本草纲目与灵芝功效

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生活常识分享灵芝的药用价值
导语：药是生活中很常见的，不同的药物对治疗疾病上，也是有着很大区别，所以对药物选择的时候，也是需要选择适合自身疾病的，这样对疾病改善，才
药是生活中很常见的，不同的药物对治疗疾病上，也是有着很大区别，所以对药物选择的时候，也是需要选择适合自身疾病的，这样对疾病改善，才会有很好的帮助作用，灵芝是我们生活中很常见的药物，这类药物对疾病治疗上，也是有着很好的帮助作用，而且这样的药物使用，也是比较简单，那灵芝的药用价值是什么呢？
对灵芝的药用价值也是很多人不太了解的，所以对它选择的时候，也是需要对它的各方面进行了解，这样对使用的时候，才会知道它对人体健康是不是有帮助。

灵芝的药用价值：
灵芝自古至今，作为药用。

在《神农草本经》、《本草纲目》中记述了灵芝的药效，对神经衰弱、头昏失眼、慢性支气管炎、冠心病、胃病等，有较好的疗效。

近代的医学试验表明，灵芝所含有的化学成份除碳水化合物，蛋白质外，还含有甾类，三萜类，香豆精及多种生物碱，认为这些成份，对增进食欲，宁神安眠有明显作用。

灵芝还含有多种氨基酸、核苷、硬脂酸等，有保肝、解毒、增强机体免疫力等作用。

灵芝孢子粉有止血，收敛、抗衰老等作用。

药用灵芝可以制成多种产品。

灵芝速溶茶：
(1)灵芝提取物制备：
a：把干灵芝子实体磨成粉状。

按1000毫升水加80克糊精，在70-。

灵芝的功效与作用（一）灵芝的功效《神农本草经》中记载，“紫芝味甘温，主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年”，《本草纲目》中将灵芝列为上品，认为其有安神解毒、整肠强心、益肾保肝、滋补强身、扶正固本、美容养颜等功效。

现代医学研究表明，灵芝子实体和孢子的药理作用广泛，在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。

（二）灵芝的作用对心血管系统的作用灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。

对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

对消化系统的作用（保肝解毒）灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。

对治疗各种慢性肝炎，慢性中毒有确切疗效。

能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。

能促进消化系统的新陈代谢。

对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。

对呼吸系统的作用灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

灵芝有显著的镇静，祛痰，平喘功效，有显著的效果；并可有效地防止反复感冒。

对神经系统的作用灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

灵芝自古就用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。

提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

简介1、赤芝，味苦平。

主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。

久食，轻身不老，延年神仙。

一名丹芝。

《神农本草经》2、灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。

外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。

具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。

灵芝已实现人工种植，以林中灵品质最佳，药用价值高于野生灵芝。

3、在浩瀚的中医药宝库中，有一颗璀璨的明珠，自古以来被认为是天意、美好、吉祥、宝贵和长寿的象征，它就是被西方人称为“神奇的东方蘑菇”的灵芝。

食用方法1、灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

2、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

3、灵芝煮粥【配料】灵芝10克，糯米50克，小麦60克，白糖30克。

【制作方法】将灵芝切片，用纱布裹好，糯米、小米淘净，一起放入砂锅内，加3大碗水，用文火煮熟后捞出纱布包，加入白糖后服用。

【功效】治疗心神不宁、失眠。

乏力等症。

4、灵芝泡酒【配料】灵芝、枸杞、酒【方法】准备祁达堂紫灵芝20g，洗净，将灵芝掰成块，加入白酒、枸杞密封，浸泡7天后服用。

适用人群现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果：1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者；2、长期处于亚健康状态，精神不振者；3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人；4、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者；5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人；6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人；7、肿瘤疾病患者。

