实验幼儿园口腔保健知识讲座 2
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幼儿园口腔保健知识普及讲座随着社会的发展和人们对健康的重视,幼儿园的健康教育也变得愈发重要。
口腔保健知识是幼儿园健康教育中的重要一环,因为口腔健康关乎到孩子的身体健康和生活质量。
为了提高幼儿园师生和家长的口腔保健意识,以及正确的口腔护理方法,我们特举办了口腔保健知识普及讲座。
一、讲座主题:《爱护牙齿,健康成长》二、讲座内容:1. 口腔健康的重要性口腔健康对孩子的生长发育有着重要的影响,牙齿问题不仅会影响孩子的饮食和发音,还会引发其他健康问题,更可能会影响到心理健康和社交能力。
2. 儿童牙齿发育特点儿童的牙齿与成人有很大的不同,需要的护理和注意事项也不同,因此了解儿童牙齿的发育特点是做好口腔保健的基础。
3. 正确的口腔护理方法讲座中会介绍正确的刷牙方法、使用牙线的重要性、饮食习惯对口腔健康的影响等内容,帮助家长和老师们更好地指导孩子正确护理牙齿。
4. 预防口腔问题的重要性口腔问题的预防比治疗更为重要,因此讲座中还会重点强调预防的重要性,提醒家长和老师们要注重孩子的口腔卫生习惯,定期做口腔保健检查。
三、目标对象:幼儿园师生和家长四、讲座形式:结合图文、视频资料进行讲解,互动式讲解、答疑环节五、承办单位:幼儿园健康教育部门、口腔医院六、讲座时间和地点:暂定在周末上午,地点为幼儿园教室或多功能厅七、讲座收益:1. 提高幼儿园师生和家长的口腔保健意识。
2. 帮助家长和老师更好地指导孩子正确护理牙齿。
3. 促进幼儿园师生和家长之间的互动和交流,共同关注孩子的口腔健康。
八、讲座效果评估:1. 通过问卷调查或小测验,收集参与者对口腔保健知识的了解程度和接受程度。
2. 观察孩子和家长的口腔卫生习惯是否有改善。
3. 收集家长和老师的反馈意见,针对讲座内容和形式进行改进和优化。
在这个讲座中,我们不仅要向大家介绍口腔保健的基本知识,更希望通过互动式的讲解,让参与者能够深刻理解口腔保健的重要性,改正错误的口腔保健观念,养成正确的口腔卫生习惯。
幼儿园儿童口腔保健知识讲座一、引言幼儿园作为儿童健康成长的重要环境之一,除了提供学习和游戏的场所外,健康教育也是其重要组成部分。
口腔保健是幼儿园健康教育的重要内容之一,正确的口腔保健知识能够帮助幼儿养成良好的口腔卫生习惯,预防口腔疾病的发生。
在幼儿园开展口腔保健知识讲座对促进儿童口腔健康具有重要意义。
二、口腔保健基本知识1. 牙齿的作用牙齿是咀嚼食物的重要器官,它们不仅能帮助儿童消化,也直接影响着儿童的发育和生长。
保持健康的牙齿对儿童的整体健康至关重要。
2. 学会正确刷牙正确刷牙是保持口腔健康的重要一环。
幼儿需要学会正确的刷牙方法,包括使用适量的牙膏、掌握正确的刷牙技巧和频率等。
3. 合理饮食合理的饮食对于口腔健康至关重要。
避免过量食用糖分和酸性食物,保持全面均衡的饮食结构,能够有效预防龋齿和牙周疾病。
三、口腔疾病预防1. 龋齿龋齿是儿童常见的口腔疾病,主要因素包括不良的口腔卫生习惯和过量食用含糖食物等。
在预防龋齿方面,适当刷牙、定期口腔检查和饮食调整都是重要的措施。
2. 牙周疾病牙周炎、牙周病是常见的牙周疾病,如果不及时治疗将影响儿童的口腔健康。
正确的口腔卫生习惯和定期洁牙是预防牙周疾病的有效方法。
四、口腔保健建议1. 养成良好的口腔卫生习惯幼儿应该养成良好的口腔卫生习惯,定时刷牙、使用牙线、漱口等可以帮助他们保持口腔清洁。
