乒乓球教学 PPT
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乒乓球理论教学课件
一、快攻类型握拍法
❖ 握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距 离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂 的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀 球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大， 握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台 内球、转球、推挡球和追身球差。
❖ 拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指 的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适 中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节 左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下， 用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。
▪ 浅握的优点是握拍较松，手腕灵活，对台内球的处理方 法较多，既可用拉，也可用“撇”、“摆短”等方法回 击。进攻时，对低球起板较容易。左右结合较灵活协调。 削球、搓球，发球时，搞旋转变化动作小，对方不易判 断，缺点是攻击时，上臂、前臂的力量较难全部集中到 手腕上，因而发力略受影响。削球时，因手腕较活，拍 形不易固定，特别是削弧圈球较难控制。
▪ 深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、 前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。拉高吊、 前冲弧圈球比较转、凶，扣杀球比较有力．弧圈球比较 好控制，加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧， 手腕不够灵活．对攻时左右结合的灵活性稍差一些。处 理台内球比较困难．正手贴身球比较难打。削球时对中 路靠右的短球比较难处理。削转与不转球动作差别较明 显，易被对方识破。
➢执行轮换发球法时，副裁判员或另外指派的一 名裁判人员均可当计数员，计接发球方运动员 的击球板数。
➢裁判员不得否决副裁判员或计数员根据1．2．5 和1．2．2条款所作出的决定。
报分
➢ 当球一结束比赛状态，或在情况允许时， 裁判员应立即报分。
(完整版)乒乓球理论PPT课件
女子单打―吉.盖斯特杯
由匈牙利的吉.盖斯 特先生捐赠，故以他的 名字命名。
男子双打――伊朗 杯
由前伊朗国王捐 赠，故以伊朗的国 名命名。
女子双打――波普杯
由前国际名誉秘书 波普先生捐赠，故以 他的名字命名。
混合双打――兹.赫杜塞 克杯
由原捷克斯洛伐克 乒协秘书赫杜塞克先 生捐赠，故以他的名 字命名。
特别是在1981年在南斯拉夫举行的第36届 世界乒乓球锦标赛上，勇夺全部7项冠军和5个 亚军单项。1995年，在天津举行的43届世乒赛 中，我国运动员囊括了全部的冠军，创造了世 界乒乓球运动史上的奇迹。
经过多少代人的共同努力，
我国乒乓球运动水平长盛
不衰，被誉为我们的
“国球”.43届1.MPG
MPG
时间
第一阶段 1926～1951年
第二阶段 1952～1959年
第三阶段 1959～1969年
第四阶段 1971～1979年
第五阶段 1981～1988 年
第六阶段 1991～2000年
第七阶段 2001～今
阶段 欧洲乒乓球运动的鼎盛时期 日本队震动世界 日本队保持领先，中国队崛起 欧洲队复兴，中国队重振旗鼓 中国打世界 世界打中国 大球时代
落 点： 回球落点一般采用，长球靠近底线， 短球接近球网，借以调动对方
发展趋势
根据乒乓球运动的发展规律，可以预见，各种 打法还会不断充实和完善，技术将更加将更加 精益求精，运动员会在力争积极主动、加快速 度、加强旋转和加大力量方面下功夫。(规则) 总括：更加积极主动、特长突出、技术比较全 面、战术变化多样；规则的改进和更新将更有 利于乒乓运动发展。 备：横拍两面拉前冲弧圈球
反胶海绵拍：胶皮表面平整，有较大的粘性， 摩擦系数大，能击出强烈的旋 转球。
乒乓球课程介绍 PPT课件
乒乓球课程一直注重培养学生的综合素质，将“发现式教
三
学法”、“领会式教学法” 运用到教学中，发挥学生的积
极性和主动性，加强师生间的交流，提高学生的教学实践
能力。
15
本课程教学情况汇报结束
谢谢
16
《乒乓球》课程介绍
教务科研处 体育教研室
1
说课内容
一 课程定位及目标
二
教学内容
三 教学方法与手段
四
教学团队
五
实践条件
六 教学效果及评价
七
课程改革思路
2
一、课程定位与目标
课程定位
乒乓球运动起源于19世纪的英国，从网球运动演化而来， 乒乓球运动具有球小、速度快、变化多、智力因素作用大等 特点 。
乒乓球课程作为学院体育选修课自开设以来一直深受同学 们的喜爱。学院乒乓球课程是以《教学大纲》为依据，在教 学中注重“以人为本”，充分发挥学生的主体作用和教师的 主导作用，努力拓展课程的时间和空间，使学生通过乒乓球 课的学习，完成《教学大纲》要求的基本目标和发展目标， 达到《学生体质健康标准》，并在此基础上掌握和养成终身 受益的运动技能，着重培养学生终身锻炼的习惯和努力拼搏 的体育精神
培养能 力部分
通过理论、实践教学过程形成对乒乓球课程的认知，教学 过程中根据学生自身特点，选择最合适的教学内容、方法 和手段，重点使学生掌握乒乓球运动的练习方法，引导学 生积极主动地进行练习。
7
二、教学内容
第一步，整队点名，宣布本节课 内容，安排见习生（5分钟）
第二步，准备活动和辅助练习（15分钟）
13
六、教学效果及评价
教学评价