1、灵芝制剂极少不良反应。

临床检验也证明，灵芝对心、肝、肾等重要脏器无明显毒性作用。

这与中医药学古籍所载灵芝“温平无毒”是一致的。

本草纲目对灵芝的描述灵芝啊，在《本草纲目》里那可是相当神奇的存在呢。

它就像是植物界的超级明星，闪耀着神秘的光芒。

你想啊，灵芝就像一个小小的魔法伞，从深山老林里冒出来。

《本草纲目》把它描述得好似能包治百病的神药，感觉就像是哆啦A梦的口袋，什么病都能从里面掏出个治法来。

如果疾病是一群小怪兽，那灵芝就是奥特曼，对着那些病痛就一顿猛揍，让健康回来。

它在本草纲目里的地位，就如同武林中的绝世秘籍，人人都想得到。

灵芝仿佛是大自然藏起来的宝藏，只在那些清幽神秘的地方出现。

说它珍贵，那可比金子还金贵呢，金子只能让人富有，灵芝却仿佛能让人长生不老似的，夸张点说，吃了灵芝就像变成了不老的神仙，可以在世间潇洒游荡，看着岁月的变迁而自身永远青春活力。

灵芝的样子也是很有趣的，像个精致的小雕塑。

有的灵芝弯弯扭扭的，就像在跳着奇怪舞蹈的小精灵。

要是按照《本草纲目》里的说法，这些奇怪模样的灵芝说不定都蕴含着不同的神秘力量呢。

它像是一个装满了健康密码的小盒子，科学家们就像想要打开宝藏的探险家，努力地研究着它到底藏着什么秘密。

而且啊，灵芝还像个安静的小隐士。

它就默默地待在那些潮湿阴暗的角落，却被《本草纲目》挖掘出了巨大的价值。

感觉它就像是被上帝遗忘在人间的仙丹，不小心掉到了山林里，然后被聪明的古人发现了。

这小小的灵芝就像是一把钥匙，试图打开健康长寿的大门。

在《本草纲目》的记载下，灵芝仿佛是带着光环的天使。

它不管是对身体虚弱的人，还是那些被疑难杂症困扰的人，都像是黑暗中的一盏明灯。

想象一下，一个病恹恹的人，吃了灵芝后就像干枯的花朵得到了甘霖，一下子就恢复了生机，从病床上蹦起来活力四射，那场面就像电影里的奇迹时刻。

总之，《本草纲目》里的灵芝充满了神秘色彩，像一个充满奇幻故事的神秘老友，让我们对它既好奇又敬畏，就盼着哪一天能真正揭开它那神秘的面纱，看看它到底还有多少神奇之处呢。

绿慈安灵芝茶百问千答系列一1、问：《本草纲目》中是如何记载灵芝功效的？答：《本草纲目》是明代医药学家李时珍整理并撰写的一部医药学巨著，其记载中药1800多种，它阐述灵芝入五经，治百病的功效，“性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔”。

