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图解：十二经络、奇经八脉▎真气运行线路、循环、功能一、十二经络十二经络，经络分类名。
指十二经及其脉络。
《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。
”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。
六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。
十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。
三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。
十二经脉在躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴肝经循行规律性不强。
足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳膀胱经行于背部，分布于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少阳胆经分布于身之侧面。
十二经脉表里属络关系：十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络脏，阳经属腑络腑，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里属络关系。
即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。
互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。
1、手太阴肺经（1）、经脉循行起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（肺与喉咙相联系的部位）横行出来（中府），向下沿上臂内侧，行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端（少商）。
络脉的含义及主要功能（别络、浮…络脉的含义及主要功能（别络、浮络、孙络）1．别络：十五别络（1）含义：是从经脉分出的支脉，包括十二经脉各一支，督、任各一支，脾之大络，共为十五别络。
（2）主要功能：A、加强和沟通了十二经脉中相为表里的两条经脉之间在体表的联系。
B、统率其它络脉，加强了人体前、后、侧面的统一联系。
C、渗灌气血，濡养全身。
2．浮络（1）含义：分布在肌肤体表的络脉。
《灵枢·经脉》：“诸脉之浮而常见者。
”（2）主要功能：沟通经脉，以输达肌表。
3．孙络（1）含义：是别络再行分支的最细者。
《灵枢·脉度》：“络之别者为孙。
”（2）主要功能：溢奇邪，通营卫。
（奇邪：奇，异也，邪自皮毛而溢络者，以左注右，以右注左，其气无常处，而不入于经者，为奇邪。
）十二经筋的含义及功能十二皮部的含义及功能十二经脉的循环流注十二经脉的循行走向与衔接规律十二经脉的循行走向与衔接规律十二经脉的循行走向与衔接规律十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。
十二经脉循行衔接规律是：①相表里的阴经与阳经在手足末端交接。
如手太阴肺经与手阳明大肠经交接于食指。
②同名的阳经与阳经在头面部交接。
如手阳明大肠经与足阳明胃经交接于鼻旁。
③相互衔接的阴经与阴经在胸中交接。
如足太阴脾经与手少阴心经交接于心中（见表1-3）。
十二经脉与脏腑器官的联络十二经脉属络表里关系十二经脉的分布规律十二经穴起止歌十二经穴起止表十二经穴起止表十二经穴起止表【十二时辰】【十二经穴】【起穴】【止穴】(寅)肺经手太阴出中府(腋傍)至少商(手拇)(卯)大肠手阳明起商阳(手食指)至迎香(鼻傍)(辰)胃经足阳明起承泣(目下)下厉兑(足次趾)(巳)脾经足太阴起隐白(足)上大包(腋下)(午)心经手少阴出极泉(腋下)注少冲(手小指)(未)小肠手太阳起少泽(手小指)上听宫(耳中)(申)膀胱足太阳起睛明(目内眦)下至阴(足小趾)(酉)肾经足少阴起涌泉(足心)上俞府(胸前)(戌)心包手厥阴出天池(乳后)注中冲(手中指)(亥)三焦手少阳起关冲(手名指)上丝竹空(眉尾)(子)胆经足少阳起童子髎(目锐眦)下窍阴(足四趾)(丑)肝经足厥阴起大敦(足)上期门(乳下)十二经别的含义、循行特点及主要功能十二经别：（1）含义：是十二正经别出的纵行的经脉，又称“别行的正经。
经别、别络、经筋、皮部经别经别，就是别行的正经。
十二经别，就是从十二经脉别行分出，循行于胸、腹及头部的重要支脉。
十二经别的循行，都是从十二经脉的四肢部分(多为肘、膝以上)别出(称为“离”)，走入体腔脏腑深部(称为“入”)，然后浅出体表(称为“出”)而上头面，阴经的经别合入阳经的经别而分别注入六阳经脉(称为“合”)。
所以，十二经别的循行特点，可用“离、合、出、入”来概括。
每一对相为表里的经别组成一“合”，十二经别共组成“六合”。
