《卫生习惯与卫生知识》教案
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可编辑修改精选全文完整版勤洗手讲卫生健康教案(共5篇)第一篇:勤洗手讲卫生健康教案勤洗手讲卫生健康教案大一班:贺万娇教学目标:1.通过教学使学生做到饭前便后洗手的习惯。
2.知道勤洗手是预防传染病的有效途径。
教学准备:显微镜、载玻片多媒体课件白板教学过程:一、板书:手的清洁。
提问:你觉得你的手干净吗?(我们用手写字、画画、拍皮球手上沾了很多细菌,所以我们要注意手的清洁。
)二、怎样清洁双手呢?1、饭前便后要洗手。
洗手时使用肥皂。
2、要及时修剪指甲。
3、保护手帕清洁,做到每天洗,随身带。
三、请一位用左手的同学,从手指上取下脏东西。
放在显微镜下让同学们观察,教育学生保持手的清洁。
四、取河水样化验,让同学们看看,明白喝生水是不卫生的。
五、看图。
图上的小朋友为什么要看医生?教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
六、讨论:1、怎样保护手的清洁?2、为什么不能喝生水?第二篇:讲卫生勤洗手教案讲卫生勤洗手教案教学目的:通过教学使学生做到饭前便后洗手,经常剪指甲,了解到生水是不卫生的,并培养学生喝开水的习惯。
养成饭前便后洗手。
不喝生水的习惯。
培养学生饭前便后洗手的习惯。
教学准备:显微镜、载玻片多媒体课件白板教学过程:一、板书:手的清洁。
提问:你觉得你的手干净吗?(我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌,所以我们要注意手的清洁。
)二、怎样清洁双手呢?1、饭前便后要洗手。
洗手时使用肥皂。
2、要及时修剪指甲。
3、保护手帕清洁,做到每天洗,随身带。
三、请一位用左手的同学,从手指上取下脏东西。
放在显微镜下让同学们观察,教育学生保持手的清洁。
四、取河水样化验,让同学们看看,明白喝生水是不卫生的。
五、看图。
图上的小朋友为什么要看医生?教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
六、讨论:1、怎样保护手的清洁?2、为什么不能喝生水?第三篇:勤洗手讲卫生勤洗手讲卫生教学目标:1、知道洗手的重要性。
2、掌握洗手的正确方法。
3、教育学生养成清洁的卫生习惯。
幼儿园中班卫生习惯培养教案教学主题:幼儿园中班卫生习惯培养教学目标:1. 了解卫生习惯的重要性,培养幼儿的卫生意识和行为习惯;2. 让幼儿掌握正确的洗手、刷牙等卫生习惯;3. 提高幼儿的自我保护意识,预防疾病的传播。
教学内容:1. 卫生习惯的重要性及其相关知识;2. 洗手、刷牙、和使用公共厕所的正确方法;3. 疾病的预防和常见病的症状。
教学步骤:第一步:导入1. 首先,请幼儿自己描述一下卫生的重要性,为什么讲卫生习惯很重要?2. 以童话故事《小熊洗手》为例,向幼儿讲述正确洗手的方法,让幼儿了解洗手的重要性。
第二步:讲解讲解卫生习惯的相关知识。
包括:1. 洗手的重要性,什么时候需要洗手,正确的洗手方法。
2. 刷牙的时机和方法,以及如何保护口腔健康。
3. 使用公共厕所应该注意哪些卫生问题。
4. 疾病的传播,如何预防疾病的传播。
第三步:展示1. 展示卫生用品如肥皂、毛巾等,并让幼儿自己操作使用。
2. 展示正确的刷牙方法,带领幼儿一起模拟刷牙的过程。
第四步:练习1. 通过游戏、故事等形式,让幼儿练习洗手、刷牙等卫生习惯。
2. 让幼儿们尝试教其他同学正确的卫生习惯。
第五步:总结1. 简要回顾所学内容,并强调卫生习惯的重要性。
2. 让幼儿口头回答“卫生习惯为什么很重要”,并总结本次课的内容。
教学评价:1. 了解幼儿对卫生习惯知识的掌握情况。
2. 通过幼儿的表现和自我评价,了解幼儿在卫生习惯方面是否有提高。
教学反思:1. 对于幼儿的认知能力和表现情况需要更加细致入微的观察和评估。
2. 在课堂教学的过程中,应该尽可能的提高幼儿的参与度,让幼儿能够更好地掌握卫生习惯。
3. 合理利用多种形式的教学手段,帮助幼儿形成正确的卫生习惯。
卫生习惯养成教育教案一、教学目标1. 知识目标:使学生了解良好的卫生习惯对于身体健康的重要性。
2. 能力目标:通过本课程,提高学生的自我管理能力,使他们能够养成良好的卫生习惯。
3. 情感、态度和价值观目标:培养学生的卫生意识,激发他们对健康生活的积极态度。
二、教学重点和难点1. 教学重点:让学生认识到良好的卫生习惯对身体健康的重要性,并掌握日常生活中的卫生习惯。
2. 教学难点:如何将理论知识应用到实际生活中,形成良好的卫生习惯。
三、教学过程1. 导入:通过故事、图片或视频等形式,引导学生进入卫生习惯的主题。
2. 讲解:介绍良好的卫生习惯及其对身体健康的重要性,包括勤洗手、保持环境清洁、合理饮食等。
3. 示范:通过实际操作演示,使学生了解如何养成良好的卫生习惯,例如正确的洗手方法等。
4. 练习:让学生在课堂上进行实践操作,巩固所学知识。
5. 反馈:通过提问、观察学生的操作,给予反馈和指导,帮助他们改进。
四、教学方法和手段1. 讲解法:通过教师的讲解,使学生了解卫生习惯的重要性。
2. 示范法:通过教师的示范,使学生了解如何养成良好的卫生习惯。
3. 练习法:通过学生的练习,使他们能够将理论知识应用到实际生活中。
4. 多媒体教学:使用图片、视频等多媒体资源,提高教学效果。
五、课堂练习、作业与评价方式1. 课堂练习:在课堂上进行小组讨论、角色扮演等形式的活动,让学生模拟实际生活中的场景,练习养成良好的卫生习惯。
