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志愿者精神宗旨
志愿者精神的宗旨是为了帮助需要帮助的人，为社会做出贡献而
无偿地付出自己的时间和精力。
志愿者精神的核心是“奉献、友爱、
互助、进步”，希望能够倡导这种精神，让更多的人加入志愿者队伍。
志愿者需要做好准备，具备一定的专业素质和社会责任感，同时也需
要在工作中注重安全和合理性，秉承公正、透明的原则进行工作。
志
愿者活动的宗旨是为了推动社会进步，增强社会凝聚力，传递爱心和
正能量，让社会更加和谐、稳定、发展。
志愿服务精神---奉献、友爱、互助、进步
志愿服务精神是指⼀种精神体现，志愿服务的精神概括起来是：奉献、友爱、互助、进步。
提出者是联合国秘书长科菲·安南，表达了⼈们对志愿服务的由衷赞美。
1、“奉献”——原指恭敬地交付、呈献，即不求回报地付出。
奉献精神是⾼尚的，是志愿服务精神的精髓。
志愿者在不计报酬、不求名利、不要特权的情况下参与推动⼈类发展、促进社会发展的活动，这些都体现着⾼尚的奉献精神。
2、“友爱”——志愿服务精神提倡志愿者欣赏他⼈、与⼈为善、有爱⽆碍、平等尊重，这便是友爱精神。
志愿者之爱跨越了国界、职业和贫富差距，是没有⽂化差异，没有民族之分，没有收⼊⾼低的平等之爱，它让社会充满阳光般的温暖。
如⽆国界医⽣，他们不分种族、政治及宗教信仰，为受天灾、⼈祸及战⽕影响的受害者提供⼈道援助，他们奉献的是超国界之爱。
3、“互助”——志愿服务包含着深刻的互助精神，它提倡“互相帮助、助⼈⾃助”。
志愿者凭借⾃⼰的双⼿、头脑、知识、爱⼼开展各种志愿服务活动，帮助那些处于困难和危机中的⼈们。
志愿服务者以“互助”精神唤醒了许多⼈内⼼的仁爱和慈善，使他们付出所余，持之以恒地真⼼奉献。
“助⼈⾃助”帮助⼈们⾛出困境，⾃强⾃⽴，重返⽣活舞台。
受助者获得⽣活的能⼒后，也会投⼊到关⼼他⼈、帮助他⼈、为社会做贡献的志愿活动中，这些志愿活动都涵盖着深刻的“互助”精神。
4、“进步”——进步精神是志愿服务精神的重要组成部分，志愿者通过参与志愿服务，使⾃⼰的能⼒得到提⾼，同时促进了社会的进步。
在志愿活动中⽆处不体现着“进步”的精神，正是这⼀精神使⼈们⽢⼼付出，追求社会和谐之境的实现。
志愿者服务精神内容志愿者服务精神。
志愿者服务精神是一种无私奉献、乐于助人的精神，是社会文明进步的重要标志。
志愿者服务精神的核心是“奉献、友爱、互助、进步”，它代表了一种积极向上的生活态度和价值取向。
在当今社会，志愿者服务精神已经成为社会主义核心价值观的重要组成部分，对于促进社会和谐、增进人与人之间的情感交流、培养社会责任感和爱心具有重要意义。
首先，志愿者服务精神体现了社会责任感和爱心。
作为志愿者，他们不求回报，只是出于对社会的爱和对他人的关心而自愿参与各种公益活动。
他们愿意为了帮助他人而付出自己的时间、精力和金钱，这种无私奉献的精神体现了社会责任感和爱心。
通过志愿者服务，我们可以看到社会的温暖和人与人之间的真情。
其次，志愿者服务精神促进了社会和谐。
在社会发展的进程中，不同阶层、不同地区、不同文化的人们之间难免会存在一些矛盾和冲突。
而志愿者服务正是弥合这些矛盾和冲突的重要途径之一。
通过志愿者服务，可以促进不同群体之间的交流和沟通，增进彼此之间的理解和友谊，从而促进社会的和谐发展。
再次，志愿者服务精神有利于培养社会责任感和爱心。
当今社会，人们的生活节奏越来越快，竞争压力也越来越大，很多人往往只关注自己的利益和发展，忽视了对他人的关心和帮助。
而志愿者服务正是通过自愿参与各种公益活动，帮助他人来培养人们的社会责任感和爱心。