2. 定期口腔检查幼儿园应该定期组织口腔健康检查,及时发现口腔问题并进行治疗,对于预防口腔疾病的发生非常重要。
3. 家长配合家长是幼儿口腔健康的重要监护人,他们需要在日常生活中配合幼儿园的口腔保健教育,指导幼儿正确刷牙、合理饮食等。
五、结语口腔保健知识讲座是促进幼儿口腔健康的有效途径,幼儿园应该将口腔保健纳入健康教育的重点内容,以帮助儿童养成良好的口腔保健习惯,预防口腔疾病的发生。
通过口腔保健知识讲座,可以提高幼儿和家长的口腔保健意识,为儿童健康成长提供有力的保障。
口腔保健知识讲座是幼儿园健康教育的重要组成部分。
幼儿园幼儿口腔保健知识讲座1. 引言亲爱的家长们、老师们和可爱的幼儿们,大家好!今天我非常荣幸能为大家带来这场关于幼儿口腔保健的知识讲座。
儿童的牙齿健康与口腔保健对于他们的生活质量和整体健康极为重要。
通过今天的讲座,我们将学习到如何正确保护幼儿的牙齿,培养良好的口腔卫生习惯。
2. 幼儿口腔保健的重要性幼儿时期是牙齿发育的关键阶段,也是习得良好口腔保健习惯的最佳时期。
良好的口腔保健习惯可以预防龋齿、牙周疾病和其他口腔问题的发生,有助于幼儿的全面健康发展。
3. 幼儿牙齿的发育过程幼儿的牙齿发育过程可以分为三个阶段: - 乳牙期:从出生到6岁。
- 混合牙期:6岁到12岁。
- 恒牙期:12岁之后。
在幼儿乳牙期,我们主要关注的是乳牙的健康。
4. 正确的刷牙方法4.1 选择合适的牙刷和牙膏 - 牙刷:选择适合幼儿的软毛牙刷,刷头大小适中,手柄易于握持。
- 牙膏:选择含氟量适中的儿童牙膏,一岁以前可以使用无氟牙膏,之后使用适量含氟牙膏。
4.2 刷牙的正确方法 - 使用适量的牙膏涂抹在牙刷上。
- 控制幼儿每次刷牙的牙膏量,大约只需豌豆大小即可。
- 正确的刷牙姿势:将刷毛放在牙齿与牙龈交界处,以45度角刷牙。
- 先刷外侧、内侧,然后刷咀嚼面。
- 轻柔的刷牙动作,以避免伤害牙龈。
- 每天早晚各刷牙2分钟,保持持久且均匀的刷牙时间。
5. 营养与口腔健康5.1 饮食与龋齿 - 避免过量食用含糖饮料和零食,包括糖果、巧克力和软糖等。
- 增加蔬菜和水果的摄入,这有助于口腔健康和全身健康。
- 切勿让幼儿长时间持续吸食含糖食品,特别是在临睡前。
5.2 水的重要性 - 鼓励幼儿多饮水,尤其是纯净水。
- 水可以起到清洁口腔、冲刷食物残渣和调节口腔酸碱平衡的作用。
6. 指导幼儿养成良好口腔保健习惯的方法6.1 游戏化的刷牙活动 - 可以使用卡通牙刷、牙膏和玩具等来提高幼儿的兴趣。
- 与幼儿一起玩刷牙游戏,提高他们刷牙的积极性。
幼儿园口腔保健知识详解一、幼儿口腔保健的重要性幼儿期是口腔保健的关键时期,良好的口腔卫生习惯能够在以后的成长中受益无穷。
幼儿园是孩子们学习和生活的场所,幼儿园口腔保健至关重要。
1. 健康的牙齿和口腔对孩子的生长发育至关重要。
良好的口腔卫生习惯能够预防龋齿和牙周疾病,让孩子们远离口腔疾病的困扰。
2. 幼儿期是习惯养成的关键时期,良好的口腔保健习惯能够帮助孩子们养成良好的生活习惯,为以后的日常生活打下良好的基础。
3. 口腔健康与全身健康息息相关,良好的口腔卫生习惯能够降低全身疾病的发生风险,提高孩子们的免疫力。
二、幼儿口腔保健的基本知识1. 每天刷牙:幼儿园老师应该引导幼儿们养成每天刷牙的好习惯,告诉他们正确的刷牙方法和频率。
2. 合理饮食:不能吃太多糖分和酸性食物,避免食用过多的垃圾食品和碳酸饮料。