2. 作业:布置相关的家庭作业,让学生在日常生活中实践并培养良好的卫生习惯。
3. 评价方式:通过观察学生的表现、口头反馈、作业评价等方式,对学生的学习成果进行评价。
六、辅助教学资源与工具1. 教学软件:使用适合学生年龄的教学软件,提高教学效果。
2. 教学道具:使用各种教学道具,如模型、实物等,帮助学生更好地理解课程内容。
3. 网络资源:引导学生正确使用网络资源,搜索相关卫生习惯的知识。
七、结论通过本课程的学习,学生将了解良好的卫生习惯对身体健康的重要性,掌握日常生活中的卫生习惯,并能够将理论知识应用到实际生活中,形成良好的卫生习惯。
《养成良好的个人卫生习惯》教案儿童是祖国的新一代,从小树立“健康第一”的指导思想、养成良好的卫生习惯,不仅可以树立社会新风,并对家庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到推动、促进作用。
养成良好的个人卫生习惯,可以预防疾病,促进身体正常发育,提高健康水平。
本课通过良好个人卫生习惯”五要五不要“的教育,使学生知道养成良好个人卫生习惯的重要性,并能改掉不良卫生习惯。
劳动模仿操的练习可以发展学生的身体素质,同时使学生知道劳动最光荣。
1。
说教学目标:认知目标:知道养成良好个人卫生习惯的重要性;懂得劳动模仿操的动作方法.技能目标:知道良好个人卫生习惯的内容,并知道怎么做;能随音乐节拍完整练习劳动模仿操,并能自我创造性学练。
情感目标:能联系实际,改掉不良卫生习惯;对学习劳动模仿操有愉悦的心情和练习的乐趣。
2。
重点、难点重点:(1)良好个人卫生习惯“五要五不要”的知识传授;(2)知道劳动模仿操的动作方法,能随音乐完整练习。
难点:(1)联系实际,改掉不良卫生习惯;(2)学会自编自创劳动模仿操.三。
说教法和学法:(一)教法:1。
通过观看录像,让学生直观了解良好个人卫生习惯“五要五不要”的内容。
2。
启发学生展开讨论,初步理解良好个人卫生习惯“五要五不要”的重要性。
3。
重点讲解为什么要养成良好个人卫生习惯及怎样才能养成良好的个人卫生习惯。
养成良好的个人卫生习惯教案良好的个人卫生习惯,不但有利于保持校园良好的卫生,而且还体现了小学生的文明气质,影响着将来的整体素质。
因此,从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。
作为金科路小学的主人,我们应以创建文明幸福的校园为己任,人人参与、各尽所能.为此,我们向全校同学发出“讲文明、讲卫生,从我做起”的倡议.1、养成良好的个人卫生习惯,自觉做到“四勤”:勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。
2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手.3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
个人卫生习惯健康教育教案个人健康是人们关注的一个永恒话题,随着社会上养生保健之风愈吹愈烈,卫生健康教育则更该提到日程上来。
下面是小编为你精心整理的个人卫生习惯健康教育教案,希望对你有帮助!个人卫生习惯健康教育教案篇1教学目标:通过教学,使学生知道什么是良好的个人卫生习惯,并要求自己养成良好的个人卫生习惯。
能力目标:培养学生良好的养成能力。
教学重点:养成良好的个人卫生习惯。
教学时间:一课时教学过程:一、播放动画片:除菌小勇士。
故事讲的是一位不讲卫生的小朋友,由于没有养成良好的卫生习惯,饭前便后不洗手,天天不洗澡的危害……(观看部分后,师板书课题后,学生分组讨论以下两个问题。
)1、贪吃的小朋友为什么会受到细菌的攻击? 贪睡的小朋友为什么会被笼子关起来? 我们应该怎样做?学生讨论后分组汇报结果……。
2、饭前便后要洗手。
师教学生洗手的方法,洗手方法歌:(1)、冲水再用除菌皂。
(2)、揉搓指缝不能少。
(3)、手心手背要搓洗。
(4)、再把泡沫都冲掉。
(5)、毛巾擦手要做到。
(师生共同练习洗手的方法,并亲自实践洗手的方法。
)二、继续播放动画片:除菌小勇士。
舒肤佳超人拿出什么武器对抗细菌? 细菌怪兽怎样被消灭? 怎样消灭细菌呢?学生讨论后分组汇报结果……。
师:只要我们运动过后、外出归来、饭前、便后,经常用舒肤佳洗手、洗澡,就能战胜细菌。
三、学习健康四步曲。
师:同学们我们一起学习健康四步曲。
左手搓,右手搓,洗得细菌无处躲,手心搓,手背搓,饭前便后做。
舒肤佳超人真不错,保护皮肤办法多,习惯好,每天做,健康乐呵呵!冲冲身、擦擦背,每天都要洗洗澡,小地方、别放过,从头洗到脚。
舒肤佳超人真不错,保护身体细菌跑,不偷懒,天天洗,健康一定好。
(学生学唱健康四步曲)四、联系实际谈一谈你平时是怎样做的?今后应该怎样做?(学生回答)五、全课的小结:同学们,这节课你学到了哪些知识?你有什么收获? (学生汇报)六、作业回家后和爸爸、妈妈一起坚持每天刷牙和定期洗澡。
幼儿园卫生习惯《勤洗手》教案幼儿园卫生习惯《勤洗手》教案一、教学目标1.认识手卫生的重要性;2.能掌握洗手的正确方法;3.在生活中,养成正确的洗手习惯。
二、教学内容1.认知内容:手卫生的重要性;2.技能内容:正确的洗手方法;3.情感内容:让幼儿们明白勤洗手能保护自己和其他人的健康。
三、教学准备洗手液、水盆、擦手纸、手绘图板书。
四、教学过程1.导入新冠病毒肆虐,我们时常见到“勤洗手”的号召。
今天我们也来学一下勤洗手的重要性和正确的洗手方法。
