最新[医学]高血压健康教育讲座课件ppt课件
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高血压教学课件PPT-2024鲜版
分类
原发性高血压和继发性高血压。
2024/3/28
4
全球和中国高血压现状
2024/3/28
全球现状
高血压是全球最常见的慢性病之 一，全球范围内约有10亿人患有 高血压，且发病率逐年上升。
中国现状
中国是高血压大国，患病率逐年 上升，且知晓率、治疗率和控制 率均较低。
5
危险因素及并发症
危险因素
高盐饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟、 饮酒、精神压力等。
20
个体化治疗方案制定原则
1 2
根据患者具体情况制定治疗方案
综合考虑患者年龄、性别、高血压程度、合并症 等因素
选择合适的药物
根据患者具体情况选择合适的降压药物，避免不 必要的副作用
3
调整治疗方案
根据患者血压控制情况和药物副作用情况及时调 整治疗方案
2024/3/28
21
联合用药注意事项
合理选择联合用药方案
2024/3/28
根据患者的具体情况和并发症风险，制定个性化的治 疗方案和预防措施。
32
THANKS
感谢观看
2024/3/28
33
情况。
对于已经出现视网膜病变的患者，应积 极控制血压和血脂水和进展情况 ，采取相应的治疗措施，如激光治疗、
手术治疗等。
2024/3/28
31
其他相关并发症预防策略
积极改善生活方式，包括戒烟、限酒、合理饮食、适 量运动等，有助于降低并发症风险。
高血压患者还应注意预防其他相关并发症，如脑卒中 、心力衰竭、外周动脉疾病等。
2024/3/28
肾素-血管紧张素系统激 活
肾素分泌增加可激活血管紧张素系统，引起 血管收缩和水钠潴留，从而升高血压。
2024版年度高血压健康宣教ppt课件完美版
5
危险因素与预防措施
危险因素
高血压的发生与多种因素有关，包括遗传、年龄、性别、饮食、运动等。
预防措施
通过改善生活方式、合理饮食、适量运动、戒烟限酒等措施，可以有效预防高 血压的发生。
2024/2/3
6
诊断标准及评估方法
2024/2/3
诊断标准
根据血压测量值和患者病史，结合相关检查结果，由专业医生 进行诊断。
眼底病变
高血压可导致视网膜动脉病变， 严重者可致失明。
01 02 03 04
2024/2/3
肾脏损害
长期高血压可导致肾小动脉硬化， 进而引发肾功能减退、尿毒症等。
周围动脉疾病
高血压可导致四肢动脉硬化，引 发间歇性跛行、坏疽等。
10
个体化差异认识和处理建议
不同患者高血压表现可能存在差异，需结合患者年龄、 性别、基础疾病等因素进行综合评估。
危险因素与并发症
列举导致高血压的主要危险因素， 如不良生活习惯、遗传因素等， 并阐述高血压可能引发的并发症， 如心脑血管疾病、肾脏损害等。
降压目标与策略
根据不同患者的具体情况，制定 个性化的降压目标，并介绍非药 物治疗和药物治疗等降压策略。
2024/2/3
29
新型降压技术介绍
2024/2/3
肾动脉去神经术
12
03
药物治疗原则与方案选择
Chapter
2024/2/3
13
常用抗高血压药物介绍及作用机制阐述
利尿剂：通过促进肾脏排钠、排水，降低血容量， 从而达到降压目的。
β受体阻滞剂：通过抑制心脏β受体，减慢心率，降 低心输出量，降低血压。
钙通道阻滞剂：通过阻断心肌和血管平滑肌细胞膜 上的钙离子通道，抑制细胞外钙离子内流，使细胞 内钙离子水平降低而引起心血管等组织器官功能改 变，达到降压目的。
危险因素与预防措施
危险因素
高血压的发生与多种因素有关，包括遗传、年龄、性别、饮食、运动等。
预防措施
通过改善生活方式、合理饮食、适量运动、戒烟限酒等措施，可以有效预防高 血压的发生。
2024/2/3
6
诊断标准及评估方法
2024/2/3
诊断标准
根据血压测量值和患者病史，结合相关检查结果，由专业医生 进行诊断。
眼底病变
高血压可导致视网膜动脉病变， 严重者可致失明。
01 02 03 04
