五年级体育教案《武术：五步拳(5—8动)》

小学体育与健康武术：五步拳教案五步拳是一种简单而又易学的武术技巧，适合小学生进行体育与健康教育。

通过学习五步拳，小学生可以不仅提高体能水平，增强身体素质，还可以培养坚韧的意志力和团队协作精神。

本文将介绍五步拳的教学内容、教学方法和教学效果，希望能对小学体育与健康教育的实施有所帮助。

一、教学内容1. 五步拳的基本动作。

五步拳是由五个基本动作组成的，包括步法、摆臂、挥拳、踏进和回收。

学生首先需要学习正确的步法和站姿，然后通过摆臂和挥拳来熟悉拳法的基本动作，最后学习如何进行踏进和回收动作。

2. 基本拳法的练习。

学生需要掌握一些基本拳法，如直击、摆腿、扫堂腿等。

这些拳法练习可以提高学生的柔软度、灵活度和力量，并有助于培养学生的专注力和耐力。

3. 组合动作的训练。

在掌握了基本动作和基本拳法后，学生可以开始学习如何将它们组合成流畅的动作序列。

通过练习组合动作，学生可以进一步提高身体协调性和动作连贯性，培养学生的反应能力和身体控制能力。

二、教学方法1. 示范与模仿。

教师可以首先进行动作示范，然后要求学生模仿教师的动作。

在模仿过程中，教师可以适时给予指导和纠正，帮助学生掌握正确的动作技巧。

2. 逐步引导。

由于五步拳的动作较多且复杂，教师可以采用逐步引导的方法进行教学。

先教授每个单独的动作，然后逐渐组合起来，最终形成完整的五步拳动作。

这样可以降低学生的学习难度，提高学习效果。

3. 分组合作。

将学生分成小组，让他们互相合作练习五步拳。

每个小组可以互相观摩和评价，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

同时，小组合作也有助于培养学生的团队协作和集体观念。

三、教学效果1. 提高体能水平。

五步拳的动作涵盖了踏步、摆臂、挥拳等多种动作，有助于锻炼学生的肌肉力量、爆发力和灵活性。

长期坚持练习五步拳可以有效提高学生的体能水平和身体素质。

2. 培养意志力和毅力。

五步拳需要学生持之以恒地进行练习，需要他们具备坚韧的意志力和毅力。

通过克服困难和挑战，学生可以逐渐培养出不放弃、不气馁的品质。

小学体育与健康《武术五步拳》教案武术五步拳是中国传统武术的一种基本拳法。

它是小学体育与健康课程中非常重要的一节课，可以帮助学生提高身体素质、锻炼协调性和灵活性。

本文将围绕武术五步拳的教学目标、教学内容和教学方法进行介绍，旨在帮助教师们更好地设计教案和指导教学。

一、教学目标1.了解武术的起源和基本原理，培养学生对中国传统文化的兴趣和了解。

2.掌握武术五步拳的基本动作和拳法要领，提高学生的身体协调性和动作技巧。

3.培养学生团队合作能力，通过伙伴间的配合，完成武术五步拳的演练。

二、教学内容1.武术基本概念：通过图片和视频资料，向学生们介绍武术的起源、发展和特点，激发学生们对传统文化的兴趣。

2.武术五步拳的动作解析：逐步分解和演示武术五步拳的每一个动作，要求学生们重复动作，并指导他们正确的站姿、手势和身体动作。

3.配合练习和演练：安排学生们两两成对进行配合练习，向他们解释如何互相配合，在团队中完成武术五步拳的连贯动作演练。

三、教学方法1.示范引导法：教师通过自身的示范来引导学生，让学生们能够观察和模仿教师的动作，逐渐提高他们的技巧和水平。

2.问题导向法：教师通过提问的方式激发学生思考，引导他们发现动作中的问题并找到正确的解决办法。

3.合作学习法：安排学生们两两成对，通过互相配合进行练习和演练，激发他们的团队合作精神和交流能力。

4.练习巩固法：在课堂结束前，给予学生们充分的练习时间，让他们熟练掌握武术五步拳的动作和要领。

四、教学步骤第一步：导入通过展示图片和视频资料，向学生们介绍武术的起源和发展，引发他们对武术的兴趣。

第二步：动作解析分解和演示武术五步拳的每一个动作，要求学生们重复动作，逐步掌握正确的站姿、手势和身体动作。

第三步：配合练习安排学生们两两成对，互相配合，完成武术五步拳的连贯动作演练。

教师可以提供多个练习指导，在学生的练习中发现问题并及时进行纠正。

第四步：整体演练将学生们分成几个小组，让他们进行整体演练。

(完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课我们将学习武术中的五步拳，这是我国武术的基本功之一。