学生反馈
自评
学生调查
同事评价
乒乓球课件
反手推挡
反手推挡也是乒乓球的基本技 术之一，通过反复练习，提高 反手推挡的准确性和稳定性。
发球和接发球
发球和接发球是乒乓球比赛中 的关键环节，通过反复练习， 提高发球和接发球的技术水平
。
专项训练方法
01
02
03
04
搓球
搓球是一种控制和防守技术， 通过反复练习，提高搓球的准
确性和稳定性。
拉球
拉球是一种进攻技术，通过反 复练习，提高拉球的准确性和
录像分析是一种通过观看和分析实际 比赛录像来查找球员技术和战术上的 不足，并进行针对性训练的方法。
实战演练是一种通过实际比赛来提高 球员技术和心理素质的训练方法。
05
乒乓球比赛规则与裁判方法
比赛规则
发球规则
回球规则
发球时，球员需将球置于桌面的一侧，并 将球向上抛出，在球落到桌面前，用拍子 将球击回桌面。
根据自身特长和短处的战术
根据自身特长和短处，制定相应的战术。例如，自身反手 较弱，可以多运用正手进攻；自身力量较弱，可以多运用 技巧性的进攻等。
04
乒乓球训练方法
基础训练方法
颠球
颠球是乒乓球入门的基础训练 之一，通过反复练习颠球，提
高球感和对球的掌控能力。
正手攻球
正手攻球是乒乓球的基本技术 之一，通过反复练习，提高正 手攻球的准确性和稳定性。
回球时，球员需将球击回桌面，并确保球 从桌面的边缘弹起，在对手未能合法返回 球之前，球员有权继续回球。
合法击球
比分规则
球员必须用拍子击球，任何其他部位触球 都将被判为犯规。
比赛以11分为一局，先胜出11分的球员获 胜。当比分出现10:10时，先胜出两分的球 员获胜。
乒乓球教学ppt课件
*
五、乒乓球的基本站位和基本姿势
基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。 站位： 乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
*
二、教学目标:
1．简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 2．初步掌握乒乓球握拍法 3．初步掌握平击发球 4. 介绍步法移动及站位 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好拍方法： 基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。 教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。 教学难点：掌握不同握拍法优缺点。
通过练习，提高学生身体的协调能力和控制球能力。
*
（一）、正手平击发球
动作要领： 左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。左 手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右 后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至 稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随 势挥动，迅速还原。
横握法的特点是: 优照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。 缺还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。
*
二、熟悉球性
方法步骤： ①握拍站立控制球一分钟练习×2组（原地平托球） ②握拍连续向上击球20个×2组（原地颠球） ③跑动中握拍控制球（行进间平托球） ④跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球） ⑤对墙击球练习 要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相撞，注意安全。
五、乒乓球的基本站位和基本姿势
基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。 站位： 乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
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二、教学目标:
1．简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 2．初步掌握乒乓球握拍法 3．初步掌握平击发球 4. 介绍步法移动及站位 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好拍方法： 基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。 教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。 教学难点：掌握不同握拍法优缺点。
通过练习，提高学生身体的协调能力和控制球能力。
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（一）、正手平击发球
动作要领： 左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。左 手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右 后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至 稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随 势挥动，迅速还原。
横握法的特点是: 优照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。 缺还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。