通过志愿者服务，人们可以学会关心他人、帮助他人，从而使整个社会充满爱和温暖。
最后，志愿者服务精神有助于提升个人的道德修养和精神境界。
通过志愿者服务，人们可以感受到帮助他人的快乐和成就感，这种快乐和成就感可以激发人们内心最美好的情感和品质，提升个人的道德修养和精神境界。
志愿者服务可以让人们变得更加乐观、积极向上，更加充满正能量，从而使自己的生活更加充实和有意义。
总之，志愿者服务精神是一种可贵的品质，它不仅体现了社会责任感和爱心，促进了社会的和谐发展，更重要的是培养了人们的社会责任感和爱心，提升了个人的道德修养和精神境界。
志愿者的品质和精神
志愿者的品质和精神包括以下几个方面：
1. 热情和奉献精神：志愿者应该对志愿服务工作充满热情和奉献精神，愿意为他人和社会做出贡献。
2. 责任心和担当精神：志愿者应该具备高度的责任心和担当精神，认真负责地完成所承担的工作。
3. 团队合作和协调能力：志愿者应该具备良好的团队合作和协调能力，与其他志愿者、组织者和受益者保持良好的沟通和合作。
4. 积极乐观和耐心细致：志愿者应该具备积极乐观的心态和耐心细致的工作态度，能够应对志愿服务中可能出现的各种困难和挑战。
5. 尊重他人和平等观念：志愿者应该尊重他人，具备平等观念，不因种族、性别、年龄等因素而歧视或排斥任何人。
6. 诚信和守时守信：志愿者应该具备诚信品质，遵守承诺和时间安排，不擅自改变计划或放弃工作。
7. 学习和成长意识：志愿者应该具备学习和成长意识，不断提升自己的知识和技能，为志愿服务工作做出更大的贡献。
总之，志愿者的品质和精神是多方面的，不仅包括个人品质，还包括职业素养和社会责任感。
只有具备这些品质和精神，才能成为一名优秀的志愿者，为社会做出更大的贡献。
志愿服务的精神内容志愿服务是一种无私奉献的行为，是人类文明进步的重要组成部分。
它不仅体现了人与人之间的互助精神，更是社会和谐发展的重要保障。
志愿服务的精神是一种关爱他人、帮助他人、奉献自我的精神，是人类共同进步的动力源泉。
志愿服务的精神体现在关爱他人。
关爱他人是一种积极向上的情感表达，它展示了人类对他人的关注和关心。
志愿者们用自己的行动诠释着这种关爱，无论是为贫困地区的儿童捐赠物资，还是为老人送去温暖，都是对他人的关爱的真实写照。
志愿服务的精神鼓励人们从自身出发，关心他人的需求，为他人着想，以行动传递出一份份真挚的关爱。
志愿服务的精神体现在帮助他人。
帮助他人是一种无私的奉献行为，它展示了人类对他人困境的关注和支持。
志愿者们用自己的力量和智慧，为他人提供帮助，无私奉献的精神感染着每一个受助者。
志愿者们在各个领域展开帮助，如义诊、助学、环保等，为社会的发展贡献自己的力量，让需要帮助的人感受到温暖和力量。
志愿服务的精神体现在奉献自我。
奉献自我是一种无私的付出，它展示了人类对社会进步的责任和担当。
志愿者们将自己的时间、精力和智慧都投入到志愿服务中，为社会发展贡献自己的一份力量。
志愿者们为了帮助他人，放弃了自己的休息时间，舍弃了自己的个人利益，用自己的行动诠释了无私奉献的精神。
志愿服务的精神不仅体现在关爱他人、帮助他人、奉献自我的行为中，更融入了人类文明的每一个角落。
在志愿服务中，人们学会了尊重他人的需求，理解他人的困境，彼此之间建立了深厚的情感纽带。
志愿服务不仅促进了社会的和谐发展，也提升了人类的道德素质和社会责任感。
志愿服务的精神在全球范围内得到了广泛的传播和弘扬。
越来越多的人加入到志愿服务的行列中，用自己的力量改变社会，为人类文明进步做出贡献。
