小学一年级体育与健康《原地踏步走》教学设计

小学体育与健康原地踏步教案原地踏步是小学体育课程中常见的一种锻炼方式，它能够培养学生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，促进健康成长。

本文将为您设计一份小学体育与健康原地踏步教案，以帮助学生正确、有效地进行原地踏步锻炼。

教案名称：小学体育与健康原地踏步教案一、教学目标1.了解原地踏步的基本步法和动作要领；2.正确掌握原地踏步的节奏和呼吸方法；3.熟悉原地踏步对身体健康的益处；4.培养学生的协调性和耐力；5.提高学生的心肺功能。

二、教学准备1.教案、课件；2.音响设备；3.计时器。

三、教学内容和步骤1.热身准备（5分钟）- 让学生做一些关节活动，如摇臂、挥臂、摇头、转腰等，以达到热身的目的。

2.动作示范（5分钟）- 教师向学生展示原地踏步的正确姿势和动作要领，并强调动作的标准性和规范性。

3.练习原地踏步（15分钟）- 让学生站在原地，双手自然下垂，保持直立。

双腿交替向前抬起、踏下，并保持膝盖微屈。

- 教师在音乐的伴奏下，让学生进行原地踏步练习。

- 在练习过程中，教师要观察学生的站姿和动作是否正确，及时进行纠正。

4.呼吸训练（10分钟）- 提醒学生在原地踏步时进行正确的呼吸，即吸气和呼气要分清节奏，吸气时鼓起腹部，呼气时收缩腹部。

- 让学生练习控制呼吸，培养正确的呼吸习惯。

5.小结讲解（5分钟）- 通过简短的小结，让学生回顾本堂课所学的知识要点和动作要领。

四、教学要点1.站姿要正确、站稳，双脚平行；2.双手自然下垂，保持直立；3.双腿交替向前抬起、踏下，并保持膝盖微屈；4.踏步时要保持节奏稳定，并注意控制呼吸。

五、教学延伸可以利用原地踏步的基本动作，结合其他动作，如摇臂、摇头、转腰等，设计一些复合动作的训练，以达到全身锻炼的目的。

六、教学评价1.观察学生的动作是否规范、标准；2.评价学生的站姿是否正确；3.评价学生的呼吸是否正确；4.评价学生的动作协调性和节奏控制能力。

七、教学反思教师要不断总结教学经验，寻找教学过程中的不足和提高的空间。

小学体育与健康队列队形原地踏步教案原地踏步是小学体育课程中常见的队列队形之一，能够锻炼孩子们的协调性、节奏感和体力。

通过规范的动作和队形，不仅能够培养学生的团队合作意识，还能够提高孩子们的体质水平。

本教案旨在帮助教师们更好地组织和指导小学生进行原地踏步。

一、教学目标1.培养学生的协调性和节奏感。

2.学会正确的原地踏步姿势。

3.掌握规范的原地踏步队形。

4.提高学生的肌肉力量和体能水平。

二、教学准备1.音乐播放设备。

2.教师用的手拍教具。

3.小学生们佩戴好体操鞋或运动鞋。

三、教学过程1.引入（5分钟）通过播放愉悦的音乐，让学生们感受到舒适的氛围。

教师可以引导学生们跟随音乐整理好队形，使他们保持安静、注意力集中。

2.身体准备活动（10分钟）让学生们进行简单的热身运动，如头部、颈部、手臂和腿部的轻柔拉伸和摇摆。

这样可以减少肌肉拉伤和受伤的风险，为后续的原地踏步做好准备。