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二、熟悉球性
方法步骤： ①握拍站立控制球一分钟练习×2组（原地平托球） ②握拍连续向上击球20个×2组（原地颠球） ③跑动中握拍控制球（行进间平托球） ④跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球） ⑤对墙击球练习 要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相撞，注意安全。
乒乓球教学ppt课件
06
乒乓球的未来发展与展望
乒乓球运动在全球的发展趋势
乒乓球运动在全球范围内普及程度不断提高，越来越多的国家和地区开始重视并参 与这项运动。
国际乒乓球赛事日益增多，吸引了更多优秀运动员参与，提高了比赛水平和观赏性。
乒乓球运动在青少年中越来越受欢迎，成为培养协调性、反应能力和团队合作精神 的重要手段。
新技术与乒乓球运动的融合
科技在乒乓球运动中的应用不断涌现， 如智能球拍、虚拟现实训练等，为运 动员提供了更加科学和高效的训练手 段。
新技术的引入也带来了商业模式创新， 例如在线直播、虚拟赛事等，为乒乓 球运动的发展提供了更多商业机会。
新技术的应用有助于提高比赛的公正 性和透明度，例如使用鹰眼技术来追 踪乒乓球的轨迹，减少争议和误判。
速度训练是乒乓球训练中的重要组成部分，包括反应速度和 移动速度。
详细描述
反应速度训练可以通过快速反应游戏、多球练习等方式进行 ，而移动速度训练可以通过冲刺跑、折返跑等运动来实现。 在乒乓球训练中，也可以结合专项练习，如快速击球、快速 转体等来提高速度。
灵敏度训练
总结词
灵敏度训练是乒乓球训练中的关键环节，有助于提高运动员的协调性和平衡能力 。
攻防技巧
01
02
03
攻击技巧
攻击时注意球的弧线、速 度和旋转，掌握好力度和 角度，以便更好地控制对 手的反应。
防守技巧
防守时注意对手的攻击角 度和力度，调整自己的站 位和球拍角度，以便更好 地抵挡对手的攻击。
攻防转换
注意观察对手的动作和表 情，及时调整自己的攻防 策略，以便更好地控制比 赛的节奏。
调整力度。
接发球技巧
01
02
03
04
乒乓球正手攻球小学四年级体育教学PPT课件
以右手为例（横拍）
引拍
乒乓球正手攻球引拍的发力
（以右手横拍为例）
乒乓球正手攻球的挥拍与还原
（以右手横拍为例）
挥拍
还原
正手攻球分解动作
乒乓球正手攻球的挥拍与还原
正手攻球分解动作（上台）
（以右手横拍为例）
正手攻球训练方法
01
02
03
3.5米滑步练习
乒乓球步伐训练
绕半台滑步练习
谢谢大家的观看
基本姿势及站位的意义
乒乓球基本姿势及站位是指乒乓球运动员接发球时的准备姿势 及相对球台的位置。
基本站位(以右手为例)
基本站位姿势是左脚稍前，右脚稍后，一般情况下球拍置于腹前（准备击球姿势），重心在两脚之间， 稍向前倾以利于起动。
重心移动
乒乓球正手攻球的重心移动
（以右手横拍为例）
乒乓球正手攻球的引拍
《乒乓球正手攻球》 微课
01. 乒乓球正手攻球的基本站位
02. 乒乓球正手攻球的重心移动
目
03.球引拍的发力
05. 乒乓球正手攻球的挥拍与还原
06. 乒乓球步伐练习
乒乓球正手攻球 了解攻球技术
通过不同的乒乓球技术，来对球进行拍、抽、加旋转等动作。
乒乓球正手攻球的基本站位
乒乓球教学课件ppt
专项训练
针对不同的技术环节进行专项训练 ，如旋球、弧圈球等，加强技术难 度和实用性。
实战训练
组织学员进行实战对抗，模拟比赛 场景，提高学员比赛经验和应变能 力。
心理素质和竞技状态调整
心理暗示和自我调节
教授学员进行心理暗示和自我调节的方法，帮助学员在比赛中保 持冷静、自信。
竞技状态调整
指导学员根据自身情况和比赛形势，合理调整竞技状态，保持最佳 的比赛状态。
发球和接发球
发球
发球是乒乓球比赛的开始，也是 进攻的重要手段。发球时，要注 意球的速度、角度和旋转，尽量 使对手难以接球。
接发球
接发球是比赛中非常重要的技术 ，要求球员能够准确判断对手发 球的路线、速度和旋转，并采取 合适的回击方式。
正手和反手攻球
正手攻球
正手攻球是乒乓球的基本技术之一， 要求球员能够熟练掌握球的路线、速 度和旋转，提高攻击的准确性和威力 。
乒乓球教学课件
目 录
• 乒乓球基础知识 • 乒乓球基本技术 • 乒乓球战术和策略 • 乒乓球训练和提高 • 乒乓球的乐趣和益处
01
乒乓球基础知识
乒乓球的起源和发展
乒乓球起源于19世纪末的英国，最初被称为“桌上网球”，是网球的室内版本。 随着时间的推移，乒乓球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会正式比 赛项目。
。
改善协调性和灵活性
02
乒乓球需要快速的反应和灵活的动作，长期坚持可以改善协调
性和灵放压力，有助于改善心理健康，缓解焦虑和
抑郁。
乒乓球在社交场合中的作用
增进友谊
乒乓球是一项社交性很强的运动，可以增进人们 之间的友谊，增强社交能力。
拓展人脉
通过参加乒乓球俱乐部或组织，可以结识更多志 同道合的人，拓展人脉资源。
乒乓球教学ppt课件
落地后随即向来球方向移动一步。 实际运用：
快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球； ③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转 体，随之左脚向侧跨一步。
五、乒乓球的基本站位和基本
姿势
• 基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。
• 站位：ห้องสมุดไป่ตู้
乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法 特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运 动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有 不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打 法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在 中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削 为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
体育与健康之
乒乓球初级教学
2020/5/20
教学内容
• 乒乓球简介 • 握拍法、熟悉球性 • 平击发球 • 步伐移动 • 移动基本姿势和站位
一、乒乓球简介
乒乓球运动于19世纪末起源于英国是，体育运动 中惟一以声音命名的运动项目，也称为桌上网球，英 文 名 字 为 “ TABLETENNIS” ， 还 有 一 个 说 法 叫 “PINGPANG”，中文乒乓正是它的译音。
基本站位和准备姿势
动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、
离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。 微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣， 稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张， 手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速
（二）反手平击发球
快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球； ③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转 体，随之左脚向侧跨一步。
五、乒乓球的基本站位和基本
姿势
• 基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。
• 站位：ห้องสมุดไป่ตู้
乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法 特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运 动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有 不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打 法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在 中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削 为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
体育与健康之
乒乓球初级教学
2020/5/20
教学内容
• 乒乓球简介 • 握拍法、熟悉球性 • 平击发球 • 步伐移动 • 移动基本姿势和站位
一、乒乓球简介
乒乓球运动于19世纪末起源于英国是，体育运动 中惟一以声音命名的运动项目，也称为桌上网球，英 文 名 字 为 “ TABLETENNIS” ， 还 有 一 个 说 法 叫 “PINGPANG”，中文乒乓正是它的译音。
基本站位和准备姿势
动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、
离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。 微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣， 稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张， 手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速
（二）反手平击发球
乒乓球ppt课件
技巧来应对对手的变化。
02
乒乓球基本技术
发球与接发球技术
发球技术
发球是乒乓球的基本技术之一，包括 正手发球、反手发球和侧身发球等。 发球时，需要注意球的落点和旋转， 以及发球的速度和力量。
接发球技术
接发球是乒乓球比赛中的重要环节， 要求球员具有良好的判断和反应能力 。接发球需要注意球的路线、乓球锦标赛、亚洲乒乓球锦标赛、欧洲乒乓球锦标赛等是国际上较为重要的 比赛项目。
乒乓球的常用术语和技巧
乒乓球的常用术语包括正手、反 手、上旋、下旋、侧旋等，这些 术语是乒乓球运动员必须掌握的
基本技能。
乒乓球的技巧包括发球、接发球 、攻球、防守等，每个技巧都有
其独特的特点和作用。
在比赛中，选手需要通过不断的 实践和经验积累来提高自己的技 巧水平，同时需要灵活运用各种
详细描述
心理素质训练包括自信心培养、压力管理、集中注意 力等方面的训练，帮助运动员在比赛中保持冷静、稳 定和集中。心理调整能力则是在比赛过程中根据比赛 情况及时调整自己的状态，保持最佳状态。
06
乒乓球比赛案例分析
世界大赛经典战役回顾
2019年世界乒乓球 锦标赛男子单打决赛 ：马龙VS樊振东
2017年世界乒乓球 女子单打决赛：丁宁 VS朱雨玲
灵活转换
需要灵活掌握攻防转换的时机和方 式，根据对手的情况及时调整自己 的战术。
保持平衡
比赛中，需要保持攻防平衡，避免 出现漏洞和失误。
针对不同对手的策略调整
对抗强手
需要发挥自己的技术优势，积极进攻，避免与对手过多纠缠。
对抗弱手
需要稳扎稳打，控制比赛节奏，避免出现失误和漏洞。
对抗技术特点鲜明的对手
步法与身体协调
步法
02
乒乓球基本技术
发球与接发球技术
发球技术
发球是乒乓球的基本技术之一，包括 正手发球、反手发球和侧身发球等。 发球时，需要注意球的落点和旋转， 以及发球的速度和力量。
接发球技术