2.正文2.1.活动1:手卫生小调查教师给幼儿们看一下茶杯、玩具、门把手、自来水等生活中常接触的物品,并问幼儿们:“你们在生活中都接触过哪些物品?”“这些物品有没有很多细菌呢?”“有没有想过,这些细菌会不会在我们的手上,让我们生病呢?”通过思考与探究,让幼儿们认识到洗手的重要性。
2.2.活动2:学习洗手的正确方法教师现场示范正确的洗手方法,并向同学们叮嘱:“短时间洗手不彻底,造成细菌更容易滋生,所以我们要用肥皂和清水洗干净双手。
”以下是洗手的正确步骤:·先把手用清水湿润,再取适量洗手液;·搓出泡沫,从掌心到手背,再搓手指之间的部位、指甲床;·反复搓揉20-30秒,确保彻底清洁;·最后清水洗净,擦干双手。
提示:勤洗手掌握好五个时间点:洗手前、进食前、厕所后、接触动物后、打喷嚏咳嗽后。
2.3.活动3:小实验教师在教室里放置两盆水,一盆清水,一盆加入黑墨汁的水。
增加互动与趣味性,让同学互相尝试:一个小朋友先放单手进黑墨汁水中,再放另一只手进清水中,比较两只手的清洁程度。
2.4.活动4:答题游戏通过有趣游戏的方式,教师进一步巩固今天的学习内容。
例如,“在哪些情况下我们需要洗手?”“应该如何正确洗手?”等问题,通过幼儿们的回答来复习当天的学习知识。
五、教学总结本次教学主要让幼儿们认识到洗手在我们的日常生活中的重要性,学习了正确洗手的方法,加深每个幼儿的个人卫生意识。
《勤洗手,讲卫生》教案一、教学目标:知识与技能1. 了解洗手的重要性,知道洗手的正确方法。
2. 学会正确的洗手方法,掌握洗手的技能。
过程与方法1. 通过观察和模仿,学会正确的洗手方法。
2. 通过小组合作,培养合作意识和团队精神。
情感态度与价值观1. 培养良好的卫生习惯和健康意识。
2. 培养自我保护意识,增强自我保健能力。
3. 培养团队合作精神,学会互相帮助和关心他人。
二、教学重难点:教学重点:学生能够掌握正确的洗手方法,养成良好的卫生习惯。
教学难点:如何激发学生的学习兴趣,让学生主动参与课堂活动。
三、学情分析:一年级学生的身体卫生习惯尚未完全养成,部分学生存在不规范的洗手方式,或者不爱洗手的问题。
此外,学生年龄较小,注意力难以长时间集中,需要教师采用多种方式激发学生的学习兴趣,使他们保持积极的学习状态。
四、教学过程:第一环节:新课引入(教师手持一盆水果,同时放出一段儿歌《洗手歌》)老师:同学们,你们看到我手里拿着的这个水果了吗?你们知道这些水果在采摘、包装、运输的过程中,可能会接触到很多细菌和病毒吗?那么,我们该如何保证自己的健康呢?接下来,我们一起来唱一首《洗手歌》,学习正确的洗手方法。
(播放《洗手歌》)第二环节:讲解洗手的重要性老师:同学们,你们知道为什么要洗手吗?(等待学生回答)洗手可以清洁双手,防止细菌的传播,保护自己和他人的健康。
那么,什么时候需要洗手呢?(等待学生回答)在吃饭前、接触脏物后、上厕所后等情况下都需要洗手。
接下来,我们一起来看一下正确的洗手步骤。
(教师手持洗手液,向学生演示正确的洗手步骤,同时向学生讲解)第三环节:学生模仿洗手(教师将学生分为小组,每组4-5人,让学生模仿洗手的步骤,相互帮助,纠正不规范的洗手方式)老师:同学们,现在我将你们分为小组,每组4-5人,你们可以互相帮助,模仿洗手的步骤。
请注意,洗手时需要用流动的水和肥皂,双手要洗干净,不要忘记指缝、指甲等细节。
《活动二勤洗手讲卫生》一年级劳动课教案(北师大版)课程基本信息1.教材版本:北师大版2.年级:一年级3.活动名称:勤洗手讲卫生4.课时:1课时(约50分钟)学习目标1. 知识与技能:(1)让学生了解洗手的重要性,认识到洗手是预防疾病的基本措施。
(2)学习并掌握正确的洗手方法,包括使用温水和肥皂,彻底搓揉双手的每个部位,保持洗手时间不少于20秒。
(3)了解常见病菌的传播途径,如空气传播、飞沫传播和接触传播等。
2. 过程与方法:(1)通过观察图片、视频和小贴士,直观学习洗手的重要性和方法。
(2)通过实践操作,掌握洗手技能,并养成良好的卫生习惯。
3. 情感态度与价值观:(1)培养学生的健康意识,认识到保持个人卫生的重要性。
(2)引导学生从小做力所能及的事情,培养爱劳动的好习惯。
教学重点与难点1.教学重点:让学生掌握正确的洗手方法,养成良好的卫生习惯。
2.教学难点:培养学生自主完成洗手任务的能力,提高他们的健康意识。
教学准备1.教学课件:包含洗手重要性的图片、视频和洗手步骤的动画。
2.教学材料:洗手液、纸巾、肥皂头、剪刀、镊子、容器、收纳盒等。
3.游戏道具:贴纸、小奖品等。
教学过程一、导入新课(5分钟)1. 展示图片:展示几张关于因不注意洗手而感染疾病的图片,如红肿的手部皮肤、孩子因病痛而痛苦的表情以及家长担忧的神情等。
这些图片能够直观地展示不讲卫生的后果,引起学生的关注和思考。
2. 提问引导:教师提问:“同学们,你们看到了什么?你们知道这些疾病是怎么来的吗?”引导学生思考并回答。
通过提问,激发学生的好奇心和探究欲望,让他们主动参与到学习中来。
教师进一步引导学生思考:“你们知道洗手的重要性吗?为什么我们要洗手呢?”让学生了解洗手是预防疾病的重要措施之一,从而引出本节课的主题——勤洗手、讲卫生。
二、新课讲授(20分钟)1. 讲解洗手的重要性:教师需要强调手部卫生的重要性。
手是人们日常生活中最常用的部位之一,也是最容易感染病毒和细菌的部位。
养成良好的卫生习惯教案最新七篇养成良好的卫生习惯教案【篇1】一、班会目的:1、知道食品卫生与饮食安全相关知识。
2、了解在学校注意一些活动方面的安全。
二、班会形式:以问答竞赛游戏为形式,分竞赛小组为单位。
