恋爱心理学大纲(盖妮娜)

【恋爱心理学】课程教学大纲第一部分课程基本信息【讲授学时】 16学时【课程性质】公共选修课【课程基础】在学习本课程之前，应掌握一些普通心理学、社会心理学以及大学生心理健康方面的相关知识。

【适应对象】本课程大纲适用于大专院校除心理学专业以外的其它专业。

【教学目的】通过本门课程的学习，学生能够对大学生恋爱的一些基本特点和问题进行了解，学习恋爱及处理两性关系的技巧，科学正确的引导大学生恋爱的现象，提高大学生活的质量。

【内容提要】本课程主要讲授的内容包括：爱情的含义、实质以及爱的能力的培养；恋爱的表现、恋爱心理行为的物性、爱的构成；大学生恋爱对大学生心理发展的影响，包括积极和消极两方面；大学生恋爱的动机和特点与成人有哪些不同，如何正确引导大学生恋爱心理；引导学生正确面对和处理失恋问题。

第二部分主要教学内容和基本要求【主要教学内容】第一章爱情是什么第一节解秘爱情一、爱情的含义二、爱情的实质三、恋爱发展的阶段及心理过程第二节爱的能力的培养---怎样去追求爱情一、爱的能力的含义二、爱的能力的组成三、怎样培养爱的能力【基本要求】一、熟练掌握爱情的发展阶段及每个阶段的心理过程变化。

二、掌握爱的能力有哪些，以及如何培养爱的能力，为自己成功恋爱打下基础。

三、了解爱情的含义和实质。

第二章恋爱的表现第一节恋爱的心理行为的特性一、直觉性二、隐蔽性三、排他性四、波动性五、冲动性第二节爱情的构成一、情爱二、性爱第三节爱的诊断莫可好感、友情、感激等误当爱情！【基本要求】一、熟练掌握恋爱的心理行为特性。

二、掌握判断爱情与好感、友情和感激的区别，并处理好这几种关系。

三、了解好感、友情的特性。

第三章恋爱对大学生心理的影响第一节恋爱对大学生心理的成熟健全的促进作用一、恋爱是大学生释放日益强烈的性冲动的重要途径。

二、性意识的发展必须经过恋爱阶段才能完善三、恋爱对一些个性因素和社会情感的发展有重大意义。

第二节恋爱对大学生心理发展的消极影响第三节正确引导大学生恋爱一、正确处理学业与恋爱的关系二、正确处理友情与恋爱的关系三、正确处理家人与恋爱的关系【基本要求】一、熟练掌握恋爱对大学生心理发展的作用，包括积极和消极两方面。

游戏之爱(ludus)
视爱情视一场让异性青睐的游戏， 并不会将真实的情感投入，常更 换对象，且重视的是过程而非结
果
友谊之爱(storge)
是指如青梅竹马般的感情，是一 种细水长流型、稳定的爱依附之 爱者对于情感的需求非常大现实 之爱者则是会考虑对方的现实条 件，以期让自己的酬赏增加且减
少付出的成本的爱情
爱情心理学价值
虽然Murstein认为亲密关系包含刺激、价值、和角色叁阶段，但其实在亲密关系的每个阶 段中，这三种因素对关系都有影响； 只是在每个阶段中，各有一个因素是最主要的影 响因素
以整个关系发展历程来看，刺激因素依开始占较高的比重，之后随着接触次数的增加而逐 渐上升，但是所增加的幅度很小，最后会趋于一个平稳的水准
亲密(Intimacy)：与伴侣间心灵相近，互相契合，互相归属的感觉，属于爱情 的情感成分
激情(passion)：强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的 动机，也就是与"性"相关的动机驱力，属于爱情的动机成分
承诺(commitment)：包括短期和长期两个部分，短期的部分是指个体"决定"去 爱一个人，长期的部分是指对两人之间亲密关系所作的持久性承诺，属于爱情 的认知成分
焦虑依恋：由负向自我意象和正向的他 人意象所造成
排除依恋：由正向自我意象和负向的他 人意象所造成
逃避依恋：由负向自我意象和负向的他 人意象所造成
混乱型：没有存活的计策，会拒绝，但 是决不让你走
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谢谢观看
爱情心理学成分理论
随着认识的时间增加及相处方式的改变，上述的三种成分将有所改变，爱情的三角形会因 其中所组成元素的增减，其形状与大小也会跟着改变 三角形的面积代表爱情的质与量，面积愈大，据Sternberg(1986)的说法："三角形越大， 爱情就越丰富。"Sternberg(1986)进一步提出：在三种成分下有八种不同的爱情关系组合 ，其分别为