教学内容取自教材《武术》第三章第二节，详细内容包括拳法、步法、身法及五步拳的组合动作。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作，了解其文化内涵，培养对我国传统武术的热爱。

2. 通过五步拳的练习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生团结协作、勇敢顽强的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳动作的连贯性和力度。

教学重点：五步拳的基本动作和组合动作。

四、教具与学具准备教具：黑板、粉笔、教学光盘、音响设备。

学具：武术服装、护具。

五、教学过程1. 导入：播放武术表演视频，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解：介绍五步拳的历史背景、动作要领及练习方法。

3. 示范：教师示范五步拳的动作，强调动作细节。

4. 练习：a. 学生跟随教师一起练习五步拳的基本动作。

b. 学生分组练习，互相纠正动作。

c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解：讲解五步拳组合动作的步骤和要点。

6. 随堂练习：学生按照讲解的步骤进行五步拳组合动作练习。

六、板书设计1. 五步拳的基本动作2. 五步拳组合动作步骤3. 教学难点与重点七、作业设计1. 作业题目：回家后，自行练习五步拳基本动作和组合动作，拍摄视频至班级群。

2. 答案：视频反馈，教师在线指导。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，关注学生的学习情况，及时调整教学方法。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水平，培养团队精神。

同时，引导学生了解其他武术流派，丰富武术知识。

重点和难点解析1. 教学过程中的示范和指导2. 五步拳动作的连贯性和力度3. 作业设计中的视频反馈和教师在线指导4. 课后反思及拓展延伸的实施一、示范和指导1. 拳法的正确握拳方式、发力点及力度。

2. 步法的步伐大小、落地姿势及移动速度。

3. 身法的身体协调、重心转换及眼神配合。

《五步拳》教案（通用4篇）《五步拳》篇1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育的熏陶。

本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本为第二课时的内容。

武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。

五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。

并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。

很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。

学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。

武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。

(完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课选自《武术》教材第三章“拳术”，详细内容为“五步拳”。

五步拳是武术基本拳法之一，由弓步、马步、虚步、歇步和进步五种步型组成，具有动作简单、实用性强、易于学习等特点。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合，提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队协作能力和自信心，增强集体荣誉感。

3. 传承和弘扬中华武术文化，培养学生对民族传统文化的热爱。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作连贯性和力度控制。

教学重点：五步拳的步型和手法，以及组合动作的熟练掌握。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范动作图解、口哨、音乐播放器。

学具：武术拳套、护具、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒注意运动安全。

播放五步拳教学视频，激发学生兴趣。

2. 基本动作教学（20分钟）教师示范五步拳动作，讲解动作要领。

学生分组练习，教师个别指导。

3. 例题讲解（15分钟）以弓步为例，讲解动作细节，强调动作连贯性和力度控制。

学生跟随教师一起练习，纠正动作错误。

4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行五步拳组合动作练习，教师巡回指导。

播放音乐，增加练习趣味性。

5. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，提出改进意见。

六、板书设计1. 五步拳基本步型：弓步、马步、虚步、歇步、进步。

2. 五步拳组合动作顺序：①弓步冲拳；②马步架打；③虚步挑掌；④歇步按掌；⑤进步冲拳。

七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握五步拳组合动作，录制视频提交。

2. 答案：视频内容需包含五步拳组合动作，动作标准、连贯。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加武术比赛，提高自身综合素质，传承中华武术文化。

重点和难点解析1. 教学难点：五步拳的动作连贯性和力度控制。

2. 教学重点：五步拳的步型和手法，以及组合动作的熟练掌握。

3. 例题讲解：以弓步为例，讲解动作细节，强调动作连贯性和力度控制。

小学体育教案五步拳一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育课程标准，主要涉及五步拳的学习。

五步拳是中国武术的基本拳法之一，动作简单，实用性强，适合小学生学习。

教学时，我们将讲解五步拳的动作要领，并指导学生进行实践练习。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作，提高学生的武术素养。