三、班会前准备:1、让学生查阅食品卫生方面的资料,以备小组交流,做好参赛准备。
2、选定主持人和参赛队员,搞好舞台布置。
3、黑板上书写“卫生与安全知识竞赛”八个美术字。
四、活动过程:(一)班长宣布“卫生安全主题班会“开始,宣读竞赛规则,请主持人上场。
主持人:喜欢零食是孩子的天性,但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期,是否变质,因此就存在一个很大的安全隐患。
请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。
1、预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。
2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
3、做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
4、要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
5、上下楼梯精力要集中,一律靠楼梯的右边行走,前后要保持一定的距离,不要并排,不要跑跳,不要追逐打闹,不要前推后拥;发现拥挤现象不要慌乱,要靠墙或扶楼梯扶手止步;不要将身体探过楼梯扶手,更不要从栏杆上下滑在走廊上休息时,不要将上半身探出栏杆,更不要攀爬栏杆。
6、在走廊上行走时,要轻声慢步,不要大声喧哗,不要跑。
不要借助栏杆做健身动作,更不要用身体、四肢冲撞栏杆。
不要在走廊内追逐打闹和做游戏。
不要从走廊向楼下扔任何东西。
课间活动时应该注意什么?7、不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。
8、不要在门口追逐打闹和做游戏。
9、不经老师允许不得出校门。
10、在校园内活动时不得急跑,不得追逐打闹,不得做恶作剧。
在人少的地方活动或游戏,且不要危及他人安全。
养成良好的卫生习惯班会教案主题班会教案是传授健康知识,建立卫生行为,改善环境。
使学生具有自我保健意识和能力。
下面小编就同大家聊聊关于养成良好的卫生习惯班会教案,希望有所帮助!讲卫生班会1班会主题:班会目标:1、通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级卫生面貌焕然一新。
班会方式:合作讨论,各抒己见。
班会程序:(一)复习:同学们,上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。
通过班会,全班同学增加了友谊,同学之间互帮互学的友谊之花盛开。
出现了可喜局面。
今天,我们在开一节班会,主题是《搞好班级卫生》。
板书主题:怎样搞好班级卫生(二)导入:1、看小品:放录像对比:(1)、放一个环境整洁的教室:一个班级课桌整齐,窗明几净,墙上《小学生守则》整齐排列,地面洁净无物,一尘不染。
同学们个个精神焕发,活泼可爱。
(2)放一个垃圾场镜头:污秽之物流淌,废纸遍地,尘土飞扬,蚊蝇乱飞。
蛆蛹遍地。
(画外音,恶臭难闻,令人作呕)2、评录像:(1)、说出教室整洁的情况。
(2)、说出垃圾场的肮脏情况。
(3)、两相对比,哪种情境适宜人生。
(4)、谈出感受。
(三)展开:高潮1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的事例:作家老舍先生虽有腿病。
但每天坚持打扫室内、院子,槁子中有废掉的,宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子:毛主席很讲卫生,他烟抽得很厉害,但从没乱丢一个烟蒂,甚至烟灰都不掉到地上。
4、谈出本班室内、卫生区现状;(1) 成绩方面:地面干净……(2) 不足之处:维持干净的时间短……5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)(1) 卫生习惯好的同学,姜颖同学各人卫生搞的好:衣服之间整洁,头、手、脸干净。
尤其对班级卫生认真负责。
从不乱丢纸屑……(2) 卫生习惯差的同学(不点名),衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸,食品袋……6、集体交流、总结:(四)结束:1、各人根据交流,整理出适合自己实施的具体措施,条款。
养成良好的卫生健康习惯教案7篇养成良好的卫生健康习惯教案精选篇1教学目标:1. 知道手上有细菌,饭前便后要洗手,经常剪指甲。
2. 培养幼儿饭前便后洗手的习惯。
教学准备:显微镜、载玻片多媒体课件白板教学过程:1. 谈话你觉得你的手干净吗? 你的手上有东西吗?干净吗?(我们用手写字、画画、拍皮球...手上沾了很多细菌)2. 播放课件幼儿观看课件,了解细菌。
3. 观察请一位手脏幼儿摸一摸载玻片,放在显微镜下让幼儿轮流观察。
4.讨论:怎样保护手的清洁? 如何正确洗手?养成良好的卫生健康习惯教案精选篇2教学内容:对学生进行清洁卫生知识的宣传教育,养成讲清洁讲卫生的好习惯。
教学过程:一、谈话引入冬天来了,天气将越来越冷了。
而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷,这时如果你不注意讲卫生,细菌就会来危害我们的身体,所以我们应该怎样做呢?(讲卫生)对了,今天我们就来一起讲一讲关于清洁卫生的一些知识。
二、组织讨论1、细菌最喜欢躲藏在哪里?学生畅所欲言。
师归纳小结。
