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儿科健康教育处方标题：儿科健康教育处方引言概述：在当今社会，儿童健康问题备受关注，儿科健康教育成为家长和医生共同关注的焦点。
通过正确的健康教育处方，可以帮助孩子健康成长，预防疾病，提高生活质量。
一、饮食健康1.1 合理搭配营养：孩子的饮食应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养成分。
1.2 控制零食摄入：过多的零食会导致孩子肥胖，增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。
1.3 建立良好的饮食习惯：培养孩子定时进食、多吃水果蔬菜等健康饮食习惯。
二、运动锻炼2.1 每天适度运动：孩子每天至少应进行60分钟的中等强度体育锻炼，如跑步、游泳等。
2.2 多参加户外活动：户外活动可以增加孩子的运动量，促进骨骼生长和免疫力提高。
2.3 避免长时间坐着：长时间坐着会导致孩子肥胖和近视等问题，建议定时休息并进行眼保健操。
三、睡眠规律3.1 养成良好的睡眠习惯：孩子每天应保证充足的睡眠时间，建立固定的睡眠时间和作息规律。
3.2 避免使用电子产品：睡前避免使用手机、电脑等电子产品，以免影响孩子的睡眠质量。
3.3 营造良好的睡眠环境：保持房间通风、安静，保持适宜的温度和湿度，有助于孩子入睡。
四、心理健康4.1 建立良好的亲子关系：家长要关注孩子的情绪变化，多与孩子沟通交流，建立亲密的亲子关系。
4.2 避免过度压力：不要给孩子过多的学习任务和社交压力，保持轻松的心态。
4.3 寻求专业帮助：如果孩子出现情绪问题，及时寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。
五、预防疾病5.1 定期体检：孩子每年应进行一次全面的健康体检，及时发现潜在健康问题。
5.2 接种疫苗：按照国家规定的疫苗接种计划，及时为孩子接种疫苗，预防传染病。
5.3 定期检查视力、听力等：定期检查孩子的视力、听力等健康指标，及时发现问题并进行干预。
结语：儿科健康教育处方是保障孩子健康成长的重要工具，家长和医生应共同努力，为孩子提供科学的健康教育，帮助他们健康、快乐地成长。
儿科健康教育处方儿童是国家的未来，他们的健康成长对于个人和社会来说都至关重要。
为了帮助家长正确地对待和关心儿童的健康问题，提供儿科健康教育处方是非常必要的。
本文将针对儿童常见的健康问题，提供详细的处方指导，以帮助家长更好地照顾孩子的健康。
1. 儿童营养健康指导儿童的营养摄入对于他们的生长发育至关重要。
在儿童营养健康指导中，我们首先要关注的是儿童的饮食平衡。
建议家长提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品等。
此外，还需要注意食物的摄入量和频率，避免过多的糖分和盐分摄入。
另外，儿童的饮水也是非常重要的，建议每天饮水量在1200-1500毫升之间。
2. 儿童常见疾病预防与处理儿童常见疾病的预防与处理也是儿科健康教育的重点内容之一。
以下是一些常见疾病的预防与处理建议：- 儿童感冒：建议家长注意保持室内空气流通，避免过度包裹孩子，保持室内适宜的温度和湿度。
另外，家长应鼓励孩子勤洗手，避免接触病毒。
- 儿童腹泻：家长应注意孩子的饮食卫生，避免生冷食物和不洁食物的摄入。
同时，保持孩子的充足饮水，避免脱水的发生。
