厨房美食菜谱：枸杞菊花茶的做法_0

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生活常识分享菊花茶食谱的做法
导语：菊花茶是很常见的饮品，对它的选择完全可以放心进行，菊花茶对身体帮助比较大，长期选择对身体没有损害，但是菊花茶女性要适量喝，这样的茶
菊花茶是很常见的饮品，对它的选择完全可以放心进行，菊花茶对身体帮助比较大，长期选择对身体没有损害，但是菊花茶女性要适量喝，这样的茶寒气较多，因此它不太适合女性选择，那菊花茶食谱的做法都有什么呢，对此也是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下，使得对菊花茶制作有一些了解。

菊花茶食谱的做法：
枸杞菊花茶
材料
枸杞15公克，白菊花8公克，桑叶10公克，水700cc，冰糖1大匙
做法
1.将全部药材以冷水沖洗去除杂质，备用。

2.取一汤锅，放入水700cc与作法1的药材.，以大火煮沸后转小火，续煮约25分钟后熄火过滤掉药材，加入冰糖煮入味即可。

罗汉果菊花茶
材料
罗汉果20g，菊花10g，枸杞子5g
做法
1.原料洗净
2.小茶壶加入水，放入罗汉果中火煮开
3.加入菊花和枸杞，再次煮开即可。

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==枸杞菊花茶的制作方法及功效话说大家都知道枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目，菊花具有清热、明目，所以讲枸杞和菊花放在一起泡制成枸杞菊花茶便能起到明目提神，帮助睡眠，润泽肌肤的效果!就让我们一起来看看具体情况吧!枸杞菊花的制作方法原料：食养家枸杞30颗、菊花30朵，冰糖3颗。

材料比例：枸杞菊花、水的比例随枸杞菊花叶的种类及嗜枸杞菊花者情况等有所不同。

嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。

对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

1、快速做法：首先将枸杞、菊花用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净，放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

2、精细做法：首先将枸杞放漏网中小心冲洗干净，用温水过一次水，将枸杞加水1200，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味，待枸杞菊花茶冷却下来即可饮用。

枸杞红枣菊花茶制作方法枸杞一小把、红枣三至四颗，入菊花几朵制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。

如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

枸杞菊花茶的功效与作用1、枸杞菊花茶可以明目提神。

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。

枸杞菊花茶的做法与功效（图）枸杞菊花茶枸杞菊花茶枸杞子10克，菊花8朵.用开水冲服.枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力.。

组合材料下锅黄山毛峰极品黄山贡菊枸杞冲饮方法将市面上销售的，在干燥后的菊花中加入枸杞泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯枸杞菊花茶来功效枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

可降压、降脂和防止动脉硬化。

对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。

[2]" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。

眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。

视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。

同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

菊花茶中加入枸杞和毛峰，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

枸杞菊花茶搭配注意事项取枸杞子10g,白菊花3g。

将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

附：菊花山楂茶取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。

口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。

枸杞菊花茶搭配和分类山楂枸杞菊花茶银耳枸杞菊花茶甘草枸杞菊花茶金银花枸杞菊花茶牛蒡枸杞菊花茶红枣枸杞菊花茶黄芪枸杞菊花茶柠檬枸杞菊花茶薄荷枸杞菊花茶冰糖枸杞菊花茶蜂蜜枸杞菊花茶。

厨房美食菜谱：冰糖杞菊罗汉茶的做法
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

食材
主料：
枸杞10g
菊花
罗汉果5g
冰糖150g
水1500ml
步骤
1.菊花，枸杞，罗汉果量取好备用
2.冰糖称好备用。

3.菊花枸杞，罗汉果洗净放入无水无油的煲，加入水泡五分钟再烧开
4.开了之后放入冰糖
5.冰糖化得差不多，关火焐半小时
6.过筛滤去渣子放凉即可饮用，如果想风味更佳，入冰箱冷藏后喝，更棒。

小贴士：想风味更佳，入冰箱冷藏后喝，更棒。

冰糖化得差不多，关火焐半小时，可以更好出味。

菊花枸杞茶的简单制作方法
菊花搭配枸杞泡制成茶后是一款非常清晰自然的茶饮，有着菊花的清香，枸杞的淡甜，当然还有清肝明目的功效。

店铺给大家分享菊花枸杞茶的做法，希望大家喜欢。

制作菊花枸杞茶的食材
制作菊花枸杞茶的步骤
1.准备好枸杞子、菊花
2.洗净后放入茶壶，加入冰糖
3.冲入沸水
4.加盖静置30分钟
5.就可以饮用啦
枸杞菊花茶的功效
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