2、那么,我们从哪些方面来注意清洁卫生呢?⑴个人卫生生1:每天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2:拿了脏东西要洗手。
生3:每天要刷两次牙。
生4、每两个星期要洗澡一次.……师:很多细菌都通过手来传播到我们的身体,那你们知道怎样预防吗?学生:经常洗手。
师:那你们知道怎样洗手呢,才叫真正的洗手呢?学生茫然。
老师讲解洗手方法:养成良好的洗手习惯,可以预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯,也不知道如何正确科学地洗手。
怎样才算是正确科学的洗手方法?一起来了解一下。
一般人在洗手时,多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。
要有效预防甲流等传染性疾病,医生建议,洗手需要按照七步法:第一步,双手手心相互搓洗;第二步,手心对手背交叉相叠搓洗;第三步,手心对手心搓洗手指缝;第四步,指尖搓洗手心;第五步,一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步,指尖摩擦掌心搓洗;第七步,一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
初中卫生教育教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握基本的个人卫生知识和卫生习惯,提高学生的卫生意识。
2. 培养学生良好的饮食卫生习惯,预防食物中毒和肠道疾病。
3. 使学生掌握运动卫生知识,提高体育锻炼的效果,预防运动伤害。
4. 增强学生的心理健康意识,提高学生的心理素质。
二、教学内容1. 个人卫生:洗漱、洗澡、换洗衣物、剪指甲等。
2. 饮食卫生:饮食搭配、食品安全、饮食定量、饮食规律等。
3. 运动卫生:运动类型、运动强度、运动时间、运动后恢复等。
4. 心理健康:情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知等。
三、教学过程1. 导入:通过提问方式引导学生思考卫生的重要性,激发学生的学习兴趣。
2. 个人卫生:讲解个人卫生的基本知识和方法,示范正确的洗漱、洗澡等操作,引导学生养成良好的个人卫生习惯。
3. 饮食卫生:讲解饮食卫生的重要性,引导学生掌握合理的饮食搭配、食品安全、饮食定量等知识,培养良好的饮食卫生习惯。
4. 运动卫生:讲解运动卫生的基本知识,引导学生掌握运动的类型、强度、时间等,提高体育锻炼的效果,预防运动伤害。
5. 心理健康:讲解心理健康的重要性,引导学生掌握情绪管理、压力应对、人际交往等方法,提高学生的心理素质。
6. 案例分析:分析典型的卫生问题案例,引导学生从中汲取教训,增强卫生意识。
7. 总结与反思:让学生谈谈自己在学习过程中的收获,以及如何在日常生活中践行卫生知识。
四、教学评价1. 学生对基本卫生知识的掌握程度。
2. 学生养成良好的卫生习惯的情况。
3. 学生在体育锻炼中运用卫生知识的情况。
4. 学生心理健康状况的改善。
五、教学方法1. 讲授法:讲解卫生知识,引导学生掌握基本卫生保健方法。
2. 示范法:示范正确的卫生操作,让学生直观地学习。
3. 案例分析法:分析典型卫生问题案例,引导学生从中汲取教训。
4. 小组讨论法:引导学生分组讨论,提高学生的参与度和积极性。
六、教学资源1. 卫生知识PPT:包含个人卫生、饮食卫生、运动卫生等方面的内容。
初中卫生常识教案课程名称:初中卫生常识课时:1课时年级:初中教学目标:1. 让学生了解和掌握一些基本的卫生常识,养成良好的卫生习惯。
2. 培养学生自我保健意识,提高他们的健康水平。
3. 引导学生正确对待卫生问题,培养他们健康的生活方式。
教学内容:1. 个人卫生:牙齿清洁、口腔卫生、洗手方法、头发清洁、皮肤护理等。
2. 环境卫生:教室卫生、家庭卫生、公共场所卫生等。
3. 饮食卫生:食品安全、合理膳食、饮食禁忌等。
4. 运动卫生:运动前准备、运动后恢复、运动损伤预防等。
5. 心理健康:情绪调节、压力应对、人际交往等。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师通过提问方式引导学生思考卫生的重要性,引出本课内容。
2. 学生分享自己对卫生的理解和认识。
二、讲解个人卫生(10分钟)1. 教师讲解牙齿清洁、口腔卫生、洗手方法等个人卫生知识。
2. 学生演示正确的洗手方法和刷牙方法。
三、讲解环境卫生(10分钟)1. 教师讲解教室卫生、家庭卫生、公共场所卫生等环境卫生知识。
2. 学生讨论如何维护环境卫生。
四、讲解饮食卫生(10分钟)1. 教师讲解食品安全、合理膳食、饮食禁忌等饮食卫生知识。
2. 学生分享自己的饮食经验和心得。
五、讲解运动卫生(10分钟)1. 教师讲解运动前准备、运动后恢复、运动损伤预防等运动卫生知识。
2. 学生讨论如何预防运动损伤。
六、讲解心理健康(10分钟)1. 教师讲解情绪调节、压力应对、人际交往等心理健康知识。
2. 学生分享自己的心理健康经验和心得。
七、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本课所学内容,强调卫生的重要性。
2. 学生反思自己的卫生习惯,提出改进措施。
教学评价:1. 学生对基本卫生知识的掌握程度。
2. 学生养成良好的卫生习惯的情况。
3. 学生对卫生问题的关注程度和自我保健意识。