- 儿童发热：建议家长使用体温计测量孩子的体温，并根据体温的高低采取相应的措施。
如果体温超过38℃，建议就医咨询医生。
3. 儿童体育锻炼指导儿童的体育锻炼对于他们的身体发育和健康都非常重要。
儿童体育锻炼指导应包括以下内容：- 儿童应每天进行适量的体育锻炼，包括有氧运动和力量训练。
建议每天进行60分钟的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，并进行适量的力量训练，如举重、俯卧撑等。
- 家长应鼓励孩子参加各类体育活动，如足球、篮球、舞蹈等，以帮助他们培养兴趣爱好和团队合作意识。
4. 儿童心理健康指导儿童的心理健康同样重要，家长应给予足够的关注和支持。
以下是一些儿童心理健康指导的建议：- 家长应与孩子保持良好的沟通，倾听孩子的想法和感受，给予他们足够的理解和支持。
- 家长应鼓励孩子参与适合他们年龄的活动，如绘画、音乐、阅读等，以促进他们的创造力和自我表达能力。
儿科健康教育处方儿童的健康是每一个家庭的关注重点，为了匡助家长更好地了解儿童健康问题并提供相应的教育指导，我们特殊制定了儿科健康教育处方。
该处方涵盖了儿童常见的健康问题及相应的预防和治疗方法。
以下是针对几个常见儿童健康问题的详细介绍：1. 儿童常见感冒与预防感冒是儿童最常见的疾病之一，给儿童带来不适和痛苦。
为了预防感冒，家长可以采取以下措施：- 维持良好的室内通风，保持空气流通；- 避免与感冒患者密切接触；- 培养良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时用纸巾或者肘部遮挡口鼻；- 合理安排儿童的作息时间，保证充足的睡眠；- 适当增加儿童的体育锻炼，提高免疫力。
2. 儿童营养均衡饮食儿童的饮食对于身体发育和健康至关重要。
以下是儿童营养均衡饮食的建议：- 提供多样化的食物，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类、奶制品等；- 控制食物摄入量，避免过度饮食；- 鼓励儿童多喝水，限制饮料和甜食的摄入；- 尽量避免给儿童食用过多加工食品；- 需要注意儿童的特殊饮食需求，如过敏食物等。
3. 儿童眼保健儿童长期使用电子设备，如手机、电视、电脑等，容易导致眼睛疲劳和近视。
以下是儿童眼保健的建议：- 控制儿童使用电子设备的时间，每天不超过2小时；- 室内照明要柔和，避免过亮或者过暗的环境；- 鼓励儿童进行户外活动，特别是进行远视锻炼；- 定期带儿童进行眼部检查，及早发现和处理视力问题。
4. 儿童口腔卫生良好的口腔卫生对于儿童的健康和发育至关重要。
以下是儿童口腔卫生的建议：- 鼓励儿童每天刷牙两次，早晚各一次，每次2分钟；- 使用适合儿童的牙刷和牙膏，含氟牙膏有助于预防蛀牙；- 避免儿童长期吃糖果和甜食，特殊是睡前；- 定期带儿童去口腔医生进行口腔检查和清洁。
5. 儿童安全教育儿童安全意识的培养对于预防意外伤害至关重要。
以下是儿童安全教育的建议：- 教育儿童学会正确使用刀具、火源等危（wei）险物品；- 强调儿童在户外活动时要注意交通安全；- 阐述儿童游泳时必须有成年人陪同或者监护；- 强调儿童不要接触目生人，避免发生拐卖或者其他危（wei）险事件；- 鼓励儿童学会急救知识，如拨打急救电话、基本的止血和心肺复苏等。
儿科健康教育处方儿童是国家的未来，健康的成长对于每一个家庭都至关重要。
为了匡助家长更好地了解和关注儿童健康问题，我们制定了儿科健康教育处方，旨在提供全面的健康教育指导，以确保儿童的健康成长。
