西药 中药 营养素的区别

钟南山权威讲解西药、中药、营养素的区别！西医重在控制，中医重在调理，营养重在修复，三个领域要有机结合，针对不同的状况区别对待。

营养素和药物的区别：1 营养素是治本的，药物是治标的；2 营养素用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤；3 假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养素就是用来补洞的；4 营养素针对所有人，药物只针对病人；5 营养素没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞；6 营养素缓解压力，大部分药物造成压力；7 营养素提升免疫力，多数药物降低免疫力；8 营养素可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。

预防胜于治疗。

身体就像一台机器，每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现问题才去大修理，机器如此，身体也如此。

机器可以换，但生命只有一次，善待身体，珍惜生命!生命把握从健康意识自我觉醒开始!重视健康关注养生热爱生命。

听钟南山聊自己的衣食住行2015-06-30钟南山：生于1936年，中国工程院院士，中华医学会会长。

中国治疗呼吸系统疾病的领军人物。

他给人的第一印象是70多岁的人，20岁的肌肉，身材健硕让人羡慕。

听钟南山聊自己的衣食住行，出现频率最高的一个词就是“自然”，像大自然的鸟儿一样作息，睡觉时让骨骼处于自然的状态……也许，这正是他在78岁的年龄仍保持年轻人的体型和肌肉，拥有“四十岁的身体，三十岁的心态”的秘诀所在吧。

自然作息：像鸟一样，天黑睡觉，天亮起床。

自然护颈：枕头低一点，让颈椎恢复自然状态。

自然饮食：不凭味道选择食物，而凭需要来选择。

自然工作：承担不了时不要硬撑，要懂得拒绝。

老人作息要像小鸟老年人作息应该恢复到自然天性，就像鸟一样，天黑了就睡觉，天亮了就起床。

所以我赞成早睡早起，从晚上11点半睡到早晨7点，7个半钟头，再加上中午有半个小时的休息，这样每天能够保证8小时睡眠。

即使周六、周日，由于都有工作，也是保证这样的作息。

西医、中医和科学营养三者之间的区别、问题及其互补性1、中西医诊断。

西医的诊断有问诊、体格、实验室、心电图、影像学检查等。

中医的诊断包括望闻问切、掌纹和辩证诊断等。

中西医诊断各有优势，西医多从体内判断疾病，中医多从外表分析体内变化，中医是传统的经验医学，有几千年的历史，不容忽视。

如果把西医的体内变化和中医的外部变化结合起来分析，也就是内外结合的整体分析要比单纯只用中医或西医准确的多。

所以说中西医结合更好。

2、中西医治疗和个性化科学食疗。

西医的治疗方法主要有西药、手术、激光、化疗、理疗等，西药的毒副作用远远大于中药，世人皆知。

手术是由于人体长期功能性病变导致器质性病变，在人体不能承受或危害过大不得不采用的方法。

人体由于意外伤害造成的手术是急需、必要的，西医在这方面为人类立下了汗马功劳。

化疗的毒副作用太大，是人类医学发展史上一个悲哀的阶段。

西药和化疗绝对不是朝阳产业，随着病人医学知识不断提高，疾病预测技术的发展，化疗的使用率将会越来越小。

中医的治疗方法主要有中草药、针灸、按摩、拔罐、刮痧等。

中药毒副作用远远小于西药，是西药无法比拟的。

中成药可以治疗人类很多种疾病。

中药在治疗股骨头坏死、强直性脊柱炎、骨髓炎等疾病效果很好，一般在疾病早期都是可以治愈的。

在治疗癌症方面效果也很显著。

在治疗药物选择方面我们认为哪种效果好、毒副作用小就用哪种药物，应该首先考虑中药，没有适合的再考虑西药。

个性化科学营养治疗是采用中西医结合方法预测全身身心智多种疾病，检查是由于缺乏什么食物引起的，补充缺食，排除或限制过食预防并治疗疾病，此法科学、准确、安全、效果显著，只是见效比较慢。