3. 定期口腔检查:幼儿园应该组织孩子们进行定期的口腔检查,以及时发现和处理口腔问题。
4. 讲解口腔保健知识:幼儿园老师应该在日常教育中,不断向孩子们灌输口腔保健的重要性和知识,增强他们的保健意识。
5. 配合家庭:幼儿园和家长需要紧密配合,共同孩子们的口腔保健,共同努力让孩子们拥有健康的口腔。
三、幼儿口腔保健的常见问题及解决方法1. 龋齿:幼儿园应该加强宣传,提醒家长和孩子们注意控制糖分摄入,定期检查牙齿,及时发现龋齿问题。
2. 牙齿不齐:幼儿园可以引导家长在孩子早期就正确使用牙套,及时矫正牙齿不齐的问题。
3. 牙痛:家长和幼儿园老师要学会分辨孩子的牙痛是由于龋齿还是其他原因引起的,及时带孩子去看牙医。
四、幼儿口腔保健的注意事项1. 定期检查:每位幼儿都应该定期去口腔专科医院检查,及时发现问题。
2. 合理饮食:让孩子们养成少吃糖和少吃酸性食物的饮食习惯。
3. 每天刷牙:教育孩子们养成每天刷牙的好习惯,保持口腔清洁。
4. 家校合作:幼儿园和家长需要密切合作,共同孩子们的口腔保健情况。
五、幼儿园口腔保健知识的普及1. 通过讲座:幼儿园可以邀请口腔医生或专家来幼儿园进行口腔保健知识的讲座,让家长和孩子们共同学习。
幼儿园口腔保健知识讲座方案随着社会的发展,家长对幼儿园的口腔保健意识越来越强。
针对幼儿园儿童的口腔保健知识讲座变得尤为重要。
在这篇文章中,我们将探讨如何制定一套完善的幼儿园口腔保健知识讲座方案,以提高幼儿园幼儿和家长的口腔保健意识,促进儿童口腔健康。
1. 目的和意义口腔保健知识讲座旨在教育儿童和家长正确的口腔保健知识和技能,提高口腔健康意识,预防口腔疾病的发生,促进儿童身心健康发展。
2. 确定讲座主题和内容(1)主题:口腔保健知识讲座的主题可以涵盖牙齿健康、口腔卫生、正确刷牙方法、预防龋齿、口腔保健常识等内容。
(2)内容:根据幼儿园儿童的芳龄特点和口腔保健需求,确定讲座内容,包括讲解正确的刷牙姿势和方法,介绍牙齿的构造和功能,讲解口腔疾病的预防和治疗方法等。
3. 确定讲座形式和时间安排(1)形式:口腔保健知识讲座可以采取专家讲解、互动问答、多媒体展示等形式,使讲座内容更加生动形象,吸引儿童和家长的注意。
(2)时间安排:根据幼儿园的实际情况和儿童的学习特点,合理安排口腔保健知识讲座的时间,一般可安排在下午活动时间或家长会上进行。
4. 确定讲座的参与主体和责任人(1)参与主体:口腔保健知识讲座的参与主体包括幼儿园儿童、家长和老师,他们是口腔保健知识的传播者和实施者。
(2)责任人:确定口腔保健知识讲座的责任人,一般由幼儿园医务人员负责组织、策划和实施,老师配合进行宣传和辅助工作。
5. 确定讲座效果评估方法口腔保健知识讲座之后,需要对讲座效果进行评估,以检验目标是否达到,评估方法可以采用问卷调查、观察记录等方式。
通过以上的步骤,我们可以制定一套完善的幼儿园口腔保健知识讲座方案,通过讲座使幼儿园儿童和家长掌握正确的口腔保健知识和技能,提高口腔健康意识,预防口腔疾病的发生,促进儿童口腔健康。
也希望通过口腔保健知识讲座,加强家长对幼儿口腔保健的重视,全面促进幼儿健康成长。
6. 实施口腔保健知识讲座(1)策划讲座内容:在确定口腔保健知识讲座的主题和内容后,需要进行详细的内容策划。
幼儿园健康小讲堂:口腔保健讲座活动策划方案一、活动背景近年来,我国幼儿牙齿健康状况令人担忧,口腔疾病的发病率呈上升趋势。
在幼儿园校园中,儿童的口腔保健需求日益凸显,但相对而言,与此相关的知识宣传和教育相对缺乏。
