不慎落水,怎么自救课件

不慎落水如何自救_落水后正确的自救方法落水后正确的自救方法1、发生溺水的时候，不习水性的落水者除呼救外，要尽可能的采取仰卧位，头部向后，可以将口鼻露出水面进行呼吸，但是呼气要浅吸气要深，千万不要紧张，不可将手向上举，否则身体会下沉得更快;2、疲劳过度的自救方法，如果觉得寒冷或者疲劳，此时马上游回到岸边去，如果这时离岸边比较远，或者过度疲劳而不能立刻回到岸边，要仰浮在水上以保留体力，或者举起手放松身体，让同伴看到进行施救;3、水中抽搐的自救的方法，抽筋主要的部位是小腿和大腿，有时候是手指、脚趾，还有胃部也会抽筋，游泳的时候发生这种抽筋千万不要惊慌，一定要保持镇静，要停止游动，先吸一口气浮于水上，根据不同部位采取不同的方法止住抽筋，抽筋停止之后，再改用另外一种游泳姿势游到岸边去，用同一游泳姿势再游回去，有可能再次的发生抽筋;4、在湖泊游泳中遇到的水草缠身，此时要保持镇静，千万不要慌乱，手脚乱动，否则肢体就会越缠越紧，更加难以解脱，在淤泥中也就会越陷越深。

这个时候可以采取仰泳的方式，顺着原路慢慢的退回，或者平卧于水面上使两个脚分开，让手慢慢解开水草，把水草从手脚上撸下来。

深陷旋涡的时候一定不要慌张，切勿踩水否则会越陷越深，要应立即平卧水面上，沿着旋涡的边，用爬泳的方式快速的游过来，因为旋涡边缘处的吸引力最弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧于水面。

溺水急救有哪些方法？1、水中营救与出水后处理强壮的游泳者从水中营救患者，其他人立即寻找漂浮物，在离水前应将患者放到漂浮的木板上，清除口、鼻中的水及污物，并打开气道。

作口对口人工呼吸时注意不能使颈部屈曲，维持头颈脊柱在一条轴线上，以免加重可能发生的脊髓损伤。

2、离水后急救登岸后及时倒出患者呼吸道及胃中的水，主要倒水动作有：①患者俯卧，腹部垫高，头下垂，手压患者背部;②抱住患者双腿，将其腹部放到救治者的肩上，快步走动，将积水倒出。

3、心跳呼吸停止的急救对有心跳呼吸停止者，立即行现场心肺复苏术，包括开放气道、清除口鼻内异物如泥沙、水草等、行口对口人工呼吸及胸外心脏按压。

不慎落水后的自救方法
1、保持镇定：首先要保持冷静，不要惊慌失措，尽量保持呼吸平稳，控制好情绪。

2、空气储备：在跳入水中之前，深吸口气，为自己提供一定的空气储备，有助于在水下更长时间的生存。

3、保持浮力：尽量保持身体的浮力，放松身体，保持头部和胸部浮在水面上，用手臂和腿部轻轻划动，保持平衡。

4、寻找救生设备：如果有救生设备，如救生圈、救生衣等，立即抓住并穿戴上，以增加自身的浮力和安全。

5、寻找支撑物：观察周围是否有固定的物体可以抓住或借力，如树枝、浮木等，尽量靠近，并通过抓住支撑物的办法来维持浮力。

6、寻找救援：寻找附近有可能提供救援的人或地点，向他们求救，可以高声呼救或挥动手臂来引起他们的注意。

7、控制呼吸：如果没有救生设备或支撑物，要尽量控制呼吸和耐心等待救援，尽量减少水的进入口鼻。

8、小心游动：如果需要游向某个方向，要小心游动，尽量使自己远离危险区域，但不要过度耗费体力，保持力量以应对可能的救援。

重要的是，每个人在落水时的情况都可能不同，自救方法也可能有所不同。

最好的方法是根据具体情况和环境来做出正确的判断和应对措施。

同时，建议平时多参加一些水上安全培训，掌握基本的水上安全知识和技能。

乘船落水怎么自救
在江河湖海上航行发生翻船、沉船事故，如果不慎落水，我们该怎么办呢，不要着急，
1、利用信号工具，发求救信号。

遇险时应通过一切可能的手段，将自己遇险的具体情况和报警求救信号发送出去。

在条件允许时，也可直接用手机拨打水上遇险报警电话：城市区号“+12395”求救。

2、不会游泳落入水中，千万别挣扎。

遇到这种情况，下沉前拼命吸一口气。

往下沉时，要保持镇静，紧闭嘴唇、咬紧牙齿憋住气，不要在水中拼命挣扎，应仰起头，使身体倾斜，保持这种姿态，就可以慢慢浮上水面。

浮上水面后，不要将手举出水面，要放在水面下划水，使头部保持在水面如果没有现成的浮袋或救生衣，可利用穿在身上的衣服做浮袋或救生衣。

大帽子、塑料包袱皮、雨衣、衬衣、化纤或棉麻的带筒袖的上衣，甚至可以将高筒靴倒过来使用。

若是在海上遇难，要注意勿喝海水。

因为海水中含有大量的盐分，如果体内盐分过多，可能造成身体严重脱水。

4、如果穿船舶救生衣或持有救生圈在水中，那么应采取团身
屈腿的姿势以减少体热散失。

除非离岸较近，或是为了靠近船舶及其他落水者，以及躲避漂浮物、旋涡，一般不要无目的地游动，以保存体力。

要设法发出声响(例如吹救生衣上配备的哨笛)和显示视觉信号(例如摇动色彩鲜艳的衣物)，以便岸上或其他船只发现。