枸杞菊花茶对眼睛有很好的保护和缓解疲劳的功效，因为枸杞和菊花本身就有护眼的功效，两者结合效果更好。

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花可清肝明目。

两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，所以枸杞菊花茶对眼睛有明显的保护作用。

苟杞菊花茶的做法关于《苟杞菊花茶的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

茶是我们我们中国人非常喜欢的一种健康饮品，茶不仅味儿非常好并且经常喝茶还能够具有保健养生的作用，我们常常喝下去的茶有绿茶、绿茶叶、乌龙等，针对女性朋友而言，最好的茶自然是花草茶了。

花草茶不仅能够具有健康保健的作用并且也有非常好的美容瘦身功效呢。

苟杞黄菊花茶是花草茶里边十分經典的一道，下面我们给大伙儿介绍一下苟杞黄菊花茶的作法。

枸杞黄菊花茶是一种中华传统奶茶，归属于中医学方剂茶，能够清热去火，祛肝火，对双眼不适感等症有不错的功效，加上秋桑（桑树叶）实际效果更优。

枸杞菊花茶虽然有非常好的滋补养生和医治功效，但也不是任何人都合适服食。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。

每一次用杭白菊、枸杞子各10克添加大茶壶内,添加开水,10分钟后便能够喝.枸杞子针对养精养血，湿热滋补养生有较强的作用。

枸杞菊花茶虽然有非常好的滋补养生和医治功效，但也不是任何人都合适服食。

体质虚寒、抵抗力差的人平常应当多吃些枸杞子，但已经感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。

枸杞带有丰盈的胡罗卜素、维生素D1、B1、B2、C等钙、铁等身心健康双眼的务必营养成分，故善于清目，因此别名“明眼人子”。

各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊眼昏和夜盲症，常常应用枸杞。

常吃枸杞能够美容护肤，这一点很多人都不清楚。

它是因为，枸杞子能够提升身体皮肤消化吸收氧分的工作能力，此外，还能具有美白皮肤功效。

泡饮黄菊花茶时，最好用全透明的玻璃茶杯，每一次放入四、五粒，再用开水冲调就可以。

若是食用的人多，能用全透明的茶具，每一次放一小把，冲进开水泡2-3分鐘，再把茶叶茶倒进每一个人的全透明玻璃茶杯中就可以。

饮黄菊花茶时可在杯子中放进几个老冰糖，那样喝起來味更甘。

黄菊花茶专业对口干、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛、发麻的病症均有一定的功效。

身心健康的人平常也可当沸水食用。

枸杞菊花茶的泡法及功效简单做法：枸杞子10克，菊花8朵。

将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了。

口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，红枣6克。

将枸杞，菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。

大火煮开后转小火煮15～25分钟，过滤后即可饮用。

过滤后的材料还可以放回锅里再加水煮一次。

保健功效：枸杞：补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

菊花：性甘、味寒，具备散风热、平肝明目之功效。

现代药理说明，菊花里所含多样的维生素a，就是保护眼睛身心健康的关键物质。

菊花茶能够使人头脑清醒、双目光亮，特别对肝火旺、用眼过度引致的双眼瘙痒存有较好的疗效，经常真的眼睛瘙痒的电脑族，多喝些菊花茶不利无毒。

将枸杞和菊花一起泡茶饮用，有保护眼睛的功效。

尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

枸杞对人的身体存有非常大的好处，但是枸杞菊花茶却存有以下几个副作用。

第一点：枸杞的性味甘平，中医指出，它能补肾肝肾、益精明目和滋阴、进一步增强人们的免疫力。

对于现代人来说，枸杞最新颖的功效就是抗疲劳和减少血压。

此外，枸杞能保肝、降血糖、软化血管、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具备一定的疗效。

据临床医学检验，枸杞还能够化疗慢性肾衰竭。

第二点：常喝枸杞可以美容，这点很多人都不晓得。

这是因为，枸杞可以提升皮肤稀释氧分的能力，另外，还能够起著保湿促进作用。

第三点：枸杞虽然具备较好的补肾和化疗促进作用，但也不是所有的人都适宜服用的。

由于它风寒身体的效果相当弱，正在哮喘咳嗽、身体存有炎症、呕吐的人最出色别喝。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

