做更好的自己课件

5.2做更好的自己课后知能演练基础巩固1.如同世界上没有完全相同的两片树叶,世界上也没有完全相同的两个人。

因此,我们要()A.尊重和接受个体的差异B.严格要求自己,做到十全十美C.欣赏他人,盲从他人言行D.改正缺点,展现个人才华2.下列选项与漫画的寓意最贴近的是()A.我们要学会接纳自己的优点和不足B.做更好的自己需要不断发掘自己的潜能C.欣赏自己,要骄傲自大、目中无人D.我们要用理性的心态面对他人的评价3.“成绩只代表过去,现在决定未来!”“确立大志向,才会有大成功。

”这是一位同学升入初中的新座右铭,他以此激励自己“飞得更高”。

为此,他应该()①只专注自己喜爱的领域,最大限度地展现自己的才华②忽视自己的缺点,掩盖自己的过错和不足③以足够的决心、勇气和毅力,主动改正缺点④树立新目标挑战自己,不断发掘自己的潜能A.①②B.①③C.②④D.③④4.“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。

”这启示我们做更好的自己要()A.改正缺点,完善自己B.参与活动,展现才华C.欣赏自己,包容他人D.扬长避短,发掘潜能5.初中生小丽的父母在城里打工,今年把小丽从老家转到城市学校读书。

来到新的学校,原来乐观自信的小丽感到很自卑:别的同学都说标准的普通话,而自己说得很不标准;别的同学多才多艺、能歌善舞,而自己什么特长也没有;别的女生打扮时尚,而自己太落伍;她甚至觉得自己的名字也有些土气……(1)如果你是小丽的好朋友,你会怎样劝小丽接纳自己?(2)通过小丽由原来的乐观自信到与城里同学对比变得自卑的事例,启示我们应如何欣赏自己?能力提升6.人生最本质的财富,是你自己,你自己就是一座巨大的矿藏。

人的能力有90%以上处于休眠状态,没有被开发出来。

挖掘这座矿藏,你将会创造出一道亮丽的风景线。

下列同学的做法有利于发掘其潜能的是()①小文热爱学习,从不参与班级开展的实践活动②小华遇到难题时,不加思考就求助同学③小云坚持每天写日记,提高自己的写作能力④小俊主动担任卫生委员一职,为班级同学服务A.①②B.②③C.③④D.①④7.阅读下列对话,回答问题。

接纳是改变的第一步， 接纳不完美是为了更完美
扬长避短
有一大学生毕业后被 分配到一所中学教书。 由于语言表达能力差，
陈景润 教书吃力，被评为不 合格教师。后来他发 现自己长于科研，并 且极其喜欢数学，就 专心于数学研究， 1966年发表了一篇论 文，却成了哥德巴赫
扬长避短
因七门学科成绩不及格 而留级，高中一年级就 读了两年，而后主动专 心致力于自己的爱好， 发挥自身特长从事文学 创作，从而写出了《三 重门》《毒》《零下一 度》等优秀作品。 你还知道这样的例子吗？ 这对我们有哪些启示？
香港金像奖影后周迅在 北京开庆功宴时，记者 问她是否介意吴君如在 电台做访问时说她结巴 一事，周迅笑呵呵地说： “大家都知道我说话结巴， 这早就不是秘密，我才
接纳自己的不完美
87年生活在无声无光的 世界里。但是，她并不 因为自己的缺陷而心灰 意冷，而是对生活充满 了信心。她说：“上帝 为你关上了一扇门，必 定会为你打开了一扇 窗。”她博览群书，利 用打字机学习写作，终 于成为美国文坛著名女 作家。成名以后，她又 拿出自己的稿费帮助像
寻找完美学生
无金
完 无 为发挥榜样的引领作用，促进学校各项工作再上新
人 足 台阶，某校开展了一次“建设美丽校园，寻找 赤 完美学生”的活动。请你发挥伯乐才能，自荐或
为本次活动提供合适人选。
你能完成这个光荣任务吗？试试看。
人
接纳什么？
（1）我太胖；（2）我肤色黑；（3）我个子高；（4）我七门 学科不及格；（5）我成绩好；（6）我粗心大意，会做的题也 做错了；（7）我人缘好，朋友多；（8）我自制力差，好走神； （9）我跑得快；（10）我画画好；（11）我数学奇差，从没考 过20分以上；⑿我近视；⒀我双目失明；⒁我狭隘自私；⒂我 缺少耐心；⒃我说话结巴；⒄我没有双臂。（18）我篮球打的 好；（19）我好冲动；