2、问：灵芝被哪两部书定为法定中药？答：第一部：2000版的《中华人民共和国药典》一部；第二部：《美国草药药典》。

3、问：唯一入五经的中药是什么？答；是中药之王：灵芝。

4、问：百姓认为灵芝是救命草，它是草？答：灵芝不是草，是一种大型真菌，被称之为仙草。

5、问：灵芝是药品还是保健品？答：灵芝可以药食两用。

6、问：灵芝茶里含有多少灵芝？答：灵芝茶中的灵芝粉成份都属于野生灵芝，只是有微量的其他名贵药材。

7、问：何为灵芝菌丝体？答：灵芝的一棵种子发出的芽叫单核菌丝。

单核菌丝相当于人类的一棵卵子或精子。

灵芝是有性繁殖，二个单核菌丝相遇产生二级菌丝体（相当于受精卵），二级菌丝即灵芝菌丝体。

8、问：灵芝粉中含有多少种灵芝多糖？其作用？答：含有灵芝多糖200多种，它的分子结构为螺旋型大分子化合物，具有药理活性。

其作用有免疫调节、抗肿瘤、抗辐射、抗氧化、降血糖。

9、问：灵芝粉中含有灵芝酸多少种？其作用？答：含有100多种，也是具有药理活性的物质，有止痛、镇静、保肝、解毒，抗过敏，抑制肿瘤细胞生长等功效。

10、问：灵芝粉对哪些疾病见效快？答：依据临床经验，灵芝对胃、肠道疾病、高血压、心脏病，神经衰弱等见效快。

11、问：灵芝粉中含有“灵芝多糖”，糖尿病人可以吃吗？答：“灵芝多糖”不是糖，是具有药理活性的大分子化合物，具有降糖作用。

12、问：灵芝粉治疗鼻炎的好转反应？答：中医认为肺通鼻，所以鼻炎患者都是肺经有问题，吃灵芝后患者有类似感冒流鼻涕的感觉，没炎症流清涕，有炎症流浊涕，只是二、三天时间，就不流了。

13、问：灵芝茶对肥胖症有帮助？答：有，灵芝茶具有降脂的作用。

灵芝古籍记载（按朝代顺序）【先秦】几千年来，灵芝在中国往往披上神秘的色彩，起民间传说也浪漫动人，《山海经》称，炎帝的女儿瑶姬未到嫁时离世，其心不甘则精魂化为芝草，服之可以梦见与所思念的人见面。

【秦后汉末】灵芝在《神农本草经》中记载：赤芝：主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。

黑芝：主癃，利水道，益肾气，通九窍聪察。

青芝：主目明，补肝气，安精魂，仁恕。

白芝：主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇捍，安魂。

黄芝：主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。

紫芝：主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。

灵芝共性：久服轻身不老，延年神仙。

《神农本草经》是最早记载灵芝的中医药学著作，此书记载365种药品，并将所载药品按功效和毒性分为上、中、下三品，上药<主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人>。

因此，上药的主要目的在于强身养命，能轻身、滋补元气、防止老化，不仅可以防治百病，对于一般药物不易奏效的恶疾，又有极佳效果。

更可贵的，是其多服不但无害，反有益身体健康、精神旺盛。

灵芝则位列上药中之最高品目，居十大名药之首，其地位更高于人参。

【汉】《汉武内传》就有灵芝抗老的作用进行了记载：【食芝延年不老，与真人同寿】。

东汉末年，随着道教的兴起，炼制和服食丹药成为了一种时尚。

作为“仙药”中的上品，灵芝开始大量地出现在各种道家典籍之中。

【三国】《魏志-华佗传》也称阿者山中迷路，得仙人指点，服食黄芝之后，得享高龄及精力过人。

【东晋】葛洪在《抱朴子内篇·仙药》里说：“五芝者，有石芝，有木芝，有草芝，有肉芝，有菌芝，各有百许种也。

”他用大量篇幅描述了各种芝草的形态和功效，总的来说可以归纳为“诸芝捣末，或化水服，令人轻身长生不老”。

【隋唐】道家甚至发展出了一整套采集和服食灵芝的方法，比如成书于隋唐年间的《太上灵宝芝草品》，这本书收录进了道教典籍总集《道藏》中。

从这些典籍的描述中我们可以发现，道家所说的灵芝仍然是一大类形状各异的仙草的总称，并非特指某一种菌类或植物。

灵芝简介一：简介及功效：1：简介：灵芝为多孔菌科植物，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。

两千年前东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。

明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平、无毒、益心气、活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。

⑴何谓子实体：子实体即肉眼所见的灵芝。

呈棕或黑色，味苦，一般将其磨成粉（精粉），装入胶囊中食用。

⑵何谓孢子粉：孢子粉即灵芝的种子，在灵芝成熟后从菌盖下弹出，呈咖啡色，不苦，是灵芝的精华，其增加免疫，抑制肿瘤方面远超过子实体，因收集不易，极为珍贵。

⑶何谓破壁孢子粉：破壁孢子粉和孢子粉的成分相同，富含灵芝多糖、多肽、有机锗、三萜类、生物碱、活性酶和多种天然活性酵素等。

“破壁”的意思是：通过先进的物理技术，将其粉碎得很细，直到破坏其细胞壁为止，之所以这样做的理由，是灵芝破壁孢子粉与没有破壁过的孢子粉在原糖和多肽含量上无论采用什么样的方式提取，破壁孢子粉的含量均高于孢子粉。

