排球正面双手垫球教学设计思路

排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。

【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。

【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。

三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。

【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。

四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。

教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。

(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。

并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。

让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。

准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。

手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。

2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。

提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。

教学组织：练习队形。

3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。

排球正面双手垫球优质课教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。

2. 排球防守与传球技巧的讲解与实践。

3. 排球比赛规则的讲解与实践。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。

2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。

四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正面双手垫球技术动作，让学生跟随模仿。

2. 分组练习法：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。

3. 比赛法：组织学生进行排球比赛，提高学生的实战能力。

五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍排球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解：教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。

3. 技术示范：教师进行正面双手垫球的动作示范，让学生清晰地了解技术动作。

4. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 防守与传球技巧讲解：教师讲解排球防守与传球的基本技巧，并进行示范。

6. 比赛实践：组织学生进行排球比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中。

8. 课后作业：布置学生回家后观看排球比赛视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。

10. 教学评价：通过学生的练习成果和比赛表现，对学生的学习效果进行评价。

六、教学准备：1. 场地准备：确保排球场地平整、宽敞，划线清晰。

2. 器材准备：准备足够的排球、排球网、标志物等。

3. 教学资料准备：准备排球技术教学视频、比赛视频等。

七、教学过程：1. 课堂导入：教师简要回顾上节课所讲内容，激发学生复习兴趣。

2. 技术讲解：教师针对上节课的难点内容，讲解正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。

3. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

排球正面双手垫球教学方案第一篇：排球正面双手垫球教学方案排球正面双手垫球教学方案尊敬的各位评委下午好！我今天说课的题目是：《排球正面双手垫球》初中二年级（水平四），下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重点难点、教法与学法、教学过程、预计课的效果、场地器材这九个方面来进行说课。

第一：指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心。

在教学中激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位，关注个体差异。

培养学生体育锻炼的意识，让学生在轻松愉悦的教学情境中，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼的好习惯，为终身体育打下坚实的基础。

第二：教材分析本课教学内容是《排球正面双手垫球》，选自初中《体育与健康》七~九年级全一册教科书第七章。

正面双手垫球是排球运动中最常用的技术。

垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球技术的学习都能够起到促进作用。

另外，还有助于提高学生神经系统的灵活性，上下肢的协调性，对培养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的意义。

第三：学情分析本课教学对象为初中二年级学生，他们的年龄为15-16岁左右，正处于青春期初期，朝气蓬勃富于想象和挑战，表现出较强的求知欲。

但由于他们神经系统的兴奋性占优势，所以注意力集中的时间不长，因此，在课堂教学过程中，我将运用适宜的组织方式来集中学生的注意力和提高学生学练的积极性。

第四：教学目标根据教材内容特点，我将本课教学目标设置为以下三方面：①认知目标：通过教学，使学生了解一些基本的排球知识，基本掌握排球正面双手垫球的动作要领，能够在脑海中形成正确的动作概念。

②技能目标：通过教学，发展学生的灵敏和协调能力，使学生能够初步掌握排球正面双手垫球技术，70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点。

③情感目标：在学练的过程中培养学生自觉、果断的意志品质，在游戏中培养学生的竞争意识以及团结协作的精神。

第五：教学重点、难点将本课的教学重点确定为:手臂的击球部位以及正确的击球点。

排球正面双手垫球教学设计及课时计划一、教学内容：排球正面双手垫球二、指导思想：排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。

通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。

逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。

同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

三、教材分析：本次课为体育与健康水平五排球模块第一个模块垫球的第一节课，通过垫球的练习，发展学生的协调能力，提高学生的灵敏性、还能发展学生的集体注意精神。

而垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。

起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

四、学情分析：我校隶属江门市重点高中，是田径、排球体育传统项目学校。

同时又是排球之乡，对于排球的基本技术有一定的认知基础。

本节课授课对象为高中一年级学生，对于排球技术有一定的掌握水平。

因此本节课主要采用启发、模仿、创新的教学方法，对激发学生的思维能力有的帮助，教师在课堂中发挥着引导作用，培养学生干预摸索、创新的学习方法。

激励学生学会合作学习，自主学习。

促进学生在体育活动中技能学会体育技能，又能充分锻炼身体，达到身心健康目的。

五、教学目标：1、认知目标：学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法，并做出正面双手垫球的基本动作。