3.原地踏步教学（30分钟）（1）教师示范正确的姿势：教师向学生们示范正确的原地踏步姿势，包括站姿、手臂和腿部的动作。

重点强调保持站姿端正，双臂自然放松，脚步整齐有节奏。

（2）学生跟随教师一起练习：教师带领学生们按照节奏跟随自己的动作进行原地踏步。

初始阶段，可以使用手拍教具指导学生们保持正确的节奏和动作。

逐渐过渡到无教具指导，让学生们自己感受节奏和呼吸。

（3）纠正学生的不正确动作：教师观察学生们的动作，并及时纠正他们的错误。

重点关注学生们的站姿是否端正，手臂和腿部的动作是否协调。

4.原地踏步队形练习（40分钟）（1）分组练习：将学生分成若干小组，每个小组站成一个队列，进行队形练习。

教师可以根据学生的实际情况，选择适当的队形要求，如梯形队列、正方形队列等，以增加趣味性和学习动力。

（2）队形展示：每个小组可以轮流展示他们的队形，学生们可以观察并评价其他小组的队形，以互动的方式提高学习的效果。

（3）队形巩固：逐渐增加队形的复杂程度，让学生们尽可能地完成更多不同形状的队形。

原地踏步走教学设计伊旗第五小学刘荣内容主题原地踏步走重点抬脚要轻松，自然难点动作协调，节奏感学习目标通过教学，使学生知道及明确队列队形的名称，动作方法，认识和体验个人与集体的关系，培养学生站立，行走的正确姿势以及认真操练的态度和习惯，听从指挥，有秩序地练习，朝气蓬勃的精神风貌。

课序学习内容运动负荷教与学活动时间强度开始部分课堂常规1.整队2.师生问好3.宣布本课内容和要求4.安排见习生5.课间安全：上下楼梯靠右行，同学之间不推不挤2 小★向学生问好★简述教学内容目标要求☺向教师问好精神饱满，认真听讲；明确学习内容目标要求，积极参与准备部分一、我最棒由四路纵队变成一路纵队，教师领跑；听口令，当听到“跑步-走”时，学生开始跑，当听到哨音时，学生反方向跑。

当听到“停”的时候，保持不动。

二、热身运动头部运动肩部运动扩胸运动左（右）正压腿运动手腕脚踝运动54中下中上组织如图：教学方法：1.教师介绍游戏规则及方法2.教师组织学生游戏3.教师语言激发学生的热情，调动学习积极性要求：学生遵守游戏规则，充分发挥学生的想象力及表现力。

组织如上：教学方法：1.教师领做2.学生模仿练习要求：动作协调舒展，轻松有节奏，基本部分三、原地踏步走—立定动作方法：预令与动令1、听到动令后，先从左脚起步，俩脚在原地依次上下起落，腿抬起时，大腿带起小腿，脚尖自然下垂，俩臂前后自然摆动。

2、当听到立定后，左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势。

25 大组织如图：＆X X X X X XX X X X X XO O O O O OO O O O O O教学方法：1．教师讲解示范动作2．教师分组，学生练习3．教师指导与鼓励学生练习要求：1.学生能积极尝试。

2.遵守课堂纪律，保持队形，认真练习。

结束部分1.跟着音乐放松2.讲评与小结3.回收器材下课4 小★点评、小结、鼓励☺心情愉悦，动作自然自评互评，体验收获小组轮流回放整理器材场地器材口哨，音响，训练锥，垒球，轮胎，球桶课后反思。

