积极心理健康教育

心理健康教育教案（优秀10篇）心理健康教案篇一活动目标1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些，知道外出时，不离开家长。

2、知道迷路时正确的求救办法。

3、学会保护自己，学会控制情绪。

4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

活动准备故事图片PPT等活动过程1、导入活动。

师：今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事，我们一起来看它们是谁？2、欣赏故事。

（1）它为什么哭呢？（2）什么地方容易迷路？（3）迷路了怎么办？小结：迷路并不可怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。

3、讨论。

（1）在各种不同场所迷路的解决方法。

（2）外出时应注意哪些安全事项？活动延伸准备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。

三大因素影响老人心理健康篇二研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。

85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。

老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。

这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，加速着衰老和老年性疾病的发生和发展。

影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。

1、衰老和疾病：人到60 岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。

这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。

尤其是高龄老人，甚至会出现因担心“死亡将至”而胡乱求医用药的情况。

若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。

2、精神创伤：老人退休后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下等。

精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。

心理健康积极教育教案教案名称：心理健康积极教育教学目标：1. 了解心理健康的重要性和影响因素。

2. 掌握提升心理健康的方法和技巧。

3. 培养积极心态和健康生活方式。

课程内容：一、什么是心理健康1. 心理健康的定义2. 心理健康与身体健康的关系3. 影响心理健康的因素二、心理健康问题的常见症状1. 焦虑2. 抑郁3. 压力4. 自卑5. 焦虑三、提升心理健康的方法1. 建立积极的社会关系2. 学会调节情绪3. 培养自信心4. 健康饮食和运动5. 良好的睡眠习惯四、心理健康的维护与促进1. 打造健康的工作环境2. 学会应对挑战和困难3. 培养良好的生活习惯4. 社交活动和休闲娱乐教学流程：一、导入1. 介绍心理健康的定义和重要性。