生理功能由于十二经别的循行部位有些是十二经脉循行所不及之处，因而在生理、病理及治疗等方面都有它一定的重要作用。
主要的有：(1)加强了十二经脉中相为表里的两条经脉在体内的联系。
十二经别进入体腔后，表里两经相并而行，经过相为表里的脏腑，并在浅出体表时，阴经经别合入阳经经别，共同注入体表的阳经。
这样，就加强了相为表里两个经脉的内在联系。
(2)加强了体表与体内、四肢与躯干的向心性联系。
由于十二经别都是从十二经脉的四肢部分别出，进入体内后又都是向心性的循行，这对于扩大经络的联系和由外而内陆传递信息，起着重要的作用。
(3)加强了十二经脉对头面的联系。
十二经脉循行于头面部的主要是六条阳经，十二经别则不仅六条阳经的经别循行于头部，而且六条阴经的经别亦上达于头部。
足三阴经的经别，在合入阳经经别之后上达头部；手三阴经经别，均经喉咙而合于头面部。
这就为“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”(《灵枢·邪气脏腑病形》)的理论奠定了基础。
(4)扩大了十二经脉的主治范围。
由于十二经别的分布弥补了十二经脉所不到之处，因而相应地扩大了经络穴位的主治范围。
例如，足太阳经脉并不到达肛门，但该经的经别“别入于肛”，所以足太阳经的承山、承筋等穴，可取以治肛门病。
(5)加强了足三阴、足三阳经脉与心脏的联系。
足三阴、足三阳的经别上行经过腹、胸，除加强了腹腔内脏腑的表里联系之外，又都与胸腔内的心脏相联系。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经手太阴肺经起于胸部，沿着前臂内侧经过手腕，止于大拇指。
主要作用是主管呼吸，调节气机、濡养皮毛。
二、手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指末端，沿着前臂外侧经过手腕，止于鼻孔的旁边。
主要作用是主管大肠，通便泻火，清热解毒。
三、足阳明胃经足阳明胃经起于鼻孔的旁边，沿着面部经过嘴唇和颊部，沿着前胸经过胸腹，止于足胫部外侧。
主要作用是主管胃经，消化食物，运化水谷。
四、足太阴脾经足太阴脾经起于足胫部内侧，沿着腿部内侧经过膝关节，止于大脚趾的内侧。
主要作用是主管脾经，运化水谷，濡养四肢。
五、手少阴心经手少阴心经起于胸部内侧，沿着内臂经过掌心，止于小指。
主要作用是主管心经，调节血液循环，主宰情志。
六、手太阳小肠经手太阳小肠经起于小指，沿着手臂背侧经过肩部，止于鼻孔的旁边。
主要作用是主管小肠，分清浊气，改善消化和吸收。
七、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于鼻孔的旁边，沿着头部经过背侧，沿着脊柱后面经过臀部，止于小腿外侧。
主要作用是主管膀胱，排除废物，调节水液平衡。
八、足少阴肾经足少阴肾经起于小腿外侧，沿着内踝后方经过脚背，止于小趾。
主要作用是主管肾经，调节水液代谢，濡养生殖系统。
九、手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸部内侧，沿着手臂内侧经过掌心，止于中指。
主要作用是主管心脏包络，保护心脏，调节情绪。
十、手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指，沿着手背经过手臂外侧，止于颞部。
主要作用是主管三焦经络，调节水液代谢，协调脏腑功能。
十一、足少阳胆经足少阳胆经起于颞部，沿着头部经过外眼角，沿着颈部经过胸腹，止于脚背。
主要作用是主管胆经，调理消化，解毒。
十二、足厥阴肝经足厥阴肝经起于脚背，沿着腿部内侧经过髌骨，沿着外生殖器经过腹股沟，止于大拇趾的内侧。
主要作用是主管肝经，调节血液循环，疏泄情志。
经络养生经络养生是中华传统文化的一部分，通过调整经络的通畅度和功能，达到保护身体健康的目的。
人体十二条经络穴位的位置和作用简介（12条经络穴位309+任脉24+督脉28=361）1 手太阴肺经由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴功能：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘主穴位：中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商1、中府：位置胸骨旁开6寸作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之气汇集之处）2、天府：位置腋横纹下3寸作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。
治疗过敏性鼻炎3、尺泽：位置肘横纹靠外侧作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘（肺经属金，此穴为金中水穴）4、孔最：位置掌横纹上7寸（8指加拇指）作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感冒汗不出，可起到发汗的作用。