为了促进幼儿口腔健康,增强他们的口腔保健意识,我园计划开展口腔保健讲座活动,帮助家长和幼儿了解口腔保健的重要性和方法。
二、活动目标1. 帮助幼儿和家长了解口腔保健的重要性和方法;2. 提高幼儿和家长的口腔健康意识;3. 向家长传授口腔保健知识,提高家长口腔保健的能力;4. 为幼儿提供一个积极、健康的学习环境,保障他们的健康成长。
三、活动内容与流程1. 活动时间:定在每周五上午9:00,一次为期1小时的讲座活动;2. 活动地点:教室或多功能活动室;3. 活动流程:- 开场白:主持人介绍讲座的主题和重要性;- 知识普及:请口腔医生或相关专业人士进行讲解,介绍口腔保健的基本知识、方法和注意事项;- 互动环节:开展口腔保健小游戏,让幼儿参与其中,增强他们的学习兴趣;- 问答环节:鼓励家长和幼儿就口腔保健问题进行提问,口腔医生进行解答;- 总结回顾:主持人对本次讲座进行总结,并号召家长和幼儿多加口腔健康。
四、宣传推广为了让更多的家长和幼儿参与到口腔保健讲座中来,我们将通过以下途径进行宣传推广:1. 课前通知:提前一周通过纸质通知书或电子信箱告知家长本次讲座的时间、地点和重要性;2. 校园宣传:在校园内张贴口腔保健讲座的海报,利用校园广播宣传本次活动;3. 幼儿口袋书:为幼儿准备有关口腔保健的小书籍,借助这些可爱的图画和简单易懂的语言,让他们学到更多的知识;4. 家长微微群:通过家长微微群发布口腔保健知识和讲座活动的信息,增强家长的度。
五、个人观点口腔保健是幼儿健康教育中极为重要的一环,健康的牙齿不仅能保障幼儿的身体健康,也对他们的心理健康、成长和社交能力有着重要的影响。
我认为开展口腔保健讲座活动是非常必要的。
幼儿口腔保健讲座总结一、讲座内容概述1.1 主题介绍本次幼儿口腔保健讲座是由幼儿园邀请口腔保健专家进行的,旨在帮助家长更加全面了解幼儿口腔保健知识,提高家长对幼儿口腔保健的认识和重视程度,从而促进幼儿口腔健康的发展。
1.2 讲座内容本次讲座内容涵盖了幼儿口腔保健的基本知识、常见问题及预防措施等方面,内容全面且具有实用性。
二、口腔保健基本知识2.1 幼儿牙齿生长发育特点幼儿牙齿生长发育迅速,需要特别的保养和关注。
牙齿生长顺序为乳磨牙、乳犬牙、乳前磨牙、乳门齿。
在生长过程中,家长需要注意观察孩子是否有乳牙提前脱落、恒牙过早生长等异常情况。
2.2 日常口腔保健家长应指导孩子养成良好的口腔卫生习惯,包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。
要注意孩子的饮食习惯,减少糖分和酸性食物的摄入,有利于口腔健康。
三、常见问题及预防3.1 龋齿专家介绍了孩子易患龋齿的原因,如不良的饮食习惯、不正确的刷牙方法等。
家长需要引导孩子养成良好的饮食和刷牙习惯,及时发现并治疗龋齿问题。
3.2 牙周病专家详细介绍了牙周病的危害和预防措施,包括定期口腔检查、正确刷牙、使用牙线等。
3.3 牙齿畸形专家说明了牙齿畸形的原因和对幼儿的影响,建议家长及时发现并纠正孩子的牙齿畸形问题。
四、讲座收获4.1 家长们对口腔保健意识的提高通过讲座,家长们对幼儿口腔保健的重要性有了更深刻的认识,不仅对常见问题有了更多的了解,也学会了预防措施。
4.2 家长们对孩子口腔卫生习惯的改善通过学习,家长们将更有信心和能力指导孩子养成良好的口腔卫生习惯,切实保护孩子的牙齿健康。
五、结语本次讲座为家长们提供了学习和交流的评台,增强了他们对幼儿口腔保健的重视和意识。