2. 引导学生讨论心理健康与身体健康的关系。

二、讲解心理健康问题的常见症状1. 对焦虑、抑郁、压力等心理健康问题进行介绍和分析。

2. 分析这些问题对个人生活和工作的影响。

三、介绍提升心理健康的方法1. 分析建立积极社会关系的重要性。

2. 引导学生学会调节情绪和培养自信心。

3. 宣传健康饮食和运动的好处。

四、讲解心理健康的维护与促进1. 分析健康工作环境的重要性并提出建议。

2. 讨论如何应对挑战和困难。

3. 强调良好的生活习惯对心理健康的影响。

五、总结与展望1. 对本节课的内容进行复习和总结。

2. 制定下一步提升心理健康的计划。

教学方法：1. 讲述法：通过讲解心理健康的重要性和影响因素引起学生的重视。

2. 讨论法：通过小组讨论和互动，激发学生的思考和表达。

3. 视频展示：播放相关心理健康视频，展示心理健康问题的实际案例。

4. 游戏互动：通过心理健康主题的游戏活动，增强学生的学习兴趣和参与度。

评价方式：1. 定期测验：通过定期的心理健康知识测试，评估学生的学习水平。

2. 参与表现：评估学生在课堂讨论和活动中的表现和参与程度。

3. 作业评价：通过布置相关心理健康作业，评估学生对知识的掌握和应用能力。

心理健康教育教案(15篇)心理健康教育教案一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。

2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。

3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。

二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。

难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。

三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。

整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。

六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。

引出我们人人都有喜怒哀乐。

师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。

师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。

你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。

(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。

为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。

(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。

玩了照镜子这个游戏你有什么感受?你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。

100个心理健康教育方法1. 认识自己的情绪，学会表达和处理情绪。

2. 积极参与体育运动，提高身体素质，减轻压力。

3. 培养良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。

4. 学会放松自己，通过深呼吸和冥想等方法缓解压力。

5. 培养兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。

6. 建立良好的人际关系，多与家人和朋友交流。

7. 学习设置目标，并努力实现这些目标，增强自信心。

8. 关注自己的饮食和营养，保持健康的生活习惯。

9. 表达感激之情，关注自己所拥有的幸福。

10. 学习解决问题的能力，培养积极应对困难的态度。

11. 与他人合作，培养团队合作意识和技能。

12. 培养乐观的心态，学会看到事物的积极一面。

13. 学会给自己放假，享受休闲和娱乐时光。

14. 接受自己的失败和错误，从中吸取教训。

15. 学习管理时间，合理规划和安排各项任务。

16. 培养阅读的习惯，丰富自己的知识和视野。

17. 学会说“不”，拒绝不必要的压力和负担。

18. 学习控制自己的思维和情绪，避免负面思维。

19. 维护身心健康，定期进行体检和健康检查。

20. 培养积极进取的心态，不断学习和成长。

21. 学会给自己一些奖励，激励自己更加努力。

22. 学习放松技巧，如按摩和温泉浴等。

23. 学会寻求帮助，向专业人士咨询和求助。

24. 培养乐观的心态，相信事情会变得更好。

25. 学习与他人沟通，有效表达自己的观点和需求。

26. 练习冥想和冥想，提高专注力和注意力。

27. 培养爱心和仁爱精神，关心他人的需要。

28. 学会宽容他人，接受不同观点和意见。

29. 培养积极的社交技巧，扩大人际网络。

30. 学会管理自己的情绪，保持冷静和平和。

31. 注重个人卫生和环境卫生，保持清洁和整洁。

32. 学习适应环境的能力，灵活应对各种情况。

33. 学会寻找乐趣，让生活更加有趣和充实。

34. 推崇正向思维，培养积极向上的心态。

35. 学习放松身心，尝试瑜伽和冥想等活动。

36. 培养自律的习惯，养成良好的生活规律。

心理健康教育辅导内容心理健康教育辅导内容：1. 自我认识与情绪管理：帮助学生了解自己的情绪和情感，并教授相关的情绪管理技巧，如情绪表达、冷静思考和放松训练等。

2. 压力管理：教导学生如何有效应对各种压力源，包括学业压力、人际关系压力和家庭问题等。

这可以通过情绪调节技巧、时间管理和放松技巧等来实现。

3. 自尊与自信：鼓励学生树立积极的自我形象和自尊心，以提高自信心。

这可以通过鼓励积极的自我评价、培养个人兴趣爱好和参与身体活动等活动来实现。

4. 社交技巧与人际关系：教授学生良好的社交技巧和人际关系的基本原则，如积极倾听、沟通技巧和解决冲突等技巧，以帮助学生建立健康的人际关系。

5. 心理健康知识：向学生传授心理健康相关的知识，如焦虑、抑郁、应激障碍和自杀预防等。

这有助于学生理解常见心理问题，并提供适当的支持和帮助。

6. 性教育与情感发展：提供正确的性教育知识和情感发展指导，包括人际关系、情感表达和性健康等内容，帮助学生建立健康的性观念和性价值观。

7. 心理危机干预：培养学生对他人心理危机的敏感性，并介绍心理危机干预的基本原则和技巧，以帮助他们了解并支持那些面临心理困扰的人。

8. 良好睡眠习惯：介绍良好的睡眠习惯并提供相关的睡眠调节技巧，以帮助学生养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