2024/2/3
肾脏损害
长期高血压可导致肾小动脉硬化， 进而引发肾功能减退、尿毒症等。
周围动脉疾病
高血压可导致四肢动脉硬化，引 发间歇性跛行、坏疽等。
10
个体化差异认识和处理建议
不同患者高血压表现可能存在差异，需结合患者年龄、 性别、基础疾病等因素进行综合评估。
危险因素与并发症
列举导致高血压的主要危险因素， 如不良生活习惯、遗传因素等， 并阐述高血压可能引发的并发症， 如心脑血管疾病、肾脏损害等。
降压目标与策略
根据不同患者的具体情况，制定 个性化的降压目标，并介绍非药 物治疗和药物治疗等降压策略。
2024/2/3
29
新型降压技术介绍
2024/2/3
肾动脉去神经术
12
03
药物治疗原则与方案选择
Chapter
2024/2/3
13
常用抗高血压药物介绍及作用机制阐述
利尿剂：通过促进肾脏排钠、排水，降低血容量， 从而达到降压目的。
β受体阻滞剂：通过抑制心脏β受体，减慢心率，降 低心输出量，降低血压。
钙通道阻滞剂：通过阻断心肌和血管平滑肌细胞膜 上的钙离子通道，抑制细胞外钙离子内流，使细胞 内钙离子水平降低而引起心血管等组织器官功能改 变，达到降压目的。
高血压健康教育PPT课件
健康教育和宣传活动将有助于降低高血压的发生 率。
高血压的未来展望
个性化医疗
未来的医学可能会更加注重个体差异，为患者提 供个性化的治疗方案。
基于基因组学和大数据的研究将推动个性化医疗 的发展。
谢谢观看
什么是高血压？
分类
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，前者 占大多数，后者通常由其他疾病引起。
了解高血压的类型有助于选择合适的治疗方案。
什么是高血压？
流行病学
根据统计，全球约有10亿人患有高血压，且这一 数字在逐年上升。
高血压的患病率与年龄、生活方式、饮食习惯等 密切相关。
高血压的危害
高血压的危害
心血管疾病
高血压是导致心脏病、中风等心血管疾病的 重要风险因素。
长期高血压可导致心脏肥大、动脉硬化等病 变。
高血压的危害
肾脏损害
高血压可导致肾功能受损，严重者可发展为 肾衰竭。
定期监测血压和肾功能有助于早期发现问题 。
高血压的危害
其它并发症
高血压还可能引起眼睛损伤、认知障碍等问 题。
了解高血压的潜在危害，有助于提高自我管 理意识。
高血压的预防
高血压的预防
健康饮食
应减少盐分摄入，多食用水果、蔬菜和全谷物， 保持均衡饮食。
DASH饮食法被推荐为降压饮食方案。
高血压的预防
适量运动
定期进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于控 制血压。
每周至少150分钟的中等强度运动是理想的目标 。
高血压的预防
心理健康
管理压力和焦虑，保持良好的心理状态也是预防 高血压的重要因素。
可高血压的管理
高血压的管理 定期监测
建议定期自测血压，并记录变化，以便及时 调整生活方式或治疗方案。
高血压的未来展望
个性化医疗
未来的医学可能会更加注重个体差异，为患者提 供个性化的治疗方案。
基于基因组学和大数据的研究将推动个性化医疗 的发展。
谢谢观看
什么是高血压？
分类
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，前者 占大多数，后者通常由其他疾病引起。
了解高血压的类型有助于选择合适的治疗方案。
什么是高血压？
流行病学
根据统计，全球约有10亿人患有高血压，且这一 数字在逐年上升。
高血压的患病率与年龄、生活方式、饮食习惯等 密切相关。
高血压的危害
高血压的危害
心血管疾病
高血压是导致心脏病、中风等心血管疾病的 重要风险因素。
长期高血压可导致心脏肥大、动脉硬化等病 变。
高血压的危害
肾脏损害
高血压可导致肾功能受损，严重者可发展为 肾衰竭。
定期监测血压和肾功能有助于早期发现问题 。
高血压的危害
其它并发症
高血压还可能引起眼睛损伤、认知障碍等问 题。
了解高血压的潜在危害，有助于提高自我管 理意识。
高血压的预防
