遇见未知的自己

遇见未知的自己作文遇见未知的自己作文（精选21篇）在学习、工作乃至生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。

那么你有了解过作文吗？以下是小编收集整理的遇见未知的自己作文，希望对大家有所帮助。

遇见未知的自己作文篇1参加本次骨干班主任培训，收到了一份很好的礼物——读一本好书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，真的值得推荐给我身边的人。

《遇见未知的自己》让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。

所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。

老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。

对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。

他人的事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。

人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。

管好自己，包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。

管好自己的事情，才有能力去管别人的事。

《遇见未知的自己》还揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。

“爱过、通过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。

但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。

不是让我们做软弱的人，而是要学会接受！因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。

我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量！人一生追求的归纳起来只有几个字，那就是爱，喜悦，和平，真我，其他所有都是生命的假象。

在追求爱，喜悦，和平，真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。

遇见未知的自己总结（优选３篇）遇见未知的自己总结【第1篇】事实最大就是告知我们，凡事发生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件带来的情绪，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在负面的情绪中，学会如何的去消除负面情绪带来的困扰，通过能量的转换，让能量释放。

亲爱的，外面没有别人，是的，所有的信息判断，都是来自自己大脑的选择，大脑的筛选，所以身心灵的修炼，是帮助我们自己找到正确的途径。

正确的认知自己，正确的判断，正确的情绪，正确的生活，而正确带来的标志就是喜悦，内心的喜悦，同样也带给你之外的人喜悦，希望每个人都可以和谐的生活。

思想是对回忆，或者是对未来的思考，这本书通过关注自己身体，带来体悟，思考当下，通过连接自己的身体，来感悟能量转换带来的不可能。

一切皆有可能，这话真的有道理。

运动自己，通过各种方式，在运动过程中，关注自己呼吸，不单单让身体独自运动，而是深入的冥想，感知身体的存在。

瑜伽是一种方法，不是仅有的方法。

每个人在选择的时候，找一种适合的，就可以。

任何一种运动都会带来精神体验。

书中的道理，人人都会懂得，只是这一本适合，她告诉了方法，途径，容易接受。

如果你也有情绪困扰，或者是曾经困扰，这本书不妨看看，希望带给你帮助。

另外书中也介绍了，一些电影，书籍，有机会也尝试看看，也许有意想不到的效果。

遇见未知的自己总结【第2篇】第一次看到这本书，大概是10年前，算是自己看到的第一部身心灵小说。

在不同阶段又分别看过几次。

近期重新拾起是因为看了《 当下的力量》，看不太懂，又回来头把这本书重读了一遍。

看的速度很快，虽然情节都熟悉，但仍然很有可读性，里面的一些片段更加的具有启发性，值得把其中的一些句子边默念边实践。

如果你在工作生活中也遇到了困惑、焦虑甚至抑郁，试试这本书，也许有特别的效果。

书的内容以一个30多岁女主角—若菱面临的一系列问题为引子，通过和一位老人的聊天为内容开展，中间有女主角对不同人物类型的拜访。

内容的编排层层递进，女主角的遭遇既狗血又常见，几乎把成年人可能面临的困境浓缩在她一个人身上。

《嘿，遇见未知的自己》
哎呀呀，你知道不？有一天我竟然遇见了未知的自己。

那天，我心情有点不好，就一个人去公园溜达。

“唉，最近咋这么倒霉呢。

” 我一边走一边叹气。

走着走着，我看到一个小角落有一群人围在一起，不知道在干啥。

“嘿，去看看热闹。

”
我挤进去一看，原来是一个画画的小摊。

摊主是个老爷爷，他正在给一个小朋友画肖像。

“哇，画得真像。

” 我看着那幅画，心里有点痒痒。

“老爷爷，你也给我画一幅呗。

” 老爷爷笑了笑。

“好呀。

”
我坐在那里，让老爷爷给我画。

老爷爷一边画一边和我聊天。

“小姑娘，你看起来有点不开心呀。

” 我就把我的烦恼都告诉了老爷爷。

“哎呀，这有啥好烦恼的。

人生嘛，总会有不如意的时候。

” 老爷爷的话让我心里舒服了一些。

过了一会儿，画好了。

我一看，哇，这画里的人是我吗？“老爷爷，这画得也太好看了吧。

” 画里的我笑得特别灿烂，眼睛里闪着光。

“这才是真正的你呀。

” 老爷爷说。

我拿着画，心里突然有了一种不一样的感觉。

“原来我也可以这么美，这么开心。

” 从那以后，我好像变了一个人。

遇到困难也不再那么容易沮丧了。

“哈哈，我要做画里的那个自己。

”
哎呀，遇见未知的自己，真的是一件很奇妙的事情呢。

以遇见未知的自己为题的作文600字
《遇见未知的自己》
在我的成长过程中，有一次特别的经历，让我遇见了未知的自己。

那是一次学校组织的户外活动，我们去爬山。

山可真高呀，看着就让人有点害怕。

一开始，我爬得还挺快，可没一会儿，就累得气喘吁吁。

我心里想：“要不放弃吧，这也太难爬了。

”
就在我想要退缩的时候，我看到比我小的同学都在坚持往上爬。

我突然觉得自己不能这么胆小，我要勇敢一点。

于是，我咬咬牙，继续往上爬。

爬着爬着，我的腿都快抬不起来了，汗水不停地往下流，衣服都湿透了。

但我一直告诉自己：“加油，你可以的！”
终于，我爬到了山顶。

那一刻，我看到了从未见过的美丽风景，心里充满了成就感。