2. 培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和自我表达能力。

3. 通过练习五步拳，提高学生的身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作组合和变化，学生在练习中容易出错。

教学重点：五步拳的基本动作，动作的准确性和流畅性。

四、教具与学具准备1. 教具：武术服装、太极拳鞋、太极拳剑、教学视频、音响设备。

2. 学具：学生自带太极拳鞋、武术服装。

五、教学过程1. 课堂导入：教师以一段武术表演引入本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解与示范：教师讲解五步拳的动作要领，并示范动作，让学生对五步拳有一个整体的认识。

3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 视频观看：学生观看五步拳的教学视频，进一步理解动作要领。

六、板书设计板书内容：1. 五步拳动作要领2. 五步拳练习要点七、作业设计1. 作业题目：请学生根据课堂所学，回家后练习五步拳，并请家长签字确认。

2. 作业答案：学生能够熟练地完成五步拳的动作，家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸拓展延伸：教师可以根据学生的兴趣，组织学生参加校外的武术比赛或者表演活动，让学生在实践中提高自己的武术水平。

重点和难点解析一、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作组合和变化，学生在练习中容易出错。

教学重点：五步拳的基本动作，动作的准确性和流畅性。

解析：教学难点在于五步拳的动作组合和变化，这是因为五步拳的动作虽然简单，但是组合起来却有一定的难度，学生在练习中容易出错。

而教学重点在于五步拳的基本动作，这是因为五步拳的基本动作是学习其他武术动作的基础，动作的准确性和流畅性对于学生来说非常重要。

小学体育与健康武术《五步拳》教案引言：体育与健康是小学生身心健康发展的重要组成部分。

武术作为中国传统体育项目之一，以其严谨的技巧和独特的内外功法被广泛推广。

在小学体育教学中，将武术融入到健康教育中，不仅可以开发孩子们的体能素质，提高协调能力，还可以培养他们团队合作精神和积极向上的生活态度。

本文将为您呈现一份小学体育与健康武术《五步拳》的教案。

一、教学目标：1. 了解武术《五步拳》的起源和基本简介。

2. 学习和掌握《五步拳》的基本动作和技巧。

3. 发展身体素质，提高协调能力和平衡感。

4. 培养积极向上的生活态度，增强自信心和团队合作意识。

二、教学内容：1. 武术《五步拳》的基本知识介绍：a. 起源和历史：介绍《五步拳》起源于中国古代武术传统，是一种注重内外功法结合的武术形式。

b. 步骤和动作：介绍《五步拳》的五个基本动作，包括起势、练功、变步、合势和收功。

2. 步骤一：起势（教学重点：站姿、呼吸法）a. 学生站直，脚并拢，挺胸收腹，轻松自然。

b. 引导学生通过鼻孔深呼吸，稳定身心。

3. 步骤二：练功（教学重点：手臂和腰部动作）a. 学生双手自然悬于身侧，眼神专注，呼吸自然。

b. 教师示范正确认识和练习上下摆动手臂的动作，帮助学生熟悉该动作。

4. 步骤三：变步（教学重点：腿部动作）a. 学生双脚平行站立，一脚迈前，踮起脚后跟。

b. 引导学生掌握踮脚并前进的动作，并适当加入上下摆动手臂的动作。

5. 步骤四：合势（教学重点：动作的连贯性和平衡感）a. 引导学生通过练习前面的动作，逐渐将动作过渡自然流畅地连接起来，形成一组连贯的动作。

b. 帮助学生提高平衡能力，保持身体的稳定。

6. 步骤五：收功（教学重点：呼吸法、放松）a. 学生放松身体，保持自然呼吸。

b. 导引学生通过放松动作和呼吸法来结束《五步拳》的练习。

三、教学方法：1. 演示法：教师通过自身示范详细解释每个动作和技巧的正确形式。

2. 分组训练法：学生按照小组进行练习，互相观摩和辅导。

小学体育与健康《武术小套路：五步拳》教案导语：武术是中华民族传统体育项目之一，融合了文化、技巧与健身的综合运动形式。

武术对于小学生来说有着积极的影响，可以培养他们的意志力、忍耐力和协调能力。

本篇教案将介绍小学体育与健康课程中的《武术小套路：五步拳》教学内容，旨在通过引导学生掌握基本的武术动作，提高他们的体质和身体素质。

一、教学目标1.了解武术的基本概念和内涵，培养对武术的兴趣和热爱。

2.掌握武术基本姿势及五步拳的动作要领。

3.能够独立完成五步拳的演练，并体会到武术对身体健康的积极影响。

4.通过体验与探索，培养学生的协作精神、自信心和集体荣誉感。

二、教学重点与难点1.重点：五步拳的动作要领。

2.难点：协调动作的完成与统一。

三、教学内容1.导入（5分钟）向学生介绍武术的概念和内涵，引发学生对武术的兴趣。