高血压的预防
健康饮食
应减少盐分摄入，多食用水果、蔬菜和全谷物， 保持均衡饮食。
DASH饮食法被推荐为降压饮食方案。
高血压的预防
适量运动
定期进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于控 制血压。
每周至少150分钟的中等强度运动是理想的目标 。
高血压的预防
心理健康
管理压力和焦虑，保持良好的心理状态也是预防 高血压的重要因素。
可高血压的管理
高血压的管理 定期监测
建议定期自测血压，并记录变化，以便及时 调整生活方式或治疗方案。
2024版高血压ppt课件完整版
心脑血管事件风险。
调整血脂
合理使用他汀类药物，降低胆固 醇和甘油三酯水平，预防动脉粥 样硬化。
抗血小板治疗
对于高危患者，可考虑使用阿司 匹林等抗血小板药物，减少血栓 形成机会。
定期筛查
定期进行心电图、超声心动图等 检查，及时发现并处理心脑血管
并发症。
肾脏保护措施及实施方法
控制血压
保持血压稳定，避免肾 脏损害加重。
及时沟通反馈
家属应与医生保持沟通，及时反馈患者的病 情变化和治疗反应。
06
最新研究进展及未来趋 势
新型降压药物研发动态
肾素抑制剂
通过抑制肾素活性，降低血管紧张素原生成，从而有效降低血压。
血管内皮保护剂
能够保护血管内皮细胞，减少血管损伤和炎症反应，降低高血压并 发症风险。
复合制剂
针对多种高血压发病机制，将不同作用机制的药物组合在一起，提 高降压效果和患者依从性。
分类
根据血压升高的水平，高血压可分为1级、2级和3级。此外， 根据合并症及靶器官损害情况，还可分为低危、中危、高危和 极高危等不同层次。
发病原因及危险因素
发病原因
高血压的发病原因包括遗传因素、环 境因素、生活习惯因素、药物因素等。 其中，遗传因素和环境因素是主要的 发病原因。
危险因素
高血压的危险因素包括高盐饮食、肥胖、 缺乏运动、过量饮酒、长期精神紧张等。 这些危险因素可单独或共同作用于人体， 导致血压升高。
02
03
肾小动脉硬化
高血压导致肾入球小动脉 硬化，肾小球滤过率下降， 肾功能减退。
肾实质损害
长期高血压可引起肾实质 缺血、萎缩，导致肾衰竭。
肾功能不全
高血压与肾脏疾病相互影 响，形成恶性循环，加重 肾功能损害。
调整血脂
合理使用他汀类药物，降低胆固 醇和甘油三酯水平，预防动脉粥 样硬化。
抗血小板治疗
对于高危患者，可考虑使用阿司 匹林等抗血小板药物，减少血栓 形成机会。
定期筛查
定期进行心电图、超声心动图等 检查，及时发现并处理心脑血管
并发症。
肾脏保护措施及实施方法
控制血压
保持血压稳定，避免肾 脏损害加重。
及时沟通反馈
家属应与医生保持沟通，及时反馈患者的病 情变化和治疗反应。
06
最新研究进展及未来趋 势
新型降压药物研发动态
肾素抑制剂
通过抑制肾素活性，降低血管紧张素原生成，从而有效降低血压。
血管内皮保护剂
能够保护血管内皮细胞，减少血管损伤和炎症反应，降低高血压并 发症风险。
复合制剂
针对多种高血压发病机制，将不同作用机制的药物组合在一起，提 高降压效果和患者依从性。
分类
根据血压升高的水平，高血压可分为1级、2级和3级。此外， 根据合并症及靶器官损害情况，还可分为低危、中危、高危和 极高危等不同层次。
发病原因及危险因素
发病原因
高血压的发病原因包括遗传因素、环 境因素、生活习惯因素、药物因素等。 其中，遗传因素和环境因素是主要的 发病原因。
危险因素
高血压的危险因素包括高盐饮食、肥胖、 缺乏运动、过量饮酒、长期精神紧张等。 这些危险因素可单独或共同作用于人体， 导致血压升高。
02
03
肾小动脉硬化
高血压导致肾入球小动脉 硬化，肾小球滤过率下降， 肾功能减退。
肾实质损害
长期高血压可引起肾实质 缺血、萎缩，导致肾衰竭。
肾功能不全
高血压与肾脏疾病相互影 响，形成恶性循环，加重 肾功能损害。
高血压健康教育课件ppt课件完整版(2024)
适量运动锻炼指导
有氧运动
力量训练
如步行、慢跑、游泳、太极拳等，每周至 少进行3-5次，每次持续30分钟左右。
