清华北大10000名学霸总结出的经典学习方法

清华北大学生的学习方法总结清华北大学生的学习方法总结国家教育研究院对考入清华北大的大学生进行定向追踪和问卷调查分析，发现这些学生的学习很有规律，他们掌握了很有效的适合自己的学习方法，。

通过对他们的研究总结出来了共性的部分：学习能力三要素和高效学习八环节。

八环节是三要素的具体化。

学习能力三要素1.规范的学习行为;2.良好的学习习惯;3.有效的学习方法。

规范的学习行为，良好的学习习惯，有效的学习方法，这三句话不是在同一个平面上，是三个层面，规范的学习行为、良好的学习习惯是高效学习方法的基本要求和基础组成部分。

没有规范的行为，就养不成习惯，养不成习惯就形不成个性化的学习方法，所以对学生的指导，要从行为开始。

只有改造好学习过程，才有好的学习结果。

归纳了考入清华、北大五百名的学习方法，无外乎具备以下法宝：都有一个错题本都有一个好题本新课下来一定先预习先复习后做作业做作业要计时只有改造了孩子的学习过程，才有好的学习结果。

高效学习八环节1.计划管理2.预习管理3.听课管理4.复习管理5.作业管理6.错题管理7.难题管理8.考试管理只要抓住这八个环节，一定考上清华，北大!调查发现，清华北大100%的学生在高中都有错题本，30%的还有好题本。

追踪调查还发现，清华北大学生，他们多数其实只做到这八大环节中的5-6个，做到6个是最多的，如果一个学生能做到7个，那简直就了不起了。

做到这5-6个环节，就调整了学习行为，就改变了学习过程，学习能力就会得到提升，那必然带动成绩直线上升。

1.计划管理计划管理是学习时间上的.通盘的计划，要遵照计划运行。

每天按部就班，从早晨起床到晚上睡觉期间，非常明确什么时间干什么，预习、听讲、复习、做题、整理错题，有规律按计划执行，每科知识、每个知识点都在这种环环相扣的过程中不断得到巩固。

由于按部就班，环环相扣，习惯成自然，所以可以在轻松快乐中高效学习。

2.预习管理很多学生感觉听课很累，其实听老师讲课完全可以轻松不累地听，这就必须要预习。

学会北大清华学生的学习方法，能让你离北大清华更近一步。

下面是分享的北大清华高考状元的高效学习方法，一起来看看吧。

北大清华高考状元的高效学习方法总结一李瑶661分，长治市理科状元，北京大学：一、课本是最好的老师。

在高中阶段，特别高三复习阶段，要注重基础，反复研读课本，巩固基础知识。

每看一遍课本，都会有许多新的想法和收获。

二、要养成良好的学习习惯。

为了深刻地理解课本，要注重课前的预习，课堂上认真听讲，课后及时总结。

良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。

三、要多与老师交流。

谨记老师的教导，老师有丰富的教学经验，也清楚地知道学生的薄弱点。

有句话这样说：学生只参加一次高考，老师却经历了许多次高考。

我们有什么理由不听老师的呢四、要保持良好的学习状态，自信踏实，刻苦努力，以饱满的精神迎接新一天的挑战。

北大清华高考状元的高效学习方法总结二胡晓北京大学：一、学习习惯。

一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。

首先，上课要认真听讲。

上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。

所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。

有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。

特别要提一下，有些老师讲课有时会出现“离题”的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时间。

其次，要养成预习和复习的习惯。

如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。

还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。

所谓“温故而知新”，复习自然也是必不可少。

在高一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。

但如果每天将学到的内容巩固一遍，效果也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。

再者，要与老师交流，勤学好问。

记得刚上高中时，看到有同学下课了拿着书去问老师难题，还觉得好生奇怪。

清华学霸总结学习法本文是500名北大、清华学子的学习方法精华提炼，一定要认真看完，只要掌握了这套学习方法，你的学习成绩一定会有很大的提升。

只要坚持做好这九点，学习成绩根本不用愁!01这些准备一定要有都有一个错题本;都有一个好题本;新课之前一定先预习;先复习后做作业;做作业要计时限时训练。

02计划管理--有规律①. 长计划，短安排在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。

最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那个“大目标”也才会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。