正面应对
不要回避或逃避冲突，而是勇敢地面 对并寻求解决之道。正面应对冲突有 助于增进彼此的信任和依赖。
寻求共识
在冲突中，双方应努力寻求共识和妥 协。通过协商和讨论，找到双方都能 接受的解决方案。
提升自我认知，改善沟通效果
了解自己
深入了解自己的情感需求、价值 观和行为模式有助于更好地与他
人沟通。
自我反思
研究对象
主要研究恋爱过程中人的心理活 动、行为表现、情感变化以及影 响因素等。
恋爱心理学发展历程及现状
发展历程
从古代的婚恋观到现代的恋爱心理学，经历了漫长的发展和演变。现代恋爱心 理学主要受到西方心理学理论的影响，逐渐形成了独立的学科体系。
现状
当前，恋爱心理学已经成为心理学领域中的一个重要分支，广泛应用于婚恋咨 询、心理治疗、家庭教育等领域。同时，随着互联网和社交媒体的普及，恋爱 心理学在网络空间中也得到了广泛关注和讨论。
THANKS
感谢观看
调节方法
建立自信、加强沟通、培养独立人格 、学会宽容和理解。
异地恋问题解决方案
保持定期沟通
通过电话、视频等方式 保持联系，分享彼此生
活。
制定共同目标
规划未来，共同为目标 努力。
信任与理解
信任对方，理解彼此处 境，减少误会和猜疑。
创造见面机会
尽可能安排时间见面， 增进感情。
失恋后心理调适策略Leabharlann 释放情绪法。表达清晰
清晰、明确地表达自己的感受和想 法有助于消除误解和猜疑，增进双 方的理解。
尊重差异
恋爱双方可能存在差异，尊重彼此 的差异是建立和谐关系的基础。通 过有效沟通，我们可以学会欣赏和 接纳这些差异。
解决冲突策略维护关系稳定

《婚恋情商与自我成长心理学》课程教学大纲总学时：24 学分：1.5理论学时：24 实验学时：0面向专业：全校课程代码：B0900026先开课程：无课程性质：全校性选修执笔人：林红审定人：李晓莉修彩波第一部分：理论课程教学大纲一、说明1、课程的性质、地位和任务婚恋情商与自我成长心理学是一门面向全校学生开设的公共选修课，是大学生素质教育的重要课程。

本门课程的主要任务是：介绍婚姻恋爱和自我成长的重要性，帮助大学生认识爱与成长对人生的重要意义；讲解建立、修复亲密关系的方法和途径，帮助大学生了解他人和自我内在的情感世界，掌握处理情侣矛盾冲突的技巧；阐释自我成长的方法和技巧，帮助大学生自我认识，提高情商，进而，帮助大学生把握真爱，成长自我，提升爱情与人生的质量。