小学体育与健康《队列队形原地踏步走与立定》教案小学体育与健康教案：队列队形原地踏步走与立定引言：小学体育是培养学生身心健康、形成良好行为习惯的重要课程。

其中，队列队形的训练是培养学生纪律性、团队合作和协调能力的必备要素之一。

本教案将重点介绍小学体育课中，队列队形中的原地踏步走与立定的训练方法和目标。

一、教学目标：1. 知识与能力目标：学生能够理解原地踏步走与立定的动作要领，并能正确进行操作。

2. 运动与技能目标：学生能够通过队列队形的练习，养成良好的站立姿势和步行姿势习惯，提高身体协调性和纪律性。

3. 心理与情感目标：培养学生团队合作意识，增强学生对体育运动的兴趣和自信心。

二、教学内容：本节课的教学内容主要包括原地踏步走与立定两个动作。

三、教学准备：1. 教学器材：教师制作的队列队形训练卡片。

2. 教学环境：宽敞开阔的操场或体育馆。

四、教学过程：1. 热身运动：带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，使身体得到充分准备。

2. 介绍动作要领：教师向学生介绍原地踏步走与立定的动作要领，并强调正确的站立姿势和步行姿势。

注重在口头指导的同时结合示范动作，以提高学生对动作要领的理解。

3. 练习原地踏步走：将学生分成小组，让他们按照指令进行原地踏步走。

教师可以利用队列队形训练卡片，设计不同的队形和节奏，以增加练习的趣味性。

同时，教师要时刻观察学生的动作，及时纠正他们的错误，使学生逐渐掌握正确的动作要领。

4. 练习立定动作：在学生掌握了原地踏步走后，教师可以引导他们练习立定动作。

初始阶段可以灵活运用游戏元素，如红绿灯等方式，逐渐引导学生掌握原地踏步走和立定之间的转换。

5. 组合练习：通过不断的练习和巩固，逐渐将原地踏步走和立定组合起来。

例如，先进行一段时间的踏步走，然后突然指令立定。

通过这种方式，培养学生对指令的反应和团队协作的能力。

6. 游戏活动：为了增加教学的趣味性和吸引学生的参与度，可以设计一些与队列队形有关的游戏活动。

小学体育与健康《原地踏步》教案《原地踏步》是小学体育与健康课程中的一项重要内容，通过这一教学活动，可以帮助孩子们提高身体的柔韧性、协调性和心肺功能。

本文将针对小学体育与健康课程中的《原地踏步》教案进行详细介绍,以便教师能够更好地指导学生进行相关的体育活动。

一、教学目标：通过《原地踏步》的训练，使学生们掌握正确的原地踏步动作要领，培养其自觉参与体育活动的习惯，提高心肺功能，锻炼全身肌肉。

二、教学准备：1. 教具准备：音响设备、音乐伴奏2. 教材准备：音乐光盘或者网络音频资源3. 教学环境：开敞的操场或者体育馆三、教学过程：1. 热身阶段：首先，老师带领学生进行简单的热身活动，例如：拉伸肩膀、扭动腰部、活动手臂等，旨在准备学生们的肌肉和关节，为接下来的运动活动做好准备。

