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妇幼保健科普知识分享妇幼保健是一个关系到家庭和社会稳定的重要议题。
为了增进大众对于妇幼保健的了解，本文将分享一些科普知识，包括孕期保健、婴幼儿护理和妇女健康等方面的信息。
希望通过这些知识的分享，能够提高青年夫妇和家庭对于妇幼保健的意识和重视程度，为健康幸福的家庭打好基础。
一、孕期保健孕期是妇女一生中非常特殊的阶段，需要特别的保健措施来保障母婴的健康。
首先，合理的饮食是非常重要的。
孕妇需要摄取充足的蛋白质、维生素和矿物质，以满足胎儿的需求。
而过量的盐分、糖分和咖啡因等物质则需要限制摄入。
其次，在孕期要注意保持适当的运动，如散步、游泳等，以促进循环系统的健康和减轻孕期不适。
此外，孕妇还需要按照医生的建议进行定期的产前检查，以便及时发现和处理潜在的问题。
二、婴幼儿护理婴幼儿的护理涉及到几个方面的内容：喂养、睡眠、洗澡和安全。
首先，对于新生儿来说，母乳喂养是最佳的选择。
母乳中含有丰富的营养物质和抗体，能够提供宝宝生长发育所需的全部营养。
其次，宝宝的睡眠质量对于健康成长至关重要。
父母需要创造良好的睡眠环境，保持一定的规律和习惯，以帮助宝宝建立起健康的睡眠模式。
此外，婴儿的洗澡也需要注意一些细节，如水温控制、肌肤护理等。
最后，婴儿的安全是非常重要的，需要保持宝宝周围的环境清洁整齐，并尽量避免可能引起危险的物品。
三、妇女健康妇女健康是家庭健康的基石。
妇女在每个阶段都需要特别的关注和保健措施。
首先，青春期的女孩需要关注月经的正常来潮情况和身体发育的健康。
定期的体检和注意个人卫生是十分重要的。
其次，成年妇女需要关注生殖系统健康和避孕问题。
及时就医、进行常规的妇科检查，以及选择适合的避孕方法是保护自己和家庭健康的重要措施。
还有更年期的妇女需要关注身体的内分泌变化和相关的健康问题，如骨质疏松等。
在这个阶段，良好的生活习惯和合理的饮食习惯对于健康至关重要。
总之，妇幼保健是一个重要的社会议题。
通过提供科普知识，希望能够增加大众对于妇幼保健的了解和重视程度。
妇幼保健基本知识妇幼保健是指对妇女和儿童进行全面的健康管理和保护工作，旨在提高妇女和儿童的生活质量，减少疾病的发生。
以下是关于妇幼保健的基本知识，希望能帮助大家更好地了解和关注这个重要的领域。
健康饮食妇幼保健的首要任务是保证健康饮食，妇女和儿童应该摄入均衡营养的食物，避免摄入过多的垃圾食品和高糖高脂食物。
妇女在孕期和哺乳期应该注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以保证胎儿或婴儿的正常生长发育。
定期体检妇女和儿童在生长发育的过程中，都需要定期进行健康体检，包括身体检查、生长发育评估、疾病筛查等项目。
通过定期体检，可以及时发现和处理一些潜在的健康问题，提高妇女和儿童的生活质量。
充足睡眠睡眠是维持身体健康的重要因素之一，妇女和儿童都需要保证充足的睡眠时间。
成年人每天应该睡眠7-9小时，儿童和青少年更需要12小时以上的睡眠时间。
良好的睡眠质量能够增强免疫力、提高注意力和记忆力。
心理健康心理健康同样重要，妇女和儿童应该保持积极乐观的心态，遇到问题及时寻求帮助。
特别是一些孕产妇和产后妈妈，由于生理和心理的变化，更需要关注心理健康，并接受专业的心理干预和治疗。
预防接种疫苗接种是预防疾病的有效手段，妇女和儿童在接种疫苗时应该按照预防接种计划，及时接种各类疫苗，提高免疫力，减少疾病的发生。
特别是孕妇在怀孕期间需要接种孕妇疫苗，以保护自己和胎儿的健康。
生殖健康妇女的生殖健康直接关系到整个家庭的幸福，妇女应该定期进行妇科检查、乳腺检查等项目，及时发现和治疗一些妇科疾病，保护自己的生殖健康。
此外，在性生活方面，妇女需要保护自己，避免性传播疾病的发生。