适量进行力量训练有助于增强肌肉力量和 耐力，改善心肺功能，每周进行2-3次。
柔韧性训练
运动注意事项
进行拉伸运动等柔韧性训练，有助于提高 关节灵活性和身体平衡能力。
避免剧烈运动，避免在极端天气条件下运动 ，运动时应适量饮水，避免脱水。
高血压健康教育课 件ppt课件完整版
2024/1/29
1
目录
2024/1/29
• 高血压概述与流行病学 • 临床表现与诊断方法 • 生活方式干预与预防措施 • 药物治疗选择与使用原则 • 并发症监测与处理策略 • 患者自我管理与教育支持
2
01
高血压概述与流行病 学
2024/1/29
3
高血压定义及分类
2024/1/29
定期监测血压和肝肾功能
长期用药患者应定期监测血压和肝肾功能，及时发现并处理药物可能 引起的副作用。
注意药物相互作用
患者在服用降压药物的同时，应注意其他药物可能对降压药物产生的 影响，避免药物相互作用导致的不良反应。
调整生活方式
药物治疗的同时，患者应积极调整生活方式，包括低盐饮食、适量运 动、戒烟限酒等，以提高降压效果。
定义
高血压是一种以动脉压升高为特征， 可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官 功能性或器质性改变的全身性疾病。
分类
根据血压升高水平，可分为1级、2级 和3级高血压；根据合并的心血管危险 因素及靶器官损害程度，可分为低危 、中危、高危和极高危四个层次。
2024/1/29
4
流行病学现状及危害
2024/1/29
高血压健康知识讲座ppt课件
适量摄入优质蛋白质
富含钾、镁、膳食纤维等有利于降压的成 分。
如鱼、瘦肉、豆类等。
控制总能量摄入
保持健康体重，避免肥胖。
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入
如动物内脏、肥肉等。
钠盐摄入限制及替代品选择
01
02
03
04
每日钠盐摄入量不超过6克： 相当于一啤酒瓶盖的量。
使用限盐勺、限盐罐等工具控 制用盐量。
选择低钠盐、低盐酱油等替代 品。
高血压健康知识讲座ppt课件
contents
目录
• 高血压基本概念与分类 • 生活方式调整与饮食控制 • 药物治疗原则与注意事项 • 并发症风险评估与干预策略 • 心理因素在高血压管理中作用 • 总结回顾与展望未来
01 高血压基本概念与分类
高血压定义及诊断标准
高血压定义
在未使用降压药物的情况下，非 同日3次测量血压，收缩压 ≥140mmHg和/或舒张压 ≥90mmHg。
01
心理压力可激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，进
而升高血压。
压力激素分泌增加
02
心理压力还可促进肾上腺素、去甲肾上腺素等压力激素的分泌，
这些激素具有升高血压的作用。
慢性压力导致血管损伤
03
长期的心理压力可导致血管内皮细胞损伤，加速动脉粥样硬化
的形成，从而增加高血压的风险。
心理干预方法介绍
普及高血压防治知识，提高居民健康素养。
建立健康档案
为高血压患者建立健康档案，进行个性化管理。
定期随访和评估
对高血压患者进行定期随访和评估，及时调整治疗方案。
提供转诊服务
对病情严重的患者及时转诊到上级医疗机构进行治疗。
THANKS FOR WATCHING
高血压pptppt课件(2024)
均衡膳食
控制体重，避免过度肥胖，减少高脂肪、 高糖分食品的摄入。
适量增加优质蛋白质、膳食纤维、维生素 和矿物质的摄入，如鱼、禽、蛋、奶、豆 类、新鲜蔬菜和水果等。
2024/1/28
17
适当运动锻炼指导
有氧运动
如步行、慢跑、游泳、骑自行车等， 每周至少进行150分钟中等强度的有 氧运动。
力量训练
如举重、俯卧撑等，每周进行2-3次 力量训练，增强肌肉力量。
6
02
高血压的危害及并发症
2024/1/28
7
对心脏的影响
心脏负荷增加
高血压会使心脏收缩和舒张功能受限 ，导致心脏负荷增加，长期负荷过重 可引起心脏肥厚、扩大，甚至心力衰 竭。
冠心病风险增加