2. 动作示范：老师站在台前，向学生展示正确的原地踏步动作。

重点介绍步伐与手臂的配合动作。

3. 动作练习：学生按照老师的示范，进行原地踏步的动作练习。

首先，老师和学生们一起进行慢速练习，以确保学生们能够正确掌握动作要领。

然后，逐渐增加节奏，使学生们的动作更加协调流畅。

4. 音乐伴奏：在学生掌握基本的原地踏步动作后，老师播放适合的音乐，带领学生们跟着音乐的节奏进行原地踏步运动。

音乐可以增加学生们的兴趣和动力，使他们更加投入到运动中。

5. 分组练习：将学生们分成小组，让他们互相观察、交流，并在小组内进行合作练习。

每个小组选出一位代表向全班展示他们的原地踏步动作。

6. 消除疲劳：当学生们感到疲劳时，老师可以让学生们停下来，做一些简单的伸展运动，以缓解疲劳和放松紧张的肌肉。

7. 结束活动：在活动结束时，老师应对学生们的努力给予肯定和鼓励，并与他们讨论运动的好处，提醒他们要坚持锻炼身体，保持健康的生活方式。

四、教学评价与延伸：1. 教学评价：老师可通过观察学生的动作是否标准、手臂和腿部动作的配合是否协调等方面进行评价。

同时，还可以根据学生的反馈和表现，对学生们的掌握情况进行评价。

小学体育与健康原地踏步走与游戏教案小学体育与健康：原地踏步走与游戏教案引言：体育与健康教育在小学阶段的重要性不言而喻。

作为学生全面发展的一部分，体育教育不仅有助于培养学生的身体素质，也能促进学生的社交能力和团队合作精神。

在小学体育课堂上，原地踏步走是一项简单却有效的锻炼方式，结合游戏元素的引入，能够增加学生的参与度和兴趣。

本篇文章将针对小学体育与健康领域的原地踏步走与游戏教案进行详细介绍，使教师和学生都能受益。

一、教学内容1.原地踏步走的基本动作原地踏步走是一种以原地跨步运动为主的有氧运动，可以提高学生的心肺功能、协调性和平衡性。

教师可以通过简单的技巧示范，引导学生正确的基本动作，并提醒他们保持姿势端正、正脚步稳、手臂自然摆动等。

2.原地踏步走的训练要点教师在教学过程中可以强调以下要点：- 维持一定的节奏和速度，保证持续的运动效果；- 注重呼吸调控和肌肉控制，有效锻炼心肺功能；- 注意身体平衡、站姿和跨步的正确性；3.游戏元素的引入为了增加学生对原地踏步走的兴趣和参与度，引入游戏元素是一个不错的选择。

可以通过以下方式：- 设计有趣的游戏规则，例如“冰淇淋店走路”，学生在原地踏步的同时模仿售卖冰淇淋的动作，提高学生的身体协调性；- 制定群体合作游戏，例如“汽车队列移动游戏”，学生根据指令在原地踏步的同时模仿汽车行驶的方式，通过队列移动等方式增加游戏的趣味性。

