第11课 秦末农民起义与汉朝的建立

与此同时，刘邦率兵西攻咸阳。
公元前207年，秦朝统治者向刘邦投降，秦朝灭亡。
咸阳
刘邦
一，秦末农民起义 1，原因 2，过程 3，性质：农民阶级的反封建斗争 4，结果：推翻秦朝统治（前207年）
一，秦末农民起义 二，楚汉之争（时间，目的，性质，刘邦胜的原因） 公元前207年
公元前202年 性质属于统治阶级内部争夺最高统治权的斗争。
秦始皇兵马俑
秦始皇兵马俑是1974年发现的 轰动世界的考古奇迹。兵马俑 坑在秦始皇陵东侧约1500米， 先后发现一、二、三号三个坑。 一号坑最大，在这个坑内埋有 约6000各真人大小的陶俑。形 体如此之大、数量如此之多、 造型如此逼真的陶俑，令人叹 为观之。
一，秦末农民起义
1，原因
1）根本原因：秦的暴政
根本原因： 秦的暴政
②时间： ③地点：
公元前209年 大泽乡
④经过： ⑤结果：
⑥意义：
起义军很快建立了自己的政权，陈胜 自立为王，队伍也发展到几十万人
不到半年，起义军遭到镇压，吴广陈胜相 继被部下杀害
揭开了秦末农民起义的序幕
2，过程： 第一阶段：陈胜、吴广起
第二课
与
公元前221年，灭六国， 建立起统一的中央集权大帝国
公元前207年 ，秦朝灭亡。
秦始皇—嬴政
为什么庞大的秦帝国只存在了16年？
先作前殿阿房，东西五百步，南北五十丈，上可以坐万人，
下可以建五丈旗。周驰为阁道，自殿下直抵南山，表南山之
巅以为阙。
（《史记》卷六《秦始皇本纪》）
六王毕，四海一。蜀山兀，阿房出。覆压三百余里，隔离 天日。骊山北构而西折，直走咸阳。三川溶溶，流入宫墙。 五步一楼，十步一阁；……一日之内，一宫之间，而气候 不齐。（唐·杜牧《阿房宫赋》）

二、陈胜吴广起义——根本原因：秦的暴政
根本原因 1、起义的原因
直接原因
秦的暴政
遇雨误期，按律当斩
2、时间： 公元前209年
3、领导人： 陈胜、吴广 4、起义地点： 大泽乡
5、起义口号： 王侯将相，宁有种乎？ 6、建立政权： 张楚政权 7、历史意义： 陈胜吴广起义是我国历史上第一次大规模的 农民战争，他沉重打击了秦朝的残暴统治。
西汉的建立
建立时间：公元前202年 建立者:刘邦,史称汉高祖
都城:长安 史称“西汉”
汉初的统治
（1）背景：西汉初年，经济萧条，国家贫穷。 统治者吸取秦王的教训，采取休养生息政策来恢复经济。 （2）主要的措施： 汉高祖时期： 汉文帝时期：
汉景帝时期：
汉高祖刘邦还会像秦始皇那样奴役人民吗？
如果不会，他又推行了怎么样的政策？
第三单元
大一统的秦汉帝国
世界称中国人叫 “汉人”，我们 每天说的语言是 汉语。因为这时 期的中国对世界 产生巨大的影响。
请问：上述两段材料分别提到的是中国的什么时期？
第11课
秦末农民起义汉朝 的建立
诸挥虎秦 侯剑视王 尽决何扫 西浮雄六 李来云哉合 白
—
一、秦王扫六合
1、背景和原因： （1）战国以来，统一成为大趋势
秦的暴政
长城
阿房宫
秦始皇陵
秦始皇陵兵马俑
大修宫殿
阿 房 宫 图
秦始皇好大喜功、奢侈无度，还在统一战争中，每灭 一国即仿效其宫室，在咸阳修筑相同的宫殿，并将“所得 诸侯美人、钟鼓，以充入之”；后来，更“营建朝宫”， 其“前殿阿房，东西五百步，南北五十丈，上可以坐万人， 下可以建五丈旗”。
建陵墓
秦始皇陵于公元前246年，秦始皇初即位开工修建，前后历时 38年，后期据史书记载动用徭役、刑徒72万余人。