幼儿园中班卫生教案:传递卫生知识,让孩子时刻保持良好的卫生习惯随着疾病的不断肆虐,卫生问题越来越受到大家的重视。
在全民防控疫情的背景下,幼儿园也需要加强卫生教育,让孩子从小就掌握卫生知识,养成良好的卫生习惯,提高自我保护能力。
本文将介绍一份幼儿园中班卫生教案,帮助老师们在教学中更好地传递卫生知识,让孩子时刻保持良好的卫生习惯。
一、教案目标通过本次教学,让幼儿园中班的孩子掌握以下知识和技能:1、掌握常见病的预防方法。
2、了解食品与厕所卫生的重要性,学会对环境进行清洁消毒。
3、掌握正确洗手的方法,学会在饭前便后、室外入室内等环境转换时洗手。
4、养成良好的个人卫生习惯,提高自我保护能力。
二、教案内容及教学方法1、预防常见病常见的流行性疾病包括感冒、腹泻、手足口病等,这些疾病对幼儿的身体健康都有一定的影响。
安排时间向幼儿介绍常见疾病的预防方法,如勤洗手、常通风、不随地吐痰等。
在介绍的同时,可以采用视频、图片、图表等多种教学方式,让孩子们更加直观地理解卫生知识。
2、厕所、饭桌卫生厕所和饭桌是孩子们日常生活中必须接触的地方,它们的卫生也显得尤为重要。
幼儿园可将此环节作为一个主题进行深入探讨,并采用实际操作的方式来巩固知识。
如,在厕所中悬挂清洁消毒的喷雾剂,引导幼儿学会用纸巾妥善处理废纸、废物等垃圾;在饭桌边引导幼儿学会用擦手纸擦干净口水,并将餐具放到指定的区域。
3、正确洗手手是身体病菌最容易沾染的部位,而正确的洗手方法可以有效地减少病菌感染的机会。
需要安排时间向幼儿传授洗手的正确方法。
在教学过程中,可以将孩子的手放在水中,引导他们学会用肥皂搓手、搓指壳、搓指缝,并用清水将肥皂冲净。
需要引导幼儿在适当的时机洗手,如在饭前便后、室外入室内等环境转换时洗手。
4、个人卫生习惯养成良好的个人卫生习惯,不仅能增强孩子抵御病菌的能力,还是一种健康习惯。
如洗头发、刷牙、勤剪指甲等都能保持良好的个人卫生。
针对这些问题,可以通过图文并茂的方式进行宣传,或者让孩子演绎一些卫生习惯,以此来引起孩子的兴趣,提高他们的参与度。
中班《我是讲卫生的好孩子》教案一、教学目标:1. 认知目标:让幼儿了解卫生的重要性,知道保持个人卫生和环境卫生的方法。
2. 技能目标:培养幼儿正确的洗手、刷牙、整理物品等生活习惯。
3. 情感目标:培养幼儿讲卫生的意识,养成独立、自主的好习惯。
二、教学内容:1. 学习正确的洗手方法。
2. 学习正确的刷牙方法。
3. 学习整理物品的方法。
4. 了解保持环境卫生的重要性。
5. 培养幼儿独立、自主的生活习惯。
三、教学重点与难点:重点:学习正确的洗手、刷牙、整理物品的方法。
难点:养成独立、自主的生活习惯,培养讲卫生的意识。
四、教学准备:1. 教学PPT、视频或图片。
2. 洗手液、牙刷、牙膏等卫生用品。
3. 整理物品的容器、玩具等。
五、教学过程:1. 导入:通过一个关于讲卫生的故事,引发幼儿对卫生的兴趣。
2. 讲解与示范:教师讲解正确的洗手、刷牙、整理物品的方法,并进行示范。
3. 实践操作:幼儿在教师的指导下,进行洗手、刷牙、整理物品的实践操作。
4. 总结与反思:教师引导幼儿总结正确的卫生习惯,让幼儿意识到讲卫生的重要性。
5. 拓展活动:组织幼儿进行保持环境卫生的实践活动,如清理教室、种植绿植等。
六、教学评价:1. 观察幼儿在实践活动中的表现,评价他们是否掌握了正确的洗手、刷牙、整理物品方法。
2. 关注幼儿在日常生活中的卫生习惯,评价他们是否养成了讲卫生的意识。
3. 搜集家长反馈,了解幼儿在家庭中是否能独立、自主地进行卫生活动。
七、教学拓展:1. 开展“卫生小卫士”评选活动,鼓励幼儿在日常生活中坚持讲卫生。
2. 邀请家长参与,共同关注幼儿的卫生习惯,形成家校共育的良好氛围。
3. 组织幼儿参观卫生设施,如污水处理厂、垃圾处理站等,增强幼儿的环保意识。
八、教学反馈:1. 教师在课后对本次教学进行反思,总结优点与不足,为下次教学做好准备。
2. 向家长了解幼儿在家庭中的表现,及时调整教学策略,提高教学效果。
3. 根据幼儿的反馈,调整教学内容,使其更符合幼儿的需求。
健康领域幼儿园大中小班卫生习惯培养教案(一)一、教学目标通过本课的学习,学生应能够: 1. 理解好卫生习惯对身体健康的重要性。
2.掌握正确的洗手方法。
3. 培养良好的口腔卫生习惯。
4. 培养良好的饮食卫生习惯。
二、教学内容1.卫生习惯的意义。
2.洗手的正确方法。
3.口腔卫生习惯的养成。
4.饮食卫生习惯的培养。
三、教学步骤1.引入(5分钟)教师通过展示幼儿生活中的一些不良卫生习惯的图片,引起幼儿的注意,让幼儿意识到好的卫生习惯的重要性。
2.洗手的正确方法(20分钟)•教师向幼儿介绍正确的洗手方法,并示范如何洗手。
•要求幼儿跟随教师的示范,依次完成洗手的每一个步骤。
•让幼儿互相检查洗手是否干净。
•教师对幼儿的洗手方法进行总结,强调洗手的重要性。
3.口腔卫生习惯的养成(20分钟)•教师向幼儿讲解良好的口腔卫生习惯的重要性。
•老师示范正确的刷牙方法,并指导幼儿进行刷牙。
•让幼儿互相检查口腔是否干净。
•强调刷牙后要注意漱口,让幼儿掌握正确的漱口方法。
4.饮食卫生习惯的培养(25分钟)•教师向幼儿介绍健康的饮食卫生习惯,例如不乱扔食物、使用筷子等。
•制作卫生餐具展示板,让幼儿参与制作,增强他们的参与感和注意卫生的意识。
•教师与幼儿讨论关于饮食卫生的问题,引导幼儿思考和总结正确的做法。
5.小结(10分钟)•教师与幼儿回顾今天所学的内容,总结正确的卫生习惯。
•鼓励幼儿在日常生活中积极养成好的卫生习惯,并和家人分享所学知识。