二、教学过程1.热身准备在开始原地踏步走训练之前，进行适当的热身活动是必要的。

教师可以引导学生做一些简单的热身运动，如拉伸、摆臂和小跑等，以准备身体和提高学生的注意力。

2.教学展示教师可以通过示范的方式向学生展示原地踏步走的基本动作。

重点是引导学生正确踏步的姿势，如站立时保持挺胸、双脚离地不过高等。

同时，教师可以与学生一起进行简单的呼吸训练，引导他们注意呼气与吸气的配合。

3.小组练习将学生分成小组，并让每个小组轮流进行原地踏步走训练。

教师可以给每个小组提供一些问题和讨论的话题，以增加学生在踏步过程中的思考和交流。

小学体育与健康原地踏步走与立定（教学设计）教学设计：小学体育与健康原地踏步走与立定引言：体育与健康是学校教育中不可或缺的一部分。

通过体育锻炼，学生们能够增强体质，培养良好的生活习惯，提高身体素质。

本篇文章将围绕小学体育与健康教学中的原地踏步走与立定进行教学设计，旨在帮助学生掌握正确的步法和动作，促进身体发展和健康成长。

一、教学目标：1. 知识与能力目标：a. 学习原地踏步走与立定的基本步法和动作。

b. 掌握正确的踏步走与立定的技巧。

2. 过程目标：a. 培养学生热爱锻炼的意识。

b. 培养学生团结合作的精神。

c. 提高学生的身体协调性和平衡感。

二、教学重难点：1. 重点：a. 教授原地踏步走的基本步法。

b. 教授立定的正确姿势和动作。

2. 难点：a. 培养学生的平衡感和协调性。

b. 纠正学生常见的动作错误。

三、教学准备：1. 教学工具：音乐设备，教学PPT。

2. 教学场地：体育馆或操场。

3. 学具：小纸条或卡片。

4. 课前准备：为学生配备适当的运动服装和鞋子。

四、教学过程：1. 热身准备（10分钟）：a. 通过简单的放松操和热身运动，为学生拉伸关节和肌肉，以减少运动伤害，并提醒学生认真听从指挥教师。

2. 引入新知（5分钟）：a. 打开教学PPT，简要介绍原地踏步走和立定的定义和意义，引发学生的兴趣和好奇心。

3. 教学步骤（15分钟）：a. 步法教学：- 安排学生们排成一列，前进方向为朝向教师。

- 教师示范原地踏步走的基本步骤，强调重心前移，双臂自然摆动，脚步轻盈等要点。

- 让学生跟随教师的示范，逐步完成原地踏步走的步法。

- 通过反复练习和指导，纠正学生的错误动作。

b. 立定教学：- 在PPT上呈现正确的立定姿势和动作图示，并向学生解释每个动作的要领。

- 让学生按照教师的指导逐步进行立定练习，包括站稳、调整站立姿势、平视前方等动作。

- 鼓励学生相互观察、互相纠正，形成良好的协作氛围。

4. 检查与巩固（15分钟）：a. 组织学生进行踏步走与立定的整合练习，通过游戏化的方式增加趣味性。

原地踏步走教案教案题目：原地踏步走教案目标：1. 学生能够掌握原地踏步走的正确姿势和动作。

2. 学生能够了解原地踏步走对身体的好处。

3. 提高学生的协调性和耐力。

教学准备：1. 教学视频或图片展示原地踏步走的动作。

2. 音乐播放器及适合原地踏步走的音乐。

3. 一段开教室或操场的空间，供学生进行原地踏步走练习。

教学过程：引导学生讨论：1. 请学生思考并回答：你们在什么情况下会做原地踏步走？2. 提示学生想一想原地踏步走对身体有哪些好处？3. 引导学生总结：原地踏步走有哪些对身体的好处？展示动作：1. 展示原地踏步走的正确动作，并解释每个动作的关键点。