儿童早期教育儿童的早期教育对于整个人生的发展起着至关重要的作用，父母应该关注儿童的早期教育，为他们创造良好的学习环境和生活氛围，培养他们的兴趣爱好，促进他们的全面发展。
总结综上所述，妇幼保健是一个涉及广泛的领域，需要我们付出更多的关注和努力。
通过健康饮食、定期体检、充足睡眠、心理健康、预防接种、生殖健康和儿童早期教育等方面的努力，我们可以更好地保护妇女和儿童的健康，提升他们的生活质量。
妇幼保健知识试题
一、孕期保健知识试题
1.孕妇应如何合理饮食？请列举三个具体的饮食建议。
2.孕期应注意哪些身体活动和运动？
3.孕妇在何种情况下需要就医？
4.孕妇应该避免接触哪些有害物质？
二、产后保健知识试题
1.为什么产后要进行乳房护理？请列举两个原因。
2.产后应注意哪些饮食禁忌？
3.什么是产褥期抑郁症？有哪些症状？
4.产后如何正确进行恶露观察和处理？
三、婴儿护理知识试题
1.新生儿换尿布的注意事项有哪些？
2.婴儿母乳喂养的好处有哪些？
3.婴儿在何种情况下需要立即就医？
4.婴儿早期睡眠的特点及相关注意事项有哪些？
四、儿童健康常识试题
1.儿童为何容易患上呼吸道感染？有哪些预防措施？
2.儿童常见的意外伤害有哪些？如何预防和处理？
3.儿童安全座椅的使用原则有哪些？
4.儿童心理健康问题有哪些常见症状？如何进行心理疏导？
五、青少年健康问题试题
1.青少年在心理发展方面有哪些特点？如何进行家庭关怀支持？
2.青少年应如何合理安排学习和休息时间？
3.青少年常见的营养不良问题有哪些？如何合理饮食？
4.青少年常见的成瘾行为有哪些？如何预防和处理？
以上是关于妇幼保健知识的试题，希望能够帮助你巩固和扩展相关知识。
请注意按照要求回答试题，并温习相关知识，以便更好地了解和应对妇幼健康问题。
妇幼保健的必备知识大全作为一个新世纪的女性，妇幼保健知识对于我们来说是非常重要的。
它不仅关系到我们自己的身体健康，还直接影响到我们未来的家庭和子女的成长。
今天，我们就来一起了解一下妇幼保健的必备知识。
一、女性健康1. 月经周期和生理期：了解自己的月经周期和生理期对女性来说是非常重要的。
通过记录月经周期，我们可以了解到自己的生育期，根据此来选择适当的避孕方法是必不可少的。
同时，了解自己的生理期也可以帮助我们更好地照顾自己的身体，避免在这个时间段进行剧烈运动、饮食不当等对身体不利的行为。
2. 乳房自检：定期自检乳房是预防乳腺癌的重要手段。
每月在月经后的第7-10天进行乳房自检，观察乳房的外观有无异常，进行乳房按摩，帮助乳房保持良好的血液循环。
同时，如果发现有异常情况，及时就医进行进一步检查是必要的。
3. 健康饮食：女性在日常生活中要注意均衡饮食，特别是摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
此外，要适量摄入膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘等问题的发生。
4. 运动和休息：适度的运动对女性健康非常重要。
运动可以帮助增强身体的抵抗力，改善心情，预防疾病的发生。
同时，合理的休息也是女性保持健康的关键，尤其是在经期和孕期。
二、孕产知识1. 孕前准备：在计划要孩子之前，要进行全面的身体检查，确保自己身体状况良好。
同时，饮食要均衡，保持良好的心情，避免过度疲劳等对身体有不利影响的因素。
2. 孕期保健：怀孕期间，要定期进行产前检查，遵医嘱进行孕妇补充营养品的摄取。
此外，要注意孕妇体位的保持，避免站立时间过长或长时间卧床，能够促进血液循环和防止水肿的发生。
3. 产后恢复：产后恢复是每个新妈妈都需要面对的问题。
要注意合理的饮食搭配，加强营养摄取。
同时，适当进行产后恢复运动，如产后瑜伽、盆底肌肉锻炼等，有助于恢复身体，提高生活质量。
