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不懂得放下的作文素材
《放下，让生活更美好》
哎呀呀，咱就来说说不懂得放下这事儿吧。
我记得我有个朋友，暂且叫他小强吧。
有次小强去参加一个比赛，准备了好久呢，那真的是满心期待能拿个好名次。
结果呢，比赛那天状况百出，发挥失常，最后啥奖也没拿到。
这可把小强打击惨咯。
比赛结束后啊，小强就一直陷在这件事情里出不来。
整天都念叨着要是当时怎样怎样就好了，要是没出那个错就好了。
我们大家劝他放下，别想了，以后还有机会呢。
可他就是不听呀，一个劲儿地纠结。
他吃饭的时候想，睡觉的时候想，走在路上也想，感觉整个人都魔怔了。
后来呢，他连正常的生活和工作都受到影响了。
做事老是心不在焉的，平时喜欢的活动也没兴趣参加了。
这样持续了好长一段时间呢。
我们看着都着急呀，心想这小强怎么就这么不懂得放下呢。
要是一直这样下去，他的日子还怎么过呀。
其实啊，很多时候我们真得学会放下那些已经过去的事情。
一直揪着不放，不仅自己痛苦，还会影响身边的人，多不划算呀。
就像小强，要是他能
早点放下那次比赛的失利，也许就能早点恢复到正常的生活状态，说不定还能在其他事情上取得好成绩呢。
所以呀，咱都得明白，该放下的时候就得放下，别让那些已经过去的事儿拖住我们前进的脚步呀。
放下了，才能轻轻松松地去迎接更好的未来呢。
放下和放不下作文素材小红鱼水中游动，尾巴一甩一甩的，像是在跳现代舞。
它们在水里无忧无虑地快乐玩耍，我却只能隔着玻璃缸，看着它们。
有时候，我会伏在玻璃上，用手指伸手摸摸它们，想摸着它们滑溜溜的身体。
只可惜，它们总是耐心地闪到一边，像是在说，“你是谁？拿开你的手！”我的猫，菜菜，是一只毛茸茸的橘猫。
它总是喜欢在我写作业的时候，在桌子上蹭来蹭去，用脑袋顶我的手，要我陪它玩。
我很是生气，把它赶到一边去。
不过，它却很不情愿地喵喵叫，像是在说，“你咋现在这样，一点都不爱我！”我有一本画册，里面全是可爱的小动物。
我经常拿过来翻着，很喜欢里面的每一幅画。
只不过，有一天，这本书不小心被我搞坏了，书页上直接出现了一个大洞。
我很难过，总觉得自己把最喜欢的画册搞坏了，以后也不能好好地看了。
妈妈总是说，要学会放下。
但，我放不下我的画册，也放不下我的小红鱼，更放不下我的花。
它们都是我的朋友，我真的舍不得它们，更不舍得完全失去它们。
我的手死死地抓住我的画册，只希望它能完好。
我隔着玻璃缸，凝视着小红鱼，我希望它们能游到我身边，让我摸一摸它们。
我望着菜菜，希望它能像以前一样，在我身边蹭来蹭去。
可惜，我明白，有些东西终究会失去。
就像我的画册，它已经有了伤痕。
就像小红鱼，它们永远不可能回到我的身边。
就像花，它也会有它自己的生活，不可能一直陪着我。
我会努力学着站起身，放下那些我放不下的人和事。
我会好好地珍惜现在拥有的一切，也会相信未来会有许多美好的事情等着我。
我会和小红鱼在玻璃缸里说话，我会和花一起玩耍，我也会努力画出新的画册。
我相信，我会越来越勇敢，越来越坚强，我会学会放下，也会学会拥有。
放下某某才能前行作文素材
### 段落一，放下，才能轻松前行。
有时候，咱们得学会放下。
就像手里抓着一把沙子，越抓得紧，漏得越快。
想走得更快更远，就得先松开那些拖累你的东西。
不是
说你得忘掉，你得接受，然后往前走，不带那些沉重。
### 段落二，放下，就是放过自己。
有时候，我们把自己逼得太紧了。
心里装着太多的事，怎么可
能轻松得起来？你得学会放下，给自己喘口气的时间。