志愿服务的精神不分国界，不分种族，不分年龄，它是人类共同的价值追求，是推动社会发展的重要力量。
志愿服务的精神是一种关爱他人、帮助他人、奉献自我的精神。
它体现了人类对于他人的关心和关爱，展示了人类对于社会进步的责任和担当。
志愿者精神(5篇)志愿者精神(5篇)志愿者精神范文第1篇那么什么是志愿者精神呢？国际上给真正的志愿精神作出定义，一必需是志愿，二不为酬劳，三是利他。
志愿服务是几乎是每个文明社会不行缺少的一部分，它是指任何人自愿贡献个人时间和精力，在不为物质酬劳的前提下，为推动人类进展、社会进步和社会福利事业而供应服务的活动。
联合国秘书长安南指出，志愿精神的核心是服务、团结的抱负和共同使这个世界变的更加美妙的信念，从这个意义上说，志愿精神是联合国精神的最终体现。
用一句话来说，就是对社会奉献。
志愿者奉献给社会的不仅仅是服务，同时也向全社会昭示了一种精神，那就是"奉献、友爱、互助、进步'的青年志愿者精神。
我国对志愿精神的表述是"奉献、友爱、互助、进步'。
这种精神既继承了中华民族扶贫济困、助人为乐的传统美德，也体现并塑造着社会主义市场经济条件下的新型道德观念，同时也是对人类先进文明成果的汲取。
我国志愿者精神是对中华民族团结友爱、助人为乐、见义勇为、尊老爱幼、尊师重教等传统美德的继承和光大。
中华民族拥有五千年的悠久文化和绚烂的东方文明，虽未曾举起过"志愿者'的旗帜，但从"乐善好施'的先哲千年古训到"助人为乐'的雷锋精神，很多仁人志士早已吟唱出人类道德情感的华采乐章。
尤其是雷锋精神，教育和培育了几代人。
中华民族的传统美德，是我们珍贵的精神财宝。
志愿者行动既从中华民族的传统美德中吸取养分和力气，同时也是对中华民族传统美德的发扬和光大；志愿者精神闪耀着中华民族传统美德的光线。
志愿者精神是社会主义时代精神的弘扬和体现。
以共同富有为目标的社会主义市场经济既追求效率、利润，鼓舞竞争，同时也注意公正、道义和爱心。
社会主义市场经济强调的是一种公正竞争、共同富有，而决不是惟利是图、弱肉强食、不择手段、不讲公德。
市场经济要敬重价值规律和利益原则，但不能把社会关系都变成经济关系，一切向钱看，任何事情都讲经济利益和物质酬劳，甚至连问路、救人都要收费，这恰恰是对市场经济的曲解。
什么是志愿者精神呢？一言以蔽之，即对他人、对社会的奉献精神。
志愿者精神的第一要义是“自愿”。
真正的公民社会是公民自己形成“我们要为社会做点事”的意识，自愿组织起来从事公益活动。
它是指任何人自愿贡献个人时间和精力，不以取得物质报酬为目的，为推动社会进步和社会福利事业而提供服务的活动。
志愿者精神是在新的历史条件下雷锋精神的延续和发扬。
雷锋精神中体现的与人为善、扶贫济困、尊老爱幼等成分，是人性共同的光辉，是人性中永恒的东西。
汶川地震中千百万人的救援活动，正是志愿者精神和雷锋精神的连接点和结合点。
没有雷锋精神在几代人中的长期积淀和潜移默化，就不可能有今天志愿者精神在中国的广泛传承。
近几年来，我们不时听到有人感慨，雷锋叔叔不在了。
是的，利己主义的幽灵在游荡，许多人重新信奉“人人为自己，上帝为大家”的观念。
现在，志愿者精神这股道德清流的出现，极大地冲击了上述陈腐观念，表明雷锋精神又回来了，且通过千百万志愿者的活动再现了。
志愿者精神是利他精神与利己精神的结合。
志愿者精神并不否定个人利益。
志愿者参与服务活动的动机是复杂的，既有帮助他人、贡献社会的意愿，也有充实自我、锻炼才能的需求。
在真心提供服务的同时，志愿者也获得被尊重感的满足、成就感的满足、交友需求的满足、非正式组织领导才能锻炼需要的满足等，是综合性的收获。
对于志愿者个人来说，任何奉献都是个人价值的自我实现。