枸杞虽以"红宝"驰名中外，沐塞北之迎春，馨天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉薄，籽太少味甘，附带枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为多样。

厨房美食菜谱：枸杞菊花茶的做法
【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。

枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。

【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。

食材
主料：
枸杞1大汤匙
干菊花
冰糖30g
步骤
1.材料图。

2.菊花和枸杞用清水洗净，沥干水份。

3.锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚。

4.滚后转小火煮10分钟。

5.关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁。

6.加入适量的冰糖拌匀即可。

7.明目养神の【枸杞菊花茶】。

小贴士：步骤(6)过滤后所留下的材料可再加水煮多一次。

厨房美食菜谱：玫瑰茄枸杞菊花茶的做法
玫瑰茄：一瓣瓣干玫瑰花瓣捻成长条型，和南方产弯弯的茄子形似，所以称玫瑰茄。

它除了养颜、去暑的功效，还可以用来解酒。

优质的玫瑰茄是深紫红色的，花瓣大小相近，形态均匀，轻嗅花瓣有微微的酸甜味为佳。

洛神花（玫瑰茄）--可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

墨西哥科研人员研究发现，经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三
脂值，达到防治心血管疾病的功效。

且含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料，其味酸。

玫瑰茄也可以提取玫瑰茄色素，用作食品行业的食品添加剂。

食材
主料：
玫瑰茄
枸杞
野山菊适量
水适量
蜂蜜适量
步骤
1.把玫瑰茄、枸杞、野山菊洗净，放入玻璃碗中。

2.倒入一些温开水浸泡一会，然后把水倒掉。

3.再倒入一些温开水，然后倒入开水。

4.顷刻间，水就会变成美得令人窒息的惊艳的色彩。

5.喝时加入1勺蜂蜜，口感更佳。

（也可加入冰糖，或是红糖）
小贴士：加入菊花、枸杞能起到清肝明目的作用。

脾胃虚寒的豆亲可以不放菊花。

菊花茶食谱的做法关于《菊花茶食谱的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

黄菊花茶是很普遍的健康饮品，对它的挑选彻底能够安心开展，黄菊花茶对人体协助较为大，长期性挑选对人体沒有危害，可是黄菊花茶女士要适当喝，那样的茶凉气较多，因而它不太合适女士挑选，那黄菊花茶菜谱的作法都有什么呢，对于此事也是很多人不清楚的，下边就详尽的详细介绍下，促使对黄菊花茶制做有一些掌握。

黄菊花茶菜谱的作法：枸杞菊花茶原材料枸杞子15克是，白菊花8克是，桑树叶10克是，水700cc，老冰糖1一茶匙作法1.将所有中药材以凉水沖洗除去残渣，预留。

2.取一火锅，放进水700cc与做法1的中药材.，以火灾烧开后转文火，续煮约25分鐘后歇火过虑掉中药材，添加老冰糖煮进味就可以。

罗汉果菊花茶原材料罗汉果20g，黄菊花10g，枸杞5g作法1.原材料清洗2.小茶壶添加水，放进罗汉果低火烧开3.添加菊花和枸杞，再度烧开就可以柠檬菊花茶原材料黄菊花5朵，干柠檬片2片作法1.以开水将杯子烫直，再放进黄菊花沖入开水焖5分鐘至黄菊花出味。

2.1片干柠檬片挤汁至杯里，另一片放进杯里就可以。

玫瑰茄黄菊花茶原材料玫瑰茄(洛神花)10朵黄菊花10朵老冰糖10颗作法1)将玫瑰茄(洛神花)放到凉水中清理2遍，不需要久泡。

清洗后放进壶中。

2)把黄菊花也放进壶中，倒进沸水，放进老冰糖，搅拌均匀后就可以。

夏天合适冰饮后食用。

梨子黄菊花茶原材料黄菊花和，老冰糖，蜜梨，水作法1.原材料提前准备非常简单~2.买的这类叫蜜梨，把梨切瓣削皮~3.再次把梨切割成一小块，随后和黄菊花和老冰糖一起放进大器皿里用沸水冲调就可以了~在对黄菊花茶菜谱的作法了解后，制做黄菊花茶的情况下，全是能够依据以上方法开展，这种不一样制做方法，让黄菊花茶在口味上全是有非常大改变，并且对人体协助也是不一样的，因而在挑选的情况下，能够依据本身要求开展。