可以向学生提出问题，如：“你知道什么是武术吗？它对人有什么好处？”通过对学生的回答进行补充和引导，逐渐形成对武术的初步认识。

2.讲解武术基本姿势（10分钟）教师向学生演示武术基本姿势，包括站立、站立调整、跳跃等。

学生们在教师示范的同时观察，并跟随教师一起完成这些动作。

教师要重点讲解站立姿势的正确性和重心的控制。

3.教学五步拳的动作要领（15分钟）（1）步骤一：示范五步拳的整体动作。

教师向学生示范完整的五步拳动作，包括起势、托手、左右打、摆手、收势。

学生应全神贯注地观察示范动作并理解动作的整体要领。

（2）步骤二：分解动作要领。

教师将整个五步拳动作分解成不同的步骤，分别向学生进行详细讲解和示范。

学生们要听从教师指令，逐步进行学习和模仿。

（3）步骤三：逐步练习五步拳。

教师带领学生一起进行五步拳的逐步练习，根据学生的实际情况进行指导和调整。

重点注意学生的站姿、动作规范和协调性。

4.学生自主练习（25分钟）学生根据教师的指导，分组进行自主练习。

每个小组的学生分别轮流担任示范者，其他组员观察并提出意见和建议。

通过不断地实践和调整，逐渐提高动作的规范性和统一性。

武术—五步拳教案（5-8）基本部②、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳；如图：⒍提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。

随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。

同时左腿屈膝提起，目视右手如图：⒎上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。

目视左掌、如图：⒏虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。

同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。

如图：⒐并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。

同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方：如图：3分钟3分钟3分钟3分钟3次3次3次3次中中中中1）示范2）讲解3）强调连接法的方法，进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4）及时纠错1）示范2）讲解3）强调连接法的方法，进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4）及时纠错1）示范2）讲解3）强调连接法的方法，进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4）及时纠错1）示范2）讲解3）强调连接法的方法，进一步对教学重点进行讲解分析指出易犯错误4）及时纠错讲解：1．分组：1）5个一组，共10组分结束部分10分钟6次大2）轮换方法：从右至左依次上前领操2．领操流程5）教师巡视观察6）选出好的领操员带领全班练1．放松．整理运动形体组合操2．评价3．小结4．师生再见2分钟小1）学生练习时提示学生全身放松3．教师启发学生评价4．教师小结5．同学们再见。

(完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课我们将学习武术五步拳，该内容属于《武术基础教程》第四章第二节。

详细内容包括五步拳的基本动作、组合技巧以及节奏掌控。

五步拳是一种基本的武术拳法，它包含了前进、后退、左移、右移和原地跳跃五个基本步法。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合技巧。

2. 培养学生的身体协调性和节奏感。

3. 提高学生的团队协作能力和自信心。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作连贯性和节奏感。

教学重点：基本步法的正确性和动作的规范性。

四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、教学视频、示范台。

2. 学具：武术拳套、护具、镜子。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放一段五步拳表演视频，激发学生的兴趣。

邀请一名学生上台模仿视频中的动作，以此作为实践情景引入。

2. 讲解与示范（10分钟）逐一讲解五步拳的每个动作，强调重点和难点。

示范五步拳的动作，让学生跟随示范进行模仿。

3. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行五步拳的分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）选择一个具有代表性的动作，详细讲解其要领和技巧。