他们所追求的不是各种各样的回报，而是通过服务社会与他人来获得成就感和内心的安慰与快乐。
这种自我价值的实现，以每个人对自己人格的尊重为前提。
但是，服务社会、帮助他人，也是自我价值实现的一个重要组成部分。
志愿者精神是中国新公民的闪亮徽章。
志愿者精神是最动人的时代精神。
志愿者精神更加国际化，是全人类的精神财富。
看来，在建立市场经济的新的历史条件下，只要努力倡导、造成舆论，新的社会主义道德一样是可以不断成长的。
还有不到一年时间，上海世博会将召开。
届时，志愿服务人人可为、时时可为、处处可为。
志愿精神的主要内容志愿精神是一种强烈的社会责任感和奉献精神，是一种无私奉献、乐于助人的精神品质。
它是社会主义核心价值观的重要组成部分，也是中华民族优良传统文化的重要体现。
在当今社会，志愿精神的重要性日益凸显，它不仅是推动社会进步和发展的重要力量，也是构建和谐社会的重要保障。
首先，志愿精神体现了社会责任感和奉献精神。
在社会生活中，许多人都抱有一种“我为他人”的情怀，他们愿意主动参与到各种志愿活动中，为社会做出自己的贡献。
无论是参与环保、扶贫、助残等公益活动，还是参与社区服务、文化宣传等志愿工作，都是对社会的一种奉献和回馈。
这种无私奉献的精神，不仅有利于促进社会和谐发展，也有利于增强个人的社会责任感和使命感。
其次，志愿精神有助于促进社会团结和凝聚力。
在志愿活动中，参与者们来自不同的社会阶层、不同的文化背景，但是他们都在共同的目标下汇聚到一起，共同为社会的发展和进步贡献自己的力量。
这种跨越阶层、文化的团结合作，有助于促进社会的团结和凝聚，增强社会的凝聚力和向心力，为社会的稳定和繁荣打下了坚实的基础。
再次，志愿精神能够促进社会公平和正义。
在社会中，有一些弱势群体和贫困地区需要更多的关爱和帮助，而志愿者们的参与和奉献，能够为这些群体和地区带来更多的关爱和帮助，促进社会的公平和正义。
志愿者们的无私奉献和乐于助人，能够弥补社会的不足，促进社会的公平和正义，为社会的和谐发展贡献自己的力量。
最后，志愿精神有助于培养社会主义核心价值观和优良传统文化。
在志愿活动中，参与者们不仅能够感受到奉献和乐于助人的精神，也能够感受到团结合作、公平正义的重要性，从而培养出社会主义核心价值观和中华民族优良传统文化的精神。
这种精神的培养，有助于推动社会主义核心价值观的深入人心，也有助于传承和弘扬中华民族优良传统文化，为社会的发展和进步注入新的活力。
综上所述，志愿精神是一种强烈的社会责任感和奉献精神，它不仅体现了社会的责任和奉献，也有助于促进社会的团结和凝聚、公平和正义，同时也有助于培养社会主义核心价值观和中华民族优良传统文化的精神。
志愿者服务精神8个字
志愿者精神的八个字是奉献、友爱、互助、进步。
志愿者精神是指一种互动精神，它提倡互相帮助、助人自助。
志愿者凭借自己的双手、头脑、知识、爱心开展各种志愿服务活动，帮助那些处于困难和危机中的人们。
志愿服务是每个文明社会不可缺少的一部分，其理念是学习雷锋、奉献他人、提升自己，具有志愿性、无偿性、公益性、组织性等特征。
志愿者服务在国外的发展
志愿服务几乎是每个文明社会不可缺少的一部分，它是指任何人自愿贡献个人时间和精力，在不为物质报酬的前提下，为推动人类发展、社会进步和社会福利事业而提供服务的活动。
这一概念既包括地方和国家范围内的志愿者行为，也包括跨越国境的双边的和国际的志愿者项目。
志愿服务为发达国家和发展中国家福利的提高和社会进步做出了重要贡献。
它是各国和联合国进行人道主义援助计划、技术合作、改善人权、促进民主与和平的重要组成部分。
