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第1篇班会时间：2023年11月18日班会地点：学校多功能厅主持人：张老师参与人员：全体学生班会记录：---一、班会开场（张老师站在讲台上，微笑着向全班同学问好）张老师：大家好！今天我们班会的主题是“感恩父母的教育”。
在这个特殊的日子里，让我们一起来回顾和感悟父母给予我们的关爱和教育，表达我们对他们的感激之情。
二、观看视频，感受亲情（播放一段关于父母教育的感人视频）张老师：同学们，刚才的视频让我们感受到了父母的爱，那种默默付出、无私奉献的精神让我们感动。
请同学们谈谈你们的感受。
（同学们纷纷举手发言）学生A：我觉得父母真的很不容易，他们为我们付出了太多，我们应该更加珍惜他们的爱。
学生B：视频中父母的言行让我深刻体会到了教育的力量，父母的每一句话、每一个动作都是对我们成长的关爱。
三、分享故事，体会教育张老师：接下来，请几位同学分享他们与父母之间的感人故事。
（以下为同学们分享的故事）学生C：我记得小时候，每次考试不理想，妈妈总是鼓励我，告诉我失败是成功之母，不要气馁。
学生D：我的爸爸是一位教师，他对我要求很严格，但我知道他都是为了我好，现在回想起来，真的很感激他的教育。
学生E：有一次，我生病了，爸爸一夜没睡，守在我的床边，给我喂药、擦汗，那一刻，我感受到了父爱的伟大。
四、互动环节，表达感恩张老师：同学们，你们是否有过向父母表达感激之情的时候？现在，请你们用一种方式，向父母表达你们的感恩之情。
（同学们纷纷拿出手机，给父母发去信息、打电话或录制视频）学生F：妈妈，您辛苦了，我爱您！学生G：爸爸，谢谢第2篇时间：2023年10月26日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：八年级全体学生一、班会开场（张老师站在讲台上，微笑着向同学们问好）张老师：亲爱的同学们，大家好！今天我们召开的主题班会叫做“感恩父母的教育”。
在这个特殊的日子里，让我们共同回顾父母对我们的关爱与教育，感受他们的无私奉献，学会感恩。
不做课堂低头族主题班会一、班会开场（500字）老师：同学们，大家好！很高兴大家能够参加今天的班会。
今天，我们的主题是“摒弃低头族，追求健康生活”。
现在的社会，电子产品的普及与发展，让大家都沉迷于手机、电脑等电子设备，成为了低头族。
这不仅对我们的身体健康造成了影响，还影响了我们的学习和生活。
希望通过今天的班会，大家能够认识到低头族的危害，并采取行动，追求健康的生活方式。
接下来，让我们一起来了解一下低头族对我们的身体健康造成了哪些影响。
二、低头族的危害（1000字）1. 对视力的影响低头族长时间盯着手机或电脑屏幕，导致眼球肌肉长期紧张，容易导致近视、干眼症等眼部疾病的发生。
此外，手机等电子产品的屏幕亮度和蓝光辐射对眼睛的伤害也是不可忽视的。
2. 对颈椎的影响长时间低头使用手机或电脑，将头部前倾，会造成颈椎过度负荷，容易引发颈椎病。
颈椎病不仅会导致颈部疼痛和僵硬，还会影响到脊柱的正常生理功能。
3. 对肩膀和背部的影响低头族的常见坐姿是驼背姿势，长时间保持这种姿势会导致肩膀和背部的肌肉过度紧张，甚至引发肩周炎、腰肌劳损等问题。
此外，久坐不动还会导致脊柱问题，如脊柱侧弯、胸椎后弯等。
4. 对心理健康的影响低头族过多关注社交媒体，易产生焦虑、孤独、自卑等负面情绪。
经常接收到来自社交媒体的负面信息和情绪，容易陷入比较心理，给自己带来心理压力。
三、如何从低头族转变为健康族（1500字）1. 规律作息建立良好的作息习惯，定时休息、定时起床、定时入睡，保证充足的睡眠时间。
避免熬夜，尽量减少对电子产品的使用时间。
2. 积极参加体育活动增加体育锻炼，可以选择适合自己的运动方式，如跑步、跳舞、游泳等。
坚持运动可以增强体质，调节身心。
3. 将手机与学习、工作分离在学习、工作时，尽量将手机放在远离自己的地方，减少干扰。
养成自律的好习惯，提高工作效率，减少低头时间。
4. 合理使用电子产品在使用电子产品时，尽量保持正确的姿势，坐直、抬头。