这样，体内经过分解，易被肠胃“吸收”。

2：灵芝孢子粉的主要成份与功用：⑴、灵芝多糖：可强化免疫系统机能，预防肿瘤；降低血压，预防心血管疾病的产生，刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度。

⑵、三萜类的灵芝酸：改善过敏性体质，减轻发病症状；降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏功能，健全消化器官的运作。

⑶、天然有机锗：能增强人体血液吸氧的能力达1.5倍以上，促进新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中压取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化，并防止向它处扩散。

⑷、腺嘌呤核苷：抑制血小板凝集、防止血栓形成。

⑸、微量元素硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。

现代医学研究证实：灵芝孢子粉具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化及抗衰老作用。

灵芝,灵芝：强壮补气之品
灵芝自古就作强壮补气之品应用。

其性甘，味平，能够益心血，安心神，健脾胃，《神农本草经》把灵芝列为上品，称其：“主胸中结，益心气，补中，久食轻身不老，延年神仙”。

《本草纲目》称之能“疗虚劳”。

现代药理研究发现，灵芝中灵芝多糖是灵芝子实体中提取的多聚糖，具有抗肿瘤、增强免疫功能及保肝等多方面的药理活性。

最新研究证实，灵芝具有稳态调节功能，能够通过调节人体内分泌系统、神经系统和免疫系统，增强机体抵抗力，减轻各种慢性病症状。

如灵芝多糖可以通过调节血浆胰岛素水平，发挥调节血糖的作用。

一些Ⅱ型糖尿病患者服用绿谷灵芝胶囊后，不仅降低了血糖，而且改善了口渴、疲劳、腿软、腰酸、头晕等症状，体现了灵芝扶正固本、调节机体内环境稳定的功效。

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灵芝的功效与吃法灵芝全名是灵芝草，是一种有病能治病、无病能强身的双重功能食药，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。

性味甘平。

据《神农本草经》及《本草纲目》介绍，按色泽灵芝分为紫、赤、青、黄、白、黑六种，的和赤芝（红灵芝）药效较好，最常见。

干品灵芝是最佳选择。

灵芝干品无论规格大小，其功效都一样，但存放时间越短效果越好，总之，要求产品全干、新鲜、无霉变、无虫蛀，一般选择野外生长的灵芝较好，表面应有一定的光泽度。

表1灵芝素汤疗方1)灵芝河蚌取灵芝25克,河蚌肉250克，料酒、精盐、胡椒粉、酱油、葱段、姜片、花生油各适量。

将河蚌肉洗净，灵芝也洗净，一同放入沙锅中加水煎一小时左右，取煎汁备用。

炒锅加油烧热，加入蚌肉煸炒一下，加入灵芝煎汁，料酒、精盐、酱油、胡椒粉、葱段、姜片和适量清水，武火烧沸后，改文火炖至蚌肉熟而入味，即可出锅食用。

常食此菜，提高人体抗病能力，益智健美，益寿延年。

2)灵芝炖乌龟取灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，料酒、精盐、胡椒粉、葱段、姜片和花生油各适量。

将乌龟放锅内，放入清水，压紧锅盖，煮沸乌龟烫死捞出，去头，内脏，龟板，洗净后切块。

炒锅放入少许油烧热，投入龟肉块略炒，加入灵芝，红枣及调料，武火烧沸，撇下浮沫，改为文火炖至龟肉熟烂，拣去葱姜，撒入胡椒粉即可食用。

此菜具有补脾胃，益气血的功效。

用于治虚劳，咳嗽，肺结核，气喘，失眠，神经衰弱，小便频数等症的患者。

3)灵芝甲鱼取灵芝15克，甲鱼1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、鸡汤各适量。

将甲鱼宰杀去头，下入沸水锅炖至表皮发白起皱，捞出刮皮，去掉爪，尾，鳖甲，内脏，洗净后剁块，摆在碗内。

将灵芝切成小块，放入盛甲鱼块的碗内，加入调味料，入蒸笼蒸2至3小时，出笼即成。

具有滋阴补肺，止咳的功效。

适用于脾肺虚弱，体虚，咳嗽，心悸失眠，神经衰弱等症。

4)灵芝炖乳鸽取灵芝15克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片各适量。

2016年5月9日星期一中老年人吃灵芝的好处
中老年人吃灵芝有什么好处?《本草纲目》记载赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘;紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔。