接发球是乒乓球比赛中的重要环节， 要求球员具有良好的判断和反应能力 。接发球需要注意球的路线、乓球锦标赛、亚洲乒乓球锦标赛、欧洲乒乓球锦标赛等是国际上较为重要的 比赛项目。
乒乓球的常用术语和技巧
乒乓球的常用术语包括正手、反 手、上旋、下旋、侧旋等，这些 术语是乒乓球运动员必须掌握的
基本技能。
乒乓球的技巧包括发球、接发球 、攻球、防守等，每个技巧都有
其独特的特点和作用。
在比赛中，选手需要通过不断的 实践和经验积累来提高自己的技 巧水平，同时需要灵活运用各种
详细描述
心理素质训练包括自信心培养、压力管理、集中注意 力等方面的训练，帮助运动员在比赛中保持冷静、稳 定和集中。心理调整能力则是在比赛过程中根据比赛 情况及时调整自己的状态，保持最佳状态。
06
乒乓球比赛案例分析
世界大赛经典战役回顾
2019年世界乒乓球 锦标赛男子单打决赛 ：马龙VS樊振东
2017年世界乒乓球 女子单打决赛：丁宁 VS朱雨玲
灵活转换
需要灵活掌握攻防转换的时机和方 式，根据对手的情况及时调整自己 的战术。
保持平衡
比赛中，需要保持攻防平衡，避免 出现漏洞和失误。
针对不同对手的策略调整
对抗强手
需要发挥自己的技术优势，积极进攻，避免与对手过多纠缠。
对抗弱手
需要稳扎稳打，控制比赛节奏，避免出现失误和漏洞。
对抗技术特点鲜明的对手
步法与身体协调
步法
《乒乓球技战术理论》课件
技术是指运动员在比赛中使用的技巧和动作，包括发球、接发球、攻球、防守等 ；战术是指根据对手的技术特点、比赛形势等因素制定的比赛策略。
乒乓球技战术的重要性
01
乒乓球技战术是决定比赛胜负的 关键因素之一，拥有高超的技战 术水平可以大大提高运动员的比 赛成绩。
02
正确的技战术运用能够充分发挥 运动员的特长，限制对手的发挥 ，从而取得比赛的胜利。
奏。
实战中的决策制定
快速决策
在比赛中，时间是宝贵的。要学会快速地做出决策，不要 犹豫不决或拖延时间。快速决策可以提高自己的反应速度 和比赛效率。
正确决策
正确的决策是取得比赛胜利的关键。在比赛中，要根据实 际情况和对手的表现，合理地选择技战术和进攻防守策略 ，以做出正确的决策。
灵活应变
在比赛中，情况是不断变化的。要学会灵活应变，根据比 赛情况及时调整自己的决策。不要死板地坚持一种策略或 方法，要根据实际情况做出灵活的应变。
以快速、凶狠的进攻为主 ，通过压制对手的进攻， 掌握比赛的主动权。
防守反击打法
以稳健的防守为主，通过 准确的反击，打破对手的 进攻节奏。
拉吊结合打法
通过灵活的拉球和吊球， 调动对手的跑动，寻找机 会进行致命一击。
双打战术
配合进攻
两名队员通过默契的配合 ，协同进攻，压制对手的 防守。
交叉跑位
两名队员根据对手的位置 ，交叉跑动，保持始终有 一名队员在最佳位置进行 攻击。
新型材料与球拍
研发更轻、更耐用、更适合不同技术风格的球拍材料，提高球拍性 能，为运动员提供更好的发挥空间。
虚拟现实与模拟训练
利用虚拟现实技术模拟比赛场景，提供沉浸式训练体验，帮助运动 员在非比赛状态下提高技战术水平。
乒乓球技战术的重要性
01
乒乓球技战术是决定比赛胜负的 关键因素之一，拥有高超的技战 术水平可以大大提高运动员的比 赛成绩。
02
正确的技战术运用能够充分发挥 运动员的特长，限制对手的发挥 ，从而取得比赛的胜利。
奏。
实战中的决策制定
快速决策
在比赛中，时间是宝贵的。要学会快速地做出决策，不要 犹豫不决或拖延时间。快速决策可以提高自己的反应速度 和比赛效率。
正确决策
正确的决策是取得比赛胜利的关键。在比赛中，要根据实 际情况和对手的表现，合理地选择技战术和进攻防守策略 ，以做出正确的决策。
灵活应变
在比赛中，情况是不断变化的。要学会灵活应变，根据比 赛情况及时调整自己的决策。不要死板地坚持一种策略或 方法，要根据实际情况做出灵活的应变。
以快速、凶狠的进攻为主 ，通过压制对手的进攻， 掌握比赛的主动权。
防守反击打法
以稳健的防守为主，通过 准确的反击，打破对手的 进攻节奏。
拉吊结合打法
通过灵活的拉球和吊球， 调动对手的跑动，寻找机 会进行致命一击。
双打战术
配合进攻
两名队员通过默契的配合 ，协同进攻，压制对手的 防守。
交叉跑位
两名队员根据对手的位置 ，交叉跑动，保持始终有 一名队员在最佳位置进行 攻击。
新型材料与球拍
研发更轻、更耐用、更适合不同技术风格的球拍材料，提高球拍性 能，为运动员提供更好的发挥空间。
虚拟现实与模拟训练
利用虚拟现实技术模拟比赛场景，提供沉浸式训练体验，帮助运动 员在非比赛状态下提高技战术水平。
乒乓球ppt课件
ห้องสมุดไป่ตู้
奥运会乒乓球比赛
01
赛事起源
奥运会乒乓球比赛始于1988年，是奥运会正式比赛项目之一。
02
赛事发展
随着奥运会的影响力不断扩大，乒乓球比赛的规模和水平也不断提升，
成为全球最顶级的乒乓球赛事之一。
03
赛事特点
奥运会乒乓球比赛只设男子单打和女子单打两个项目，每个国家和地区
的代表队最多可派两名选手参赛。选手需通过严格的选拔和资格赛才能
05
乒乓球赛事与文化
世界乒乓球锦标赛
赛事起源
世界乒乓球锦标赛始于1926年，是国际乒乓球联合会组织 的最高级别赛事，每两年举办一次。
赛事发展
随着乒乓球运动的发展，世界乒乓球锦标赛的规模和影响 力逐渐扩大，成为全球乒乓球运动员展示实力、争夺荣誉 的重要舞台。
赛事特点
世界乒乓球锦标赛涵盖男子单打、女子单打、男子双打、 女子双打和混合双打等多个项目，参赛选手来自世界各地 ，代表各自国家和地区的最高水平。
保护后场
后场队员负责保护后场区域，保持球路连贯，防 止对手突破。
控制网前
网前队员需要控制好网前区域，抢占先机，为队 友制造进攻机会。
轮转换位
两名队员需要适时轮转换位，保持球路的变化和 进攻的连续性。
混双战术
01
02
03
04
男队员主导
混双比赛中，男队员应发挥主 导作用，承担更多的进攻和防
守任务。
女队员辅助
THANK YOU
感谢聆听
乒乓球设备包括球拍、 球、球台和网等。其中 ，球拍是乒乓球运动中 最重要的装备之一，不 同的球拍性能和材质对 球员的技术发挥和比赛 成绩有着重要影响。
02
奥运会乒乓球比赛
01
赛事起源
奥运会乒乓球比赛始于1988年，是奥运会正式比赛项目之一。
02
赛事发展