1、中国历史第一个王朝是 夏朝 。
2、中国历史上第一个统一的多民族国家是 秦朝 。 3、秦始皇巩固统一的措施有： （1）政治上：建立起一套中央集权的官僚 制度。秦始皇建立了皇帝制。在中央设丞相 、 御史大夫。地方设 郡县制。 太尉 、 （2）文化上：统一 文字（小篆） 。 货币（圆形方孔钱） （3）经济上：统一 。统一度量衡 。 路障，统一 车轨。 （4）交通上：大修 驰道 ，拆除
阳，秦王投降。
“约法三章”
三、楚汉之争
西 楚 霸 王 项 羽
入 咸 阳
沛 公 刘 邦
入 咸 阳
大肆杀掠、火烧秦宫 设鸿门宴
“约法三章”得民心
机智借口上厕所逃走
刘邦胜
“得民心者得 天下”
狂妄自大、不善用人 乌江自杀
养精蓄锐，拜韩信为帅， 暗渡陈仓，反攻项羽
四面楚歌
鸿门宴
项庄舞剑，意在沛公
四面楚歌
前期 陈胜、吴广起义
失败
秦末农民起义
后期 项羽、刘邦起义
楚汉之争 刘胜项败
胜利
“文景之治”
休养生息
西汉 的建立
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1、学习外语并不难，学习外语就像交朋友一样，朋友是越交越熟的，天天见面，朋友之间就亲密无间了。——高士其 2、对世界上的一切学问与知识的掌握也并非难事，只要持之以恒地学习，努力掌握规律，达到熟悉的境地，就能融会贯通，运用自如了。 ——高士其 3、学和行本来是有联系着的，学了必须要想，想通了就要行，要在行的当中才能看出自己是否真正学到了手。否则读书虽多，只是成为一座死书库。 ——谢觉哉 4、教学必须从学习者已有的经验开始。——杜威 5、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。—— 贝尔纳 6、学习要注意到细处，不是粗枝大叶的，这样可以逐步学习摸索，找到客观规律。 ——徐特立 7、学习文学而懒于记诵是不成的，特别是诗。一个高中文科的学生，与其囫囵吞枣或走马观花地读十部诗集，不如仔仔细细地背诵三百首诗。——朱自清 8、一般青年的任务，尤其是共产主义青年团及其他一切组织的任务，可以用一句话来表示，就是要学习。—— 列宁 9、学习和研究好比爬梯子，要一步一步地往上爬，企图一脚跨上四五步，平地登天，那就必须会摔跤了。—— 华罗庚 10、儿童的心灵是敏感的，它是为着接受一切好的东西而敞开的。如果教师诱导儿童学习好榜样，鼓励仿效一切好的行为，那末，儿童身上的所有缺点就会没有痛苦和创伤地不觉得难受地逐渐消失。 ——苏霍姆林斯基 11、学会学习的人，是非常幸福的人。 ——米南德 12、你们要学习思考，然后再来写作。 ——布瓦罗 13、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。 ——华罗庚 14、许多年轻人在学习音乐时学会了爱。—— 莱杰 15、学习是劳动，是充满思想的劳动。 ——乌申斯基 16、我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。 ——列宁 17、学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。 ——毛泽东 18、只要愿意学习，就一定能够学会。 ——列宁 19、如果学生在学校里学习的结果是使自己什么也不会创造，那他的一生永远是模仿和抄袭。—— 列夫· 托尔斯泰 20、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。—— 赞科夫 21、游手好闲地学习，并不比学习游手好闲好。—— 约翰 · 贝勒斯 22、读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，自然哲学使人精邃，伦理学使人庄重，逻辑学使人善辩。——培根 23、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。 ——高尔基 24、我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东 25、我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。 ——别林斯基

前期 陈胜、吴广起义
失败
秦末农民起义
后期 项羽、刘邦起义
楚汉之争 刘胜项败
胜利
“文景之治”
休养生息
西汉 的建立
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1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与阔达的人相伴。 2、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。 3、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野和成就，甚至一生。 4、无论你觉得自己多么了不起，也永远有人比更强;无论你觉得自己多么不幸，永远有人比你更不幸。 5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦 想而竭尽全力了? 7、人往往有时候为了争夺名利，有时驱车去争，有时驱马去夺，想方设法，不遗余力。压力挑战，这一切消极的东西都是我进取成功的催化剂。 8、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是 流水。 9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 10、一句简单的问候，是不简单的牵挂;一声平常的祝福，是不平常的感动;条消息送去的是无声的支持与鼓励，愿你永远坚强应对未来，胜利属于你! 11、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的生命才真正开始。 12、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 13、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这个世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。 14、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 15、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。 16、你若坚持，定会发光，时间是所向披靡的武器，它能集腋成裘，也能聚沙成塔，将人生的不可能都变成可能。 17、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 18、过自己喜欢的生活，成为自己喜欢的样子，其实很简单，就是把无数个"今天"过好，这就意味着不辜负不蹉跎时光，以饱满的热情迎接每一件事，让生命的每一天都有 滋有味。 19、上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人，你有多努力时光它知道。 20、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人。