老年人吃灵芝可减缓机体各器官老化的进程，可起到延缓衰老的作用。

老年人保健强身选用常见的赤灵芝和紫灵芝亦未尝不可。

赤灵芝的主要特征：菌伞肾形，半圆形或近圆形，其菌盖表面呈褐黄色或褐红色，具油漆光泽，菌柄表面光滑，与菌伞同色或较深。

紫灵芝也同赤灵芝一样为药典记载的具有法定中药材的灵芝。

一般滋补汤用的较多。

如果是本身健康状况不佳的老年人，更应该选择灵芝破壁孢子粉，每日服用3-6克的量。

联合国世界卫生组织确定45岁至59岁为中年人，人至中年，人体生理功能却在不知不觉中下降。

心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。

有没有方法办法来减缓衰弱的速度呢?要注重身体、生理保健和食疗。

中老年人吃灵芝有什么好处？
灵芝属于补益的一类药物旨在通过补益或袪病，直接或间接增强老人体质，激发老人身体和精神活力，调节体内外环境的平衡状态，提高生活质量，消除病邪侵害，推迟生命的衰老过程。

简单概括的地说：中年人的身体各器官逐渐步入老化程序，吃灵芝却可使中年人的身体各器官减慢老化速度，增强抵抗力，所以说中年人吃灵芝可抗老防衰。

“长期食用灵芝可以改变老化定律：老年人吃灵芝，延缓衰老;中年人吃灵芝，抗老防衰;年轻人吃灵芝，永葆青春。

”“灵芝吃得越早，老得越慢;灵芝吃得越久，活得越久。

”
1。

2020年4月综述灵芝（Ganoderma lucidum ）又称为瑞草、神芝、万年蕈等，是一种多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。

平味甘，归心、肝、肺、肾经，能安心神、健脾胃、益气血，主治失眠、神疲乏力、心悸、冠心病、肿瘤等[1]。

灵芝含有多种化学成分，其中的活性成分以多糖、三萜、核苷、甾醇类为主，具有一定的抗肿瘤、抗炎、保肝、降糖、抗衰老等活性[2]。

在我国，灵芝作为药用已有2000多年的历史，据《神农本草经》记载，灵芝具有扶正固本、滋补强壮、延年益寿的功效；在《本草纲目》中，灵芝被记录为能够提神和延年益寿。

现代科学研究发现灵芝及灵芝制品具有抗氧化、抗肿瘤、保肝护肝、降血糖、治疗神经衰弱等药理作用，灵芝的药理作用日渐受到关注[3]，常以生药材、药用制剂、保健品饮品等面向市场。

本文对近年来灵芝药理作用的研究进展进行总结，并梳理其临床应用现状，为灵芝相关健康产品的开发提供一定的参考与思路。

1防治心血管疾病心血管疾病（CVD ）是心脏和血管的疾病，是全世界发病率和死亡率最高的疾病之一。

灵芝可以降低患心血管疾病的风险，预防多种疾病模型的心脏损害[4]，对心血管系统主要表现为保护心肌损伤、抗心肌缺血等作用。

Kuok 等[5]使用ISO 诱发小鼠心肌损伤，并在对小鼠进行皮下注射ISO 之前使其口服灵芝子实体乙醇水提液，以此操作的小鼠未出现心肌损伤现象，由此进一步研究发现水提液中有效成分灵芝三萜类化合物GA 可消除注射了ISO 小鼠的心肌梗塞和纤维化，从而得出GA 可预防小鼠的应激性心肌损伤。