这不是逃避，这是对自己好。
你得知道，有时候，放过自己，才能走得更远。
### 段落三，放下，为了更好的遇见。
咱们常说，舍不得孩子套不着狼。
但你得明白，有时候，得放
下手里的那只兔子，才能遇到更好的鹿。
生活就是这样，总在给你
出选择题。
你得选，然后放下，为了那个更好的未来。
### 段落四，放下，是一种成熟。
长大了，就得学会放下。
小时候你可以大哭大闹，因为还有爸爸妈妈给你擦眼泪。
但现在，你得自己擦干眼泪，继续往前走。
放下，不代表你软弱，反而说明你成熟，你懂得了人生的取舍。
### 段落五，放下，才能拥抱未来。
有时候，你得相信，放下是一种勇气。
那些你以为永远放不下的人和事，其实有一天你会笑着说起。
那时候你会明白，放下，是为了更好地拥抱未来。
因为未来有无限可能，就等你来探索。
放下作文放下。
放下，是一种心境，一种心态，也是一种修养。
在这个纷繁复杂的世界里，我们常常被各种琐事所困扰，被各种情绪所左右，但是，如果我们学会放下，学会放下那些不值得纠结的事情，学会放下那些无法改变的过去，学会放下那些无法掌控的未来，我们就能够拥有更加轻松愉快的生活。
首先，我们需要学会放下那些不值得纠结的事情。
生活中，我们常常会遇到一些琐碎的烦恼，比如他人的一句无心之言，比如工作生活中的一些小挫折，这些事情并不值得我们为之烦恼，为之伤神。
如果我们能够学会放下这些不值得纠结的事情，我们就能够更加从容地面对生活，更加积极地面对困难，更加快乐地生活下去。
其次，我们需要学会放下那些无法改变的过去。
每个人都会有过去的经历，有些经历或许是美好的，有些经历或许是痛苦的，但是，无论是美好还是痛苦，过去的已经发生，无法改变。
如果我们总是沉浸在过去的回忆中，总是耿耿于怀过去的遗憾，那么我们就无法真正活在当下，更无法面对未来。
所以，学会放下过去，接受过去，珍惜当下，才能够真正快乐地生活。
最后，我们需要学会放下那些无法掌控的未来。
未来是未知的，我们无法预测未来会发生什么，也无法控制未来会发生什么。
如果我们总是为未来的不确定而焦虑不安，那么我们就无法真正享受当下的快乐，无法真正珍惜眼前的幸福。
所以，学会放下对未来的焦虑，学会珍惜当下的美好，才能够真正享受生活。
放下，是一种修养，是一种心态，是一种智慧。
学会放下那些不值得纠结的事情，学会放下那些无法改变的过去，学会放下那些无法掌控的未来，我们就能够拥有更加轻松愉快的生活。
愿我们都能够学会放下，活出自己想要的样子。
个性化素材——放下一念放下，万般自在人生之苦就来自于许多的放不下，遇到烦恼，积极化解；心有忧虑，不如放下，轻松生活；执着遥远的东西，放下强求如何？有了贪欲，更是人生大悲。
放下这些，人生自然畅快。
文章短小，论理却清楚。
佛语有云，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
人生在世，吃五谷杂粮，食人间烟火，观世态炎凉，感人情冷暖，免不了有无可奈何与身不由已，也免不得有苦痛纠结与悲欢离合。
曾在《来不及说我爱你》中看到过一句话：心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。
也许真是如此吧，若把心中的杂念，诸如贪、嗔、痴、怨、爱、恨、情、仇统统抛却脑后，世界便自然而然澄清空明，人生也如清风明月般清丽明朗。
【一】放下烦恼，积极化解以前，总是跟自己的头发过不去，仿佛剪掉青丝三千，便是剪断了烦恼。
后来发现，许多时候，烦恼缘于自己的心态。