二、秦创建中央集权的国家体制 1.内容：1.采用“皇帝”称号，君主至高无上。 2.中央，设立“三公”：丞相、太尉、御史 3.地方，废分封，立郡县。 2.意义：P51
三、秦巩固“大一统”国家的政略 措施： 统一车轨、统一文字（小篆）、统一货币（ 钱）、统一度量衡、修筑长城、焚书坑儒。
材料阅读
材料：一夫作难而七庙隳，身死人手，为天
“天之亡我，非 你同意吗？为什
四、文景之治
（汉初）人相食，死者过半…… 自天子不能具 或乘牛车。 ——《 翻译：人吃人，一半以上的人都死了。皇帝 上毛色一样的四匹马，将相有的只能乘牛车。
自主学习： “学史使人明智”。秦朝的暴政使秦朝
汉朝统治者该如何吸取教训呢？出现了怎样的局面
四、文景之治
政策：休养生息
成语：揭竿而
二、秦朝灭亡 项羽刘邦反秦斗争
陈涉（胜）虽已死，其所置遣（设置派遣） 破釜沉舟背水一战 秦，由涉首事也。
巨鹿之战
刘邦
时间： 公元前207年
材料阅读 二、秦朝灭亡
材料一：男子服徭役从17岁到60岁。据估计，秦 2000万，每年征调服役的不下三百万人。
材料二：农民要将收获物的三分之二上交给国
北师大版·初中历史七年级上
单元大一统国家的建立和发展
第11课秦末农民起义与汉朝的建立
课程标准：知道秦的暴政和陈胜、吴广起义，知道秦朝的灭亡 了解“文景之治”
意义：秦始皇确立的一系列开国新制对奠定统一多民 温故而知新 作出了开创性贡献，开辟了新的历史发展方向。 一、秦的统一 1.时间：公元前221年 嬴政 2.人物： 韩、赵、魏、楚 3.灭六国的顺序：
历史连连看：
（1）纸上谈兵
A 鸿门宴 B 巨鹿之战
（2）指鹿为马

出现了怎样的局面？文景之治
公元前202年汉高祖刘邦建立西汉，定都长安
刘邦采取休养生息政策：
一、吸取秦亡教训，“兵罢皆归家”，让士兵还乡务农；将 奴婢释放为平民，增加农业劳动力。 二、采取轻徭薄赋政策，减轻农民的赋税、徭役及兵役。
文帝景帝的统治措施：
①注重农业生产，提倡以农为本，关心农桑。
②轻徭薄赋（减轻赋税和徭役，把田赋降到三十税一）
休养生息
一、吸取秦亡教训，“兵罢皆归家”，让 士兵还乡务农；将奴婢释放为平民，增加 农业劳动力。 二、采取轻徭薄赋政策，减轻农民的赋税、 徭役及兵役。
第11课西汉建立和“文景之治”
汉
汉文帝刘恒（前202年—
文
前157年）汉高祖刘邦第
帝
四子，汉 惠帝刘盈 之弟，西
汉 景
汉第五位
帝
皇帝。
汉景帝刘启(前188年—前 141年)，汉文帝刘恒第五 子，西汉第六位皇帝。
材料研读： 《汉书.食货志》记载，西汉刚建立 时，“民失作业，而大饥饿。凡米石 五千，人相食，死者过半”。
根据材料，说一说，当时的社会处 于什么样的境况？
社会生产遭到严重的破坏，到处 是残破荒凉的景象。
第11课西汉建立和“文景之治”
秦 末秦 战的 乱暴 造政 成和
第11课西汉建立和“文景之治”
二、休养生息政策
秦朝灭亡 的根本原因
秦的暴政
农民起义
二、农民起义
1、前期——陈胜、吴广起义 2、后期——刘邦、项羽的起义
三、楚汉战争
大泽乡起义
吴广
陈胜
斩木为兵，揭竿为旗
秦末农民起义——前期：陈胜、吴广起义 （首次农民起义） 原因
时间、地点、
人物、事件、 （事件）