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一、自我意识的概念
意识பைடு நூலகம்
环境意识（动物与人共有） 自我意识（只有人类具有）
主我 I
宾我 Me
主我是积极地知 觉和思考的自我
宾我是被注意、思 考或知觉的客体
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（一）什么是自我意识
自我意识（self-consciousness）也称自我，是意识的一 种形式，是意识的核心部分，是个体在社会实践中对 自己存在的觉察，即自己认识自我的一切。
特的，学会欣赏这种独特之处。
3、人人都有他人所不知的弱点，即使最自信的人，
也有感到不安的方面。
4、处世积极、喜欢与你同行并享受人生的朋友交
往。
5、笑口常开，培养幽默的性格。
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悦纳自我
中国最丑的模特
我很丑,可是我很温柔
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（三）积极有效地控制自我
1.有明确的行动目标 2.善于自我检查、自我监督 3.提高自我控制的能力
爱他的芬芳，咬得大口些罢了。
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心灵寄语
世界上只有一个独特的你，所以你要珍爱
自己，因为世界上再也没有第二个和你完 全相同的人了，每个人都是唯一的，每个 人都有自我的潜能、独特的价值，所以， 我们每个人都要喜欢自己、接纳自己、欣 赏自己。
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主要内容
一、自我意识的概念 二、大学生自我意识在发展中存在的问题 三、大学生完善自我意识的途径与方法
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5、从众心理
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造成从众心理的原因：
害怕孤立

怎么才能做最好的自己？不断超越自己，成就更出色的自己没有最好，只有更好。

人这一生都是在不断地超越自己。

而所谓的最好，也是这个阶段自己所呈现的一种最佳状态，而随着自己目标的不断提高，自己也会一次再次战胜自我，成就自我一个新的高度。

所以在现实生活中，怎么样才能不断地做最好的自己呢？一、给自己一个目标，让自己一路披荆斩棘攀爬到顶峰。

没有目标就没有了方向，就会失去前行的动力。

所以，在生活中，任何时候，我们都不能没有目标，让自己迷然，不知所措。

而且目标的的制定也不能脱离现实，是一个虚靶子。

所以，在现实生活中，你会看到一些人总是自大到认不清楚自己，没有找准自己的位置，继而，目标夸张到只是拿来说事的幌子。

这样的结果，人与目标便是两个概念，全无交集可言。

那如何让自己前进。

二、要有意志力，始终不停歇地督促，激励自己不断前行。

要想让自己成为最好的自己，便需要自己不断地行动，让自己始终进步。

很多时候，到了一一定阶段，一定的位置，一定年龄，往往便会对自己的要求不在严苛，前进的意志力便会淡弱，似乎经历，体验都已经让自己足以支撑自己的全部人生。

便会不自觉地停下脚步，在自己熟悉的舒适圈中过着安逸的生活。

其实，人只有不断地进步，才会真正感受到自己的不断成长，才会让自己拥有一颗相对年轻的心，让自己始终充满朝气和活力。

三、不受外界的影响，更不能被利益的驱使而丧失斗志。

我们生活在世界上，便会与这个世界上的形色之人有各种的交集。

会因为自己的努力无果，而怀疑人生，甚至丧失斗志。

也会因为外界的干扰，让自己有了更多的想法，从而不能安心在完善自我上。

甚至在利益的驱使下，自己会对自己的这种自我严苛的思想产生质疑，最终放弃自我向前冲的那份勇气与行动，继而安心得过且过，不再过多地去在意，当下的自己是否是最好的自己。

四、终身学习，纵向地深挖自己，不断地积累，才能成就最好的自己。

学习是提升自我的最好途径，而对于自己纵向的深挖，才能让自己更多的明白，了解自己，让自己在不断地学习过程中，成就优秀自我，可往往在现实生活中，我们的时间被一些无甚营养的满足性游戏和发泄性娱乐所占据，继而流连忘返，不知疲倦地消耗着我们的体能和时间。