《感恩父母》主题班会的优秀教案5篇大家都接触过主题班会吧主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。
你都参加过什么类型的主题班会下面小编给大家整理了《感恩父母》主题班会的优秀教案，希望大家喜欢！《感恩父母》主题班会的优秀教案1一、活动目的1、让学生了解父母之情，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。
2、让学生学会如何去理解父母，尊敬父母，体贴关心父母，学会与父母和谐相处，从现在做起，从点滴做起，以实际行动来报答父母。
3、学会理智，学会克制叛逆心，走好人生成长中最重要的一步。
二、活动准备1、准备资料：感恩演讲稿2、歌曲《母亲》(阎维文)、《父亲》、《烛光理的妈妈》3、多媒体课件。
三、活动过程：(一)、创设情境，导入主题。
1、播放音乐《母亲》2、出示课题：同学们：这是我第一次来湘潭，也第一次与同学们见面，同学们能猜猜老师最大的感触是什么吗是“羡慕”!我来自永州一个偏远的山村，我真羡慕同学们爸爸妈妈把你们带到这座美丽的城市。
同学们为此感到幸福吗(没有!)那是因为同学们都习惯了这种生活，就像习惯了父母的关爱，习惯了父母的无私奉献一样。
所以，今天我想和大家一起来谈谈这个古老的话题——《感恩父母》(出示课题)。
(二)、为何要感恩父母1、说一说：同学们!在我们的生活中，是否遇到过下面的问题，今天我们来说说自己的快乐与烦恼，并说说你处理的办法或自己的看法。
(1)、你曾因为要东西(如衣服、手机、电脑)与父母发生过争执吗你是如何处理(2)、父母背着你看过你的日记、短信或聊天记录吗(3)你觉得父母爱唠叨吗你如何看待父母的唠叨(4)、父母对你的期望值高吗你是怎样看待的同学们，生活中我们与父母出现一些分歧、甚至摩擦都没什么，只要我们能理解、懂得父母的唠叨、父母的期望，那都凝聚着他们深深的爱!2、讨论：父母令你最感动、最难忘的一件事是什么(老师讲故事)3、故事演讲：父母为我们付出了太多太多!有时，父母给我们的也是别人无法给予的! 《天亮了》背后的故事：1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多名游客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点，等待乘坐缆车去山顶吃中饭。
2024年“感恩父母”主题班会教案(通用一、教学内容本节课的教学内容主要围绕“感恩父母”这一主题展开，涉及教材《道德与法治》第五单元“亲情与家庭”的章节内容，详细内容包括：亲情的重要性、父母的付出与奉献、如何孝敬父母以及感恩父母的实际行动。
二、教学目标1. 让学生认识到亲情的重要性，懂得孝敬父母，关爱家人。
2. 培养学生感恩父母的情感，激发他们为父母分担家庭责任的意识。
3. 提高学生的道德素养，培养他们尊敬长辈、关爱他人的良好品质。
三、教学难点与重点难点：如何让学生真正体会到父母的爱，从而产生感恩之情。
重点：培养学生孝敬父母、关爱家人的意识和行为。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、教材、道德与法治课堂练习册。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于父母辛勤付出的视频，引发学生对父母的感恩之情。
2. 新课导入：讲解亲情的重要性，引导学生认识到父母在自己成长过程中的付出。
3. 实践情景引入：让学生分享自己在生活中为父母分担家务的事例，激发他们关爱父母的意识。
4. 例题讲解：讲解如何孝敬父母，让学生从生活中的小事做起，关心父母、理解父母、帮助父母。
5. 随堂练习：让学生结合教材，完成课堂练习册上的相关题目。
7. 课后拓展：布置相关作业，让学生在课后继续思考如何感恩父母。
六、板书设计1. 主题：2024年“感恩父母”主题班会2. 板书内容：亲情的重要性父母的付出与奉献孝敬父母的具体行动感恩父母的实际行动七、作业设计1. 作业题目：（1）请结合本节课所学内容，写一篇关于“感恩父母”的作文。