14
第11课 秦末农民起义与汉朝的建立 中学历史教学园地 大一统国家的建立和发展
第三单元
从秦经历二世而亡到汉初 出现“文景之治”，你从 中可以得出什么教训和结 论？
15
第11课 秦末农民起义与汉朝的建立 中学历史教学园地 大一统国家的建立和发展
第三单元
巨鹿之战，是秦末大起义中，项羽率领数 万楚军（后期各诸侯义军也参战），同秦 名将章邯、王离所率四十万 秦军主力在巨 鹿（今河北平乡 ）进行的一场重大决战性 战役，也是中国历史上著名的以少胜多的 战役之一 。项羽破釜沉舟，以大无畏精神 在各诸侯军畏缩不进时率先猛攻秦军，带 动诸侯义军一起最终全歼王离军，并于八 个月后迫使另二十万章邯秦军投降。从此 项羽确立了在各路义军中的领导地位。经 此一战，秦朝主力尽丧，名存实亡。
征调太急、赋敛太重，刑法过于严酷！
3
第11课 秦末农民起义与汉朝的建立 中学历史教学园地 大一统国家的建立和发展
第三单元
一、陈胜吴广起义
2.时间： 公元前209年 3地点： 大泽乡 3.口号： “王侯将相，宁有种乎？” 4.结果： 失败
5.意义： 中国历史上第一次大规模的农民战争，沉 重打击了秦朝的残暴统治，给后代统治者 留下深刻的教训。
北师大版 · 七年级 上
第三单元 大一统国家的建立和发展
第11课 秦末农民起义与汉朝的建立
第11课 秦末农民起义与汉朝的建立 中学历史教学园地 大一统国家的建立和发展
第三单元
温故知新： 1.秦始皇灭掉六国，统一天下， 通过什么措施来增强自己的 统治？ 2.他希望他的帝国能千秋 百世，最后为什么只经历了 二世即灭亡？
2
第11课 秦末农民起义与汉朝的建立 中学历史教学园地 大一统国家的建立和发展

（2）主要的措施： 汉高祖： 汉文帝： 汉景帝：
角色扮演
（2）主要的措施：
汉高祖刘邦 汉文帝刘恒 汉景帝刘启
汉高祖刘邦下令让士兵复员从事生产,免除若干 年的徭役；让战时逃亡在外的人回乡，发还原 有的田宅；释放一些奴婢为平民；将田租定位 十五税一。
汉文帝进一步减轻赋税和徭役,连续12年 免除全部田税，把徭役改为三年一次。 减轻刑罚，废除肉刑。
胡亥
赵高
4、秦二世胡亥即位后延续了秦始皇的统治方法，人 民依旧生活在水深火热之中。
2、秦末农民起义
你知道下面这幅图描述的是哪一历史事件吗？
陈胜、吴广起义
（1）第一阶段：陈胜、吴广起义
①起义的原因：
直接原因：
陈胜等戍边农民因大雨无法按期抵达目的地， 按律当死。
根本原因： 秦的暴政使国内矛盾激化
②时间：
祖的谋臣张良看到形势紧迫，就出外召樊哙说：“现在项庄拔剑舞，
其意常常在沛公。”于是樊哙带剑拥盾进入宴会厅，指斥项羽不守信 义，项羽被樊哙的气势所折服，汉高祖借机脱离险境。
项庄舞剑，意 垓下之战
刘邦率大军将项羽在垓下，并让士兵们唱起楚歌，勾起楚军的思乡之
情，楚军无心恋战，纷纷溃散
在四沛面公楚
歌 刘邦在进入关中之后为了取得民心，同关中百姓约法三章 约法三
“皆沉船，破釜甑，烧庐舍，持三日粮，以示士卒必死，无一还心。”
巨鹿一战，大破秦军，项兵威震诸侯。现在人们常用这个成语比喻下
决心不顾一切地干到底。 鸿门宴
破釜沉
舟 秦朝被推翻后，项羽在鸿门设宴招待汉高祖。在宴会上，项羽的
谋士——亚父范增几次示意项羽击杀汉高祖，但项羽因不忍而不予理 会。于是，范增便让项庄以舞剑助兴为名，想借机刺杀汉高祖。汉高