人类预防疾病首选应该是个性化科学营养。

3、中西医结合。

在诊断上中医应该借鉴西医的诊断优势，在治疗上西医应该借鉴中药的优势。

互相歧视都是错误的。

什么样的大夫才是完美的呢？比如全国人大副委员长、九三学社中央主席、中国科协主席韩启德大夫，既懂西医又懂中医，中西医合用。

中药和西药的理解和认识
中药和西药是两种不同的药物体系，具有不同的理解和认识。

中药是指源自传统中医理论，以天然草本植物、矿物、动物等为原材料，通过一系列炮制和配伍方法制成的药物。

中药强调整体观念，追求平衡人体阴阳五行的理念，强调个体差异和辨证施治。

中药在长期的实践中积累了丰富的经验，并形成了独特的药物组方和疗效评价体系。

它通常以中药汤剂、颗粒剂、丸剂、散剂等形式使用。

西药则是指源自西方现代医学理论，以化学合成或生物技术制备的药物。

西药通过研究分析活性成分和药理机制，注重疾病的病因学和分子机制，以及临床试验的结果来确定药物的疗效和安全性。

西药通常以片剂、胶囊、注射液等形式使用。

对于中药和西药的理解和认识，可以从以下几个方面进行比较：
1. 药物来源：中药以天然植物、动物等为原材料，西药则主要通过化学合成或生物技术制备。

2. 理论基础：中药以中医理论为基础，注重整体观念和平衡；西药以现代医学理论为基础，注重病因学和分子机制。

3. 研究方法：中药研究多采用经验总结和实践验证，西药研究则依赖于科学实验和临床试验。

4. 临床应用：中药在中医临床中广泛应用于调理人体，强调个体差异和辨证施治；西药在现代医学临床中常用于特定疾病的治疗和控制症状。

需要注意的是，中药和西药并不是对立的关系，而是在不同的医学体系下使用的药物。

在实际应用中，中药和西药可以相互补充，根据具体情况选择最适合的治疗方式。

此外，在使用任何药物之前，应咨询医生或药师，并遵循其指导。

1。

治疗中药方中的营养成分分析研究随着人们对保健和治疗的需求不断增加，中药的使用已经成为了医学中不可或缺的一部分。

传统中药在治疗上具有独特优势，其药性温和，不会给身体带来副作用，但中药中的营养成分却一直是人们关注的话题。

尤其近年来，越来越多的人开始关注中药方中的营养成分，以帮助他们更好地了解中药方的药效和调理身体的功效。

因此，本文将详细阐述中药方中的营养成分分析研究，为人们更全面了解中药方提供参考。

一、中药的营养成分中药即为草本植物，其中含有的营养成分与食物的营养成分相比略有差异。

但这并不意味着它们不含有营养成分。

一份中药材中可能含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

例如，瑞香、山楂、何首乌等植物中的营养成分较为丰富，可为人体提供多种营养，具有一定的保健作用。

二、中药方的药效中药方在传统中医中具有较长的历史，在治疗疾病上有着独特的优势。

不同的中药材组合可以产生不同的药效。

例如，当归、川芎、熟地黄等药材被组合在一起后，可起到补血滋阴、调经止痛的功效；黄芩、黄连、青黛等药材组合可以发挥清热解毒的作用；枸杞、当归、黄芪等药材组合可以起到益气养血、抗衰老的功效。

三、中药方的营养成分分析对于中药方的营养成分的分析，需要考虑到以下几个方面：1、中药方的药效分析首先，我们需要分析中药方的药效，包括它们的功效、用量和服用方法。

在这一过程中需要考虑每一个中药材所含有的营养成分，以及不同的组合对人的身体有何功效，这将有助于帮助人们更好地了解植物的保健价值。

2、中药成分分析其次，我们还需要分析中药方中每个组成部分含有的营养成分，包括它们的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