一、饮食指导1. 膳食均衡：儿童的饮食应包含五大类食物，即谷物、蔬菜、水果、蛋白质食物和乳制品，以确保获得充足的营养。
2. 饮食多样化：引导儿童尝试不同种类的食物，避免偏食，以提供多种营养素。
3. 控制食物摄入量：根据儿童的年龄和体重，合理控制食物的摄入量，避免过度饮食或者过度进食。
二、运动指导1. 每天进行适量的体育锻炼：鼓励儿童每天进行60分钟的中等强度体育活动，如跑步、游泳、骑自行车等，以增强心肺功能和肌肉力量。
2. 减少静坐时间：限制儿童长期坐着的时间，鼓励他们进行户外活动和参预体育运动，以促进身体发育和健康。
三、睡眠指导1. 养成良好的睡眠习惯：建立固定的睡眠时间表，确保儿童每天获得足够的睡眠时间，不少于10小时。
2. 创造适宜的睡眠环境：保持肃静、暗淡、凉爽的睡眠环境，确保儿童获得良好的睡眠质量。
四、心理健康指导1. 关注儿童情绪变化：家长应密切观察儿童的情绪变化，及时与他们沟通，提供情感支持。
2. 培养良好的情绪管理能力：教育儿童正确处理情绪，鼓励他们表达自己的感受，寻求匡助。
五、预防接种指导1. 遵循疫苗接种计划：按照国家疫苗接种计划，及时为儿童接种必要的疫苗，提高免疫力，预防传染病。
2. 咨询医生：家长应定期咨询儿科医生，了解最新的疫苗接种信息和建议。
六、安全指导1. 家庭安全：教育儿童在家中遵守安全规则，如不乱扔物品、不乱爬高等，以避免意外伤害。
2. 道路安全：教育儿童如何安全地过马路，提醒他们注意交通信号和车辆。
七、常见疾病防治指导1. 常见感冒：教育家长如何正确预防感冒，如勤洗手、保持室内通风等，以及如何正确处理感冒症状。
2. 腹泻：指导家长正确饮食和卫生习惯，避免腹泻的发生和传播。
以上是我们儿科健康教育处方的主要内容，希翼能对家长们提供有益的健康指导。
儿科健康教育处方引言概述：儿童的健康是每个家庭都非常关注的问题。
在现代社会，随着生活方式的改变和环境污染的加剧，儿童健康问题日益突出。
因此，儿科健康教育变得尤为重要。
本文将从饮食、运动、睡眠、心理健康和疫苗接种五个方面，为您提供一份儿科健康教育处方，帮助您更好地照顾孩子的健康。
一、饮食1.1 合理搭配营养儿童的饮食应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质。
家长应确保孩子每天摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋和豆类，以促进身体的生长和发育。
此外，适量的碳水化合物和脂肪也是孩子能量来源的重要组成部分。
1.2 避免高糖饮食高糖饮食会导致儿童肥胖、龋齿等健康问题。
因此，家长应尽量避免给孩子过多的糖分摄入，如糖果、巧克力、甜饮料等。
可以选择水果、坚果等作为零食，既满足了孩子的口腹之欲，又不会对健康造成负面影响。
1.3 养成良好的饮食习惯家长应引导孩子养成良好的饮食习惯。
建议定时定量进食，避免过量或暴饮暴食。
同时，多样化的饮食结构有助于孩子获得全面的营养。
此外，家长还应注重孩子的餐桌礼仪教育，培养孩子的良好饮食行为。
二、运动2.1 适度的体育锻炼适度的体育锻炼对儿童的身体发育和健康至关重要。
家长可以鼓励孩子参加适合年龄的体育活动，如游泳、跑步、球类运动等。
每天进行30分钟以上的有氧运动，有助于增强孩子的心肺功能和体能水平。
2.2 避免长时间坐姿长时间的坐姿会导致孩子缺乏运动，增加肥胖和近视的风险。