工作得不到肯定与认可，烦恼；同事之间相处不融洽，烦恼；家人的不理解、不支持，烦恼；学习原地踏步、毫无进展，烦恼；健康出现问题，烦恼；感情不稳定、有摩擦，烦恼。
总之，遇事不顺时，便控制不住自己，让烦恼之情绪困扰自己，让浮燥之意纠结于心。
年龄渐长，慢慢懂得了，烦恼来袭的时候，就想方设法积极去化解。
比如，工作中更用心专注；生活中更积极乐观；学习中更勤奋用功；加强锻炼，让身体更健康；对待感情更理智淡然，学会理解与包容。
如此一来，才发现其实许多时候、许多事情，唯有勇敢面对、积极处理，方可化解危机。
【二】放下忧虑，风清云淡年少的时候，总听长辈们在我面前唠叨一句话：人无远虑，必有近忧。
屡屡告诫我一定要懂得未雨绸缪，不要老盯着眼前的事物，而忘却了人之还应该去积极奋斗，去憧憬未来。
生怕自己就是个在原地打转、不思进取的人，凡事都苛求长远打算，给自己制订了一系列的宏伟目标。
结果，因为那些可望不可及的远景，忽略了摆在眼前旖旎的风景。
苦不堪言，仍收效甚微。
于是，开始重审自己的人生态度与目标，放下那些无谓的忧虑，努力过好眼前的每一天，积极、乐观、向上，让自己历练得更成熟稳定，更淡定从容。
放下和放不下作文素材
小兔子是我的好朋友，它有着细细的眉毛和耳朵，毛茸茸的尾巴，总是让我觉得很舒服。
但是，它现在什么也看不到了！我想去它最喜欢的小树林，也逛过它最爱吃萝卜的地方，但一点踪迹都没有。
我也难过极了，它一定是被坏人捉走了！
妈妈说，小兔子很可能自己跑走了，它可能找不到更喜欢的地方。
可惜，我没能想像它在我身边的样子。
隔一段时间，我突然想起它，眼泪就忍不住掉下来。
星期天，爸爸带我去游乐场玩。
我看见一个小女孩在哭，她不小心把心爱的风筝弄丢了。
我走过去，把自己心爱的糖果给她，并告诉她，我也有过难过伤心的事情，但要相信，快乐总在不远处等着我们。
她抹干泪水，眼睛晶亮，我看到她笑了，我的心也跟着好受了一些。
下午放学后，我又回到了家，习惯性地抚摸着小兔子住的笼子，空荡荡的。
妈妈递我一个小盒子，里面是一只毛茸茸的小兔子玩偶，它戴着粉红色的帽子，好像在对我微笑。
我把玩偶搂在怀里，轻轻地抚摸着它的毛发，心里忽然感觉，可能我也可以学着站直起身来了。
我会记住小兔子，记住它带给我的快乐，当然，我不能一直沉浸在悲伤里。
就像妈妈说的，要相信，快乐总在不远处等着我们。
我要像小女孩一样勇敢坚强，要像小兔子一样勇敢，我要努力再努力地去寻找属于我的快乐！。
放下或不放下作文素材《放下或不放下》哎呀，说起放下还是不放下，这可真是个让人头疼的问题！就像我上次参加学校的运动会，报名了跑步比赛。
比赛前，我那叫一个紧张啊，心里一直在想：“要是跑不好可咋办呀？”这就好像心里揣了只小兔子，不停地蹦跶。
比赛开始了，我拼命地跑，脑子里啥都不想，就想着往前冲。
可跑着跑着，我突然感觉好累好累，脚像灌了铅一样。
这时候我心里就有两个声音在吵架。
一个声音说：“哎呀，太累了，放弃吧，反正也拿不到好名次。
”另一个声音却说：“不行，不能放弃，都努力这么久了，一定要坚持到底！” 你们说，我到底是放下还是不放下呢？再说说我邻居家的姐姐，她一直梦想着能考上一所好大学。
每天都学习到很晚很晚，眼睛都熬红了。
她妈妈心疼她，劝她别这么拼命，差不多就行了。
可姐姐却说：“妈，我不能放下我的梦想，我一定要努力实现它！”最后，姐姐真的考上了理想的大学。
这难道不是因为她没有放下心中的梦想吗？还有啊，我们班有个调皮的男生，特别喜欢玩游戏，学习成绩那叫一个差。
老师和家长都劝他放下游戏，好好读书。