9. 互联网和社交媒体的使用：讨论互联网和社交媒体对心理健康的影响，并提供相关的使用指导，以帮助学生建立健康的网络和社交媒体使用习惯。

10. 应对挫折和失败：教导学生面对挫折和失败时的积极应对方式，如学会转变思维、接受失败和寻求帮助等，以帮助他们建立适应性和弹性。

这些是心理健康教育辅导的一些内容，旨在帮助学生了解自己的情绪和需求，并提供相关的技巧和知识，以促进他们的心理健康和幸福感。

心理健康教育八个方面
《心理健康教育八个方面》
心理健康教育是指通过教育手段，使人们对自己的心理健康有更深入的了解，以及学会保持和改善心理健康的知识和技能。

以下是心理健康教育的八个方面：
1. 自我认知：了解自己的情绪、需求和价值观，培养对自己的客观认知和接纳。

2. 情绪管理：学会正确的情绪表达和调节方法，以及处理冲突和压力的技巧。

3. 人际交往：培养良好的人际关系和沟通能力，学会尊重他人、倾听他人和求助他人。

4. 压力管理：认识到压力是生活中不可避免的，学会有效的应对和缓解压力的方法。

5. 解决问题：提高解决问题和决策的能力，培养积极的解决问题的态度。

6. 自我实现：激发自我潜能，树立积极向上的生活态度，追求个人成长和发展。

7. 心理健康知识：了解心理健康的基础知识，认识心理健康问题的常见表现和处理方式。

8. 社会支持：积极参与社会活动和团体，获得社会支持和帮助，增强社会融入感和生活满意度。

以上八个方面是心理健康教育的重点内容，通过对这些方面的学习和培养，可以提高个体的心理健康水平，帮助人们更好地适应社会生活、发展自身潜能，提高生活质量。

同时，心理健康教育的实施也能够减少心理健康问题的发生，促进社会和谐稳定的发展。

心理健康教育课教案（通用14篇）心理健康教育课教案（通用14篇）心理健康教育课教案（篇1）活动目标1、知道日常生活中会遇到许多的困难，能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。

2、能体验自己解决困难的喜悦。

3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

活动重难点活动准备童话故事<树林里的动物>，头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。

活动过程（一）、借助童话故事，把幼儿引入一个充满问题的世界。

师：在茂密的树林里，生活着许多的动物。

你猜，都有些什么动物呢?(激发幼儿的兴趣)师：有一天，小动物在树林里玩，你看他们发生了什么事情?师:树林里有什么动物?它们遇到了什么困难?（二）、鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。

1、激发幼儿解决困难的信心。

如果你们遇到了象小动物那样的困难，你们能动脑筋想办法解决它吗？现在老师想请你们帮助小动物，你愿意帮助谁?2、幼儿分组讨论解决困难的方法。

师：假如羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢?师：假如小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢?师：哎呀!小熊的.裤子给刮破了，如果你是小熊，你有什么方法呢?师：啄木鸟喝不了水，只有半杆水。

小啄木鸟们，你们有什么方法喝到水呢?鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验成功乐趣。

（三）、引导幼儿感知生活中有许多困难问题，鼓励幼儿大胆想出解决方法。

师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难?师：你是怎样解决的?你试过妈妈病了，家里只剩下你一个人吗?如果发生了，你怎么办?师：你曾试过与妈妈走失?如果发生了，你怎办?如果这时候一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么做?（四）、游戏（过河）。

