职业能力倾向自我测定量表

《职业能力倾向自我测评表》指导语：本测验由许多与你有关的问题组成，当你阅读每一题目时，请考虑是否符合你的行为，感情、态度及意见。

请尽快填写你，好看完题目后的第一个印象，不要在每一道题目上费太多时间思索。

职业能力倾向各有不同，答案无所谓对与不对，好与不好，完全不必有任何顾虑。

编号指标严重程度1. 快而容易地学习新内容。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱2. 快而正确地解数学题目。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱3. 你的学习成绩处于： A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱4. 对课文的字、词、段落篇章的理解、分析和综合能力。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱5. 对学习过的材料的记忆能力。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱6. 善于表达自己的观点。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱7. 阅读速度和理解能力。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱8. 掌握词汇量的程度。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱9. 您的语文成绩。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱10. 您的文学创作能力。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱11. 作出精确的测量。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱12. 笔算能力。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱13. 口算能力。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱14. 打算盘。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱15. 您的数学成绩。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱16. 解决立体几何方面的习题。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱17. 画三维的立体图形。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱18 看几何图形的立体感。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱19 想象盒子展开后的平面图。

A、强 B、较强 C、一般 D、较弱 E、弱20 想象三维物体。

职业能力倾向自我测定本测验把人的能力倾向分为9组，每一种能力由一组5个题目反映。

测验时,请仔细阅读每一题，按照真实情况自己进行评定。

(一）一般学习能力倾向(G）强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、快而容易地学习新内容□□□□□2、快而正确地解数学题□□□□□3、你的学习成绩处于□□□□□4、对课文的字、词、段落篇章的理解、分析和综合能力□□□□□5、对学习过的知识的记忆能力□□□□□(二)言语能力倾向（V）强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、善于表达自己的观点□□□□□2、阅读速度和理解能力□□□□□3、掌握词汇量的程度□□□□□4、你的语文成绩□□□□□5、你的文学创作能力□□□□□（三）算术能力倾向(N）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、做出精确的测量□□□□□2、笔算能力□□□□□3、口算能力□□□□□4、打算盘□□□□□5、你的数学成绩□□□□□(四)空间判断能力倾向(S) 强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、解决立体几何方面的习题□□□□□2、画三维度的立体图形□□□□□3、看几何图形的立体感□□□□□4、想象盒子展开后的平面图□□□□□5、想象三维度的物体□□□□□（五）形态知觉能力倾向（P）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、发现相似图形中的细微差别□□□□□2、认识物体的形状差异□□□□□3、注意物体的细节部分□□□□□4、观察物体的图案是否正确□□□□□5、对物体的细微叙述□□□□□(六）书写知觉（Q）强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 1、快而准确地抄写资料（如姓名、日期、电话号码) □□□□□2、发现错别字□□□□□3、发现计算错误□□□□□4、能很快查找编码卡片□□□□□5、自我控制能力（如较长时间抄写资料）□□□□□（七）眼手运动协调能力倾向(K）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、玩电子游戏□□□□□2、打篮球、排球、足球一类活动□□□□□3、打乒乓球、羽毛球运动□□□□□4、打算盘能力□□□□□5、打字能力□□□□□（八）手指灵巧度(F）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、灵巧地使用很小的工具□□□□□2、穿针眼、编织等使用手指的活动□□□□□3、用手指做一件小工艺品□□□□□4、使用计算器的灵巧程度□□□□□5、弹琴□□□□□（九）手腕灵巧度(M）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、用手把东西分类□□□□□2、推拉东西时手的灵活度□□□□□3、很快地削水果□□□□□4、灵活地使用手工工具□□□□□5、在绘画、雕刻等手工活动中的灵活性□□□□□注：计算方法与答案解析见下一页.一、统计分数的方法1。

