心理干预概述

心理干预的基本方法心理干预是指通过专业的方法，针对个体或群体的心理问题进行干预，帮助他们改善心理状态，提高生活质量。

心理干预的方法有很多种，下面我们将介绍几种常见的心理干预方法。

1.认知行为疗法认知行为疗法是一种针对个体的心理问题进行干预的方法。

这种方法主要是通过调整个体的认知和行为来帮助他们改善心理状态。

具体来说，认知行为疗法主要包括以下几个方面：（1）认知重构：通过改变个体的认知方式，帮助他们摆脱不健康的思维模式，从而改善心理状态。

（2）行为疗法：通过改变个体的行为方式，帮助他们摆脱不健康的行为习惯，从而改善心理状态。

（3）暴露疗法：通过暴露个体对于某些事物的恐惧或焦虑，帮助他们逐渐适应这些事物，从而改善心理状态。

2.人本主义疗法人本主义疗法是一种针对个体的心理问题进行干预的方法。

这种方法主要是通过关注个体的内心世界和个体的自我实现，帮助他们改善心理状态。

具体来说，人本主义疗法主要包括以下几个方面：（1）关注个体的内心世界：通过关注个体的内心世界，帮助他们了解自己的情感和需求，从而改善心理状态。

（2）关注个体的自我实现：通过关注个体的自我实现，帮助他们发掘自己的潜力，从而改善心理状态。

（3）关注个体的人际关系：通过关注个体的人际关系，帮助他们建立健康的人际关系，从而改善心理状态。

3.家庭治疗家庭治疗是一种针对家庭系统中的问题进行干预的方法。

这种方法主要是通过关注家庭系统的互动和关系，帮助家庭成员改善心理状态。

具体来说，家庭治疗主要包括以下几个方面：（1）关注家庭系统的互动和关系：通过关注家庭系统的互动和关系，帮助家庭成员了解彼此之间的需求和情感，从而改善家庭的心理状态。

（2）关注家庭成员的个体问题：通过关注家庭成员的个体问题，帮助他们解决个体问题，从而改善家庭的心理状态。

（3）关注家庭成员的角色和责任：通过关注家庭成员的角色和责任，帮助他们建立健康的角色和责任分配，从而改善家庭的心理状态。

4.群体治疗群体治疗是一种针对群体的心理问题进行干预的方法。

（一）概念心理干预（psychological intervention）是指在心理学原理和有关理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或行为问题施加影响，使之发生指向预期目标变化的过程。

它是相对广义的用词。

心理治疗则是心理干预中最常用的方法。

心理治疗（psychotherapy）是以医学心理学原理和各种理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁，应用各种心理学技术包括通过医护人员的言语、表情、行动或通过某些辅助手段如仪器，经过一定的程序，以改善病人的心理条件，增强抗病能力，达到消除心身症状，重新保持个体与环境的平衡。

根据以上定义，心理治疗大致包括五个方面的基本要素：①治疗者必须具备一定的心理学知识和技能；②使用各种心理学的理论和技术；③治疗要按一定的程序进行；④治疗的对象是具有某些精神、躯体或行为问题的人；⑤治疗的目的是通过改善病人的心理机能，最终消除或缓解其可能存在的各种心身症状，恢复健全的心理、生理和社会功能。

非专业人员通过其良好的态度对病人进行安慰和劝告，虽然也可使病人的症状有所减轻，但这并不是心理治疗。

护理工作的对象是人，且是患有疾病的人，其心理状况比正常人消极而复杂，影响其心理状况的因素也要比正常人多，如除了有正常人的人际关系、工作压力、个性特征等外，还有疾病本身以及疾病治疗、医疗费用等带来的作用。

由于心身的相互作用，复杂而不良的心理状况，又会阻碍疾病的康复。

所以，面对心理问题较多而复杂的特殊群体，要做好护理工作，就有必要进行心理干预，选择对特定患者适用的心理干预方法，帮助他们解决一些心理问题。

只有这样我们的护理才能事半功倍。

（二）心理治疗的种类近百年心理治疗的发展。

尤其是西方19世纪末至20世纪初，麦斯麦（Mesmer FA）的催眠疗法；之后弗洛伊德的精神分析疗法；20世纪50年代末的行为治疗；40~70年代的来访者中心疗法以及70年代起的认知疗法等等的兴起和发展；东方日本的森田正马于20世纪20年代创立了森田疗法等的出现。