②. 挤时间，讲效率重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。

计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

03预习管理--争主动① 读每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。

预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。

所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

② 写预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点不明白之处书写下来。

――读写同步走。

③ 练预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。

做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

04听课管理--重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。

听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。

跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

事实证明:不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。

清北学霸分享（一）清北学霸分享优秀的学习方法清华大学和北京大学是中国顶尖的高等教育机构，其学生通常以出色的学术成就而闻名。

以下是一些可能帮助他们取得成功的优秀学习方法：1. 制定计划：清北学霸通常会制定详细的学习计划，包括每天的学习时间表、目标和任务清单。

这有助于他们保持组织和专注度，并确保他们能够在规定的时间内完成任务。

2. 高效阅读：清北学霸通常采用高效的阅读策略，例如扫视文本、快速浏览和重点标记。

他们还可能会使用笔记来记录重要的信息和关键点。

3. 积极思考：清北学霸通常采用积极的思维方式，例如主动提问、寻求反馈和自我评估。

这有助于他们更好地理解和掌握所学的知识。

4. 多样化学习方式：清北学霸通常会采用多种学习方式，例如听讲座、参加小组讨论、做实验和写论文等。

这有助于他们从不同的角度理解和应用所学的知识。

5. 坚持复习：清北学霸通常会定期进行复习，以巩固所学的知识。

他们可能会使用各种复习方法，例如做题、讲解给别人听和制作复习卡片等。

需要注意的是，每个人的学习方法都有所不同，因此清北学霸的成功方法并不适用于所有人。

但是，这些方法可以为其他人提供灵感和指导，帮助他们更好地学习和成长。

（二）清北学霸分享优秀的学习心态1.积极主动：清北学霸通常会采取积极主动的态度来面对学习中的挑战和困难。

他们不会因为遇到挫折而气馁或放弃，而是会寻找解决问题的方法并努力克服困难。

2.目标导向：清北学霸通常会有明确的学习目标，并且会制定详细的计划来实现这些目标。

他们知道自己想要什么，并且会不断努力朝着目标前进。

3.持之以恒：清北学霸通常会保持长期的学习动力和兴趣，而不是只关注短期的成绩和表现。

他们会坚持不懈地学习，即使遇到困难或挑战也不会轻易放弃。

4.自信自立：清北学霸通常会对自己有足够的信心，相信自己能够克服任何难题。

他们也会学会独立思考和解决问题，不依赖他人的帮助。

5.谦虚好学：清北学霸通常会保持谦虚好学的心态，愿意向他人学习和借鉴经验。

清华北大学霸们的20个学习方法，值得收藏每个人的独门心法其实也没那么高深，只是他们深知其中的益处，一次次试用一次次正向反馈的累积，让这些心法逐渐有了自己的个性，自己也因此而变得不同。

1 、不能复习这一科时还操心另一科不能复习这一科时还操心另一科，比如，复习数学时还惦记着自己作文太差，那只会两边不讨好。

晚上最好十点睡觉，这样中午就可以复习，有问题下午直接问老师。

晚自习三个小时，刚好够做一套120分钟的模拟卷，再花个四五十分钟分析错题，巩固对应的知识点。

把一套题真正吃透，比熬夜“刷辛苦值”更有收获。

——陈淙靓(被北京大学信息科学技术学院录取)2、知识点最好第一次弄懂知识点最好第一次弄懂，第一次没懂后面花了两倍甚至更多的时间才能弄懂。

——石循磊(被清华大学物理系录取)3、要注重分类做笔记，用黑笔记基础，红笔记重点要注重分类做笔记，用黑笔记基础，红笔记重点。

平常做题时总结归纳写在笔记本上，一些体会用跟自己对话的形式写在旁边。

——吴逸夫(被北京大学地球与空间科学学院录取)4、高中前两年与高三学法有区别高一、高二是打基础，得关注教材本身，做好课本上每一道例题、习题，不必过多关注教辅材料。