职业能力自我评定量表第一组：一般学习能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 1．快而容易地学习新的内容（）（）（）（）（）2. 快而正确地解决数学问题（）（）（）（）（）3．你的学习成绩总的来说处于（）（）（）（）（）4．对课文的字、词、段落和篇章的理解分析和综合的能力（）（）（）（）（）５．对学习过的材料的记忆能力（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第二组：语言能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 １．善于表达自己的观点（）（）（）（）（）２．阅读速度快，并能抓住中心内容（）（）（）（）（）３．掌握词汇量的程度（）（）（）（）（）４．向别人解释难懂的概念（）（）（）（）（）５．你的语文成绩（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第三组：数理能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 １．作出精确的测量（如测量长、宽、高等）（）（）（）（）（）２．笔算能力（）（）（）（）（）３．心算能力（）（）（）（）（）４．打算盘（）（）（）（）（）５．你的数学成绩（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第四组：空间判断能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 １．解决立体几何方面的习题（）（）（）（）（）２．画三维的立体图形（）（）（）（）（）３．看几何图形的立体感（）（）（）（）（）４．想象盒子展开后的平面形状（）（）（）（）（）５．想象三维度和三维度的物体（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第五组：图形知觉能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 １．发现相似图形中的细微差异（）（）（）（）（）２．识别物体的形状差异（）（）（）（）（）３．注意到多数人所忽视的物体的细节部分（）（）（）（）（）４．检查物体的细节（）（）（）（）（）５．观察图案是否正确（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第六组：符号知觉能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 １．快而正确地抄写资料（如姓名日期数字）（）（）（）（）（）２．发现错别字（）（）（）（）（）３．发现计算错误（）（）（）（）（）４．在图书馆很快地查找编码卡号（）（）（）（）（）５．自我控制能力（能长时间抄写资料等）（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第七组：眼――手协调能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 １．玩电子游戏（）（）（）（）（）２．打篮球或打排球一类的活动（）（）（）（）（）３．打乒乓球或羽毛球（）（）（）（）（）４．打算盘（）（）（）（）（）５．打字（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第八组：手指灵巧度强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．灵巧地使用很小的工具（如镊子等）（）（）（）（）（）２．穿针眼、编织等使用手指的活动（）（）（）（）（）３．用手指做一件小工艺品（）（）（）（）（）４．使用计算机（）（）（）（）（）５．弹琴（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第九组：手腕灵活度强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 １．用手把东西分类（如把苹果分为大、中、小）（）（）（）（）（）２．用手推、拉东西时手的灵活度（）（）（）（）（）３．很快地削水果（如苹果、梨）（）（）（）（）（）４．灵活地使用手工工具（如榔头、锤子等）（）（）（）（）（）５．在绘画、雕刻等手工活动中手的灵活性（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级职业能力自我评定量表统计方法统计分数的方法：1．对每一类能力倾向计算总分数。