志愿服务突出地表现在非政府组织、专业协会、工会和其他
民间组织的活动中。
许多社会运动，比如在消除文盲，免疫和环境保护等领域，都主要依靠志愿者的帮助。
1、简述“国际汉语教师中国志愿者计划”的宗旨。
通过有一定汉语教学水平的中国公民发扬奉献精神，在世界有需要的地方承担汉语教学的任务，支持当地汉语教学，介绍中国文化，加深中国人民与世界各国人民之间的相互了解，发展友谊，促进交流。
2、志愿者在国外服务期间应遵守怎样的纪律？作为一名肩负汉语传播使命的志愿者，要发扬吃苦耐劳、敬业奉献的精神，按照《汉语教师志愿者出国任教协议书》履行支援教师的责任与义务。
严格遵守所在国法律，尊重当地风俗习惯。
遵守外事纪律，在对外交往中不卑不亢，维护国家民族的尊严。
不参与所在国的政治活动，不从事第二职业和任何以营利为目的、违背社会公德的活动。
保持良好的团队协作精神，认真学习，不断提高教学水平。
遵守任教学校纪律制度，服从任教学校安排，尊重领导、热爱学生。
恪守法律，自尊自爱，作风严谨。
遇到突发事件，及时求助于任教学校，并向汉办和中国驻所在地大使馆。
3、请谈谈你对志愿者精神的理解？如何做到：奉献、友爱、互助、进步？我国对志愿者精神的表述是奉献、友爱、互助、进步，志愿精神强调的是非血缘关系的责任。
在团队指挥过程中，我们必须要注意有效的沟通交流。
要做到奉献、友爱、互助、进步，首先必须具备良好的政治和业务素质，其次还应当有良好的心理素质和适应能力、具备较好的跨文化交际能力和外语沟通能力。
在严格履行志愿服务的过程中，增强团队意识，注意有效的沟通交流。
当把志愿服务的承诺作为挑战自我的动力，进而从履行承诺中感受志愿服务的意义、获得自我完善、提升及进步。
4、你怎样理解国际上对“志愿者”定义的三个方面——自愿、不计报酬、利他？自愿是志愿者参加志愿工作的前提。
志愿工作是志愿者基于道义、信念、良知、同情心和责任，在非强制性要求下主观自觉选择的。
不计报酬是志愿工作的特点。
志愿者的判断标准不是看有没有报酬，而是看目的。
志愿者是为个人和集体服务的，动机上不追求物质报酬。
但不否定开展志愿服务需要一定的物质条件。
利他是志愿者参加志愿工作的根本动机。
志愿者的目的是为改善社会服务，促进社会进步而提供的服务，具有志愿性、无偿性、公益性等特征，对服务对象和社会都具有许多积极的意义，同时志愿者自身精神和心灵也得到满足。
因此，参与志愿工作既是“助人”，亦是“自助”，既是“乐人”，同时也“乐己”。
5、判断正误：国际教师要在各种场合显示出自己的亲和力、责任感、合作精神与策略性。
此句正确。
参考《国际汉语教师标准》10.46、“我们志愿者要有：激情、热情、豪情，和高度的光荣感、自豪感、使命感投入到国际汉语推广工作。
”此话是否正确，志愿者应具备的“三感”、“三情”应该是什么？此句错误，志愿者应具备的三感是“光荣感、使命感、责任感”，三情是“热情、感情、激情”。
7、请评述：在世博会上的志愿者、奔赴汶川灾区的志愿者以及在国外服务的汉语教师志愿者，他们之间的异同。
作为志愿者，他们之间有相同之处：（1）无私奉献，个人自愿为国家贡献自己的力量；（2）禀承志愿精神，服务于人类社会；（3）都代表国家社会发展进步的形象；（4）不为物质报酬。
志愿服务已成为整个世界文明的一部分。
原联合国秘书长安南在国际志愿者年大会上说：“志愿精神的核心是服务、团结的理想和共同使这个世界变得更加美好的信念。
从这个意义上说，志愿精神是联合国精神的最终体现。
”这些话指出了志愿精神的本质，也表达了人们对志愿服务的由衷赞美。