高血压可促进动脉粥样硬化的形成， 使冠状动脉狭窄、堵塞，导致心肌缺 血、缺氧，引发心绞痛、心肌梗死等 。
心律失常
及早就医
一旦发现血压升高，应及时就医，进行相关 检查，明确高血压的原因和程度。
合理用药
根据医嘱合理使用降压药物，不要随意更改 药物剂量或停药。
2024/1/28
心理调适
保持良好的心理状态，减轻精神压力，避免 情绪波动对血压的不良影响。
22
针对不同人群的健康教育策略
一般人群
通过大众媒体、社区宣传等途径 普及高血压防治知识，提高公众
高血压pptppt课件
2024/1/28
1
contents
目录
2024/1/28
• 高血压概述 • 高血压的危害及并发症 • 高血压的治疗原则与方法 • 患者在日常生活中的自我管理 • 高血压的预防措施及健康教育 • 总结与展望
2
01
高血压概述
高血压健康教育PPT课件
高血压的症状
总结词
高血压的症状因人而异，常见症状包括头痛、头晕、心悸、 胸闷等。
详细描述
高血压的症状通常在血压升高时出现，但并非所有高血压患 者都会出现症状。随着病情的发展，高血压可能会引起心脑 血管疾病、肾脏疾病等并发症，出现相应的症状。
02
CHAPTER
高血压的危害
对心脏的危害
增加心脏负担
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥 胖。
合理饮食
减少盐、糖、脂肪的摄入，增 加蔬菜、水果、全谷物的摄入 。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等强 度有氧运动，如快走、骑车、 游泳等。
戒烟限酒
戒烟限酒是高血压患者健康生 活方式的重要方面。
05
CHAPTER
高血压的健康教育
高血压防治知识宣传
什么是高血压 高血压是一种常见的慢性疾病， 长期高血压可能导致心脑血管疾 病、肾脏疾病等严重后果。
高血压会导致心脏负担加重，长 期下去可能导致心肌肥厚、心功 能不全等心脏疾病。
增加冠心病风险
高血压患者发生冠心病的几率比 正常人高，冠心病可能导致心肌 梗死等严重后果。
对大脑的危害
脑梗塞
高血压可导致脑血管痉挛或血栓形成 ，引发脑梗塞，影响大脑功能。
脑出血
长期高血压可能导致脑动脉硬化，血 管脆性增加，容易破裂出血，引发脑 出血。
03
CHAPTER
高血压的预防与控制
健康饮食
01
02
03
04
减少钠盐摄入
每日钠盐摄入量不超过6克， 控制酱油、腌制食品、加工肉
制品等高盐食品的摄入。
增加钾盐摄入
适量摄入富含钾的食物，如香 蕉、土豆、蘑菇等，有助于降
2024高血压课件ppt免费完整版含内容(2024)
及时调整治疗方案。
24
肾脏保护策略实施
1 2
了解高血压对肾脏的损害
长期高血压可导致肾小球硬化、肾功能减退等。
控制血压以保护肾脏
积极控制血压，减轻肾脏负担，延缓肾功能损害 进展。
3
药物选择与使用注意事项
选用对肾脏影响较小的降压药物，注意药物剂量 调整及副作用监测。
2024/1/30
25
视网膜病变监测和处理
32
TH3
14
症状性高血压表现
头痛、头晕、心悸等常见症状
恶心、呕吐、视力模糊等严重症状
2024/1/30
症状与血压水平相关，但个体差异大
15
继发性高血压识别
血压升高为某些疾病的临床表现之一
通过病史询问、体格检查和实验室检 查进行识别
2024/1/30
常见继发性高血压原因包括肾实质性 疾病、肾血管性疾病、内分泌性疾病 等
16
诊断流程和辅助检查
01
详细询问病史，了解家 族史、既往史及相关症 状
2024/1/30
02
进行全面的体格检查， 包括测量血压、心率、 身高、体重等
03
根据需要选择适当的辅 助检查，如尿常规、血 常规、心电图、超声心 动图等
17
04
综合分析各项检查结果 ，确定高血压的诊断及 分型
04
治疗原则与药物选择策略
2024/1/30
18
非药物治疗措施
生活方式干预
减轻体重、限制钠盐摄入、增加钾盐摄入、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力等。
