搞得
筋疲力尽。

当然，淡定不是叫你啥子都不做，而是要有条不紊，有计划地去
做事情。

就像四川的茶馆里头，大家喝茶聊天，看似悠闲，其实每个
人心里都有数，知道自个儿要干啥子。

总之，无论是工作还是生活，我们都应该学会淡定，不要浮躁。

这样，才能把事情做得更好，也能让自己活得更轻松。

就像四川的火锅，慢慢烫，慢慢吃，才能品出真正的味道。

高考作文素材浮躁与淡定的素材
夜幕降临，窗外的月光如水般倾泻，将房间罩在在一片金色的光辉中。

我伏案疾书，笔尖在纸上沙沙作响，却总也找不到啊更贴切的词语，思绪如同被困在迷宫一般。

耳边传来又一阵的喧嚣声，那是不远处传来的高亢的歌声，是同学们在欢庆着又一场考试的结束。

我仿若能感应到他们雀跃的心情，却也不由得心头一紧。

相距高考越来越近，压力也与日俱增。

周围的人都在闲聊着分数、排名，而我却深陷泥沼在焦虑的泥潭中，无可自拔。

夜深人静，我搁下笔，回身走过去窗边，凝视着满天繁星。

那一颗颗闪烁不定的星光，犹如一个个闪烁不停的希望，在沧溟的夜空中静静地默默倾听着自己的故事。

我仿似能听到它们在轻声轻喃：“千万不能幻灭在浮躁的喧嚣中，静下心来，用心感受生命的真谛。

”
是的，我肯定尽量一份要淡定。

蛋定，也不是不闻不问，也不是因循守旧，只是胸襟坦荡，平静面对一切。

看上去像那夜空中的星辰，不论风雷雨电，它们仍然死守自己的位置，默默的地散发着光芒。

我深吸一口气，然后再坐回书桌前。

我告诉自己，要像一颗星辰一样，尽量着内心的平静，努力再努力继续发光发热。

我坚信，只需我尽量着一份很淡定，就算在人生的道路上碰到荆棘与坎坷，我也能坦然面对，到最后赶往梦想的彼岸。

窗外，月光如水，静静地流淌，也流淌出我的决心和希望。

我完全相信，只要你我只要能坚持心中的这份要淡定，我或许永远战胜浮躁，以力证道最好就是的自己。

“浮躁与淡定”作文解析、导写、范文【作文原题】根据下列材料要求，写一篇不少于800字的文章。

（60分）莫言获诺贝尔文学奖后坦言，有人说诺贝尔文学奖是“死亡之吻”，很多作家获奖后就很难再写出好作品，因为作家一旦获奖就很容易陷入到繁琐的事务中去，希望自己能避免这样的情况发生。

老舍说：“心是一棵树。

无论是岁月的风雨扑面而来，还是滚滚尘埃遮蔽了翠叶青枝，它总是静静地矗立在那里等待，并接受一切来临，既不倨傲，也不卑微。

”莫言在铺天盖地、如影随形的名利面前，没有浮躁，依旧能秉持一种淡定的态度，令人敬佩。

请根据上述材料，围绕“浮躁与淡定”写一篇作文。

要求：1.自选角度，自拟标题；2.文体不限（诗歌除外），文体特征明显；3.不少于800字；不得抄袭，不要套作。

【命题方向】实践创新：问题解决健康生活：健全人格、自我管理人文底蕴：人文积淀科学精神：理性思维、勇于探究【审题】限制性1. 内容限制。

写作内容要紧紧围绕“浮躁与淡定”展开，行文中要适当联系莫言与老舍的事例，做相应的分析和拓展。

思考要深入，不可脱离材料，胡乱联系，随意成文。

2.立意限制。

综合理解材料中的几段话的意思，命题人否定的是“浮躁”，肯定的是“淡定”，考生要紧紧围绕“浮躁与淡定”的关系来思考立意，要凸显淡定的心态对于个人修身养性及事业发展等的积极意义这一主旨。