5.如何看待学习中的苦与乐？
②学习中有快乐 对某方面的知识有强烈 的兴趣时，自己解决某 个问题时，学习中找到 志趣相投的同伴时，发 现自己的潜能时……我们
都能体验到快乐。
① 学习是苦乐
交织的
③学习中也有辛苦 即使抱有兴趣和探索欲望， 学习也不是轻而易举的事情 。学习过程中需要集中注意 力、耗费精力，遇到困难和 阻挠时需要调节不良情绪等 ，这些都需要我们凭借坚强
出处 内容
范围表现
态度
知识体系 考点精讲 易混易错 考点必记 真题演练
最早，“学习”一词出自《礼记·月令》
初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培 养以及如何做人。 学习不仅仅局限在学校，我们所看，所听，所尝，所
触，所做，都可以是学习。 学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、
02 可以通过自我评价认识自己。
03 他人评价是我们认识自己的一面镜子。
03 既要认识到自己的优点，也要认识到自己的缺点。
考点精讲
知识体系 考点精讲 易混易错 考点必记 真题演练
8. 为什么要接纳自己、欣赏自己？
01 世界上没有两片完全相同的树叶，世界上也没有完 全相同的两个人。
02 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断加深，我们的自我形象也会 越发清晰。
生奠定重要基础。
02 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
考点精讲
知识体系 考点精讲 易混易错 考点必记 真题演练
3. 如何理解中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
随着身心的不断发展,我们开始深入探寻生命的奥秘,满怀好奇地撩开精神世界 的面纱;
随着自我意识的逐步觉醒,我们开始主动发现和认识自己; 随着思维水平和理解能力的不断提高,我们对世界的认识越发具体而深入; 随着生活体验的日渐丰富,我们开始自觉磨砺意志和品格,思考生活的意义…… 这些将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。

做更好的自己教学反思
心理活动课不同于传统的课程，他没有传统意义上的课程对于学生所学知识的记忆要求，也就是说并不要求学生记住知识，而是让学生接受一些理念和观点、掌握一些方法，心理活动课的重点是让学生从心底里感悟和理解老师所要传达的内容。

本节课针对的是初中的学生，这个年龄阶段的学生由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的时期，许多中年级学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。

为了更好的让学生从心中接受心理老师课上所传达的内容，在教学设计过程中，我通过课前让学生自己设计的个性名片，课中来猜一猜并说说我自己，同时结合学生生活中的具体事例（录像回放）、白纸黑点等活动，让学生在活动中放松、在活动中感悟，从而感悟到要正确全面地认识自己；进而通过“木桶原理”让学生感悟到改进自己的不足将是自己成长的关键，进一步感悟到“完善自我”的重要性。

通过多个环环相扣的活动，学生积极参与课堂活动，表达了自己的真实想法，凸显了四年级学生自我认识的特点，大部分学生能够掌握科学的方法与策略，学会认识自我的方法，保持心理平衡，更好的认识自己的优点与不足，完善自我，使心理健康发展，做到正确地评价自己。

识自己的启示是( )
①要接受现实，积极悦纳自己 ②要降低要求，学会知足常乐
③要高傲冷峻，永远赞美自己 ④要不断努力，激发自己潜能
A.①④
B.②③ C.③④ D.①②
2.生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那我呢？其 实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你不是最 强壮的，但你可以是最乐观的。这告诉我们( )
第二章
③拒绝改正自身的缺点
④养成自信自立的生活态度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
4.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自 己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认 识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此
C ，我们应该做到（ ）
①对别人的任何批评听第二从章 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信 A．①② B．①③ C．②④ D．②③
C“.一你个正孩经子事经不常做遭，到整父天亲只的管斥打责猎：， 将来怎么办？”所有的人都认为 他资质平庸。
大的科学家 牛顿；
伟大的生物
学家，生物
进化论的创
始人达尔文。
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
2.2 做更好的自己
自学导航：
1.为什么要做更好的自己？
2.怎样做更好的自己？
第二章
3.如何激发自己的潜能？
小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。
1.为什么要做更好的自己？P12
1 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
2 每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。