2、课程教学和教改基本要求①理解婚恋、情商、自我意识等相关的基本概念。

②了解爱与成长对人生的重要意义。

③掌握建立、修复亲密关系的方法、途径。

④掌握发展情商的方法、技巧。

二、教学内容与课时分配第一章爱的探索（2学时）第一节爱火长燃的方法第二节爱情的因素分析第三节亲密关系的修复与强化本章重点：1、认识爱的真谛和婚姻成败的关键2、借着体验性学习，实际操练活在爱中的秘诀本章难点：1、爱情的三大因素2、亲密关系的修复与强化建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、如何使爱火长燃？2、迷恋和真爱有何区别？第二章爱的“存款”（2学时）第一节探索爱的语言第二节建立爱的账户第三节探索彼此的心灵世界本章重点：1、探索爱的语言2、肯定的言语本章难点：1、建立爱的账户2、探索彼此的心灵世界建议教学方法：课堂讲授、现场演练及录像观摩等教学方法思考题：1、自己和情侣爱的语言有哪些？2、“存一进百”的智慧有哪些？第三章了解两性差异与冲突（2学时）第一节处理冲突与差异第二节冲突的基本模式本章重点：1、处理冲突与差异的重要性本章难点：1、五种冲突模式2、五种应变型态建议教学方法：课堂讲授、实际操作及录像观摩等教学方法思考题：1、你和情侣的主要与次要的冲突模式是什么？2、你们俩的冲突模式如何影响你们的关系？第四章和谐的两性关系（2学时）第一节两性关系第二节恩爱秘诀本章重点：1、两性的倾向与一般差异本章难点：1、让对方感受到爱的秘诀建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、异性最常带给我们的困扰是什么？2、男女两性分别需要什么？分别比较容易从什么方面感受到爱?第五章原生家庭对人格和亲密关系的影响（2学时）第一节认识你的原生家庭第二节原生家庭对自我的影响本章重点：1、什么是原生家庭2、认识自己的原生家庭本章难点：1、原生家庭对人格和亲密关系的影响建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？2、你从小常常有的一些负性情绪是什么？3、你在哪一方面特别有情感过敏？第六章发展情商（2学时）第一节情感智慧第二节发展情商本章重点：1、了解、疏导并表明情绪2、情感智慧感觉练习本章难点：1、了解、疏导并表明情绪建议教学方法：课堂讲授、实际操练及录像观摩等教学方法思考题：1、什么是情感智慧？2、如何提高情感智慧？第七章四种依附形态与亲密关系（2学时）第一节人格的四种依附形态第二节认识自己的人格类型及成因本章重点：1、情侣两大心理需求2、人格的四种依附形态本章难点：1、影响人格的原因建议教学方法：课堂讲授、纸笔练习及录像观摩等教学方法思考题：1、你的人格类似哪种依附形态？比较怕被抛弃？还是比较怕被黏得窒息？2、跟父母或生命中的“重要他人”的依附经验是怎样的？第八章亲密关系的“四大杀手”及情绪调节（2学时）第一节亲密关系的“四大杀手”第二节情绪调节的“五大要诀”本章重点：1、了解亲密关系的“四大杀手”2、掌握亲密关系的要诀本章难点：1、情绪自我调节的五大要诀建议教学方法：课堂讲授、现场演练及录像观摩等教学方法思考题：1、亲密关系的“四大杀手”是什么？2、如何进行情绪调节？第九章亲密关系修复的十大步骤（2学时）第一节亲密关系修复的基本理念第二节亲密关系修复的步骤及演练本章重点：1、把握亲密关系修复的基本理念2、掌握亲密关系修复的要诀本章难点：1、掌握亲密关系修复的方法建议教学方法：课堂讲授、现场演练及录像观摩等教学方法思考题：1、亲密关系修复的十大步骤是什么？第十章寻求双赢，发展健全人格（2学时）第一节在冲突中寻求双赢第二节发展健全真我本章重点：1、有效处理冲突的秘诀2、发展三个Q，建立整全的我本章难点：1、掌握有效处理冲突的方法2、学会发展LQ（学习商数）、EQ（情感智商）、SQ（精神商数）建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、如何有效处理情侣间的冲突？2、怎样发展LQ、EQ和SQ？第十一章学习饶恕（2学时）第一节学习饶恕第二节爱就是彼此珍惜本章重点：1、把握饶恕的三要素2、学会制作“爱的纪念录像”本章难点：1、真正学会饶恕情侣2、自制“爱的纪念录像”建议教学方法：课堂讲授、现场演练及录像观摩等教学方法思考题：1、亲密关系中为什么要学会饶恕？2、如何制作“爱的纪念录像”？第十二章爱的行动（2学时）第一节爱的健身操第二节爱的行动本章重点：1、建立、重温自己和情侣的恩情仪式和珍珠时刻2、规划能增进亲密关系的爱的行动本章难点：1、将恩情仪式用于自己的情感生活2、将爱的行动进行到底建议教学方法：课堂讲授、案例分析及录像观摩等教学方法思考题：1、什么是你的珍珠时刻？2、写下能增进自己亲密关系的爱的行动。

第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二 大学生的恋爱挫折心理和调适 ❖ （一）单相思 ❖ 1．客观理智地面对自己的感情。 ❖ 2．主动避开恋爱错觉。 ❖ 3．扩大人际交往圈子。 ❖ 4．体会用心灵去沟通。
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二 大学生的恋爱挫折心理和调适
❖ （二）失恋 ❖ 1．失恋而不失意志 ❖ 2．勇敢地面对现实 ❖ 3．放松心情，调试情绪 ❖ 4．转移注意力 ❖ 5．向心理咨询机构求助
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
二 大学生恋爱的特征 ❖ （一）恋爱的浪漫主义色彩浓厚 ❖ （二）恋爱的自主性和独立性较强 ❖ （三）恋爱的盲目性较大 ❖ （四）恋爱的公开性突出 ❖ （五）恋爱的情感随意性较强 ❖ （六）自我控制力与耐挫能力较弱
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
❖ 什么是真正的爱情？ ❖ 如何对待恋爱，追求爱情？ ❖ 怎样把握自己，处理好恋爱中出现的各种问题？ ❖ 如何协调恋爱中的各种关系？ ❖ 然而，不少大学生处理不好这些问题，不能发挥恋爱的人
体的健康成长。大学生树立正确的恋爱观应从以下 几个方面着手： ❖ （一）必须懂得恋爱是一种高尚纯洁的情感 ❖ （二）尽量选择与自己志趣爱好相投的恋人 ❖ （三）要懂得爱情是相互理解、相互信任
“人生有两次出生：头一次是在开始生活的 那一天；第二次则是在萌发爱情的那一天。”
——雨果
第四节 大学生恋爱能力的培养
第一节爱情的心理学理论第二节恋爱对大学生成长发展的意义第十一章恋爱与爱的能力第三节大学生恋爱中常见的心理问题及调适第四节大学生恋爱能力的培养第一节爱情的心理学理论一爱情的定义爱情就是一对男女之间基于一定的社会关系和共同的生活理想在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情