可他就是不听，还说：“玩游戏多有意思，读书有啥用？”结果呢，考试成绩出来，他傻眼了，好多同学都超过了他。
这时候他才后悔，自己当初为什么不放下游戏，好好努力学习。
你看，生活中到处都有这样的选择。
有时候放下一些东西，能让我们轻装上阵；可有时候不放下，坚持下去，又能让我们实现梦想。
这就好像走路一样，有时候我们要放下身上沉重的包袱，才能走得更快；可有时候，我们手里拿着珍贵的宝贝，就算再累也不能放下。
那到底该放下还是不放下呢？我觉得吧，这得看具体情况。
如果是不好的习惯，像玩游戏耽误学习，那肯定得放下；如果是自己的梦想和目标，就算再难再累，也不能放下。
总之，我们要学会分辨什么该放下，什么不该放下，这样才能在人生的道路上走得更稳、更远！。
关于放下的作文素材有关放下的议论文素材春天杏树放下花朵，才有“红杏枝头春意闹”的佳话，也许我们放下压力，才有“直挂云帆济沧海”的奇迹。
下面是WTT为您整理的有关放下的作文素材，希望对您有所帮助!关于放下的作文素材一临近期末了，各种考试接踵而来，没想到原本十分淡定的我也会因为一次偶然的失利而心生烦恼。
夜已深，我却没有一丝的困意，我索性放逐心灵，忘却烦恼，任思绪随风飘荡......山林中，汩汩的溪水在静静地流淌。
心中的烦恼也一如这泉水。
在如画的大自然中，我聆听着万物的佳音，呼吸着那带着香草味道的气息，在碧绿的世界中徜徉的我心如静水。
林中百鸟争鸣，是邀我与你同和吗?青绿得略黛的草儿，在秋天也在挺立，是不甘心那么快就离开吧。
就连那些晶莹的露珠，也要在这圣大的舞台上，尽情地演奏光与影的和谐的乐章，我想它们定然是吸取了那月儿的精华，才会如此的圣洁，毫无烦恼。
我望着皎月，流连在这如初乳般的月光之下，心中的杂质也陡然消失。
静潭之中，有着些许残荷落叶，清风徐徐，送来了如远处高楼上的飘渺的歌声般优雅的清香，沁人心脾，似可穿透一切的污浊。
这样的优雅，和着清风，越发使人清爽。
我沉侵在夹杂着缕缕荷香的风中，不禁有异乎寻常的平静之感。
举目望去，在这方园之中，几簇菊花映入眼帘，它们在秋风的吹拂中也不忘窃窃私语。
不管是一技独秀，亦或是三五成群，它们却都无一例外地傲然挺立着;即便是倾斜着，也要没有任何的包袱，自由地绽放。
这令我不禁暗自赞叹。
轻风送爽，偶有几丝菊香拂面，淡淡的，轻柔的，让我的心如被纯净之水洗濯过一般，哪里还有什么烦恼? 学习之余，夜览山林，心里的烦恼有了去处，在这小小的驿站里，我把它们放下，原本颇不宁静的心思，便被这自然融了。
这也何何尝不是一妙事呢?放下烦恼!关于放下的作文素材二好久好久，我已经没有自由过了，天空大概也被我遗忘了，星星也不曾看见过了，连林荫道上的大树似乎也都是一样的。
惟有让我最熟悉不过的就是大人们严肃的脸，妈妈的唠叨声，大人们训斥小孩的吼叫声，这样的生活，我们厌恶，我们不稀罕......大人们常说：“你们这年代的孩子多幸福啊，哪像我们那个年代那样，温饱也没法解决，你们现在真是要风得风，要雨得雨。
放下的作文素材放下。
放下，是一种心境，一种心态，也是一种态度。
放下，是一种解脱，一种释怀，也是一种放松。
人生中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，而学会放下，或许就是一种智慧，一种修养。
放下，首先是放下心中的包袱。
人生路上，我们总会扛着各种各样的包袱前行，有的是过去的伤痛，有的是未来的担忧，有的是对他人的期待，而这些包袱会让我们喘不过气来，行走得更加艰难。
学会放下，就是要学会释怀，放下过去的包袱，不要被过去的伤痛所困扰，不要为未来的担忧而烦恼，不要被他人的期待所压迫。