职业能力倾向测试量表步骤一：下列问卷，是为了帮助你找出自己的人格类型而设计的。

对于以下问题请根据你的具体情况真实填写，符合你的情况的描述项目后打“√”；在最不像你的项目后画“╳”；若不确定，则画个“？”（尽量少选）。

1.我动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

2.我喜欢独立和富有创造性的工作。

3.每次我写信我都一挥而就，不再重复。

4.我常记得自己看过或听过的事实。

5.我经常不停地思考某个问题，直到想出正确的答案。

6.我对自己的预算均有控制。

7.音乐能使我陶醉。

8.我喜欢打牌或下棋。

9.我喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能。

10.我喜欢新朋友、新地方与新东西。

11.我办事很少思前想后。

12.我喜欢从事为他人服务和教育他人的工作。

13.我喜欢比我年轻的人在一起。

14.我很容易结识同性别朋友。

15.休闲时，我较喜欢参加一些运动，而不愿意看书。

16.我不喜欢太细碎的工作。

17.我喜欢竞争，敢冒风险18.对于社会问题，我通常持中庸的态度。

19.我工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。

20.在工作中，我能接触到不同的人。

21.我喜欢修自行车。

22.我可以花很长的时间去想通事情的道理。

23.我的动手能力很差。

24.我重视美丽的生活环境。

25.我喜欢帮助别人。

26.我认识自己很能干。

27.我的工作上下班时间比较随便、自由。

28.无论我怎么干，我总能和大多数人一样晋级和长工资。

29.我梦想着创建自己的事业。

30.我具有特殊艺术才能和个性。

31.我喜欢不时地夸耀一下自己取得的好成绩。

32.我喜爱权利、地位和财富。

33.我喜欢比较轻松的工作。

34.我能和同事建立良好的关系。

35.我喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导。

36.我渴望表现自己的才能37.工作使我不断获得成功的感觉。

38.和不熟悉的人交谈对我来说毫不困难。

39.在工作中，我能试行一些自己的新想法。

40.我认为只有很好地平衡个人、家庭、职业三者关系的生活才是成功的。

职业能力自我评定量表第一组：一般学习能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 1．快而容易地学习新的内容（）（）（）（）（）2. 快而正确地解决数学问题（）（）（）（）（）3．你的学习成绩总的来说处于（）（）（）（）（）4．对课文的字、词、段落和篇章的理解分析和综合的能力（）（）（）（）（）５．对学习过的材料的记忆能力（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第二组：语言能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．善于表达自己的观点（）（）（）（）（）２．阅读速度快，并能抓住中心内容（）（）（）（）（）３．掌握词汇量的程度（）（）（）（）（）４．向别人解释难懂的概念（）（）（）（）（）５．你的语文成绩（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第三组：数理能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．作出精确的测量（如测量长、宽、高等）（）（）（）（）（）２．笔算能力（）（）（）（）（）３．心算能力（）（）（）（）（）４．打算盘（）（）（）（）（）５．你的数学成绩（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第四组：空间判断能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．解决立体几何方面的习题（）（）（）（）（）２．画三维的立体图形（）（）（）（）（）３．看几何图形的立体感（）（）（）（）（）４．想象盒子展开后的平面形状（）（）（）（）（）５．想象三维度和三维度的物体（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第五组：图形知觉能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．发现相似图形中的细微差异（）（）（）（）（）２．识别物体的形状差异（）（）（）（）（）３．注意到多数人所忽视的物体的细节部分（）（）（）（）（）４．检查物体的细节（）（）（）（）（）５．观察图案是否正确（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第六组：符号知觉能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．快而正确地抄写资料（如姓名日期数字）（）（）（）（）（）２．发现错别字（）（）（）（）（）３．发现计算错误（）（）（）（）（）４．在图书馆很快地查找编码卡号（）（）（）（）（）５．自我控制能力（能长时间抄写资料等）（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第七组：眼――手协调能力强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．玩电子游戏（）（）（）（）（）２．打篮球或打排球一类的活动（）（）（）（）（）３．打乒乓球或羽毛球（）（）（）（）（）４．打算盘（）（）（）（）（）５．打字（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第八组：手指灵巧度强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．灵巧地使用很小的工具（如镊子等）（）（）（）（）（）２．穿针眼、编织等使用手指的活动（）（）（）（）（）３．用手指做一件小工艺品（）（）（）（）（）４．使用计算机（）（）（）（）（）５．弹琴（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级第九组：手腕灵活度强较强一般较弱弱1 2 3 4 5１．用手把东西分类（如把苹果分为大、中、小）（）（）（）（）（）２．用手推、拉东西时手的灵活度（）（）（）（）（）３．很快地削水果（如苹果、梨）（）（）（）（）（）４．灵活地使用手工工具（如榔头、锤子等）（）（）（）（）（）５．在绘画、雕刻等手工活动中手的灵活性（）（）（）（）（）各等级次数累计：（）（）（）（）（）把累计分相加（）除以５＝自评等级职业能力自我评定量表统计方法统计分数的方法：1．对每一类能力倾向计算总分数。