三、爱情与生活
请想象形容爱情的词语。。。。。。
思考题
‚男人有钱就变坏，女人变坏才有钱吗？‛ ‚干得好，不如嫁得好吗？‛
‚恋爱时需要门当户对吗？‛
‚只在乎曾经拥有，不在乎天长地久吗？‛ ‚精神恋爱与暗恋的差异是什么呢？‛ ‚女子无才便是德吗？‛
‚你相信网恋吗？‛
离久情疏是造成恋人别离的主要原因吗？‛ 如何看待‚校漂‛一族？ 如何看待婚前性行为？ ‚大学生结婚，你准备好了吗？‛
两性心理差异：
男女心理差异： 思维模式差异（感性/理性）
情绪运行差异（彰显－广场/压抑－洞穴）
性心理差异（性爱基本合一/性爱可以分离）
沉默的男性和倾诉的女性
• • • • 压力面前的男性：沉默 压力面前的女性：倾诉 男性的信念：做个强人，我才有价值 女性的信念：被人爱，我才有价值
• 均是不够客观的信念
52.个人主义的
53.不讲粗俗化的 54.冷漠无情 55.具有竞争心的 56.热爱孩子的 57.老练得体的 58.雄心勃勃 59.温文尔雅 60.保守
A类：1、4、7、10……58题的得分相加除以20。
B类：2、5、8、11……59题的得分相加除以20。 C类：3、6、9、12……60题为干扰项。 A类测的是男性性向，B类测的是女性性向。 A、B类得分平均值均为4.9，得分越大，说明该性别的性向越强。
恋爱心理学
大学生恋爱的特点
恋爱的浪漫色彩浓厚
恋爱的自主性较强
恋爱的盲遇见对的人，是一种幸福。 在对的时间，遇见错的人，是一种悲伤。 在错的时间，遇见对的人，是一声叹息。 在错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
主要内容
• • • • 一、 二、 三、 四、 性别角色及其发展 两性心理差异 爱情与生活（大学爱情） 爱情心理经典理论

恋爱心理学
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目录
CONTENTS
第一章 第二章 第三章 第四章
恋爱的定义与类型 恋爱的阶段 恋爱的挑战与应对方法 恋爱的未来趋势
恋爱，对于每个人来说 都是一个复杂而独特的 过程
恋爱心理学
它涉及各种情感的交织 ，从快乐、痛苦，到期 待、恐惧
恋爱心理学就是研究这 种情感交织的科学，它 帮助我们理解自己和他 人在恋爱中的行为和感 受
信任：信任是维持长期 恋爱的重要因素之一。 我们需要学会信任对方 ，同时也需要建立自己 的信任体系，以应对可 能出现的挑战
个人成长：在恋爱中， 我们也需要不断的进行 个人成长。这包括提高 自己的自尊和自我价值 感，以及学会处理自己 的情绪和压力等等
4
恋爱的来趋势
恋爱的未来趋势
随着社会的发展，恋爱的形式和趋 势也在不断变化。例如，在线恋爱 已经成为一种新的趋势，越来越多 的人通过社交媒体和在线交友网站 寻找自己的伴侣。同时，随着性别 平等观念的普及，越来越多的女性 也开始追求自己的事业和生活方式， 这使得男女在恋爱和婚姻中的角色
2
恋爱的阶段
恋爱的阶段
根据心理学家的研究，恋爱通常会 经历几个不同的阶段。这些阶段包
括
1 吸引阶段：在这个阶段，我们通
常会被对方的外貌、性格、兴趣 爱好等所吸引。我们会开始对对 方产生好感，并希望与对方建立
更深入的关系
恋爱的阶段
2
亲密关系阶段：在这个阶段，我 们会开始与对方分享更深层次的 感受和需求。我们可能会开始更 加依赖对方，并开始建立一种互 相的信任和亲密关系
承诺阶段：在这个阶段，我们会
3 开始考虑与对方的未来，包括是
否要建立家庭、生孩子等等。这 个阶段通常涉及到更深层次的承

