生姜艾叶红花泡脚效果好吗

冬天泡脚好处多手脚冰凉是气血不通，末梢神经血液循环不通畅所致，一到冬天许多MM都会手脚冰凉的毛病，睡前泡个脚，对脚凉怕冷非常有用，如果再能按照中医说法，加点药材对症下药更好了。

实施安全可靠的自然疗法“泡脚”：生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。

(泡脚的水一定满过脚踝骨)腰扭伤拿一块红砖放在微波炉里加热2到3分钟，然后用布垫子包好坐在上面(骑马的姿势)坐着，冶腰伤和脱肛，平时大便畅通的人用，如果平时大便难解的话，那一定要坚持推肚子了，其实推肚子效果非常好的。

我前面几篇说过推肚子的方法。

把红砖放在炉子上加热也可以的，但不要太烫了。

艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。

腿上有静脉曲张的，用红花加盐泡脚，然后在腿面上从下往上推。

人的情绪一定要调节好控制好。

艾叶泡脚：药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛病去风寒。

红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。

严重的高血压，再加上芥沫面。

(芥沫面和小苏打主要是降血压)泡脚时间在饭后一个小时进行，水温在40到50度，泡20到30分钟。

每次泡完脚后，最好趴在床上，两只小腿竖起来左右摇摆，瞌打脚后跟两下左右摇摆小腿两下，(一般要求100到300 下)反复做此动作，以舒服为度，不要太累，可治腰痛。

红花和血化淤，生姜去寒，花椒去湿除臭。

It turns out that as long as the relationship is broken once, it really can't stand the toss again.同学互助一起进步（WORD文档/A4打印/可编辑/页眉可删）生姜泡脚的功效与作用1、花椒泡脚花椒在中药里归入祛寒类药物,它能祛除湿寒,扶助阳气,利气行水。

另外,花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

天天坚持下去,可起到去病延年之效果。

最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。

2、艾叶泡脚艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。

经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、实火有关的疾病。

3、红花泡脚红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。

冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

4、桂皮泡脚桂皮即桂树的树皮,又称肉桂、官桂或香桂,是最早被人类使用的香料之一,也是一味常用中药材。

有温肾阳的作用,用桂皮泡脚对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

生姜泡脚的功效与作用是什么生姜泡脚有什么好处20__-05-10 10:44 | #2楼生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。

除供食用之外，还可用于药疗。

近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的'药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。