譬如历史书上多次提到京剧名角谭叫天（谭鑫培)，不妨翻翻课本，看他出现了多少次，可以串起多少事，这在文综命题中是可以作为线索的。

另外还有两个规矩可以坚持做：一是坚持用答题卡，加强考试的气氛，也避免对答案时自己纠结。

二是找出自己错题的规律，每次做完模拟试卷，统计各大知识点的错题率，积累多次考试数据，自己画成折线图，做大数据分析，寻找规律。

——黄战(被清华大学社会科学实验班录取)5、错题集有些人喜欢把错题更正在试卷上，其实，错题集更便于保管、翻阅。

每当大考来临，就看错题集好了。

——李博扬(被清华大学数学系录取)6、有问题及时问在听课时，我会仔细按照老师的步骤、思路、问题进行思考，将模凌两可的地方记下来，然后及时举手提问，不要担心自己的问题简单或幼稚。

清华北大学霸的经典学习方法一、计划管理——有规律1、长计划，短安排。

在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。

达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。

重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。

计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理――争主动1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。

预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。

所以，发现不明白之处你要写在预习本上。

―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。

――读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。

做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理――重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。

听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。

跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。

事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。

当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

―建立听课笔记本四、复习管理――讲方法有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。

学生课后最需要做的就是是回想。

此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。

清北学霸常用的“100种学习方法”对于广大普通考生来说，最大的难题在于不知道如何高效学习，不知道如何提分？高老师收集整理多名清北学霸的100种学习方法，涉及学习方法、学习态度、合作学习、饮食及心态等多方面。

高一高二高三都适用~全文干货，建议仔细阅读，建议转发收藏！1、读得慢，长期下来读得少。

这个跟记忆单词同样的道理，花5分钟深刻记忆1个单词，第二天又忘了。

如果你5分钟能够快速扫过10个单词，按照遗忘率是70%，你记住了3个单词。

2、阅读中有30％～50％都是没用的。

3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。

4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。

5、预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。

学习闭环6、请教别人问题，讲述得越清楚，得到的答案也就越透彻。

不要问这种：“我数学基础差，该怎么办？” 因为这样的问题让人完全无从下手。

你现在是几年级？数学成绩怎么样？哪一个知识板块比较弱导致成绩不好？在提问之前，先自己总结，往往你总结之后方向更加清晰，别人对你指导更有锦上添花的效果。

7、先背概念或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。

8、跟同伴一起学，讨论能减少偏差。

9、给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。

10、锻炼左手，尝试用左手刷牙作为改变的开端。

11、随身携带小本子，记录想法和灵感。

12、把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高。

13、长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。

14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。

15、四个约定①勇敢清晰地表达自己的意愿。

②不对自己和他人过早下定论。

③不要把事情私人化，这是他人的选择与你无关。

④总是全力以赴，你最好的一面每段时间都不同。

16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。

17、利用空闲的等待时间来做事，随身携带小本子背点知识。

清华北大学霸的经典学习方法,你值得拥有。

【壹】考入清华、北大五百名学习的方法，无外乎具备以下五大法宝： (1)【贰】学习的三要素： (2)【叁】学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节： (2)一、计划管理-有规律 (2)长计划，短安排。

(2)挤时间，讲效率。

(2)二、预习管理-争主动 (3)读： (3)写： (3)练： (3)三、听课管理-重效益 (3)四、复习管理-讲方法： (4)想： (4)查： (4)看： (4)写： (4)说： (5)五、作业管理-要自律 (5)六、错题管理-常反思 (5)七、难题管理-会溯源 (6)八、考试管理-抓重点 (6)【壹】考入清华、北大五百名学习的方法，无外乎具备以下五大法宝：（1）都有一个错题本；（2）都有一个好题本；（3）新课之前一定先预习；（4）先复习后做作业；（5）做作业要计时（限时训练）【贰】学习的三要素：1.规范的学习行为；2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。

有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！【叁】学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：1.计划管理；2.预习管理；3.听课管理；4.复习管理；5.作业管理；6.错题管理；7.难题管理；8.考试管理一、计划管理-有规律长计划，短安排。