家长应引导孩子每隔一段时间活动一下，如站起来走动、做一些伸展运动等，以减少长时间坐姿对身体的不良影响。
2.3 定期进行体检定期进行体检是保障儿童健康的重要措施。
体检可以及时发现孩子的身体问题，如近视、脊柱畸形等，并采取相应的治疗措施。
同时，体检还有助于评估孩子的身体发育情况，及时调整运动计划，确保孩子的健康成长。
三、睡眠3.1 养成良好的睡眠习惯良好的睡眠习惯对儿童的身体和大脑发育至关重要。
家长应确保孩子每天有足够的睡眠时间，根据孩子的年龄制定合理的作息安排。
儿科健康教育处方儿童是国家的未来，他们的健康与成长直接关系到社会的发展和繁荣。
为了保障儿童的健康成长，儿科健康教育起到了至关重要的作用。
本文将为您提供一份儿科健康教育处方，旨在帮助家长和教育工作者更好地照顾儿童的健康需求。
1. 营养均衡饮食：儿童的身体发育需要各种营养物质的支持，因此，家长应确保给予孩子营养均衡的饮食。
建议每天提供五谷杂粮、蔬菜水果、奶类和蛋类等食物，以满足孩子的各种营养需求。
此外，合理控制零食的摄入量，减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，以预防肥胖和相关疾病的发生。
2. 定期体检：儿童的身体状况需要定期监测，以及时发现和处理潜在的健康问题。
建议家长每年带孩子进行一次全面的体检，包括身高、体重、视力、听力、血压等方面的检查。
此外，对于特定的年龄段，还需要进行相应的筛查项目，如新生儿听力筛查、学龄前儿童牙齿检查等。
3. 预防接种：预防接种是保障儿童健康的重要措施之一。
根据国家的免疫规划，家长应确保孩子按时接种疫苗，以预防常见的传染病。
接种疫苗可以提高儿童的免疫力，减少疾病的发生和传播。
家长可以咨询当地的医疗机构或儿科专家，了解并制定合理的接种计划。
4. 安全教育：儿童的安全是家长和教育工作者的首要任务。
家长应教育孩子遵守交通规则，避免交通事故的发生；教育孩子正确使用电器和火源，预防火灾事故；教育孩子正确使用刀具和药品，预防意外伤害。
此外，还应教育孩子防范网络欺凌和不良信息的侵害，保护个人隐私和身心健康。
5. 心理健康关怀：儿童的心理健康同样重要，家长和教育工作者应给予足够的关注和关怀。
与孩子建立良好的沟通渠道，倾听他们的需求和困扰；鼓励孩子参与适合他们年龄的活动，培养兴趣爱好；提供良好的家庭和学校环境，营造积极向上的氛围。
如果发现孩子存在心理问题，及时咨询专业心理咨询师或儿科专家。
6. 适度运动：适度的运动对于儿童的身心健康都有益处。
家长应鼓励孩子参与适合他们年龄的运动活动，如游泳、跑步、球类运动等。
儿科健康教育处方引言概述：儿童是国家的未来，他们的健康成长是社会发展的基石。
儿科健康教育是指通过科学的方法和途径，向家长传授有关儿童健康养育的知识和技能，帮助他们正确地照顾和培养孩子。
本文将从儿童饮食、睡眠、运动、心理健康和疾病预防五个方面，分别介绍儿科健康教育的处方。
一、儿童饮食1.1 均衡营养摄入：儿童在成长发育期需要获得充足的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
家长应确保儿童每日摄入适量的各类食物，避免偏食，尤其是要注重蛋白质和钙的摄入，以促进骨骼发育和免疫力提升。
1.2 合理膳食搭配：儿童饮食应以谷类、蔬菜、水果和适量的蛋白质为主，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