5、列缺：位置两合谷相对食指尖凹陷处作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头痛，落枕(古有话：头项寻列缺)6、经渠：位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或上顶作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治7、太渊：位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可治疗静脉曲张等。
8、鱼际：位置掌外侧拇指下边缘作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症9、少商：位置拇指外侧指甲根处作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚引起的通治）肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。
五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。
其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊别，鱼际拇指白肉际，少商甲角如韭叶。
人体十二条经络穴位的位置和作用简介2 手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。
功能：打通大肠经可有效防治皮肤疾病；可以帮助人体增强阳气；把多余火气祛掉，有很好的通便效果。
1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
十二经络的作用与功效经络是中医学中的重要理论基础之一，它是人体内部的通道系统，通过它能够联系和调节各个器官、组织和经络络络的运行。
根据中医学的观点，人体由十二正经络和八个奇经络组成。
经络的作用与功效是广泛且多样的，下面将对十二经络的作用与功效进行详细介绍。
1. 手太阳经：手太阳经主要分布于臂部和手部，它的主要作用是调节手臂和手部的活动功能。
手太阳经有助于消除手臂和手部的寒湿邪气，舒缓手臂和手部的疼痛、麻木、僵硬等症状。
2. 手阳明经：手阳明经主要分布于手臂和手背上，它的主要作用是调节手臂和手背的活动功能。
手阳明经能够加强手臂和手背的气血循环，促进新陈代谢，改善手臂和手背的肌肉力量和灵活性。
3. 足阳明经：足阳明经主要分布于腿部和足部，它的主要作用是调节腿部和足部的活动功能。
足阳明经能够消除腿部和足部的湿气，改善腿部和足部的循环，缓解腿部和足部的水肿、疼痛等症状。
4. 足太阳经：足太阳经主要分布于腿部和足部，它的主要作用是调节腿部和足部的活动功能。
足太阳经具有温阳、祛寒、祛风、散寒的作用，能够改善腿部和足部的血液循环，舒缓腿部和足部的疼痛、麻木等症状。
5. 脾经：脾经主要分布于腹部和腿部，它的主要作用是调节消化系统和血液循环。
脾经能够促进胃肠蠕动，提高消化吸收功能，调节体液代谢，改善膀胱和小肠的功能。
6. 肺经：肺经主要分布于胸膛和手臂上，它的主要作用是调节呼吸系统和免疫系统。
肺经能够促进气体交换，增强肺部的功能，调节免疫力，提高抵抗力。
7. 心经：心经主要分布于胸膛和手臂上，它的主要作用是调节心血管系统和情绪状态。
心经能够加强心脏的功能，调节心律，提高心脏的收缩力，同时还能够影响情绪，舒缓焦虑、抑郁等症状。
8. 肝经：肝经主要分布于胸膛和腿部，它的主要作用是调节肝脏功能和情绪状态。
肝经能够促进胆汁分泌，调节肝脏的代谢功能，同时还能够影响情绪，舒缓脾气暴躁、易怒等症状。
9. 肾经：肾经主要分布于背部和腿部，它的主要作用是调节肾脏功能和生殖系统。
经络循行略解 十二正经及奇经八脉【多图】经络循行略解 十二正经及奇经八脉前 经络循行略解 十二正经及奇经八脉【多图】简单介绍经络循行，包括路线、分支和表里关系等。
其中十二正经和奇经八脉有分别的介绍，附李时珍所著《奇经八脉考》。
中国人数千年前就发现，有些人生病时身体会出现红色发烫的“线条”，而按摩这些“线条”可以治疗疾病。
这些“线条”，其实就是经络线。
经络是人体脏腑气血运行的通路，犹如宇宙中星球运转的有序轨道。
我们通过刺激体表的经络或穴位，就能调理体内的脏腑系统。
这就是中医养生治病的玄妙之处。
比如说，我们中国有一句成语叫“捶胸顿足”。
人在悲痛的时候，都是哭天喊地，捶胸顿足。
为什么呢？因为胸口有一个穴位叫膻中穴。
人悲痛时，气就郁结于此。
敲打膻中穴，就可以把郁气震出来，心情就会改善。
所以悲痛时捶胸是人体的一种本能反应，是对身体机能的自我调节。
大家不妨试一试。
顾客拒绝时不用生气，回来拍这么一会儿，气震开了，心情就会变得舒畅。
为什么要顿足呢？因为咱们脚底下有涌泉穴。
顿足可以打开涌泉穴，令肾的精气充沛。
肾精气振奋升起，人就会从郁闷之气中解脱出来。
经络，实际上是经脉和络脉的总称。
《医学入门》说： “经者，经也；经之支派者为络。
” 经，有路径之意。
经脉贯通上下，沟通内外。
络，有网络之意。
络脉纵横交错，遍布全身。