只有放下这些包袱，我们才能轻松自在地前行，才能更加从容地面对生活的种种挑战。
放下，其次是放下对完美的追求。
人们总是追求完美，追求一切都是最好的，但是现实往往是残酷的，事事都无法如愿，人人都有缺点和不足。
学会放下，就是要学会接受自己和他人的不完美，不要苛求完美，不要因为不完美而自责和他人埋怨。
只有放下对完美的追求，我们才能更加宽容地对待自己和他人，才能更加欣赏生活中的美好，才能更加快乐地生活。
放下，还包括放下对失败的恐惧。
人生中，我们总会经历失败，但是有些人会因为失败而畏缩不前，害怕再次尝试，害怕再次失败。
学会放下，就是要学会接受失败，不要因为失败而畏缩，不要因为失败而放弃。
只有放下对失败的恐惧，我们才能更加勇敢地尝试，更加果敢地前行，才能更加坚定地走向成功。
放下，还意味着放下对他人的嫉妒和仇恨。
在人际关系中，我们总会遇到比自己更加优秀的人，而有些人会因为嫉妒而产生仇恨，甚至对他人进行攻击和诋毁。
学会放下，就是要学会欣赏他人的优秀，不要因为嫉妒而产生仇恨，不要因为仇恨而伤害他人。
只有放下对他人的嫉妒和仇恨，我们才能更加包容地对待他人，更加和谐地相处，才能更加快乐地生活。
放下，是一种境界，是一种修养，也是一种智慧。
学会放下，让我们更加轻松自在地生活，更加从容地面对各种挑战，更加快乐地享受生活。
希望每个人都能学会放下，拥有一颗轻松、快乐的心态，过上幸福美满的生活。
2020高考作文素材：命题作文“勇于放下”写作素材及示例【文题】放下架子，平和生活；放下包袱，轻装上阵；放下名利，泰然处世。
放下是一种精神，是一种气度，也是一种智慧。
放下，为了更好地拿起；放下，为了更多地拥有。
请以“勇于放下”为题，写一篇不少于800字的文章。
可叙写你或你熟悉的人的故事，可抒发你的体验和感受，可阐述你的观点和见解。
角度自选；立意自定；除诗歌外，文体自选。
【作文素材】1、放下压力累与不累，取决于自己的心态心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。
蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。
心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。
所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
2、放下烦恼快乐其实很简单所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。
学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
3、放下自卑把自卑从你的字典里删去不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。
内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
4、放下懒惰奋斗改变命运不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。
因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
高考作文素材：“放下”“不放下”【试题回放】梭罗说：“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。