左冬冬等[6]通过造模大鼠心肌缺血模型，分组给药观察灵芝多糖（GLP ）对心肌缺血大鼠各项指标的影响，发现GLP 使大鼠心肌梗死面积明显缩小，血清CK 、Troponin 含量明显降低，表明灵芝可较好地保护缺血性心肌损伤。

Xie 等[7]研究灵芝DOI :10.19347/ki.2096-1413.202010077基金项目：浙江中医药大学学生发展性资助项目。

灵芝的副作用和功效是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面，但是灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用，其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，在中医上称为“瞑眩反应”。

瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈。

它的缺点就是就是口味很苦。

灵芝在本草纲目里记载性“平”没有任何毒副作用，属于上等药品，适合任何人在一年四季食用。

真品灵芝的菌盖一般呈木栓质，半圆形，宽为12～20厘米，厚约两厘米，皮壳坚硬，最初一般为黄色，而后逐渐变为红褐色，且有光泽，具有环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。

菌盖下表面菌肉白色至浅棕色，由无数菌管构成;菌柄侧生，长达19厘米，直径约4厘米，呈红褐色或者紫褐色，有漆样的光泽;菌管内有多数孢子。

紫芝的子实体形状与灵芝极为相似，主要区别是菌盖与菌柄的皮壳呈紫黑色或黑色，菌肉锈褐色。

通常情况下，我们在选择灵芝时可以从其体形、色泽、厚薄比重上来判别其好坏。

品质好的灵芝一般柄短，肉厚，菌盖的背部或者底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或者金黄色者往往为最佳，而呈白色者往往次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。

总而言之，菌盖完整、厚实，新鲜干净无霉变才是最好的。

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。

根据我国第一部药物专着《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。

灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。

灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。

主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。

经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效。

灵芝，全名是灵芝草，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

两千年前东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。

明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。

现代医学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。

灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。

灵芝的食用方法：1、灵芝汤：灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。

2、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。

4、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。

5、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。

也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3-4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。

一、灵芝汤1、灵芝扶正汤材料：乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料适量。

制法：先将乌龟倒入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。

灵芝的药用价值范文一、灵芝的功效与作用1、控制血糖、预防糖尿病。

经动物实验，灵芝能提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中代谢速度，进而达到控制血糖的目的。