人教版《道德与法治》七年级上册第三课第二框题《做更好的自己》教学设计一、教材分析本课依据课程标准“成长中的我”中的“自我认识”和“自尊自信”。

具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活习惯“认识自己生命的独特性”。

本节课是第三课《发现自己》的第二框内容，通过前一节课《认识自己》，学生在掌握如何认识自己的方法后，进一步引导学生探讨如何接纳自己的全部和欣赏自己的独特，引导学生能通过扬长避短、主动改正缺点和激发自己的潜能等方法去做更好的自己。

二、学情分析进入初中，学生的自我意识开始增强，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。

同时，初中生又十分注重自我形象，往往过度在意他人对自己的评价。

所以本课在学生正确认识自己的前提下，引导学生学会用理性的态度去面对他人的评价，接纳自己、完善自己、学会用发展的眼光看待自己。

三、教学目标情感、态度、价值观目标：要以积极的态度接纳自己、欣赏自己；学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心。

能力目标：能够接纳自己，形成客观、完整的自我评价；掌握改正缺点、激发潜能的方法。

知识目标：明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。

四、教学重点、难点教学重点：能够接纳、欣赏自己，用发展的眼光看待自己。

教学难点：学会扬长避短，并改正自己的缺点。

五、教学方法本课通过谈话法，让学生进行自我探索；借助多媒体课件提供素材，通过分析现象或问题，增强学生的感性认识；通过课堂讨论，激发学生积极思考、澄清模糊认识以实现教学过程的最优化，使学生真正学有所获。

六、教学过程（一）情境设疑探真相，教师析因导新课【教师】一个小小的柱子，一根细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你觉得可能吗〖学生〗表达自己的想法，不可能。

【教师】可这荒谬的场景在印度和泰国随处可见，那些训象人在大象小时候，就用一条铁链将它绑在水泥或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱，小象渐渐习惯了，直到长成了大象，可以轻易挣脱链子时，也不会挣扎。

【笔记清单】2022-2023学年八年级下册单元核心笔记梳理（部编版）第一单元坚持宪法至上第一课维护宪法权威1.中国共产党：党的性质：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。

根本宗旨：全心全意为人民服务最高理想最终目标: 实现共产主义指导思想：马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想。

执政理念：立党为公、执政为民。

执政方式：科学执政、民主执政、依法执政。

初心和使命：为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。

奋斗目标：人民对美好生活的向往。

中国共产党的地位：①中国共产党是中国特色社会主义最本质的特征,是中国特色社会主义制度的最大优势，是党和国家根本所在、命脉所在，是全国各族人民的利益所系、命运所系。

党是最高政治领导力量。

②党政军民学,东西南北中，党是领导一切的。

③中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。

2.为什么要坚持中国共产党的领导？①从中国共产党的性质、宗旨、最高理想和最终目标来看：中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队。