其他措施
包括补充叶酸、保持心理平衡等，可作为高血压治疗的辅助手段。
2024/1/30
19
高血压健康教育知识课件PPT【2024版】
温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，容易使血压升高，引起中风等病症的发生。所以在 夏季高血压患者要提高警惕保护好自己的身体健康。
第一，高血压病人切勿随便停药，因为不坚持吃药，而是随意吃，等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹。 在反弹的过程中很多器官会不知不觉地受害，医生们普遍建议当血压降到正常的范围后，可以适当的减少药 量，但是不能随便就停药。
3、按时就医
定期门诊随访，按医嘱、规则服药； 如出现血压突然升高，并伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚
至视线模糊，说明可能发生高血压脑病，应立即卧床休息，及 时服降压药，另服利尿剂、镇静剂等，稳定情绪，不要紧张。 如果服药和休息后病情无好转，应拨打120急救。 若发作时不但有头痛、呕吐，还出现肢体麻木瘫痪、意识障碍， 要立即让病人平卧，将头朝向一侧，防止把呕吐物吸入气道， 造成呼吸困难。发现这种病情，家人应马上拨打120急救。
第三，高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏，夏季太阳紫外线很强容易晒伤肌肤，也会容易 造成中暑等现象，所以高血压病人更要注意避暑降温。
高血压健康教育
首先，对于静脉采血的注意事项，主要包括以下几方面： 一，为了避免瘀血和浓缩，压脉带压迫的时间不要过长，最好不要超过半分钟。 二，采血时注意采血的顺序，可以是红管，黄管，蓝管，黑管，绿管，紫管和灰管，以免影响检测的结果。 三，用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。 四，当肢体正在进行静脉输液，不宜由同一静脉采集标准。 五，尽量避免在同一个部位，多次穿刺，它会造成组织的一个损伤，组织液混入血液中，可以造成血液凝固。 六，标本不能及时的检测，或者需要保留以复查的时候，一般应该存放于四到六摄氏度的冰箱。 七，颠倒混匀时要避免剧烈振荡，防止溶血的发生。
第一，高血压病人切勿随便停药，因为不坚持吃药，而是随意吃，等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹。 在反弹的过程中很多器官会不知不觉地受害，医生们普遍建议当血压降到正常的范围后，可以适当的减少药 量，但是不能随便就停药。
3、按时就医
定期门诊随访，按医嘱、规则服药； 如出现血压突然升高，并伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚
至视线模糊，说明可能发生高血压脑病，应立即卧床休息，及 时服降压药，另服利尿剂、镇静剂等，稳定情绪，不要紧张。 如果服药和休息后病情无好转，应拨打120急救。 若发作时不但有头痛、呕吐，还出现肢体麻木瘫痪、意识障碍， 要立即让病人平卧，将头朝向一侧，防止把呕吐物吸入气道， 造成呼吸困难。发现这种病情，家人应马上拨打120急救。
第三，高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏，夏季太阳紫外线很强容易晒伤肌肤，也会容易 造成中暑等现象，所以高血压病人更要注意避暑降温。
高血压健康教育
首先，对于静脉采血的注意事项，主要包括以下几方面： 一，为了避免瘀血和浓缩，压脉带压迫的时间不要过长，最好不要超过半分钟。 二，采血时注意采血的顺序，可以是红管，黄管，蓝管，黑管，绿管，紫管和灰管，以免影响检测的结果。 三，用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。 四，当肢体正在进行静脉输液，不宜由同一静脉采集标准。 五，尽量避免在同一个部位，多次穿刺，它会造成组织的一个损伤，组织液混入血液中，可以造成血液凝固。 六，标本不能及时的检测，或者需要保留以复查的时候，一般应该存放于四到六摄氏度的冰箱。 七，颠倒混匀时要避免剧烈振荡，防止溶血的发生。