2、保肝、抗衰老、减低气喘。

灵芝能修护受损的肝脏，缓解肝脏发炎、并提升解毒功能，且具有促进氧气利用的特性，防止细胞衰老、减低气喘发作的机会。

3、抑制肿瘤生长、抗癌、增体力。

灵芝能增强免疫细胞活性，促进抗体生成，对抑制癌细胞转移，及抑制肿瘤生长，有很大帮助。

不仅对癌症有一定的治疗效果，又能增强体力，减轻化疗时产生的副作用。

4、抗过敏、降血压及血脂。

灵芝具抗过敏作用，且根据实验，灵芝能降低血液黏滞度，稳定血压，且血清胆固醇、低密度脂蛋白(坏胆固醇)，都明显降低。

二、灵芝的药用价值灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。

经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

主要药用价值有：1、心神不宁，失眠，惊悸。

该品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

2、咳喘痰多。

该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。

可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。

3、虚劳症。

该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。

三、灵芝的副作用是药三分毒，任何的药物都有好的一面，和坏的一面。

灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用。

其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，在中医上称为“瞑眩反应”。

野生灵芝，其药用价值是相当高的，也是保健的佳品；本店销售的绝非是人工种植或是观赏灵芝。

如有预购的，请与我联系！一野生赤灵芝：（文献名：丹芝，红芝）1.性味：甘淡，苦，平，脾，胃，肺经。

补肺益肾，和胃健脾，安神定志，扶正固本。

2.协助治疗：用于治疗虚劳咳喘，心悸失眠，食欲不振，冠心病，心绞痛，高血压，高血脂，心肌炎，白细胞减少症，肝炎，胃炎及十二指肠溃疡，糖尿病，多发性硬化症。

对高原反应，毒菇中毒，长期患病身体虚弱和潜在型慢性克山病，脑发育不全，视网膜色素变性，戒烟综合症有治疗作用。

3.服用方法：每次6-15g，水煎服，日服2次二野生班褐灵芝1.性味：xx，xx，活血通经，化瘀止痛。

2.协助治疗：调月经，血瘀闭经，痛经，月经不调瘕积聚，冠心病，心律失常，心绞痛。

3.服用方法：与铁板灵芝和赤灵芝同用效果更佳，煲汤而食10-20g/人次，泡酒而饮20g/斤米酒。

三野生xx褐灵芝（别名：xx茸，xx称：万能珍贵药用真菌，xx称：上帝xx的奇特礼物）1.性味：xx，xx，苦，平，2.协助治疗：增强免疫力，抗衰老美容，治疗糖尿病，抗癌防癌（如乳腺癌，胃癌，耳下腺癌，肺癌，皮肤癌，直肠癌，淋巴癌）防艾滋病，抑制传染病，防止高血压，还能治疗肝炎，肾炎，肠胃炎，调整肠胃系统等功能。

3.服用方法：与赤灵芝同食效果更佳，糖尿病患者最好空腹而食，粉剂直接冲水泡饮适量，煲汤而食10g/次。

泡酒而饮10g/斤米酒。

四野生紫灵芝（木灵芝）1.性味：xx，xx2.协助治疗：耳聋，利关节，保神益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年，疗虚劳，治痔（本草纲目），扶正固本，解毒护肝，补中强智，宁心益胃，抗衰，抗癌，美容滋补强壮，提高调节免疫力。

3.服用方法：药食同源的佳品，煲汤而食15g/人次，泡酒而饮20g/米酒。

五野生白灵芝（又名：xx，素灵芝）1.性味：xx，平2.协助治疗：咳逆上汽，益肺气，通利口鼻，强志意，强悍，安魄，久食轻身不老，延年神仙（本草纲目），肺虚，支气管炎，哮喘，对咳嗽，痰多，神经衰弱，失眠效果好。

灵芝的药用功效与食用方法一、灵芝的功效灵芝是一种很名贵的药材及食用菌，俗称“灵芝草”，古代称为长生不老的“仙草”。

据现代医学研究表明和有关资料记载，灵芝除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外，还可治疗肝炎、肝硬化、高血脂、动脉硬化、肾盂、肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、肝癌、食道癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌、胃病、十二指肠溃疡、心脑血管疾病、心肌炎、心绞痛、心律失常、神经衰弱、糖尿病、前列腺肥大、高血压、肺结核、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。

灵芝还具嫩肤美容白净皮肤的作用，特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉刺、及调剂内分泌失调方面有很好的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。

灵芝是一种有病能治病，无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性。

男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。

也是目前世界上对肿瘤抵制效果最好的植物。

二、灵芝的选择据我国最早的两部医学巨著《神农本草经》及《本草纲目》介绍，灵芝分六种，按色泽分别为：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黄芝、紫芝。

如何选择灵芝和如何使用灵芝都有讲究。

目前市场上出现很多灵芝的加工品，这些灵芝加工品虽然服用方便，但真正的灵芝含量就少多了，任何加工品的药效都无法与野生灵芝相比，无论加工后的中、西药、饮料、茶或保健品，都含有大理的合成原料，因此，货真价实的野生灵芝才是您最佳的选择。

野生灵芝的功效也是最好的。

三、灵芝的食用方法1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，可连续冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪切碎，放入罐内，加水，像煎中药一样的熬水服，一般煎服2-3次。

也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。

灵芝的功效与作用_灵芝的药用价值*导读：中草药灵芝专区，为您详细介绍灵芝的功效与作用、灵芝图片、灵芝的药用价值、灵芝的副作用等知识，更多灵芝相关知识请关注。

*中草药灵芝目录（可点击哦）：灵芝简介灵芝图片灵芝的功效与作用灵芝的药用价值灵芝怎么吃灵芝的副作用*灵芝简介灵芝，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。