四、教学反思通过本堂课的教学,幼儿对卫生习惯的认识有了进一步的加深,学会了正确的洗手和刷牙方法,并了解到了饮食卫生的重要性。
通过实际操作和互相检查,幼儿的参与度较高,并且能够积极思考和总结正确的做法。
同时,通过与家长的分享,也能够在家中延续所学的卫生习惯。
但在教学中,还可以加入一些更具趣味性的活动,如游戏和小实验,以增加幼儿的学习兴趣和参与度,提高教学效果。
健康领域幼儿园大中小班卫生习惯培养教案(二)一、教学目标通过本课的学习,学生应能够: 1. 了解不同季节对卫生习惯的影响。
2024中班幼儿健康教案《养成卫生好习惯》一、教学目标让幼儿了解养成卫生习惯的重要性,培养幼儿的卫生意识。
培养幼儿正确的洗手、刷牙、洗脸等基本生活卫生习惯。
培养幼儿自我管理能力和规则意识,养成良好的生活习惯。
二、教学重点和难点重点:让幼儿掌握正确的洗手、刷牙、洗脸方法,培养良好的卫生习惯。
难点:如何引导幼儿自觉地遵守卫生规则,养成卫生习惯。
三、教学过程导入环节:通过故事导入,引导幼儿理解养成卫生习惯的重要性。
教师讲述一个关于不讲卫生的小朋友生病的故事,让幼儿感受到卫生习惯的重要性。
基本环节:首先,教师示范正确的洗手、刷牙、洗脸方法,边示范边讲解;其次,通过互动问答的方式,让幼儿说说自己平时是怎么洗手、刷牙、洗脸的,并指出不正确的方法;最后,教师总结正确的方法,并引导幼儿实践操作。
提升环节:通过游戏的方式,让幼儿在轻松愉快的氛围中巩固所学知识。
教师可以设计一些有关卫生习惯的游戏,如“洗手操”、“口腔卫士”等,让幼儿在游戏中掌握正确的卫生习惯。
结束环节:教师总结本节课的重点和难点,并强调养成良好卫生习惯的重要性。
同时,鼓励幼儿在日常生活中要自觉地遵守卫生规则,养成良好的生活习惯。
四、教学方法和手段示范法:教师通过示范正确的洗手、刷牙、洗脸方法,让幼儿直观地了解正确的卫生习惯。
互动问答法:教师提出问题,引导幼儿回答,让幼儿在回答问题的过程中发现自己的问题并加以纠正。
游戏法:通过设计有关卫生习惯的游戏,让幼儿在游戏中巩固所学知识,提高学习兴趣。
五、课堂练习、作业与评价方式课堂练习:让幼儿现场实践洗手、刷牙、洗脸等卫生习惯,教师观察幼儿的练习情况,及时给予指导和纠正。
作业:布置一些有关卫生习惯的家庭作业,如“回家后自己洗手、刷牙、洗脸”,“监督家里人洗手、刷牙的方法”等,让幼儿把所学的知识运用到实际生活中,巩固所学知识。
评价方式:通过观察幼儿的练习和作业完成情况,结合幼儿的自我评价和家长反馈,对幼儿的学习情况进行综合评价。
前言良好的卫生习惯是我们日常生活中必不可少的一部分。
对于幼儿来说,养成良好的个人卫生习惯不仅有益于身体健康,还有利于他们建立良好的生活习惯,培养积极向上的生活态度。
本文将从幼儿园大班个人卫生教学方案的编写入手,详细介绍如何帮助幼儿养成良好的卫生习惯。
一、课程概述课程名称:幼儿园大班个人卫生教学教学目标:通过本课程,让幼儿掌握基本的个人卫生知识,学会正确使用日常生活中的卫生用品,建立良好的个人卫生习惯。
适龄幼儿:4-5岁教学时长:4周教学内容:第一周:口腔卫生1、掌握正确刷牙的方法,每日刷牙、漱口;2、了解糖果等食品对牙齿的危害,学会保护牙齿;3、了解牙医的职责和作用,学会定期就诊。
第二周:手部卫生1、掌握正确洗手的方法,每日多次洗手;2、了解手卫生的重要性,学会避免接触致病微生物;3、了解洗手液、手消毒液等卫生用品的正确使用方法。
第三周:个人卫生1、学会洗脸、洗耳、洗脚等日常生活中的个人卫生方法;2、了解生活垃圾的分类和处理方法,学会保持家庭环境的卫生。
第四周:公共卫生1、了解公共场所如厕的方法和注意事项;2、掌握预防流感等疾病的方法,学会做好个人防护。
二、教学方法1、情境教学法:利用情境和实物让幼儿有更好的体验,从而加深对卫生知识的理解。
2、游戏教学法:通过游戏的方式增加幼儿的兴趣和参与度,让幼儿在轻松愉悦的氛围中学习卫生知识。
3、互动教学法:通过帮助幼儿进行身体动作,引导幼儿掌握正确的卫生习惯。
三、课程实施1、教学前期准备:准备卫生用品和实物场景,为幼儿打造一个生动有趣的教学环境。
2、教学实施:采用上述教学方法,帮助幼儿掌握卫生知识,正确使用卫生用品,并培养良好的卫生习惯。
3、教学检查:定期进行考核,检查幼儿掌握情况,及时发现问题并进行纠正。
四、心理指导1、鼓励幼儿,激发他们学习的兴趣和动力。
2、尊重幼儿,引导他们发表自己的意见和想法,增强自我意识和自信心。
3、给予关注和认可,及时给予肯定和称赞,建立正确的自我价值观。
小班《讲卫生》教案设计意图本教案是为小班儿童讲解卫生知识而设计的,主要意图在于让孩子们通过本课的学习,养成良好的个人卫生习惯,提高自身免疫力,预防疾病的发生。
一、教学目标:1. 让学生了解什么是卫生,掌握基本的卫生知识。
2. 提高学生的卫生意识,养成良好的个人卫生习惯。
3. 培养学生自我保护能力,预防疾病的发生。
二、教学内容:1. 什么是卫生?2. 如何保持个人卫生?3. 如何预防疾病的发生?三、教学重点和难点:1. 教学重点:让学生掌握基本的卫生知识,养成良好的个人卫生习惯。
2. 教学难点:如何让孩子们养成良好的个人卫生习惯。
四、教学方法:1. 直观法:通过视频、图片等形式向学生展示卫生知识。
2. 体验法:通过游戏的形式让孩子们亲身体验卫生的重要性。
3. 互动法:通过引导学生提问和讨论的方式让他们更深入地理解卫生知识。
五、教学过程:1. 创设情境:通过图片、视频等形式向学生展示卫生知识的重要性。
2. 导入话题:老师与孩子们简单的交流,问问他们对卫生的理解是什么。