家长可以通过制定合理的膳食计划，让孩子养成良好的饮食习惯，如适量控制零食的摄入，鼓励多吃水果和蔬菜。
1.3 饮食安全与卫生：家长应确保食物的安全和卫生，避免给孩子食用过期食品或不洁食物。
同时，要教育孩子养成良好的饭前洗手习惯，避免食物中毒和传染疾病的发生。
二、儿童睡眠2.1 规律作息时间：儿童每天应保证充足的睡眠时间，根据年龄不同，睡眠需求也有所差异。
家长应制定良好的作息时间表，确保孩子有足够的睡眠时间，有助于促进生长发育和增强免疫力。
2.2 舒适的睡眠环境：家长应为孩子提供一个安静、舒适、整洁的睡眠环境。
保持房间的通风良好，保持适宜的温度和湿度，避免过多的噪音和光线刺激，有助于孩子入睡和保持良好的睡眠质量。
2.3 建立良好的睡眠习惯：家长可以培养孩子良好的睡前习惯，如定期洗澡、听音乐、阅读等。
避免孩子在睡前过度兴奋，限制使用电子产品的时间，帮助孩子放松身心，有助于入睡。
三、儿童运动3.1 适量运动：儿童应每天进行适量的体育锻炼，有助于促进身体发育和增强心肺功能。
家长可以鼓励孩子参与户外活动，如跑步、游泳、球类运动等，同时，也要注意避免过度运动和运动伤害的发生。
3.2 多样化运动方式：家长可以引导孩子尝试不同的运动方式，如瑜伽、舞蹈、武术等。
儿科健康教育处方引言概述：儿童是国家的未来，他们的健康成长是社会的责任和关切。
儿科健康教育处方是一种有效的健康教育手段，通过科学的指导和教育，匡助家长和孩子了解儿童健康的重要性，学习如何保持健康的生活方式。
本文将从五个大点出发，详细阐述儿科健康教育处方的重要性和实施方法。
正文内容：1. 健康饮食1.1 提供均衡的营养1.2 避免垃圾食品1.3 鼓励多样化的食物选择1.4 控制食物摄入量1.5 建立良好的饮食习惯2. 合理作息2.1 确保充足的睡眠时间2.2 建立规律的作息时间表2.3 避免过度使用电子设备2.4 鼓励户外活动和运动2.5 培养良好的卫生习惯3. 疾病预防3.1 接种疫苗3.2 定期体检3.3 做好个人卫生3.4 避免传染病的传播3.5 加强免疫力4. 心理健康4.1 建立良好的家庭环境4.2 倾听和关注孩子的情感需求4.3 提供积极的情绪支持4.4 培养孩子的自信心和适应能力4.5 避免过度的竞争和压力5. 安全教育5.1 培养孩子的安全意识5.2 教授基本的急救知识5.3 防止意外事故的发生5.4 保护孩子免受欺凌和虐待5.5 建立安全的家庭和社区环境总结：儿科健康教育处方是保障儿童健康成长的重要手段。
通过健康饮食、合理作息、疾病预防、心理健康和安全教育等方面的综合指导，可以匡助孩子建立良好的生活习惯，提高免疫力，预防疾病的发生。
同时，家长也需要积极参预和支持，为孩子提供良好的生活环境和情感支持。
通过儿科健康教育处方的实施，我们可以为孩子的健康成长打下坚实的基础，为他们的未来发展奠定良好的基础。
儿科健康教育处方引言概述：儿科健康教育处方是指医生根据儿童的身体状况和健康需求，给予家长一份详细的健康教育指导。
通过儿科健康教育处方，家长可以了解儿童的生长发育规律、合理的饮食习惯、科学的运动方式、预防疾病的方法等，从而帮助儿童健康成长。
正文内容：1. 儿童生长发育规律1.1 儿童生理发育阶段：从出生到青春期，儿童的生理发育经历了多个阶段，如新生儿期、婴幼儿期、学龄前期等。
了解这些阶段的特点，可以帮助家长更好地照顾儿童的生长发育。
1.2 身高体重的正常范围：根据儿童的年龄和性别，了解他们身高体重的正常范围，可以帮助家长判断儿童是否健康发育，并及时采取措施。