职业倾向测验量表职业倾向测验量表职业选择是一个人生中非常重要的决策，它将直接影响到一个人未来的发展和幸福感。

为了帮助个体更好地了解自己的职业倾向以及适合的职业方向，我们设计了以下的职业倾向测验量表。

请您根据您自己的情况选择最适合您的答案，然后根据下面的参考分数进行测评。

1.你更愿意从事哪种类型的工作？a) 与人们直接互动，帮助他们解决问题（得分：10）b) 独立思考和解决复杂问题（得分：7）c) 创造新的理念或事物（得分：5）d) 进行实际操作和手工劳动（得分：3）2.你对以下哪个领域最感兴趣？a) 医学和健康（得分：10）b) 科学和技术（得分：7）c) 艺术和设计（得分：5）d) 人文和社会科学（得分：3）3.你是否愿意在工作中承担责任和压力？a) 是（得分：10）b) 有一些担忧但可以承受（得分：7）c) 不太愿意承担过多责任（得分：5）d) 不喜欢有太多压力（得分：3）4.你喜欢在团队中工作吗？a) 是，我喜欢与不同人合作（得分：10）b) 有时候喜欢，有时候更喜欢独立工作（得分：7）c) 我更喜欢独立工作（得分：5）d) 不喜欢与他人合作（得分：3）5.你乐于接受新的挑战吗？a) 是，我喜欢挑战自己（得分：10）b) 有时候，这取决于挑战的性质（得分：7）c) 不太喜欢面对新的挑战（得分：5）d) 宁愿避免面对挑战（得分：3）6.你擅长以下哪种能力？a) 技术和操作技能（得分：10）b) 分析和逻辑思维（得分：7）c) 创造性思维和艺术表达（得分：5）d) 人际交往和沟通技巧（得分：3）7.你觉得以下哪个工作环境最适合你？a) 高压和竞争激烈的环境（得分：10）b) 有一定压力但相对稳定的环境（得分：7）c) 自由和灵活的工作环境（得分：5）d) 轻松和舒适的工作环境（得分：3）8.你更关注以下哪种方面？a) 获得物质和经济上的回报（得分：10）b) 获得挑战和成就感（得分：7）c) 获得创造和表达自我的机会（得分：5）d) 获得人际关系和社交的满足（得分：3）请根据你的答案统计以下各项的总分，并进行对比评估。

霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。

如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。

本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。

第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。

喜欢的，请在“是”栏里打√；不喜欢的在“否”栏里打×。

请按顺序回答全部问题R：实际型活动是否1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车5．用机器做东西6．参加木工技术学习班7．参加制图描图学习班8．驾驶卡车或拖拉机9．参加机械和电气学习班10．装配修理机器统计“是”一栏得分计A：艺术型活动是否1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧3．设计家具／布置室内4．练习乐器／参加乐队5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训班10．练习书法统计“是”一栏得分计I：调查型活动是否1．读科技图书和杂志2．在实验室工作3．改良水果品种，培育新的水果4，调查了解土和金属等物质的成分5，研究自己选择的特殊问题6．解算术或玩数学游戏7．物理课8，化学课9．几何课10．生物课统计“是”一栏得分计S：社会型活动是否1．学校或单位组织的正式活动2．参加某个社会团体或俱乐部活动3．帮助别人解决困难4．照顾儿童5，出席晚会、联欢会、茶话会6．和大家一起出去郊游7．想获得关于心理方面的知识8．参加讲座会或辩论会9．观看或参加体育比赛和运动会10．结交新朋友统计“是”一栏得分计E：事业型活动是否1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动统计“是”一栏得分计C：常规型(传统型)活动是否1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等10．写商业贸易信统计“是”一栏得分计第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之，在“否”拦里打×。

普通能力倾向成套测验(General Attitude Test Battery)主要包含以下9种能力倾向:G——智能、V——言语能力、N——数理能力、Q——书写知觉、S——空间判断能力、P——形状知觉、K——运动协调、F——手指灵巧度、M——手腕灵巧度。

评定量表如下：
统计分数方法：各项等级计分=[（“强”次数×1）+（“较强”次数×2）+（“一般”次数×3）+（“较弱”次数×4）+（“弱”次数×5）]。

职业能力倾向自我测评成绩表如表3-2所示。

表3-2 职业能力倾向自我测评成绩表
职业对人的职业能力倾向的要求如表3-3所示。

表3-3职业对人的职业能力倾向的要求表
注：各项数字为能力能力倾向最低水平
使用说明：填写《职业能力倾向自我评定量表》，根据表下方的统计分数方法得出职业能力倾向自我测评成绩并填表，再对应《职业对人的职业能力倾向的要求表》得出个人的适合的职业，注意表中数字是最小要求数字。

例如：数字为2说明本项中得分为2和1的都合适。

霍兰德职业倾向测验量表姓名：___________ 性别：_______ 年龄：_______ 学历：________ 日期：__________本测验量表将帮助您发现并确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地帮助我们做出求职择业或专业选择的决策。

本测验共七个部份，每部份测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。

第一部份您心目中的理想职业（专业）对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或想读的3种专业，按顺序写下来，并说明理由。