随着奥运会的影响力不断扩大，乒乓球比赛的规模和水平也不断提升，
成为全球最顶级的乒乓球赛事之一。
03
赛事特点
奥运会乒乓球比赛只设男子单打和女子单打两个项目，每个国家和地区
的代表队最多可派两名选手参赛。选手需通过严格的选拔和资格赛才能
05
乒乓球赛事与文化
世界乒乓球锦标赛
赛事起源
世界乒乓球锦标赛始于1926年，是国际乒乓球联合会组织 的最高级别赛事，每两年举办一次。
赛事发展
随着乒乓球运动的发展，世界乒乓球锦标赛的规模和影响 力逐渐扩大，成为全球乒乓球运动员展示实力、争夺荣誉 的重要舞台。
赛事特点
世界乒乓球锦标赛涵盖男子单打、女子单打、男子双打、 女子双打和混合双打等多个项目，参赛选手来自世界各地 ，代表各自国家和地区的最高水平。
保护后场
后场队员负责保护后场区域，保持球路连贯，防 止对手突破。
控制网前
网前队员需要控制好网前区域，抢占先机，为队 友制造进攻机会。
轮转换位
两名队员需要适时轮转换位，保持球路的变化和 进攻的连续性。
混双战术
01
02
03
04
男队员主导
混双比赛中，男队员应发挥主 导作用，承担更多的进攻和防
守任务。
女队员辅助
THANK YOU
感谢聆听
乒乓球设备包括球拍、 球、球台和网等。其中 ，球拍是乒乓球运动中 最重要的装备之一，不 同的球拍性能和材质对 球员的技术发挥和比赛 成绩有着重要影响。
02
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共同提高的良好品质。
一、学习握拍法
乒乓球的握拍方法： 基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握
拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同 的打法。 教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。 教学难点：掌握不同握拍法优缺点。
直握拍法
大体可分为快攻，弧圈和削球三种。中钳式握法为母 指自然弯曲，食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别 压住球拍的两肩，食指与拇指间距离要适中（一般以一指 宽距离）。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠，中指 的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1／3处。这种握拍 法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
• 重点：注意击球点的选取与击球时间的选取。 • 难点：注意第一落点的控制。
四、移动
单步 移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方
向移动，身体重心随之落在移动脚上。 实际运用：
接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻要在来球落点位于 中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
并步 移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚
体育与健康之
乒乓球初级教学
教学内容
• 乒乓球简介 • 握拍法、熟悉球性 • 平击发球 • 步伐移动 • 移动基本姿势和站位
一、乒乓球简介
乒乓球运动于19世纪末起源于英国是，体育运动 中惟一以声音命名的运动项目，也称为桌上网球，英 文 名 字 为 “ TABLETENNIS” ， 还 有 一 个 说 法 叫 “PINGPANG”，中文乒乓正是它）、正手平击发球
动作要领： 左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。左
手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右 后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至 稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随 势挥动，迅速还原。
乒乓球在我国素有“国球”之称，是一项非常受 欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中， 取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠军。
二、教学目标:
• 1．简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 • 2．初步掌握乒乓球握拍法 • 3．初步掌握平击发球 • 4. 介绍步法移动及站位 • 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、
（二）反手平击发球
• 技术要点：站位于球台中间偏左处，右脚稍前或平行站立，身体略 向左转，含胸收腹，将球抛至身体左侧前方的同时，向左后方引拍。 右臂外旋，拍形前倾，在球的下降期击球的中上部向右前方发力， 使球的第一落点在球台的中端区域。
• 特点与作用：球速慢，力量轻，基本不带旋转或略带上旋，是掌握 其他发球技术的基础，初学者首先应学会这种发球。
落地后随即向来球方向移动一步。 实际运用：
快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球； ③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转 体，随之左脚向侧跨一步。
五、乒乓球的基本站位和基本
姿势
• 基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。
• 站位：
乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法 特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球 运动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也 略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两 面攻打法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基 本站位在中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台 附近；以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
面积较小。
横握法的特点是:
优照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；
反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。
缺还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动
作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌 握。
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相
二、熟悉球性
通过练习，提高学生身体的协调能力和 控制球能力。 方法步骤： • ①握拍站立控制球一分钟练习×2组（原地 平托球） • ②握拍连续向上击球20个×2组（原地颠球） • ③跑动中握拍控制球（行进间平托球） • ④跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球） • ⑤对墙击球练习 • 要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相 撞，注意安全。
度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。
谢谢
近台：站位离球台端线30－50厘米以内 的范围。 中近台：站位离球台端线50－70厘米以 内的范围。 中远台：站位离球台端线70－100厘米以 内的范围。 远台：站位离球台端线1米以外的范围。
基本站位和准备姿势
动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、
离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。 微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣， 稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张， 手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速
横握拍法
虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的 握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然 伸直斜贴在球拍的背面。 深握时，紧贴球拍， 浅握时，虎口轻微贴拍。
直握法的特点是：
优正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻
球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不 易判断。
缺反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾
一、学习握拍法
乒乓球的握拍方法： 基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握
拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同 的打法。 教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。 教学难点：掌握不同握拍法优缺点。
直握拍法
大体可分为快攻，弧圈和削球三种。中钳式握法为母 指自然弯曲，食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别 压住球拍的两肩，食指与拇指间距离要适中（一般以一指 宽距离）。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠，中指 的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1／3处。这种握拍 法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
• 重点：注意击球点的选取与击球时间的选取。 • 难点：注意第一落点的控制。
四、移动
单步 移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方
向移动，身体重心随之落在移动脚上。 实际运用：
接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻要在来球落点位于 中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
并步 移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚
体育与健康之
乒乓球初级教学
教学内容
• 乒乓球简介 • 握拍法、熟悉球性 • 平击发球 • 步伐移动 • 移动基本姿势和站位
一、乒乓球简介
乒乓球运动于19世纪末起源于英国是，体育运动 中惟一以声音命名的运动项目，也称为桌上网球，英 文 名 字 为 “ TABLETENNIS” ， 还 有 一 个 说 法 叫 “PINGPANG”，中文乒乓正是它）、正手平击发球