2. 合理的饮食习惯2.1 营养需求：根据儿童的年龄和生长发育情况，了解他们的营养需求。
比如，婴儿期需要母乳或配方奶，学龄前期需要均衡的膳食，青春期需要更多的蛋白质和维生素。
2.2 饮食均衡：教育家长如何提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。
同时，也要教育家长避免给儿童过多的糖分和盐分。
3. 科学的运动方式3.1 运动的重要性：介绍运动对儿童身心健康的益处，包括增强肌肉力量、促进骨骼发育、提高心肺功能等。
3.2 合适的运动量：根据儿童的年龄和体力状况，指导家长选择适合儿童的运动项目和运动时间，避免运动过度或不足。
4. 预防疾病的方法4.1 常见儿童疾病的预防：介绍常见的儿童疾病，如感冒、腹泻、手足口病等，以及预防这些疾病的方法，如保持良好的卫生习惯、接种疫苗等。
4.2 安全防范知识：教育家长如何预防儿童发生意外伤害，如防止跌倒、烫伤、溺水等，提供安全防范的相关知识和技巧。
总结：综上所述，儿科健康教育处方对于儿童的健康成长至关重要。
通过了解儿童的生长发育规律、合理的饮食习惯、科学的运动方式和预防疾病的方法，家长可以更好地照顾儿童的身心健康。
同时，医生在制定儿科健康教育处方时也应根据儿童的个体差异和特殊需求进行个性化指导，以确保儿童得到最佳的健康教育。
儿科健康教育处方标题：儿科健康教育处方引言概述：儿童是国家的未来，他们的健康发展至关重要。
儿科健康教育处方是指针对儿童健康问题提出的一系列针对性的建议和措施，旨在帮助儿童健康成长。
下面将从预防疾病、营养健康、心理健康、运动锻炼和安全防护等五个方面详细介绍儿科健康教育处方。
一、预防疾病1.1 定期接种疫苗：按照国家规定的疫苗接种日程表，及时接种疫苗，预防传染病。
1.2 保持个人卫生：养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换洗衣物，预防传染病的发生。
1.3 避免接触有害物质：避免接触有毒化学品、尘埃等有害物质，减少对儿童身体的危害。
二、营养健康2.1 合理膳食：保证儿童各类营养物质的摄入，多食新鲜蔬菜水果、少吃油腻食物。
2.2 喝水注意：饮水要卫生、安全，不喝未经过滤的生水，防止水源污染。
2.3 饮食习惯：培养儿童良好的饮食习惯，不挑食、不暴饮暴食，保持饮食平衡。
三、心理健康3.1 关注情绪变化：及时发现儿童的情绪变化，与其进行沟通交流，避免心理问题的发生。
3.2 培养兴趣爱好：鼓励儿童参与各种兴趣爱好，培养他们的兴趣和潜能。
3.3 家庭关系：保持良好的家庭关系，给予儿童足够的关爱和支持，建立良好的亲子关系。
四、运动锻炼4.1 合理运动量：根据儿童年龄和身体状况，合理安排运动时间和强度。
4.2 多种运动方式：多种运动方式结合，如户外活动、游泳、球类运动等，促进全面发展。
4.3 定期体检：定期进行儿童体检，了解身体状况，及时发现问题并进行干预。
五、安全防护5.1 安全教育：教育儿童安全知识，如交通安全、防火安全等，提高安全意识。
5.2 预防意外伤害：注意儿童周围环境的安全，防止意外伤害的发生。
5.3 安全用药：家长在给儿童使用药物时，要按照医生建议使用，避免药物误服或滥用。
结语：儿科健康教育处方是保障儿童健康成长的重要手段，家长和社会应共同关注儿童健康问题，积极配合实施儿科健康教育处方，为儿童的健康发展提供坚实保障。
儿科常见病健康教育处方 The latest revision on November 22, 2020
小儿佝楼病