请在所填职业/专业的右测按其在你心目中的清晰程度或具体程度，按从很朦胧/抽象到很清晰/具体分别用1、2、3、4、5来表示，如5分表示它在你心中的影象非常清晰。

一、职业/专业：_ __ _________________清晰/具体程度：_ _____理由：______________________________________________________ ____________ ______________________________________________________________________ _____二、职业/专业：__________________ _______清晰/具体程度：___ ___理由：___________________________ __________________________________________ ___________________________________________ ________________________________三、职业/专业：_________________ ________清晰/具体程度：__ ____理由：_________________________________________________ ____________________ ________________________________________________________ ___________________以下第二、三、四部份每个类别下的每个小项皆为是否选择题，请选出比较适合你的，与你的情况相符的项目，并按有一项适合的计1分的规则统计分值，将相应分值填写在第六部份的统计项目中。

霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。

如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。

本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。

第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1. 2. 3.第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。

喜欢的，请在后面写上Y，不喜欢的不用写。

请按顺序回答全部问题。

R：实际型活动1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车5．用机器做东西6．参加木工技术学习班7．参加制图描图学习班8．驾驶卡车或拖拉机9．参加机械和电气学习班10．装配修理机器一个Y得一分，该栏共得（）分I：调查型活动1．读科技图书和杂志2．在实验室工作3．改良水果品种，培育新的水果4．调查了解土和金属等物质的成分5．研究自己选择的特殊问题6．解算术或玩数学游戏7．物理课8．化学课9．几何课10．生物课一个Y得一分，该栏共得（）分A：艺术型活动1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧3．设计家具／布置室内4．练习乐器／参加乐队5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训10．练习书法一个Y得一分，该栏共得（）分S：社会型活动1．学校或单位组织的正式活动2．参加某个社会团体或俱乐部活动3．帮助别人解决困难4．照顾儿童5．出席晚会、联欢会、茶话会6．和大家一起出去郊游7．想获得关于心理方面的知识8．参加讲座会或辩论会9．观看或参加体育比赛和运动会10．结交新朋友一个Y得一分，该栏共得（）分E：事业型活动1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动一个Y得一分，该栏共得（）分C：常规型(传统型)活动1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信件3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等10．写商业贸易信一个Y得一分，该栏共得（）分第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，喜欢的，请在后面写上Y，不喜欢的不用写。

职业能力倾向自我测定本测验把人的能力倾向分为9组，每一种能力由一组5个题目反映。

测验时，请仔细阅读每一题，按照真实情况自己进行评定。

（一）一般学习能力倾向（G）强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、快而容易地学习新内容□□□□□2、快而正确地解数学题□□□□□3、你的学习成绩处于□□□□□4、对课文的字、词、段落篇章的理解、分析和综合能力□□□□□5、对学习过的知识的记忆能力□□□□□（二）言语能力倾向（V）强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、善于表达自己的观点□□□□□2、阅读速度和理解能力□□□□□3、掌握词汇量的程度□□□□□4、你的语文成绩□□□□□5、你的文学创作能力□□□□□（三）算术能力倾向（N）强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、做出精确的测量□□□□□2、笔算能力□□□□□3、口算能力□□□□□4、打算盘□□□□□5、你的数学成绩□□□□□（四）空间判断能力倾向（S）强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、解决立体几何方面的习题□□□□□2、画三维度的立体图形□□□□□3、看几何图形的立体感□□□□□4、想象盒子展开后的平面图□□□□□5、想象三维度的物体□□□□□（五）形态知觉能力倾向（P）强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、发现相似图形中的细微差别□□□□□2、认识物体的形状差异□□□□□3、注意物体的细节部分□□□□□4、观察物体的图案是否正确□□□□□5、对物体的细微叙述□□□□□（六）书写知觉（Q）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、快而准确地抄写资料（如姓名、日期、电话号码）□□□□□2、发现错别字□□□□□3、发现计算错误□□□□□4、能很快查找编码卡片□□□□□5、自我控制能力（如较长时间抄写资料）□□□□□（七）眼手运动协调能力倾向（K）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、玩电子游戏□□□□□2、打篮球、排球、足球一类活动□□□□□3、打乒乓球、羽毛球运动□□□□□4、打算盘能力□□□□□5、打字能力□□□□□（八）手指灵巧度（F）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、灵巧地使用很小的工具□□□□□2、穿针眼、编织等使用手指的活动□□□□□3、用手指做一件小工艺品□□□□□4、使用计算器的灵巧程度□□□□□5、弹琴□□□□□（九）手腕灵巧度（M）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、用手把东西分类□□□□□2、推拉东西时手的灵活度□□□□□3、很快地削水果□□□□□4、灵活地使用手工工具□□□□□5、在绘画、雕刻等手工活动中的灵活性□□□□□注：计算方法与答案解析见下一页。