三、儿童健康1. 新生儿护理：家长们在迎接宝宝的到来之前，要提前了解新生儿的护理知识。
如喂奶、换尿布、洗澡、抚触按摩等。
妇幼保健健康宣传知识 妇⼥于⻘春期后进⼊⽣育年龄，在这⼀时期⼜会出现新的妇科问，关爱妇幼健康是每⼀个家庭的责任。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的妇幼保健健康宣传知识，希望对你有帮助! 妇幼保健健康宣传知识篇1 1、让⼉童更健康、更快乐成⻓ 国际⼉童节(⼜称⼉童节，International Children's Day)，它是保障世界各国⼉童的⽣存权、保健权和受教育权，为了改善⼉童的⽣活，为了反对虐杀⼉童和毒害⼉童的节⽇。
⼤多数国家通常定为每年的6⽉1⽇。
1949年11⽉，国际⺠主妇⼥联合会正式决定每年6⽉1⽇为全世界少年⼉童的节⽇，即国际⼉童节。
1949年新中国成⽴后，中华⼈⺠共和国正式定每年6⽉1⽇为国际⼉童节。
⼉童时期是⼈⽣中⽣⻓发育最关键的时候，完成基本的⼉童保健，是保证⼉童⽣⻓发育的最基本需求，社会、家庭、保健医务⼈员，都有责任和义务定期做好⼉童体检、疾病筛查等保健⼯作。
⼉童是国家的未来，是⺠族的希望，我们全社会应该为⼉童创造良好的家庭、社会和学习环境，让他们更健康、更快乐、更幸福地成⻓。
2、0~36⽉⼉童保健有检查内容? (1)国家免费的基本公共卫⽣服务项⺫ ⼉童在分娩医院建⽴《⼉童保健⼿册》后，免费在辖区(或其他医疗保健单位)定期进⾏系统⼉童保健检查、咨询，①新⽣⼉访视：在新⽣⼉出院后28天内2次访视。
②4.2.1体检：1岁以内⼩⼉检查4次(3、6、9、12⽉)，1-3岁每6个⽉检查⼀次，3-7岁每年查体⼀次。
(2)其他⼉童保健检查项⺫： ①新⽣⼉先天疾病筛查⺫前我省开展甲状腺功能低下、苯丙酮尿症两种先天代谢性疾病的筛查;②新⽣⼉听⼒筛查;③定期体格检查医疗保健机构⼉童保健医⽣根据⼉童的年龄，约定⼉童定期检查的时间。
检查内容包括⾝⾼、体重、⾎⾊素、⼝、眼、听⼒、智⼒及⾎液化验等。
家⻓应按照医⽣约定的时间，带⼉童到辖区或其他医疗保健单位做⼉童保健体检;④常⻅病、多发病防治对营养性疾病、感染性疾病、发育性疾病，以及弱视、斜视、龋⻮、弱听等⼉童常⻅病、多发病进⾏早期筛查、及时治疗和矫治。
护士在妇幼保健中的专业知识与技巧妇幼保健是医疗领域中的一个重要分支，旨在提供给女性和儿童全面的医疗、营养、心理和社会支持。
在妇幼保健领域中，护士起到了至关重要的作用。
护士们需要具备专业的知识和技巧，以便有效地实施护理和提供安全的医疗服务。
一、妇幼保健中的专业知识1. 妇女生理学知识护士需要了解女性生殖系统的结构和功能，并熟悉常见妇科疾病的症状、诊断和治疗方法。
对于妇女的生理变化和生理周期，护士还需要了解女性在不同阶段的特殊需求和护理方法。
2. 妊娠和分娩知识护士需要了解妊娠过程中的生理和心理变化，以及妊娠期常见的问题和并发症。
此外，护士还应熟悉分娩的各个阶段，掌握产妇的监护和辅助技术，能够及时应对分娩中的紧急情况。
3. 产后护理知识护士需要熟悉产后恢复的生理和心理变化，能够为新生儿提供适当的护理和喂养指导。
此外，护士还应具备识别产后并发症的能力，并能够及时采取应对措施。
4. 儿童发育和健康知识护士需要了解儿童的生长发育规律，能够评估儿童的身体和认知发展。
对于儿童常见疾病的防治措施以及免疫计划的实施，护士也需要具备相应的知识和技巧。
5. 优质哺乳指导护士在妇幼保健中需要提供关于母乳喂养的指导和支持。
他们需要了解母乳的合成和喂养技巧，能够帮助妇女解决哺乳中的问题，并鼓励妇女坚持母乳喂养。
二、妇幼保健中的专业技巧1. 沟通技巧护士需要与患者建立良好的沟通和信任关系。
这包括倾听和尊重患者的意见、提供清晰的信息和解释，以及积极回应患者的需求和关注。