2、技能目标：通过学习，使大多数学生明白人与球的位置并能掌握正面双手垫球的动作，从而提高学生的协调性。

3、情感目标：在练习中相互学习相互探讨，培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神。

六、教学策略：1、采用正面示范让学生充分了解垫球的手形、击球点和击球部位以及协调发力顺序。

排球双手正面垫球教案排球双手正面垫球教案排球是一项充满活力和技巧的团队运动，而双手正面垫球是排球中最基本的技术之一。

在比赛中，队员们需要准确地运用这项技术来接住对方的发球，将球传递给队友，为自己的队伍争取得分。

本文将介绍一份排球双手正面垫球的教案，帮助教练和球员们更好地掌握这项技术。

一、技术要领1. 姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。

身体稍微前倾，以便更好地接近球。

双手放在身体前方，手掌相对，手指微微张开。

2. 视线：注视球的轨迹，集中注意力。

通过观察球的旋转和速度，判断球的落点。

3. 运动：当球接近时，屈膝，身体稍微下压。

用双手的掌心将球接住，注意用力均匀，避免球弹出。

球落地后，双手要保持稳定，以便将球传递给队友。

二、练习方法1. 单人练习：站在场地中央，教练或队友向你发球。

尝试用双手正面垫球将球接住，并将球传递给教练或队友。

重复练习，直到能够稳定地接住球并传递。

2. 小组练习：组成两个小组，站在场地两侧。

每个小组轮流发球，另一个小组尝试接住球并传递。

通过这种方式，可以提高接球和传球的配合能力。

3. 游戏练习：在场地上设置多个目标区域，每个球员轮流发球，其他球员尝试接住球并将球传递到目标区域内。

这种练习方式可以增加比赛的压力，提高球员在紧张情况下的应对能力。

三、技术注意事项1. 注意力集中：在接球时，要集中注意力，注视球的轨迹。

只有通过观察球的运动，才能做出准确的判断和反应。

2. 用力均匀：在接球时，用双手的掌心将球接住。

要注意用力均匀，避免用力过猛或过轻，导致球弹出或无法控制球的方向。

3. 身体平衡：保持身体的平衡是接球的关键。

要保持稳定的姿势，避免身体晃动或移动过大，以免影响接球的准确性。

四、技术练习的意义双手正面垫球是排球比赛中最常用的技术之一，掌握这项技术对于球员们来说非常重要。

通过练习双手正面垫球，球员们可以提高接球的准确性和稳定性，增强传球的能力，为球队争取得分提供更多机会。

排球正面双手垫球优质课教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作教学。

2. 排球正面双手垫球练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球的技术要领。

2. 教学难点：动作的连贯性和稳定性。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领，让学生明确学习目标。

2. 示范法：教师示范动作，让学生直观地了解技术动作。

3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。

五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）2. 基本部分：（1）讲解正面双手垫球的技术要领（5分钟）教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等。

（2）示范正面双手垫球动作（3分钟）教师进行正面双手垫球的动作示范，让学生直观地了解技术动作。

（3）学生分组练习（15分钟）学生分成若干小组，进行正面双手垫球的练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（4）组织学生进行比赛（10分钟）组织学生进行正面双手垫球比赛，提高学生的竞技水平。

3. 结束部分：课堂小结，放松活动（5分钟）六、教学评价1. 技能评价：观察学生在练习和比赛中的正面双手垫球技术动作，评价其技术掌握程度和运用能力。

2. 体能评价：通过观察学生的运动表现，评价其身体素质和运动能力的提升。

3. 态度评价：评价学生在学习过程中的参与度、团队合作精神和竞技体育道德。

七、教学资源1. 排球场地一幅，排球若干个。

2. 教学视频或图片资料，用于辅助讲解和示范。

3. 录音机或音响设备，用于播放背景音乐或教学指令。

八、教学安全1. 教师应在课前检查排球场地和器材，确保安全。

2. 教学过程中，教师应提醒学生注意运动安全，避免发生意外伤害。

3. 教师应掌握基本的急救知识，以应对突发状况。

水平三（五年级）《排球正面下手双手移动垫球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以培育体育核心素养为目标，以学生发展为中心，注重以学定教，学科育人。

以问题驱动的方式将教学重难点转化为小目标落实到每一个具体的学练环节中，从单一技术教学、组合技能练习，课堂比赛，穿插评价活动的开展，做到学、练、赛、评系统化组织，促进学生学以致用，培养学生排球意识和运动能力，实现能力外化于形，品格内化于心，进而促进核心素养的培养。

二、教材分析垫球在排球比赛中占有重要的地位，是更好地学习各种技术和战术的基础。

自抛自垫、正面双手垫球、移动垫球、对垫球、垫球过网是大单元垫球板块主要教学内容，掌握垫球的手型、触球的部位、击球时机、全身协调用力是正面双手垫球的教学重点。

垫球动作技术比较枯燥，通过创设分层的学练手段，让学生在学习活动中发展技能，在学和练中体会排球运动的快乐，培养学生排球意识和能力，为学生终身体育打下良好的基础。

二、学情分析本课授课对象为水平三五年级学生，该学段学生活泼好动，善于模仿，容易接受新事物，但学生存在个体差异，排球意识和对比赛的理解较差，垫球动作看似简单易学，对初学者来说有一定的难度，将技能教学渗透在游戏、比赛中，通过启发式教学促进学生主动思考，积极探索体验，帮助学生学以致用，从而突破重难点，达成教学目标。