希望家长们能够将讲座中所学知识付诸实践,为孩子的口腔健康做出更多的努力。
本次幼儿园家长会的口腔保健讲座内容丰富、实用,得到了家长们的一致好评。
相信通过这样的活动,家长们的口腔保健意识将得到极大的提升,孩子的口腔健康将得到更加有效的保障。
幼儿园口腔保健知识宣传活动总结与反思1. 活动概述在幼儿园开展口腔保健知识宣传活动是非常必要的,因为口腔健康与儿童的身体健康密切相关。
本次活动旨在向幼儿及其家长普及口腔保健知识,提高他们对口腔健康的重视程度,促进良好的口腔卫生习惯的养成。
2. 活动内容在活动中,我们首先向幼儿及其家长介绍了口腔保健的重要性,以及如何正确刷牙、使用牙线、饮食习惯对口腔健康的影响等基础知识。
我们设计了一些趣味性的口腔保健小游戏,让孩子们在玩中学,激发他们保护牙齿的兴趣。
而针对家长,我们举办了口腔保健讲座,让他们了解如何科学指导孩子进行口腔保健。
3. 活动效果通过这次口腔保健知识宣传活动,孩子们对口腔保健有了更深入的了解,形成了正确的口腔卫生习惯。
家长们也意识到了自己对孩子口腔保健的重要性,积极参与到口腔健康的关注和指导中。
4. 反思与展望尽管这次口腔保健知识宣传活动取得了一定的成效,但也暴露出了一些不足之处。
活动的宣传范围和深度还有待进一步拓展,可以考虑邀请口腔保健专家进行更加系统和专业的讲解。
在活动设计上,可以增加更多趣味性和互动性的环节,吸引更多家长和孩子参与进来。
未来,我们还可以结合学校教育教学内容,将口腔保健知识融入到课堂教学中,让孩子们在学习中更自然地接受和了解口腔保健的知识。
个人观点与理解口腔保健知识宣传活动对幼儿园的孩子和家长非常重要。
通过这样的活动,可以增强孩子对口腔健康的认识,培养正确的口腔卫生习惯,从小养成爱护牙齿的意识。
也能够引导家长关注孩子的口腔健康,共同呵护孩子健康成长。
我对这样的活动持非常支持的态度,相信在不断完善和创新下,会取得更好的效果。
总结通过这次口腔保健知识宣传活动,我更加深刻地了解到口腔健康对儿童成长的重要性。
活动的举办不仅提高了孩子和家长对口腔保健的关注度,也为今后的类似活动提供了宝贵的经验和教训。
希望未来能够在口腔保健宣传活动中持续努力,为孩子们的健康成长尽一份力量。
口腔保健知识宣传活动的目的是为了帮助幼儿及其家长更好地了解口腔保健知识,培养良好的卫生习惯,提高口腔健康意识,促进口腔健康。
幼儿园儿童口腔保健知识教案教案名称:幼儿园儿童口腔保健知识教案教学目标:1.了解儿童口腔保健知识的基本概念和重要性。
2.学习正确刷牙的方法,掌握正确使用牙刷、牙膏等工具技能。
3.掌握口腔保健的常见方法及日常生活中如何有效地预防口腔疾病的方法。
4.培养儿童养成良好的口腔卫生习惯,增强口腔保健意识。
教学内容:1.口腔保健的基本概念和重要性。
2.正确刷牙的方法及使用牙刷、牙膏等工具技能。
3.口腔保健的常见方法及日常生活中如何有效地预防口腔疾病的方法。
教法:1.讲解法。
2.示范法。
3.互动法。
教具:1.儿童牙刷。
2.儿童牙膏。
3.牙线棒。
教学过程:第一步:导入新知用课件介绍口腔保健对身体的重要意义,并通过与小朋友们的互动,使其了解口腔健康和身体健康的关系,了解牙齿的形态结构以及正常口腔健康的标准。
第二步:学习正确刷牙的方法1.正确使用牙刷:向小朋友展示正常大小的牙刷、牙膏等工具,告诉他们正确使用方法,洗牙后如何清洁这些工具。