在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。

达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

挤时间，讲效率。

清华学霸方法总结一、高效的学习规划清华学霸们擅长合理规划自己的学习时间。

他们会根据课程难度、考试安排等因素，制定详细的学习计划。

在这个计划中，他们会合理分配时间来复习课程内容、做习题、解决疑惑，并留出时间进行休息和娱乐，保持身心健康。

二、高效的学习方法清华学霸们注重培养高效的学习方法。

他们会通过多种途径获取学习资料，如课本、讲义、论文等，并且善于总结归纳。

在学习过程中，他们善于思考、分析，能够迅速抓住重点和难点，提高学习效率。

同时，他们还会利用好互联网资源，如学术搜索引擎、在线学习平台等，拓宽知识面，提升学习质量。

三、积极参与课堂清华学霸们非常重视课堂学习。

他们会提前预习课程内容，并主动参与课堂讨论。

在课堂上，他们会认真听讲、做好笔记，并及时解决自己的疑惑。

通过积极参与课堂，他们可以更好地理解和掌握知识，为后续的学习打下坚实基础。

四、善于合作学习清华学霸们懂得合作学习的重要性。

他们会主动组队，与同学一起讨论、分享学习心得和解题思路。

通过合作学习，他们可以互相借鉴、互相激励，共同进步。

同时，他们还会利用学习小组的资源，共同解决学习中的难题，提高学习效果。

五、养成良好的学习习惯清华学霸们养成了良好的学习习惯。

他们会定时复习课程内容，巩固记忆，并及时解决遗留的问题。

他们会保持良好的作息时间，保证充足的睡眠和休息，使大脑保持清醒和高效运转。

此外，他们还会锻炼身体，保持身心健康。

六、坚持不懈的努力清华学霸们深知学习的道路并不容易，所以他们会坚持不懈地努力。

他们会克服困难，咬紧牙关，不放弃。

当遇到挫折和困惑时，他们会积极寻求帮助，并且勇敢面对自己的不足，不断提高自己的学习能力。

七、积极参与科研和实践活动清华学霸们注重科研和实践能力的培养。

他们会积极参与科研项目、实验室和社团活动，拓宽自己的学术视野和实践能力。

通过科研和实践活动，他们可以将所学知识应用到实际问题中，并培养解决问题的能力和创新思维。

总结起来，清华学霸们取得优异成绩的方法包括高效的学习规划、高效的学习方法、积极参与课堂、善于合作学习、养成良好的学习习惯、坚持不懈的努力以及积极参与科研和实践活动。

北大清华状元最高效的学习方法分享1. 制定合理的学习计划：制定一个详细的学习计划，确保每天都有特定的学习目标和时间安排。

按部就班地按照计划学习，避免拖延和浪费时间。

2. 优化学习环境：为了提高学习效率，确保学习环境宽敞明亮，没有干扰和杂物。

保持桌面整洁，使用舒适的座椅和适合的书桌，以确保舒适和集中注意力。

3. 制定学习目标：在每个学习阶段都要设定明确的目标。

这样可以帮助你专注于特定的任务，并衡量自己的进步。

确保目标具体、可量化和可操作，以便能够判断是否达到了目标和调整学习策略。

4. 使用时间管理技巧：提高学习效率的关键是合理安排时间。

利用番茄工作法、四象限法等时间管理技巧，将学习任务分解成小块，并在工作和休息之间设定合理的间隔，保持高度专注和高效的学习状态。

5. 掌握学习方法：掌握合适的学习方法可以更有效地掌握新知识。

不同学科可能需要不同的学习方法，如阅读、笔记、讲解等。

发现适合自己的学习方法，并不断尝试和改进。

6. 提高记忆力：记忆是学习的关键。

使用各种记忆技巧，如归类、联想和重复，可以更好地记住知识点。

此外，保持健康的生活方式，如良好的睡眠、饮食和适量的锻炼，也可以提高记忆力。

7. 积极参与讨论和交流：与同学和老师进行积极的讨论和交流，可以加深对知识的理解和应用。

参加学术讲座、辩论赛和学科竞赛等活动，也可以拓宽视野并提高学习能力。

8. 多练习和实践：掌握知识需要反复练习和实践。

完成大量的习题、案例分析和实验可以巩固理论知识，并提高解决问题的能力。

9. 灵活运用技术工具：利用技术工具提高学习效率。

例如，使用电子书、在线学习平台和学习应用程序，可以随时随地获取学习资源和辅助学习。

10. 保持积极心态和持续努力：保持积极的心态对于取得优异成绩至关重要。

相信自己的能力，坚持不懈地努力学习，面对困难和挫折时保持韧性，相信付出终将有所回报。