让学生跟随示范进行实际操作。

5. 随堂练习（10分钟）播放五步拳音乐，让学生跟随节奏进行练习。

教师观察学生的练习情况，给予个别指导。

6. 小组展示（5分钟）每个小组进行五步拳的展示，其他学生观摩学习。

教师点评并给予鼓励和指导。

六、板书设计1. 五步拳基本动作前进、后退、左移、右移、原地跳跃2. 五步拳组合技巧连贯性、节奏感3. 注意事项动作规范性、身体协调性七、作业设计1. 作业题目：录制一段五步拳的练习视频。

2. 答案要求：动作规范、节奏感强、画面清晰。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外武术比赛，提高自身综合素质。

同时，引导学生关注武术文化，深入了解五步拳的历史背景和实用价值。

重点和难点解析1. 教学难点：五步拳的动作连贯性和节奏感。

五步拳教案教学内容复习课五步拳教学目标1、认知目标：通过本课的学习使学生基本掌握五步拳的基本动作，提高学生对武术的兴趣。

2、技能目标：使学生基本掌握五步拳，发展学生的正确身法3、情感目标：培养学生对武术的积极性，提高体育锻炼的兴趣。

场地器材篮球场、哨子、音乐播放器重点正确的步伐：马步、弓步、歇步、扑步、虚步等难点仆步穿掌到虚步挑掌之间的衔接与连贯部分教学内容课的组织与实施组织方式时间教师活动学生活动开始部分（一）课堂常规准备部分1、集合整队2、师生问好3、喊口号4、安排见习生1、向学生问好2、宣布本节课的内容、目标3、组织学生喊出响亮的口号4、合理安排见习生1、在老师的口令下迅速集合2、向老师问好3、用洪亮的声音喊出本班的口号4、见习生出列随堂听课要求：1、队列整齐、精神饱满2、做到快、静、齐3、口号必须声音洪亮、清晰4分钟准备部分（一）、游戏听数抱团（二）、准备活动：徒手操（4×8拍）第一节：扩胸运动第二节：腹背运动第三节：弓步压腿第四节：踝腕关节运动1、组织学生玩游戏，做到遵守游戏规则，做到公正，公平。

保证学生在游戏过程中安全问题。

2、带领学生做准备活动，要求动作示范正确，口令清晰，声音洪亮1、准守游戏规则；认真完成游戏，注意游戏安全，听老师指挥。

2、认真完成动作要求，注意听老师口令，注意力集中。

要求：队列整齐，精神饱满。

10分钟。

体育课教案基本部分抱于腰间，右拳前冲成平拳。

目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。

同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（4）马步架打：动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。

同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

2、组织练习五步拳前四个动作武术五步拳教案总结本教案是针对五年级学生设计的体育课教学方案，主要内容围绕武术五步拳的教学展开。

教案详细规划了教学目标、教学重难点、教学方法、教学场地以及具体的教学步骤，旨在通过武术五步拳的学习，提高学生的身体素质，增强对武术的兴趣爱好，并培养学生的谦虚好学和开拓创新的学习能力。

一、教学目标教案明确提出了三个维度的教学目标：认知目标、技能目标和情感目标。

认知目标强调学生掌握五步拳动作，提高对武术的兴趣爱好，并发展协调性、力量等身体素质。

技能目标则要求通过学生的观察、模仿和尝试练习，使85%以上的学生能够掌握五步拳的连贯动作，进一步发展身体综合素质，并加强行为规范的养成。

情感目标则注重培养学生以积极认真的态度学3、学生下肢练习，4、下肢加上上肢练习3、教师巡视指导，纠正错误动作4、集体练习3、学生站四列横队进行模仿练习4、站四列横队进行集体练习5、老师巡回指导纠正错误动作习，同时在课堂上强调谦虚好学、开拓创新的学习精神。

二、教学重难点教案指出，五步拳的教学重点在于武术基本手法、腿法和五步拳的动作要领。

而教学难点则在于确保动作线路清晰，手型、步型正确到位，以及动作的连贯性。

这些要点对于初学者来说具有一定的挑战性，需要教师耐心指导和学生的反复练习。

三、教学方法教案采用了示范教学的方法，通过教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣。

同时，教案也鼓励学生自主学习，通过观察、模仿和尝试练习来掌握五步拳的动作要领。

(完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课选自《武术》教材第四章“拳术”，详细内容为“五步拳”。