经脉是纵行干线；络脉是经脉的大小分支。
经络内属脏腑，入络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，并借此行气血、营阴阳，以沟通五脏、六腑、四肢、百骸、九窍、皮毛和筋肉的通道。
人体经络系统的构成主要包括十二正经、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋等。
正经有十二，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是气血运行的主要通道。
奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”，有统率、联络和调节十二经脉的作用。
十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。
十二经脉内容经络系统基本内容1.经络系统组成：包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋和十二皮部。
（1）十二经脉：十二经脉是经络系统的主干，“内属于腑脏，外络于肢节”（《灵枢·海论》），将人体内外联系成一个有机的整体。
（2）十二经别：十二经别，是十二经脉在胸、腹及头部的内行支脉，起到沟通脏腑、加强表里经联系的作用。
（3）十五络脉：十五络脉，是十二经脉在四肢部及躯干前、后、侧三部的外行支脉，起沟通表里和渗灌气血的作用。
（4）奇经八脉：奇经八脉，是具有特殊分布和作用的经脉，对十二正经起统率、联络和调节气血盛衰的作用。
（5）十二经筋和十二皮部：经络的外部筋肉受经络支配分为十二经筋；皮肤也按经络的分布分为十二皮部。
十二经脉十二经脉流注次序：分别为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。
别称：十二经脉是经络系统的主体，故又被称为“正经”。
（一）十二经脉的命名名称组成：十二经脉的名称由手足、阴阳和脏腑三部分组成。
（1）手足：表示经脉在上下肢分布的不同，手经表示其外行路线分布于上肢，足经表示其外行路线分布于下肢。
（2）脏腑：表示经脉的脏腑属性，如肺经表示该经脉属肺脏，胃经表示该经脉属胃腑。
（3）阴阳：表示经脉的阴阳属性及阴阳气的多少。
一阴一阳衍化为三阴三阳，以区分阴阳气的盛衰（多少）：阴气最盛为太阴，其次为少阴，再次为厥阴；阳气最盛为阳明，其次为太阳，再次为少阳。
表里相合关系：太阴-阳明，少阴-太阳，厥阴-少阳。
分布位置：人体上肢内侧为阴，分布有手三阴经（手太阴、手厥阴、手少阴）；外侧为阳，分布有手三阳经（手阳明、手少阳、手太阳）。
下肢内侧为阴，分布有足三阴经（足太阴、足厥阴、足少阴）；外侧为阳，分布有足三阳经（足阳明、足少阳、足太阳）。
（二）十二经脉的分布规律十二经脉的分布特点：《灵枢·海论》说：“十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生正文：一、十二经络的走向、分布及作用⒈手太阴肺经：起于手太阴经，沿手臂内侧至肘部，与手阳明大肠经相互交脉，沿前臂至手背。
主要作用是调节肺脏功能，促进呼吸气血运行。
⒉手阳明大肠经：起于手阳明经，沿前臂经过肘部，与手太阴肺经相互交脉，沿上臂至肩胛骨下缘。
主要起排毒作用，调节大肠功能。
⒊足阳明胃经：起于足阳明经，沿大腿前外侧至膝盖，再沿胫骨前缘至足背。
主要作用是调节消化系统，促进胃肠蠕动。
⒋足太阴脾经：起于足太阴经，沿腿内侧至膝盖，再沿腿前内侧至足背。
主要作用是调节脾胃功能，促进消化吸收。
⒌手太阳小肠经：起于手太阳经，沿上臂外侧至肩胛骨，再沿前臂外侧至手背。
主要作用是调节小肠功能，促进食物消化。
⒍手少阳三焦经：起于手少阳经，沿耳后至颈部，再沿肩胛骨外侧至手外侧。
主要调节三焦功能，促进水液代谢。
⒎足太阳膀胱经：起于足太阳经，沿后腿背侧至头顶，再沿脊柱背侧至尾骨。
主要作用是调节膀胱功能，促进尿液排出。
⒏足少阳胆经：起于足少阳经，沿颊部至头顶，再沿颈部至腹侧，最后沿大腿外侧至足背。
主要调节胆囊功能，促进胆汁分泌。
⒐手厥阴心包经：起于手厥阴经，沿手臂内侧至心口，再沿心脏周围至胸骨下端。
主要调节心包功能，促进心脏循环。
⒑手少阴心经：起于手少阴经，沿手臂内侧至肘部，再沿上臂内侧至腋窝，最后沿胸部至心脏。
主要作用是调节心脏功能，促进血液循环。
1⒈足厥阴肝经：起于足厥阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。
主要调节肝脏功能，促进血液排毒。
1⒉足少阴肾经：起于足少阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。
主要调节肾脏功能，促进体液代谢。
二、经络养生⒈合理饮食：根据各经络的作用特点，合理搭配食物，保证营养均衡，如多食用肺、脾、肾对应的食物，有益于相应的经络功能。
⒉适当运动：通过适当的运动，可以活跃经络，促进气血运行，如太阳小肠经的调节可通过做手臂外旋运动。
⒊穴位按摩：经络上的穴位按摩可以促进经络的通畅，如按摩合谷穴可以调节胃经的功能，改善消化问题。