（2）列举出你在生活中为父母分担家务的三个事例，并谈谈自己的感受。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：通过本节课的教学，反思自己在教学中是否充分调动了学生的积极性，使他们对感恩父母有了更深刻的认识。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后继续关注父母的需求，用实际行动表达对父母的感恩之情。
远离低头族抬头看世界班会流程一、班会开场。
同学们！今天咱们这个班会啊，可有意思啦。
咱们就聊聊“远离低头族，抬头看世界”这个事儿。
现在大家都抱着手机，是不是都快成低头族专业户啦？咱们今天就好好唠唠这低头族的事儿，看看怎么能抬起头来，多看看咱这美好的世界。
二、什么是低头族。
咱先得知道啥是低头族对吧。
同学们，你们看啊，现在不管是在教室里，还是在食堂里，甚至走在路上，好多人都低着头看手机呢。
看手机看啥呢？刷短视频、玩游戏、看小说，这手机就像有魔力一样，把咱的眼睛和注意力都给吸走了。
低头族就是那些老是低着头看手机或者其他电子设备，都不怎么看周围世界的人。
就像这样（可以模仿一下低头看手机的样子，逗大家一乐），这脖子都快跟手机长一块儿啦。
三、低头族的危害。
这低头族啊，危害可不少呢。
咱先说身体方面的。
老是低着头看手机，颈椎可受不了。
我听说啊，好多人因为长期低头看手机，颈椎都出问题了，什么脖子疼啊，头晕啊，都找上门来了。
还有眼睛，长时间盯着手机屏幕，眼睛会很疲劳，视力也会下降。
咱班有没有同学感觉眼睛看东西没以前清楚啦？是不是手机玩多了呀（带着调侃的语气）。
再说说社交方面的危害。
同学们，咱们在一个班里，那就是一个大家庭。
可是那些低头族呢，在聚会的时候也在看手机，都不跟身边的人聊天互动了。
这样多伤感情啊。
你想啊，大家好不容易聚在一起，你却在那跟手机里的人玩得火热，旁边的人得多失落啊。
而且，在外面的时候，如果一直低头看手机，都不注意周围的人和事，也很容易发生危险呢。
比如说走路的时候撞到电线杆子上（可以讲个小笑话，活跃气氛），那可就太搞笑又太危险啦。
四、分享抬头看世界的美好。
那咱不做低头族，抬头看世界有啥好处呢？同学们，这世界可美好啦。
咱们抬头看看，大自然的景色多美啊。
蓝天白云，绿树红花。
要是在校园里，你抬起头看看那些古老的建筑，感受一下学校的历史底蕴。
还有啊，抬头看的时候，你能看到身边人的笑脸，能跟他们有眼神交流，能更好地增进感情呢。
基础教育 >>106《青春我做主，拒做低头族》主题班会设计方案杨双双湖南铁路科技职业技术学院摘要：近年来，大学生低头族群体屡见不鲜，不仅影响了学生的正常学业，也严重地损伤了学生的身体健康，引起了社会的普遍关注。
希望通过此次主题班会提高学生对“低头族”危害的认识，引导学生正确地实现自我教育、自我约束，自我管理，从学生的分享与反思中探讨如何正确使用手机，使学生在此次主题班会中有所感悟、有所思考，促进他们健康地成长成才，从而真正的成为全面发展的中国特色社会主义合格建设着和可靠接班人。
关键词：低头族；远离低头族；拒做低头族一、导入同学们大家好，今天我们在此举行本月的主题班会，在班会开始之前，我们先来欣赏一段小视频。
通过欣赏一段搞笑视频，请同学们谈谈浮现在他们脑海中的第一个关键词是什么？从而引出今天的主题班会“青春我做主，拒做低头族”。
近年来，大学生的“低头族”现象屡见不鲜，人们对于手机的认识褒贬不一，有的人认为玩手机影响了学生的正常学业，严重的损害了学生的身体健康。
但也有的人认为手机能方便人与人之间的沟通和交流，还可以利用手机获取更多的知识。
那么，在此次班会之前，老师给大家布置了情景剧的任务，接下来让我们来欣赏几组有代表性的情景剧。
二、情景剧表演情景剧第一幕（只记得网名）：甲同学：同学，你是小辉吧。
乙同学：你是哪位啊？甲同学：你忘了啊，昨晚咋俩还在微信里聊天，你还在我朋友圈点赞留言呢。
乙同学：噢，你是“出门忘了带奶嘴”对不对？甲同学：原来你只记得我的网名啊，我叫小鑫。
乙同学：噢！甲同学：我发现你咋不像网上这么热情呢！乙同学：其实见到真人我有点不适应，这样吧，咋俩还是在网上聊吧，在微信里说话比较轻松。
甲同学：那行吧，我先走了。