全心全意为人民服务是党的根本宗旨。

党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

②从历史和现实来看：中国新民主主义革命的胜利和社会主义事业的成就,是中国共产党领导中国各族人民,战胜许多艰难险阻而取得的。

（P3）③从中国共产党的领导地位来看：中国共产党是中国特色社会主义最本质的特征，是中国特色社会主义制度的最大优势，党是最高政治领导力量。

党政军民学，东西南北中,党是领导一切的。

③中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。

3.如何坚持中国共产党的领导？①必须坚决维护党中央权威和集中统一领导，健全总揽全局、协调各方的党的领导制度体系，把党的领导落实到党和国家事业各领域各方面各环节。

②中国共产党领导人民制定宪法法律，领导人民实施宪法法律，做到党领导立法、保证执法、支持司法、带头守法。

（2）组内分工，做好记录 （3）小组派代表发言，声音响亮，语言流畅，思路清晰
【课堂检测】
1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一 天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的 微笑”。这说明（ ）
①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的 生活态度 ②他不能接受自己的身体缺陷 ③他这种接受自己、 欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 ④他十分脆弱，感觉 到人生苦短
自主学习
阅读书本P33-P36，思考以下问题！ 1、我们要怎样接纳和欣赏自己？P33-34 2、我们如何做更好的自己？P34-36
一个影帝的诞生
一个影帝的诞生
黄渤在26岁的时候决定报考北 京电影学院，假如你是北京电影学 院的面试官，从外形的角度，你会 让这样的考生通过吗？为什么？
每个人都是独一无二的个体。 在性格、兴趣等方面都有自己 的特点。
A．①② B．①③ C．②④ D．②③
我要飞得更高
要求：记下中国女排 成功逆袭的关键词。
我要飞得更高
2016年里约奥运会1/4决赛，中国队对阵东道主巴西队。此前，中国 队已经对巴西队18连败，巴西队在小组赛5战全胜而且一局不失，又坐拥 主场之利，是夺冠的最大热门。对此，郎指导（郎平）在第二局的时候改 变战术，朱婷变成三点攻主攻，惠若琪打两点攻主攻，这个改变让巴西队 很不适应，中国队一直紧咬住比分。当比赛进入最后阶段时，惠若琪在主 攻位置有些顶不住，郎平用刘晓彤将她换下，这次换人收到了奇兵的效果， 刘晓彤连续强攻得分，中国队拿下第二局将大比分扳平。在这场决赛中， 女排队员们迎难而上，重拾信心，改正之前小组赛上的缺点，减少失误， 各自展现才华，发挥自己的潜能。最终，中国3-2战胜巴西队晋级四强。

谢谢！
自主探究 (1)材料中“我”的经历说明了什么？
【答案】我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特清晰。 因此，我们也更需要认识和接纳自我。
(2)上述材料启示我们应该如何做到积极接纳自己？
【答案】①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的 优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自 己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
2．做更好的自己，需要主动___改__正__缺_点____。改正缺点需要决心、 信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是___自_我__完__善____、 ___自__我__发_展____的过程。 3．做更好的自己，需要不断激发自己的__潜__能____。 4．更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是 在__为_他__人___、___为_社__会__带来福祉的过程中实现的。
它从来没有飞过，但是它的内心里有着力量和天性。它 展开了双翅，飞到一座矮山的顶上。极为兴奋之下，它又飞 到更高的山顶上，最后冲上青天，到了高山的顶峰。它终于 发现了伟大的自己。
解读：渴望展翅高飞的激情即使被压抑许久，却依然深 入灵魂。一旦把握住了时机，必将一飞冲天！因此，无论什 么时候，我们都不能放弃自己，安于现状。
探究二 我要飞得更高 相关链接
你可能解不出那样多的数学难题，或记不住那样多的外文单词、成语，但你 在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织能力； 你的“理化”功课也许差一些，但写小说、诗歌是能手；也许你分辨音律的能力 不行，但有一双极其灵巧的手；也许你连一张桌子也画不像，但是有动人的歌喉； 也许你不善于下棋，但是有过人的臂力。在认识到自己长处的这个前提下，如果 你能扬长避短，认准目标，抓紧时间把一件工作或一门学问刻苦地认真地做下去， 久而久之，自然会结出丰硕的成果。鲁迅好像说过，即使是一般资质的人，一项 工作钻研10年，也可以成为专家，更何况它又是你自己的长处呢？

技能与能力
技能和能力是职业发展的基础。
总结词
了解自己具备哪些技能和能力，例如：是否擅长沟通、组织、分析、领导等。这些技能和能力可以为职业发展提供优势。
详细描述
总结词
价值观和职业倾向是职业发展的导向。
详细描述
了解自己的价值观和职业倾向，例如：是否追求稳定和安全，是否追求挑战和创新，是否追求自我实现和社会贡献等。这些价值观和职业倾向可以为职业发展提供目标和动力。
为实现学习目标，制定一份详细的学习计划，包括学习内容、时间安排、学习方式等。
保持学习动力
通过奖励自己、寻找学习伙伴、参加学习小组等方式，保持学习的动力和热情。
定期评估进度
定期检查学习计划的执行情况，分析学习效果，及时调整学习计划。
确定学习目标
根据个人兴趣、职业需求和长期职业规划，确定具体、可衡量的学习目标。
01
风险管理
随着市场竞争的加剧，职业发展可能会面临更大的挑战和压力。
市场竞争风险
随着科技的发展，一些传统职业可能会被自动化取代，需要不断更新知识和技能以适应变化。
技术更新风险
由于组织变革，员工可能会面临职业发展机会的丧失或减少。
组织变革风险
职业发展风险识别
03
建立良好的人际关系网络
通过建立人际关系网络，可以更好地了解行业动态和职业机会，以应对组织变革风险。
保持敏锐的市场意识
与上级和同事保持良好的沟通，及时了解组织变革的动态，并寻求他们的支持和帮助。
与上级和同事保持良好的沟通
01
总结与展望
明确自己的长期和短期职业发展目标，知道自己要成为什么样的人，在未来的职场中扮演什么样的角色。
职业生涯发展目标
建立良好的人际关系，与同事、领导、客户等保持良好的沟通和合作关系，提高自己的职场社交能力。