2. 护理技巧护士需要掌握相关的护理技巧，如正确测量体温、血压和脉搏，正确使用医疗设备，并相应地执行各项医嘱。
此外，对于采血、输液和注射等特殊操作，护士也需要掌握正确的技巧。
3. 危急情况处理技能在妇幼保健中，护士可能面临一些紧急情况，如产妇的出血、新生儿的窒息等。
护士需要具备辨识和处理这些危急情况的能力，迅速采取措施，确保患者的安全。
4. 教育和咨询技巧护士需要向患者和家属提供相关的健康教育和咨询。
妇幼保健科普知识大全妇幼保健是一个非常重要的领域，它关乎到妇女和儿童的健康与幸福。
在这篇文章中，我将为大家提供一些妇幼保健的科普知识，帮助大家更好地了解这个领域。
一、孕期保健孕期是一个妇女非常特殊的时期，需要特别注意身体的保健。
首先，孕妇应该保证均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。
同时，孕妇要避免接触有害物质，如烟草、酒精等，尽量远离二手烟。
此外，孕妇在进行体育锻炼时，要选择适合的运动方式，如孕妇瑜伽、散步等。
最后，孕妇要保持良好的心态，避免压力过大，可以通过读书、看电影等方式放松自己。
二、产后护理产后护理和孕期保健一样重要。
首先，产妇要保持充足的休息，尽量减少活动。
其次，产妇在饮食上也要注意均衡营养的摄入，尤其是要补充足够的蛋白质和钙质。
此外，产妇要注意患上产后抑郁症的可能，保持良好的心理健康。
最后，产妇要进行产褥期训练，包括盆底肌肉锻炼、呼吸锻炼等，以帮助身体恢复。
三、儿童营养儿童的营养是他们健康成长的关键。
科学的儿童饮食要均衡且多样化，包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
此外，母乳喂养被认为是最好的喂养方式，在宝宝初生的前六个月内，母乳提供足够的营养，并有利于宝宝的免疫力发育。
当然，如果无法进行母乳喂养，婴儿配方奶粉也是一个可行的选择。
在儿童的饮食中，过多的添加糖分是应该避免的，因为它与肥胖和龋齿的风险相关。
四、儿童安全保障儿童的安全也是妇幼保健的重要内容。
首先，儿童在家中的安全防范要做到位，如防止跌倒、烫伤等事故的发生。
其次，儿童在户外的安全也要引起重视，如交通安全、防止溺水等。
此外，儿童在使用电子产品时要控制时间，减少对眼睛的危害。
五、青春期保健青春期是妇幼保健中一个非常特殊的阶段。
在这个阶段，女孩子的身体会发生很多变化，需要特别的关注。
首先，女孩子在青春期要保持良好的个人卫生习惯，包括定期洗澡、更换内衣等。
其次，女孩子要学会正确使用卫生巾，以保持干爽和舒适。
此外，女孩子要注意心理的健康，适当的课外活动和社交可以帮助她们更好地应对身体和情绪上的变化。
妇幼保健知识手册第一章：孕前准备孕前准备是确保妈妈和宝宝健康的重要一步。
在怀孕前，女性需要关注自身身体状况，制定合理的饮食计划，增加营养摄入，并进行相关检查。
1.1 健康体检在怀孕前，女性应进行全面的身体健康体检。
体检包括但不限于血常规、血型检查、糖尿病筛查、乙肝检测等项目。
通过体检，可以了解自身健康状况，并及时采取措施，防止自身患病或者疾病对胎儿产生不良影响。
1.2 营养补充在孕前，女性可以增加一些必要的营养补充，保证身体健康。
叶酸是非常重要的一种营养素，孕前摄入足够的叶酸可帮助预防神经管畸形的风险。
此外，铁、钙、维生素D等也是孕前重要的补充物质。
第二章：孕期保健孕期是母婴健康的关键时期，孕妈们需要注意饮食、锻炼、心理等各个方面的保健要点。
2.1 合理饮食孕妇需要合理安排自己的饮食，均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
增加膳食纤维的摄入有助于预防便秘问题。
此外，饮食中的鱼类、瘦肉、奶制品等富含DHA、铁、钙等营养物质的食物也要适当摄入。