情景剧第二幕（玩手机导致腰酸背痛，脖子酸痛）甲同学：哎呀，这游戏太没意思了，打了这么久，还是没有攻破乙同学：打它打它打……速度快点快点……甲同学：哎呀，差一点点就赢……乙同学：没意思，我们去吃饭吧！甲同学：好的，哎呀，我的脖子怎么这么痛啊！乙同学：哎呀，我的腰怎么这么痛啊！甲同学：我们先去医院看一下吧！乙同学：好的。
"青春我做主拒做低头族"主题班会开幕词"青春我做主,拒做低头族"主题班会开幕词“青春我做主，拒做低头族”主题班会开幕词现如今无论男女老少，几乎是人手一机，甚至是手机成瘾，手机就像身体的一部分，出门忘带手机，心里总觉得不踏实；感觉像少了什么，一段时间不看手机，总觉得无所事事。
低着头玩手机，而这个就是“低头族”们最常见的代表动作！“低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征… 只要稍加留意我们就会发现，不管是在马路边、地铁公交车上，还是餐桌上、聚会时，大家几乎都是在低着头看手机。
低头玩手机的现象很普遍，却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。
有人用鲜血在证明手机的危害。
科技改变了人们传统的沟通方式，带来方便快捷的同时，也会带来负面影响。
人们的交往隔着网络和屏幕，看不真切对方鲜活的表情，取而代之的是表情符。
也许在发这些符号的时候，我们的脸上其实没有什么表情。
人们把太多的情感投入到虚拟世界，和现实反而有些隔阂了。
周围的人都好像变透明了一样。
现在让我们回忆一下当我们低头的时候错过了什么，首先是最最珍贵的亲情，在拿起手机的时候，我们是善忘的，因为我们永远都想不起给家里打个电话，问候一下，在家里时时牵挂你的爸爸妈妈。
其次是友情，手机早已将我们变成了双面人，因为我们竟悲哀的发现，拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。
你得知道你自己为什么要进入大学，是为了以后找好工作。
这个道理我们都知道，但是知道不等于有动力，就像很多人都知道运动对健康有益，但是不会有很多人只是因为知道这件事就去运动。
他一定是为了达到某些目的，有了足够的动力才会去运动。
同样，要让自己对放下手机有足够的动力，就必须把焦点从放下拔高到更远大的目标或梦想。
我们要有竞争的危机意识。
当你松懈的时候，就有许多人正在努力超越你，日积月累下来，差距岂能不大，那么你被刷下来的几率自然也就变大了。
2024年《感恩父母》主题班会活动方案活动主题：感恩父母活动目的：通过举办主题班会活动，让学生们深刻体会到父母的辛勤付出和无私奉献，并激发学生对父母的感恩之情，树立正确的家庭观念和价值观。
活动时间：2024年5月1日活动地点：学校礼堂活动流程：一、开场环节（15分钟）1. 主持人介绍活动背景和主题，引导学生们进入感恩父母的氛围。
2. 播放感恩父母的相关影视片段或音乐，让学生们进一步感受到父母的爱与付出。
二、感恩父母分享环节（30分钟）1. 邀请一些学生自愿分享自己对父母的感恩之情和体验。
可以引导学生们分享自己在日常生活中感受到父母爱的点滴，或者通过特殊经历带给他们的启示。
2. 鼓励学生们在分享中表达自己对父母的感激之情，通过表达来加深对父母的感恩意识。
3. 提供一个安静的环境，让学生们在分享过程中感受到自己内心的情感，并促使他们思考如何更好地对待父母。
三、互动环节（30分钟）1. 以小组为单位，设计一些互动活动，让学生们更深入地体验到父母的辛苦和付出，增强他们对父母的感恩之情。
2. 可以设置一些小游戏或任务，让学生们共同完成，如制作一份感恩父母的贺卡、写一封感恩信、为父母准备一桌丰盛的晚餐等。
3. 在互动环节中，引导学生们通过团队合作和交流，更好地体会到家庭的重要性和父母的无私付出。
四、父母亲子互动环节（60分钟）1. 开放学校礼堂，邀请学生的父母参加活动。
2. 安排一些互动环节，让学生和父母一起参与，增进亲子沟通和交流。
3. 可以设计一些趣味游戏和竞赛，如家庭拼图、家庭问答等，让学生和父母共同参与，增强亲子关系。