小儿佝楼病是由维生素D缺乏引起的小儿常见病之一。
虽然很少直接危及生命，但严重影响小儿的正常生长发育。
因其发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体抵抗内低下容易并发肺炎、腹泻等严重疾病。
l岁以内发病率最高。
早期主要表现为哭闹、进乳及睡眠时多汗，小儿喜欢摇头，久之枕部因摩擦而出现落发圈，称为枕秃。
易激怒，好哭闹，睡眠少且不安，夜惊，夜啼等。
小儿佝楼病的保健：
l、多带婴(幼)儿到户外活动，接收新鲜空气的同时，可进行日光浴，6-12月的婴儿可在树荫下进行。
开始2分钟，逐渐增至10分钟，每日数次。
幼儿可直接暴露在日光下，每次时间不宜超过2小时。
2、不要让患儿久坐、久站或多走路，更不要让患儿勉强学站和学走路。
3、在冬季对于不能充分接收日光的婴(幼)儿和生长发育过快的婴(幼)儿，可及时口服维生素D和钙制剂。
4、婴儿出生2-3个月应逐渐添加鱼干油滴剂补充维生素D的需要。
小儿营养不良
小儿营养不良是由喂养不当所致，或继发于其脂它疾病，常见于3岁以下的小儿，主要表现为皮下脂肪逐渐消失、体重下降，肌肉萎缩以及生长发育停滞，常伴有全身各个系统不同程度的功能紊乱。
小儿营养不良的保健：
1、母乳是婴幼儿的最好食物，应大力提倡母乳喂养，母乳不足者要及时添加其它代乳品，如牛乳、全脂奶粉等。
2、人工喂养食物不要过度稀释，更不要长期供给单一的食物。
婴(幼)儿喂养时，要定时、定量，不要饥饱不匀，偏食或突然断奶。
3、婴儿出生2一3个月后，应逐渐添加鱼肝油滴剂、新鲜果汁、桔汁、蕃茄汁、葡萄汁等，补充维生素A、C、D的需要；4个月添加含铁质的食物，如蛋黄、猪肝等；5个月添加菜泥、稀饭等食品；6一8个月可以给一些水果泥等；10个月起逐渐给些软饭、碎菜、肉末和豆腐之类的食品。
4、添加辅食时，在数量上应由少量开始，逐渐增加。
质量上应由稀薄逐渐到浓厚。
5、满周岁以上的小儿，牛乳、豆浆不必供给过多，一般每日控制在500毫升以下，可增加主副食如饼干、馒头、面包、稀饭、烂饭、蔬菜、鸡蛋、豆腐、鱼、肉等。
6、积极治疗和预防各种急、慢性疾病。
婴儿腹泻
婴儿腹泻是婴儿常见疾病之一。
是由粪便中的病菌经口进入人体而引起的疾病。
这些病菌可以通过污染水、食物、手、餐具和饮水用具、通过苍蝇和指甲缝中的污垢传播疾病。
为了预防腹泻，必须防止这些病菌通过以上途径进入人的口腔。
当婴儿腹泻时，应该继续母乳喂养，并尽可能的增加哺乳次数。
如果婴儿是靠奶粉或牛奶喂养，在腹泻期间还应按平时的情况喂养。
腹泻婴儿在恢复期应每天增加一餐，至少坚持两周。
婴儿腹泻的保健：
1、婴儿出生头4至6个月内采用母乳喂养。
2、从4至6个月开始应添加清洁的、富有营养的、切碎煮烂的半固体食物，如粥、面汤等，并继续喂母乳。
保持食物和饮水的清洁，接触食物前洗手。
3、如果用奶粉或牛奶，喂孩子时的奶瓶和奶嘴应彻底清洗干净。
4、使用最清洁的饮用水，饭前便后或接触食物前彻底洗手。
5、不随地大小便，妥善处理小儿粪便。
6、食物应彻底烹制，并且应现吃现做，食物做好后，不应长时间放置，否则病菌会聚集和繁殖。
7、按时接种麻疹疫苗。
婴幼儿哮喘儿童哮喘
保健措施：
1．注意季节和天气变化，随时增减衣服，避免受凉。
2．生活要有规律，加强体格锻炼，增强体质。
婴儿母乳喂养，儿童注意营养，多食富含营养的食品和新鲜蔬菜、瓜果等。
3．居室清洁，注意通风，减少灰尘，禁止抽烟，避免孩子被动吸烟以致诱发哮喘发作。
4。
积极治疗原发病。