职业能力倾向自我测定本测验把人的能力倾向分为9组，每一种能力由一组5个题目反映。

测验时，请仔细阅读每一题，按照真实情况自己进行评定。

（一）一般学习能力倾向（G）强较强一般较弱弱1 2 3 4 51、快而容易地学习新内容□□□□□2、快而正确地解数学题□□□□□3、你的学习成绩处于□□□□□4、对课文的字、词、段落篇章的理解、分析和综合能力□□□□□5、对学习过的知识的记忆能力□□□□□（二）言语能力倾向（V）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、善于表达自己的观点□□□□□2、阅读速度和理解能力□□□□□3、掌握词汇量的程度□□□□□4、你的语文成绩□□□□□5、你的文学创作能力□□□□□（三）算术能力倾向（N）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、做出精确的测量□□□□□2、笔算能力□□□□□3、口算能力□□□□□4、打算盘□□□□□5、你的数学成绩□□□□□（四）空间判断能力倾向（S）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、解决立体几何方面的习题□□□□□2、画三维度的立体图形□□□□□3、看几何图形的立体感□□□□□4、想象盒子展开后的平面图□□□□□5、想象三维度的物体□□□□□（五）形态知觉能力倾向（P）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、发现相似图形中的细微差别□□□□□2、认识物体的形状差异□□□□□3、注意物体的细节部分□□□□□4、观察物体的图案是否正确□□□□□5、对物体的细微叙述□□□□□（六）书写知觉（Q）强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 1、快而准确地抄写资料（如姓名、日期、电话号码）□□□□□2、发现错别字□□□□□3、发现计算错误□□□□□4、能很快查找编码卡片□□□□□5、自我控制能力（如较长时间抄写资料）□□□□□（七）眼手运动协调能力倾向（K）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、玩电子游戏□□□□□2、打篮球、排球、足球一类活动□□□□□3、打乒乓球、羽毛球运动□□□□□4、打算盘能力□□□□□5、打字能力□□□□□（八）手指灵巧度（F）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、灵巧地使用很小的工具□□□□□2、穿针眼、编织等使用手指的活动□□□□□3、用手指做一件小工艺品□□□□□4、使用计算器的灵巧程度□□□□□5、弹琴□□□□□（九）手腕灵巧度（M）强较强一般较弱弱 1 2 3 4 51、用手把东西分类□□□□□2、推拉东西时手的灵活度□□□□□3、很快地削水果□□□□□4、灵活地使用手工工具□□□□□5、在绘画、雕刻等手工活动中的灵活性□□□□□注：计算方法与答案解析见下一页。