2. 向学生展示如何呼吸并保持平稳节奏。

实践练习：1. 让学生分成小组进行实践练习，每组5-6人，保持适当的间隔。

2. 播放音乐，指导学生进行原地踏步走。

可以在一定时间内切换音乐的速度，增加练习的难度。

3. 观察并及时校正学生的动作姿势。

集体练习：1. 引导学生整齐排列，保持一致的动作和节奏。

2. 指导学生练习原地踏步走，并结合手臂的摆动，增加全身的运动量。

3. 持续练习一段时间后，停止音乐，观察学生的体验和感受。

反思总结：1. 和学生一起总结练习中的问题和不足之处，共同分析原因并提出改进措施。

2. 请学生回答：你们练习原地踏步走的感受如何？身体有何改变？3. 引导学生对比练习前后的感受和效果，进一步认识到原地踏步走的重要性。

教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续坚持原地踏步走，并记录每次练习的时间和步数。

2. 鼓励学生和家人一起做原地踏步走，营造一个全家健康的氛围。

3. 推荐学生自己搜索并了解其他形式的原地踏步走，如高抬腿，踩脚踏车等，丰富锻炼方式。

教学评价：1. 观察学生在实践练习中的动作是否正确、流畅，并及时予以指导和调整。

2. 监听学生的讨论和反馈，了解他们对原地踏步走的理解和感受。

3. 鼓励学生积极参与练习，提高身体素质和锻炼意识。

原地踏步走教学及延伸课题方案承担教师——孙继华课题名称:原地踏步走教学及延伸一、（1）目的、意义：现在小学生站姿、走姿、左右的认识、走不频率的把握等一系列问题。

（2）研究价值：养成小学生站立、行走的正确体育并形成习惯。

（3）解决的问题：现在小学生站姿、走姿、左右的认识、走不频率的把握等一系列问题。

并在其中加以延伸。

二、研究目标：（1）一年级与二年级学生能认识左右，听懂口令，大腿抬至水平小腿以地面垂直脚尖向下。

（2）三至六年级在以上基础上把以上知识运用到齐步走、跑步走之中。

（3）运动队队员在以上基础上延伸到小步跑、后蹬跑、高抬腿等训练方法之中。

三、研究内容：站姿、走姿、左右的认识、走不频率、听懂口令，大腿抬至水平小腿以地面垂直脚尖向下。

四、研究范围：小学一年级至六年级。

五、研究对象：主要对象一年级，二年级。

六、研究方法：研究法、调查法、实验法、演示法、局部排除法、特例研究教学等。

七、研究的程序：（1）入手研究班级一年级、二年级。

（2）以踏步走口令从始至终为研究线条。

（3）、总体分为三部分1.口令起始部分。

2.行进间部分。

（踩口令）3.立定结束部分。

时间规划：前部分10天，中间部分10天，结束部分10天。

管理措施：一、教师要求1，仪表大方、得体、精神饱满。

2，课前做好充分准备，按时上课，上课时不得的擅自离开课堂。

3，认真按照教学进度上课，上课时使用普通话。

4，穿着符合规定要求。

（着运动服或运动便装，球鞋或运动球鞋）5，上课时不准带手机。

6，体育老师提前二分钟进入课堂上课。

二，学生要求1，学生上体育课必须穿运动服或轻便服、球鞋运动鞋，不准穿皮鞋、凉鞋，女生不准穿裙子。

2，室外课时，学生随身不准带小刀、铅笔、玩具及危险物品，以防意外事故发生。

3，学生在教学楼内排队进出时不得大声喧哗。

4，体育委员学会检查教室，凡不能上体育课的学生，一律委托体育委员向体育教师请假，没有特殊原因的学生都要上体育课；课堂中，学生有事要请假，不得随意离开课堂。

原地踏步走教案【篇一：《原地踏步》教学设计】《原地踏步》教学设计柳河镇中心小学——张春涛一、教学目标:1、进一步学习原地踏步走与立定动作,培养学生的协调性和节奏感。

2、通过本课的学习培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。

3、通过这节课的学习发展学生的协调能力、组织能力及相互合作的乐趣。

二、教学重点: 1、起左脚上抬与右臂前摆至肩齐平相结合。

2、立定之后的1、2动作。

教学难点: 上、下肢动作的协调性与节奏感。

三、教学过程:一年级学生课堂的组织要能放能收。

放，能活而不乱;收，能整齐划一。

这节课因为儿童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了使枯燥的队列内容容易令学生接受学习,我运用了传统口令、口哨、手势及歌谣，下面我通过传统体育课的三个部分的基本教学模式，来加以说明这节课的内容。

1、准备部分:学生成二路纵队队站立，体委整队教师协助，进入复习的内容，（二路纵队是我校间操的对形，间操的质量又被列入学校的重点工作内容，我们现在的一年级人多队伍太长、孩子又小，能够站好这二路纵队也非一日之功，因此我把二路纵队以开课的形式纳入到我的每节体育课堂中作以复习与提高，但是以二路纵队开课的确不是什么好的形式，这本身就是一个难度，口令声音小排尾听不见。

你要到中间吧排头小同学又说话溜号，难以指挥，但为了配合学校工作能够使一年级小同学在站排的质量上能有所提高，）在此我每隔一段时间就变换教学手段有时运用口令、有时运用手势、最近我用了一段歌谣，例如：我喊口令“稍息”学生会喊口令“挺胸抬头向前看”我喊“立正”学生会喊“站直不动是关键”目的是提高枯燥的队列内容训练，同时又加深了学生对动作的理解和记忆，使学生对体育课的学习保持兴趣,注意力能够集中,有利于全课教学的任务能够更好的完成。

2、基本部分:原地踏步走与立定是本课的重点,在教学过程中我采取了讲授法，完整示范法、分解示范法集体练习法、分组练习法来进行原地踏步走与立定的练习,同时根据学生的学习情况将原地踏步走与立定的动作延伸到行进间的齐步走与立定初步学习，给学生形成一个初步的行进间齐步走与立定的概念，为下节课的学习打下基础首先我把原地踏步走与立定的动作分解，让学生掌握上肢的动作，重点，听到口令后右臂前摆至肩平，听到口令“1”后，向后摆动，反复练习，接下来下肢的动作，重点，听到口令后左腿自然上抬，听到口令“1”后脚踏地，与此同时讲示立定动作，口令“1”为“立”口令“2”为“定”“1”为左脚“2”为右脚，听到口令后，再踏一步并拢，教师采用慢动作示范，反复练习，然后将上、下肢动作结合起来练习，在协调行的处理上我运用了慢动作的练习方法让学生逐渐体会动作，在处理节奏感的过程中我不断的变化口令的速度，时而快时而慢使学生明白什么是节奏，在整齐的过程中以分组或者游戏方法让学生感受整齐的乐趣，最后将原地踏步走升华到行进间齐步走与立定中，让学生感受到队列变化的无穷乐趣。