爱情是什么——神秘爱情的科学研究
2）人民警察分类
what
who
when
where
how
思考：用who, when, where, how来回答what
爱情是什么——神秘爱情的科学研究
3）爱情两个属性：自然属性和社会属性
人类追求爱情，是追求富有情感的性爱，在确定与异性的关系时，是以善和美为基础的 ，正是在爱情中寻找异性的善和美这一点上，使人类的性爱具有了一种崇高的精神价值
己相关的事情也容易引起我们的喜爱，但喜爱和爱情的距离究竟有多远？ 虚荣心理是人的一种情感的反映，也反映着人的某种需要。
虚荣与爱情
虚荣也是追求自尊的一种表象
诊断爱情——大学生爱情路上疑难杂症
日本青年心理学家曾对异性间的友谊和爱情的
友谊与爱情
异同做过区分，他认为在五个方面有不同： 1、支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情； 2、地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化； 3、体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的： 4、基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待； 5、心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。
爱情是什么——神秘爱情的科学研究
2. 爱情的实质
美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理 论，认为人类的爱情基本上由三种成分所组成：
动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体 容貌等特征彼此吸引，以动机为主的两性关系是亲密的。
情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、 惧等，以情绪为主的两性关系是热情的。
——2）、对异性的向往期
随着性生理上的发育成熟，性心理开始发展，男女情窦初开，产生了异性之间的相互吸引，出现彼此希望接 触的意愿。但是，这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识的不成熟性，他们对异性向往的对象，基本 上是泛化的、不稳定的、缺乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。所以，有人又称此阶段为泛爱期。

《婚恋心理学》教学大纲丁园园一、说明1、课程的性质、地位和任务婚恋心理学是心理学的一门应用分支学科。

恋爱结婚是每一位成年人，尤其是青年男女关心的大事。

婚恋问题，不仅与社会、经济、意识形态等问题有关，而且与一个人的生理、心理等问题有关。

婚恋心理学涉及到恋爱、结婚、性行为、夫妻关系、与父母子女的关系、家庭幸福的条件以及离婚等等的心理、生理问题。

研究与正确处理这些问题，不仅对社会的安定与发展有密切关系，而且对每一位成年人（尤其是青年男女）身心的健康成和，有否良好的人际关系以及家庭幸福都具有极其重要的现实意义。

婚恋心理学是心理学专业心理健康教育方面的一门选修课程。

本课程的任务，是通过系统教学，使学生学会正确处理恋爱婚姻涉及的种种问题，促进自身的身心健康成长、家庭幸福以及社会安定。

2、课程教学的基本要求使学生通过对婚恋心理学基本知识的学习，了解目前国内外关于婚恋心理学研究的历史与现状；人类性行为的特点与差异；一夫一妻制的意义与性教育的问题；从人的幼年到青年的发展，从恋爱、结婚与父母关系等角度来看结婚心理；从夫妻关系的特点、发展、类型、父母与子女的关系等方面来看夫妻关系；结婚及其幸福的条件；夫妻不和以至离婚的情况与原因；以及与结婚有关的问题的咨询回答等等。

3、课程教学改革总体改革思路是：以现实社会生活为婚恋心理学教学的内容和课堂，关注社会变革及生活中各种婚恋现象，尤其是大学生自身的恋爱状态。

本课程支持和引导学生深入生活实际，开展各项婚恋心理学的调查研究，不断增强学生对学习婚恋心理学的兴趣和信心。

除此之外，还将组织学生对若干重要的婚恋心理现象进行讨论。

二、本文（一）课程理论教学第一章婚姻的历史和意义（2学时）[主要教学内容]一、婚姻的历史人们都认为：男女用结婚这一形式相结合从太古时代起便已有之，但从有历史考证时期以来，结婚这一现象也由于社会变化而经历了种种变迁，并且总是反映着这个时代的社会结构与人生观、生活观。