五步拳是武术基本拳法之一，它融合了弹踢、冲拳、架掌、踢腿等基本动作，包含五个步骤，具有很高的实用价值和观赏价值。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的动作要领，熟练完成五步拳的整套动作。

2. 培养学生的武术兴趣，提高学生的身体素质和协调性。

3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性与协调性。

教学重点：五步拳的动作要领，尤其是弹踢、冲拳、架掌、踢腿等基本动作。

四、教具与学具准备教具：黑板、粉笔、教学视频、音响设备。

学具：武术服装、武术鞋、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师身着武术服装，进行五步拳表演，激发学生兴趣。

邀请几名学生上台模仿，了解学生的基本素质。

2. 理论讲解（10分钟）介绍五步拳的起源、特点和作用。

详细讲解五步拳的动作要领，强调重点和难点。

3. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组由一名组长带领练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）播放五步拳教学视频，让学生跟随视频练习。

教师挑选几个典型动作进行讲解，帮助学生理解。

5. 随堂练习（10分钟）学生跟随音乐，独立完成五步拳动作。

教师观察学生练习情况，及时给予反馈。

各组选派代表进行五步拳展示，互相学习、交流。

六、板书设计1. 五步拳动作要领弹踢：提膝、弹腿、收腿。

冲拳：屈肘、冲拳、收拳。

架掌：提臂、架掌、收臂。

踢腿：提膝、踢腿、收腿。

2. 五步拳步骤步骤一：弹踢步骤二：冲拳步骤三：架掌步骤四：踢腿步骤五：收势七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握五步拳动作，独立完成整套动作。

2. 答案：参照教材和教学视频，结合课堂所学，进行自主练习。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加武术社团，深入了解武术文化，提高自身综合素质。

#### 教学目标：1. 认知目标：使学生了解五步拳的基本动作和技巧，认识其在中国武术中的地位和意义。

2. 技能目标：通过学习五步拳，培养学生正确的武术姿势和动作，提高身体的协调性、灵活性和力量。

3. 情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养坚韧不拔的意志品质和团结协作的精神。

#### 教学对象：小学五年级学生#### 教学时间：一课时#### 教学场地：学校体育馆或宽敞的室内场地#### 教学器材：武术专用垫子、口令棒、音乐播放设备#### 教学步骤：一、课堂准备（5分钟）1. 教师与学生集合，检查服装，确保安全。

2. 学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

二、导入新课（5分钟）1. 教师简要介绍五步拳的历史背景和基本特点。

2. 展示五步拳的示范动作，让学生初步了解。

三、基本动作学习（20分钟）1. 基本手型：讲解和示范拳、掌、勾三种手型的正确做法。

2. 基本步型：讲解和示范弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型的正确做法。

3. 五步拳动作分解：将五步拳分解为五个动作，逐一进行讲解和示范。

- 第一步：起势，抱拳，准备。

- 第二步：搂手弓步冲拳，左手向左侧搂手回到腰间抱拳，同时左腿向左侧跨一步成左弓步，右拳从腰间冲出。

- 第三步：弹踢冲拳，右拳收回腰间，同时起身弹右腿并冲左拳。

- 第四步：搂手马步冲拳，左拳搂手收回腰间同时右腿落步成马步，右拳向前冲出，随后右拳收回冲左拳。

- 第五步：歇步下冲拳，左拳向左下搂左腿外侧收回腰间，同时左转身成歇步，右拳向下冲拳（左脚前，右脚后）。

四、动作练习（20分钟）1. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2. 学生尝试连贯完成五步拳动作。

五、巩固提高（10分钟）1. 教师带领学生集体练习五步拳，注意动作的连贯性和规范性。

2. 邀请部分学生展示练习成果，给予鼓励和指导。

六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调五步拳的重要性。

2. 鼓励学生在课后继续练习，养成良好的武术习惯。

一、教学内容本节课教学内容选自《武术》教材第四章“拳术”，详细内容为“五步拳”。

五步拳是武术基本拳法之一，它融合了冲拳、横拳、挑拳、砸拳和摆拳五种基本拳法，旨在培养学生的基本武术素养和身体协调性。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的动作要领，形成正确的动作定型。

2. 培养学生的身体协调性、灵活性和节奏感。

3. 培养学生勇敢、自信、专注的优良品质。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作连贯性与协调性。