了解这些内容可以帮助人们更好地了解中药的保健价值，并为中药的开发提供基础。

3、中药的化学分析最后，我们还需要对中药进行化学分析。

这将有助于研究它们中是否存在有害物质，以及对药物含量和活性成分的分析。

这将对中药方的质量和成效等方面进行深入的了解。

中医营养和现代营养的区别和联系中医营养和现代营养区别：中医营养，起源已经几千年了，无论后人如何的推敲或者增添那只是画蛇添足，中医讲究多数从过去式的食品中摄取营养，也就是经过了很多实践，才证明这个是有营养的，那个是没营养的。

中医营养是中医的一些理论，对现代人来说可以算作设想，例如阴阳、温热寒凉、五味、五脏六腑、经络等，还没有被现代科学所完全发现。

中医营养学比较注重整体,它强调人体内外环境的整体性、系统性,治疗的目的始终着眼调整机体的阴阳气血,改善整体机能状态,而不仅针对个别的病证。

要求全面膳食,就是要求在饮食内容上尽可能做到多样化,讲究荤素食、主副食、正餐和零食等之间的合理搭配。

中医营养学在全面施膳的时候,还必须考虑个人的体质、季节、地域特点,食物的性味不同进行辩证施膳。

根据人体的体质不同辨证施食,例如形体肥胖之人多痰湿,宜多吃清淡化痰的食品；形体消瘦之人多阴虚血亏津少,宜多吃滋阴生津的食品,比如气虚的人,当用补气药膳；血虚的人,可以使用补血的药膳。

根据季节不同调整膳食,“春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸”,春季万物始动、阳气发越,此时要少吃肥腻、辛辣之物,以免助阳外泄,多吃绿色之菜蔬、豆类及豆制品；夏季炎热多雨,宜吃些甘寒、清淡、少油的食品,如苦瓜、绿豆、西瓜、鸭肉等；秋季万物收敛、燥气袭人,宜吃些滋润性质的食品,如乳类、蛋类等；冬季天寒地冻、万物伏藏,此时最宜吃些温热御寒之品,如羊肉、狗肉、干姜等。