很多人在炒菜或煲汤时，习惯把姜皮削掉。

削下的姜皮别急着扔掉，每晚睡前用姜水泡泡脚，不仅活血功效显著，而且还能有效地预防和缓解感冒，不管是对老人、孩子，还是成年人都适合。

生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。

生姜艾草泡脚的功效与作用生姜和艾草泡脚是一种古老的中医疗法，被认为对于人体的健康非常有益。

通过将生姜和艾草加入到热水中，浸泡双脚，可以起到改善血液循环、缓解疲劳、提高免疫力和促进新陈代谢的作用。

生姜是一种常见的调味品，具有辣、温、微毒的性质。

它含有丰富的挥发油、姜辣素、树脂、淀粉、酶和胡萝卜素等化学成分。

在中医理论中，生姜具有温中散寒、解表发汗、和胃止呕的功效。

而且，生姜还具有抗炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等多种保健功效。

艾草是一种常见的中草药，被广泛应用于中医临床。

艾草具有辛、温、苦、微毒的性质。

它富含挥发油、萜类化合物、黄酮类物质、黄酮糖苷、甘露醇、维生素C等多种化学成分。

在中医理论中，艾草具有温阳散寒、理气活血、消肿止痛、杀虫驱蛔等功效。

生姜和艾草的结合，使得泡脚的效果更好。

下面，我将详细介绍生姜艾草泡脚的功效与作用。

1.改善血液循环：生姜和艾草具有温性，可以通过扩张血管和促进血液循环的方式，改善身体的气血循环。

温热的水和活跃的药性成分能够刺激和加速血液循环，使得血液流向四肢和身体的各个部分。

这样一来，可以有效减少四肢的寒冷感，缓解疲劳和麻木感。

2.缓解疲劳和舒缓肌肉：生姜艾草泡脚能够缓解因长时间站立或走动引起的脚部疲劳和酸痛。

生姜具有温热的特性，可以刺激血液循环，并且还具有镇痛作用。

艾草则含有挥发油和黄酮类物质，具有活血止痛、舒筋活络的功效。

因此，泡脚时，生姜和艾草的药性能够通过皮肤吸收，起到舒缓肌肉、缓解疼痛和消除疲劳的作用。

3.提高免疫力：泡脚不仅可以促进血液循环，还可以提高免疫力。

生姜艾草中的营养成分可以通过足底的穴位和经络渗透到体内，达到调理和增强免疫力的目的。

泡脚可以刺激脚底的穴位，改善循环系统的运行，增强机体的抵抗力。

此外，生姜和艾草中的抗炎、抗氧化和抗菌物质，也可以提高机体对抵抗病原体和外界侵袭的能力。

4.促进新陈代谢：泡脚对于促进新陈代谢也有很大的帮助。

生姜和艾草中的各种化学成分可以通过皮肤吸收，进入身体内部，促进新陈代谢的进行。

生姜艾叶泡脚的好处和使用方法生姜艾叶泡脚的好处缓解痛经现在社会上很多MM都属于体质偏寒性的，很容易受到痛经的折磨，每个月的那几天是她们最难熬的日子，其实艾叶生姜泡脚就能很有效的缓解痛经的病症。

由于生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢;艾叶是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒等成效。

所以，在睡前不妨来个艾叶生姜足浴，可以缓解你的痛经。

治疗风寒感冒冬天来了，天气变化很快，很多时候都是莫名其妙的就感冒了，清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧是风寒感冒的主要病症。

风寒感冒时要是能用生姜艾叶水泡一下脚对治疗风寒感冒有很好的效果。

注意：风寒感冒泡脚时需要泡的时间比拟久，水凉了就添温水，泡到后背微微出汗即可。

治疗炎症艾叶和生姜都具有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚不仅仅会杀灭足部的菌类，同时对口腔，牙龈等由于上火引起的溃疡也有很好的治疗效果。

消除脚气生姜和艾叶都含有一定的香气，而且都具有杀菌灭菌的作用，用生姜艾叶泡脚时能杀灭足部的各类菌类，对真菌性脚气病有一定的治疗效果。

注意：真菌性的脚气病属于比拟顽固的脚气病，泡的时间要比拟长，需要坚持，一周泡3~4次，每次泡30分钟左右。

驱寒保暖冬季手脚等远肢容易受到寒冻，尤其是在经常性的久坐不动的人群，每次回家都会手脚冰凉，这时候用生姜艾叶泡脚，对祛除身体内部的寒气有很大的作用，能保暖，还能能预防风寒感冒。

生姜艾叶泡脚的方法取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。

将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。

艾叶的成效与作用1、治疗各种炎症慢性支气管炎对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。

可用鲜艾叶1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。

每次服40ml，每日3次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解病症。

常用药方泡脚1.生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

2.红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。

(泡脚的水一定满过脚踝骨)3.艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。

4.红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

5.艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。

药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，6.红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

7.花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

8.醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

9.小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放，偏高就多放点。

严重的高血压，再加上芥沫面。

(芥沫面和小苏打主要是降血压)10.患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。

11.痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

12.加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。

13.加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。

14.加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。

15.加花椒20－30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

16.加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。

17.加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。

18.加银杏叶适量：防小儿腹泻。

19.加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病组方药方1.杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享艾叶与红花泡脚可以治病吗
导语：艾叶是经常被用来泡脚的，尤其是针对于女性朋友而言，因为我们会发现很多女性容易出现月经不调，闭经或者是产后恶露不尽的一个现象，这种问
艾叶是经常被用来泡脚的，尤其是针对于女性朋友而言，因为我们会发现很多女性容易出现月经不调，闭经或者是产后恶露不尽的一个现象，这种问题都会影响到女性的健康，如果盲目的用药的话，也容易造成一些副作用，所以大家可以去了解一下，用艾叶以及红花泡脚的治疗效果。

艾叶能祛寒、除湿、通经络，泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病；红花功能主治活血通径、散瘀止痛。