”生活中，有人认为，放下是一种智慧，是一种境界；也有人认为，不放下是一种坚守，是一种精神。
请以“放下”或“不放下”为标题，联系生活体验与认识，写一篇文章，自选文体，不少于800个字。
【试题分析】本题主要考查以下的能力：①对社会的观察、思考能力及创造性思维能力；②围绕中心选取材料、合理安排结构的能力；③综合运用多种表达方式（记叙、描写、议论和抒情）的能力；④调动语言知识积累的能力。
能力层级为E。
题目由两个部分组成，提示语和要求。
“提示语”先以梭罗的话语引出“放下”的这个主题词，然后列出两类不同的看法：一是直接认同（肯定）“放下”说法的，另一方面则是从反面，以认同“不放下”的说法来对应“放下”的观点。
这实际上也为考生提示了可以有不同的立意角度思考，考生完全可以根据自己的写作需要，或直接扣合梭罗的“放下”运思作文，或以认同“不放下”来表达自己的认识理解。
考生可以根据提示写作，也可在提示以外，就“放下”或“不放下”的相关范畴作文章，但所写内容必须在既定文题的范围内。
“要求”明确考生必须在两个标题中自选一个，选定了标题也就意味着确定了写作重点。
“联系生活体验和认识”，即是要求考生写出自己的体验和感悟。
这些体验或感悟，可以来自身边的人、身边的小事，也可以是一个群体、一个民族，乃至一个国家的行动、经历。
考生可以“自定文体”，但无论是谈论看法还是叙述故事，都必须与自选的文体特征相符，文章的优劣均按评分标准执行。
【审题提示】本题便于联系生活，但难点在思辨。
放下什么不放下什么，需要有清晰的认识与有分寸的表达：1.“放下”的意思是放弃或停止，可以是已拥有的弃之不顾，也可以是停止正在做的或追求的东西；2. “不放下”意味着不抛弃，不放弃，更是坚持、执着。
可以是客观要求的“放不下”，也可以是主观上的执着追求。
至于“放下”或“不放下”的对象，可以是物质层面的，更可以是精神层面的。
局限在思维，限于个人小视野，限于社会负面事例，限于就事论事……，这些表现在立意上会有等差，是评判的重要依据。
学生可从正面立意，亦可从反面立意，亦可正反结合辩证论述。
正反结合者，如能正确指出放下什么，不放下什么，有辩证的分析，得分则较高。
论述时，有考生偏重于感性的抒发，不能做深入说理；亦有考生缺少切题意识，不能从题目或材料切入，上来就谈要“放下”或“不放下”，但具体放下什么，不放下什么，则语焉不详。
结构上有并列式，有正反式，有层进式，妙在运用自如，本身并无高下之分。
结构严谨的颇受青睐，结构松散的难受欢迎。
但要注意有些文章的结构表面看起来松散，其实有内在的联系，不应判为低分。
一、题意理解1.本义①放下是把握着﹑提着或负载着的物件从高处放到低处；②搁置，停止进行。
2.引申义把占据心灵的某种东西移出。
3.价值取向放下≠放弃放下，指放下多余的、有害的、悲伤的、暂时不需要的事物。
是一种有选择的放弃，而不是说要完全放弃。
放下的同时亦隐含着什么是不该放弃的；不放下的同时亦隐含着什么是必须放下的，如此方可更好的诠释为什么要放下或不放下。
放下、不放下可以是一种价值的取舍（得与失），比如放下个人的名利，不放下对事业的追求；放下眼前的荣耀，不放下对正义的执着……也可以是一种策略上的选择（先与后），比如对于国家的发展来说，GDP很重要，可持续发展更重要，为了可持续发展，就应先放下对GDP的偏面追求。
对于学生个体的发展来说，体育、音乐、美术、奥数、英语(论坛)等都很重要，在一定的时间内要想真正有所收获，就必须选择最有利于自身发展的，其它则必须放下……放下与不放下的对象选择：可以是实的：财富、权力、名利……也可以是虚的：思想观念（成见……）、情感（喜怒哀乐……）……4.角度选择“放下”与“不放下”必须二选一。