用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物—玩具。

引导幼儿通过各种不同的方法过河，获取自己喜爱的宝物。

中小学生积极心理健康教育
《中小学生积极心理健康教育》
心理健康教育对中小学生来说至关重要。

在日益竞争激烈的社会中，学生们面临着来自学业、家庭、社交等多方面的压力。

因此，积极的心理健康教育将有助于他们更好地应对生活中的挑战。

首先，中小学生积极心理健康教育可以帮助他们建立自信。

在学习和生活中，自信是十分重要的品质。

通过心理健康教育，学生们可以学会接受自己，了解自己的优点和劣势，培养自信心，从而更好地应对各种困难和挑战。

其次，心理健康教育还可以帮助学生掌握解决问题的技能。

学习如何正确面对困难和挫折，如何有效沟通和处理人际关系，如何正确应对压力等都是心理健康教育的重要内容。

这些技能对学生未来的发展至关重要。

另外，中小学生积极心理健康教育也有助于他们形成积极的人生态度。

在面对挑战时，积极的人生态度可以帮助学生更好地应对困难，保持乐观的心态。

通过心理健康教育，学生们可以学会如何正确认识自己，如何树立正确的人生观和价值观，从而更好地面对生活中的起伏。

总之，中小学生积极心理健康教育对于他们的成长至关重要。

教育机构、家庭和社会应共同努力，更加重视学生心理健康教育，培养学生健康积极的心态，为他们的成长保驾护航。

心理健康教育建议心理健康教育建议如下：1. 了解并识别自己的情绪：学会观察和理解自己的情绪，包括快乐、悲伤、愤怒等。

通过认识自己的情绪，可以更好地应对压力和负面情绪。

2. 建立良好的人际关系：与他人建立积极、支持性的关系对于心理健康至关重要。

培养亲密的友谊和家庭关系，加强人际交往，可以提高自尊和自信，降低孤独感。

3. 学会放松：采取一些放松身心的方法，如深呼吸、冥想、练习瑜伽或运动等，可以减轻焦虑和紧张，提高心理健康水平。

4. 培养积极的生活态度：保持乐观的态度对于心理健康至关重要。

尽量避免消极的思维方式，培养积极的生活态度，关注自己的成就和幸福感。

5. 均衡饮食和良好的睡眠：饮食和睡眠对于心理健康起着重要的作用。

保持均衡的饮食和充足的睡眠可以提高精力和情绪稳定性。

6. 寻求支持和帮助：如果感觉心理健康受到了影响，不要犹豫寻求专业的帮助和支持。

心理咨询师和心理健康专家可以提供必要的指导和支持。

7. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事物，并积极参与其中，可以提高心理健康。

兴趣爱好可以转移注意力，缓解压力，并增加个人成就感。

8. 增强自我意识：了解自己的需要、价值观和目标，可以帮助自己更好地应对挑战和压力。

增强自我意识有助于建立积极的自我形象和自信心。

9. 管理时间和压力：合理安排时间，避免过度压力和超负荷工作。

学习有效的时间管理技巧，提高工作效率，减轻心理压力。

10. 学会接纳和调整：人生中难免会遇到挫折和困难，学会接受和调整，寻找解决问题的方法，有助于保持心理健康。

请注意：以上建议仅供参考，如果遇到严重的心理健康问题，建议寻求专业医疗和心理支持。

培养积极心态的心理健康教育教案及反思引言：心理健康对于个人的发展和幸福感至关重要。

而积极心态是保持心理健康的重要因素之一。

本文将提供一个教育教案，旨在培养学生的积极心态，并通过教案的反思部分总结教案的优点及需要改进的地方。

一、教育教案步骤一：导入- 通过发放一些能带来积极情绪的图片，如花朵、阳光等，引起学生的注意。

- 与学生一起讨论积极心态的定义以及它对个人生活的重要性。

步骤二：积极心态的影响- 向学生展示一些具有积极心态的成功案例，如成功的运动员、创业家等。

- 引导学生思考这些成功案例中积极心态的作用，并与他们的个人经历进行对比。