四气五味归经等理论，不仅是中医用药原则，也是中国传统饮食宜忌的理论依据。

这与现代营养学从分析食物营养成分入手，从含营养素去解释，其营养价值的还原论方法存在明显区别。

中医食物养生调理作用，绝非指“营养素”，而是根据性味归经理论进行分析选择，这种辩证科学的饮食宜忌观，在现代营养学和西医理论中是很难见到的。

而正是这点才体现了中医传统食疗极强的实用性，也是中华民族传统饮食文化和营养学理论的精华所在。

十味中药的营养保健作用中药能增进体质，抗衰延年为古今中外所公认。

中医药与营养中医药与营养是两个密切相关的学科，在传统中医药理念中，食物也是药材的一种，合理的饮食习惯与中药材的应用可以达到更好的保健和治疗效果。

古代中医药学所关注的一直是人体内外环境的相互影响，在治疗疾病的过程中，中医药学认为人的五脏、六腑、经络和气血津液等都在发挥作用。

因此，充分了解食物对身体的影响，制定合理的饮食计划，可以在某种程度上调节体内的各种生理机能，从而提高身体的自愈能力，预防和治疗疾病。

在中医养生理论中，食物的性味与人体器官相对应，合理的饮食可以促进体内能量的平衡，有助于预防和治疗许多疾病。

例如，现代医学证实，某些食物具有显着的抗癌、抗炎、降血糖等功效，例如大豆、油麦菜、菠菜等绿叶蔬菜含有丰富的抗氧化剂和纤维素，对身体健康有重要的促进作用。

中医药学认为，这种食物可以温和的调节内分泌系统、脾胃气血和消化道功能。

此外，在中医文化中，不同的食物被赋予了不同的药用价值。

例如，茯苓、黄豆、黑木耳等被称为养生珍品，它们可以清热解毒、通便利水、滋阴补肾等功效，常用于预防血压过高、慢性疲劳综合症、肾上腺疾病等疾病。

相比较西方医学热衷于快速治疗的特点，中药材和食物调理则是缓慢且长效的作用，因此，中医药学所凸显的是充足的预防和治疗的效果。

在研究营养学的理论中，食物和营养物质的不同组成也对身体健康产生了重要的影响。

例如，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水分都是人体生命活动所必需的物质，缺乏或吸收不足的任何一种都可能导致健康问题，包括肥胖症、贫血、骨质疏松等。

与传统西药治疗食物和营养的效果不同，中药材和食物调理可以引导人们合理的饮食习惯，并达到与药物相当的治疗效果。

例如，早期的饮食习惯中含有过多的高油、高糖、高盐的食物，会导致胆固醇的升高、血糖的不稳定等问题，可能引发很多不好的习惯，并导致其他健康问题。

在中医中，一些药物中含有能够改善这些问题的成分，并可以强化人体内在的自身恢复机制，从而达到治疗和预防的效果。

中药与西药的差异中药和西药是两种不同的医学体系，各自有着独特的特点和治疗方法。

中药是中国传统医学的重要组成部分，源远流长，注重整体调理，多以天然草药为主要药材。

而西药则是现代医学的重要组成部分，强调分解症状治疗，主要以化学合成药物为主要药物。

一、来源及制备方式的不同中药主要来源于天然植物、动物和矿物，如生姜、枸杞、鹿茸等。

中药的制备过程通常包括研磨、煎煮、浸泡等传统方法，几乎没有化学反应过程。

而西药主要通过化学合成或生物技术制备，药物成分较纯，常采用提取、分离等现代制备技术。

二、理论基础的差异中药治病的理论基础是“阴阳五行”和“气血津液”等中医理论，强调平衡人体的气血阴阳，调理整体机能。

西药则基于生物化学理论，以药物直接作用于疾病病因或症状，针对具体病变组织或细胞作用。

三、治疗方法的不同中药常采用复方药物，具有多方面调理作用，经常以煎服、冲剂、丸剂等方式服用。

西药以单一药物为主，一般是口服或注射，直接靶向治疗特定病变。

四、药物效应的区别中药治疗较温和，疗效较慢但症状缓解持久，对慢性病症和体质调理具有显著效果。

西药一般快速见效，对急性疾病和重症病症疗效较好，但容易出现药物副作用。

五、应用范围的不同中药广泛应用于慢性病症、亚健康人群和体质调理等方面，注重疾病的根本治疗和预防。

西药主要应用于急性症状、感染性疾病和疾病的治疗，强调快速疗效和控制病情。

总之，中药与西药在来源、制备方式、理论基础、治疗方法、药物效应和应用范围等方面存在着显著的差异。

在选择治疗方法时，应根据疾病的性质和患者的具体情况选择适合的药物和治疗方案，以达到最佳疗效。

论中药与西药的区别摘要中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。

中药按加工工艺分为中成药、中药材。

西药，相对于祖国传统中药而言，指西医用的药物，一般用化学合成方法制成或从天然产物提制而成；包括阿司匹林、青霉素、止痛片等。

西药即为有机化学药品，无机化学药品和生物制品。

看其说明书则有化学名、结构式，剂量上比中药精确，通常以毫克计。

中药与西药有莫大的区别，简单的说西药和中药主要差别是西药是一种提取药物,中药是不提取配出的药，西药是直接吃，中药是要熬的，除此之外，中药与西药之间的差别还有很多。

一、中药与西药饮食禁忌的区别（一）西药饮食禁忌1、服黄连素、四环素类、红霉素、复合维生素B、铁剂、利福平、潘生丁、胰酶、淀粉酶、胃蛋白酶、乳酶生等时忌饮茶，因茶叶中的鞣酸会与上述药物发生反应而降低药效。