文题与内容必须保持一致。
选择其一可以涉及另一方，但主次须分明，忌倒置。
比如选择写“放下”，可以涉及“不放下”，但必须以“放下”为重心，不能是定题为“放下”，而文章的主要内容却是写了“不放下”。
二、立意说明可以正面立意：该放下什么，比如利益、荣耀、财富……不该放下什么，比如尊严、正义、良知、诚信……也可以反面立意：面对形形色色的诱惑，把本不该放下的东西放下了，比如贪官放下正义、奸商放下了诚信、知识分子放下了尊严、普通人放下了良知……该放下的却没有放下，比如对名利的热衷、对权力的迷恋、对金钱的贪婪、对眼前既得利益的不舍……1.符合题意“放下”——含义理解正确，对象明确，选点准确，观点鲜明，立意深刻。
“放下”的理由充分；“放下”的过程清晰；“放下”的方法正确；“放下”情节构置合理。
“不放下”——含义理解正确，“不放下”的对象明确，选点准确。
观点鲜明，立意深刻。
“不放下”的理由充分；“不放下”的过程清晰；“不放下”的方法正确；“不放下”情节构置合理。
2.基本符合题意“放下”含义理解基本正确，指向基本明确，选点基本合理，观点正确，立意明确。
“放下”的理由比较充分；“放下”的过程基本清晰；“放下”的方法基本正确；“放下”情节构置基本合理。
“不放下”含义理解基本正确，指向基本明确，选点基本合理，观点正确，立意明确。
“不放下”的理由比较充分；“不放下”的过程基本清晰；“不放下”的方法基本正确；“不放下”情节构置基本合理。
3.偏离题意A．“放下”含义理解部分正确，指向不够明确，选点不完全合理，观点模糊，立意不明。
“放下”的理由不充分；“放下”的过程不清晰。
“不放下”含义理解部分正确，指向不够明确，选点不完全合理，观点模糊，立意不明。
“不放下”的理由不充分；“不放下”的过程不清晰。
B．完全脱离“放下”或“不放下”的含义作文。
三、相关说明1.关于表达侧重文章的文体和语言两项。
具体评分可参考内容评分项。
2.关于发展等级参照“深刻、丰富、有文采、有创意”综合评定，突出其中一点就可以打满分。
（1）符合题意的，“发展等级“一般不低于6分；（2）基本符合题意的，“发展等级”一般不低于4分；（3）偏离题意的，写得再好，“基础等级”不超过四等评分，“发展等级”不得分；3.其他⑴缺题目扣2分；⑵出现错别字，1—2个不扣分，3个扣1分，4个扣2分，5个扣3分，6个以上（含6个）扣4分，重复的不计；⑶套作、文体不明确的适当扣分。
⑷字数不足800字的，每少50字扣1分；不足300字的，“基础等级”在四等内评分，发展等级不给分；⑸全文200字以内的，得分不超过10分，400字以内的，得分不超过18分，不再分等级评分。
作文样卷1号文放下握紧拳头，你抓住的只有空气；张开手掌，你便拥有了一切。
很小的时候，我们总会伸手抓住面前的一切，渐渐地，我们发现，要抓住的太多，手却只有一对，要想拥有，必先放手。
可是如今，我们仍未学会放下，我们会放不下流逝的时间、缘尽的感情和曾经的爱。
它们，如同指触的流沙，指间的轻风和手心的雨丝，你放下，便收获释然；你放不下，却也留不下，只剩下无尽的痛苦与哀婉给你作无用的慰藉。
朋友，学会放下吧。
放过它，也放过你自己；安慰自己，也成全了它。
放下，有三境界。
痛后放下乃第一境界。
水蛭吸血，你越拔得用劲，它越痛却吸得更紧，最终只能在火中蜷缩自己炽热难熬的身躯，化作一阵云烟，渐远渐散。