无论是在世博会上的志愿者，还是奔赴汶川灾区的志愿者以及在国外服务的汉语教师志愿者，他们都以实际行动诠释了这一共识。
也就是说，他们的志愿服务的精神都包括：奉献、友爱、互助、进步。
与世博会、汶川地震志愿者相比，汉语教师志愿者有自己的特点。
（1）地位重要。
汉语教师志愿者是国家对外关系的一项行动计划，直接服务于我国的外交政策和外交关系，是近年来我国外交关系特别是与发展中国家外交关系的一个重要组成部分。
（2）作用重大。
中国正在崛起，但是，我们“不称霸”，坚持和平外交理念。
“十二五”期间，我国的一项重要任务是增强国家的文化软实力，提升中华文化的影响力，为此，进一步加强国际传播能力建设，积极开展对外文化交流活动，把更多体现中华文明魅力的精品介绍给世界是应有之义。
从这个角度看，承担文化输出任务的汉语教师是树立大国和平外交的重要媒介。
（3）使命艰巨：宣扬中国传统文化。
汉语教师志愿者服务承担的主要任务是传播汉语知识和中国文化。
在世界有需要的地方承担汉语教学的任务，支持当地汉语教学，介绍中国文化，加深中国人民与世界人民之间的相互了解，发展友谊，促进交流。
（4）要求全面：汉语教师志愿者要求具有人格素养和专业素养。
也就是，要具有健全的人格，同时还要具有语言素养、教育素养、文化素养等，和一定的组织、管理、交际的能力。
（5）对象特殊：汉语教师志愿者服务环境多为世界各地，服务对象为非汉语人员。
8、做一名合格的国际汉语教师志愿者应具备哪些素质？一、人格素养。
作为一名汉语教师志愿者，首先应具备健全的人格。
要需要积极适应国外生活，能随着环境的变化而调试和完善自己；能够既认识自己、肯定自己，也能尊重别人、欣赏别人，获得良好的师生关系和其他人际关系；能够潜心研学、善于尝新，逐步胜任教学工作并不断取得进步；要德才兼修，努力塑造自身的健全人格，不断提升人格素养。
尤其要能够将其志愿行为及教育行为根植于爱中，只有爱才能赢得爱，才能超越人的自然属性，而达到完美的境界。
二、专业素养。
1、语言素养（1）普通话标准；（2）比较系统地掌握汉语言知识，并具有智慧、灵活、生动地应用语言的能力；（3）会一门以上外语，最好能掌握所在国家或地区的语言，能与学习者有基本的交流，能借助学习者的母语帮助课堂教学。
2.教育素养（1）教育理论。
掌握教育学、心理学、教育论、课程论等基本原理、规律和方法，并能运用到教学实践中去；（2）熟悉教材教法，掌握课堂教学的基本技巧、方法和技能，尤其要具备汉语作为第二语言教学的基本技能。
3.文化素养：了解一定的中外文化常识（历史、地理、风土人情），了解一定的国际礼仪常识，掌握一些中华才艺等。
4.情感素养：能用积极友爱的情感态度掌控情绪，使自己与他人及环境和谐相处。
5.其他素养与能力，如学习能力、协调沟通能力、组织能力、管理能力、交际能力、调查研究能力等。
不定项选择题9、志愿者赴任后发现当地生活方式、工作风格、风俗习惯等与自己的预期相差很大，心理上产生了很大的落差。
针对这一情况，下列说法正确的是（A/B/C）A 这是正常的现象，每个人在这样的环境下多多少少都会有些落差B 接受现状，调整心态，积极投入到工作中C 熟识身边的人，先努力适应当地人生活，再以自己的行动来宣扬自己的文化D 鄙视所赴国居民的生活、工作方式和民族习惯，自以为是、自高自大、我行我素10、志愿者赴任后排遣孤独、寂寞等心理压力的措施不包括（D）A 积极的与亲朋好友交流沟通，适当的把自己孤独寂寞的感受表达出来、B 发展自己的兴趣、爱好，安排好自己的独处时间C 融入当地生活D 躲在房间里一个人伤心、难过11、赴任后工作或者生活中，被误会、受委屈，情绪非常激动时，下列所说的正确做法有（A/B/C/D）A 