3.思维限制。

材料中的三段话不是孤立存在的，要认真解读其内在联系，整体把握。

思考要有一定的广度和深度，要有良好的逻辑思维能力。

4.文体限制。

文体必须明确，不能写成“四不像”。

开放性1.“自选角度”，考生有选择恰当角度的自由。

考生可以重点谈淡定心态对个人生活的益处，还可以重点写浮躁心态的不良影响，还可以将二者对比论证，综合立意，只要密切联系三则材料的意思来写出自己的观点即可。

2.联想和思考是自由的。

考生在行文中，可以对材料中的内容进行延伸，也可以举例、对比、评述等，从而达到论证观点的目的。

3.文体是自由的。

浮躁与淡定作文模板标题，浮躁与淡定。

导语：在当今社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，浮躁的情绪在人们中间蔓延开来。

然而，淡定的心态却能够帮助我们应对各种挑战，保持内心的平静。

本文将探讨浮躁与淡定的概念，分析其原因以及对个人和社会的影响，并提出一些方法来培养淡定的心态。

一、浮躁的定义与原因。

浮躁指的是人们心态不稳定，容易焦虑、急躁，追求速成、功利的心理状态。

这种情绪常常源自于以下几个方面的原因：1. 社会压力，现代社会竞争激烈，人们面临着工作、学业、家庭等多重压力，导致心理负担过重。

2. 快餐文化，追求速成和即时满足的心态，导致人们缺乏耐心和毅力，对待问题浅尝辄止。

3. 社交媒体，社交媒体的普及使得人们追求瞬间的关注和认可，导致情绪容易波动和受外界评价影响。

二、浮躁的影响。

1. 健康问题，浮躁容易导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至引发身体上的疾病，如失眠、消化不良等。

2. 人际关系问题，浮躁的情绪会使人们无法保持冷静和理性，容易与他人产生矛盾和冲突，影响人际关系的和谐。

3. 事业发展问题，浮躁使人们缺乏耐心和毅力，往往只关注眼前利益，而忽视长远规划，从而影响事业的发展。

三、淡定的定义与重要性。

淡定指的是保持内心平静、冷静应对问题的心态。

淡定的心态对个人和社会都具有重要意义：1. 个人层面，淡定的心态能够帮助我们保持冷静和理性，更好地思考问题，做出明智的决策。

同时，它也有助于提高个人的抗压能力，增强自信心。

2. 社会层面，淡定的心态能够减少人与人之间的矛盾和冲突，促进社会的和谐与稳定。

同时，淡定的人也能够在困境中保持乐观和积极，为社会带来正能量。

四、培养淡定的方法。

1. 坚持冥想和放松训练，通过冥想和放松训练，可以帮助我们放松身心，提高对压力的应对能力，培养内心的平静。

2. 建立合理的目标和规划，制定明确的目标和规划，可以帮助我们保持冷静和理性，避免盲目追求短期利益。

3. 培养兴趣爱好，培养自己的兴趣爱好，可以让我们在忙碌的生活中找到放松和愉悦的方式，保持心情的愉快和平静。

浮躁与淡定作文这个时代，变化是不可避免的，谁都难以抗拒社会的变化和挑战。

现代社会的节奏越来越快，纷繁复杂的事物让人们感到厌倦，所有的困惑会让人们迅速地被浮躁所包围。

然而，也有一部分人仍然清醒地保持着冷静的心态，不受外界的影响，保持着淡定的状态，在激流中保持着沉着，积极应对每一个难题。

当我们受到外界环境的影响并开始过激地应对时，就正式步入了浮躁的境地，此时，我们在抉择中需要更为理智和自律，不能因兴奋而轻易作出决定，因为当我们处于浮躁之中，心态往往受到强烈的影响，埋头苦干不知道切实可行的努力，反而可能让自己越陷越深，甚至自己也都束手无策了。

所以，不论外界的压力有多大，在容易被浮躁所影响的当下，我们更要学会放缓脚步，尽管保持活力，但也要有所把握，不能任性得太过。

学会淡定，也就是学会克服自己情绪上的波动，在符合客观规律的情况下明智地选择，才是大多数人在面对每一个问题时应有的心态。

这一点更是一个修行的过程，一个艰苦的过程，而这一过程却是不可或缺的，只有真正完成自己的修行，才能在外界冲击下心如止水。

其实，学会淡定也蕴含着一个积极的心态，只有淡定的心，我们才能看清自己的路，想清楚自己的方向，有方向的行动才有意义，而有意义的行动才能够走得更远。

解决任何事情，智才是最高境界，拥有智，才能在枯燥与复杂的代码中获得智慧，才能在激烈的变动中持续创新，才能拥有最清醒的决策。

我们需要在外界的影响下冷静思考，保持自律，只有内心充满了淡定，才能在任何环境下都能够保持清醒，不被浮躁和压力所折磨，才可能掌控自己的命运，属于自己的选择，而不被外界的力量所左右。