刘邦（前256～前195年），字季， 沛（今江苏沛县）人。后响应陈胜， 吴广起义，自称“沛公”，先项羽入 关，攻克咸阳。后经4年楚汉争霸，打 败项羽，统一全国，建立汉朝。
陈胜、吴广牺牲后，由他们发动的农民起义继续发 展。在起义军中，项羽、刘邦的队伍逐渐强大起来。
（项羽）将卒二万渡河， 救巨鹿……项羽乃悉引兵渡河， 皆沉船，破釜甑，烧庐舍，持 三日粮，以示士卒必死，无一 还心。于是至则围王离，与秦 军遇，九战，绝其甬道，大破 之，杀苏角，虏王离……楚战 士（项羽）无不以一当十，楚 兵呼声动天，诸侯军无不人人 惴恐。于是已破秦军，项羽召 见诸侯将，入辕门，无不膝行 而前，莫敢仰视。项羽由是始 公元前207年巨鹿之战（想象画）为诸侯上将军，诸侯皆属焉。 ——《史记·项羽本纪》
客观原因：长期战争 济凋敝 主观原因：统治者吸取了秦亡教训，欲图长治久安。 经济得到恢复与发展，社会比较稳定，产生“文景之 治”。
陈胜墓（今河南永城市东北芒砀[dàng]山主峰西南麓）
陈胜，字涉，秦末阳城（今河南登封县）人，秦末农民起义领 袖。领导了大泽乡起义，建立“张楚”政权。前208年12月，陈胜 在今安徽亳[bó]县的下城父地方，被他的车夫、叛徒庄贾杀死。
秦朝的灭亡
项羽（前232～前202年），名籍， 字羽，原楚国下相（今江苏宿迁西南） 人。巨鹿之战，为推翻秦朝统治做出 了杰出贡献。后与刘邦争夺天下，兵 败乌江（今安徽和县东北）自刎而亡。
刘邦善用人才，得到张良等人才
刘邦占据了富饶的关中作为根据地。
为什么汉初统治者要实行休养生息政策？客观原因是 什么？主观原因是什么？产生了怎样影响。请结合下 列材料进行探究。
资料1 今殴民而归之农，皆著于本，天下各食其力，末技游 食之民转而缘南亩，则畜积足而人乐其所矣。《汉书食货志》

第11课 秦末农民起义与 朝的建立
主要内容：秦朝灭亡的原因； 陈胜吴广起义 汉朝建立 文景之治
陈胜吴广起义
天下苦秦久矣！
——陈胜
1、役多 2、税重 3、刑酷 秦灭亡根本原因 秦的 暴政
4、秦二世 统治更加 残暴
导致
反对
孟姜女哭长城
秦朝的刑具
一、陈胜吴广起义
张楚政权
合作与探究 公元前 209年 大泽乡
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挫折的名言 1、 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 2、 “不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅 3、 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 战胜挫折的名言 1、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬 2、每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生 3、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋 4、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德 激励自己的座右铭 1、 请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。 2、 要有梦想，即使遥远。 3、 努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。 4、 承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。 工作座右铭 1、 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——《荀子劝学》 2、 反省不是去后悔，是为前进铺路。 3、 哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。 4、 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》 5、 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 国学经典名句 1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。（诗经王风黍离） 2、人而无仪，不死何为。 （诗经风相鼠） 3、言者无罪，闻者足戒。 （诗经大序） 4、他山之石，可以攻玉。 （诗经小雅鹤鸣） 5、投我以桃，报之以李。 （诗经大雅抑） 6、天作孽，犹可违，自作孽，不可活。（尚书） 7、满招损，谦受益。 （尚书大禹谟） 青春座右铭 1、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 2、把手握紧，什么也没有；把手伸开，你就拥有了一切。 3、不在打击面前退缩，不在困难面前屈服，不在挫折面前低头，不在失败面前却步。勇敢前进！ 4、当你能飞的时候就不要放弃飞。 5、当你能梦的时候就不要放弃梦。 激励向上人生格言 1、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。 2、世界会向那些有目标和远见的人让路。 3、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。 4、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。 5、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。 6、打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。 激励自己的名言 1、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。 2、销售是从被别人拒绝开始的。 3、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。 4、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。 5、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。 6、有识有胆，有胆有识，知识与胆量是互相促进的。 7、体育锻炼可以（有时可以迅速）使人乐观（科学实验证明）。 8、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。（注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素） 9、自信是人格的核心。 10、获得的成功越大，就越令人高兴。