恋爱心理学恋爱心理学Chapter 1、理解恋爱心理学1.1 什么是恋爱心理学1.2 恋爱心理学的起源和发展1.3 恋爱心理学研究的重要性Chapter 2、恋爱心理学的理论框架2.1 社会认知理论2.2 依恋理论2.3 人际吸引理论2.4 交往规律理论Chapter 3、恋爱初期3.1 爱情的概念3.2 爱情的发展阶段3.2.1 初识期3.2.2 探索期3.2.3 探索期与确定期的过渡3.2.4 确定期3.3 吸引与亲密Chapter 4、恋爱中的心理问题4.1 爱情中的压力与焦虑4.2 嫉妒与不安全感4.3 恋爱中的冲突与处理Chapter 5、分手与失恋5.1 分手的原因5.2 失恋的心理影响5.3 应对失恋的策略Chapter 6、恋爱心理学在实际生活中的应用6.1 建立健康的恋爱关系6.2 解决恋爱中的问题6.3 发展个人的恋爱心理素质附件：本文档涉及的附件包括相关研究报告、案例分析和相关研究数据。

法律名词及注释：1.依恋理论：指人际关系中个体与他人之间产生的情感依恋和依赖的理论。

2.交往规律理论：描述人际交往中某些规律和原则的理论，解释了个体之间相互吸引和建立关系的过程。

3.吸引与亲密：指恋爱关系中产生吸引和亲密感觉的因素。

4.爱情中的压力与焦虑：恋爱关系中存在的压力和焦虑情绪。

5.嫉妒与不安全感：恋爱关系中出现的嫉妒和对自己不受欢迎的感觉。

6.分手的原因：导致恋爱关系结束的原因，包括相互的不合适、冲突等。

7.失恋的心理影响：失去恋人后，个体可能出现的负面心理影响，如悲伤、绝望等。

8.健康的恋爱关系：指构建稳定、平等、互惠、充满爱和尊重的恋爱关系。

恋爱心理学课件完整版一、教学内容本节课我们学习的是恋爱心理学这一章节，主要内容包括恋爱的定义、恋爱的心理过程、影响恋爱心理的因素以及如何培养健康的恋爱观。

二、教学目标1. 让学生了解恋爱的基本概念，理解恋爱的心理过程。

2. 培养学生正确的恋爱观，促进其心理健康发展。

3. 提高学生的人际交往能力，增进同学间的友谊。

三、教学难点与重点重点：恋爱的心理过程，如何培养健康的恋爱观。

难点：理解恋爱的心理过程，如何将理论知识运用到实际生活中。

四、教具与学具准备教具：PPT课件、黑板、粉笔。

学具：笔记本、文具。

五、教学过程1. 实践情景引入：分享一些关于恋爱的真实故事，让学生了解恋爱的多样性，引发学生对恋爱心理学的兴趣。

2. 知识讲解：通过PPT课件，详细讲解恋爱的定义、心理过程、影响因素以及如何培养健康的恋爱观。

3. 例题讲解：分析一些典型的恋爱案例，让学生深入理解恋爱的心理过程和影响因素。

4. 随堂练习：设计一些关于恋爱心理学的练习题，让学生及时巩固所学知识。

5. 小组讨论：让学生分组讨论，分享自己的恋爱观，互相学习，促进交流。

7. 板书设计：恋爱的心理过程、影响因素、健康恋爱观的培养。

六、作业设计1. 请结合自己的生活经验，谈谈对恋爱的理解。

答案：略。

2. 列举出影响恋爱心理的几个因素，并简要说明其原因。

答案：略。

3. 根据所学内容，设计一个培养健康恋爱观的计划。

答案：略。

七、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解恋爱的心理过程和影响因素，让学生了解了恋爱的多样性，培养了学生正确的恋爱观。