2、服四环素类药、红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时，应忌食牛奶、乳制品、黄豆制品、黄花菜、黑木耳、海带、紫菜等。

这些食物中的钙离子可与以上药物发生反应，生成难以溶解的结合物而降低药效。

3、服磺胺类与碳酸氢钠时，不宜食酸性水果、醋、茶、肉类、禽蛋类等，否则容易因磺胺类药物在泌尿系统形成结晶而损害肾脏，或降低碳酸氢钠的药效。

4、服优降宁等降压药时，不宜吃动物肝脏、鱼、奶酪、巧克力、香蕉、脑鱼、豆腐、扁豆、牛肉、香肠、葡萄酒等。

因优降宁能抑制单胺氧化酶，若同时吃以上食物可引起血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血。

5、服激素类及抗凝血药物期间，忌食动物肝脏，以免激素失效。

6、服异烟肼时不宜同时吃鱼类。

因鱼类含有大量组氨酸，它在肝脏变成组织氨，异烟肼能抑制组织胺的分解而使其在体内堆积发生中毒，出现头痛、头晕、结膜出血、皮肤潮红、心悸、面部麻胀等症状。

7、服氨基比林及索密痛、优散痛、安痛定，散利痛等含氨基比林药物时忌食腌肉，以防药中的氨基与腌肉中的亚硝酸钠生成有致癌作用的亚硝胺。

⑻服维生素C时不宜吃猪肝。

猪肝中含有丰富的铜，铜的存在会使维生素C氧化为去氢抗坏血酸，使维生素C失效。

中药营养成分？
答：中药中的营养成分包括：
1. 蛋白质：含有大量的蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质。