用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。

古人常有于血在体内时，常加红花一小把：纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症意见建议：艾叶泡脚有这么多的好处，但是不能每天泡，因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。

想要有效地缓解自己身体出现的这种症状，但是又担心用药问题的话，尝试以上所推荐的艾叶红花泡脚方法，这种方法比较的安全健康，又可以解决不利的影响发生，所以利用这样的泡脚方法养生，缓解一些病痛，自然是每个人都应该了解和掌握的。

艾叶泡脚用量是多少
很多时候，大家经常因为忙碌的工作，总是忙的头晕眼花，身体乏力，往往就形成了失眠和头晕头痛的现象发生，特别是有很多的女性经常会因为皮肤出现黄褐斑，痘痘和雀斑不停的烦恼，这时候不妨就来给大家介绍一下物美价廉的艾叶吧!既可以美容
养颜，又可以针对于皮肤的各种疾病有着非常好的作用与功效，其实用艾叶泡脚也是很不错的选择，那么，艾叶泡脚用量是多少呢！
【艾叶泡脚】艾叶物美价廉，用量为50到100克。

艾叶加
生姜可以治风寒感冒;艾叶加生姜加红花则可以对女性痛经、风
湿性关节炎、寒性腰腿痛有很好的改善作用;若再加上一味鸡血
藤则对静脉曲张的人群，尤其是久站的理发师、老师有很好的效果，能够缓解手脚麻木和淤血。

晚上有空都试试吧~!
艾叶泡脚可以驱寒的，中医认为，艾叶性温，味苦、辛，功效为温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，热性体质泡脚是容易上火的艾作为药用，主要取其叶片。

中医认为，艾叶性温，味苦、辛，功效为温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，安胎。

主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心
腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、痛疡、疥癣。

其实事实上艾叶当中具有止痛和治疗类风湿湿疹，包括关节炎的功效，平时女性经常出现的月经不调，妇科疾病也可以用艾叶来缓解，所以说艾叶泡脚用量大家学会了吗?。

艾草泡脚的几种方法：
一、艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

二、艾草加上红花可以改善腿部的静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻痹和局部瘀血等情况。

三、艾草加上生姜能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

下面介绍几种艾叶的常见用法：
配戴：艾叶香囊是端午最温暖的记忆，市面上卖的香囊原料来路不明，如果加入劣质香料，反而损害健康。

而自己动手做香囊一点都不难，将艾叶打磨成艾绒，塞入碎布缝制的袋内即可。

调理：艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。

对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

取新鲜艾叶三十至五十克，在澡盆中用沸水冲泡五至十分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。

艾叶足浴包：将晒干的艾叶打磨成艾绒，装入茶包内密封，晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵，随后再泡上十五分钟左右，神清气爽。

家用：蚊虫肆虐的季节，靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患。

正逢艾叶上市，自制几瓶艾叶防蚊液，送给亲友是别致的礼物，给宝宝用起来也安心。

做法：将适量艾叶浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里约一个月，等艾叶的成分都析出到油中后，就会散发浓郁的艾香，再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油，装入滚珠瓶，就是随身携带的最环保的防蚊“利器”。

食用：中国古人就有食艾叶的习惯，艾叶粥清凉解暑又易消化，实为夏季之佳品。

做法：将大米淘洗干净，在清水中浸泡两个小时，将少量新鲜艾叶洗净切碎，大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥，最后根据自己的口味，加盐或者糖、蜂蜜，清香扑鼻又略带苦味的口感，下火祛暑。

艾叶和生姜可以一起泡脚吗
艾叶配合生姜来泡脚完全是可以的。

通过这种搭配方式来泡脚能够刺激我们的脚部血管收缩，尤其是在寒冷的冬季，这种方式泡脚能刺激足底穴位，让我们身体适应寒冷环境，有利于增强我们身体的耐寒能力和抗病能力。

如果是在晚上睡觉之前泡一泡，非常有利于睡眠，还能促进身体新陈代谢。

艾叶，在以前是很常见的一种植物，不仅可以吃，还可以用。

现在已经越来越少人吃艾叶了，更多地是用来泡脚，也不知道从什么时候开始，人们开始用艾叶生姜泡脚，因为它有着很大的保健功效哦！那么艾叶泡脚的搭配有很多，可以与红花搭配、生姜搭配。