4. 在互动环节中，提供机会让学生向父母表达感恩之情，同时也给父母一个机会，让他们感受到学生的成长和变化，增进亲子沟通。
五、总结回顾环节（15分钟）1. 主持人对本次活动进行总结，强调感恩父母的重要性，并鼓励学生们将感恩之情延伸到日常生活中，用行动去回报父母的辛勤付出。
2. 通过观看一段感人的父母孝敬老人的视频或播放一首感恩父母的歌曲，进一步强化学生们的感恩观念。
关于低头族主题班会班会是学校中每周都会举行的一项重要活动，也是学生们了解学校最新信息、共同交流的平台。
为了增加班会的实效性和吸引力，学校决定举办一场特殊的主题班会，主题是“低头族”。
这场班会的目的是唤起学生们对低头族现象的重视，并引导他们养成正确的使用手机的习惯。
以下是这场班会的总结报告。
一、班会目标该主题班会的目标主要有以下几个方面：1. 唤起学生对“低头族”现象的认识与重视。
学生生活中普遍存在低头看手机的现象，这种现象对学生的学习和身心健康产生了重大负面影响。
因此，通过此次班会，我们希望能够帮助学生正确认识低头族现象的严重性，引起他们的警觉。
2. 分析低头族现象背后的原因。
低头族现象背后存在着诸多原因，如流行文化和社交需求等。
希望通过主题班会，让学生们了解低头族现象的根源，并思考自己是否受到这些因素的影响。
3. 引导学生养成良好的使用手机习惯。
手机作为现代科技的产物，不可避免地成为了学生生活中重要的一部分。
因此，我们希望通过此次班会，帮助学生们树立正确的手机使用观念，提醒他们要理智使用手机，避免沉迷。
二、班会内容此次主题班会的内容分为三个部分，分别是“认识低头族现象”、“剖析低头族现象的原因”和“培养合理使用手机的习惯”。
1. 认识低头族现象班会开始时，我们通过展示一系列低头族现象的图片和视频，引起了学生们的共鸣。
在讨论环节中，学生们积极参与，纷纷表示自己也会经常低头看手机，对此感到有一些焦虑。
通过讨论，我们一起总结出了低头族现象带来的问题，包括视力下降、学习效果下降、人际交往减少等。
这些问题的存在让学生们认识到低头族是一种不良的生活习惯，需要引起重视。
2. 剖析低头族现象的原因我们通过展示低头族现象背后的原因，帮助学生们更好地理解这个现象。
如流行文化的影响、社交需求的增加等都是导致低头族现象的原因之一。
在此环节，我们邀请了几位老师和学生代表发表自己对于低头族现象背后原因的看法，并引导学生们进行相关的思考。
一、教案背景班会主题：2024青少年感恩父母主题班会课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生认识到父母的辛勤付出和无私关爱，培养学生的感恩意识。
2. 培养学生学会体谅父母，尊重父母，回报父母。
3. 提高学生的沟通能力，增进亲子关系。
二、教学重点1. 让学生通过活动，深刻体会到父母的付出和关爱。
2. 培养学生学会用行动和语言表达对父母的感激之情。
三、教学难点1. 如何引导学生从生活中的点滴细节感受到父母的关爱。
2. 如何让学生将感恩之情转化为具体的行动。
四、教学过程1. 导入：教师简要介绍班会主题，引发学生对父母的思考。
2. 观看视频：播放关于父母辛勤付出的视频，让学生直观感受到父母的辛劳。
3. 分享故事：邀请学生分享自己和父母之间的感人故事，让学生从中体会到父母的关爱。
4. 讨论交流：分组进行讨论，让学生分享自己是如何表达对父母感激之情的，以及如何在日常生活中体谅父母。
5. 互动环节：开展“我为父母做件事”活动，让学生现场为父母做一些力所能及的事情，如按摩、洗脚等。
6. 总结发言：教师对本次班会进行总结，强调感恩父母的重要性，鼓励学生在生活中多关心父母，回报父母的关爱。
五、课后作业1. 回家后，为父母献上一份爱心，如帮父母做饭、打扫卫生等。
2. 写一篇关于父母之爱的感悟文章，分享自己的心得体会。
3. 制定一个回报父母的计划，长期坚持下去。
六、教学评价1. 观察学生在班会过程中的参与程度，以及他们在互动环节的表现。
2. 收集学生写的关于父母之爱的感悟文章，评价他们的理解和感悟程度。
3. 跟踪了解学生在课后完成的作业情况，评估他们的实际行动。
七、教学反思1. 教师在课后应对本次班会的效果进行自我反思，思考是否达到了预期的教学目标。