我发现，原来我也可以这么坚强，这么有毅力。

这次爬山，让我遇见了那个勇敢、坚持的自己，我真的好开心！
《遇见未知的自己》
有一天，老师选我参加演讲比赛。

我心里特别紧张，因为我从来没有在这么多人面前讲过话。

回到家，我对着镜子练习了好多遍，可还是觉得不满意。

我开始怀疑自己能不能做好。

比赛的日子到了，我站在台上，心砰砰直跳。

看着台下那么多双眼睛，我紧张得差点说不出话来。

但是，当我想起老师和同学们对我的鼓励，我深吸一口气，慢慢地讲了起来。

一开始，声音还有点抖，可讲着讲着，我就越来越自信了。

等我讲完，台下响起了热烈的掌声。

那一刻，我才发现，原来我也能在大家面前勇敢地表达自己。

通过这次演讲比赛，我遇见了那个自信、勇敢的未知的自己，这感觉太棒啦！。

张德芬《遇见未知的自己》5则范文第一篇：张德芬《遇见未知的自己》《遇见未知的自己》——张德芬台湾灵修作家张德芬关注各种不同的心灵成长以及心理治疗方法，被冠为华语世界首席心灵畅销书作家。

她的著作《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》，掀起了我认识自己的开始。

第一本书中最喜欢这句：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

这句话正好应证了西方的一句各样“别人是以你看待自己的方式看待你”。

不知道您有没有理解这句话的意思，我们首先来看两个实验，分别是伤痕实验和水结晶实验。

伤痕实验美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。

他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。

志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。

实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。

水结晶实验从1994年起，日本科学家江本胜博士就开始做水结晶的科学实验。

他的实验其实非常简单，将从世界各地采集来的各种水的样本放入冰箱，在-25℃的条件下冷冻三个小时，然后在-5℃的房间中用高速摄影技术通过放大200倍至500倍的显微镜，拍下了一张张水结晶的奇异面孔。

水对善意的信号都报之以独具特色的美丽结晶，对恶意的诅咒则惊恐沮丧。

从照片上的图案看，最美好的结晶是“爱”和“感谢”，最难看的是“混蛋”“烦死了”“杀死你”。

遇见未知的自己读后感看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。

看完后深有启发。

书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。

而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。

所以一旦你援用了它，外界是夺不走的《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。

问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。

而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。

曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。

常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。

于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。

所以我们可以从很多角度来看待自己。

就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。

她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。

这一切都和看待自己的角度有关。

即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。

是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。

诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。

在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。

能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。

遇见未知的自己读书心得(精选5篇)遇见未知的自己读书心得篇1首先知道自己不是谁?和真正的自己连接。

什么才是真正的自己。

太注意别人的眼光，贴近自己的内心。

回到你的内心世界，发掘内在能量。

我比较喜欢这本书，文中讲述了一个女白领生活的起伏，以及遇到智慧老人，由对话来解答生活的难题。

还有很多大佬为这本书推荐。

李娜：“《遇见未知的自己》这本书虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。

”吴淡如：“这是一本很有感染力的小说，也是现代人工作、婚姻和生活的一部心灵指南。

”刘亦菲认为，这本书呈现一个一直都在的深层的自己——最真实的本我，富有创造性。

杨幂：这是一本对自己有用的书，因为它不单纯讲述心理疗程，更告诉读者如何寻找真正的本我。

你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。

这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同!书中讲到：“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射的结果。

”这讲述了如何情绪控制，摆脱生活中负面情绪的支配。

喜乐和快乐：快乐：一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。

而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。

快乐和喜乐。

——我正在去深入思考这个话题。

我有一副身体，但我并非自己的身体。

我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。

我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康，沉重或轻松，也可能焦虑或平静，但这与内在的真我全然无关。