地球人都知道生姜有驱寒的作用，特别是现在北风呼啸的冬天，晚上来一个艾叶生姜泡脚，肯定会让你整个人都暖笠笠。

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。

用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

通过上面的介绍朋友们已经知道生姜配合艾叶泡脚的作用
了吧！这里还要说一下。

生姜艾叶配合起来泡脚能够非常有效地去除身体寒冷，保健养生的作用极其明显。

另外，泡脚的时候还可以适当添加其他中药，这样对于治疗脚部的一些疾病，比如说脚癣、脚部皮肤瘙痒等也有一定的好处。

艾叶生姜泡脚的功效与作用艾叶生姜泡脚的功效与作用艾叶和生姜是传统中医药材中常用的两种植物，分别具有不同的药用特性。

艾叶被称为中药界的救急之草，具有温经止血、祛风除湿、消肿止痛等功效；而生姜则具有温中散寒、祛风散寒、行气活血等作用。

艾叶与生姜的结合可以产生协同作用，更好地发挥二者的药效。

艾叶生姜泡脚，作为一种古老的传统养生方法，在中医中有着丰富的功效与作用。

一、舒筋活络，祛风除湿艾叶生姜泡脚可以促进血液循环，舒筋活络。

艾叶具有温经止血的作用，可以舒展经络，祛除寒湿之邪；而生姜具有温中散寒的作用，可以促进血液循环，祛除寒湿之邪。

泡脚时，艾叶与生姜的药效能够通过足部皮肤渗透进入体内，达到温经活络的效果，有助于改善因寒湿阻滞而导致的关节疼痛、筋络僵硬等症状。

二、调理脾胃，促进消化艾叶生姜泡脚还具有调理脾胃、促进消化的作用。

生姜具有温中散寒的功效，可以增强脾胃的消化功能，促进食欲，加速食物的消化吸收。

同时，生姜还具有行气活血的作用，能够刺激胃肠蠕动，化解胃中的积滞，减轻胃部不适。

三、祛寒驱寒，暖宫保护子宫艾叶生姜泡脚对于女性来说尤为适用，可以祛寒驱寒，暖宫保护子宫。

艾叶具有温经止血的作用，可以舒展子宫经络，调理月经不调、经期疼痛等问题；而生姜具有温中散寒的作用，可以活血化瘀，改善冷宫引起的不孕症状。

泡脚时，艾叶与生姜的药效能够通过足底的穴位渗透进入体内，调理子宫，促进血液循环，达到保护子宫的作用。

四、缓解疲劳，改善睡眠艾叶生姜泡脚还可以缓解疲劳，改善睡眠。

泡脚时，艾叶与生姜的药效能够通过足部皮肤渗透进入体内，能够刺激足底的经络穴位，促进全身血液循环，消除疲劳，提高睡眠质量。

五、排毒养颜，美容养肤泡脚时，艾叶与生姜的药效能够通过足部皮肤渗透进入体内，提供了一种内外兼治的方式，起到排毒养颜、美容养肤的作用。

艾叶具有艾灸的功效，可以温通经络、调节气血，减少皮肤色斑、暗黄等问题；而生姜具有温中散寒的作用，能够促进血液循环，加速新陈代谢，改善面部血液循环，使面部肌肤得到充分的营养，从而达到美容养肤的效果。

生姜红花泡脚的功效与作用是什么生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等；而红花泡脚可以和血化淤。

但是很多人都不知道干姜红花泡脚的其他功效与作用。

接下来店铺为你介绍一下干姜红花泡脚的功效与作用吧。

红花叶泡脚的好处红花怎么用，首先，先让我们来了解一下生姜泡脚的好处吧。

生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。

不过生姜泡脚的效果不如老姜泡脚的效果，老姜可以说是生姜加强版，其功效有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒，常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。

所以在冬季，非常适合使用老姜泡脚，在冬季，用生姜泡脚，可以驱寒、祛湿、活血。

接下来我们再来了解一下红花泡脚的好处吧。

红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。

(泡脚的水一定满过脚踝骨)红花泡脚的作用很多：静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.还用什么泡脚比较好呢?我们一起来了解一下吧。