2. 教师应主动与学生沟通，了解他们在班会中的收获和感受，以便更好地调整教学方法。
3. 针对学生在实践中遇到的问题，教师应提供有针对性的指导和建议。
八、拓展活动1. 组织一次以“感恩父母”为主题的演讲比赛，让学生进一步锻炼自己的表达能力。
不做“低头族”学生家长每次和班主任沟通，都要说道：“周末在家，就是玩手机，什么也不做。
”同学们，周末在家玩手机的时间很长。
希望和他们沟通的家长，也是一次次的被“低头”的孩子拒绝。
就此问题，我举办了一个《不做“低头族”》的主题班会。
第一步：观看小品（一）、角色介绍：妈妈：教师爱唠叨，总觉得儿子不好孩子：程志鹏爱玩手机，很少和母亲沟通（二）、观看小品之前需要思考的问题1、这个故事在你家里发生过吗？经常吗？2、为什么主人公，会和母亲起冲突？只要能玩手机，他们一定（三）、故事梗概周末，妈妈在家里忙着做饭，突然发现没有盐了。
让儿子去买盐。
最后儿子摔门冲出家去。
妈妈：小鹏去帮老妈买包盐，家里没盐了。
儿子：好的，等会。
（他正在玩他的手机游戏）妈妈：菜都快烧好了，你快点去，每天都玩手机，玩手机有什么用?(妈妈一边做饭，一边开始了唠叨)儿子：马上，马上就去，你少说几句。
妈妈：你去不去？！我菜都要出锅了！你一天到晚的玩手机，这对将来干什么，学习不好好学，家务你一点也不帮忙做，让你买个盐也叫不动。
你说说你能干什么！！儿子：真啰嗦，不就玩会游戏嘛！至于说这么多吗？妈妈：我说你怎么了，每天供你吃，供你穿，说你怎么！？儿子：我走好了。
（拉开门冲了出去，把门重重的一甩，关上了。
）妈妈：你去哪里，你给我回来！(四)、小品后讨论问题1、回答之前提出的问题——经常发生在每位同学的家里2、为什么一天到晚都要玩手机？———没别的事情好做。
3、一直玩手机好不好？————不好低头族，是指如今无论何时何地，个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。
视频播放：A、过马路玩手机，被车撞飞B、司机玩手机，造成交通事故C、低头族4、我们应该怎么办，让自己能少玩手机？————培养新的兴趣爱好鼓励同学参加各种户外运动，通过视频引起学生的兴趣。
视频播放：A、中学生花样跳绳B、滑板（精彩的滑行，也有练习时各种摔倒）C、跑酷（精彩的滑行，也有练习时各种摔倒）D、踢毽子E、书法F、打陀螺G、空竹J、溜溜球H、篮球、足球、羽毛球等通过培养学生心得兴趣，让他们走去参加活动，玩手机的时间尽可能的减少。
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低头族危害极大，不仅给我们的身体带来伤害，比如伤肌，伤眼，辐射大，还影响我们的精神及人际交往，既荒废了自己的学业，也影响他人的正常学习。
活动目的“即使你每天都在网上给他点赞、留言，你们在网上聊天，这样的关系保持半年一年，也比不上某个空闲的周末，你们坐在校园或宿舍里晒着太阳说说闲话。
”为了让大家清楚明白的认识到上课玩手机的危害，珍惜美好的大学时光，树立远大志向，公共事业管理班班委会即将开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的活动。
活动时间201X年12月（具体时间待定）活动主题拒做低头族，抬头向前看主办单位政法与公共管理学院201X级公共事业管理班XX小组参与对象201X级公共事业管理班全体学生活动流程1. 全班同学以小组为单位，进行问卷调查，分析学生迷恋手机的原因2. 宣传委员制作“拒做低头族，抬头向前看”海报，并举行签名活动3. 由班委组织上课前在教室门口准备一个收纳盒，呼吁同学们在课前将手机放入收纳盒，上课认真听讲4. 开展以“放下手机，拥抱生活”为主题的班会，对问卷调查的结果进行分析，并以事例讲述低头族的危害，比如对身体的危害，伤眼睛，毁脊椎，辐射大，甚至因为玩手机而导致重大的事故，以及对同学们交流产生的危害，让同学们意识到低头族的危害，并就怎么保护眼睛以及在玩手机时应注意的事项进行讲解5. 利用周末的时间，由班委在操场上组织一些课外活动，全班同学参加，以此丰富同学们的生活，转移注意力，减少玩手机的时间。