四、教学目标1.运动能力：在本次课中基本掌握移动双手垫球动作、基本完成移动到位后的垫球。

能做到与同伴默契配合练习移动和垫球技术。

2.健康行为：让学生体验排球运动项目的乐趣，能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境，和同伴互爱互助，发扬团队精神。

3.体育品德：培养学生的相互信任和协同配合的集体主义精神，表现出克服困难勇敢坚毅的意志品质。

五、教学重难点教学重点：移动后击球部位准确教学难点：击球时上下肢协调发力六、教学方式：学练赛内容分布表七、教学特色与亮点1、围绕本课重难点，巧妙设计多种移动步伐和动态球性练习活动进行铺垫，每一个教学环节都有目的做到，针对动作技能形成的关键进行的设计，由易到难，循序渐进，有效提高练习的效果，完成教学目标。

排球正面双手垫球教学设计排球正面双手垫球教学设计1一．指导思想本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。

关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。

努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。

二．教材分析本课教材是浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。

移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。

原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。

同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。

三．学情分析本课教学对象是初二年级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。

学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。

学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。

但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。

挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。

四．教学目标（一）能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法（二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学（三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要五．教学重点与难点重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。

《排球正面双手垫球》教学设计一、指导思想本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。

让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。

学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教材分析排球项目是中学体育教材之一，深受广大学生喜爱的运动，其中垫球技术学生在初中和高中阶段有过介绍和练习，所以对垫球技术都有所不同程度的了解和掌握。

然而在正面双手垫球技术中，学生最难掌握的就是在垫球时的准确性及全身协调的用力。

本课着重解决垫球正确性及垫球给对方的准确性，为今后的一传二传手做好充分的准备。

通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方式，使大部分学生能正确合理的运用该项技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个扎实的基础。

三、学情分析高一学生具备一定的观察、分析、解决问题的能力，且排球是深受大部分学生喜爱的项目。

对排球的基本技术也有一定的基础，有较强的表现欲和求知欲。

四、教法分析1. 观看视频动作录像法通过观看视频带动学生学习的气氛和自豪感，及培养球感2. 评价教学法充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互动，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见，培养互助合作精神。

3. 比较法通过比较让学生知道自己的优点和缺点知道自己那里不足，以进一步改进自己的不足。

四、教学目标及重难点【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，了解垫球在比赛中的运用和重要性。

【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面双手垫球的动作方法，能在垫球的基础上进行两人之间的对垫。

【情感态度价值观】在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品质，提高团队的协作能力。

重点：排球正面双手垫球技术要领：夹臂，压腕，提肩直臂抬。

难点：垫球中控制击球点与击球的位置。

公开课教案高一五班学生人数：刚才我们做的是无球技术的练习，现在我们进行有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，（教师3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习示范），大家注意，我刚才并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。

排球正面双手垫球设计思路设计思路：1.材料选择面板材料：选择具有良好弹性和耐磨性的合成材料，如橡胶或聚氨酯等。

这样可以增加球的反弹性和抓握力，使球员能更好地控制球的速度和方向。

填充材料：填充材料主要用于提升球的稳定性和舒适性，可以选择具有良好吸震性能的海绵材料或气垫结构，以减少运动中的手部疲劳感。

2.结构设计面板结构：采用分段结构设计，将面板分为多个小区域，可以提高球的灵活性和可控性。

同时，面板之间应保持适当的缝隙，以增加球体的灵敏度和防止面板变形。

防滑设计：为增加球的防滑性能，可以在面板上布置一层细桨骨。

这样可以增加球员在欠发力或出汗等情况下的抓握力，减少球的滑动。

吸震设计：为减少击球时对手部的冲击力，可以在面板内部设有适当的吸震结构，如海绵垫层或气垫腔室。

这样可以有效减缓击球时的冲击力，减少手部的疲劳感。

3.运动力学球体形状：球体的形状应符合运动力学的原理，通常采用对称球体设计，球体两侧凹凸对称，使球员能够更好地抓握球，并发力更稳定。

重心位置：将球的重心设置在球的几何中心位置附近，这样可以使球的打击平衡，减少因重心偏移而引起的不稳定性。

同时，在设计上可稍稍偏离几何中心，以增加球体在空中的稳定性。

结构强度：为保证球的长期使用，面板应具备一定的强度和耐磨性。

可以在面板内部加入增强材料，如纤维增强材料或金属支撑结构，以增加整个球的强度和稳定性。

综上所述，排球正面双手垫球的设计思路包括材料选择、结构设计和运动力学等方面的考量。

通过合理选择材料和进行结构设计，可以提高球的性能和稳定性，提供更好的球控制性能和降低运动伤害。