2. 氨基酸：含有多种人体必需的氨基酸，对人体代谢和免疫系统有重要作用。

3. 糖类：中药中的糖类可以提供能量，有助于维持人体的正常生理功能。

4. 脂肪：中药中的脂肪酸有助于降低血脂，保护心血管健康。

5. 纤维素：可以促进肠道蠕动，帮助消化。

6. 维生素：含有多种维生素，如维生素A、维生素C 和维生素E等，对人体的免疫力提升、促进新陈代谢、抗氧化等方面具有重要作用。

7. 矿物质：中药材中的矿物质种类繁多，包括钙、铁、锌等。

这些矿物质可以强化人体骨骼、促进血液循环、维持神经活动等功能。

8. 有机酸：如苹果酸、柠檬酸等，可以帮助消化、促进新陈代谢，对预防心脑血管疾病有益。

需要注意的是，不同种类的中药所含营养成分有所不同，且中药的营养成分往往与它的药效有关。

在服用中药时，应根据个人体质和病情选择合适的中药，并遵循医生的建议进行合理配伍和使用。

中医养生保健和西医养生保健的比较和结合随着人们对健康的关注度增加，养生保健也变得越来越重要。

中医养生保健和西医养生保健是两种不同的养生方法，各有优劣，但它们的结合可以产生更好的效果。

本文将分别介绍中医养生保健和西医养生保健的特点及其优劣，以及两者的结合方式。

一、中医养生保健中医养生保健注重整体平衡，强调“治未病”，旨在提高身体自身的免疫力和治愈力。

中医强调人体的整体概念，认为身体的各部分之间是相互联系和影响的，强调调理阴阳平衡，通过调整人的精神、饮食、生活方式等方面达到健康的目的。

常用的中医养生方法有草药治疗、针灸、按摩、太极拳、气功等。

草药治疗是中医养生保健的重要组成部分。

与西药不同，中药是一种以天然植物为原料，通过草药的气味、味道和功效来治疗疾病。

中药是以整体观念来看待人体的，使用中药要有中医师的指导。

针灸和按摩是中医治疗和养生保健的经典方式，通过按摩和针灸来促进人体的血液循环和气流，能够有效地调节身体的气血平衡，从而达到治疗疾病和保健的效果。

太极拳和气功是中医养生的经典方式，运动时融入了中医的思想，将动作与呼吸相结合，能够有效地平衡人体的阴阳，调节人体的气血，从而达到健康的目的。

二、西医养生保健西医养生保健主要关注身体各系统的功能和解剖学，强调预防和治疗疾病时要依据科学证据，使用临床检测和分析手段来诊断和治疗疾病。

西医养生保健还强调通过健康的生活方式和饮食来预防疾病，减轻慢性疾病的危害。

常用的西医养生方法有保持健康的饮食习惯、增加运动量、规律的检查身体的健康状况、合理的睡眠时间等。

保持健康的饮食习惯是西医养生保健的重要组成部分。

西医推荐健康的饮食习惯包括多种维生素和矿物质摄取，减少脂肪和糖分的摄入，增加膳食纤维的摄入，同时应该避免暴饮暴食和偏食等不良习惯。

增加运动量也是西医养生保健的一种重要方式，可以减少心血管疾病等慢性病的危害。

规律的检查身体的健康状况可以帮助人们发现潜在的疾病问题，及时采取适当的措施进行治疗。

中医西医营养区别中医与西医在营养领域存在着明显的区别。

中医注重调理阴阳平衡，强调食物的热性和性味，以及食物与五行的关系。

而西医则更加注重营养成分的摄入和分析，以科学的方法来维护人体的健康。

下面将详细介绍中医和西医在营养方面的区别。

一、中医的营养观念中医营养学是中医学理论的一部分，它认为食物具有热性和性味。

热性分为寒凉、温和和热性，性味则包括苦、甘、酸、辛和咸五味。

在中医理论中，不同的食物具有不同的热性和性味属性，食物的选择与个体的体质、疾病和季节有密切关系。

中医饮食疗法通过平衡阴阳，对疾病进行调理，强调食物与人体之间的相互作用。

二、中医的食物分类中医将食物分为五行，即金、木、水、火和土。

这种分类方法是根据食物的性味和功效来决定的。

例如，金属类食物具有较强的收敛和干燥作用，如大枣、莲子等；木类食物具有舒肝解郁的功效，如苹果、香蕉等。

根据中医的五行理论，合理搭配食物有助于调节身体的阴阳平衡。

三、西医的营养观念西医的营养观念主要基于现代营养学研究的成果。

西方营养学强调膳食中营养素的摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

西医强调通过合理搭配膳食，确保人体获得足够的营养物质，从而维持身体的正常功能。

四、西医的热量计算西医营养学中，热量是一个重要的指标。

热量的计算旨在确定个体所需的能量摄入量，以及不同食物所提供的热量。

西医通过测量食物中的热量含量，计算出每种食物所提供的能量，并根据个体的年龄、性别、体重等因素，推荐相应的热量摄入量。

五、中医与西医在营养治疗上的应用中医饮食疗法注重食物的热性和性味，通过调整膳食来帮助调理身体。

例如，中医认为寒性体质的人宜食用温性食物，而湿热体质的人则应避免辛辣刺激食物。

此外，中医还强调季节性饮食调理，根据季节的不同来选择相应的食物。

而西医在营养治疗上更多地关注人体所需的营养素摄入量和平衡。

例如，在贫血治疗中，西医会推荐补充富含铁元素的食物，以提高血红蛋白的水平。

王博士告诉你营养素和药物、保健品有什么区别！主要指营养素制剂，用于补充人体膳食摄入不足而缺乏的营养成分以改善身体的营养状况，常见的有维生素和矿物质，维生素D和钙就属于这一类。

婴幼儿补充维生素D是因为维生素D的食物来源很少，补充钙是针对那些奶类摄入不够的人群，包括缺乏母乳和配方奶粉喂养的婴幼儿，不饮奶或饮奶量不够的儿童、青少年、成人、老人。