3.规划的意义?P6
生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更 好地度过初中阶段。
4.★怎样做好初中生活规划?P6 ①应当先确定个人发展目标，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件 设定合理的发展目标。 ②应当制订切实可行的行动方案，可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实 施细节，列出时间表，形成具体的行动计划 ③应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
1．（2024秋•惠州期中）走进中学，新的课程，引领我们探索新的知识领域，丰富 的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台，班主任让我们自己组织选举班委、制定 班规。这都让我们感受到（ ） ①初中阶段，我们开启一段新的人生旅程 ②初中阶段为我们的发展提供了新的机会 ③中学课程难度大，让我们产生厌学情绪 ④在新的集体生活中，我们涵养品格、提升自我 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【考点】初中阶段新的机会． 知识领域等表述，说明初中阶段， 我们开启一段新的人生旅程，初中阶段为我们的发展提供了新的机会，在新的集体 生活中，我们涵养品格、提升自我，①②④说法正确；③错误，中学课程难度 大，我们应迎难而上，找到科学的学习方法。 故选：B。
6．（2023秋•碧江区 校级月考）金秋九月，我们步入了中学时代，中学时代为我们的一生 奠定了重要基础。关于中学阶段的影响同学们有不同的观点。 有同学认为：中学阶段很平凡，没有意义无影响。也有同学认为：中学阶段不平凡，发挥作 用影响大。 请你辨析以上同学的观点。 【考点】初中阶段的独特价值． 【分析】本题考查步入中学生活。走进中学是我们人生的一个新起点。只要我们积极、热情、 勇敢地拥抱新生活，必将在中学这个新天地里快乐生活，必将有丰富的收获。 【答案】 中学阶段意味着我们富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；丰富多彩的 社团活动，给我们提供了更多培养兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会 的大门。

七年级上册政治做更好的自己教案对于政治教师来说，政治教案是每节课的蓝图。

所以，接下来请欣赏带来的人教版七年级上册政治做更好的自己教案，在这些文字下希望对你会有所帮助!人教版七年级上册政治做更好的自己教案教学目标知识目标：1.知道积极接纳自我是理性和智慧的选择。

2.学会欣赏自己。

3.掌握做更好的自己的要求。

4.正确认识每个人之间潜能的异同，懂得发掘潜能的方法。

能力目标：1.通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的能力。

2.通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。

情感、态度与价值观目标：1.积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。

2.认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。

3.培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。

重难点突破重、难点：做更好的自己。

突破方法：“做更好的自己”，既是本课的教学重点，又是本课的教学难点。

为有效突破这一知识点，教师可以先帮助学生分析：1.如何积极接纳自我;2.学会欣赏自我;3.如何做更好的自己;4.发掘自身潜能的方法……通过一步步地分析这些问题，并针对在不同板块中出现的问题，进行灵活的调整和处理;然后分别由教师引导学生回答，并进行归纳。