3. 开始教学:老师向孩子们讲解卫生知识,并提供实例进行说明。
4. 游戏体验:游戏结束后,老师再引导学生总结所学的卫生知识和体验中产生的感受。
5. 课程总结:老师再次强调卫生的重要性,鼓励学生养成好的个人卫生习惯,预防疾病的发生。
六、教学评价:1. 通过学生答题、讨论等形式检测学生对卫生知识的掌握情况。
2. 通过观察、讨论等形式评价学生是否养成良好的个人卫生习惯,是否按照学习所得的知识遵守卫生习惯。
七、教学资料:1. 图片、视频等教学材料。
2. 卫生用品,如肥皂、毛巾等。
八、教学后记:卫生是人类生活中不可缺少的一部分,良好的个人卫生习惯可以预防许多疾病的发生。
小班幼儿正处于身体发育和免疫力较低的阶段,因此了解和养成良好的卫生习惯对他们来说十分重要。
在教学过程中,我尽可能采用直观的教学方式,以图像、游戏等形式将卫生知识生动形象地展现在孩子们面前,通过互动和体验的方式让他们深入地理解卫生的重要性,掌握卫生知识,养成好的个人卫生习惯。
《卫生习惯与卫生知识》教学设计
如东县实验小学王海英
教学目标:
1、开展课堂活动,让学生初步了解生活中常见的卫生习惯与简单的卫生知识。
2、使学生认识到良好的卫生习惯带来的益处,促进学生逐步养成健康的卫生习惯,
提高养成卫生好习惯的自觉性。
3、合作创作卫生宣传标语,培养学生的动手能力和热心公益事业的意识。
教学准备:
1、多媒体课件。
2、“健康星”(小奖品)。
3、课前收集有关卫生习惯与卫生知识的谚语,俗语,宣传标语等。
4、卡纸、彩笔、小剪刀。
教学过程:
活动一、卫生知识大家谈
1 、同学们,今天老师给大家上一堂健康教育课,课题是“卫生习惯与卫生知识”。
大家都知道拥有一个健康的身体,对我们的学习生活是多么重要啊!因此,我们从小就应该掌握一些基本的卫生知识,养成良好的卫生习惯,这样,我们的健康才有保障。
你们都知道哪些卫生习惯与卫生知识呢?
还可以说说自己课前通过各种渠道收集的有关卫生习惯与卫生知识的谚语,俗语,宣传标语等。
(学生自由交流)
2、根据同学们的回答,老师适时评价、补充。
归纳板书:饮食卫生、运动卫生。
3、播放短片,让同学们更全面更深入地了解常见的饮食卫生与运动卫生。
(多媒体出示相关资料并解说)
活动二、卫生知识大冲浪
多媒体出示冲浪题,每一小组派一名代表抽题号,小组成员可以共同商讨答题。
答对一条奖励一颗“健康星”。
冲浪题:
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)
(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤
洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)
(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗
手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手
3.怎样保护牙齿?(至少回答三项)
(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西
(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗
4、怎样预防感冒? (至少回答三项)
(1)锻炼身体,增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所
5、怎样注意用眼卫生?(至少回答三项)
(1)不要在强光下看书(2)不要在行走的车上看书(3)不要躺着看书(4)不用脏手揉眼
睛(5)认真做眼保健操
6、维护公共卫生应做到哪些? (至少回答三项)
(1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画
7、挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。
8、每天应该刷几次牙?什么时间刷?
每天应该刷两次牙,早晚各一次。
活动三、卫生“果实”盈满枝
1、通过刚才的活动老师欣喜地看到,同学们的卫生知识相当丰富,并且都已养成了健康的卫生习惯。
老师在黑板上画一棵“健康树”,请同学们拿出彩笔、卡纸和小剪刀,先用彩笔在卡纸上画出你喜欢的水果,再剪下来,然后把你已养成的良好卫生习惯写在卡纸剪成的“健康果”上。
2、展示自己的“健康果”,说说你的卫生好习惯,最后贴到黑板上画的“健康树”上。
活动四、争当卫生宣传员
1、同学们,卫生习惯是影响健康的重要因素,不良的卫生习惯使患病的概率增加,
因为我国目前对小学生卫生科普知识的宣传教育滞后,严重影响了青少年的身心健康。
让我们共同担当起卫生宣传员的职责吧!
2 、小组合作创作卫生宣传标语,每个小组至少创作一句用彩笔写在老师课前发的
白纸上,提醒身边小伙伴们,人人行动起来,养成良好的卫生习惯。
只有身体棒棒的,学习才会棒棒的哟!
2、小组交流作品,展示评比,颁发“健康星”。
统计本课各小组获得“健康星”的颗数,评选出优胜小组。
3、小结:同学们,好习惯带来好体魄,好体魄成就好人生,让我们一起努力吧,
让我们的未来因健康而更加精彩,更加美好!为了健康,加油哟!
附:健康宣传标语
“左手搓,右手搓,洗得细菌无处躲。
手心搓,手背搓,饭前便后做。
习惯好,每天做,健康乐呵呵。
”
“防病要防口,不洁食品不入口”
“向小摊小贩说再见”
“快乐运动,练就健康体魄”
“我做绿色食品的好朋友”
“拒绝垃圾食品”。