保持乐观心态

2．2保持乐观心态

一、教学目标：

情感、态度与价值观：

正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。

知识与能力：

认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法。

二、教学重难点：

本课的主题是鼓励学生以积极的生活态度面对挫折，本框的主题是保持乐观心态，因此如何保持乐观的心态就成为了本框教学的重难点。

三、教学方法：讲述法、情景讨论法

四、教学过程设计：

（一）导入新课

【小试牛刀】1、教材P17 小鸟说：“我从天空飞过，但天空中没有留下我的痕迹。”

泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”

（1）小鸟和泰戈尔分别代表生活中的什么态度？

学生：分别代表消极和积极的生活态度。

（2）对于同样一件事情，小鸟和泰戈尔不同的心态说明了什么？

师：面对同样的生活，人们的态度是不同的。有的人善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态；有的人则会从生活中发现消极的一面，而变得悲观消极。可见我们要用保持乐观心态，才能生活的更好。下面我们就来学习《2.2保持乐观心态》（板书）

（二）进行新课

名言赏析：如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。

——瞿秋白（感受保持乐观心态的重要性）

从中你受到了什么启示？

知识点拨：保持乐观的心态有利于身体健康。

总结一：为什么要保持乐观心态？

乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处都是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶。人类的心理活动与生理功能有着密切的关系。精神愉快时，有利于健康。悲伤忧愁时，则会引发多种疾病。

教师过渡语：既然乐观的生活态度显得如此得重要，那么，我们怎样培养乐观的生活态度呢？接下来，老师就给同学们介绍几种保持乐观心态的方法。

保持乐观心态的方法（板书）

故事一：从前，一位老人有两个女儿，大女儿嫁给卖伞的，二女儿嫁给开染坊的。老人终日愁眉不展，忧心忡忡。因为他晴天时担心大女儿的伞不好卖，雨天时又担心二女儿染的布不好晒，真是“晴也忧，雨也忧”啊!一位智者了解了他的苦恼之后，告诉他，不妨换个角度来看问题：晴天时为二女儿的布好卖而高兴，雨天时为大女儿的伞好卖而高兴。如此一来，老人家终日笑口常开，欢天喜地。

请同学们思考一下，

（1）在这个故事当中，外在的客观条件有没有发生变化？

（2）为什么老人精神面貌发生了根本的改变呢？

（3）老人从“晴雨皆忧”到“晴雨皆喜”告诉我们什么道理？

（教师也可以这样归纳：心态决定命运，心态决定高度。面对同样的一件事情，是乐观对待，还是悲观对待，全在于我们自己的选择。拥有乐观积极的心态，我们才能更有自信努力地去做我们所做的事情，才有可能不断进取，进而获得超乎常人的成就）故事二：杨光，来自中国哈尔滨的一位盲人男孩，一位才华横溢的歌手，他的身世很

坎坷，他8个月就因为生病而双目失明，但他与生俱来的音乐天赋在他很小的时候就表露出来。多年来杨光用音乐诠释他心中的世界，他以乐观的方式寻找色彩，在音符中描绘着美好的生活。杨光这位快乐的盲人，在星光大道的舞台上，他是用音乐唱出人的心灵、情感的美好、生活的恩赐。

思考：从杨光身上我们可以学到什么样的品质？

学生：杨光积极、乐观，虽然失明，但是，却能从生活当中发现乐趣，找寻快乐。

教师：是的，“我热爱生活，所以我快乐。”杨光的故事告诉我们，每个人都能够从生活当中找到快乐。一个人，即使是双目失明，也能找到生活中的乐趣，热爱生活，用音乐丰富自己有缺憾的人生，积极乐观地面对人生，实现自己的人生价值。

教师：同学们，接下来，老师要问你们，你们现在觉得快乐吗？如果快乐，就请你说说哪些让你感到快乐的事情，跟大家一起分享；如果不快乐，也请你找寻快乐，找出你的学习和生活中有没有让你感到快乐的事情。

学生：列举几种观点（1）老师，我最近刚刚学会弹钢琴，所以，我觉得很快乐；（2）我学会了打篮球，我很开心，因为，平时在篮球上只能看其他人打球，心里怪痒痒的，而现在我也会了，所以我很开心；（3）老师，我的英语不怎么好，但最近，经过老师的指点，同学的帮助，我的英语成绩逐渐提高上来了。

教师：刚才一部分同学跟我们讲述了他们在生活或学习中找到的快乐的事情。其实，快乐很简单，只要我们留意生活，热爱生活，用心地去做，你就会从中发现生活的乐趣。其实，这里，又给出了另一个保持乐观心态的方法：热爱生活，从身边寻找快乐（教师板书）

教师过渡语：同学们，接下来，老师再给你们讲一个故事：

有一天，农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铁锹，开始将泥土填进枯井中……

请同学们续写故事的结尾。

当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，他显然明白了主人的意图。当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面，就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了!

讨论：1、驴子碰上了什么样的问题？它出现了什么样的反应？

2、驴子最终能够走出枯井，转折点在哪儿？

3、如果驴子没有改变自己的心态，它的命运将是什么？

教师：请前后左右同学之间相互交流讨论一下，一起来思考上面的问题。