2.正确刷牙的方法:帮助小朋友正确掌握刷牙方法,包括正确地张嘴、牙刷放置方式、舌头的位置以及刷牙时得用力。
同时,教学如何用牙线棒清洁牙缝。
第三步:口腔保健的常见方法及预防口腔疾病的方法1.口腔清洁:讲解如何定期刷牙和漱口,以及使用牙线棒清洁牙缝的正确方法。
2.饮食习惯:向小朋友们介绍们一些有利于保护牙齿的食物,如蔬菜、水果和低糖点心等,同时讲解一些不良的饮食习惯如喜欢吃糖果、咖啡因等对口腔健康的危害。
3.口腔检查:鼓励小朋友们定期进行口腔检查,发现问题及时治疗。
第四步:案例分析和练习展示一些口腔健康案例,如龋齿、牙髓炎、牙周病等,向小朋友们介绍这些问题如何导致疼痛、恶臭等不良感受,以便小朋友们更好地理解口腔保健的必要性。
结语:通过本课程,小朋友们不仅学会了如何刷牙、使用口腔清洁用品,还学会了保护自己的口腔健康的方法。
在掌握了正确的口腔卫生习惯后,他们将更健康、更快乐的生活。
舞钢市实验幼儿园教师口腔讲座记录表
口腔卫生保健的作用是保持口腔清洁,养成良好的口腔卫生习惯,从而增进口腔健康状况。
口腔卫生对牙龈炎和牙周病的预防有显着效果,对龋病的预防也有一定的疗效。
总之,从整个口
腔健康来看,重视幼儿口腔卫生保健,是提高幼儿口腔健康水平的重要环节之一。
一、注意保持口腔的清洁卫生
(一)刷牙
1.刷牙的目的;刷牙是保持口腔清洁最主要的方法。
通过刷牙,可清出牙齿表面和牙齿间隙的污物和食物残渣,减少口腔内细菌和其他致害物的数量,并防止牙石的沉积。
通过刷牙,给予牙齿及牙周组织以适当的按摩刺激,促进牙龈组织的血液循环,增加牙齿及牙周组织新陈代谢的兴奋,增强上皮细胞的角化程度,提高牙龈表面组织的抗病能力。
2.刷牙的方法;掌握正确的刷牙方法可以使幼儿更好地清洁牙齿,而又不会造成牙周,牙体组织的损伤。
常用的刷牙方法有以下几种;A水平颤法;当刷牙齿的内外侧面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入牙与牙之间的缝隙,部分刷毛压在牙龈上作前后向短距离来回颤动。
当刷洗牙齿咬合面时,刷毛紧压在牙面,使刷毛的尖端进入牙齿的沟隙内作短距离的前后向颤动。
水平颤动法与我们常见的不正确刷牙法---横刷法相比,它采用短距离横刷代替长距离横刷,避免了横刷法容易刷伤牙齿,牙龈,造成牙齿楔状缺损,牙龈萎缩的缺点,同时又保留了横刷法清洁牙齿能力强的优点,是一种比较好的刷牙方法。
B旋转刷牙法就是我们常说的竖刷法,当我们刷牙齿内外侧面时,刷毛位于牙齿和牙龈交界处,呈45度角,然后将牙刷沿
牙龈向牙冠方向转动。
刷洗咬合面时,刷毛可压在牙面上作左右的旋转。
这种刷牙法刷毛可对牙龈起到按摩作用,可促进牙龈的健康。
C生理刷牙法;生理刷牙法的方法与旋转刷牙法类似,在刷牙的内外侧面时,方向正好相反,此时刷毛应从牙冠方向刷向牙龈方向。
而在刷牙咬合面时,刷毛的旋转与旋转刷牙法一致。
这种刷牙法刷毛对牙龈的按摩类似于咀嚼纤维性食物对牙面的按摩作用,可促进牙龈的健康。
以上这些都是正确的刷牙方法,目前还没有证据表明哪一种方法最好。
只要经过适当的训练,根据自身情况灵活掌握,上述刷牙方法都可以达到较好的效果。
3.刷牙的次数;提倡幼儿早晚刷牙,饭后漱口。
刷牙的次数以每天2次为好,即早晨和晚间睡觉前刷牙。
早晨刷牙可以清洁牙面,改变口腔气味,提高食欲感。
可是早上刷牙不久,吃了早饭,牙齿就沾满了食物残渣。
而晚上临睡前刷牙则可清除一日内积存与牙齿上的残渣,保持牙齿干净,减少细菌沉积。