艾叶和花椒泡脚可以在脚盆中适当的好点艾叶和花椒。

可以治疗皮肤bing如湿疹。

红花加盐泡脚，如果放红花和盐的话，可治疗腿静脉曲张。

红花和生姜片泡脚的好处问题分析：中药泡脚是很好的养生方式，红花泡脚可以起到活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用，专家认为红花有温经、散寒、活血、通络的作用，高血压患从中医角度看，艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用，一旦泡时间久了，高血压患者易发生缺血，多数患者会出现头晕不适感。

意见建议：将生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分钟，即可。

将部分倒入盆中对入冷水致45度左右，开始泡脚。

水温下降了再加入姜水。

一般泡10-15分钟，略微出汗最好。

泡脚过程中也可对脚底进行按摩。

效果更好。

红花泡脚的好处红花泡脚的好处有哪些?怎么用红花泡脚?现在我们的生活面临着各个方面的压力，每一天我们都带着疲惫回到家中，因此泡脚变成了很多人在劳累了一天上床睡觉之前必做的事情。

红花艾叶生姜泡脚的效果
红花艾叶泡脚是比较好的一种泡脚方法选择，因为它们可以起到很好的保健效果，可以有效的温暖全身，而且能够帮助改善睡眠。

同时艾叶具有很好的抗菌抗病毒效果，可增强身体的免疫功能。

1、艾叶红花生姜泡脚可不是简单地打上一盆热水，然后把艾叶、红花和生姜扔到盆里就大功告成了。

正确的用法应该是先把20克左右的红花、艾叶以及少量的姜放到锅里加水，先用大火煮开，然后继续煮5至10分钟，取汁用来泡脚就可以了。

你煮的水不够多的时候，也可以将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。

一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

2、冬天用红花艾叶生姜泡脚的好处有很多，用艾叶红花泡
脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。

而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。

红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

另外，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。

生姜本来就是可以驱寒的，所以用来泡脚的话可以帮助把体内的寒气都赶走哦，特别是女性朋友们啦，因为一般女性朋友体质都是较为寒的，不妨来一个红花艾叶生姜泡脚吧！
3、除此之外，艾叶红花性质都比较温和，泡脚的时候您还可以根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾并治疗疾病能起到很好的辅助作用。

比如对于患有高血压的人来说，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归等。

10款中药泡脚秘方中药泡脚1、生姜泡脚材料：生姜一块，红花1克，盐适量。

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

功效：脚凉怕冷。

2、红花泡脚材料：红花1克，少许盐。

过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚功效：活血化瘀，治腰酸痛。

3、艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克过程：想将水煮沸腾以后，加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。

前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右，加进温水里面一起泡，才会有效果。

功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

4、小苏打泡脚材料：小苏打，适量盐。

过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。

功效：降血压。

5、醋泡脚材料：适量醋过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。

功效：用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤百里透着红，还可以改善怕冷等人体不适应的症状。

6、党参黄芪白术泡脚材料：党参15克、黄芪20克、白术15克过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

功效：补气虚。

7、桂枝银花红花泡脚材料：桂枝15克、银花15克、红花20克过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂8、辛夷花苍耳子泡脚材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。

9、当归桂圆泡脚材料：当归40克，桂圆肉25克。

过程：把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。

等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。

功效：美容养颜，靓肤。

过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。

功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。

10夏枯草桑枝泡脚材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。

冬季养生保健泡脚
一、艾叶泡脚
艾叶味辛苦，性温，有小毒，能温经止血，散寒止痛，外用祛湿止痒。

体质虚寒、手脚冰冷、湿疹等都可用艾叶泡脚，以通络散寒。

二、生姜泡脚
生姜味辛，性微温，能发汗解表，祛风散寒，风寒怕冷，手脚冰凉者都可用生姜泡脚祛寒。

三、红花泡脚
红花味辛，性温，可活血通经，化瘀止痛，具有扩张血管，改善微循环，抗炎等作用，因此关节疼痛等均可用红花泡脚，活血化瘀止痛。

若为寒湿痹痛，可加桂枝、独活、威灵仙等同煎泡脚，以祛寒除湿止痛。

四、安神助眠泡脚
选用首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、酸枣仁各50克同煎泡脚，具有疏肝解郁，养血安神，助眠之功效。