但在实际操作中，如何将理论知识运用到生活中，仍需学生进一步实践和探索。

课后，可以引导学生多关注心理健康，提高人际交往能力，从而更好地应对恋爱中的问题。

拓展延伸：可以让学生查阅相关资料，深入了解恋爱心理学的研究内容，提高自己的心理素质。

同时，组织一些心理健康讲座，邀请专家为学生解答恋爱中的困惑，帮助学生更好地成长。

八、教学内容本节课我们学习的是人际交往这一章节，主要内容包括人际交往的定义、人际交往的技巧、影响人际交往的因素以及如何提高人际交往能力。

恋爱心理特例详解
圃焊手岸湘愈峡次典窟萌仰祈嫉管芭晚蘸车慈斥腑姆链刑逐欠怜堂损弘桩《恋爱心理学》PPT课件《恋爱心理学》PPT课件
11.在双方间，多用“我”这个字，尽量避免出现“你” 12.当我们希望对方不要使用一种“不良行为”时，最好可以告诉对方，什么样的行为有利我们的感情 13.不要忘记了争吵之后要讨论
放空理论 ——解决矛盾的技巧
1.选择在合适的时间和地点讨论 2.给对方一个彼此妥协的时间，不要一味的争吵数小时 3.说之前仔细考虑好说什么 4.轮流倾听彼此内心的话语 5.尽量用对方的语言理解对方对方想表达的意思，不加入任何让人生气的话 6.表达时尽量留有余地，用尊重对方的语言，而不是责备的语言
SVR理论
刺激（stimulus） 价值（value） 角色（role）
恋爱宏观分析
油凯柳塘你塑誊株伐数犁翟洁詹沼戒楔劲出隧忽疵惭慷宜抡藻巩金需籽魁《恋爱心理学》PPT课件《恋爱心理学》PPT课件
爱情四阶：
1.动情阶段 2.激情相恋阶段 3.价值汇轿搽些讯斯殆唁沫皑随嘱尾阀版脑浸禄个宰跺肖喝非《恋爱心理学》PPT课件《恋爱心理学》PPT课件
魏政佬叠寻澈饿扳雕流闽盘傀札淮弄溜阜锗裁午凿蹈裳丘讲挪篷屯热钳誊《恋爱心理学》PPT课件《恋爱心理学》PPT课件
心理学
趟壮肇冒祥涎怪篷过墅码娥圭鼎鸣狭您硒歼伟苑躯甜炭垮昆崩槛划植潦损《恋爱心理学》PPT课件《恋爱心理学》PPT课件
加拿大社会学家John Alan Lee（1973）经由文献收集及调查访谈两阶段的研究，将男女之间的爱情分成六种形态∶
情欲之爱（eros）
游戏之爱（ludus）
友谊之爱（storge）
异地恋成功浅谈
1.一定要彼此沟通很畅通 2.彼此一定要信任对方 3.闲暇之余,尽你所想,给TA一份惊喜 4.学会换位思考

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动物会谈恋爱吗？
社会心理学家鲍西德主张恋爱情感不是本能，而需通过学习即“恋爱 学习说”
在古希腊，女性虽然是国民，但不能享受应有的人权，只有被当作繁 衍后代的工具，那是的友情比爱情更重要的多。而中世纪的欧洲，当 时的“恋爱情感”都是以不结婚为前提的，而且不会伴有性行为，被 认为是纯洁、神圣的感情。现代的恋爱，则一般被解释为以结婚为前 提，并伴有性行为。
Mania型
Agape型
Pragma型
Eros型： 认为可以为了爱情抛弃一切，行为上十分“罗曼蒂克”大都在 意对方的外表，容易一见钟情。 Storge型：远离激情，只追求平淡安慰的友情式爱情。他们对于自己 是否在恋爱都不能确定。Srtorge型的人不太在意对方的外 表，恋爱之箭更像是朋友。 Ludus型：把爱情当作游戏，不在意对方，反而常常保持距离，讨厌对方 干涉自己的私生活，Ludus型的人不仅游刃有余地同时周旋于 几名异性，而且不会产生罪恶感。
恋爱心理学


好感的相互性
单纯接触效果 爱情三角理论 爱情色彩理论 恋爱阶段说 爱的定义 ..........
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好感的相互性
爱情三角理论
不单单在恋爱关系中，在所有的人际关 系中，人们对待那些对自己有好感的人 会随之产生好感，对那些讨厌自己的人 则更加讨厌。这是为什么？ “自我肯定”说法认为人们都存在想维 持自我感觉良好的欲望，这种欲望被称 之为“自我肯定欲望”换句话说，为了 自我的良好评价，谁都愿意从别人那里 获得肯定或者褒扬。 另一种说法是“自我一致性”即人们都 喜欢与自己见解一致或者价值观相同的 人。 社会心理学实验 让被测试者分别对称赞自己8次的人和称赞自己8次批评一次的人做出评价， 结果表明评价截然相反。其实人际关系交往中存在“双重束缚技巧”即指 在称赞对方的同时也传递给她不同的或者矛盾的信息。所以要时常赞扬你 喜欢的人，并有技巧的传达一些改进的信息给她(他)。

恋爱心理学课程主要内容
恋爱心理学课程是一门探讨人类恋爱行为和情感的课程，主要内容包括以下几个方面：
1. 恋爱的基本概念：介绍恋爱的定义、类型、特征等基本概念。