教学重点：五步拳的动作要领和顺序。

四、教具与学具准备教具：武术教学视频、示范动作挂图、音响设备。

学具：拳套、护具、镜子。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）播放武术表演视频，激发学生兴趣。

教师简要介绍五步拳的历史背景和实用价值。

2. 示范讲解（10分钟）教师示范五步拳动作，边示范边讲解动作要领。

学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和协调性。

3. 分组练习（10分钟）学生分组练习，互相纠正动作。

教师巡回指导，发现问题及时纠正。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取一组具有代表性的错误动作，进行分析和讲解。

学生跟随教师一起练习，改正错误动作。

5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习五步拳，教师个别指导。

邀请部分学生进行展示，给予鼓励和评价。

6. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，提出疑问。

六、板书设计1. 五步拳动作要领：冲拳：快速、有力、直线出拳。

横拳：腰部带动，横向出拳。

挑拳：掌心朝上，斜向上挑。

砸拳：掌心朝下，斜向下砸。

摆拳：腰部带动，横向摆动。

2. 五步拳动作顺序：七、作业设计1. 作业题目：练习五步拳，每个动作10遍。

观看武术教学视频，学习其他基本拳法。

2. 答案：完成作业后，学生需提交练习视频，教师进行评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师反思教学方法，针对学生的掌握情况调整教学策略。

学生反思学习过程，找出不足之处，制定改进措施。

2. 拓展延伸：邀请专业武术教练进行讲座，提高学生武术素养。

五步拳教学教案五步拳教学内容设计一、教学内容本节课的教学内容为五步拳，该内容属于体育课程中的武术单元。

具体章节为《武术基本动作与组合》，详细内容包括五步拳的动作要领、组合练习以及节奏掌握。

二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的动作要领，能够独立完成五步拳的组合动作。

2. 培养学生的节奏感和身体协调性，提高他们的运动技能。

3. 增强学生的体质，培养他们勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作要领和节奏掌握。

教学重点：五步拳的动作规范和组合练习。

四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、黑板、粉笔。

学具：武术服装、运动鞋、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示五步拳的完整动作，让学生初步了解五步拳的形态和风格，激发他们的学习兴趣。

2. 基本动作讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解五步拳的动作要领，强调动作的规范性和协调性。

（2）教师示范五步拳，让学生跟随示范进行动作模仿。

3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组在教师的指导下进行五步拳的组合练习，互相纠正动作，共同提高。

4. 例题讲解（10分钟）教师挑选具有代表性的动作错误，进行讲解和示范，帮助学生找出问题所在，并及时改正。

5. 随堂练习（10分钟）学生跟随音乐节奏，独立完成五步拳的组合动作，教师巡回指导，发现问题并及时纠正。

六、板书设计1. 五步拳动作要领（1）马步：两脚开立，与肩同宽，脚尖微内扣，屈膝半蹲。

（2）弓步：前腿弓，后腿绷，重心前移，身体前倾。

（3）虚步：重心移至后腿，前腿脚尖点地，膝盖微屈。

（4）仆步：一腿伸直，一腿弯曲，身体向下俯。

（5）歇步：两腿交叉，屈膝全蹲，身体稍向前倾。

2. 五步拳组合动作马步→弓步→虚步→仆步→歇步七、作业设计1. 作业题目：录制自己练习五步拳的视频，要求动作规范、节奏清晰。

2. 答案：教师根据学生提交的视频，进行评价和指导，提出改进意见。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学过程中，学生的动作掌握程度较好，但部分学生在节奏掌握上仍有待提高。

武术基本动作“五步拳”教学设计一、指导思想本课以“健康第一”课程理念为指导思想。

通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

二、教材分析以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本功动作为本节课的教学内容。

它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化。

“五步拳”单元教学计划三、学情分析五年级的学生开始进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉记忆力迅速增强，有很高的竞争意识。

第二信号系统开始占优势，求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。

学习的兴趣更为广泛。

自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。

四、教学目标1、运动参与：掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。

2、运动技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位。

3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。

4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质。

五、教学重难点：重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

六、教学设计过程本节课的内容武术基本功练习和五步拳。

是依照体育教学大纲规定，符合五年级学生的生理和心理特点，热身阶段是用常规的慢跑和徒手操。

因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、“蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。