职业能力倾向自我评定量表强较强一般较弱弱1 2 3 4 5 1．一般学习能力倾向（G）（1）快而容易地学习新的内容（）（）（）（）（）（2）快而正确地解决数学题目（）（）（）（）（）（3）你的学习成绩总的来说处于（）（）（）（）（）（4）对课文的字、词、段落和篇章的理解、分析和综合的能力（）（）（）（）（）（5）对学习过程的材料的记忆能力（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷52．言语能力倾向（V）（1）善于表达自己的观点（）（）（）（）（）（2）阅读速度快，并能抓住中心内容（）（）（）（）（）（3）掌握词汇量的程度（）（）（）（）（）（4）向别人解释难懂的概念（）（）（）（）（）（5）你的语文成绩（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷53．算术能力倾向（N）（1）作出精确的测量（如测量长、宽、高等）（）（）（）（）（）（2）笔算能力（）（）（）（）（）（3）口算能力（）（）（）（）（）（4）打算盘（）（）（）（）（）（5）你的数学成绩（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷54．空间判断能力倾向（S）（1）解决立体几何方面的习题（）（）（）（）（）（2）画三维度的立体图形（）（）（）（）（）（3）看几何图形的立体感（）（）（）（）（）（4）想象盒子展开后的平面形状（）（）（）（）（）（5）想象三维度和三维度的物体（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷55．形态知觉（P）（1）发现相似图形中的细微差异（）（）（）（）（）（2）识别物体的形状差异（）（）（）（）（）（3）注意到多数人所忽视的物体的细节部分（）（）（）（）（）（4）检查物体的细节（）（）（）（）（）（5）观察图案是否正确（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷56．职员能力倾向（Q）（1）快而准确地抄写资料（诸如姓名、日期、电话号码等）（）（）（）（）（）（2）发现错别字（）（）（）（）（）（3）发现计算错误（）（）（）（）（）（4）在图书馆很快地查找编码卡片（）（）（）（）（）（5）自我控制能力（如较长时间地抄写资料）（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷57．眼—手运动协调（K）（1）玩电子游戏（）（）（）（）（）（2）打篮球或打排球一类的活动（）（）（）（）（）（3）打乒乓球或羽毛球（）（）（）（）（）（4）打算盘（）（）（）（）（）（5）打字（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷58．手指灵巧（F）（1）灵巧地使用很小的工具（如镊子等）（）（）（）（）（）（2）穿针眼、编织等使用手指的活动（）（）（）（）（）（3）用手指做一件小手工艺品（）（）（）（）（）（4）使用计算器的灵巧程度（）（）（）（）（）（5）弹琴（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷59．手的灵巧（M）（1）用手把东西分类（如把一大堆苹果分为大、中、小三类）（）（）（）（）（）（2）在推和拉东西时手的灵活度（）（）（）（）（）（3）很快地削水果（）（）（）（）（）（4）灵活地使用手工工具（如锒头、锤子等）（）（）（）（）（）（5）在绘画、雕刻等手工活动中手的灵活性（）（）（）（）（）各等级次数累积（）（）（）（）（）×1 ×2 ×3 ×4 ×5总计分数（）=（）+（）+ （）+（）+（）自评等级（）=总计分数（）÷5统计：在下列括号中填写你的每一职业能力倾向的自我评定等级职业能力倾向自我评定等级一般学习能力（G）（）言语能力倾向（V）（）算术能力倾向（N）（）空间判断能力倾向（S）（）形态知觉（P）（）职员能力倾向（Q）（）眼—手运动协调（K）（）手指灵巧（F）（）手的灵巧（M）（）在确定你的每一种职业能力倾向后，参阅反面关于职业对人的职业能力倾向的要求。

霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。

如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。

本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。

第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。

喜欢的，请在“是”栏里打√；不喜欢的在“否”栏里打×。

请按顺序回答全部问题R：实际型活动是否1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车5．用机器做东西6．参加木工技术学习班7．参加制图描图学习班8．驾驶卡车或拖拉机9．参加机械和电气学习班10．装配修理机器统计“是”一栏得分计A：艺术型活动是否1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧3．设计家具／布置室内4．练习乐器／参加乐队5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训班10．练习书法统计“是”一栏得分计I：调查型活动是否1．读科技图书和杂志2．在实验室工作3．改良水果品种，培育新的水果4，调查了解土和金属等物质的成分5，研究自己选择的特殊问题6．解算术或玩数学游戏7．物理课8，化学课9．几何课10．生物课统计“是”一栏得分计S：社会型活动是否1．学校或单位组织的正式活动2．参加某个社会团体或俱乐部活动3．帮助别人解决困难4．照顾儿童5，出席晚会、联欢会、茶话会6．和大家一起出去郊游7．想获得关于心理方面的知识8．参加讲座会或辩论会9．观看或参加体育比赛和运动会10．结交新朋友统计“是”一栏得分计E：事业型活动是否1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动统计“是”一栏得分计C：常规型(传统型)活动是否1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等10．写商业贸易信统计“是”一栏得分计第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之，在“否”拦里打×。