我有欲望，但我并非自己的欲望。

我有情绪，但我并非自己的情绪。

我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的觉者。

情绪反反复复，却影响不到内在的我。

我有思想，但我并非自己的思想。

我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想、情绪、感觉与知觉的见证。

怎么心想事成?先要解除自己的人生模式，学会自已的功课，然后全心全意地用观想的方法去散发‘事已成’之后那种愉悦感受的振动能量，”若菱这时顽皮地一笑，“然后赖皮地在未实现之前就先去感恩，嗯，还有就是自己想要的东西必须很清楚、很具体，而且要为它付出一定的努力，同时言行一致。

遇见未知的自己语录
遇见未知的自己，是一种探索内心深处的旅程。

在这个旅程中，我们可能会发现自己拥有着意想不到的潜能和能力。

这种遇见，可
以是对自己过去的反思，也可以是对未来的期许。

它是一种勇敢面
对内心的勇气，是对自己内在世界的探索和发现。

在面对未知的自己时，我们可能会感到困惑和不安，因为我们
不知道会发现什么，也不知道会面对什么样的挑战。

然而，正是这
种未知，激发了我们内心的求知欲和探索欲。

它让我们不断地学习
和成长，不断地突破自己的局限，不断地追求更好的自己。

遇见未知的自己，也意味着要接纳自己内心的种种情感和矛盾。

我们可能会发现自己有着不同的情绪和想法，有时候甚至会对自己
感到困惑和失望。

然而，正是这种种种情感和矛盾构成了我们丰富
多彩的内心世界，也让我们更加深刻地理解自己。

在这个过程中，我们需要学会接纳自己的不完美，学会宽容和
爱护自己。

我们需要学会坦然面对自己的弱点和缺陷，同时也要珍
视自己的优点和特质。

遇见未知的自己，是一场关于自我认识和成
长的旅程，它让我们更加真实地面对自己，也让我们更加勇敢地迎
接未来的挑战。

总之，遇见未知的自己是一种深刻的体验，它让我们更加深刻地认识自己，也让我们更加坚定地走向未来。

这个过程可能会充满挑战和困惑，但也会让我们收获成长和智慧。

让我们勇敢地面对内心的未知，勇敢地追寻真实的自己。

遇见未知的自己读后感1000字（6篇）遇见未知的自己读后感1000字（精选6篇）遇见未知的自己读后感1000字篇1第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些唯心。

然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓灵修有了一个新的认识。

从关注这个人，进而关注起她的作品来。

而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本《遇见未知的自己》，据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。

这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加美好。

她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。

人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。

竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言活着好累!，以至于渐渐累到失去自我，以至于连我是谁这个基本问题都看不起清楚的地步。

正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。

所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑&&我为什么常常不快乐?书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理情绪。

记得老人的教导：你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。

这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。

我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。

这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。

遇见未知的自己金句摘抄
1. “真正的成长，就是不断遇见未知的自己。

”比如说，当你尝试新的运动，一开始可能笨手笨脚的，但慢慢你会发现自己竟然能做到以前想都不敢想的动作，这就是在遇见那个更强大的自己呀！
2. “别害怕未知，那是遇见未知的自己的必经之路。

”就像走进一个黑暗的洞穴，开始会恐惧，但当你勇敢前行，你会惊叹于里面隐藏的奇妙景象，而这就是未知的自己在向你招手。

3. “每一次挑战都是遇见未知的自己的契机。

”你看啊，那次演讲比赛前，你紧张得要命，可当你站在台上，尽情发挥后，你是不是看到了一个充满自信和魅力的自己？
4. “探索内心深处，才能真正遇见未知的自己。

”好比挖掘宝藏，深挖下去，才会发现那些被你忽视的珍贵自我。

5. “当你改变时，就是在和未知的自己相遇。

”想想你决定改变某个习惯的时候，过程中你是不是对自己有了新的认识和发现？
6. “未知并不可怕，那是遇见未知的自己的邀请函。

”就如同收到一封神秘信件，虽然有些忐忑，但打开后可能是惊喜满满的自我之旅啊！
7. “敢于突破舒适区，才能遇见更好的未知的自己。

”不是有句话说“不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀”，这不就是在遇见未知的自己吗？
8. “生活中的不确定，正是遇见未知的自己的最佳时机。

”就好像迷路时，反而可能发现从未见过的美景，那就是未知的自己展露的一角。

9. “只有拥抱未知，才能和真正的自己相遇。

”像勇敢地跳入大海，去探寻未知的领域，才会邂逅那个充满无限可能的自己。

我觉得啊，遇见未知的自己就是一场精彩绝伦的冒险，能让我们不断发掘自己的潜力，变得越来越好，我们都应该积极去遇见那个更好的自己呀！。