心理干预名词解释心理干预是指通过专业的心理学方法和技巧，针对个体或群体心理问题进行干预和治疗，以达到改善情绪、调整心理状态、提升心理健康水平的目的。

心理干预包括以下几个方面的名词解释：1. 心理咨询：心理咨询是一种心理干预方法，通过与咨询师的交流与沟通，帮助个体解决心理困扰，增强应对能力，了解和认识自己的内心世界，并找到解决问题的方法和策略。

2. 心理治疗：心理治疗是一种针对心理问题进行系统性干预的方法，包括认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等，旨在了解病因，改变不良心理感受、思维方式和行为表现。

3. 心理教育：心理教育是一种针对个体或群体进行心理健康教育的方法，通过心理知识的普及和心理技巧的培养，帮助个体提升心理健康水平，增强适应能力，改变不良心理行为和心理状态。

4. 压力管理：压力管理是一种帮助个体认识和应对压力的方法，包括情绪调节、自我放松、问题解决等技巧，通过有效的压力管理，减轻压力带来的负面影响，提升心理健康水平。

5. 危机干预：危机干预是一种紧急干预措施，针对个体在遭遇心理危机或意外事件后出现的心理困扰，通过及时、有效的应对和支持，帮助个体渡过困难时期，避免进一步恶化。

6. 干预策略：干预策略是指在心理干预过程中采用的行为方式或技巧，包括个体导向和群体导向的策略，如情感支持、行为疗法、认知重构等，旨在帮助个体认识和解决问题，达到改善心理状态的目的。

7. 干预效果评估：干预效果评估是指在心理干预结束后对干预效果进行评定的过程，通过主观和客观的指标来评估心理干预的成效，从而判断干预是否达到预期的目标，并对干预进行总结和总结推进。

心理干预作为一种专业的心理学方法和技巧，不仅可以帮助个体解决心理问题，改善心理状态，还可以提升个体的整体幸福感和生活质量，为个体的健康和发展提供全方位的支持和帮助。

第六章护理中常用的心理干预技术【学习目标】1.掌握心理干预的概念；心理干预的原则；系统脱敏疗法的治疗步骤。

2.熟悉心理干预的注意事项；心理支持与疏导的基本技术；理性情绪疗法的治疗技术。

3. 了解心理干预的种类及范围；行为训练的适应症。

第一节心理干预概述一、心理干预的概念心理干预(psychological intervention) 是指在心理学理论的指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或行为问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。

随着护理心理学的发展，心理干预的内涵和范围正在变化和扩展。

第一，心理干预是各种心理学干预手段的总称，包括心理治疗、心理咨询、心理康复和心理危机干预等；第二，随着社会生活的发展和对心理服务需求的增长，心理干预的思想、策略已经逐渐深入到文化传播、公共卫生、保健、疾病控制等领域。

二、心理干预的种类及范围(一)心理干预的种类目前，心理干预的形式有：针对普通人群进行教育促进健康；对心理障碍的高危人群进行预防性干预；运用心理治疗等手段对已经患有心理障碍的人进行临床干预。

1.健康促进是指通过宣传教育等手段使大众认识、了解什么是健康行为及适宜的生活方式。

健康促进可通过促进积极的行为模式来预防心理问题的发生，包含积极的心理健康、危险因素和保护因素等几个方面。

2.预防性干预针对高危人群采取降低危险因素和增强保护因素的措施，预防性干预有两种方式：选择性干预和指导性干预。

(1)选择性预防干预：是针对那些虽然还没有出现心理问题或障碍，但其发病的危险性比一般人群要高的人，如离婚家庭其子女患抑郁症、品行障碍等心理问题的危险性明显增高，因此应该针对这类家庭的成员实施预防性干预。

(2)指导性预防干预：干预的对象是那些有轻微心理困扰的亚健康群体。

如在轻度抑郁情绪下，指导性预防干预效果较好，被干预者病程短、痛苦少，如果不及时干预有些被干预者可能转化为重度抑郁，届时病程长、对被干预者影响大而且干预费用和周期都会增多。