口服一些进增强机体免疫力的药物。
同时可以接种“死卡”、“卡介苗素”、“气管炎疫苗”等。
5．家长关心患儿，帮助孩子建立战胜疾病的信心，做好肺功能监测，掌握哮喘发作时间，以便随时使用药物。
小儿营养性缺铁性贫血
小儿营养性缺铁性贫血主要是由于缺铁而使血红蛋白形成减少，红细胞体积小，故又叫营养性小细胞贫血，是婴幼儿贫血中最常见的一种，多见于6个月至l岁的婴儿。
引起小儿缺铁性贫血的因素很多，如机体铁储备不足、食物含铁不足。
小儿生长快及长期消化功能紊乱等都可引起小儿营养性缺铁性贫血。
小儿营养性缺铁性贫血的保健：
l、孕妇在怀孕后期，要增加含铁的食物，使婴儿获得丰富的铁储备。
2、无论母乳和动物乳含铁量都较少，所以4~6个月以后婴儿增加含铁丰富的辅食，以保证铁的吸收。
3、由于婴儿生长发育快，3~4个月后机体内铁储备用尽，所以要补充含铁丰富的辅食，如蛋黄、肝、豆类、绿色蔬菜等。
4、纠正不良饮食习惯，做到不偏食、不挑食。
5、积极治疗婴幼儿感染性疾病，如腹泻、慢性肠炎、蛔虫病、钩虫病等。
蛔虫病
蛔虫病是小儿最常见的肠道寄生虫病，常影响小儿的食欲、肠道功能及生长发育。
其并发症较多，严重者可危及生命。
必须积极防治。
蛔虫病主要表现为食欲不振和腹痛。
常伴有恶心、呕吐、腹胀、夜间磨牙等。
由于蛔虫有游走、钻孔和扭结成团的特性，易半发蛔虫性肠梗阻、胆道蛔虫症等并发症。
蛔虫病病人的保健：
1、大力开展爱国卫生运动，搞好粪便无害化处理。
2、养成良好的卫生行为：做到食前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果要洗净。
不吸吮手指。
3、定期口服驱蛔虫药(驱蛔灵)，可取得较好的效果。
4、不随地大小便，家畜家禽圈养，搞好家庭环境卫生。
近视、远视和散光
近视、远视和老光都属于屈光异常。
通常，看近处物体清楚，而看远不清楚的是近视;看远看近都可能不清楚的是远视；40岁以上看远清楚，看近不清楚的是老光。
它们都会有远视力或近视力的下降，且易有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。
通过验光可以确诊。
治疗主要是配戴度数正确的眼镜。
其他治疗方法应在医师指导下进行。
近视、远视和散光的保健：
l、视力下降都应检查原因。
必要时应验光，以确定是否有近视、远视或老光及其程度。
2、近视要防度数加深。
阅读姿势要端正，学习l小时要休息l0~15分钟，光线要充足。
改掉不良用眼习惯，少看电视和玩电子游戏机。
青少年每晚临睡前点用双星明眼药水。
3、远视要防弱视。
尽早教会小儿看视力表，视力在0.8以下应扩瞳验光，越早治疗效果好，并要密切随访，听从医生指导。
4、戴不适当的眼镜会引起眼部不适症状。
因此最好在医院验光并配度数正确的眼镜。
不要随便买了戴。
可戴普通眼镜，无职业上特别要求的，配戴隐形眼镜要慎重;配戴者要严格遵守安全使用规则。
流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）
保健措施：
1．流脑流行季节做好流脑预防工作，做好流脑疫苗的预防接种工作，流行区尽量少到公共场所活动，并进行必要的药物预防。
2．流行季节如出现发热、头痛、呕吐、颈项强直，皮肤有出血点等症状，即去医院就诊。
3．病人应卧床休息，饮食注意营养，以清淡饮食为主，多补充各种维生素。
4．保持室内通风，阳光充足，并要勤晒衣被等。
5.加强病人皮肤及口腔卫生的护理，密切观察病情，预防并发症与后遗症。