2.2 适度运动适度的运动有益于身体的健康，并可促进胎儿的发育。
如散步、瑜伽、孕妇适宜的运动等，但要避免剧烈运动或者某些可能对孕妇和胎儿不利的运动方式。
建议在专业人员的指导下进行。
2.3 心理关爱孕期心理状态的平稳对孕妇和宝宝的发育都有重要影响。
家人及社会的关心和理解对孕妇的心理健康都有积极作用。
同时，孕妇可以通过听音乐、阅读、交流等方式来舒缓压力、保持良好的心态。
第三章：分娩与产后护理分娩是孕妇必经的过程，产后护理对母婴的健康和恢复也非常重要。
在这个阶段，需要注意分娩方式、产后饮食和身体恢复等方面的知识。
3.1 分娩方式分娩方式根据孕妇和胎儿的实际情况来决定，通常有顺产和剖宫产两种方式。
孕妇需要根据医生的建议和自身情况来选择合适的分娩方式，做好分娩前的准备工作。
3.2 产后饮食产后饮食要注重食物的营养均衡和新陈代谢的需求。
增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入有助于身体的康复。
妇幼保健知识
一、孕产期保健服务
孕产期保健服务是指从怀孕开始至产后42天为孕产妇、胎儿及新生儿提供的系统检查、监护和保健指导，包括孕产期卫生指导、基本的孕产妇系统保健、胎儿保健、新生儿保健、孕产期卫生咨询和疾病防治。
孕产妇系统保健管理应以提高产科质量为中心，筛选高危孕妇为重点。
（一）孕产期卫生指导
孕产期卫生指导是指对准备怀孕的育龄妇女、孕产妇及其丈夫进行生殖保健知识的宣传教育。
在产褥期随访时，为每个随访对象进行指导，进一步强化产褥期保健知识。
孕产期卫生指导内容如下：
1、生育时间的选择（5、6月份怀孕，3、4月份分娩较好）。
2、孕产期合理营养（用药选择、避免接触有害物质）。
3、孕产期心理卫生。
4、孕妇自我监护知识（胎动计数、听胎心、称体重、测宫高）。
5、孕妇需及时就诊的危险症状（阴道流血、严重的头痛、严重的呕吐、高烧）。
6、分娩前准备和分娩配合。
7、母乳喂养。
8、新生儿护理及科学育儿知识。
（二）基本孕产期系统保健
1、孕期保健
孕期保健应从孕前三个月开始，并且越早越好。
由于各期都有应做的检查、宣教及处理的特殊内容，因此各期保健均不可忽视。
现将孕期保健内容分述于下。
（1）孕早期保健
——指孕12周内
①及时识别早孕症状，及早开始保健，早孕期至少检查一次。
以排除异常情况，如宫外孕，葡萄胎。
②建立和填写孕产妇保健卡、册
A.详细询问病史：一般情况、本次怀孕情况、既往妊娠史、既往病史、月经史、家庭史、遗传病史等。
B.全身检查：测基础血压、体重、身高、心、肺、肝、脾、甲状腺、下肢有无水肿、乳房发育有无异常。
③识别高危，确定能否继续妊娠。
早孕检查应在停经≤12周内进行，高危妊娠的识别、筛查、管理、按照高危管理制度及识别要点、筛查方法及处理原则进行。
④早孕指导：避免一切不良因素的影响，如病毒、药物、放射线等。
（2）孕中期保健
——指孕13—28周
①在孕20—24周至少检查一次，高危妊娠应增加检查的次数。
3）孕晚期保健
——指孕28—40周
孕28周后争取每2—4周检查一次，至少检查3次。
如属高危应当增加检查次数。
（4）孕期保健指导
注意休息，避免重体力劳动，预防早产。
加强营养，必要时补充营养物质如钙、铁等。
指导乳房护理，宣传母乳喂养的好处，做好临产前的准备，介绍临产征兆。
产前检查总次数不应少与5次。
产后产妇访视
①产后常规访视3次，时间分别为出院后三天内，第14天、28天，有异常情况酌情增加访视次数。
②填写《孕产妇保健手册》，了解产前、产时、产后母婴状况。
③了解一般情况：精神、睡眠、饮食、大小便、心理状态等。
④测体温、脉搏，必要时测血压。
⑤检查乳头有无皲裂，乳房有无红肿、硬结、乳汁分泌量，乳腺管是否通畅。
⑥了解母乳喂养情况，进行指导与咨询。
产后访视指导