霍兰德职业倾向测验量表(完整版)霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。

如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。

本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。

第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。

喜欢的，请在“是”栏里打√；不喜欢的在“否”栏里打×。

请按顺序回答全部问题R：实际型活动是否1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车5．用机器做东西6．参加木工技术学习班7．参加制图描图学习班8．驾驶卡车或拖拉机9．参加机械和电气学习班10．装配修理机器统计“是”一栏得分计A：艺术型活动是否1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧3．设计家具／布置室内4．练习乐器／参加乐队5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训班10．练习书法统计“是”一栏得分计I：调查型活动是否1．读科技图书和杂志2．在实验室工作3．改良水果品种，培育新的水果4，调查了解土和金属等物质的成分5，研究自己选择的特殊问题6．解算术或玩数学游戏7．物理课8，化学课9．几何课10．生物课统计“是”一栏得分计S：社会型活动是否1．学校或单位组织的正式活动2．参加某个社会团体或俱乐部活动3．帮助别人解决困难4．照顾儿童5，出席晚会、联欢会、茶话会6．和大家一起出去郊游7．想获得关于心理方面的知识8．参加讲座会或辩论会9．观看或参加体育比赛和运动会10．结交新朋友统计“是”一栏得分计E：事业型活动是否1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动统计“是”一栏得分计C：常规型(传统型)活动是否1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等10．写商业贸易信统计“是”一栏得分计第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之，在“否”拦里打×。

职业能力测评下面这个职业能力自测可以帮助你了解自己现有的各种能力情况，为你的求职和实现职业目标服务。

下列各组问题都是从人的日常活动出发，来反映你的某一方面的能力的。

请你根据自己的实际情况，对这些活动做出评价。

测试试题第一组强弱1．善于表达自己的观点（）（）2．阅读速度快，并能抓住中心内容（）（）3．清楚地向别人解释难懂的概念（）（）4．对文章的字、词、段落和理解、分析和综合的能力（）（）5．掌握词汇量的程度（）（）6．你读书期间的语文成绩（）（）总计次数（）（）第二组强弱1．自测能力（如测量长、宽、高等）（）（）2．解应用题的速度（）（）3．笔算能力（）（）4．心算能力（）（）5．使用工具（如计算器、算盘等的）计算能力（）（）6．你读书期间的数学成绩（）（）总计次数（）（）第三组强弱1．作图能力（）（）2．画三维度的立体图形（）（）3．看几何图形的立体感（）（）4．想象盒子展开后的平面形状（）（）5．想象立体物体的能力（）（）6．玩拼板游戏（）（）总计次数（）（）第四组强弱1．发现相似图形中的细微差异（）（）2．识别物体的形状差异（）（）3．注意到多数人所忽视的物体的细节部分（）（）4．测验物体的细节（）（）5．观察图案是否正确（）（）6．善于改正计算中的错误（）（）总计次数（）（）第五组强弱1．快而正确地抄写资料（）（）2．发现错别字（）（）3．发现计算错误（）（）4．发现图表中的细小错误（）（）5．在图书馆很快地查找编码卡片（）（）6．持久工作的能力（如较长时间地抄写资料）（）（）总计次数（）（）第六组强弱1．操作机器的能力（）（）2．玩电子游戏或者瞄准打靶（）（）3．运动中身体的协调和灵活性（）（）4．打球的姿势与水平（）（）5．手指的协调性（）（）6．身体平衡的能力（）（）总计次数（）（）第七组强弱1．灵巧地使用手工工具（）（）2．灵巧地使用很小的工具（如镊子，缝衣针等）（）（）3．弹乐器时手指的灵活度（）（）4．动手做一个小手工艺品（）（）5．很快地削水果（）（）6．修理、装配、拆卸、缝补一类活动（）（）总计次数（）（）第八组强弱1．善于在陌生的场合发表自己的意见（）（）2．去新场所并结交新朋友（）（）3．你的口头表达能力（）（）4．善于与人友好交往并协同工作（）（）5．善于帮助别人（）（）6．擅长做好别人的思想工作（）（）总计次数（）（）第九组强弱1．善于组织集体活动（）（）2．在集体活动或者学习中，经常关心他人的情况（）（）3．在日常生活中能经常动脑筋、出点子（）（）4．冷静果断地处理突然发生的事情（）（）5．在工作中你认为自己的工作能力（）（）6．善于解决朋友与同事之间的矛盾（）（）总计次数（）（）现在请根据每组回答的：“强”“弱”的总次，填入下表：计分方法组别相应的职业能力强（次数）弱（次数）第一组言语能力第二组数理能力第三组空间判断能力第四组察觉细节能力第五组书写能力第六组运动能力第七组动手能力第八组社会交往能力第九组组织管理能力在强的（次数）栏中找出两个数字最大的组，这两个组所表示的能力就是你在职业能力上最强的两个方面，然后你可以对照下面的分析，看你事宜从事的职业有哪些；反之，你也可在弱的（次数）栏中找出两个数字最大的组，这两组所反映的职业能力对你来说最弱，你不应该从事要求这两方面能力强的职业。