2. 恋爱的发展过程：从相遇到分手，讲解恋爱中各个阶段的特点和发展规律，如初见、相识、确定关系、维持关系等。

3. 恋爱的原因及选择：探究人们选择恋爱对象的原因，如亲缘、相似性、互补性等，以及对于异性的心理需求和偏好。

4. 恋爱中的心理问题：介绍在恋爱中常见的心理问题，如自卑、猜忌、嫉妒、依赖等，并给出相应的解决方法。

5. 恋爱与性：讲解恋爱和性之间的关系，如何在恋爱中处理性问题，如何保护自己的身心健康。

6. 恋爱中的沟通技巧：介绍有效的恋爱沟通技巧，如倾听、表达、妥协、理解等，帮助人们更好地交流和沟通。

7. 恋爱中的挑战：探讨在恋爱中可能遇到的挑战和困难，如亲密关系的维护、异地恋、分歧、诱惑等，提供应对策略和技巧。

总之，恋爱心理学课程可以帮助人们更好地理解和应对恋爱中的心理问题，增强情感管理能力，提高恋爱质量。

恋爱心理学
恋爱心理学是研究人类恋爱行为、情感和关系的学科。

它通过
心理学理论和方法，探讨个体在恋爱中的心理过程、行为特征以及
影响因素。

本文将详细介绍恋爱心理学的各个方面，包括恋爱类型、爱情发展阶段、恋爱心理特征、亲密关系形成、爱情满足等。

本文
旨在提供有关恋爱心理学的全面信息，并为对恋爱心理学感兴趣的
人提供参考。

第一章恋爱类型
⑴单相思恋爱
⑵互相暗恋
⑶两情相悦
⑷表白恋爱
第二章爱情发展阶段
⑴蜜月期
⑵矛盾冲突期
⑶稳定期
⑷分离期
第三章恋爱心理特征
⑴恋爱幻想
⑵心理依赖
⑶爱的攻击与反攻击
⑷外貌对恋爱的影响
第四章亲密关系形成
⑴亲密的心理过程
⑵亲密关系的特征
⑶亲密关系的维持与破裂
⑷亲密关系的发展模式
第五章爱情满足
⑴恋爱满足的心理需求
⑵亲密关系对个体心理健康的影响
⑶恋爱满足的影响因素
⑷恋爱满足的评估方法
以上是恋爱心理学的详细内容，涵盖了恋爱类型、爱情发展阶段、恋爱心理特征、亲密关系形成、爱情满足等各个方面。

希望本文能为读者提供深入了解恋爱心理学的基础知识。

附件：
本文档附带的附件包括恋爱心理学相关的研究报告和案例，以及恋爱心理学量表和测验工具。

法律名词及注释：
⒈心理学：研究心理过程和行为的科学。

⒉依赖：指个体对他人的关注、接触和支持的需求，尤其是对亲密关系的依赖。

时间
一、认识恋爱 2.2成人依恋理论
一、认识恋爱 3.爱情发展阶段
第二节 恋爱动机、恋爱心 理效应及两性心理差异
二、恋爱动机、恋爱心理效应及两性心理差异
• 情投意合，彼此欣赏 • 太孤单了，想找个人陪伴 • 性格合适，有共同的目标 • 大家恋爱了，我也要恋爱 • 找个“人肉提款机”买买买······ • 用恋爱证明自己的魅力 • 对异性好奇，满足生理需求
超： 你的信早就收到了，你还是那样热情和理智交
织着，真是老而弥坚，我愧不及你。
“我与你是萍水相逢，不是一见倾心，更不是恋
➢
爱至上。我们是经过无意的发展，两地相互通信的 了解，到有意的、经过考验的结婚，又经过几十年
的战斗，结成这样一种战友的、伴侣的、相爱始终
的、共同生活的夫妇。……我们的爱情是深长的，
一、认识恋爱
一、认识恋爱 1.爱情的含义 ➢ 爱情：两人之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，
在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成 为自己终身伴侣的最强烈的感情。
爱情的起点：倾慕 爱情的目标：终身伴侣
视频：爱情最美好的样子 ➢
一、认识恋爱 1.爱情的含义
永恒的战友之情，伴侣之爱
谢谢大家
授课教师：
四、培养爱的能力
3.承受爱的挫折 的能力
分手后的五步：每一部分都是重建自我的一步。
第一步：情绪急救。 第二步：维持低迷期的生活效率，降低感情破裂造 成的干扰。 第三步：跳脱单一的“爱与不爱”的视角，从“心 理需求”的角度重新认识那段关系。 第四步：在平静以后从“心智模型”的视角来重建 自我。 第五步：用心理学的视角重新看待爱与亲密关系。
四、培养爱的能力 2.选择爱的能力
阿尼玛和阿尼姆斯