教学中注意充分利用学生已有的经验，加强学生之间的合作与交流。

探究新课堂一、直接导入，启动思维方法1：创设情境导入。

【设计意图】充分利用多媒体技术手段，发挥视、听觉获取知识的渠道作用，给学生创设一个生动形象的学习氛围，让学生带着问题进行学习，提高了听课效率。

过程：1.播放刘翔参加比赛获得110米栏世界冠军的激动场面的视频。

2.请同学们描述一下刘翔获得冠军时的心情及当时的比赛场景。

3.作为一名中国人，知道这个消息，会有怎样的想法?4.请学生代表发言并交流感受。

第2课时做更好的自己教学内容接纳与欣赏自己；我要飞得更高。

教学目标1．知道人无完人，自己也有不完美，要学会接纳自己、欣赏自己。

2．掌握怎样做更好的自己的方法。

重点难点重点：怎样做更好的自己。

难点：用智慧接纳自己、欣赏自己，不断激发自己的潜能。

教学设计一师一优课一课一名师(设计者：)教学过程设计创设情境激情导入上节课，我们学习了正确认识自己，晓蓉同学也对自己形成了认识，看教材第31页，回答设问问题。

【过渡】晓蓉的故事告诉我们世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。

阅读教材第32页“阅读感悟”。

不但如此，人无完人，每个人都有自己的不完美一面。

【活动】填写教材第33页“探究与分享”，在班上交流你不完美的一面。

回答：你对自己不完美的那面会接纳吗？【小结】不完美的你也是你，我们要学会接纳自己，包括自己的不完美，我们要学会欣赏自己。

(教材第33页)【提问】接纳自己的全部是不是很难做到？该怎么办？【小结】接纳自己需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

【小笑话】一位广东老师上课时，讲到某问题要举例说明，把“我有四个比方”说成了“我有四个屁放”，课堂“轰”一下炸开了锅，学生都乐不可支，在这尴尬的时候，老师即兴作出一首打油诗：“四个屁放，大出洋相，各位同学，莫学我样，早日练好普通话，年轻潇洒又漂亮。

”老师的机智幽默赢得了学生的热烈掌声。

【活动】教材第33页“探究与分享”，回答：你赞同哪位同学的看法？【小结】欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。

【小故事】长颈鹿向小白兔夸耀自己脖子长的故事。

注意总结。

【过渡】有3位同学也对自己形成了认识，看教材第34页“探究与分享”，回答设问问题。

【过渡】光学会认识自己还不够，还要付诸实践，那么，怎么做最好的自己呢？(教材第34、35页)【活动】拿纸写下自己的优点和缺点，班上交流。

结合教材第35页“方法与技能”，在班上交流你打算运用教材上的哪种方法来改正自己的缺点？填在教材第35页上。

A.我们每个人都有潜能，每个人的潜能都不尽相同 B.有的人有潜能，有的人没有潜能
A
C.有潜能的人，就一定能够取得成功
D.只有成年人才会有潜能，我们还是中学生
(1)做更好的自己，就要扬长避短。 学会了打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等。
寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。 有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。 某次班会课上，七（1）班的学生开展了主题为“悦纳自我”的班会活动，同学们纷纷踊跃发言，下面是部分同学的观点，你认为不正确的是（ ） 我为班级和同学做出的贡献有哪些？
当堂检测
1.某次班会课上，七（1）班的学生开展了主题为“悦纳自我”的班会活动，同 学们纷纷踊跃发言，下面是部分同学的观点，你认为不正确的是（ ）
A.对自己不能太过严苛，要看到自己的优点 B.欣赏自己的同时也要能看到他人的美丽
D
C.勇敢地接受自己的不足
D.善于发现他人的缺点，以此来安慰自己
当堂检测
并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺。 欣赏自己就要高度评价自己 男子千年志，吾生未有涯。 (3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 学会了打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等。
思考： 1.尼克胡哲激发了哪些潜能？
学会了打鼓、冲浪、写字、游泳、打高尔夫等。
四、如何激发自己的潜能？（途径）
不到心中理想自我的要求。 我该怎么办呢？
思考：你能帮助他们解答困惑吗？
尼克胡哲励志演讲
尼克胡哲的故事启示我们应该怎样做更好的自己？
尼克胡哲没手腿但发掘了演讲天赋 一度觉得命运不公想自杀,但他不 断克服不良情绪，最后战胜自己 学会打鼓、冲浪、写字、游泳、 打高尔夫等
ห้องสมุดไป่ตู้
扬长避短 主动改正缺点 不断发掘自己的潜能