因为人在入睡后口腔处于静止状态,唾液分泌减少,口腔自洁作用差。
滞留的食物残渣有利于细菌滋生,使牙齿及牙周组织容易受到侵害。
晚上睡眠后,至少有8小时不能进食,如能在晚睡前将口腔污物清除干净,那么保持口腔清洁的有效时间也最长。
可见。
晚上睡前的刷牙是保护幼儿牙齿健康的重要措施之一。
4.牙刷的选择;牙刷宜选用a.牙刷头小,适应分区洗刷,灵活转动的要求;b.刷毛高度适当,便于三面洗刷。
c.毛束之间
有适当距离,牙刷本身容易洗涤清洁。
d.刷毛比较细软毛束呈柱状,可防止刺伤和擦伤牙龈组织。
5.牙膏的选择;随着社会科学技术的进步,牙膏种类越来越多,而且也越来越完善了它的清洁健齿功能。
目前,市场上出售的牙膏种类繁多,如氟化物牙膏有抗酸,防龋促进矿化,增强釉质抗龋病的性能。
洗必泰牙膏;已广泛用于牙周病和龋病的预防。
我们要根据孩子的牙齿情况选择合适的牙膏种类。
(二)漱口
漱口是保持口腔清洁的简易方法。
作用是清除食物碎片和部分污物。
如果口腔有疾病,加入药物的漱口剂含漱,有一定的治疗作用。
二、叩齿,鼓漱,牙龈按摩对口腔保健有益处
叩齿是中医养生按摩的一种功法,也是牙齿保健的一种有效措施。
叩齿可以增强牙齿支持组织的气血活动,促进健康,也能刺激唾液的分泌,清洗牙面。
鼓漱也是中医传统的口腔保健法,能使牙面和口腔粘膜表面清洁干净,增强牙齿和口腔的抵抗力。
牙龈按摩可以促进牙周组织的血液循环,使牙齿支持组织的代谢增强,相应地增强了牙齿牙龈的抗病能力。
三、纠正不良口腔习惯预防口腔疾病的发生
不良习惯的后果,主要是影响牙位的正常排列和颌骨的正常发育。
还可成为龋齿,牙周病等口腔疾病的致病因素及加速疾病的进展。
A夜磨牙,紧咬牙,可产生异常咬合力作用于咀嚼系统,使牙周组织负担过重,在菌斑作用下,可加重牙周组织破坏。
B咬粗硬物品,咬指甲,咬唇,允指等不良习惯可加重牙周组织负担,造成牙龈退缩,从而引起或加重牙周病。
C偏侧咀嚼习惯,偏侧咀嚼时,由于非咀嚼侧牙齿缺少咬合刺激,造成使用性牙周萎缩,同时牙面堆积大量菌斑,牙石,使牙龈发炎从而引起牙周病。
D不良刷牙习惯,牙刷的刷毛太硬,刷毛倒卷,牙膏颗粒太粗,以及刷牙方法不正确等均可造成幼儿牙体缺损或牙龈退缩。
E口呼吸,有此习惯的患者多半有上前牙的牙龈肥大,牙龈炎等症。
为了牙齿的健康,希望人们一定要克服和纠正这些不良习惯,加强口腔卫生保健意识。
四、多吃粗糙或纤维性食物和适当控制糖类食品
多吃粗糙食物,可以增加自洁作用和按摩作用,充分发挥咀嚼运动所形成的生理刺激,增强牙体和牙周组织的抵抗力,促进颌骨的正常发育。
合理的营养对于保障幼儿口腔健康,预防口腔疾病是十分重要的。
尤其对于妊娠期,哺乳期的妇女及正在发育的少年儿童,更应注意营养物质的丰富多样。
但也不是营养越多越好,有些营养物质不足或过多,都会对健康产生不良后果。
如糖是一种营养,适当吃是必要的,但不能过食。
更不应在饭前或睡前吃。
饭前吃糖影响食欲。
睡前吃糖,会给细菌发酵产酸创造有利条件而侵入
牙齿,诱发龋病。
因为富有粘性或精致的碳水化合物,如糕点,饼干,糖果等均较易滞留附着牙面,又容易发酵,有利于发生龋齿。
因此适当控制糖类食物也是有效的防御措施之一。
五、定期做口腔健康检查
口腔疾病多为慢性疾病,早期症状不明显,易被忽视。
因此,定期口腔健康检查,早期发现早期治疗,在预防医学上有重要意义。
一般成人每年查一次,儿童和孕妇每隔半年查一次。
替牙期儿童磨牙可做预防性窝沟封闭及根据需要涂布防龋药物等。