管理好自己的情绪，不做出冲动、过激行为B 在对方情绪平稳下来后，再选择恰当的时机与对方沟通C 找到适合自己的方式释放情绪D 客观、坦诚地向相关领导说明情况12、赴任后由于环境的改变会引起多方面的不适应，不包括（C/D）A 情绪表现：焦虑、抑郁等B 生理表现：睡眠质量下降，饮食规律紊乱C 人格障碍D 身心疾病，如胃溃疡、慢性头疼等13、处理人际关系时，下列说法不正确的是（A/B/C）A 与人相处要注意深度B 与人相处要注意广度C 与人相处要考虑对方的生活背景和风俗习惯D 与人相处以自我为中心、绝不吃亏14、当你感到身边有领导或者同事对你的工作不认同或者对你有意见时，下列所说的哪些是合适的处理方法？（B/C/D）A 与领导、同事针锋相对B 了解别人对自己意见可能存在的原因都有哪些C 积极主动的做好自己的工作D 在适当的时候可以真诚地请教领导、同事帮助自己如何更好的开展自己的工作15、志愿者王华赴任后，总觉得无精打采，对什么事情都没有兴趣，感到自己思维迟缓、工作效率下降，也不愿意参加各种社交活动。
针对这一情况，下列所说的哪些是合适的处理方法？（A/B/C/D）A坚持工作B按时吃饭、睡觉C 每天坚持一项室外运动D 这一情况如何持续一月以上，需要主动寻求专业心理咨询16、赴任后身边发生了重大突发事件，你总是莫名的感到不安或焦虑，这时你该如何处理？我们赴任后有可能遇到重大突发事件，如瘟疫、自然灾害、政治动乱等。
这类突发性事件有可能会引起焦虑和不安。
这种焦虑是状态性焦虑，它由某一种情境而引起，情境改变时，焦虑随之消失。
但有时某种情境很特殊，产生的焦虑十分强烈，有可能产生短暂的人格变化。
因此，我们需要给予重视，积极求治。
首先，我会进行自我精神疗法。
主动感知自己的情绪，分析情绪产生的原因，相信自己通过合理的方式可以消除不安和焦虑。
如果可行的话，我会查找有关的医疗资料，科学地调节自己。
同时，积极地和国内的家人、朋友以及赴任国的朋友们（如果有的话）交流，倾诉自己内心的不安，争取他们的帮助。
其次，在进行自我精神疗法的同时，进行自我松弛疗法。
在工作之余，练习太极拳、听音乐、练习书法、写作、画画、唱歌、跳舞等有益心身健康的活动，有意识、有步骤地控制自我生理活动和情绪体验。
最后，如果上述方法还不能明显改善自己的情况，我会主动地向心理医生寻求帮助，通过使用药物、接受心理治疗，尽快地消除自己的心理问题，以积极健康的心理状态投入新的工作，迎接新的生活。
17、缓解心理压力的方法包括哪些？1）改变生活方式2）确定一个“放松时段”融入到日常生活里。
试着养成放松的习惯。
3）尽可能多做令你感到愉快的事情。
4）不要让压力积起来。
5）记住自己的成绩和进步，并表扬自己。
6）做到劳逸结合。
7）承认压力的存在、问题的存在，正视它们，接受它们，然后寻求解决问题的方法。
18、在国外，保持心理健康的关键有哪些？参考资料：王登峰《驻外人员心理健康讲座》视频1）将主要精力投入到国外孔院汉语课堂的教学中。
2）积极地参与当地的社区活动。
3）寻找与自己志同道合的志愿者同伴，共分享同分担。
19、在赴任国的工作学习生活中，如何面对其宗教、文化、民俗、民风等问题？首先要在赴任国的环境中努力提高自己跨文化的交际敏感性，了解国外文化的特点，对所在国的地域文化、风俗、民俗和宗教状况有一定的认识，了解并且尊重别国的文化传统，避免和所在国人民的情感对立。
其次，要树立对他人积极期望，努力调整自我的内部认识。
当我们看在所在国文化和自己文化程度不一致时，既不能应为所在国文化程度高而自卑，也不能因为赴任国文化的落后而产生某种国种的优越感。