动作要领： 左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。左
手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右 后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至 稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随 势挥动，迅速还原。
乒乓球在我国素有“国球”之称，是一项非常受 欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中， 取得了骄人的成绩，获得了上百个世界冠军。
二、教学目标:
• 1．简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 • 2．初步掌握乒乓球握拍法 • 3．初步掌握平击发球 • 4. 介绍步法移动及站位 • 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、
（二）反手平击发球
• 技术要点：站位于球台中间偏左处，右脚稍前或平行站立，身体略 向左转，含胸收腹，将球抛至身体左侧前方的同时，向左后方引拍。 右臂外旋，拍形前倾，在球的下降期击球的中上部向右前方发力， 使球的第一落点在球台的中端区域。
• 特点与作用：球速慢，力量轻，基本不带旋转或略带上旋，是掌握 其他发球技术的基础，初学者首先应学会这种发球。
落地后随即向来球方向移动一步。 实际运用：
快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球； ③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转 体，随之左脚向侧跨一步。
五、乒乓球的基本站位和基本
姿势
• 基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。
• 站位：
乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法 特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球 运动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也 略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两 面攻打法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基 本站位在中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台 附近；以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
面积较小。
横握法的特点是:
优照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；
反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。
缺还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动
作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌 握。
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相
二、熟悉球性
通过练习，提高学生身体的协调能力和 控制球能力。 方法步骤： • ①握拍站立控制球一分钟练习×2组（原地 平托球） • ②握拍连续向上击球20个×2组（原地颠球） • ③跑动中握拍控制球（行进间平托球） • ④跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球） • ⑤对墙击球练习 • 要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相 撞，注意安全。
度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。
谢谢
近台：站位离球台端线30－50厘米以内 的范围。 中近台：站位离球台端线50－70厘米以 内的范围。 中远台：站位离球台端线70－100厘米以 内的范围。 远台：站位离球台端线1米以外的范围。
基本站位和准备姿势
动作要领：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、
离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。 微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣， 稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张， 手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速
横握拍法
虎口压住球拍右上肩，中指，无名指、小指自然的 握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然 伸直斜贴在球拍的背面。 深握时，紧贴球拍， 浅握时，虎口轻微贴拍。
直握法的特点是：
优正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻
球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不 易判断。
缺反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