倘若水蛭痛而后放下，想必不会落得如斯结局吧。
痛觉与生俱来，它不是对你的折磨而是对你的保护。
也许它不是你的，有更好的值得你追逐。
坚持是中性词，当你坚持应放下的，你就是固执的。
痛了就放，是对自己的保护，是对时间的珍惜，是为更好的到来而准备。
有人问佛：“大师，我放不下。
”佛拿了一杯热水倒在他的手上。
他手一烫，杯子坠地。
佛曰：“痛了你就会放手。
”烫伤很快恢复，放不下而荒废的青春却一去不复返。
主动放下乃第二境界。
低姿态的高贵远比高姿态的高贵美丽，圆润而不刺眼。
放下姿态，收获高贵，低微到尘埃里，然后开出花来。
痛了才放是被动的，主动放下是有意识的，觉悟自然更高。
仓央嘉措既恐损梵行又恐负倾城，留下一句“世间安得双全法，不负如来不负卿”后，从此入山终成高僧。
李嘉诚之子李泽楷并无仰仗父亲敌国之财，而是放下“华人首富之子”的身份艰苦打拼，最终一手开创“电讯盈科”的王国，人称“小超人”。
路易威登从匠师爱徒到御用捆箱师，再到创业，一路放下一路成功，留下“LV”让万千女性为之疯狂追逐。
主动放下，你会收获更多。
放下的第三境界是从不抓紧。
本来无一物，何处惹尘埃？不带一物而来，不带一物而去，缘至则来，缘尽则去。
这是一种“百花丛中过，片叶不沾身”的潇洒，一种“漫看天际云卷云舒”的恬然，一种“日起而作，日落而息”的睿智。
它不是“放下吧，是你的会回来，不回来是因为你值得更好的”的自我安慰，是“天地与我并生，而万物与我为一”的豁达与大气。
这样的人，才是拥有一切。
他不需放下，因为他一无所有；他可以放不下，因为放下后还是他的。
梭罗说：“一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。
”放下吧，你会是最富有的。
【简评】本文对题意理解准确，将“放下”分为“被动”、“主动”和“从不抓紧”三个境界，由浅入深，逐层论述。
文章内容丰富，水蛭、商界精英、禅宗故事等诸多材料运用恰当，显示出作者丰厚的知识储备。
文章思路严谨而不呆板，见解深刻而又独到，体现出作者富有个性的思考。
虽然语言上略有欠缺，不够流畅，仓央嘉措的例子分析稍嫌空洞，但仍不失为一篇难得的考场佳作。
2号文放下有人说：真正的智者，敢于辞让整个天下。
是怎样的胸襟和气度让他面对天下纷繁万家都举重若轻，在心中放下名利，放下浮华，放下凡夫俗子割舍不下的羁绊，合心于淡，乘物以游心？放下，不是一次轻率的舍弃，更非戏谑的逃避。
恰恰相反，它是一次生命的负重。
放下的是熙熙攘攘的身外之物，而在心灵之深处，“放下”二字让人懂得何为生命的本初重量。
与天地精神共往来的庄子，无疑参透了“放下”二子真正的玄机。
他拒绝了楚相的高位，要过“生将曳尾于涂中”的生活。
妻子故去，他鼓盆而歌，歌的是“查其始而本无生”的朴素真理。
名誉的煊赫，生死的大劫都缚不住这颗无所拘囿、不甘就范的心魄呀！我想，庄子是懂得放下的，他穿越了名利生死妄加于他的桎梏，当他以一袭白衣、衣袂飘飘地向逍遥走去时，身外的所谓重量已伤不得他分毫，他的豁达豪迈足以穿越世间一切坎坷，实现自我生命的圆满成全。
我折服于这“放下”的魄力和气度，这便是古人辞让天下的力量，留一份寂寞的空间给生命，让生命终可以开阔，让心灵终得到游历的长空。
“放下”赋予了生命更充盈饱满的空间，让人感悟生命本初的质地，原始的欢欣。
然而生命当中可有那些无法逾越的障碍？可有那些戕人心魄，足以摧毁任何希望的苦难？这或许无法让人轻易地超拔于其上，当生命本身成为自我的累赘，人该如何“放下”如影随形的痛苦与不堪？史铁生会给我们一个珍贵的答案。