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《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版 38页
二、高血压的诱导因素
1、性别与高血压： 2、年龄与高血压 3、饮食与高血压：高钠饮食是中国人高血 压发病的一重要因素。 4、工作压力过重与高血压 5、性格与高血压： 6、遗传与高血压：
7、 超重、肥胖与高血压： 8、 吸烟与高血压： 9、 饮酒与高血压： 10、情绪波动与高血压： 11. 精神紧张与高血压： 12. 生活不规律与高血压： 13. 缺少锻炼与高血压：
第三步： 开发教材图 表及影音材 料
祝身体健康、万事如意！
绩效管理培训计划
制作人： 刘丽雅 人力资源管理0901
培训计划
培训目标
培训时机
培训方式和课时 培训内容
培训对象
培训流程
全体员工
培训目标
正确认识 明确责任
培训对象
培训时机
新制度实施前
培训方式和课时
培训内容
八
Байду номын сангаас
大
模
入门知识
绩效管理中的责任
块
KPI设定
解决绩效管理过程中的问题
CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》
CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》 脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（）
《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版49页
《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版52页
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
[医学]高血压健康教育讲 座课件
你知道什么是血压么?
高血压有什么危害?
高血压的危害主要是造成脑、心、 肾等重要器官的损害 血管壁损伤
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
詹姆斯·里帕《心脏健康之路》2004年3月第一版101页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版 67页
郭冀珍，介绍常用降压药联合用药的组合（ ） 郭冀珍，从ASCOT研究看循证医学指导降压联合用药方案（)
2、老年收缩期高血压患者的收缩压降至150 mmHg以 下
3、年轻人或糖尿病及肾病，冠心病，脑卒中后患者 降至130/80 mmHg以下
4、如能耐受，所有患者的血压还可进一步降低
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）
正确使用评估工具
记录工作现场的行为 准备绩效反馈面谈
实施绩效反馈面谈
培训流程
第七步： 实施预定 的改进措 施
第一步： 确立并阐明培训预期 要取得的效果以及评 价要求
第二步： 设计培训所需的 教学工具及配套 教材
第六步： 评估绩效管 理培训效果
第五步： 实施绩效 管理培训 计划
第四步： 对本计划进行试点， 并培训本计划所需 的教员
高血压水平分类
分期
收缩压(高压) mmHg
mmHg
理想血压
<120
正常血压
<130
正常高限
130-139
舒张压(低压)
<80 <85 85-89
高血压的分期: 1级 2级 3级
140-159 160-179 ≥180
或（和）
90-99 100-109 ≥110
高血压治疗目标
1、普通高血压患者血压降至140/90 mmHg以下