食物内所含的能供给人体营养的有效成分称为营养素。

食物中的营养素有：糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机质（矿物质）、水。

其生理功用是构成躯干、修补组织，供给人体热量，调节生理机能。

膳食补充剂（Dietary Supplement），又称营养补充剂、营养补充品、营养剂、饮食补充剂等，是作为饮食的一种辅助手段，用来补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。

营养补充剂可以是由氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质与维生素组成，或仅由一种或多种维生素组成；也可以是由一种或多种膳食成分组成，其中除氨基酸、维生素、矿物质等营养素之外，还可以有草本植物或其它植物成分，或以上成分的浓缩物、提取物或组合物组成。

营养补充剂有营养素补充剂和膳食补充剂之不同。

营养素补充剂是为补充机体营养素的不足或其它特殊需要的制剂，它以是由氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质与维生素组成，也可以是一种或多种维生素或矿物质组成。

膳食补充剂则是指为补充膳食不足或特殊需要的制品。

其与营养素补充剂的不同是，除了可含有膳食中上述营养素成分外，还可含有非营养素的其它成分，尤其是可以含有某些药草如人参、车前草等。

大多制成丸、片、胶囊、冲剂或口服液等，单独在进餐时随餐服用。

是保健品食品的通俗说法，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

保健食品标志的颜色为天蓝色图案，图标下半部分有保健食品字样，即俗称的"小蓝帽"。

市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。

中医营养和现代营养区别：中医营养,起源已经几千年了，无论后人如何的推敲或者增添那只是画蛇添足，中医讲究多数从过去式的食品中摄取营养,也就是经过了很多实践，才证明这个是有营养的,那个是没营养的。

中医营养是中医的一些理论，对现代人来说可以算作设想，例如阴阳、温热寒凉、五味、五脏六腑、经络等,还没有被现代科学所完全发现。

中医营养学比较注重整体，它强调人体内外环境的整体性、系统性,治疗的目的始终着眼调整机体的阴阳气血,改善整体机能状态,而不仅针对个别的病证。

要求全面膳食，就是要求在饮食内容上尽可能做到多样化,讲究荤素食、主副食、正餐和零食等之间的合理搭配。

中医营养学在全面施膳的时候,还必须考虑个人的体质、季节、地域特点，食物的性味不同进行辩证施膳.根据人体的体质不同辨证施食，例如形体肥胖之人多痰湿,宜多吃清淡化痰的食品；形体消瘦之人多阴虚血亏津少,宜多吃滋阴生津的食品,比如气虚的人，当用补气药膳；血虚的人,可以使用补血的药膳.根据季节不同调整膳食，“春多酸，夏多苦,秋多辛，冬多咸"，春季万物始动、阳气发越,此时要少吃肥腻、辛辣之物,以免助阳外泄，多吃绿色之菜蔬、豆类及豆制品;夏季炎热多雨,宜吃些甘寒、清淡、少油的食品,如苦瓜、绿豆、西瓜、鸭肉等;秋季万物收敛、燥气袭人，宜吃些滋润性质的食品,如乳类、蛋类等;冬季天寒地冻、万物伏藏，此时最宜吃些温热御寒之品,如羊肉、狗肉、干姜等。

四气五味归经等理论，不仅是中医用药原则，也是中国传统饮食宜忌的理论依据.这与现代营养学从分析食物营养成分入手,从含营养素去解释，其营养价值的还原论方法存在明显区别。

中医食物养生调理作用,绝非指“营养素”,而是根据性味归经理论进行分析选择,这种辩证科学的饮食宜忌观，在现代营养学和西医理论中是很难见到的。

而正是这点才体现了中医传统食疗极强的实用性，也是中华民族传统饮食文化和营养学理论的精华所在。

十味中药的营养保健作用中药能增进体质，抗衰延年为古今中外所公认。