放 / 飞 / 好 / 心 / 情 PART-02
家庭防溺水小贴士
江、河、湖、海、小溪和池塘给人游泳带来欢乐和 享受,也潜伏着安全危机,学生游泳前多一分准备 和清醒,就多一分安全和欢乐,更可避免溺水带来 的后悔、遗憾和悲痛。
• 儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。
• 当孩子在水中时,无论是在泳池中、澡盆里,还 是在开放性的水域中,大人不要自己看书或玩手 机,因为溺水可能随时发生,且过程很快。
1.保持镇定
不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎,会使身体下沉更快, 迅速引起窒息。
2.仰泳露鼻
屏住呼吸,放松肢体,尽可能保持头向后仰、面部向上的 仰泳体位,使口鼻露出水面,有节奏、缓慢地一吸一呼。
3.深吸浅呼
呼吸时吸气要深,呼气要浅。因为深吸气时人体比重比水略 轻,可浮出水面,呼气时人体比重比水略重。苏的去自先
溺水致人死亡的时间很短,溺水的死亡率极高。
孩子溺水多在户外野外,周围人极少,有人也不 一定懂得游泳施救,所以如果有获救生还的情况, 实在是十分偶然。
• 上下午放学后 • 节假日
• 寒假、暑假 • 双休日
• 水库 • 塘堰 • 水坑 • 沟渠
•河 流
• 湖泊
• 户外不明水域
1-4岁
脸盆 浴盆/浴缸 室内水缸
注意,塑料吹气水上玩具、游泳圈,只是一种帮助儿童暂时漂浮在 水面.上的一种辅助工具或玩具,而非专业漂浮装备。当水流发生变 化、儿童未抓住游泳圈或游泳圈失效,都可能导致儿童跌入水中引 发溺水。家长一定要牢记,任何设备都无法代替有效看护。
• 采取措施将家中和家周围水体与儿童隔离 • 带儿童去安全场所游泳或戏水 • 划船时为孩子佩戴安全装备 • 教学龄儿童基本的游泳和水上安全技能 • 从小培养儿童防溺水的知识和意识