步骤三：寻找积极情绪来源- 向学生提问：“你们平时是如何保持积极心态的？”- 让学生两两组队，分享彼此最常体验到积极情绪的事物或经历。

- 让学生讨论他们所分享的积极情绪来源对他们的生活和学习的影响。

步骤四：探索消极情绪与积极心态之间的关系- 邀请一位专业心理学家或心理健康教育专家到课堂上，与学生共同探讨消极情绪对积极心态的负面影响。

- 引导学生讨论如何转变消极情绪为积极心态。

步骤五：建立个人积极心态计划- 向学生介绍如何制定个人积极心态计划的方法。

- 让学生分组，共同制定每个人的积极心态计划，并在班内分享。

步骤六：实践个人积极心态计划- 每周为学生设定一个小目标，要求学生在实践个人积极心态计划中践行。

- 每周共享心得体会，鼓励学生互相支持和帮助。

步骤七：总结与反思- 小结个人积极心态计划的实施情况和效果。

- 邀请学生一一分享他们在实践过程中遇到的挑战以及如何应对。

- 引导学生对整个教育教案进行反思，并总结培养积极心态的有效方法。

二、教案反思教育教案的优点:- 导入部分通过图片和讨论引起学生的兴趣，为后续的学习打下基础。

- 通过成功案例的分享，激发学生对积极心态的追求。

- 学生分享积极情绪来源的活动，鼓励他们相互学习和交流，增进彼此的理解。

- 请专业人士讲解消极情绪与积极心态的关系，提供专业知识支持。

心理健康教育句子
1. 记得给自己足够的休息和放松的时间，不要让压力累积到无法承受的程度。

2. 不要把自己与他人进行过度比较，每个人都有自己独特的优点和不足。

3. 坚持积极的思维，学会寻找问题的解决方案而不是陷入消极情绪中。

4. 饮食均衡并保持适当的运动，这有助于促进身心健康的平衡。

5. 倾听并与他人分享自己的感受，与亲密的人建立良好的沟通与支持系统。

6. 建立自己的兴趣爱好，找到让自己感到快乐和满足的事情。

7. 学会设定可行的目标，并慢慢努力实现它们，每一小步都是向前迈进的动力。

8. 保持乐观的态度，相信自己能够克服困难并达到自己的目标。

9. 培养良好的睡眠习惯，充足的睡眠对于调节情绪和身体健康至关重要。

10. 学会释放压力，可以通过运动、娱乐或者与朋友聊天来减
轻压力的负担。

心理健康教育包含什么方面
《心理健康教育包含什么方面》
心理健康教育是指帮助人们了解自己的内心世界，学会处理情绪和压力，以及建立积极的心态和心理健康的一种教育方式。

心理健康教育包含以下几个方面：
1. 情绪管理：情绪是人们内心世界的一种反映，学会管理情绪对于维护心理健康至关重要。

心理健康教育帮助人们了解不同情绪的来源和表达方式，教导他们如何有效地处理情绪，避免情绪爆发或者压抑。

2. 压力管理：生活中的压力是无法避免的，但是如何有效地应对压力对于心理健康至关重要。

心理健康教育帮助人们认识到压力的来源，并教导他们采用积极的方式来减轻压力，如运动、放松等方法。

3. 心理健康知识：了解心理健康的知识是预防心理问题的第一步。

心理健康教育传授人们关于心理健康的知识，让他们明白心理健康和心理问题之间的区别，以及如何预防心理问题的发生。

4. 积极心态建立：积极乐观的心态能够帮助人们更好地适应生活中的挑战，从而提高心理健康水平。

心理健康教育鼓励人们树立积极的心态，从而更好地面对生活中的困难和挑战。

综上所述，心理健康教育包含情绪管理、压力管理、心理健康
知识和积极心态建立等方面。

通过这些教育内容，人们能够更好地保持心理健康，提高生活质量。

心理健康教育心理健康教育是一项非常重要的任务。

在这个竞争激烈的社会中，人们面临各种压力和挑战，导致心理健康问题日益增加。

因此，积极开展心理健康教育，帮助人们更好地面对困难和挑战，具有重要的意义。

1. 心理健康的重要性心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括积极的情绪、稳定的社交关系以及良好的自我认知和适应能力。