通过放下心中的激情，静下心来淡定思考，使自己处于一种清醒的状态，不会随波逐流，让自己的决定更加理智合理，这一切都是走向淡定的种种方法。

在淡定之中，可以使自己获得充足的休息，让自己安心地将心思聚焦在重要的事情上，处于淡定之中，不会把自己的生活搞得一团糟，也更不可能被外界的诱惑所迷惑。

淡定浮躁作文
《淡定与浮躁》
哎呀呀，我跟你们说个事儿啊。

有一次我去参加一个很重要的面试，那可真是让我深刻体会到了淡定和浮躁的差别。

那天我早早起来，精心打扮了一番，还不断告诉自己要淡定，要沉稳。

到了面试的地方，我看到好多人都紧张得不行。

有个哥们儿一直在那来回踱步，嘴里还不停地念叨着，“哎呀，怎么办，怎么办啊”，我心想，这么浮躁可不行啊。

我就找了个地方坐下，安静地等着。

这时候旁边有个女生，她倒是挺淡定的，还微笑着和我聊了几句。

我们就互相打气，说要保持好状态。

终于轮到我进去面试了，说实话，一开始我也有点小紧张，但是我深吸一口气，让自己镇定下来。

面试官们看着挺严肃的，可我告诉自己不能慌。

我就有条不紊地回答着问题，尽量展现出自己的自信和淡定。

在面试过程中，有个问题我其实不是特别确定，但我也没有慌乱，而是稍微思考了一下，用比较稳妥的方式回答了。

出来后，我感觉自己发挥得还不错。

等全部结束后，我看到之前那个很浮躁的哥们儿一脸沮丧地出来了，嘴里还嘟囔着肯定没戏了。

这件事让我明白，淡定真的太重要啦！遇到事情不能浮躁，要像我和那个淡定的女生一样，沉着应对。

只有这样，我们才能更好地处理各种状况，不让浮躁扰乱我们的步伐呀！以后我也得继续保持这份淡定，去面对生活中的每一个挑战。

嘿嘿！。

“浮躁与淡定”作文解析、导写、范文【作文原题】根据下列材料要求，写一篇不少于800字的文章。

（60分）莫言获诺贝尔文学奖后坦言，有人说诺贝尔文学奖是“死亡之吻”，很多作家获奖后就很难再写出好作品，因为作家一旦获奖就很容易陷入到繁琐的事务中去，希望自己能避免这样的情况发生。

老舍说：“心是一棵树。

无论是岁月的风雨扑面而来，还是滚滚尘埃遮蔽了翠叶青枝，它总是静静地矗立在那里等待，并接受一切来临，既不倨傲，也不卑微。

”莫言在铺天盖地、如影随形的名利面前，没有浮躁，依旧能秉持一种淡定的态度，令人敬佩。

请根据上述材料，围绕“浮躁与淡定”写一篇作文。

要求：1.自选角度，自拟标题；2.文体不限（诗歌除外），文体特征明显；3.不少于800字；不得抄袭，不要套作。

【参考立意】正确立意：1.以平常心面对成功与挫折。

2.不为名利所累。

3.远离浮躁，淡定做人。

4.坚守朴素的心灵，远离名利的禁锢。

5.平常心是一种境界。

6.看淡荣辱，踏实做事。

错误立意：1.获奖以后……2.神马都是浮云。

3.不忘初心。

【范文展示】远离浮躁，淡定做人莫言获诺贝尔奖后，面对荣誉淡然处之，依然不忘追求自己的文学理想，这种不为名利所累，潜心创作的精神值得褒扬；老舍无惧岁月的风雨，做一棵静静矗立的树，活出不卑微、不倨傲的自己，令人崇敬。

面对荣辱，他们淡然处之，远离浮躁，活出了本真淡定的境界。

因为看淡名利，莫言把精力放在自己真正喜欢的事业——写作上，且无怨无悔。

他为良心写，为真正的读者写，为自己的灵魂写作。

他拥有了巨大的荣誉，但不为名利所累，依然投身于自己热爱的事业，活出了真实的自我。

远离浮躁，淡定做人，这是一种很高的境界。

学贯中西的著名学者钱钟书，一生淡泊名利，甘于寂寞。

有一次，美国普林斯顿大学开出16万美元的高价，邀请他去讲学，该大学只要求他一周授课一次，每次40分钟。

如此优厚的待遇，令人惊羡，可钱钟书却不为所动，做了一个远离浮躁，淡定处世的人。

古人云：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。

浮躁与淡定记叙文
浮躁与淡定是一种截然不同的态度，它们都有自己独特的美。

从表面上看，浮躁似乎有着无尽的活力，使人从内心深处充满前进的激情和把事情做好的决心。

然而，淡定却从另一方面来激发人们实现他们的梦想，比如不分情况地行动，并能够以一种更加温和的方式专注于目标。

最近，我有机会去参观一个湖边的小山村，当我深度探索这里的生活时，我发现浮躁与淡定的特点。

村民们在做任何事情时都有着平和的态度，不着痕迹地完成他们每天的工作，而不会紧张或者过于冒进。

他们显然属于“淡定”这一面，虽然他们看似清闲，但是他们却很务实，也能够安慰自己遇到难以解决的问题。

尽管浮躁与淡定的态度存在着对立，但它们也可以互相结合，丰富我们的生活。

它们都会带给我们美好的经历，让我们更能够体会生活的意义。