五、温经散寒祛风泡脚
选用艾叶30克，生姜30克，葱白20克，紫苏30克，防风20克同煎泡脚，具有温经散寒，祛风解表之功效。

六、活血止痛
选用透骨草30克，乳香10克，没药10克，鸡血藤20克同煎泡脚，具有舒经通络，活血止痛之功效。

七、温阳散寒泡脚
选用艾叶40克，生姜40克，肉桂20克，吴茱萸30克同煎泡脚，具有通经活络，温胃散寒之功效。

八、神经衰弱泡脚
选用生黄芪30克，川芎20克，夜交藤30克，杜仲20克，苏木30克同煎泡脚，具有补气活血，安神之功效。

泡脚时加红花、生姜、艾叶、花椒、盐和醋的治理作用第一篇：泡脚时加红花、生姜、艾叶、花椒、盐和醋的治理作用泡脚时加红花、生姜、艾叶、花椒、盐和醋的治理作用常用的有的加红花，有的加生姜，有的加艾叶，有的加花椒，有的加盐，有的加醋。

具体该加什么，下面分别说明：加红花适用于心脑血管疾病。

血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块，静脉炎、动脉炎及有血栓者，均可用红花五十克分五次，每次十克放锅内，水沸后煮五分钟膨即可，每日可泡一二次。

加生姜适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉，生姜一块（如枣大）切碎放锅内，加水煮沸五分钟即可。

加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。

如气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等。

艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。

加盐适用于高血压，爱生气，爱着急，爱发火，常爱上火或脚腿肿胀者。

泡脚时水中放置一平勺盐（约8--10克）不需要煮。

加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

花椒20--30粒）放锅内煮沸五分钟即可。

加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。

一般一次加五十克。

不需要煮，直接倒入泡脚的水中。

加外，风湿类及筋骨的除加生姜外，还可加透骨草、伸筋草各15克，和生姜一起煮后再泡脚。

生姜泡脚作用如下：生姜水泡脚改善睡眠障碍，治疗冻伤，去除脚臭，也能起到缓解感冒的作用。

热姜水泡脚：姜对于感冒引起的头痛也非常有效，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到脚踝骨为宜。

浸泡时可在热水中加点盐•醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止姜自古就被认为有驱邪风，治寒气。

姜的治疗自古以来，民间多用于治因寒风感冒，恶心呕吐。

用姜加白矾，泡脚多用于治脚气病，脚臭，脚汗等足部疾病。

姜是无副作用的，不要担心。

热水泡脚有什么好处和坏处.? ●保健功效1、人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。

艾叶和姜泡脚的好处是什么艾叶配合生姜一起来泡脚具有很好的保健功能。

通过这种配方来泡脚能够激发我们身体的经气，能够对紊乱的身体功能进行调节，并且还有一定预防疾病的作用。

艾叶配合生姜泡脚具有非常理想的温经通络以及消瘀散结的作用。

艾叶配合生姜泡脚非常适合需要温度的朋友，能够很好的补充身体阳气。

下面就来看一下艾叶生姜泡脚的具体好处。

生姜也是发挥着它的功效哦。

用艾叶生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

另外，在血压升高时，可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。

热的生姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

此外，用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张，姜和醋一起泡可以治失眠。

艾叶生姜放在一起泡脚的好处可兼具二者，可以治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘哦。

艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，然后加入生姜，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水就可以了，是不是很简单？在家里你也可以自己制作呢，只要准备好艾叶和生姜就可以了。

泡的时候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然后再多喝一些温水，一般连泡2-3次，但是不是天天泡，应该隔天泡这样。

泡完之后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了，而且还为你驱走了寒气，是不是太赞了？需要注意的是，虽然艾叶配合生姜泡脚有很好的养生效果，但是如果脚上面炎症比较严重，比如说脚被划伤之后，最好不要用艾叶配合生姜来泡脚，并且泡脚的时候水温也不能太高。

泡脚的时间一般在10到20分钟左右最好，时间太长反而容易让人疲惫。

红花艾叶泡脚的功效和作用1、去虚火和寒火人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。

只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。

然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。

经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。

针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。

等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。

泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。

泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。

泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。

一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。

对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。