1. 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。
睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2. 尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动，这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲，也有助于子宫收缩，促进恶露的排出及子宫复原。
但应注意不要受凉并避免冷风直吹。
也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
产生1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如抹抹桌子、扫扫地等，但持续时间不宜过长。
主要目的是活动身体，不应产生疲劳感，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
3. 特别注意个人卫生：“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。
勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
产生由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
产妇“坐月子”期间，吃的东西较多，吃的次数也较多，如不注意濑口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。
过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。
产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。
每次吃过东西后，应当用温开水濑濑口，居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低，将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的传统做法是十分危险、十分有害的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。
4. 尽早哺乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。
哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
5. 合理安排性生活：恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。
因为很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆
腔炎等不良后果。
恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
6、保持室内的湿度
冬天，室内长时间地使用暖气或火炉，会使人鼻子、嗓子感到干燥难受，毛细血管破裂出血，有时还会诱发上呼吸道感染及头痛等病症，这是室内空气湿度太低的缘故。
冬季保证室内温度的同时，一定不要忘记调节室内的湿度。
在用火炉取暖的室内，可在炉上烧一壶水，把壶盖打开，保持沸腾，以水蒸气增加室内的湿度。
此外，在室内摆放几盆花，晾几块湿毛巾或向地面上洒点水，也是增加室内湿度的好办法。
42天检查
产后42天动员产妇到乡卫生院进行母、子健康检查，接受计划生育措施的指导，了解科学育儿知识和儿童计划免疫接种时间的安排及儿童健康查体的时间。