是我国中医药宝藏中的珍品，又被称为仙草、瑞草、还阳草等。

从古至今，人们利用灵芝治疗多种疾病、对人类健康长寿贡献极大。

被医学界誉为上上品、是治病、养生、美容健体的佳品，也是古代帝王之家的独享养生之品。

灵芝的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为2010厘米，厚约2厘米，一般个体为43厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。

具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

*灵芝图片*灵芝的功效与作用1、控制血糖、预防糖尿病。

经动物实验，灵芝能提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中代谢速度，进而达到控制血糖的目的。

2、保肝、抗衰老、减低气喘。

灵芝能修护受损的肝脏，缓解肝脏发炎、并提升解毒功能，且具有促进氧气利用的特性，防止细胞衰老、减低气喘发作的机会。

3、抑制肿瘤生长、抗癌、增体力。

灵芝能增强免疫细胞活性，促进抗体生成，对抑制癌细胞转移，及抑制肿瘤生长，有很大帮助。

不仅对癌症有一定的治疗效果，又能增强体力，减轻化疗时产生的副作用。

4、抗过敏、降血压及血脂。

灵芝具抗过敏作用，且根据实验，灵芝能降低血液黏滞度，稳定血压，且血清胆固醇、低密度脂蛋白（坏胆固醇），都明显降低。

*灵芝的药用价值灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。

经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

7.3将周转筐运到栽培棚内种植床前，开始摆放菌段。

7.4安排专人摆放菌段，一个紧挨着一个，摆满长3.5米、宽0.5米的菌盘。

由于菌段摆放过程中二段之间有缝隙不利于菌段与菌段之间的紧密结合，这时就要把已脱袋的菌段打开掰成小块，塞满缝隙，使段与段紧密结合在一起，既能相互供应营养，又能为菌丝长势弱的段重新接菌，降低无效菌段数量，最后所有菌段的菌丝都能快速恢复生长，融成一个大菌盘，由于菌盘养分充足，实现了灵芝出土早、快。

7.5第一个菌盘摆放完后，紧接摆放第二菌盘，二个菌盘间距25厘米。

以此类推，直至摆满一个床面，然后再摆放第二个床，直到排满整个棚为止。

床与床之间50厘米，种植方法相同。

7.6菌段摆满整个棚后，菌段上面均匀覆上一层黑色火山沙，厚度为1.5~2厘米，因为火山沙无污染，含灵芝生长的多种微量元素，透气性好，还吸光增温明显，是绿色种植的很好原材料。

7.7及时安装浇水设施，浇一遍透水后扣棚膜增温，扣棚后注意通风，浇水，控温，白天温度应在25~30℃，空气湿度控制在50%~70%。

8出芝管理8.1扣棚后大约30~40天灵芝开始出土，这时应把大棚扣上遮阳70%的遮阴网，每天本着少浇水，勤浇水的原则，每天浇3~4次水，加强通风，白天温度控制在24~32℃之间，湿度70%~90%。

8.2及时剪出多余弱小的芝芽，修芝、整形、拔除杂草，为早开伞、开壮伞、早嫁接、早收粉奠定基础。

8.3抓住最佳嫁接时机，及时嫁接造型，生产工艺灵芝。

9灵芝孢子粉的采收时间和方法9.1灵芝孢子粉的采集时间大约在每年7月1~15日。

9.2灵芝在开伞期加强通风管理，杜绝畸形芝的出现，为多采粉创造有利条件。

9.3灵芝生长60天以后快要成熟时，会有红褐色粉末散落，此时应及时再清除一次杂草，同时安装风机和收粉袋筒，开机采收孢子粉，每天采粉时间早晚各一次，采回的灵芝孢子粉要放在通风干燥良好的室内自然晾干，防止霉变，影响品质。

9.4采粉期白天仍要加强通风，并撤下遮阳网，盖上遮阴70%的草帘，起到白天降温，夜里保温作用，利于灵芝多弹射孢子粉。