心理健康不仅对个人的生活幸福和工作效果有积极影响，还对社会和国家的稳定和繁荣至关重要。

2. 心理健康教育的意义心理健康教育可以提高人们的心理健康意识，帮助他们更好地了解自己的情绪和需要。

通过心理健康教育，人们可以学习如何调节情绪、应对压力和困境，提高自我管理和解决问题的能力。

同时，心理健康教育也有助于减少心理障碍和社会问题的发生。

3. 心理健康教育的对象心理健康教育的对象包括各个年龄段的人群，从学龄前儿童到老年人。

不同年龄段的人面临不同的心理健康问题，因此需要有针对性地进行教育和指导。

同时，特殊人群，如残疾人士、弱势群体等，也需要特别关注和关心他们的心理健康需求。

4. 心理健康教育的内容心理健康教育的内容可以包括以下几个方面：a) 心理健康知识的普及：向人们传授心理健康的基本知识，如情绪管理、压力管理、人际关系等；b) 心理疾病预防和识别：教育人们如何预防心理障碍的发生，同时提高人们对心理疾病的认识和辨识能力；c) 心理调适技巧的培养：教育人们如何通过积极的心态和行为调整来应对各类压力和困境；d) 心理健康服务的介绍：介绍心理健康服务的渠道和资源，让人们知道在面临心理困扰时可以得到相关的支持和帮助。

5. 心理健康教育的实施途径心理健康教育可以通过多种途径来实施，包括以下几种方式：a) 学校教育：将心理健康教育融入学校课程，开设心理健康知识的课程，培养学生们的心理健康意识和能力；b) 社区教育：通过社区组织和社会团体开展心理健康教育活动，向居民传播心理健康知识，提供相关的咨询和支持服务；c) 媒体宣传：利用互联网、电视、广播等媒体渠道，普及心理健康知识和信息，提高公众的心理健康意识；d) 专业机构：社会组织和心理健康机构可以举办各类培训班、讲座和研讨会，深入开展心理健康教育活动。

心理健康教育教案(15篇)心理健康教育教案(15篇)心理健康教育教案1设计理念：长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。

一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。

活动目标：1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。

教学过程：一、讲述故事，引入课题有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。

又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。

爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。

你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。

今天我们一定要走出草原。

世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。

”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。

长大后。

阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。

1、这个故事，说了什么？（学生会有各种回答，预计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等）根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，美丽的旅程2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。

今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。

设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的.需要和愿望。

设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。

三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱1、音乐冥想从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。

心理健康教育教案心理健康教育教案集锦7篇作为一位无私奉献的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。

教案要怎么写呢？下面是小编精心整理的心理健康教育教案7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心理健康教育教案篇1教学主题：战胜拖延，建立良好习惯教学目的：针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。

活动准备：提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。

班会课地点：教室教学形式:心理健康主题班会教案通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长教学过程:一、辅导员开场：在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。

(放视频)我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。

我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。

拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。

拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。

拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。

下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。

二、访谈及测试环节心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”拖延是古今中外都有的一个问题。

早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。

心理健康教育教案（精选6篇）心理健康教育教案1为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。

一、活动宗旨通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。

二、活动主题沐浴心育阳光健康快乐成长三、活动时间贯穿学年第二学期四、活动内容活动一：心理健康活动启动仪式（3月份）1、宣布心理健康活动启动2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求3、学生代表发言活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份）结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。

一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。

要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。

（评比时间：第十周前）活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。

一二年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

学校统一组织评比。

活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天）电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。

利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。

心理健康教育讲座教案（通用8篇）心理健康教育讲座篇1一、活动主题：健康心理，快乐学习二、活动目标：通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。

三、活动时间：12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。

区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。

2、心理健康知识宣传根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。

各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。

3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。

心理健康教育讲座教案篇2一、活动主题：2-心理健康周---健康从心开始，生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康明的化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。

三、活动时间：20xx年月22日--月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。

2、充分利用校园媒体（横幅、、广播、校园网络等）。

营造良好的舆论氛围。

利用班级主题班会进行正能量宣传。

五、活动安排1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》讲话人：2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任校园广播：《心理专题内容》责任班级：82班4、“心理健康教育”展责任人：政教处心理健康咨询活动责任人：郝培凤周波（集中咨询时间：月22日--月26日的大间）6、观看心理健康教育视频。

心理健康教育讲座教案篇3一、活动理念以学生为本，以学生的发展为本自我探索、自我体验、自我感受、自我成长助人自助二、活动目标培养学生良好的心理素质和社会适应能力三、活动内容1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。